Ăn yến mạch để giảm cân nhưng Hà Tăng không bao giờ dùng sữa không đường mà bỏ thêm 1 thứ đặc biệt rất giàu chất xơ

Yến mạch vốn là thực phẩm vàng trong làng giảm cân bởi nhiều chất xơ hòa tan, giàu protein và các khoáng chất cần thiết, giúp no lâu và cải thiện vóc dáng. Và công thức thường được nhiều người áp dụng đó là ngâm yến mạch với sữa tươi/sữa chua không đường và để qua đêm (oatmeal).

Tuy nhiên với riêng cô nàng Hà Tăng, cô lại không bao giờ ngâm yến mạch như vậy mà luôn sử dụng một loại sữa khác, đó là: sữa hạnh nhân nấu cùng quả chà là.

Sữa hạnh nhân là món yêu thích của Hà Tăng và cô thường xuyên tự làm món sữa này tại nhà.

Như chúng ta đã biết sữa hạnh nhân chính là món khoái khẩu của Hà Tăng và cô thường xuyên làm món sữa này vì: “Rất dễ mà lại tốt cho sức khoẻ“. Khi làm sữa hạnh nhân cô cũng không cho đường mà lại dùng quả chà là vừa tạo độ ngọt thanh, lại có chứa nhiều vitamin và không lo béo phì.

Thành quả sữa hạnh nhân “made by Hà Tăng” do đó sẽ không quá ngọt, chứa ít calo và chất béo, giúp hỗ trợ giảm cân lại giàu vitamin E giúp chống oxy hóa, làm đẹp da.

a-15604848353161813076767

Sữa hạnh nhân chính là món mà Hà Tăng vô cùng yêu thích, cô đặc biệt không dùng đường mà dùng quả chà là để tạo độ ngọt cho món sữa này.

394253335-1024x683

Quả chà là chính là thứ tạo độ ngọt mà Hà Tăng sử dụng khi làm sữa hạnh nhân.

 Cô thường ngâm một chút yến mạch và hạt chia với sữa hạnh nhân, sau đó để qua đêm để yến mạch chín, tơi mềm. Sáng hôm sau cô có thể trộn thêm một chút hoa quả tươi như táo, chuối… vậy là đã có bữa sáng ngon miệng, nhanh gọn, tốn không quá 5 phút.

Cô thường ngâm yến mạch, hạt chia với sữa hạnh nhân và để qua đêm.

Dưới đây là một số công thức mà Hà Tăng thường áp dụng khi ngâm yến mạch với sữa hạnh nhân.

o1-1564567647282195057950

Sau khi ngâm yến mạch và hạt chia với sữa hạnh nhân, sáng hôm sau cô sẽ cho thêm một chút dâu tây, táo thái nhỏ vừa dễ ăn lại bổ sung vitamin.

a1

Hay cô có thể cho thêm một chút sốt caramel, dừa khô, và chuối để ăn cùng.

p

Có khi cô lại dùng hỗn hợp granola với yến mạch và các loại hoạt ngũ cốc khô mix cùng sữa hạnh nhân, hạt chia và táo thái miếng.

Diện áo sơ mi xuyên thấu, bạn cứ học Sam và Yến Trang thì sẽ đạt đến đỉnh cao của sự tinh tế

Áo sơ mi xuyên thấu thật sexy và nữ tính; tuy nhiên, độ mỏng manh, dễ đẩy “khổ chủ” vào tình huống lộ hàng của item này lại đặt ra một thử thách không hề nhỏ cho người mặc, đó là diện làm sao cho đủ tinh tế, duyên dáng mà vẫn giữ được nét gợi cảm.

Vậy bạn cần làm thế nào để giải được bài toán khó nhằn mang tên: diện áo sơ mi xuyên thấu? Sam và Yến Trang – hai quý cô được đánh giá cực cao về phong cách thời trang sẽ giúp các chị em.

Sam thật biết cách khiến con tim người hâm mộ phải loạn nhịp, chỉ bằng cách ăn vận thật đẹp, trang điểm và làm tóc thật xinh. Mới đây, nàng cựu hot girl vừa chưng diện một set đồ vô cùng thú vị với áo sơ mi xuyên thấu, quần ống rộng rồi kết lại bằng đôi sandal tông nude.

66697770_2375302275840131_3695575260327262536_n

Nhờ gam màu trắng muốt và chi tiết xuyên thấu chiếm đến 70% chiếc áo sơ mi, set đồ của Sam toát lên nét tinh khôi, nhã nhặn và sang chảnh ngút ngàn. Bên cạnh đó, cách diện đồ xuyên thấu khéo léo của Sam cũng rất đáng để học hỏi. Cô đã chọn một chiếc áo với phần vải đáp trước ngực để chặn đứng nguy cơ “lộ hàng”. Ở góc nghiêng, người ta cũng khó lòng thấy cô hớ hênh bởi có lẽ, quý cô 29 tuổi này đã chọn nội y tông màu nude, vừa che được những thứ cần che, vừa đảm bảo độ tinh tế cho set trang phục.

50713353_1156430577854708_4967046549321057301_n

Yến Trang thì táo bạo hơn khi lên đồ với chiếc áo sơ mi xuyên thấu 100%. Và cái khéo ở đây là Yến Trang không chọn nội y dạng quả mà thay vào đó, cô chọn áo quây, cùng tông màu trắng tinh tươm để đảm bảo độ hài hòa cho set trang phục. Bên cạnh đó, giống như Sam, Yến Trang đã chọn quần cạp cao để tiết chế tối đa các khoảng hở, đồng thời tăng vẻ thời thượng cho set đồ. Vậy là chỉ với việc chinh phục thành công đồ xuyên thấu, Sam và Yến Trang đã cho thấy gu ăn mặc vô cùng tinh tế, sang trọng của mình.

Phim đã hết nhưng Nhã (Quỳnh Nga) vẫn chưa yên phận khi “đào” lại ảnh diện quần siêu ngắn, khiêu khích lấp ló vòng 3

Trong bộ phim quốc dân Về Nhà Đi Con, vai Nhã (Quỳnh Nga) là nhân vật khiến công chúng ghét nhất nhì phim. Bị ghét về vai diễn, tính cách nhân vật đã đành, tạo hình của Quỳnh Nga cũng khiến nhiều người khó chịu.

Ngỡ rằng giờ đây, khi phim đã hết thì cô nàng sẽ bình lặng trở lại, nhưng không, Nhã rất biết cách gây sự chú ý khi mới đây cô vừa “đào” lại loạt ảnh hậu trường; trong đó đặc biệt là bức ảnh cô diện quần siêu ngắn lấp ló vòng 3 phản cảm.

photo-14-15645431884321588923807

Là chuyên viên tài chính cao cấp nhưng Nhã thường xuyên bị chê ăn mặc phản cảm. Diện áo 2 dây, quần short ngắn đã đành…

69256609_10157743527699551_6323816912128049152_n

… hóa ra trang phục của cô còn cũn cỡn đến độ lấp ló cả vòng 3 kém duyên.

Như vậy là phim thì đã hết, ngỡ rằng Quỳnh Nga sẽ kín đáo và “sang hơn” nhưng cô vẫn khiến hình ảnh của Nhã xấu đi trong mắt khán giả khi đăng tải hình ảnh diện quần ngắn cũn kém duyên. Đây cũng không phải là bộ trang phục duy nhất gây khó chịu của Nhã, trước đó trang phục của cô cũng bị chỉ trích vì hở trên thiếu dưới đến suýt lộ khoảnh khắc kém duyên trên truyền hình.

67074290101576920888295511615965407712116736n-15639384311713494316

Diện đồ hở trên thiếu dưới…

201907232122img2987-15638997599941654619575-15639020255001306516818

… Nhã suýt lộ khoảnh khắc kém duyên trên truyền hình.

“Sóng gió” với Jack chưa yên, Quân A.P đã bị netizen Việt phản ứng cực mạnh vì quảng cáo kem trộn

“Sóng bắt đầu từ gió. Gió bắt đầu từ đâu?”

Có lẽ chính Jack cũng không biết nữa, chỉ chắc chắn rằng sóng gió không chỉ càn quét danh tiếng mới chớm của anh chàng mà còn hệ lụy đến nhiều nhân vật khác. Ở đây dân tình ắt liên tưởng ngay đến cái tên Quân A.P.

Vốn là nhân vật bị Jack từ chối chung vai chung lối trong một chương trình truyền hình, những tưởng netizen Việt đang hết mực ưu ái Quân A.P nhưng nào có phải. Sau được gần 1 ngày bênh vực chằm chặp chàng ca sỹ điển trai này thì mới đây, một bộ phận không nhỏ công chúng đang lên tiếng đả kích đối thủ của Jack với nguyên cớ hết sức thuyết phục: giọng ca trẻ tuổi này rất chăm quảng cáo mỹ phẩm trên trang cá nhân, nhưng chất lượng cũng như độ an toàn của những sản phẩm này đến đâu thì không ai kiểm chứng được.

Sóng gió với Jack chưa yên, Quân A.P đã bị netizen Việt phản ứng cực mạnh vì quảng cáo kem trộn - Ảnh 1.

Trên các group như BBSZ, Quân A.P đang bị dân tình phản ứng cực mạnh vì tích cực bán mỹ phẩm chẳng kém khoản hát hò. Cứ dăm bữa lại thấy anh chàng livestream hay đăng tải một bài về đủ loại kem với gel như nào là trị mụn, trị thâm, làm trắng… từ loạt thương hiệu lạ tai.

Sóng gió với Jack chưa yên, Quân A.P đã bị netizen Việt phản ứng cực mạnh vì quảng cáo kem trộn - Ảnh 2.

Chỉ cần lướt qua tên thương hiệu cùng mức giá thì ai nấy đều nhận rõ rằng các sản phẩm mà Quân A.P quảng bá đều chưa được công nhận trên thị trường. Thậm chí netizen Việt còn không ngần ngại chỉ thẳng mặt những sản phẩm này là kem trộn.

Sóng gió với Jack chưa yên, Quân A.P đã bị netizen Việt phản ứng cực mạnh vì quảng cáo kem trộn - Ảnh 3.

Lịch sử quảng cáo kem trộn của Quân A.P càng lộ rõ những bất cập khi nhiều người lật lại thời điểm hơn 1 năm trước, anh chàng này PR nhiệt tình một sản phẩm nhái lộ liễu. Mẫu mã của món mà giọng ca “Ai là người thương em” đang cầm trên tay được cho là “sao y bản chính” từ nhận diện thương hiệu của một thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc đình đám mà nữ ca sỹ Im Yoona đang làm đại diện.

Sóng gió với Jack chưa yên, Quân A.P đã bị netizen Việt phản ứng cực mạnh vì quảng cáo kem trộn - Ảnh 4.

Thương hiệu nhái này có vẻ “được lòng” các nam nhân Việt. Bởi ngoài Quân A.P ra thì còn có cả Soobin, Hồ Quang Hiếu, Chi Dân… hồ hởi cầm sản phẩm từ thương hiệu này để chụp ảnh.

Cũng vì sự vụ bán mỹ phẩm nhái này mà dân tình lại đảo chiều cảm xúc, quay sang “ném đá” anh chàng Quân A.P không trượt phát nào.

Chuyện sao Việt kiếm chác nhờ quảng cáo mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, mỹ phẩm nhái trên trang cá nhân vốn là vấn nạn tràn lan từ nhiều năm đổ lại đây. Điểm sơ sơ có không ít cái tên như Hoa hậu Phạm Hương, Hoa hậu Kỳ Duyên, Á hậu Huyền My… từng làm xấu hình tượng cá nhân vì PR nhiệt liệt cho kem trộn.

Sóng gió với Jack chưa yên, Quân A.P đã bị netizen Việt phản ứng cực mạnh vì quảng cáo kem trộn - Ảnh 6.

Hoa hậu Kỳ Duyên từng gây xôn xao vì thản nhiên quảng cáo kem trộn. Dân tình còn đồn rằng có mỗi lần các ngôi sao chụp ảnh cùng sản phẩm nhái này thì đều được trả thù lao lên đến 6.000USD ( xấp xỉ 138 triệu).

Tác hại của kem trộn thì miễn bàn bởi giới mộ điệu đã quá quen với hình ảnh những làn da bị viêm đến mức phồng rộp, đỏ tấy hay bong tróc… nặng nề thì dễ đến mức hủy hoại dung nhan. Hệ quả của kem trộn thường phải mất rất nhiều thời gian và tiền bạc để khắc phục, nên chung quy là hãy tỉnh táo trong việc chọn lựa cách thức làm đẹp!

Anh coi tàu ngầm “siêu yên tĩnh” của Nga là mối đe dọa vì khó bị …

Chính quyền Anh đã nhiều lần gióng lên hồi chuông cảnh báo về hoạt động được cho là đang gia tăng của Nga ở Bắc Đại Tây Dương và bày tỏ lo ngại về các tàu ngầm tinh vi của Moscow.

Anh coi tau ngam "sieu yen tinh" cua Nga la moi de doa vi kho bi phat hien

Tàu ngầm lớp Kilo của Nga được cho là vũ khí khó lường.

Một số quan chức quân sự giấu tên của Anh đã bày tỏ lo ngại về sự hiện diện của các tàu ngầm lớp Kilo “siêu yên tĩnh” mới của Nga trong vùng lãnh hải nước này, The Telegraph đưa tin .

Các nguồn tin cho rằng các tàu ngầm Nga có thể đang theo dõi hạm đội của Anh ở Bắc Đại Tây Dương mà không hề bị phát hiện, do đó trở thành mối đe dọa đối với an ninh của Vương quốc Anh.

“Đô đốc thứ nhất mới trong hải quân Anh cần phải làm mở ra mặt trận dưới nước. Chúng ta phải làm tốt hơn những gì chúng ta đã làm. Người Nga đang có ưu thế nhờ sự tăng cường đầu tư lớn trong nghiên cứu và phát triển từ 15 đến 20 năm trước và bây giờ đang sản xuất những lớp tàu ngầm Kilo siêu yên tĩnh”.

Truyền thông Anh sau đó cho rằng công nghệ mới của Nga có thể khiến tàu sân bay của Hải quân Hoàng gia là HMS Queen Elizabeth và các tàu ngầm hạt nhân của nước này trở nên “dễ bị tổn thương”.

Tờ Telegraph suy đoán rằng các tàu ngầm lớp Kilo của Nga có thể tiếp cận cáp internet dưới biển và nghe lén các hệ thống viễn thông.

Hiện có 6 tàu ngầm mới của Nga được thiết kế cho các nhiệm vụ chống ngầm, mặt nước, cũng như các nhiệm vụ trinh sát và tuần tra chung đã được hạ thủy.

Trong đó, mẫu tàu ngầm mới của lớp Kilo được coi là một trong những tàu ngầm diesel có độ ồn thấp nhất thế giới và được cho là có khả năng phát hiện tàu ngầm địch ở tầm xa gấp ba đến bốn lần so với bình thường. Ngoài ra, nó có thể tấn công các mục tiêu mặt nước, dưới nước và trên bộ.

VietBao.vn

Chùm nhãn lồng cổ Hưng Yên bán giá… 100 triệu đồng

Tại phiên đấu giá vừa mới diễn ra, bó nhãn lồng cổ Hưng Yên được bán với giá 100 triệu đồng, cặp bưởi da xanh giá 120 triệu đồng, 6 quả na Chi Lăng cũng được bán với giá giá 100 triệu đồng…

Vừa mới đây, một tổ chức Liên hiệp HTX tại TP HCM đã tổ chức thành công phiên đấu giá nông sản Việt với nhiều loại trái cây được trả giá lên tới hàng trăm triệu đồng.

Được biết, đây là lần đầu tiên các sản phẩm nông sản Việt Nam được đưa ra bán đấu giá, theo đó các loại đặc sản trái cây vùng niền ở nước ta đã thiết lập một kỷ lục mới về giá bán.

Cụ thể, theo thông tin đăng tải trên báo Dân Việt, tại phiên đấu giá, 6 quả na Chi Lăng (Lạng Sơn) đã được khách mua với giá 100 triệu đồng, 6 quả xoài cát giá 100 triệu, một bó nhãn lồng cổ Hưng Yên giá 100 triệu, 2 quả bưởi da xanh giá 120 triệu, 6 quả thanh long giá 100 triệu và một chùm 8 quả bưởi đường lá cam cũng được khách chi 130 triệu để mua.

Nhà tổ chức phiên đấu giá này cho biết, việc chuẩn bị các loại vật phẩm như sim điện thoại, đồ cổ, sản phẩm dát vàng,…. bán với hình thức đầu giá để làm từ thiện đã khá phổ biến và không còn xa lạ.

Tuy nhiên, đây là lần đầu tiên các loại trái cây quen thuộc như nhãn, thanh long, bưởi, xoài tham gia “đấu giá” và được định giá “trăm triệu”. Điều này cũng giúp gợi ra một hướng mới cho việc nâng cao giá trị nông sản Việt Nam.

Chum nhan long co Hung Yen ban gia... 100 trieu dong

Tại phiên đấu giá ở TP HCM, các loại trái cây được trả giá lên tới cả trăm triệu đồng .

Trên báo Người Lao động, những vị khách trả giá cao nhất để sở hữu các nông sản đặc sản này cho biết, việc họ quyết tâm trả giá thật cao các sản vật có 2 ý nghĩa lớn: Số tiền này sẽ được sử dụng vào mục đích từ thiện, góp phần vào việc tôn vinh những sản vật Việt Nam.

Kết thúc phiên đấu giá, ban tổ chức đã thu về 650 triệu đồng từ hoạt động đấu giá số nông sản trên.

Đại diện ban tổ chức cũng chia sẻ, Việt Nam có thế mạnh về sản xuất nông sản nhưng còn thiếu các sàn giao dịch và những nơi tập trung để có thể đấu giá nâng cao giá trị nông sản trước khi phân phối đi các nơi, trong đó có cả xuất khẩu.

Nếu tổ chức được sàn và hoạt động đấu giá sẽ góp phần nâng cao hình ảnh và giá trị của nông sản Việt.

Trên thực tế, hình thức đấu giá các sản phẩm nông sản không còn xa lạ. Ở Nhật Bản, hàng năm vẫn diễn ra các phiên đấu giá trái cây để tôn vinh tâm huyết và giá trị những món nông sản mà người nông dân làm ra.

Ví như mới đây một chùm nho Ruby Roman ở Nhật đã được trả giá tới 250 triệu đồng. Hay dịp cuối tháng 5 vừa qua, tại một phiên đấu giá ở Nhật, một cặp dưa lưới Yubari đã đạt mức giá kỷ lục 5 triệu yen (hơn 1 tỉ đồng) trong phiên đấu giá trái cây đầu tiên trong năm tại Sapporo…

TheoKhám phá

VietBao.vn

Võ Hoàng Yến, Thanh Hằng lãng du bồng bềnh với nắng gió biển khơi

Mở màng bộ sưu tập Lãng du thứ nhất là sự xuất hiện của siêu mẫu Võ Hoàng Yến cùng 40 model trên chuyến tàu cập bến Sài gòn giữa bến Bạch Đằng lãng mạn.Với thần thái chuyên nghiệp, Hoàng Yến mang đến cả một bầu không khí phấn khích cho sự xuất hiện của mình.

Các mẫu thiết kế mang tính ứng dụng cao với sắc trắng tinh khôi, áo crop top kết hợp chân váy, váy hạ eo, suit kết hợp quần clutch được phối hợp rất trẻ trung đầy nữ tính. Hàng loạt sắc màu như xanh coban, xanh lá cây, vàng được khai thác đa dáng với các phom dáng oversized, váy bút chì, váy suông cũng được vận dụng triệt để. Cắt cúp phóng khoáng với các chi tiết xẻ tà, nhún eo tăng thêm sự gợi cảm.

Các thiết kế dành cho nam giới, với loạt áo vết kết hợp quần shorts, áo oversized tạo cạm giác thoải mái khỏe khoắn cho các chàng trai mùa hè.

Cuối phần một siêu mẫu Võ Hoàng Yến diện thiết kế maxi bay bổng, đúng tinh thần lãng du mà hai nhà mốt muốn hướng đến.

Bộ sưu tập thứ hai hai lăng xê hoạ tiết hoa mộc lan, họa tiết đại dương trong show diễn chiều 30/6. Điểm nhấn của bộ sưu tập là hàng loạt thiết kế lấy cảm hứng từ đại dương, lăng xê họa tiết chú cá hồng đang yêu, phom dáng thoải mái, phóng khoáng qua các thiết kế, váy hạ eo, váy tay phồng, váy sarong được nhà thiết kế vận dụng triệt để. Điểm mạnh của hai nhà thiết kế là phối màu mạnh trên các tông màu rực rỡ vô cùng bắt mắt. Các thiết kế bất đối xứng được khai thác qua các bản màu họa tiết.

Đảm nhận vị trí vedette cho Show diễn siêu mẫu Thanh Hằng xuất hiện bất ngờ trên cano dạo quanh sông Sài Gòn trước lúc cập bến tạo không khi vô cùng phấn chấn. Thiết kế tạo lấy điểm nhấn phần tay cùng chân váy kết hợp kỷ thuật dập ly với họa tiết đại dương màu xanh, Thanh Hằng như mang cả đại dương đầy quyền lực vào show diễn.

HV6A0504
IMG_0912 copy

Bài tập chỉ 2 động tác giúp đôi chân săn chắc “vạn người mê” từ HLV Yến Xuân

Đùi là khu vực rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng những nhóm cơ nhỏ ở vùng này. Chính vì lẽ đó nếu muốn sở hữu vòng đùi săn chắn, gọn gàng thì bạn cần xây dựng chế độ luyện tập khoa học để “đốt mỡ”. Thấu hiểu nỗi niềm này, cô nàng HLV Bùi Thị Yến Xuân đã từng hướng dẫn bài tập giảm đùi hiệu quả mà chỉ cần chăm chỉ thực hiện thì bạn sẽ có đôi chân thon gọn như ao ước.

Cô nàng HLV Bùi Thị Yến Xuân nổi tiếng với body nóng bỏng, gợi cảm. Đôi chân thon gọn săn chắc.

Tuy nhìn khá đơn giản nhưng bài tập với 2 động tác dưới đây sẽ tác động lên vùng cơ đùi và bắp chân giúp chân thon gọn, săn chắc. Bạn cũng hoàn toàn có thể tập luyện động tác này tại nhà mà không cần đến phòng tập chuyên dụng, chỉ cần cố gắng luyện tập đúng như cách Yến Xuân đã hướng dẫn và kiên trì thực hiện để thấy được kết quả. Vậy chúng ta hãy xem 2 động tác mà cô nàng đã hướng dẫn là gì.

Bài tập chỉ 2 động tác giúp đôi chân săn chắc “vạn người mê” từ HLV Yến Xuân  - Ảnh 2.

Đầu tiên, bạn đứng dang rộng 2 chân, hai tay nắm chặt phía trước. Từ từ hạ gối nghiêng người sang 1 bên, chân còn lại giữ thằng. Rồi lại nghiêng người về bên còn lại. Bạn thực hiện động tác này 3 lần, mỗi lần 12 cái.

Bài tập chỉ 2 động tác giúp đôi chân săn chắc “vạn người mê” từ HLV Yến Xuân  - Ảnh 3.

Tiếp theo, giống như động tác ngồi xổm nhưng bạn giữ phần đùi vuông góc với bắp chân, lấy mũi chân làm điểm tựa. Bắt đầu từ chân trái trụ vững, chân phải nhảy lên phía trước, sau đó đưa chân phải về điểm ban đầu, rồi lại đưa xuống phía sau. Sau đó lấy chân phải làm điểm tựa, chân trái di chuyển lên và xuống.Bạn cũng thực hiện động tác này 4 lần, mỗi lần 12 cái.

Nguồn: Facebook Bùi Thị Yến Xuân

Học ngay cô nàng HLV Yến Xuân công thức nước ép với cần tây để giúp giữ dáng, đẹp da

Là huấn luyện viên hot girl tại Sài Gòn, ít ai biết Bùi Thị Yến Xuân từng phải nỗ lực giảm gần 20kg. Sau sự lột xác ngoạn mục này, cô nàng đã trở thành một huấn luyện viên nổi tiếng. Hiện tại cô nàng Yến Xuân không chỉ nổi tiếng bởi body siêu sexy mà còn bởi tay nghề nấu nướng cực đỉnh. 

Những bữa ăn của Yến Xuân đều đi theo tiêu chuẩn healthy, đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc tập luyện và giữ dáng. Ngoài ra, cô nàng còn chú trọng việc bổ sung vitamin thiết yếu cho làn da cũng như hệ tiêu hóa bằng những loại nước ép trái cây tươi rất sẵn có trong bếp của hầu hết các chị em. 

Dạo gần đây, nước ép cần tây cũng trở thành một trào lưu hot được nhiều bạn trẻ đón nhận. Và tất nhiên, cô nàng HLV Yến Xuân không thể nằm ngoài trào lưu này được. Mới đây, Yến Xuân đã chia sẻ với mọi người 3 công thức với nước ép cần tây giúp đẹp da và giữ dáng. 

Học ngay cô nàng HLV Yến Xuân công thức nước ép với cần tây để giúp giữ dáng, đẹp da - Ảnh 3.

Công thức 1: Cần tây, chanh, táo, gừng.

Học ngay cô nàng HLV Yến Xuân công thức nước ép với cần tây để giúp giữ dáng, đẹp da - Ảnh 4.

Công thức 2: Cần tây, chanh, dứa, gừng.

Bên cạnh đó HLV Yến Xuân cũng có 3 lưu ý dành cho những ai muốn bổ sung nước ép cần tây hàng ngày đó là:

– Tránh tiếp xúc với ánh nắng khi uống cần tây, vì trong cần tây có chứa hợp chất nhạy cảm quang học Psolaren dễ gây sạm da (nước ngoài thích da nâu nên mới bảo là làm đẹp da). 

– Không dùng cho phụ nữ mang thai và người huyết áp thấp. 

– Không mix cùng dưa chuột (trong dưa chuột có enzyme phân giải vitamin C).

Nguồn: Instagram @yenxuan24

Phát lộ rừng chè cổ thụ, có cây 2 người ôm không xuể ở Yên Bái

Thật đáng kinh ngạc, cả một rừng chè shan tuyết cổ thụ, đã được biết đến vài chục năm nay ở xã Sùng Đô huyện Văn Chấn, tỉnh Yên Bái, thế nhưng cơ quan chức năng và cả báo chí lại rất hiếm thông tin về nó. Khi ngồi viết bài này tôi còn cảm thấy mình có lỗi lớn với độc giả, bởi rừng chè rộng lớn ấy; trong đó, có cả cây chè cổ thụ đường kính đến 1,2 m mà cánh nhà báo chúng tôi chẳng biết để sớm thông tin đến bạn đọc.

Tối qua, trong lúc ngồi tán chuyện tào lao, một anh bạn làm nghề sơn tràng (nghề khai thác gỗ) bảo: “Nghe đâu Công ty Thịnh Đạt Xanh có địa chỉ tại thị xã Nghĩa Lộ, tỉnh Yên Bái đang khảo sát để lập Dự án xây dựng nhà máy chế biến chè cao cấp xuất khẩu sang các thị trường Nhật, Hàn Quốc, Trung Quốc, Ấn Độ và Đài Loan (Trung Quốc)… mà vùng nguyên liệu được cung cấp được nhắm tới chính từ những cây chè shan tuyết hàng trăm năm tuổi ở xã Sùng Đô huyện Văn Chấn”.

Phat lo rung che co thu, co cay 2 nguoi om khong xue o Yen Bai

Cây chè cổ thụ tại xã Sùng Đô. Ảnh: TTXVN.

Giật mình tôi rút điện thoại ra gọi cho Trưởng phòng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn huyện Văn Chấn ông Nguyễn Văn Toản mới vỡ lẽ, rừng chè ấy được biết đến khoảng hai chục năm rồi, nhưng do đường xá xa xôi đi lại khó khăn… nên rất khó để thu hút đầu tư vì vậy đến nay chưa được cơ quan chức năng thực sự quan tâm tới. Hiện cũng chưa có nhà đầu tư nào tới làm việc với huyện Văn Chấn ngỏ lời đầu tư để khai thác tiềm năng của vùng chè này cả. Ông Toản còn nói thêm, ngay như cả vùng chè cổ thụ Suối Giàng nổi tiếng từ lâu, giao thông thuận lợi… thế mà cả tỉnh này còn đang loay hoay tìm hướng đi sao cho đạt được hiệu quả cao huống hồ… 

Địa điểm của những cây chè cổ thụ này là ở 2 thôn Làng Mảnh và Giàng Pằng của xã Sùng Đô, phía bên kia giáp với khu bảo tồn thiên nhiên Nà Hẩu thuộc xã Nà Hẩu huyện Văn Yên của tỉnh Yên Bái. Hiện nay, do địa hình núi non hiểm trở, giao thông đi lại rất khó khăn nên UBND huyện Văn Chấn cũng mới chỉ đưa ra ý kiến để xem xét nhằm tìm hướng khai thác vùng chè cổ thụ đầy tiềm năng này.

Cũng theo ông Chấn, hiện chưa có một cơ quan chức năng nào của Yên Bái tiến hành khảo sát, điều tra vùng chè cổ thụ Sùng Đô có tổng diện tích là bao nhiêu, được phân bố trên độ cao nào, giống chè gì, có bao nhiêu cây chè cổ thụ từ 0,8- 1,2m, tuổi đời của chúng là bao nhiêu, chất lượng và giá trị kinh tế như thế nào?.

Tuy nhiên, có thể khẳng định đây là vùng chè đặc biệt quý hiếm chưa từng có ở Việt Nam và trên thế giới, với những cây chè to hai người ôm chưa kín gốc, địa y và rêu phong suốt từ gốc lên tới ngọn, có cành chè đường kính tới 20 cm, búp to, trắng bằng ngón tay lông tơ phủ dày như tuyết phủ…, điều đó nói nên giá trị của rừng chè đã tồn tại hàng trăm năm trong điều kiện tự nhiên khắc nghiệt của núi cao.

Theo thông tin mà chúng tôi có được, vùng chè tại xã Suối Giàng của huyện Văn Chấn, tỉnh Yên Bái có hàng chục nghìn cây chè cổ thụ (hơn 100 tuổi); trong đó, có những cây chè trên 300 năm tuổi được xếp vào 1 trong 6 cây chè thuỷ tổ của thế giới với đường kính người ôm không xuể, thì những cây chè cổ thụ có đường kính từ  1 đến 1,2 m tại hai thôn Làng Mảnh và Giàng Pằng của xã Sùng Đô lẽ nào lại không được xếp vào diện Những cây chè thủy tổ của thế giới.

Phat lo rung che co thu, co cay 2 nguoi om khong xue o Yen Bai

Chè Shan tuyết vùng cao tập trung ở huyện Trạm Tấu, Mù Cang Chải và các xã vùng cao huyện Văn Chấn, Trấn Yên. Ảnh: IT.

Chưa có số liệu thống kê đầy đủ, nhưng theo những người dân ở đây thì những cây chè cổ thụ gốc to từ 1 – 2 người ôm, đường kính gốc từ 0,8 – 1,2m có khoảng 30 – 40 cây, còn những cây có đường kính từ 20 – 30 cm thì không thể nào đếm xuể và được phân bố trên diện tích khoảng hơn 70 ha. Nhiều cây chè cổ thụ cao hơn 10 m, tán rộng 17 – 20 người trèo lên ngồi không kín tán. Đây là giống chè shan, do nằm trên độ cao trên 1.500 m, nên búp rất to trên búp chè lông tơ trắng dày như tuyết phủ nên còn được gọi là chè shan tuyết.

Đặc biệt hơn, đến thời điểm này cây chè shan tuyết cổ thụ tại xã Sùng Đô là cây chè có đường kính to nhất vừa được tìm thấy trong quần thể những cây chè cổ thụ  hàng trăm năm tuổi của nước ta.

Vào cuối thập niên 60 của thế kỷ trước được phát hiện ra, vùng chè cổ thụ Suối Giàng nay đã trở thành thương hiệu nổi tiếng của cây chè vùng cao Yên Bái. Riêng vùng chè cổ thụ Sùng Đô mặc dù được biết đến từ vài chục năm nay, người dân đã thu hái nhưng cũng chỉ để làm chè vàng, hoặc bán cho các cơ sở chế biến chè xanh dưới vùng thấp nhưng không đáng kể. Cũng chính vì thế mà vùng chè cổ thụ Sùng Đô dường như mấy chục năm qua bị lãng quên trong mây mù và sương giá.

TheoDân Việt

VietBao.vn