5 bí kíp giúp Hà Tăng luôn trẻ trung như gái 20, da dẻ mướt căng, vóc dáng gọn gàng

trụ sở hà nội


Tầng 21, Tòa nhà Center Building – Hapulico
Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.


Điện thoại: 024 7309 5555, máy lẻ 370


contact@afamily.vn

VPĐD tại TP.HCM


Tầng 4, Tòa nhà 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh


Điện thoại: 028.73077979

© Copyright 2008 – 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building – Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Giấy phép số 2217/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 10 tháng 4 năm 2019

Lên đồ giống nhau, hai cô nàng này minh chứng cho việc vóc dáng không phải thứ quyết định sự xấu đẹp của bộ đồ

Thông thường, những cô nàng có body mũm mĩm thường tự gắn mình với một số quy tắc nhất định như phải mặc đồ màu đen để nhìn gọn gàng, không được mặc đồ ôm/ bó và không mơ mộng với những chiếc áo crop-top.

Tuy nhiên màn lên đồ của 2 cô nàng này lại minh chứng điều ngược lại. Dù vóc dáng béo hay gầy thì bạn vẫn có thể lên đồ thời trang, diện áo màu sàng, hay thậm chí là mặc đồ ôm…

Lên đồ giống nhau, hai cô nàng này minh chứng cho việc vóc dáng không phải thứ quyết định sự xấu đẹp của bộ đồ - Ảnh 1.

Lên đồ giống hệt nhau, hai cô nàng này trông hoàn toàn tự tin với bộ trang phục mà mình đang mặc. Cô nàng có vóc dáng mũm mĩm vẫn hoàn toàn có thể diện được đồ ôm, những chiếc croptop gợi cảm, hay thậm chí là kiểu quần jeans ôm sát mà nhìn không hề sến hay lố chút nào. Mọi người thường nói “gầy mặc gì cũng đẹp”, nhưng hai cô nàng này lại chứng minh điều ngược lại đấy chứ. Vậy nên, các nàng đừng tự ti vào vóc dáng của mình, mà không thử trải nghiệm bản thân ở những items mới mẻ.

Lên đồ giống nhau, hai cô nàng này minh chứng cho việc vóc dáng không phải thứ quyết định sự xấu đẹp của bộ đồ - Ảnh 2.

Thời trang cho người béo

Thời trang cho người béo

Dù vậy, nhưng cũng có một vài lưu ý với các nàng có body mũm mĩm, dưới đây là một vài lưu ý khi diện đồ mà bạn cần nắm được: 

Mặc váy quá mỏng 

6 lỗi ăn mặc mà hội chị em thừa cân cần tránh trong mùa đông kẻo bị dìm dáng không thương tiếc - Ảnh 1.

Váy ôm mỏng dính không nên nằm trong từ điển thời trang của người béo.

Mặc váy xòe rộng

6 lỗi ăn mặc mà hội chị em thừa cân cần tránh trong mùa đông kẻo bị dìm dáng không thương tiếc - Ảnh 2.

Váy xòe rộng cũng là kiểu trang phục mà người béo không nên mặc trong mùa Đông.

Mặc áo phao cồng kềnh

6 lỗi ăn mặc mà hội chị em thừa cân cần tránh trong mùa đông kẻo bị dìm dáng không thương tiếc - Ảnh 3.

Áo phao dù ấm nhưng không phải là loại trang phục có thể làm tôn dáng cho người béo.

Mặc áo len rộng thùng thình

6 lỗi ăn mặc mà hội chị em thừa cân cần tránh trong mùa đông kẻo bị dìm dáng không thương tiếc - Ảnh 5.

Một chiếc áo len có độ rộng vừa phải vẫn giúp người béo che đi được khuyết điểm mà lại không làm cho vóc dáng trông to hơn.

 Đeo thắt lưng ngang eo

6 lỗi ăn mặc mà hội chị em thừa cân cần tránh trong mùa đông kẻo bị dìm dáng không thương tiếc - Ảnh 6.

Thắt lưng eo sẽ khiến các cô nàng mũm mĩm đã béo nay lại còn béo hơn.

Lên đồ giống nhau, hai cô nàng này minh chứng cho việc vóc dáng không phải thứ quyết định sự xấu đẹp của bộ đồ - Ảnh 10.

Gạt váy vóc điệu đà sang một bên, ngày trở lạnh chị em vẫn sanh chảnh ngút ngàn với những công thức diện đồ hack dáng đỉnh cao

Mùa lạnh bắt đầu là lúc mà các chị em chỉ muốn đắm chìm trong những lớp layer cá tính dạo phố hanh hao. Khác với mùa Hè khi chị em đua nhau diện váy áo, mùa lạnh về bất kỳ cô nàng nào cũng muốn thể hiện gu thời trang của mình qua những cách mix&macth sang chảnh. Không cần váy vóc điệu đà, hội chị em lên đồ sang xịn mịn với cả loạt công thức ấm êm kiêu kỳ hợp từ công sở hàng ngày đến những dịp hẹn hò hay dạo phố đón gió đầu mùa.

Mặc đẹp thực chất không phải là điều gì đó quá khó nhằn, chỉ cần tận dụng những items hết sức đơn giản trong tủ đồ như: áo len, áo khoác dáng dài, blazer, quần dáng suông… rồi khéo léo mix lại với nhau là các nàng đã có được vẻ ngoài sang cảnh chuẩn mốt.

Áo khoác dáng dài chính là item nâng tấm set đồ đông cho mọi cô nàng. Ngay cả khi bạn chỉ diện áo len cùng quần âu/ quần vải đơn giản nhất thì cũng có ngay những set đồ hoàn hảo ngày trở gió.

trang phục mùa thu - Ảnh 1.

Càng là những gam màu tối giản kinh điển càng tạo vẻ ngoài sang xịn, thời thượng cho mọi nàng công sở. Bạn thấy đấy, cũng đâu cần lên đồ cầu kỳ với tầng tầng lớp lớp, chỉ áo len trơn màu + áo khoác dài là sẵn sàng tới sở làm trong sự bất ngờ của đồng nghiệp.

trang phục mùa thu - Ảnh 2.

Chỉ một thiết kế blazer cách điệu, bạn có ngay 3 chiêu mix đồ sang chảnh đến sở làm mỗi ngày. Luôn là như vậy, blazer là chiếc áo không thể thiếu trong tủ đồ nàng công sở ở mọi độ tuổi, mọi ngành nghề và mọi phong cách thời trang.

trang phục mùa thu - Ảnh 3.

Đơn giản nhất trong tất cả các set đồ basic của ngày lạnh, áo len đen trơn màu diện cùng quần đen hay khác biệt đôi chút khi diện cùng quần len ấm áp, bạn sẽ cực kỳ an tâm về khả năng hack dáng đến từ combo tinh giản này.

trang phục mùa thu - Ảnh 4.

Lạnh hơn chút, những thiết kế áo len mỏng cao cổ trở thành món đồ hữu ích, mảnh ghép chuẩn chỉnh cho mọi set đồ layer cá tính. Mặc trong sơ mi trắng và diện với áo khoác dài màu camel chỉ cần thế bạn đã có vẻ ngoài ấn tượng sành điệu khi đông về.

Gạt váy vóc điệu đà sang một bên, ngày trở lạnh chị em vẫn sanh chảnh đẹp xinh với  - Ảnh 5.

Tối giản set đồ, sang xịn mà không cần áo khoác dáng dài, các nàng có luôn công thức mix đồ linh hoạt từ áo len/ áo nỉ và quần vải tôn chân thon dài. Mấu chốt cho tổng thể không phải áo khoác mà là đôi boots sang chảnh mà bạn đi lên chân.

trang phục mùa thu - Ảnh 8.

Mọi set đồ layer đều hiệu nghiệm trong ngày hanh hao gió. Tận dụng sơ mi dài tay mùa Hè diện cùng áo len mỏng hay gile len… “bảo chứng” cho set đồ sang xịn ăn điểm tuyệt đối cho bạn trong ngày gió mùa về.

trang phục mùa thu - Ảnh 10.

Nguồn: Sohu

Không phải chiều cao hay cân nặng, hóa ra đây mới là thứ ảnh hưởng đến vóc dáng của hội chị em nhiều nhất

Người ta vẫn thường cho rằng dáng càng cao, càng gầy, càng ít cân thì càng đẹp. Vì lẽ đó nhiều chị em cố công giảm cân, ăn ít, kiêng khem để có dáng đẹp như sở nguyện. Vậy nhưng thực tế, chiều cao hay cân nặng tuy quan trọng nhưng không phải là thứ quyết định nhiều nhất để tổng thể vóc dáng của hội chị em. Thực tế việc tập luyện mới là yếu tố tiên quyết, không tin thì bạn hãy nhìn hình ảnh của 2 cô nàng dưới đây làm minh chứng thuyết phục.

Không phải chiều cao hay cân nặng, hóa ra đây mới là thứ ảnh hưởng đến vóc dáng của hội chị em nhiều nhất - Ảnh 1.

Cả 2 cô nàng này đều có cân nặng tương đương là khoảng 50kg, một người cao 1m62, một người cao 1m56. Dù thấp hơn đến 6cm nhưng rõ ràng cô nàng bên phải có dáng nuột và ưng mắt hơn hẳn nhờ body có đường cong, chân tay săn chắc khỏe khoắn. Ngược lại cô nàng bên trái dù cùng cân nặng, chiều cao cũng nhỉnh hơn nhưng vóc dáng lại khá xồ xề, lỏng lẻo nên nhìn tổng thể không quá thu hút.

Thực tế cơ thể săn chắc khỏe mạnh với đường cong nảy nở có thể khiến người diện trông thu hút và ấn tượng giống như cô nàng bên phải. Để làm được điều này thì bên cạnh việc ăn uống kiêng khem, cô ấy còn phải chăm chỉ tập thể dục thể thao để cơ thể sắc chắc, khỏe mạnh, chân tay thon tha, eo thon và vòng 3 nảy nờ.

Vì vậy nên nếu muốn dáng đẹp, ngoài chuyện chiều cao hay cân nặng thì các chị em đừng quên tập trung vào việc tập luyện để cơ thể săn chắc, đường cong hút mắt.

Không phải chiều cao hay cân nặng, hóa ra đây mới là thứ ảnh hưởng đến vóc dáng của hội chị em nhiều nhất - Ảnh 2.

Dưới đây là một số lưu ý khi tập thể thao mà bạn nên chú ý.

1. Thời gian phù hợp

Thời gian thích hợp nhất để tập thể dục là sáng và chiều tối. Bạn nên tránh thời điểm từ 10-15h vì lúc này nhiệt độ cao, sức nóng mạnh dễ khiến bạn bị kiệt sức. Vào buổi sáng bạn có thể tập vào lúc 8- 9h sáng, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn dậy sớm và tập từ 6h sáng – lúc này trời đã sáng, cây cối đã nhả oxy, thời tiết mát mẻ, không khí trong lành. Sau khi tập bạn còn có thời gian nghỉ ngơi để chuẩn bị cho công việc sau đó.

2. Chế độ tập luyện phù hợp

Các chuyên gia thường khuyên rằng mỗi ngày nữ giới nên dành 45-60 phút để tập thể dục, việc này sẽ giúp cải thiện sức khoẻ, độ dẻo dai, mang đến vóc dáng và vòng eo săn chắc, thon thả. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý lựa chọn và kết hợp các bài tập thích hợp. Tránh tập quá sức làm giãn cơ, đau mỏi, ảnh hưởng đến xương khớp. Nên bắt đầu từ những bài tập nhẹ nhàng rồi tăng dần cường độ hợp lý.

3. Đừng quên chăm sóc tóc và da

Khi tập thể thao, bạn không nên trang điểm và xoã tóc bay bồng bềnh. Lúc tập luyện, cơ thể thường tiết mồ hôi rất nhiều nếu hoàn quyện cùng lớp makeup sẽ gây bí da, nổi mụn, da lão hóa. Vì vậy, bạn nên để da mặt thông thoáng, tẩy trang trước khi tập.

Ngoài ra, phần tóc không được cột gọn gàng sẽ chặn đường tiết mồ hôi, gây ngứa ngáy, khó chịu cho da đầu. Tóc tai xuề xòa cũng gây ảnh hưởng khi tập luyện. Vì vậy, trước khi tập thể thao nên cột tóc cao, nhưng lưu ý đừng cột quá chặt, dễ làm hư gãy tóc.

4. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tập tành đòi hỏi chúng ta phải tiêu tốn khá nhiều sức lực, vì vậy bạn đừng quên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đừng kiêng khem quá đà. Nên bổ sung các vitamin và khoáng chất trước buổi tập, điều này sẽ giúp duy trì cơ bắp, chức năng miễn dịch, tạo nguồn năng lượng để tập luyện hiệu quả hơn. Tóm lại, bạn nên dùng bữa ăn nhẹ với những thực phẩm dễ tiêu hoá trước buổi tập khoảng một giờ.

Hiền Thục diện đầm Công Trí trên sân khấu Bán kết HHVN 2020: Mỹ nhân 39 tuổi xinh đẹp nhưng lại lộ vóc dáng đáng báo động

Sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, nhan sắc trẻ trung bất chấp tuổi tác, cả showbiz Việt chưa chắc đã có người dám đọ nhan sắc với Hiền Thục. Dù đã xấp xỉ 40 nhưng Hiền Thục vẫn trẻ trung tươi mới với vóc dáng mảnh mai gợi cảm ăn đứt cả thiếu nữ đôi mươi. Cứ mỗi lần khoe sắc vóc trên trang cá nhân là một lần Hiền Thục khiến phái đẹp Việt phải ước ao thèm muốn.

Trên sân khấu của Bán kết Hoa hậu Việt Nam 2020, Hiền Thục diện một thiết kế của NTK Công Trí với sắc vàng óng ả, dù vóc dáng nhỏ nhắn hơn nhiều so với dàn thí sinh hoa hậu nhưng Hiền Thục vẫn không hề lu mờ mà trái lại tỏa sáng rạng ngời ngay trên sân khấu.

Thiết kế đầm ngắn giúp Hiền Thục khoe được đôi chân thon dài, hack dáng cực kỳ vi diệu cho vóc dáng nhỏ nhắn của mỹ nhân không tuổi.

Hiền Thục diện đầm Công Trí trên sân khấu Bán kết HHVN 2020: Mỹ nhân 39 tuổi xinh như mộng nhưng lại lộ thân hình gầy guộc trơ xương  - Ảnh 2.

Màn trình diễn của Hiền Thục và Bằng Kiều như sống động tươi vui hơn nhờ thiết kế “đo ni đóng giày” cho nữ ca sĩ tuổi 39. Hiều Thục trẻ trung xinh đẹp thiêu đốt sân khấu bằng những động tác tung váy yêu kiều.

Hiền Thục diện đầm Công Trí trên sân khấu Bán kết HHVN 2020: Mỹ nhân 39 tuổi xinh như mộng nhưng lại lộ thân hình gầy guộc trơ xương  - Ảnh 3.

Cận cảnh nhan sắc không tuổi cùng vóc dáng thon thả khiến ai cũng ngưỡng mộ của mẹ 1 con tuổi 39.

Luôn là người cực kỳ quan tâm đến chuyện vóc dáng và nhan sắc, Hiều Thục luôn giữ vững phong độ với vóc dáng mảnh mai, thon gọn như mới đôi mươi. Thậm chí mẹ 1 con tuổi 39 còn không ngại khoe dáng nuột nà mơn mởn trong những thiết kế bikini nóng bỏng.

Nhưng khác với những hình ảnh được công bố, khi lên sóng truyền hình Hiền Thục lại để lộ thân hình giảm cân quá đà với vóc dáng gầy guộc trơ xương. Mặc dù nhan sắc vẫn vô cùng tươi tắn rạng ngời nhưng phần tay và tay chân lại trơ xương và tong teo, thiếu sức sống.

Hiền Thục diện đầm Công Trí trên sân khấu Bán kết HHVN 2020: Mỹ nhân 39 tuổi xinh như mộng nhưng lại lộ thân hình gầy guộc trơ xương  - Ảnh 5.

Một vài khoảng khắc quay cận cảnh, Hiền Thục để lộ thân hình gầy nhẳng trơ xương trong bộ đầm lệch vai của NTK Công Trí.

Hiền Thục diện đầm Công Trí trên sân khấu Bán kết HHVN 2020: Mỹ nhân 39 tuổi xinh như mộng nhưng lại lộ thân hình gầy guộc trơ xương  - Ảnh 6.

Vốn đã có vóc dáng nhỏ nhắn nay lại gầy như thế này, bờ vai của Hiền Thục nhìn so lại, lộ nguyên bờ vai xương xẩu. Không ít người cảm thấy Hiều Thục như giảm cân quá đà khiến thân hình ngày càng tong teo.

Nhớ lại khoảng 2 – 3 năm trước, vẫn là một Hiền Thục trẻ trung tươi mới ở tuổi U40, nhưng rõ ràng cô không gầy như bây giờ. Vóc dáng của 2 – 3 năm trước mảnh mai thon thả nhưng có da thịt hơn so với hiện tại gầy nhẳng trơ xương, phụ nữ tuổi tứ tuần giảm cân giữ dáng rất tốt nhưng đừng để bị quá đà mà nhìn gầy hao mòn như vậy.

Hiền Thục của 2 – 3 năm trước, mảnh mai thon thả nhưng không hề bị gầy quá mức.

BLACKPINK cũng có nhược điểm vóc dáng nhưng vẫn khéo “ém nhẹm” nhờ tài ăn vận quá đỉnh

Trong làng giải trí Kbiz, 4 cô nàng BLACKPINK vốn nổi tiếng với cả nhan sắc lẫn thần thái sang chảnh. Tuy nhiên nếu để ý kỹ bạn sẽ thấy họ cũng có những nhược điểm vóc dáng, vì khéo làm đẹp và ăn vận quá tài tình mà họ đã “ém nhẹm” những điểm này khiến ít người chú ý.

BLACKPINK cũng có nhược điểm vóc dáng nhưng vẫn khéo ém nhẹm nhờ tài ăn vận quá đỉnh - Ảnh 1.

1. Jennie – Vóc dáng thấp bé

Đầu tiên nói về Jennie, đại sứ Chanel vốn có vóc dáng không quá cao ráo, chiều cao khoảng 1,63 mà thôi. Nếu không khéo ăn vận thì Jennie trông khá nhỏ con và xuề xòa.

BLACKPINK cũng có nhược điểm vóc dáng nhưng vẫn khéo ém nhẹm nhờ tài ăn vận quá đỉnh - Ảnh 2.

Bù lại Jennie lại có ưu điểm với vòng eo thon nhỏ nên cô rất chăm diện crop top giúp tôn eo và tạo ảo giác khiến đôi chân trông dài hơn, tỷ lệ cơ thể chuẩn chỉnh, cao ráo.

2. Rosé – Chân cong

Hồi mới debut, Rosé thường xuyên để lộ nhược điểm đôi chân vòng kiềng, cong queo, khẳng khiu không mấy đẹp mắt.

BLACKPINK cũng có nhược điểm vóc dáng nhưng vẫn khéo ém nhẹm nhờ tài ăn vận quá đỉnh - Ảnh 4.

Nhưng dần dần ký ức về đôi chân vòng kiềng của Rosé dần lu mờ vì cô chăm diện những mẫu quần dáng suông vừa tôn eo thon lại che chân cong. Ngoài ra Rosé còn chăm tập Pilates để chân thẳng hơn.

3. Lisa – Trán “sân bay”

Lisa xinh rất xinh nhưng lại có phần trán khá cao, nếu không để mái cô sẽ lộ trán “sân bay”.

BLACKPINK cũng có nhược điểm vóc dáng nhưng vẫn khéo ém nhẹm nhờ tài ăn vận quá đỉnh - Ảnh 6.

Vì lý do đó mà Lisa luôn chăm chỉ gắn bó với kiểu tóc mái thương hiệu, đến độ ra sân bay cô cũng kè kè lược chải tóc để giữ mái luôn vào nếp.

4. Jisoo – Cổ to

Là idol đẹp như Hoa hậu nhưng Jisoo lại có nhược điểm phần cổ khá to, không mấy thanh thoát. Nhưng nhờ vòng cổ choker mà nhược điểm này của Jisoo đã lu mờ hoàn toàn.

BLACKPINK cũng có nhược điểm vóc dáng nhưng vẫn khéo ém nhẹm nhờ tài ăn vận quá đỉnh - Ảnh 8.

Một chiếc vòng choker đã tạo thành điểm nhấn khiến cô trông ấn tượng, lại tập trung ánh nhìn vào phụ kiện, tạo ảo giác phần cổ trông mảnh mai, thon thả hơn.

Ảnh: Internet

23 năm sau “Hoàn Châu Cách Cách”, nàng “Tử Vy” năm nào vẫn giữ vóc dáng thanh thoát ở tuổi 44: Bí quyết nằm chính ở bữa sáng

Thấm thoát đã 23 năm sau ngày bộ phim “Hoàn Châu Cách Cách” chính thức làm mưa làm gió toàn châu Á. Bây giờ Triệu Vy, Lâm Tâm Như, Phạm Băng Băng… đã là ngoài 40 thế nhưng sức hút của dàn diễn viên cũng như bộ phim ngày ấy vẫn in sâu trong lòng công chúng mến mộ.

23 năm sau ngày "Hoàn Châu Cách Cách", nàng "Hạ Tử Vi" năm nào vẫn giữ vóc dáng thon gọn, thanh thoát ở tuổi 44: Bí quyết chỉ ở thực đơn ăn sáng cực khoa học - Ảnh 1.

Nếu như Triệu Vy, Phạm Băng Băng với nhan sắc, vóc dáng lên xuống thất thường lúc bị chê béo tròn đầy đặn lúc lại được khen tận mây xanh về vóc dáng thon gọn mảnh mai thì riêng Lâm Tâm Như – nàng “Hạ Tử Vy” ngày nào vẫn luôn giữ cho mình vóc dáng mảnh mai, cân đối không thua gì thời son sắc.

Dù nhan sắc có đang bước vào tuổi lão hóa nhưng phải công nhận một điều, vóc dáng của cô vẫn vô cùng mảnh mai thanh thoát. Dù vừa trải qua 1 lần sinh nở, hay đã 44 tuổi thì Lâm Tâm Như vẫn luôn như vậy, vẫn là nàng “Hạ Tử Vy” nhỏ nhắn thanh thoát như ngày nào. Bí quyết giữ dáng của cô không chỉ ở chế độ tập luyện mà còn ở việc luôn tuân thủ chế độ ăn khoa học đặc biệt là bữa sáng.

Lâm Tâm Như luôn tự tay nấu bữa sáng chứ không ăn ngoài hàng

Lâm Tâm Như luôn tự tay chuẩn bị bữa sáng cho mình chứ không bao giờ ăn ngoài. Cô dành khoảng 30 phút đến 1 giờ tập thể thao rồi sau đó bắt tay vào làm bữa sáng. Nhiều chị em văn phòng toàn ăn bánh mì với uống sữa như vậy không đủ chất dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc, nàng “Hạ Tử Vy” luôn ăn protein vào buổi sáng, bữa sáng của cô lúc nào cũng có thịt bò, trứng, rau củ và đôi khi là cả tinh bột.

Đa số bữa ăn sáng của chị em có thể gây tích mỡ vòng 2

Bí quyết giảm cân giữ dáng của Lâm Tâm Như chính là ăn nhiều vào bữa sáng còn bữa trưa và tối giảm dần, tối có khi cô chỉ ăn súp hay những món canh hầm dạng nước lỏng để dễ tiêu. Chị em văn phòng đôi khi lơ là bữa sáng, ăn qua loa ngoài hàng quán cho no bụng xong lao vào làm, như vậy vừa không tốt cho sức khỏe vừa dễ khiến vòng 2 tích mỡ thừa lúc nào không hay.

Bún miến phở… những món ăn sang ngoài hàng tuy đủ dưỡng chất nhưng sẽ có nhiều gia vị và chất béo không lành mạnh nên việc tích mỡ ở vòng 2 là điều khó tránh khỏi. Chính vì vậy không bao giờ Lâm Tâm Như ăn ở ngoài mà luôn tự tay chuẩn bị những bữa sáng đủ chất cho mình.

Nguồn: Ettoday

Gần 20 năm sau Như Ý Cát Tường, Trần Hảo nay đã 40 tuổi: Từng bị chê béo tròn thô kệch nhưng sắc vóc hiện tại mới thực sự gây choáng

Mới đấy mà đã gần 20 năm sau ngày “Như Ý Cát Tường” được phát sóng, nàng Như Ý ngày ấy, nay đã bước vào tuổi 40 với nhan sắc và vóc dáng khiến công chúng phải bất ngờ. Ngày đóng “Như Ý Cát Tường”, Trần Hảo mới chỉ mà một cô nàng mới ngoài 20. Ngày ấy nhan sắc của ngọc nữ đã được ví von là “mỹ nhân vạn người mê” của điện ảnh Hoa Ngữ.

Gần 20 năm sau Như Ý Cát Tường, Trần Hảo nay đã 40 tuổi vẫn xứng danh "mỹ nhân vạn người mê": Bí quyết của cô chỉ ở 1 chai nước khoáng - Ảnh 1.

Nàng Như Ý ngày ấy lay động lòng người với nhan sắc tiểu thư kiêu kỳ xinh đẹp, đôi mắt to tròn long lanh, khuôn miệng nhỏ nhắn cùng nụ cười dịu dàng băng thanh ngọc khiết.

Gần 20 năm sau Như Ý Cát Tường, Trần Hảo nay đã 40 tuổi vẫn xứng danh "mỹ nhân vạn người mê": Bí quyết của cô chỉ ở 1 chai nước khoáng - Ảnh 2.

Vai Như Ý với hình ảnh nàng tiểu thư nhà danh giá như “đo ni đóng giày” cho Trần Hảo vậy.

Sở hữu vẻ đẹp yêu kiều, ngọt ngào, Trần Hảo được khán giả ưu ái đặt cho danh hiệu “mỹ nữ vạn người mê”. Không chỉ xinh đẹp, nữ diễn viên sinh năm 1979 còn là một diễn viên thực lực, được yêu thích qua rất nhiều bộ phim nổi tiếng như: Như Ý Cát Tường, Thiên Long Bát Bộ…

Gần 20 năm sau, Trần Hảo giờ đã bước vào tuổi 40 và làm mẹ 2 con vẫn xứng danh “mỹ nhân vạn người mê”, nhan sắc ấy dường như không có chút đổi thay dù ngót nghét đã 20 năm qua đi. Thậm chí nhìn Trần Hảo ở hiện tại, còn thấy cô trẻ trung tươi mới và duyên dáng hơn hẳn so với nàng Như Ý mới đôi mươi ngày nào.

Gần 20 năm sau Như Ý Cát Tường, Trần Hảo nay đã 40 tuổi vẫn xứng danh "mỹ nhân vạn người mê": Bí quyết của cô chỉ ở 1 chai nước khoáng - Ảnh 1.

Nhan sắc của Trần Hảo gần 20 năm sau ngày vào vai tiểu thư Như Ý trong Như Ý Cát Tường.

Không make up cầu kỳ, Trần Hảo của tuổi 40 chỉ cần kẻ mắt thanh mảnh, tô chút son hồng nude tiệp màu môi là đã khiến công chúng phải xuýt xoa trước nhan sắc hiếm có của mình. Tuổi tác dường như chỉ là con số đối với “mỹ nhân vạn người mê”, cô vẫn khiến người khác phải chìm đắm trong ánh mắt mơ màng, khuôn mặt nhỏ nhắn và nụ cười mỉm dịu dàng của mình.

Gần 20 năm sau Như Ý Cát Tường, Trần Hảo nay đã 40 tuổi vẫn xứng danh "mỹ nhân vạn người mê": Bí quyết của cô chỉ ở 1 chai nước khoáng - Ảnh 3.

“Mỹ nhân vạn người mệ” mặc đồ thể thao, tết tóc gọn gàng để lộ gương mặt xinh đẹp không tì vết. Làn da mịn màng, căng tràn sức sống là nét nổi bật giúp cô ghi điểm tuyệt đối mà không cần bất cứ lớp phấn son nào.

Gần 20 năm sau Như Ý Cát Tường, Trần Hảo nay đã 40 tuổi vẫn xứng danh "mỹ nhân vạn người mê": Bí quyết của cô chỉ ở 1 chai nước khoáng - Ảnh 6.

Đôi mắt mơ màng hiền dịu vẫn vẹn nguyên như thưở ban đầu.

Lần tái xuất gần đây, Trần Hảo thanh lịch nhẹ nhàng đúng phong cách của một phụ nữ tuổi 40 khi diện sơ mi trắng sơ vin gọn gàng cùng quần kaki đơn giản. Mái tóc buộc cao trẻ trung tươi tắn nổi bật nhan sắc mỹ miều bất chấp tuổi tác của “mỹ nhân vạn người mê”.

Gần 20 năm sau Như Ý Cát Tường, Trần Hảo nay đã 40 tuổi, từng bị chê béo tròn thô kệch nhưng sắc vóc hiện tại mới thực sự gây choáng - Ảnh 9.

Trải qua 2 lần sinh con, Trần Hảo vẫn giữ được vóc dáng thon gọn mảnh mai cũng nhan sắc trẻ trung đến khó tin. Dù lùi hẳn về hậu phương chăm sóc gia đình nhỏ, nhưng công chúng vẫn ngẩn ngơ trước nhan sắc kiêu kỳ dịu dàng của cô. Nhìn Trần Hảo ở tuổi 40, ai cũng phải thốt lên, thời gian như bỏ quên nàng ngọc nữ này.

Nói đến sắc vóc của Trần Hảo, cô cũng từng bị nhận xét béo tròn “phát tướng” hơn hẳn bình thường sau khi sinh con. Không ít lần xuất hiện tại sự kiện, Trần Hảo bị soi vóc dáng tròn đầy với bắp tay to và thô kệch. Nhưng đã là mỹ nhân thì vẫn mãi là mỹ nhân, Trần Hảo nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả gọn gàng để tái xuất với sắc vóc không gì hoàn hảo hơn thế.

Gần 20 năm sau Như Ý Cát Tường, Trần Hảo nay đã 40 tuổi, từng bị chê béo tròn thô kệch nhưng sắc vóc hiện tại mới thực sự gây choáng - Ảnh 10.

Cũng giống như bao người, Trần Hảo cũng có lần bị chê béo tròn, kém thon thả. Sau khi sinh con, Trần Hảo dành nhiều thời gian hơn để chăm chút bản thân, tập luyện thể thao giữ dáng. Trong những ngày rảnh rỗi, cô luôn dành thời gian tập thể dục, 30 phút cho chạy bộ và 20 phút cho bơi lội. Nhờ vậy mà Trần Hảo lại trở về với sắc vóc của một mỹ nhân.

Gần 20 năm sau Như Ý Cát Tường, Trần Hảo nay đã 40 tuổi, từng bị chê béo tròn thô kệch nhưng sắc vóc hiện tại mới thực sự gây choáng - Ảnh 11.

Cô cũng chia sẻ thêm, nhờ tập thể thao đều đặn, mồ hôi tiết ra nhiều nên da dẻ được thanh lọc trở nên hồng hào căng mịn. Cô cũng khuyên chị em cùng tuổi với mình nên tập thể thao đều đặn để duy trì sự dẻo dai và nhan sắc tươi trẻ cho mình.

Nguồn: Sohu

Ở tuổi 43, Kim Hee Sun giữ gìn vóc dáng và làn da “búng ra sữa” bằng nguyên liệu quen thuộc mà ai cũng biết

Là một đệ nhất mỹ nhân của điện ảnh Hàn Quốc, Kim Hee Sun với vóc dáng và nhan sắc tuổi 43 vẫn khiến bao người phải ngưỡng mộ. Nhan sắc ấy vẫn vẹn nguyên nét tươi trẻ mịn màng dù Kim Hee Sun đã bước vào tứ tuần, trải qua bao nhiêu thăng trầm của Kbiz. 

Tái xuất màn ảnh nhỏ với bộ phim giả tưởng “Alice” (Xứ Sở Alice), Kim Hee Sun càng khiến người xem choáng váng trước nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn ngoài sức tưởng tượng của mình. Nhìn Kim Hee Sun thậm chí còn thon gọn nhẹ nhàng hơn trước rất nhiều. Làn da mộc mạc không tỳ vết của cô cũng là ao ước của bao nhiêu người từ phụ nữ có tuổi đến những cô nàng mới đôi mươi. Ngay tập đầu tiên của “Alice” được phát sóng người xem đã phải xuýt xoa trước làn da hoàn hảo của đệ nhất mỹ nhân xứ Hàn.

Ở tuổi 43, Kim Hee Sun duy  - Ảnh 1.

Ngoài bước dùng kem chống nắng để bảo vệ da, bí mật cho làn da không tuổi và vóc dáng mảnh mai của đệ nhất mỹ nhân điện ảnh Hàn chỉ tập trung vào 2 điều đơn giản và hiệu nghiệm đến khó tin. 

1. Rửa mặt bằng nước khoáng có ga

Kim Hee Sun từng tiết lộ rằng cô ấy luôn sử dụng “nước khoáng” để rửa mặt riêng vì bọt axit cacbonic mịn trong nước có tác dụng mát xa nhẹ và không gây kích ứng, thúc đẩy tuần hoàn da và hút bụi bẩn trong lỗ chân lông, mang lại làn da săn chắc, tươi trẻ.

Tại sao lại là nước có ga

Nước có ga chính là sản phẩm có thể thay thế các loại kem tẩy tế bào chết mà bạn đang dùng, nhờ thành phần acid carbonic với độ pH từ khoảng 2,5 – 5,5 giúp tẩy sạch bụi bẩn và da chết hiệu quả mà vẫn dịu nhẹ. Khi được hấp thụ vào trong lỗ chân lông, nước có ga sẽ đẩy hết bụi bẩn và độc tố ra ngoài. 

Ở tuổi 43, Kim Hee Sun duy  - Ảnh 3.

Nước có ga cũng giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu dưới da, nên da bạn sẽ có vẻ hồng hào rạng rỡ hơn, với hàm lượng oxy cao trong nước có ga. Tuy là một phương pháp làm đẹp không tốn nhiều chi phí và dễ làm, nhưng bạn nên lưu ý không chọn các loại nước ngọt đóng chai (coca cola, pepsi…)  như nhiều người vẫn tưởng mà là loại nước không được chứa các loại hương liệu, phẩm màu hay phụ gia thực phẩm nào khác, phải là nước tinh khiết 100%.

Ở tuổi 43, Kim Hee Sun duy  - Ảnh 4.

2. Chế độ ăn chỉ mật ong ngay sát ngày ghi hình

Để giữ vóc dáng thon gọn nhất có thể, Kim Hee Sun áp cụng chế độ “nhịn ăn mật ong” ngay sát ngày ghi hình, dự sự kiện hay chụp hình quảng cáo. Túc là cô sẽ không ăn gì và chỉ uống mật ong trong 1 – 2 ngày trước sự kiện đặc biệt.

Thực đơn “nhịn ăn với mật ong” của Kim Hee Sun:

* Bữa sáng: Một cốc nước mật ong

* Bữa trưa: Hai cốc trà xanh mật ong, một thìa

* Trà chiều mật ong: Hai thìa mật ong

* Bữa tối: Hai cốc trà hoa hồng mật ong

Kim Hee Sun khuyên các chị em không nên thử “phương pháp nhịn ăn bằng mật ong” quá 3 ngày liên tục. Uống nước mật ong vào các bữa sáng, trưa, tối thay cho các bữa ăn thông thường, mỗi ngày uống khoảng 150-200g mật ong, nếu mệt quá có thể cho thêm hai thìa giấm táo cho vừa miệng. Cô chỉ áp dụng 1 – 2 ngày ngay sát sự kiện đặc biệt mà cô sẽ tham dự.

Mật ong vừa có công dụng giảm cân giữ dáng vừa giúp dưỡng da trắng hồng

Mật ong có chứa hàm lượng calo dồi dào cùng nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất (canxi, sắt…) rất tốt cho cơ thể nhưng lại không chứa chất béo, nên những người muốn giảm cân ăn mật ong trừ bữa sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ. 

Uống 1 cốc nước mật ong ấm vào buổi sáng trong 1 tháng sẽ giảm được 3 – 4kg. Còn nếu bạn muôn giảm cân cấp tốc thì cách của Kim Hee Sun cũng lag một phương pháp nhưng chú ý chỉ nên áp dụng 1 – 2 ngày sát ngày đặc biệt của bạn.

Ở tuổi 43, Kim Hee Sun duy  - Ảnh 7.

Mật ong còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp được xem là thần dược của nhan sắc. Mật ong nguyên chất còn được ví như một loại kem dưỡng tuyệt vời vừa làm đẹp da, vừa dưỡng môi và chăm sóc tóc; giúp dưỡng ẩm kịp thời, kháng khuẩn giảm sưng tấy và trị mụn tận gốc.

Uống mật ong như Kim Hee Sun không chỉ giúp vóc dáng thon gọn như ý mà còn giúp da sáng đẹp từ sâu bên trong. Chính vì vậy mà nguyên liệu này được Kim Hee Sun đặc biệt tin tưởng để giữ gìn vóc dáng và làn da của mình.

Nguồn: Elle

Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh thường xuyên có những ca đụng hàng thú vị với cả dàn mỹ nhân Vbiz. Dù vóc dáng thấp bé nhưng nhờ tỷ lệ cơ thể cân đối, thần thái có thừa mà dù đụng độ từ Hà Tăng, Ngọc Trinh đến Lan Ngọc, Diệu Nhi… mà Phạm Quỳnh Anh chẳng bao giờ lép vế. Ngoài ra Phạm Quỳnh Anh còn chịu khó biến đổi về khoản tóc tai, makeup để mang đến hình ảnh mới lạ mỗi khi xuất hiện.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 1.

Phạm Quỳnh Anh và Hà Tăng cùng chọn diện bộ suit công sở màu nâu nền nã. Nếu như Tăng Thanh Hà chọn kiểu tóc búi thấp gọn gàng thì Phạm Quỳnh Anh lại để tóc thả uốn xoăn nữ tính. Dù lối mix & match khác biệt chút đỉnh nhưng cả Tăng Thanh Hà và Phạm Quỳnh Anh đều mang đến cảm giác đơn giản, thanh lịch, đây cũng là gợi ý lên đồ đơn giản nhưng ưng mắt mà nàng công sở có thể học tập theo.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 2.

Đụng mẫu áo blouse với đàn em Ninh Dương Lan Ngọc, đến cách mix của Phạm Quỳnh Anh cũng giống hệt khi cùng diện áo với quần âu đen. Nhưng nếu Lan Ngọc ghi điểm nữ tính, năng động thì Phạm Quỳnh Anh lại mang đến cảm giác mặn mà đằm thắm.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 3.

Vóc dáng tuy không được cao cho lắm và đã là mẹ 2 con nhưng Phạm Quỳnh Anh nóng bỏng chẳng kém Ngọc Trinh khi đụng độ trong mẫu váy của NTK Đỗ Long. Thậm chí kiểu tóc rẽ ngôi còn giúp cô thêm phần sắc sảo, quyền lực khác hẳn vẻ ngọt ngào nữ tính của Ngọc Trinh.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 4.

2 mỹ nhân này còn thêm 1 lần nữa đụng độ trong mẫu váy đính lông của NTK Đỗ Long. Nếu Ngọc Trinh ghi dấu với lối trang điểm và kiểu tóc sắc lạnh thần thái thì Phạm Quỳnh Anh lại mong manh như nàng thơ dạo chơi giữa khu vườn với kiểu tóc buông xõa uốn xoăn nhẹ nhàng.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 5.

Thậm chí khi đụng váy với Hương Giang, Phạm Quỳnh Anh cón có phần lấn lướt nhờ body đầy đặn tạo cảm giác khỏe khoắn. Vóc dáng của Hương Giang lại có phần quá gầy và xanh xao khi diện thiết kế gợi cảm này. Vậy mới thấy đôi khi gầy chưa chắc đã đẹp, đôi khi body béo tốt một chút mới thêm phần hút mắt khi diện váy áo gợi cảm.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 6.

Đụng độ mẫu váy sơ mi nền nã với Nhã Phương, cả Phạm Quỳnh Anh và bà xã Trường Giang đều chọn kiểu tóc buông xõa nữ tính, đi giày trơn đơn giản. Vì váy vốn đã có thiết kế mong manh gợi cảm nên cả 2 không sử dụng quá nhiều phụ kiện mà chỉ đeo thêm khuyên tai đính ngọc trai để giữ nguyên điểm thanh lịch, tối giản.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 7.

Đụng độ với nàng Hậu Khánh Vân, Phạm Quỳnh Anh khoe body đẹp chuẩn đồng hồ cát khiến bao người trầm trồ. Dù đã là mẹ 2 con và vóc dáng không được cao cho lắm nhưng Phạm Quỳnh Anh vẫn chẳng hề thua kém nàng Hậu sinh năm 1995 về thần thái và độ nóng bỏng.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 8.

Cùng diện váy hai dây đen giống Cao Thái Hà, nếu như Phạm Quỳnh Anh để tóc búi cao mang đến cảm giác đằm thắm, dịu dàng thì Cao Thái Hà lại mix thêm áo sơ mi bên ngoài tạo nên diện mạo năng động, nửa kín nửa hở khiến dân tình muốn bắt chước theo.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 9.

Đụng độ cùng 1 mẫu váy với Yến Nhi, Phạm Quỳnh Anh và Yến Nhi đã mang đến gợi ý lên đồ hay ho cho người hâm mộ. Nếu thích style đơn giản thì bạn có thể để tóc dài buông xõa, diện váy trễ vai và giày bệt như Phạm Quỳnh Anh. Còn nếu thích style sành điệu thì kiểu tóc buộc thấp, đeo bờm nhung và khuyên tai to bản như Yến Nhi sẽ là sự lựa chọn hợp lý.

Mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh đụng hàng từ Hà Tăng đến Lan Ngọc mà chẳng hề lép vế, vóc dáng thấp bé nhưng thần thái có thừa - Ảnh 10.

Phạm Quỳnh Anh còn có vụ đụng độ hy hữu với Diệu Nhi khi cả 2 cùng diện 1 mẫu áo ra sân bay. Trong khi Diệu Nhi để tóc tắm năng động thì Phạm Quỳnh Anh lại để tóc dài nữ tính.