Ấn Độ: Nắng nóng đỉnh điểm 45 độ C, 92 người tử vong vì sốc nhiệt

Ít nhất 92 người đã tử vong ở Bi Bihar, Ấn Độ vì một đợt nắng nóng ảnh hưởng nghiêm trọng đến phần lớn đất nước, kéo theo hạn hán và hàng trăm trường hợp sốc nhiệt.

An Do: Nang nong dinh diem 45 do C, 92 nguoi tu vong vi soc nhiet

Ấn Độ đương đầu với nắng nóng kỷ lục khiến gần 100 người chết. Ảnh: Reuters

Ấn Độ đang phải trải qua giai đoạn có lượng mưa thấp nhất trước mùa gió mùa trong hơn 6 thập kỷ qua và cũng đang ở tuần thứ 3 liên tiếp của đợt nắng nóng – một trong những kỷ lục dài nhất từ trước đến nay.

Phần lớn các trường hợp tử vong được ghi nhận ở Bihar kể từ ngày 15/6 đến nay đã xảy ra ở Aurangabad, Gaya và Nawada, nơi nhiệt độ khoảng 45 độ C. Ít nhất 562 bệnh nhân đã được đưa vào bệnh viện công vì say nắng, sốc nhiệt và các quan chức lo ngại số người chết sẽ tiếp tục gia tăng.

“Không ai có thể biết được chính xác số trường hợp tử vong liên quan đến nắng nóng và sốc nhiệt”, một quan chức của trung tâm cứu hộ với Hindustan Times.

Vào ngày 15/6 vừa qua, 49 người đã chết ở Bihar trong vòng 24 giờ. Nhà lãnh đạo Bihar Nitish Kumar tuyên bố rằng gia đình của những người đã chết sẽ nhận được khoản bồi thường tương đương 5.740 USD.

Người dân được khuyến cáo ở trong nhà, trong khi các trường học đều bị đóng cửa cho đến hôm qua (18/6). Thậm chí, những khu chợ cũng nhận được lệnh đóng cửa từ 11h sáng đến 5hchiều. Đợt nóng đang ảnh hưởng đến gần hai phần ba đất nước, với bang Rajasthan ở phía Tây có nhiệt độ lên tới 50 độ C và bang Maharashtra phải chịu hạn hán tồi tệ nhất trong 47 năm.

Hàng chục ngàn người trong những ngôi làng bị hạn hán đã rời bỏ nhà cửa để tìm nguồn nước.

Thậm chí, hồ chứa Chembarambakkam cũng bị cạn nước, trở nên nứt nẻ, khô khốc. Hồ chứa này nằm cách Chennai – thành phố lớn thứ 6 của Ấn Độ khoảng 25 km. CNN dẫn lời ông Jayh Venkatesan, một nhà hoạt động trong thành phố cho biết, Chembarambakkam và 3 hồ chứa khác chịu trách nhiệm cung cấp Chennai gần như đã hoàn toàn cạn khô, khiến thành phố bị thiếu nước cấp tính.

VietBao.vn

Động đất ở Trung Quốc, hơn 200 người vong, hơn 40.000 hộ dân mất điện

Hàng loạt ngôi nhà bị sập, hơn 200 người thương vong… là những con số thống kê ban đầu trong vụ động đất xảy ra đêm 17/6 tại Tứ Xuyên, Trung Quốc.

Theo Sài Gòn Giải Phóng, ngày 18/6, giới chức Nghi Tân, tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc, cho biết đã có 13 người thiệt mạng và 200 người bị thương trong trận động đất cường độ 6 độ richter xảy ra tại địa bàn.

Theo giới chức địa phương, trận động đất xảy ra ở huyện Trường Ninh với tâm chấn ở độ sâu 16km, ngay sau đó xảy ra liên tiếp những dư chấn.

Dong dat o Trung Quoc, hon 200 nguoi vong, hon 40.000 ho dan mat dien

Hàng loạt ngôi nhà bị sập. Ảnh: ONA

Hiện các nỗ lực cứu hộ, cứu nạn đang được tiến hành. Hàng loạt ngôi nhà bị sập, trong khi người dân hoảng loạn chạy hết ra đường.

Cơ quan cứu trợ đã chuyển 5.000 lều, 10.000 giường xếp và 20.000 chăn đến chỗ người dân đang trú tạm sau trận động đất. Ước tính, khoảng 4.500 người đã được sơ tán khỏi khu vực nguy hiểm.

Theo cập nhật của VOV, cơ quan địa chấn Trung Quốc cũng đã liên tục ghi nhận 65 đợt dư chấn với nhiều mức độ khác nhau, trong đó dư chấn mạnh nhất có cường độ lên tới 5,3 độ richter. Các trận dư chấn vẫn tiếp tục xảy ra. Khoảng 40.000 hộ dân bị mất điện, nhiều tuyến đường buộc phải đóng cửa do những lo ngại về một số hiện tượng có thể xảy ra sau động đất.

Các chuyên gia địa chấn Trung Quốc nhận định, khả năng xảy ra động đất cường độ mạnh hơn tại khu vực này là không nhiều, song vẫn có các hiện tượng thiên tai đi kèm.

Người Lao Động cho biết, vào tháng 5/2008, huyện Tứ Xuyên cũng hứng chịu một trận động đất mạnh khiến gần 90.000 người thiệt mạng. Trận động đất này cách hai trận động đất tối 17/6 khoảng 400 km.

Trước đó, năm 1976, một trận động đất xảy ra ở TP Đường Sơn – Trung Quốc đã giết chết ít nhất 250.000 người.

VietBao.vn

Linn Nguyễn: Trong 1 năm, từ cô nàng còi cọc chỉ 37kg lột xác thành “nữ hoàng phòng gym” với 3 vòng đẹp phát hờn

Nếu đã tìm hiểu về lĩnh vực fitness thì chắc chắn Linn Nguyễn sẽ là nhân vật không mấy xa lạ. Linn hiện đang là một người chuyên tư vấn sức khỏe và thể chất online cho phái đẹp. Ngắm nhìn vóc dáng của Linn Nguyễn hay thành công mà cô có được ở thời điểm hiện tại, bạn sẽ không thể ngờ cô nàng được mệnh danh là “nữ hoàng phòng gym” ấy từng có ngày “còi dí” với cân nặng chỉ vẻn vẹn có 37kg. 

Thông tin nhân vật

Tên: Linn Nguyễn (Linh Nguyễn)

27 tuổi – Đã kết hôn

Tài khoản Instargram @linnnguyen1611 với 124 nghìn lượt follow

Kênh youtube: Sổ tay cô Linn

Chuyên tư vấn sức khỏe và thể chất cho phái đẹp

Từng nhận giải: Top 1 Health/Fitness Influence Asia 2017

Chào Linn, bạn có thể giới thiệu đôi chút về bản thân cho độc giả afamily hiểu hơn về bạn được không?

Chào các bạn độc giả của Afamily, mình là Linn Nguyễn, hiện đang là người tư vấn, hướng dẫn các vấn đề liên quan đến sức khỏe và thể chất cho cộng đồng phụ nữ. Giúp phái nữ hiểu về cơ thể của họ hơn cũng như xác định được mục tiêu của bản thân trong xã hội ngày nay.

64881580_2417705905126778_4369984131094806528_n

Cơ duyên nào dẫn lối bạn đến với Health/Fitness trở thành một trong những chuyên gia tư vấn sức khỏe và thể chất có sức ảnh hưởng lớn đến vậy?

Đã từng có thời gian cân nặng của Linn chỉ dừng ở mức 37 – 38kg nên nhìn Linn lúc nào cũng “thấp bé nhẹ cân” và thiếu sức sống so với người khác. Cộng thêm việc thể trạng của Linn cũng không được tốt nữa. Chính vì vậy, Linn quyết định thay đổi mình bằng việc tập luyện và ăn uống khoa học để cải thiện sức khỏe, thay đổi vóc dáng của mình.

59942406_2390049297892439_5039631255516217344_n

Linn cũng nhận ra rằng, phụ nữ ngày nay phải đối mặt với rất nhiều áp lực trong cuộc sống. Nhưng trên hết, chúng ta vẫn luôn cần quan tâm đến sức khỏe của mình.

image1

Vậy là Linn bắt đầu công việc này với mong muốn giúp các bạn, đặc biệt là nữ giới khỏe mạnh hơn, tự tin hơn. Quan trọng nhất chính là giúp các bạn nhận ra: Các bạn đẹp chính là cho mình chứ không phải đánh đổi sức khỏe cơ thể lẫn tinh thần để được công nhận là “đẹp” theo tiêu chuẩn của những người khác.

Nếu ví mỗi cô gái như một bông hoa, vậy thì các cô gái hãy tự tin tỏa sắc theo cách riêng của mình. Có như vậy, vườn hoa mới đa dạng và rực rỡ sắc màu. Mỗi bông hoa vì vậy sẽ quý giá hơn.

Theo như afamily được biết, vóc dáng trước kia của Linn khá bé nhỏ (37 kg), để có được chuẩn hình thể như hiên tại, Linn đã phải tập luyện trong bao lâu và áp dụng chế độ ăn uống thế nào?

Ngay khi bắt đầu tập luyện, mục tiêu hàng đầu của Linn là đạt được cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và đầy sức sống. Chính vì vậy, Linn thường cân bằng giữa việc tập tạ với cardio để đạt kết quả tốt hơn. Việc phân bổ thời gian tập như vậy để các nhóm cơ có thời gian nghỉ để phục hồi và phát triển tối đa.

a1

Sau khoảng 1 năm tập luyện, Linn đã tăng được hơn 10kg nhưng cơ thể lại săn chắc hơn nhờ lịch tập khoa học và ăn uống đúng cách. Thành quả sao 1 năm chăm chỉ chính là sức khỏe tốt hơn, cân nặng lên tới 10kg (48kg) với số đo 3 vòng là 79-56-89, chiều cao còn tăng lên được 1.59cm.

23596628_301405700349431_5316773336074682368_n

Sau đó kết hợp với tập yoga để tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể. Với Linn, chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng. Linn thường duy trì một bữa ăn đầy đủ protein, các thực phẩm chứa chất béo tốt, tăng cường chất xơ và đặc biệt là chọn các món chế biến bằng dầu olive, luộc hoặc nướng. Tập trung khá nhiều protein, nhưng cũng không cắt bỏ hoàn toàn tinh bột. Đặc biệt, không ép bản thân quá khắc nghiệt, mỗi tuần được ăn 2-3 bữa các thức ăn ưa thích để động viên tinh thần.

41079361_2229677340596303_7320415625933750272_n

Linn còn ưu tiên các thực phẩm tự nhiên, hạn chế các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đường, bánh kẹo, khoai tây chiên, nước ngọt… Mỗi ngày ăn bao nhiêu bữa thì tùy vào bạn, miễn sao lượng calo nạp vào cơ thể ít hơn mức calo tiêu thụ để đảm bảo giảm mỡ tăng cơ.

Hiện tại Linn đã trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực Health/Fitness, Linn đã tư vấn cho chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho những người nổi tiếng nào tại Vbiz?

Linn đã nhận tư vấn chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho Á Hậu Huyền My, hotgirl Kiều Trinh Xíu và một vài bạn khác trong Vbiz. Nhưng vì vấn đề bảo mật thông tin cho khách hàng nên Linn không tiện bật mí.

Linn có thể bật mí một vài trường hợp “khó nhằn” hay trường hợp nào có mức giảm/tăng cân kỷ lục mà Linn cảm thấy thành công nhất khi mình nhận lời tư vấn không?

Với Linn, mỗi cô gái đều có một câu chuyện đáng nhớ riêng. Linn thật sự ấn tượng với trường hợp của một bạn đang là du học sinh. Lịch học của bạn cực kỳ dày đặc vì đang trong thời gian ôn thi cuối cấp 3 nên phải đối mặt với stress kinh khủng. 

Feedback của hai trong số rất nhiều người mà Linn Nguyễn từng tư vấn dinh dưỡng và thể chất. Trong đó có người từ 97kg giảm xuống còn 85kg với số đo các vòng giảm thiểu đáng kể.

Một điều đặc biệt nữa là bạn bị dị ứng với các sản phẩm làm từ sữa động vật như sữa bò, bị suy tuyến thượng thận nên khi soạn lịch luyện tập và dinh dưỡng cho bạn Linn phải cẩn thận cực kỳ, đặc biệt là lịch ăn uống của bạn. Trong vai trò vừa là huấn luyện viên, vừa là một người bạn, người chị, nên Linn đã chứng kiến và cùng bạn nữ này trải qua những thời điểm stress rất nhiều. May mắn là mọi việc cũng suôn sẻ và bạn đạt được thành tích với Linn là rất kỳ diệu với cân nặng từ 79kg giảm xuống chỉ còn 69kg.

Từ đó Linn mới nhận ra rằng, thật ra phụ nữ chúng ta rất mạnh mẽ. Chỉ cần tin vào chính mình và được động viên đúng cách mà thôi. Phụ nữ chúng ta sẽ trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều khi đi cùng nhau.

Linn có thể chỉ ra những sai lầm trong quá trình giảm cân mà các chị em thường hay mắc phải để mọi người theo đó rút kinh nghiệm được không?

Vấn đề mà Linn thường xuyên gặp nhất khi nhận hướng dẫn cho các bạn chính là stress. Khi đối mặt với stress, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormone cortisol dẫn đến rối loạn ăn uống. Khi hệ tiêu hoá bị ảnh hưởng, cơ thể sẽ khó tiêu thụ và đào thải mỡ hơn.

55613102_2362461253984577_2245426692103340032_n

Một lầm tưởng tiếp theo là các bạn hay chọn cắt carb hoàn toàn để siết cân nặng. Cắt carb đạt kết quả nhanh thật nhưng cũng sẽ dẫn đến những hệ quả nhất định cho cơ thể như tắt chu kỳ và thậm chí teo não nếu theo chế độ cắt carb lâu dài.

Linn có lời khuyên nào cho các bạn muốn cải thiện vóc dáng của mình, đặc biệt là những bạn có vóc dáng quá khổ muốn giảm cân không?

Linn thật sự khuyên các bạn hãy tìm hiểu thật kỹ các chế độ ăn uống phù hợp với cơ thể mỗi người. Chậm nhưng chắc để giữ sức khỏe và quan trọng nhất là hãy giữ tinh thần thật thoải mái bạn nhé. Hiện nay, các bạn có thể dễ dàng tham khảo rất nhiều nguồn thông tin trên Internet. Mọi người có thể tra cứu và tham khảo thật kỹ về các chế độ ăn phù hợp với thể trạng cơ thể của mình. 

Sắp tới đây Linn cũng sẽ cố gắng chia sẻ với các bạn nhiều hơn về các chủ đề dinh dưỡng và sức khỏe. Nhưng Linn mong rằng mọi người hãy xác định đây là hành trình lâu dài. Tập luyện và ăn uống đúng cách để chúng ta khỏe mạnh hơn mỗi ngày, duy trì lối sống khoa học để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

Chúc các cô gái luôn khỏe mạnh hơn mỗi ngày!

Cảm ơn Linn về những chia sẻ hôm nay, chúc Linn luôn hạnh phúc, thành công và xinh đẹp, tràn đầy nhiệt huyết để giúp phái đẹp chúng mình đẹp lên từng ngày!

Syria: Khủng bố tấn công vào ngôi làng ở Aleppo, 27 người thương vong

GD&TĐ – Hôm qua (16/6), các nhóm khủng bố đã nổ súng vào một ngôi làng ở tỉnh Aleppo, Syria, khiến 12 người thiệt mạng – một nguồn tin của cảnh sát địa phương cho biết.

Theo cảnh sát, cuộc tấn công trên cũng khiến 15 người khác bị thương.

“Các nhóm vũ trang được triển khai ở khu vực Rashidin, ngoại ô thành phố Aleppo, Syria cũng khai hỏa vào làng al-Wadihi, ngoại ô phía nam Aleppo” – nguồn tin trên cho biết.

Cuộc tấn công đã khiến một binh sĩ Syria thiệt mạng và làm một số phụ nữ, trẻ em khác bị thương, đồng thời gây ra tổn thất đáng kể về cơ sở vật chất.

Một số người bị thương vẫn đang trong tình trạng nguy kịch, do đó số người thiệt mạng có thể tăng lên.

Syria đã chìm trong nội chiến từ năm 2011, lực lượng chính phủ đã chiến đấu chống lại nhiều nhóm đối lập khác nhau cũng như các tổ chức khủng bố.

Cuối tháng 4, khủng bố đã tăng số vụ tấn công vào các tỉnh Hama, Aleppo và Latakia của Syria. Họ cũng cố gắng tấn công vào các vị trí của quân đội Syria trong khu vực. Các lực lượng chính phủ đã đáp trả bằng cách tăng cường tấn công vào những kẻ khủng bố còn lại ở Idlib. Tuần trước, Nga đã khởi xướng một thỏa thuận chấm dứt hoàn toàn chiến sự trong khu vực giảm leo thang này.

Hải Yến

Theo Sputnik

VietBao.vn

Syria: Khủng bố tấn công vào ngôi làng ở Aleppo, 27 người thương vong

GD&TĐ – Hôm qua (16/6), các nhóm khủng bố đã nổ súng vào một ngôi làng ở tỉnh Aleppo, Syria, khiến 12 người thiệt mạng – một nguồn tin của cảnh sát địa phương cho biết.

Theo cảnh sát, cuộc tấn công trên cũng khiến 15 người khác bị thương.

“Các nhóm vũ trang được triển khai ở khu vực Rashidin, ngoại ô thành phố Aleppo, Syria cũng khai hỏa vào làng al-Wadihi, ngoại ô phía nam Aleppo” – nguồn tin trên cho biết.

Cuộc tấn công đã khiến một binh sĩ Syria thiệt mạng và làm một số phụ nữ, trẻ em khác bị thương, đồng thời gây ra tổn thất đáng kể về cơ sở vật chất.

Một số người bị thương vẫn đang trong tình trạng nguy kịch, do đó số người thiệt mạng có thể tăng lên.

Syria đã chìm trong nội chiến từ năm 2011, lực lượng chính phủ đã chiến đấu chống lại nhiều nhóm đối lập khác nhau cũng như các tổ chức khủng bố.

Cuối tháng 4, khủng bố đã tăng số vụ tấn công vào các tỉnh Hama, Aleppo và Latakia của Syria. Họ cũng cố gắng tấn công vào các vị trí của quân đội Syria trong khu vực. Các lực lượng chính phủ đã đáp trả bằng cách tăng cường tấn công vào những kẻ khủng bố còn lại ở Idlib. Tuần trước, Nga đã khởi xướng một thỏa thuận chấm dứt hoàn toàn chiến sự trong khu vực giảm leo thang này.

Hải Yến

Theo Sputnik

VietBao.vn

Cô dâu nóng bỏng nhất Vbiz: Phương Mai chưa bao giờ ngại phô diễn vòng 1 huống chi tại hôn lễ của mình

Hôn lễ của Phương Mai vừa được tổ chức vào tối hôm qua (ngày15/6), nhưng dư âm về một cô dâu nóng bỏng gợi cảm và cá tính độc nhất vô nhị của Vbiz vẫn còn in sâu trong tâm trí người hâm mộ. Chưa bao giờ tại showbiz có một cô dâu mặc jumsuit trong ngày cưới và cũng chưa có một cô dâu nào gợi cảm táo bạo như Phương Mai.

Không chỉ ấn tượng với bộ jumpsuit cá tính, nhân vật chính còn chiếm chọn spotlight với màn khoe dáng sexy gợi cảm, thiêu đốt ánh nhìn. Vòng 1 nóng bỏng căng đầy của siêu mẫu càng thêm sexy quyến rũ hơn trong những thiết kế váy cưới xuyên thấu ngay thềm ngực.

Là một trong những người đẹp sở hữu vòng 1 khủng nhất nhì showbiz Việt, Phương Mai luôn tận dụng váy áo để tôn triệt để sức hấp dẫn của mình. Những bộ đầm hai dây ôm sát, cup ngực… luôn là lựa chọn hàng đầu của siêu mẫu ngực khủng Phương Mai. 

Hiếm có người đẹp nào sở hữu body nóng bỏng với vòng 1 siêu khủng như siêu mẫu Phương Mai. Trong hôn lễ vừa được tổ chức, cô dâu thiêu đốt ánh nhìn là chuyện quá bình thường, bởi xuất hiện tại các sự kiện giải trí Phương Mai cũng táo bạo và nóng bỏng đến thế này. Sau lần bị phạt vì mặc hở bạo, Phương Mai đã tiết chế hơn khi khoe dáng, sự sexy của cô là quyến rũ, cao sang chứ không phải kiểu khoe thân quá đà.

8

Ngay cả đến bộ suit nam tính, sắc sảo, Phương Mai cũng không ngại tận dụng để phô diễn vòng 1 nảy nở của mình. Cô mặc suit không nội y, lấp ló vòng 1 căng đầy, một sự kín đáo, nam tính mà vẫn đủ sức thách thức ánh nhìn công chúng.

Bài tập hot hit của gái Hàn trong 30 ngày: Chỉ đứng lên ngồi xuống mà giảm được hẳn 3kg, vòng 3 săn chắc nảy nở

Thời gian gần đây, nếu chăm chỉ lướt các trang mạng xã hội Hàn Quốc hoặc nếu bạn theo dõi những cô gái Hàn chăm luyện tập thể thao thì kiểu gì bạn cũng thấy có một bài tập đang được họ miệt mài áp dụng. Bài tập đơn giản chỉ bao gồm động tác đứng lên ngồi xuống nhưng lại hứa hẹn đem lại hiệu quả thần kỳ: Giúp giảm đến 3kg, vòng 3 nảy nở săn chắc thấy rõ chỉ sau 30 ngày.

a
600

Thực tế đây chính là bài tập squat mà chúng ta vẫn quen thuộc nhưng thời gian gần đây bỗng tạo thành trào lưu hot hit tại Hàn Quốc, Trung Quốc khi các cô gái trẻ thi nhau thực hiện.

Squat được mệnh danh là “Vua của các động tác” vì khả năng tác động đều lên các nhóm cơ, giúp tăng độ bền cơ bắp, phục hồi chức năng sau chấn thương. Bài tập squat còn giúp hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, giúp xương khớp chắc khỏe và đốt cháy calo hiệu quả. Động tác squat cũng khá đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện ở bất cứ đâu.

Nhiều cô gái ghi nhận sự thay đổi rõ rệt sau 30 ngày thực hiện động tác này: Vòng 3 săn chắc thấy rõ, có người còn giảm được 3kg.

animation

Đầu tiên bạn cần đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai. Sau đó 2 tay giơ thẳng, từ từ hạ đùi giống như đang “ngồi” trên 1 chiếc ghế vô hình. Sau đó lại nâng người về động tác ban đầu.

ab5

Lịch trình tập luyện trong 30 ngày của bài tập này.

Đây đang là bài tập khá hot tại Hàn Quốc, Trung Quốc vì sự đơn giản, dễ ứng dụng mà đem lại hiệu quả ấn tượng.

Lần đầu tiên tại Vbiz cô dâu mặc jumsuit cưới, táo bạo nhất là chi tiết xuyên thấu ngay vòng 1 cực sexy

Là một trong những siêu mẫu cá tính và nóng bỏng nhất nhì làng mẫu Việt, công chúng đã quá quen thuộc với hình ảnh một Phương Mai táo bạo, gợi cảm và phá cách mỗi khi xuất hiện tại các sự kiện Vbiz. Và hôm nay, ngày trọng đại của cô, ngày cô chính thức lên xe hoa cùng chồng ngoại quốc, cũng không có ngoại lệ cho sự cá tính, táo bạo của Phương Mai.

Không chọn những thiết kế váy cưới lộng lẫy kiêu sa như những cô dâu Vbiz khác, Phương Mai chọn riêng cho mình một bộ jumsuit cưới của NTK Lek Chi. Đây là thiết kế cô mặc để đón khách trước khi sải bước lên lễ đường. 

6246601823065759129468184943497277407756288n-15605986997501237264668-1560598732225775681594

Bộ jumsuit khai thác những đường cut-out sắc nét, kết hợp satin thô và ren làm bằng tơ siêu mỏng, đính cườm. Phần tà váy xuyên thấu gắn phía sau tạo vẻ thướt tha, mềm mại cho cô dâu cá tính. Thiết kế nổi bật vóc dáng siêu mẫu của Phương Mai, với đường khoét ngực điểm xuyết xuyên thấu lấp ló vòng 1 nóng bỏng.

6252280825750367325160102275684148293140480n-1560598699754575017064-1560598742179846031127
64281590_1911888812244088_859246441363668992_n

Nhà thiết kế Lek Chi chia sẻ: “Muốn tạo nên một bộ trang phục lạ mắt và hiện đại vì Phương Mai có cá tính mạnh. Thiết kế phù hợp với nét tomboy mạnh mẽ của cô ấy nhưng vẫn gợi cảm và nữ tính”. NTK còn hé lộ bản vẽ phác thảo bộ jumsuit cưới thiết kế riêng cho siêu mẫu Phương Mai.

NTK Lek Chi cũng hé lộ 2 mẫu váy cưới mà Phương Mai sẽ mặc trong ngày trọng đại của mình. Cả hai mẫu váy cưới đều khoe triệt để vóc dáng gợi cảm cùng phong cách sexy táo bạo của siêu mẫu Phương Mai.

Nhưng cuối cùng bộ váy cưới chính thức mà Phương Mai lựa chọn lại là một thiết kế đôi chút khác biệt.

6464582721687004333909004430544643142189056n-15606038865861550866751-15606039102861582758751

Phương Mai trở thành cô dâu gợi cảm khoe dáng trong bộ váy cưới cổ V sâu táo bạo, phô diễn vòng 1 nóng bỏng. Thiết kế dáng đuôi cá tôn thân hình đồng hồ cát siêu chuẩn, chi tiết thêu ren sắc nét cùng khăn voan dài mềm mại giúp mỗi bước đi của Phương Mai thêm yêu kiều, lộng lẫy hơn.

648555554008672538480328020508674004877312n-1560603886591474602994-15606039892491248272629

So với bản vẽ thiết kế thì bộ váy chính thức mà cô dâu Phương Mai diện có đôi chút khác biệt ở phần cổ áo.

a3

Nếu như bản vẽ, phần khăn voan sẽ có thêm phần cổ áo được thêu ren đính kết tinh sảo nhưng có vẻ như thiết kế không hợp với phong cách cá tính sexy của Phương Mai, đã có chút thay đổi ở chi tiết này. Bộ váy chính thức vẫn giữ nguyên phom dáng đuôi cá và phần cổ V sâu nhưng chi tiết khăn voan lại nhẹ nhàng hơn để lộ hết khung sương vai gợi cảm của siêu mẫu.

625144103626650577215639122684225181450240n-15606038636121258099510-1560604052581522629249

Bài tập cho vòng 3: Nhìn các người đẹp Vbiz tập tành nghiêm ngặt thế này mới thấy vòng 3 nóng bỏng không phải tự nhiên mà có

Ngắm nhìn vóc dáng của các người đẹp Việt, ai cũng ngưỡng mộ trước vòng eo thon gọn, vòng 1 nóng bỏng và đặc biệt là vòng 3 săn chắc nảy nở. Vòng 3 hoàn hảo như vậy không phải tự nhiên mà có, các người đẹp của chúng ta cũng phải có một quá trình luyện tập nghiêm ngặt, chuẩn chỉnh mới có được. Muốn có được vóc dáng cùng vòng 3 nảy nở để tự tin khoe dáng trong hè này, các nàng còn chờ gì mà không theo chân các người đẹp tập tành chăm chỉ luôn và ngay. 

Sao luyện tập - Ảnh 5.

Sở hữu vòng 3 nóng bỏng trứ danh tại showbiz Việt, Ngọc Trinh cũng có những bài tập riêng cho mình để tăng kích thước cũng như tạo độ săn chắc cho vòng 3. Ngọc Trinh luôn dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để tập bài tập dành riêng cho vòng 3 như squat chẳng hạn. Động tác cũng khá đơn giản nên bạn có thể tập theo Ngọc Trinh mỗi ngày.

Sao luyện tập - Ảnh 2.

Angela Phương Trinh chưa bao giờ ngại khoe vòng 3 nóng bỏng với những bộ bikini sexy hay những thiết kế đầm ôm sát. Bí quyết để có vòng 3 nảy nở của Phương Trinh là tập gym, chỉ có tập tành chăm chỉ với bài tập chuyên cho vòng 3 mới có được độ cong và sự săn chắc hoàn hảo đến vậy.

Sao luyện tập - Ảnh 3.

Vòng 3 của Tóc Tiên cũng không hề kém cạnh 2 người đẹp trên. Nếu như Ngọc Trinh spuat, Angela Phương Trinh tập với máy thì Tóc Tiên tập cùng tạ. Động tác của cô vừa tăng kích thước vòng 3 vừa giúp vòng eo săn chắc hơn.

Sao luyện tập - Ảnh 3.

Đại đa số các chị em đều có vòng 3 xệ hoặc hơi hóp hai bên, động tác tập đá chân với dây tạ này giúp cho vòng 3 của Tóc Tiên tròn đầy và nâng cao hơn.

Sao luyện tập - Ảnh 1.

Nếu như trước đây vòng 3 của Hà Hồ thường bị nhận xét là lép so với các người đẹp khác thì giờ đây nhờ tập luyện nghiêm ngặt, cô đã cải thiện đáng kể vòng 3 của mình. Hà Hồ tập squat với dây, động tác này giúp vòng 3 nảy nở hơn, phần đùi cũng nhờ vậy mà săn chắc hơn nhiều.

Sao luyện tập - Ảnh 6.

Vòng 3 của Khánh My cũng thuộc hàng hiếm của Vbiz, cô thường xuyên chọn những trang phục gợi cảm nóng bỏng để phô diễn vòng 3 tuyệt đẹp của mình. Khánh My không chỉ tập squat thông thường mà cô còn kết hợp nâng tạ, sức nặng của tạ tác động vào cơ toàn thân, đặc biệt là cơ mông và đùi mang lại hiệu quả cao hơn khi tập luyện.

Sao luyện tập - Ảnh 7.

Gần đây, người hâm mộ thường xuyên được ngắm nhìn body hoàn hảo như tạc của Phương Trinh Jolie. Những bộ bikini, đầm ôm sát hở bạo càng thêm đốt mắt người nhìn khi được Phương Trinh diện lên người. Nổi tiếng là người đẹp phòng gym, Phương Trinh Jolie luôn có những phương pháp tập luyện cực kỳ thú vị của riêng mình. Squat thôi mà để được nguyên chai nước lên mông…

Sao luyện tập - Ảnh 6.

… hay squat kết hợp nhảy cadio thế này, nhìn thì đơn giản nhưng phải có quyết tâm cao độ mới có thể tập được.

Chiếc vòng kim cô trong Tây Du Ký đáng giá bao nhiêu?

Trong phim Tây Du Ký, để chế ngự Tôn Ngộ Không, Quan Âm Bồ Tát đã đưa y một chiếc vòng kim cô bằng vàng với mục đích chế ngự tâm ma của khỉ đá.

Ở tập 5 của Tây Du Ký phần 1, do tính tình nóng nảy hung hăng vẫn còn, sau khi đập chết tươi con hổ dữ khiến Đường Tam Tạng sợ quá suýt ngã ngựa, Ngộ Không lại giết chết 6 tên cướp chặn đường, lột lấy quần áo và tiền bạc, cười khanh khách. 

Đường Tăng thấy vậy mắng:

“Đã nghe ta, làm đồ đệ của ta thì không được sát sinh. Ngươi làm như vậy làm sao đến được đất Tây Thiên bái Phật”.

“Nhà ngươi chẳng nghĩ phải trái giết tất cả, không có một lòng từ bi hiếu sinh nào. Ác quá. Ác quá”, Đường Tăng thất vọng nói.

Tôn Ngộ Không quá tức giận ném chiếc mũ Đường Tăng khâu xuống đất nói: “Ta hết lòng phụng sự cho thầy, ấy vậy mà giờ gánh thêm tội sát sinh. Không đến đất Phật, Lão Tôn ta cũng không cần”.

Khi Ngộ Không đã bỏ Đường Tăng mà đi, Quán Âm Bồ tát hoá thân làm bà lão, tặng cho Đường Tăng chiếc vòng Kim cô bằng vàng cùng bài “Định tâm chân ngôn chú” để kiềm chế Ngộ Không.

Vậy thực chất chiếc vòng Kim cô vàng ấy có ý nghĩa gì?

Chiếc vòng Kim cô trên đầu Tôn Ngộ Không chính là để Tôn Ngộ Không nghe lời Đường Tăng. Bởi vì Ngộ Không tượng trưng cho tâm của Đường Tăng, nên phải quản chắc cái tâm của mình. Tâm con người dễ bị nhiễm dục niệm, bất ổn, “tâm viên ý mã”.

Chiec vong kim co trong Tay Du Ky dang gia bao nhieu?
Tôn Ngộ Không đau đớn cắt da cắt thịt mỗi khi bị Đường Tăng niệm chú. 

Nếu đắc quả tu luyện, người tu hành phải biết kiềm chế cái Tâm của chính mình, kiềm chế bản tính yêu ma, sân si, tham sát.

Hơn nữa, dù có là Tề Thiên Đại Thánh thì Tôn Ngộ Không cũng chỉ là một con khỉ ngông cuồng, ngang tàng cần có một cái vòng Kim cô thật khắc nghiệt để kìm hãm cái bản tính đó.

Và cũng nhờ cái vòng Kim cô đó mà Tôn Ngộ Không ngày càng chín chắn, bản lĩnh và trưởng thành hơn trong cả nhận thức lẫn hành động.

Được biết vòng Kim cô được làm bằng vàng, là bảo bối của Phật Tổ Như Lai truyền cho Quan Âm cùng với tích trượng và áo cà sa gấm.

Chiếc vòng Kim cô là sợi dây gắn kết giữa Đường Tăng và Tôn Ngộ Không. Khi đội vào đầu, chiếc vòng sẽ cắm sâu vào da thịt, siết chặt mỗi khi bị niệm chú khiến đau đầu, nhức mắt.

Ngộ Không “đau tưởng chết đi được, quằn quại lăn lộn, đỏ mặt tía tai, hai mắt trợn ngược, thân mình tê dại” mỗi khi bị Đường Tăng niệm chú.

Nỗi đau đớn của Ngộ Không khi bị niệm chính là một kiếp nạn con người phải vượt qua trên hành trình tu luyện.

Chiếc vòng của Tôn Ngộ Không tên gọi là Khẩn cô nhi – nghĩa là quản chặt tâm can – là 1 trong 3 bảo bối của Tam giới. Cùng với nó còn 2 chiếc song sinh khác.

Một chiếc gắn trên đầu Hắc Hùng Tinh (yêu quái Gấu ăn trộm cà sa của Đường Tăng) có tên là Cấm cô nhi, ám chỉ những giới hạn cấm dục của người tu hành.

Chiếc còn lại sau này được Quan Âm đeo vào tay Hồng Hài Nhi, tên gọi Kim cô nhi. 

Sau này, Tôn Ngộ Không ba lần đánh Bạch Cốt Tinh bị Tam Tạng giận dữ đuổi đi, Ngộ Không đã xin thầy niệm “túng cô nhi chú” để cởi chiếc vòng Kim cô ra nhưng bất thành bởi một khi hành trình tu luyện chưa tới đích, thì không phút giây nào được phóng túng thân tâm.

Chiếc vòng Kim Cô khiến Ngộ Không vướng víu và đau đớn, thực ra là món quà vô giá của Phật Tổ và Quan Âm Bồ Tát giúp Ngộ Không thoát khỏi ma tâm để chuyên tu Phật pháp, trở nên lễ độ từ bi, trở thành con người tu Đạo đúng nghĩa, khiêm nhường, khoan dung, hành thiện tích đức.

Quả đúng như tiên đoán, trong chuyến hành trình đi tìm chân kinh, duy chỉ có Ngộ Không thật sự từ bỏ ma tâm để sống với thiện tâm, một lòng học Đạo, phò tá sư phụ Đường Tăng, trừ gian diệt ác, lấy lại lẽ phải, công bằng.

Chỉ tới khi Tôn Ngộ Không được thắng phong thành Phật, chiếc vòng Kim cô mới tự động biến mất đi.

 * Kiến Thức đã đặt lại tiêu đề bài viết.

Theo Minh Anh/Người đưa tin

VietBao.vn