Ai nói “càng gầy càng đẹp” thì vào mà xem dàn mỹ nhân Vbiz từng xuống sắc vì giảm cân quá đà, tăng cân một phát là khác hẳn

Người ta vẫn thường nói đùa với nhau rằng người càng gầy thì càng đẹp, mặc đồ càng sang và hút mắt. Tuy nhiên cũng vì quan niệm sai lầm này mà nhiều người lao vào giảm cân quá đà, khiến cơ thể tong teo thiếu sức sống. Cứ nhìn dàn mỹ nhân Vbiz là chúng ta sẽ thấy rõ, biết bao cô nàng vì giảm cân quá đà mà nhan sắc cũng tụt hạng, hễ họ tăng cân một phát là lại thăng hạng tức thì.

1. Ngọc Trinh

Đã không ít lần Ngọc Trinh khiến dân tình phát hoảng vì body quá gầy gò, trơ xương nhất là khi cô diện những mẫu váy áo hai dây hay nội y mỏng manh.

Vẫn biết là người nổi tiếng thì phải chăm chút đến vấn đề cân nặng nhưng giảm cân quá đà đến độ tong teo như Ngọc Trinh thì lại không tốt chút nào. Vì body quá gầy mà khi diện những mẫu đầm cut out, nội y, Ngọc Trinh không còn nét gợi cảm, hút mắt như trước.

Cũng vì lẽ đó mà nhiều người chỉ mong Ngọc Trinh sẽ bớt giảm cân quá đà, lấy lại body đầy đặn khỏe khoắn như trước. Trước đây, cô sở hữu body tuy gầy và có đường cong nhưng vẫn “có da có thịt”, khi diện trang phục gợi cảm luôn toát lên cảm giác khỏe khoắn, tràn đầy sức sống. So sánh với loạt hình quá khứ và hiện tại của Ngọc Trinh, chúng ta mới thấy rõ: quả là gầy quá chưa chắc đã đẹp.

2. Hạ Vi

Tình cũ của Cường Đô La cũng từng có thời gian khiến dân chúng xót xa vì body gầy guộc quá đà.

Giảm cân nhanh chóng nên gương mặt của cô cũng trở lên hốc hác, xương xẩu, không còn nét đẹp tròn trịa phúc hậu như mọi khi. Thời điểm đó Hạ Vi cũng trung thành với kiểu tóc ngắn ngang cằm, trang phục tối màu nên nhìn cô càng “dừ” hơn, không còn đẹp chuẩn “nữ thần vạn người mê” như dân tình vẫn hằng ca ngợi.

Bẵng đi một thời gian, mới đây Hạ Vi vừa tung ra bộ ảnh mới với nhan sắc xinh đẹp đúng chuẩn “mỹ nữ vạn người mê”. Nhờ kiểm soát cân nặng ổn định, nên hiện tại vóc dáng của cô thanh mảnh nhưng vẫn có độ đầy đặn vừa phải, mặc gì cũng đẹp và sang như nữ chính ngôn tình đời thực.

3. Chi Pu

Cách đây không lâu, Chi Pu từng để lộ hình ảnh body gầy guộc thiếu sức sống, xương sườn lộ rõ. Đặc biệt là khi diện những mẫu váy áo 2 dây gợi cảm thì nhược điểm này lại càng lộ rõ. Nhìn cô người ta chẳng thấy gợi cảm mà chỉ thấy xót xa vì vóc dáng gầy gò quá đà, mong manh đến thiếu sức sống.

Sau đó dường như nữ ca sĩ đã chú trọng hơn đến khoản ăn uống và tập tành để lấy lại vóc dáng. Giờ đây có thể thấy dù Chi Pu vẫn gầy nhưng tổng thể vóc dáng khỏe khoắn, có đường cong, cơ bụng rõ ràng săn chắc, dù diện bikini hay váy áo ôm sát cũng đều sexy hết nấc.

4. Minh Tú

Thời mới vào nghề, Minh Tú sở hữu vóc dáng cao ráo nhưng lại quá gầy gò, mỏng manh thiếu sức sống. Dù chiều cao đúng chuẩn người mẫu nhưng body quá gầy khiến cô trông kém sắc, không thực sự nổi bật giữa những đồng nghiệp khác.

Ai nói "càng gầy càng đẹp" thì vào mà xem dàn mỹ nhân Vbiz từng xuống sắc vì giảm cân quá đà, tăng cân một phát là khác hẳn - Ảnh 7.

Sau đó Minh Tú đã thay đổi hoàn toàn từ chế độ ăn uống cho đến luyện tập để lấy lại body đầy đặn. Giờ đây cô đã sở hữu vóc dáng gợi cảm, săn chắc khỏe mạnh và tự tin diện những mẫu trang phục gợi cảm. Mỗi khi cô ăn diện sexy là dân tình lại được dịp “nổ mắt” với body đẹp chuẩn từng milimet, đường cong nóng bỏng, gầy mà vẫn tràn đầy sức sống.

Hè này không cần “điên cuồng” sắm túi xách, chị em cứ đầu tư vào đúng 3 mẫu túi là mặc đẹp trong mọi hoàn cảnh

Vào mùa Hè, thị trường túi xách sôi động hơn rất nhiều so với mùa Đông do có muôn vàn mẫu mã đa dạng. Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải “hốt” muôn kiểu túi xách về cho tốn tiền và chật tủ bởi cứ sắm 3 mẫu dưới đây thôi, bạn đã có thể mặc đẹp trong mọi hoàn cảnh vào Hè này.

1. Túi cói

Nói đến túi xách mùa Hè, túi cói chắc chắn là cái tên được chị em réo gọi đầu tiên. Túi cói mang nét mộc mạc xen lẫn vẻ phóng khoáng, tự do nên cực hợp với không khí mùa Hè. Item này “ăn rơ” với hầu hết các kiểu trang phục và giúp set đồ thêm trendy, hút mắt. Nếu không diện túi cói đi dạo phố, item này cũng sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những chuyến du lịch.

2. Túi vải

Túi vải ghi điểm ở sự nhẹ nhõm, tiện dụng, có thể đựng được cả thế giới của chị em ở bên trong nhờ diện tích rộng rãi. Bên cạnh đó, túi vải nói chung đều rất xinh xắn, mềm mại mà chẳng kém phần trẻ trung, sành điệu để gia tăng thêm độ thú vị cho mọi set đồ Hè. Nếu muốn nổi bật hơn thì thay vì diện những chiếc túi vải trơn màu nhã nhặn, chị em đừng bỏ qua túi vải họa tiết với màu sắc tươi tắn, trẻ xinh nhé.

3. Túi trắng/be

Nếu bạn đã diện mãi những chiếc túi màu đen – nâu tối sầm thì vào mùa Hè, hãy đổi gió style bằng cách đơn giản là sắm cho mình một hai chiếc túi mang gam màu trắng/be. Kiểu túi xách này luôn tạo cảm giác dịu mát và còn thắp sáng cả set trang phục của bạn. Trong trường hợp bạn xúng xính những cây đồ với tông màu trắng/be làm chủ đạo, sự xuất hiện của một chiếc túi xách xuyệt tông sẽ nâng điểm “sang chảnh” cho cả tổng thể. Chưa hết, túi xách màu trắng/be còn rất lý tưởng để diện làm.

Hè này không cần "điên cuồng" sắm túi xách, chị em cứ đầu tư vào đúng 3 mẫu túi là mặc đẹp trong mọi hoàn cảnh - Ảnh 5.

NTK “ruột” bật mí bí quyết dưỡng nhan của Nữ hoàng Anh: Không bao giờ để người khác động chạm vào da, chỉ ưng duy nhất tuýp kem dưỡng ẩm 600k

Ở tuổi 94, Nữ hoàng Anh Elizabeth II vẫn luôn tươi tắn rạng ngời, tràn đầy sức sống mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Người dân không chỉ ấn tượng với một vị nữ hoàng chuyên mặc đồ sặc sỡ, mà còn ngưỡng mộ nhan sắc trẻ trung tươi tắn của người phụ nữ quyền lực ngấp nghé 100 tuổi này. Để giữ được làn da trắng mịn, và thần thái tươi tắn hồng hào, ngoài chế độ ăn uống khoa học, Nữ hoàng Anh còn đặc biệt chú ý đến bước chăm sóc da mỗi ngày.

Chống nắng cẩn thận từ A – Z mỗi khi ra ngoài là cách nữ hoàng giữ được làn da trắng sáng

Với những hoạt động tổ chức ngoài trời, nữ hoàng luôn chống nắng cẩn thận. Bà luôn chuẩn bị đầy đủ mũ nón và che ô xuyệt tông với bộ trang phục đang mặc để tránh ánh nắng mặt trời tác động lên da. Chính vì vậy làn da của Nữ hoàng Anh chỉ xuất hiện những nếp nhăn tuổi tác chứ tuyệt nhiên không có những vết nám hay tàn nhang xuất hiện dù đã bước vào tuổi 94.

NTK "ruột" bật mí bí mật nhan sắc của Nữ hoàng Anh: Không bao giờ để người khác động chạm vào da, chỉ ưng duy nhất tuýp kem dưỡng ẩm 600k - Ảnh 1.
NTK "ruột" bật mí bí mật nhan sắc của Nữ hoàng Anh: Không bao giờ để người khác động chạm vào da, chỉ ưng duy nhất tuýp kem dưỡng ẩm 600k - Ảnh 2.

Nữ hoàng luôn tự trang điểm và không bao giờ để người khác động chạm lên da bà

Nhà thiết kế trang phục cho Nữ hoàng Elizabeth II bật mí điều bí mật về nhan sắc của nữ hoàng trong suốt gần 100 năm qua, nữ hoàng không bao giờ để người khác động lên da mình, ngày cả khi trang điểm. Vậy nên trong suốt 94 năm qua, Nữ hoàng Anh luôn tự mình make up.

NTK "ruột" bật mí bí mật nhan sắc của Nữ hoàng Anh: Không bao giờ để người khác động chạm vào da, chỉ ưng duy nhất tuýp kem dưỡng ẩm 600k - Ảnh 3.

Chỉ duy nhất một sự kiện chuyên gia make up được phép trang điểm cho bà, đó là buổi diễn thuyết trước lễ Giáng sinh hàng năm khi nữ hoàng phải đứng trước ống kính với góc quay gần mặt.

NTK "ruột" bật mí bí mật nhan sắc của Nữ hoàng Anh: Không bao giờ để người khác động chạm vào da, chỉ ưng duy nhất tuýp kem dưỡng ẩm 600k - Ảnh 4.

Nữ hoàng chỉ ưng một loại kem dưỡng ẩm giá hơn 600.000 VNĐ

Ở tuổi 94, Nữ hoàng Anh không đắp lên mặt cả list sản phẩm chăm sóc da, bà chỉ ưu ái một sản phẩm duy nhất cho bước dưỡng da mỗi ngày của mình. Chìa khóa để duy trì làn da trắng sáng ở tuổi 94 của Nữ hoàng Anh là tuýp kem dưỡng ẩm Elizabeth Arden Eight Hour.

NTK "ruột" bật mí bí mật nhan sắc của Nữ hoàng Anh: Không bao giờ để người khác động chạm vào da, chỉ ưng duy nhất tuýp kem dưỡng ẩm 600k - Ảnh 5.

Elizabeth Arden Eight Hour được ví von là huyền thoại dưỡng da, là tuýp kem duy nhất được phái đẹp toàn cầu yêu thích suốt 80 năm qua, không chỉ Nữ hoàng Anh mà rất nhiều sao Hollywood đều tín nhiệm tuýp kem dưỡng nhỏ nhắn nhưng vi diệu này.

Nghe lời chuyên gia, chị em cứ ăn 4 loại thực phẩm sau vào bữa tối thì nhắm mắt cũng gầy đi

Tâm lý chung của nhiều chị em khi giảm cân, đó là nhịn luôn bữa tối vì cho rằng, ăn uống vào thời điểm này sẽ chỉ khiến cơ thể ngày một “nở” ra. Tuy nhiên, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm.

Vào buổi tối, cơ thể cần được phục hồi, tái tạo năng lượng sau cả một ngày dài lao động; và nếu bạn không dùng một bữa tối lành mạnh, đủ chất, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, cũng có không ít các loại thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân mà bạn có thể ăn vào buổi tối và theo các chuyên gia, cứ ăn quanh 4 nhóm thực phẩm sau thì vóc dáng sẽ ngày càng thon gọn, săn chắc.

1. Protein nạc

Theo chuyên gia dinh dưỡng Shira Lenchewski tại New York, một lượng protein vừa đủ sẽ giúp ích được rất nhiều cho quá trình giảm cân, giữ dáng bởi protein khiến cơ thể của bạn phải vất vả hơn để tiêu hóa và trao đổi chất, do đó calo cũng được tiêu hao một lượng đáng kể. Ngoài ra, protein sẽ giúp bạn no lâu, tránh được tình trạng ăn vặt sau bữa tối hay đói đêm.

Những thực phẩm giàu protein nạc bao gồm: thịt trắng (cá, thịt gà không da), đậu phụ, tôm, các loại đậu, sữa chua Hy Lạp…

Nghe lời chuyên gia, chị em cứ ăn 4 loại thực phẩm sau vào bữa tối thì nhắm mắt cũng gầy đi - Ảnh 2.

2. Rau củ quả không chứa tinh bột

Không phải loại rau củ quả nào cũng có ích cho quá trình giảm cân và chuyên gia Lenchewski khuyên các chị em nên hạn chế một số loại củ quả chứa tinh bột như: khoai tây, khoai môn, ngô, bí ngô… Thay vào đó, hãy ưu tiên những loại rau không chứa tinh bột, giàu chất xơ để giúp bạn cảm thấy no lâu, đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa, trao đổi chất để giảm cân thuận lợi.

Nghe lời chuyên gia, chị em cứ ăn 4 loại thực phẩm sau vào bữa tối thì nhắm mắt cũng gầy đi - Ảnh 3.

3. Thực phẩm chứa carb tốt (Complex Carbohydrates)

Không phải loại thực phẩm chứa carbohydrates nào cũng là “kẻ thù” của vóc dáng như cơm trắng, mì Ý, bánh mì trắng… Theo các chuyên gia, nếu bạn nạp vào cơ thể một lượng hợp lý carb phức tạp/carb tốt, cơ thể vừa được bổ sung năng lượng, chất dinh dưỡng lại không lo bị tích trữ mỡ thừa. Bên cạnh đó, những thực phẩm carb tốt như: gạo nâu, hạt quinoa, bánh mì nguyên cám, khoai lang, các loại đậu… cũng giúp bạn cảm thấy no lâu, chắc bụng hơn.

Nghe lời chuyên gia, chị em cứ ăn 4 loại thực phẩm sau vào bữa tối thì nhắm mắt cũng gầy đi - Ảnh 4.

4. Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh

Những loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như: quả bơ, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó hay cá hồi, trứng xuất hiện rất nhiều trong các thực đơn giảm cân. Lý do là bởi chúng không khiến bạn tăng cân và tạo cảm giác no lâu, hạn chế tối đa những cơn thèm ăn vặt. Bởi thế cho nên, nếu ao ước về một vóc dáng mi nhon, bạn hãy thêm thực phẩm giàu chất béo tốt vào chế độ ăn buổi tối nhé.

Nghe lời chuyên gia, chị em cứ ăn 4 loại thực phẩm sau vào bữa tối thì nhắm mắt cũng gầy đi - Ảnh 5.
Nghe lời chuyên gia, chị em cứ ăn 4 loại thực phẩm sau vào bữa tối thì nhắm mắt cũng gầy đi - Ảnh 6.

Zema Việt Nam chính thức họp báo giới thiệu quy trình phòng dịch tễ theo hướng dẫn Bộ y tế vào chăm sóc sắc đẹp

Zema Việt Nam chính thức họp báo giới thiệu quy trình phòng dịch tễ theo hướng dẫn Bộ y tế vào chăm sóc sắc đẹp - Ảnh 1.

Buổi họp báo công bố quy trình dịch tễ riêng biệt do PGS.TS Trần Đắc Phu cố vấn xây dựng cho Zema nhận được nhiều sự quan tâm của truyền thông tại Hà Nội

Trong vai trò cố vấn dịch tễ, PGS.TS Trần Đắc Phu đã đến chi nhánh của Zema Việt Nam để khảo sát cơ sở hạ tầng, các quy trình dịch vụ tại đây. PGS.TS Trần Đắc Phu đã tư vấn thiết kế lại toàn bộ phòng ốc, trang thiết bị, bộ dụng cụ tại Zema Việt Nam theo đúng tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Đồng thời giám sát việc triển khai đồng bộ quy trình này tại tất cả 6 chi nhánh của Zema Việt Nam cũng như thường xuyên cập nhật tình hình dịch bệnh và đưa ra những điều chỉnh quy trình phù hợp.

Zema Việt Nam chính thức họp báo giới thiệu quy trình phòng dịch tễ theo hướng dẫn Bộ y tế vào chăm sóc sắc đẹp - Ảnh 2.

Trước đó, PGS.TS Trần Đắc Phu đã đến chi nhánh của Zema để khảo sát tư vấn thiết kế lại phòng ốc

Trả lời báo chí về lý do nhận lời mời làm cố vấn và xây dựng quy trình dịch tễ riêng cho Zema Việt Nam, PGS.TS Trần Đắc Phu cho biết: “Tôi nhận thấy Ban lãnh đạo của Zema thực sự rất cương quyết và sẵn sàng triển khai các hoạt động phòng dịch mạnh mẽ cho chính nhân viên và khách hàng của mình. Những người làm công tác phòng chống dịch chúng tôi luôn đề cao ý thức bảo vệ sức khỏe cộng đồng của các cơ sở làm dịch vụ. Zema tiên phong áp dụng quy trình dịch tễ chuẩn Bộ Y tế, chắc chắn sẽ có những doanh nghiệp khác sẽ học hỏi theo. Nếu mỗi doanh nghiệp đều có các biện pháp phòng dịch an toàn như Zema thì chúng ta sẽ có cộng đồng đều được an toàn hơn mỗi ngày.”

Zema Việt Nam chính thức họp báo giới thiệu quy trình phòng dịch tễ theo hướng dẫn Bộ y tế vào chăm sóc sắc đẹp - Ảnh 3.

PGS.TS Trần Đắc Phu cũng đánh giá cao những công tác phòng chống dịch Covid 19 của Zema Việt Nam

Ông cho biết, trước khi xây dựng quy trình dịch tễ này, Zema Việt Nam cũng đã có sẵn các quy chuẩn an toàn khi phục vụ khách hàng ngay từ khi đi vào hoạt động như nhân viên đeo khẩu trang, găng tay khi làm dịch vụ, thường xuyên khử khuẩn thiết bị, dụng cụ, cơ sở hạ tầng được xịt khử khuẩn định kì. Hệ thống làm đẹp này cũng có các chi nhánh với cơ sở hạ tầng, quy trình dịch vụ đồng bộ, đảm bảo yêu cầu áp dụng quy trình dịch tễ.

Quy trình dịch tễ tại Zema Việt Nam được xây dựng dựa trên ba yếu tố chính đó là: khách hàng, nhân viên và cơ sở hạ tầng. Điểm đặc biệt các phòng được lắp đèn cực tím giúp diệt khuẩn, đề phòng covid 19 và các bệnh lây nhiếm chéo khác. Đèn cực tím được chiếu khi không có người. Với “3 lớp” bảo vệ nghiêm ngặt, Zema Việt Nam mong muốn mang đến một môi trường sạch khuẩn 100%, bảo vệ khách hàng từ lúc bước vào cửa đến lúc ra về, giúp họ yên tâm làm đẹp.

Cũng ngay trong buổi họp báo, Zema Việt Nam cũng chính thức công bố “Gói đền bù Covid 19” trị giá 500 triệu đồng. Cụ thể: Quyền lợi đền bù tối đa là 500 triệu đồng/người cho bất kỳ khách hàng khi đến Zema Việt Nam có xét nghiệm dương tính với Covid 19 và nguồn lây nhiễm trực tiếp được xác định tại Zema Việt Nam không giới hạn giới tính, độ tuổi. Gói đền bù vừa để đảm bảo quyền lợi khách hàng vừa là bảo chứng cho việc áp dụng nghiêm túc quy trình dịch tễ tại Zema

Zema Việt Nam chính thức họp báo giới thiệu quy trình phòng dịch tễ theo hướng dẫn Bộ y tế vào chăm sóc sắc đẹp - Ảnh 4.

Bà Nguyễn Thị Thắm – Tổng Giám đốc Zema Việt Nam cũng chính thức công bố “Gói đền bù Covid 19” trị giá 500 triệu đồng cho khách hàng đến với Zema

Phát biểu tại buổi họp báo, bà Nguyễn Thị Thắm – Tổng Giám đốc Zema Việt Nam nhấn mạnh: “Cùng với sứ mệnh làm đẹp cho khách hàng, Zema Việt Nam đặc biệt chú trọng đưa các tiêu chuẩn dịch tễ nghiêm ngặt vào trong quy trình dịch vụ để khách hàng khoẻ và đẹp hơn mỗi ngày. Chúng tôi mong muốn đẩy tiêu chuẩn an toàn tại chi nhánh lên mức cao và góp phần nâng cao ý thức phòng chống dịch bệnh Covid-19 trong cộng đồng làm đẹp.”

Zema Việt Nam chính thức họp báo giới thiệu quy trình phòng dịch tễ theo hướng dẫn Bộ y tế vào chăm sóc sắc đẹp - Ảnh 5.

Cũng dịp này, Zema Việt Nam trợ giá làm đẹp phi lợi nhuận sau dịch cho tất cả khách hàng và nhận được rất nhiều sự quan tâm, tin tưởng của chị em phụ nữ. Trong tương lai, Zema Việt Nam sẽ tiếp tục thực hiện nhiều hơn nữa các hoạt động trách nhiệm cộng đồng hướng tới xây dựng cộng đồng làm đẹp an toàn.

HỆ THỐNG NAILS – HAIR – SPA ZEMA VIỆT NAM

Zema Việt Nam là hệ thống Nails – Hair – Spa 100% vốn đầu tư từ nước ngoài. Với 6 chi nhánh cùng 300 nhân viên tay nghề cao, nơi đây đón tiếp hơn 15.000 lượt khách hàng tới làm đẹp mỗi tháng.

Dẫn đầu về chất lượng các dịch vụ về Nail – Hair và Spa. Với việc sử dụng các công nghệ cao cấp, đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, Zema Việt Nam đang là địa chỉ làm đẹp được nhiều chị em yêu thích bởi sự hiệu quả, an toàn khi sử dụng dịch vụ. Đây cũng là hệ thống gây được tiếng vang trong cộng đồng làm đẹp bởi chương trình “Ngân hàng kềm miễn phí lớn hàng đầu Việt Nam” phát động vào tháng 11/2019. Zema hướng tới các giải pháp làm đẹp tiên tiến và an toàn với các công nghệ nước ngoài.

Tìm hiểu về Covid 19 và các biện pháp làm đẹp an toàn tại website

Website: http://lamdepantoan.zema.com.vn/

Mụn trứng cá “nở rộ” trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn

Không chỉ tạo ra sự mất thẩm mỹ, mụn lưng còn mang lại khá nhiều phiền toái cho mọi người, đặc biệt là các bạn nữ trong cuộc sống, điển hình như việc lau người bằng khăn có thể vô tình khiến mụn vỡ ra, nhẹ thì cùi mụn trồi lên, nặng thì cả mủ lẫn máu cứ thế mà túa ra.

Mụn lưng nói riêng hay mụn trứng cá nói chung xuất hiện đều bắt nguồn phần lớn từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày của chúng ta, đặc biệt là các hoạt động thường ngày. Do đó, muốn ngăn chặn sự hình thành mụn lưng, bạn cần tránh xa những hành động là thủ phạm gây nên nó.

Mụn trứng cá nở rộ trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn - Ảnh 1.

Dưới đây là 7 hành động chính gây nên mụn lưng mà bạn tuyệt đối không nên phạm phải nếu muốn diện những bộ cánh để lộ lưng trần láng min và hấp dẫn.

1. Không thường xuyên thay vỏ chăn gối

Bao lâu bạn không giặt vỏ gối và vỏ chăn? Nơi chúng ta ngủ hàng ngày sẽ ít nhiều hấp thụ những bã nhờn và bụi bẩn trên cơ thể. Nếu chúng không được làm sạch và thay thường xuyên, những bụi bẩn này sẽ trở thành một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trên lưng và cả mặt của bạn nữa. Nếu bạn không muốn chiếc giường trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn, tốt nhất nên chọn chất liệu thoáng khí và thay vỏ chăn gối cứ 5-6 ngày 1 lần.

Mụn trứng cá nở rộ trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn - Ảnh 2.

2. Mặc đồ lót quá ôm (bó)

Vùng da phía sau chúng ta được bao phủ bởi nhiều tuyến bã nhờn mà mắt thường không nhìn thấy được. Cơ thể dễ bị đổ mồ hôi trong những ngày nắng nóng của mùa hè, nếu bạn mặc đồ lót quá chật hoặc không thấm nước, da lưng và đồ lót chà xát trong thời gian dài sẽ gây ra mụn.

3. Vệ sinh không đúng cách

Để loại bỏ mụn trứng cá, làm sạch da là rất quan trọng. Bạn nên sử dụng một số dụng cụ phụ trợ như khăn tắm hoặc bàn chải tắm để làm sạch hoàn toàn lưng khỏi chất bẩn và các sản phẩm tẩy rửa được rửa sạch, vì các thành phần dưỡng ẩm còn lại trên da có thể gây bít lỗ chân lông.

Mụn trứng cá nở rộ trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn - Ảnh 3.

4. Gội đầu sau khi tắm với vòi sen

Thứ tự tắm cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Nếu bạn tắm trước và sau đó gội đầu, dầu xả có chứa các thành phần dưỡng ẩm có khả năng chảy xuống và dính lại trên lưng. Do đó, bạn nên thay đổi thứ tự tắm gội khi sử dụng vòi hoa sen. Sau khi gội đầu, hãy quấn tóc trước rồi mới tắm.

5. Chạm vào mụn bằng tay

Bàn tay là một trong những bộ phận bẩn nhất của cơ thể. Mỗi ngày, nó tiếp xúc với hàng trăm thứ bị nhiễm vi khuẩn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Giống như với mụn trên mặt, nếu bạn chạm hoặc bóp mụn bằng tay, nó sẽ chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

6. Không tắm sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, bạn nên lau mồ hôi trên cơ thể càng sớm càng tốt và tắm ngay lập tức để tránh bụi bẩn còn sót lại trên cơ thể. Bởi vì khi chúng ta tập thể dục, mồ hôi kết hợp với dầu tiết trên da và quần áo ướt rất dễ sinh ra vi khuẩn, và đó cũng là là trạng thái phát triển lý tưởng của mụn trứng cá!

Mụn trứng cá nở rộ trên lưng vào hè, tránh xa 7 hành động là thủ phạm để thoải mái diện đồ lộ lưng trần láng mịn - Ảnh 4.

7. Làm sạch quá mức

Làm sạch rất quan trọng, nhưng tạo ra làn da với cân bằng dầu – nước là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh. Thay vì sữa tắm có các thành phần làm sạch mạnh, bạn nên chọn loại sữa tắm thân thiện với da không chứa xà phòng nhẹ với công thức PH5.5 cân bằng, vừa có thể làm sạch đúng cách vừa không gây hại cho da.

Nguồn: Beauty321, TopBeauty, Healthline

Màn catwalk đi vào lịch sử của Yoona: Đã bị makeup hại còn bị hội chị em SNSD “cười thối mũi”

Yoona vốn nổi tiếng xinh đẹp, là một trong những visual đỉnh cao của làng giải trí Kbiz. Nữ idol còn vô cùng chăm chỉ khi thử thách bản thân ở nhiều lĩnh vực khác biệt như làm MC, diễn viên hay thậm chí là catwalk. 

Vậy nhưng có một màn catwalk mà hẳn Yoona sẽ chỉ muốn chôn vùi, không bao giờ muốn nhìn lại, đó là khi cô catwalk trên sân khấu SFAA Seoul Collection Thu Đông 2008/2009.

Tiffany, Sunny, Hyoyeon và Yuri là khách mời trên hàng ghế đầu của SFAA Seoul Collection Thu Đông 2008/2009. 4 cô nàng ăn vận nhẹ nhàng, mỉm cười e thẹn trước ống kính phóng viên.

 - Ảnh 1.

Tại sự kiện lần này, Yoona và Soo Young đảm nhiệm vai trò catwalk. Ngay khi xuất hiện, Yoona đã khiến dân tình vỡ òa với màn “dìm” nhan sắc không thể thảm hại hơn. Từ mái tóc bông xù đến lối kẻ mắt sắc lẹm, son môi tối màu đều khiến Yoona tụt điểm nhan sắc.

 - Ảnh 2.

Đau lòng nhất cho Yoona chính là màn bán đứng của hội chị em cây khế, thấy Yoona bị “dìm” nhan sắc, các chị em cùng nhóm đã chẳng thương thì thôi còn ngồi cười nắc nẻ như nông dân được mùa.

 - Ảnh 3.

Yoona bị makeup hại còn bị hội chị em cười “thối mũii” thế này thì đừng hỏi vì sao tình chị em khó bền lâu.

 - Ảnh 4.

Dẫu nhan sắc bị dìm đôi chút nhưng vẫn nên dành lời khen ngợi cho Yoona với màn catwalk chuyên nghiệp, bước đi tự tin trên sàn diễn.

 - Ảnh 5.
 - Ảnh 6.

Soo Young cũng trổ tài catwalk trong show diễn lần này. 

 - Ảnh 7.

Giống như Yoona, Soo Young cũng bị dìm nhan sắc đôi chút với lối makeup đậm, kiểu tóc đánh phồng.

 - Ảnh 8.

Nhan sắc thì bị dìm ít nhiều nhưng Yoona vẫn catwalk chuyên nghiệp.

 - Ảnh 9.

Catwalk xong xuôi, Yoona đã nhanh chóng chạy ra tíu tít hội ngộ với dàn chị em.

 - Ảnh 10.
 - Ảnh 11.

Twus

Thanh lịch như Ái nữ Tổng thống Trump cũng đôi ba lần mắc lỗi nhạy cảm khi mặc áo blouse, càng vào mùa Hè lại càng dễ lộ nên chị em hết sức cẩn trọng

Nổi tiếng là người thanh lịch chỉn chu trong từng set đồ, Ái nữ Tổng thống Trump: Ivanka Trump luôn là hình mẫu phong cách cho phụ nữ trên toàn thế giới. Không chỉ có gu thời trang cực kỳ tinh tế, người mẹ của 3 nhóc tỳ này còn sở hữu vóc dáng gợi cảm nóng bỏng với số đo 3 vòng chuẩn chỉnh, ngay cả khi diện những bộ cánh rộng thoải mái vẫn tôn được 3 vòng gợi cảm của mình.

Thế nhưng thanh lịch như Ái nữ Tổng thống Trump cũng đôi ba lần mắc lỗi nhạy cảm trên trang phục, càng vào mùa hè lại càng dễ lộ nên chị em cũng cần cẩn trọng. Cả hai lần đều liên quan đến những thiết kế áo sơ mi/ blouser mỏng mát ngày hè.

Chiếc áo blouse chất lụa mỏng manh thường được rất nhiều chị em ưu ái trong mùa hè và Ivaka Trump cũng diện thiết kế này với chân váy theo phong cách công sở thanh lịch. Nếu set đồ chỉ dừng lại ở đó thì không có vấn đề gì nhưng vì sở hữu vòng 1 khủng nên đã để lộ phần nhạy cảm qua lớp vải mỏng manh. Nếu Ivanka chọn chất liệu dày hơn hoặc chú ý mặc nội y cẩn thận thì sẽ không đến nỗi lộ rõ như vậy.

Sự cố thứ 2 đa phần chị em nào cũng mắc phải khi diện sơ mi mùa hè. Khoảng cách giữa hai chiếc khuy cài ở ngực dễ để lộ khoảng hở mỗi khi nhìn theo góc nghiêng. Và Ivanka cũng không nằm ngoài sự cố ấy.

Kết hợp áo sơ mi kín đáo cùng quần ống rộng tôn dáng, tôn chiều cao nhưng Ái nữ Tổng thống Trump lại để lộ khoảng hở giữa hai chiếc khuy áo ngay phần ngực áo và với góc nhìn nghiêng dễ bị lộ nội y bên trong. Đương nhiên “chính chủ” không mảy may hay biết chỉ có người nhìn là thấy rõ nội y bên trong qua khe hở của khuy áo mà thôi.

Thanh lịch như Ái nữ Tổng thống Trump cũng đôi ba lần mắc lỗi nhạy cảm khi mặc áo blouse, càng vào mùa hè lại càng dễ lộ nên chị em hết sức cẩn trọng - Ảnh 4.

Để chữa cháy cho sự cố lộ khoảng hở phần khuy áo, các chị em nên đính thêm một chiếc cúc bấm ở giữa hai khuy áo ngay phần ngực. Chiếc khuy bấm sẽ giữ cố định khoảng hở này, và chị em không phải lo lộ nội y bên trong như trường hợp của Ái nữ Tổng thống Trump nữa.

Chị em nhà “nam thần số 1 Nhật Bản” rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau

Nhắc đến Takuya Kimura, người ta sẽ nhớ ngay tới chàng tài tử nổi tiếng với nét đẹp nam thần cuốn hút ở xứ sở mặt trời mọc. Từ sau khi kết hôn cùng nhà thiết kế trang sức Kudo Shizuka, cặp vợ chồng đã làm giới truyền thông tốn rất nhiều giấy mực vì cả hai đều là những quốc bảo nhan sắc ở Nhật Bản.

Chị em nhà nam thần số 1 Nhật Bản rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau - Ảnh 1.

Takuya Kimura và Kudo Shizuka

Đặc biệt, hai cô con gái của cặp đôi này còn thừa hưởng nhiều nét đẹp từ cả bố lẫn mẹ nên cũng nhanh chóng trở thành những cái tên hot trong làng giải trí Nhật.

Hai cô “con gái rượu” nhà Takuya Kimura: chị gái Cocomi Kimura và em gái Koki Kimura

Điều đáng khen là cả hai chị em dù chưa tròn 20 tuổi nhưng đều đã từng xuất hiện trên những trang báo quốc tế lừng lẫy. Koki ra mắt sớm hơn chị gái của mình và lộ diện tại làng giải trí Nhật vào năm 2018 với vai trò người mẫu trang bìa của tạp chí Elle Nhật Bản.

Sau đó, Koki nhanh chóng trở thành cái tên thu hút được nhiều nhãn hàng lớn săn đón tham gia các sự kiện thời trang quốc tế. Ở tuổi 16, Koki đã tự tin sải bước trên sàn runway cho show Chanel Cruise 2020 lần đầu tiên. Đến năm 2019, cô còn được người hâm mộ chú ý đến nhờ đảm nhận vai nữ chính trong MV Eternal Love của nam ca sĩ Ngô Diệc Phàm.

Gia nhập làng giải trí sau cô em gái, Cocomi Kimura cũng chứng tỏ tài năng “không phải dạng vừa” khi được xuất hiện trên trang bìa tạp chí Vogue Nhật Bản. Song song đó, Cocomi còn được bổ nhiệm làm đại sứ thương hiệu Dior tại Nhật Bản và được đích thân giám đốc sáng tạo mảng Beauty của Dior – Peter Philips makeup riêng.

Với xuất phát điểm vững chắc như vậy, cả hai chị em nhà “nam thần số 1 Nhật Bản” đều được kỳ vọng sẽ làm nên chuyện trong tương lai. Mặc dù mỗi người đều chọn cho mình một hình ảnh riêng nhưng khi ở nhà, họ vẫn chuyện trò và tương tác với nhau rất nhiều.

Mới đây, khi còn ở nhà trong đợt cách ly phòng dịch bệnh COVID-19, cả hai chị em đã cùng nhau quay một số bài tập “tại gia” để duy trì body cân đối, hoàn hảo. Cùng xem thử cặp chị em đình đám này đã tập luyện như thế nào nhé!

Bài tập 1:

Dạo gần đây, thử thách plank đang là challenge thu hút trên mạng xã hội Tiktok nên tất nhiên là hai chị em nhà Kimura sẽ không thể nằm ngoài trend tập luyện này rồi.

Chị em nhà nam thần số 1 Nhật Bản rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau - Ảnh 7.
Chị em nhà nam thần số 1 Nhật Bản rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau - Ảnh 8.

Điểm quan trọng khi tập plank là bạn phải giữ đầu thẳng, hai chân khép và duỗi thẳng về phía sau.

Bài tập 2:

Chị em nhà nam thần số 1 Nhật Bản rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau - Ảnh 9.

– Một người sẽ giữ chân, người còn lại nằm ngả xuống sàn, hai tay giữ ở vùng tai.

– Sau đó hít thở sâu và nén chặt bụng rồi bật người ngồi dậy.

Bài tập 3:

Chị em nhà nam thần số 1 Nhật Bản rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau - Ảnh 10.

– Cả hai cùng chống tay xuống sàn, một chân gập vuông góc với sàn, chân còn lại đá ra đằng sau.

– Thực hiện liên tục rồi đổi bên sang chân còn lại.

Bài tập 4:

Chị em nhà nam thần số 1 Nhật Bản rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau - Ảnh 11.

– Một người sẽ giữ chân, người còn lại ngồi ngả ra sau, hai tay cầm 1 chiếc tạ tay nặng khoảng 1 – 2kg.

– Sau đó hít thở nhịp nhàng và nén chặt bụng rồi xoay tạ sang phải, sang trái liên tục.

Bài tập 5:

Chị em nhà nam thần số 1 Nhật Bản rủ nhau tập tành khi ở nhà, mang cả thử thách plank đang gây sốt trên Tiktok vào tập đôi với nhau - Ảnh 12.

Bạn có thể tìm một vật trong nhà giống hai chị em nhà Kimura và thực hiện bài tập này để nhanh chóng có cơ bụng chuẩn chỉnh.

Source (Nguồn): Beauty321, @cocomi_553_official, @koki

Theo chuyên gia: Bằng mọi giá bạn phải tránh ăn 5 loại thực phẩm sau vào buổi tối, nếu không vóc dáng sẽ béo lên nhanh chóng

1. Đồ ăn chứa nhiều tinh bột

Khoai tây, cơm trắng và mỳ Ý là những loại thực phẩm giàu tinh bột mà chúng ta thường dùng vào bữa tối, tuy nhiên chúng lại tiềm tàng nguy cơ gây tăng cân. “Những loại thực phẩm này thường chuyển hóa thành đường, khiến hormone insulin và lượng đường trong máu gia tăng. Lúc này, tinh bột được chuyển hóa sẽ không được đốt cháy mà tích trữ thành mỡ. Tôi khuyên các khách hàng của tôi chỉ nên ăn thực phẩm giàu protein và rau vào buổi tối mà thôi”, theo Tracee – huấn luyện viên cá nhân tại High Energy Girl.

Theo chuyên gia: Bằng mọi giá bạn phải tránh ăn 5 loại thực phẩm sau vào buổi tối, nếu không vóc dáng sẽ mập lên nhanh chóng - Ảnh 1.

2. Thực phẩm chứa carb đơn giản

Mặc dù carbohydrate có thể tốt cho cơ thể của bạn trong một số trường hợp, nhưng lại không phải là lựa chọn lý tưởng cho bữa tối. Theo chuyên gia dinh dưỡng Kieron Foster: “Thực phẩm chứa carb đơn giản có chỉ số đường huyết GI cao, nhanh thẩm thấu vào đường máu. Vì vậy, nếu bạn không nhanh chóng tập thể dục để đốt cháy đường được chuyển hóa từ carb đơn giản, mỡ sẽ được tích trữ và khiến bạn mập lên. Vì vậy, bằng mọi giá bạn cần phải tránh ăn thực phẩm carb đơn giản vào bữa tối”.

Những thực phẩm carb đơn giản bao gồm: bánh ngọt, pizza, các loại nước ngọt, nước ép trái cây, bánh mì trắng hay các loại ngũ cốc ăn sáng, kem, kẹo, khoai tây…

Theo chuyên gia: Bằng mọi giá bạn phải tránh ăn 5 loại thực phẩm sau vào buổi tối, nếu không vóc dáng sẽ mập lên nhanh chóng - Ảnh 3.

3. Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Đồ ăn nhiều dầu mỡ chưa bao giờ là lựa chọn ổn dành cho những nàng muốn có được vóc dáng thon gọn. Theo chuyên gia dinh dưỡng Karen Z. Berg tại New York: “Nhìn chung, bạn cần hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên vào buổi tối, bạn càng cần phải tránh xa đồ ăn nhiều dầu mỡ bởi chúng rất khó tiêu hóa và gây hại cho đường ruột”.

Theo chuyên gia: Bằng mọi giá bạn phải tránh ăn 5 loại thực phẩm sau vào buổi tối, nếu không vóc dáng sẽ mập lên nhanh chóng - Ảnh 4.

4. Đồ uống có cồn

Người trưởng thành chúng ta thường dùng đồ uống có cồn vào buổi tối, tuy nhiên Samantha Morrison – chuyên gia sức khỏe tại Glacier Wellness thì không đồng tình với thói quen này: “Dùng đồ uống có cồn sẽ tăng cảm giác đói và kích thích bạn thèm ăn đồ chứa carb đơn giản; từ đó dẫn đến ăn uống quá đà, đồng thời giảm chất lượng giấc ngủ của bạn”.

Theo chuyên gia: Bằng mọi giá bạn phải tránh ăn 5 loại thực phẩm sau vào buổi tối, nếu không vóc dáng sẽ mập lên nhanh chóng - Ảnh 5.

5. Socola

Các món tráng miệng từ socola không hẳn là một ý tưởng hay cho buổi tối. Chuyên gia Berg giải thích: “Chúng chứa caffeine và sẽ khiến bạn khó ngủ hơn”. Và ngủ chập chờn không ngon giấc chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn không giữ được vóc dáng thon gọn.

Theo chuyên gia: Bằng mọi giá bạn phải tránh ăn 5 loại thực phẩm sau vào buổi tối, nếu không vóc dáng sẽ mập lên nhanh chóng - Ảnh 6.

Nguồn: Insider

Theo chuyên gia: Bằng mọi giá bạn phải tránh ăn 5 loại thực phẩm sau vào buổi tối, nếu không vóc dáng sẽ mập lên nhanh chóng - Ảnh 7.