Mạnh dạn thay đổi 1 điểm nhỏ xíu trên gương mặt, nữ thần S-line Seolhyun “lột xác” xinh sang hơn hẳn trước kia

Lông mày ngang, có thể nói là một xu hướng làm đẹp kinh điển của các tín đồ làm đẹp xứ kim chi. Trong suốt nhiều năm liền, nó vẫn luôn chiếm sóng trên mọi mặt trận, từ các ngôi sao của làng giải trí tới giới ulzzang đều đồng loạt kẻ lông mày ngang “phè”. 

Seolhyun cũng là một người bị cuốn vào vòng xoáy lông mày ngang. Từ thuở mới debut cho đến khi quảng bá single “Lucky” với AOA vào năm 2016, cô vẫn trung thành với style làm đẹp này. Phải công nhận rằng, lông mày ngang giúp vẻ ngoài của Seolhyun thêm phần thánh thiện, hiền lành, ngây thơ hơn nhiều. 

Nhưng khi xu hướng làm đẹp ở Hàn bắt đầu thay đổi, Seolhyun cũng không còn kẻ lông mày ngang rất ngang như trước kia nữa mà chuyển sang dáng lông mày cong hơn một chút, góc cạnh hơn, sắc nét hơn một chút. Nhờ mạnh dạn bỏ đi thói quen cố hữu bấy lâu, hình ảnh của cô cũng chuyển từ hướng “lành lành” sang kiểu chị đại cá tính. 

Chỉ với một thay đổi nhỏ xíu mà thần thái, khí chất của Seolhyun cũng biến đổi khôn lường. Đại đa số cho rằng, cô đúng là hợp với kiểu lông mày cong hơn, tuy nhiên, cũng có vài ý kiến tiếc nuối kiểu lông mày ngang trước kia vì nhờ nó mà hình ảnh của Seolhyun lại hiền dịu hơn. 

Mạnh dạn thay đổi 1 điểm nhỏ xíu trên gương mặt, nữ thần S-line Seolhyun lột xác xinh sang hơn hẳn trước kia - Ảnh 4.

– Công nhận, kiểu lông mày hiện tại trông đẹp hơn thật. 

– Tôi thì thích kiểu lông mày ngang hơn nhưng công nhận là Seolhyun bây giờ xinh hơn hẳn trước đây. Lông mày đúng là có tầm ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của một người đấy

– Trời, xinh hết sức đó nha. 

– Tôi vẫn nghĩ rằng Seolhyun hợp với hình tượng ngây thơ nên hợp lông mày ngang hơn cả. Kiểu lông mày cong giống các chị đại không thực sự hợp với cô ấy đâu.

– Khó chọn nhỉ vì tôi thì thấy Seolhyun xinh nên để kiểu lông mày gì cũng xinh hết ấy. Một kiểu thì trong sáng, một kiểu thì cá tính.

– Kiểu nào cũng xinh hết ý. 

– Seolhyun khi để lông mày ngang thì thật ngây thơ, hiền lành, đúng hình tượng idol nhẹ nhàng nhỉ. Còn khi để lông mày cong thì trông cô ấy ra dáng diễn viên hơn, độ sang chảnh cũng lên thấy rõ. 

– Chà, cứ phải làm vài bài so sánh kiểu này mới thấy kiểu lông mày ngang giờ cũng lỗi thời và chẳng có gì đặc sắc nữa nhỉ. 

– Seolhyun xinh hơn trước bao nhiêu. 

Nguồn: Pann

Theo chế độ ăn của các thiên thần Victoria’s Secret, nàng vlogger giảm được 1,3kg trong 1 tuần mà không cần tập luyện

Có thể nói rằng, một chế độ dinh dưỡng khoa học đóng góp đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân, giữ dáng của mỗi người. Bên cạnh việc tập luyện đúng cách thì chế độ ăn uống hợp lý không chỉ mang lại một thân hình thon gọn mà còn giúp cơ thể thanh lọc và tiếp thêm nhiều năng lượng tràn đầy.

Mới đây, cô nàng vlogger người Mỹ – Sophia Kleo đã chia sẻ list thực đơn giảm cân của các thiên thần Victoria’s Secret giúp cô giảm được 3 pound (1,3kg) trong 1 tuần. Hãy cùng khám phá thực đơn “thần kỳ” mà nàng vlogger này chia sẻ ngay bây giờ nhé!

Thử chế độ ăn của các thiên thần nhà Victorias Secret, nàng vlogger giảm được 1,3kg trong 1 tuần mà chẳng cần tập luyện - Ảnh 2.

Sophia Kleo

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần tham khảo từ các thiên thần Victoria’s Secret:

*Thứ 2 (thực đơn của người mẫu Stella Maxwell)

– Bữa sáng: trứng bác rắc hạt vừng rang và nửa quả bơ tươi.

– Bữa trưa: salad cá hồi.

– Bữa tối: salad gà.

*Thứ ba (thực đơn của người mẫu Romee Strijd)

– Bữa sáng: sữa hạnh nhân mix cùng hạt chia, việt quất và hạt hạnh nhân.

– Bữa trưa: hoa quả trộn (dâu, chuối, việt quất mix hạt óc chó, đậu phộng).

– Bữa tối: cá hồi áp chảo, bắp cải tím, đậu que và vài lát bơ tươi.

*Thứ tư (thực đơn của người mẫu Miranda Kerr)

– Bữa sáng: 1 ly Smoothie (hạnh nhân, bơ, rau bina, xoài, việt quất và mâm xôi).

– Bữa trưa: salad cá hồi.

– Bữa tối: khoai lang nghiền, thịt gà và salad phô mai halloumi.

*Thứ năm (thực đơn của người mẫu Kendall Jenner)

– Bữa sáng: bánh mì sandwich nguyên cám phết trứng bác rắc hạt vừng rang và bơ tươi.

– Bữa trưa: cơm thịt gà nướng.

– Bữa tối: mì sợi dẹt xào đậu Hà Lan.

*Thứ sáu (thực đơn của người mẫu Jasmine Tookes)

– Bữa sáng: bánh mì sandwich trứng phô mai.

– Bữa trưa: gà nướng và dưa chuột sốt gia vị.

– Bữa tối: táo nguyên vỏ và bơ đậu phộng.

*Thứ bảy (thực đơn của người mẫu Lindsay Ellingson)

– Bữa sáng: sữa chua mix việt quất và các loại hạt.

– Bữa trưa: salad cải xoăn, cà chua, bơ và hạt quinoa.

– Bữa tối: khoai lang nướng, gà nướng hữu cơ và salad.

*Chủ nhật (thực đơn của người mẫu Bella Hadid)

– Bữa sáng: bánh mì kẹp trứng bác, bơ tươi và nước ép táo.

– Bữa trưa: gà roti, cà rốt luộc và rau cần tây,

– Bữa tối: pizza pepperoni.

Nguồn: Youtube Sophia Kleo

Mỹ Ý

Minh Hằng và Lan Ngọc đều hack tuổi thần sầu nhờ váy denim, muốn mặc đẹp như họ nhưng không “cưa sừng làm nghé” thì bạn hãy nhớ vài tips

Có rất nhiều kiểu váy giúp vẻ ngoài của bạn trông trẻ trung, tươi mới hơn nhưng không mẫu nào vượt qua được váy denim về khoản “hack” tuổi ngoạn mục, đồng thời mang đến cho người diện nét bụi bặm, cá tính. Bằng chứng là, ngay cả những quý cô 30+ như Minh Hằng hay Ninh Dương Lan Ngọc cũng hóa “xì tin xì khói” khi xúng xính váy denim.

Minh Hằng và Lan Ngọc đều hack tuổi thần sầu nhờ váy denim, muốn mặc đẹp như họ nhưng không "cưa sừng làm nghé" thì bạn hãy nhớ vài tips - Ảnh 1.

Trong tấm hình street style mới nhất, Lan Ngọc khoe vẻ ngoài cực sành điệu, chất chơi nhưng cũng không kém phần nữ tính, và công lớn thuộc về chiếc váy denim gần 50 triệu đồng đến từ Louis Vuitton, kết hợp với túi xách Boursicot BC cùng hãng.

Minh Hằng và Lan Ngọc đều hack tuổi thần sầu nhờ váy denim, muốn mặc đẹp như họ nhưng không "cưa sừng làm nghé" thì bạn hãy nhớ vài tips - Ảnh 2.

Cách Lan Ngọc kết hợp phụ kiện, trang điểm và làm tóc theo style trưởng thành, nữ tính đã giúp tổng thể vẫn giữ được sự trẻ trung nhưng không bị cưa sừng làm nghé.

Minh Hằng và Lan Ngọc đều hack tuổi thần sầu nhờ váy denim, muốn mặc đẹp như họ nhưng không "cưa sừng làm nghé" thì bạn hãy nhớ vài tips - Ảnh 3.

Minh Hằng nổi tiếng với style đời thường có khả năng hack tuổi thần sầu và cô cũng phải lòng váy denim khi lên đồ street style. Với item đã rất “xì tin xì khói” như váy denim, cô kết hợp với giày cao gót, túi xách trơn màu trung tính đến từ Dior, tạo nên tổng thể sexy, xịn sò mà vẫn ghi điểm ở sự trẻ trung.

Váy denim là một item hack tuổi siêu hiệu nghiệm nhưng cũng vì vậy, kiểu váy này dễ khiến các chị em, đặc biệt là những nàng tuổi 30 trở lên hóa “cưa sừng làm nghé”, mất đi nét trưởng thành, dạn dĩ vốn có.

Và để diện váy denim thật chuẩn chỉnh, không hóa thành “trẻ con”, chị em nên ghim một hai tips dưới đây để chinh phục xuất sắc váy denim – item cực đáng diện vào mùa Hè nhé.

1. Chọn váy denim dáng gọn gàng, kết hợp với giày cao gót

Để vẻ ngoài trở nên chỉn chu hơn, bạn cần ưu ái những mẫu váy denim có thiết kế nhấn eo. Chi tiết này cũng hoàn thành rất tốt nhiệm vụ tôn dáng và giúp vẻ ngoài của bạn thêm phần thanh lịch, chín chắn nhưng vẫn tươi trẻ. Cẩn thận hơn nữa, bạn hãy kết hợp với những mẫu giày nữ tính như sandal, giày cao gót hay giày búp bê giản đơn, tổng thể sẽ được cân bằng, toát lên nét trẻ trung mà vẫn đủ nhã nhặn.

2. Diện váy denim tối màu

Giống như quần jeans đen/xanh đen, váy denim tối màu giúp vẻ ngoài của bạn thêm thanh lịch nhưng vẫn giữ được độ trẻ trung, sành điệu. Đó còn chưa kể, item này còn tạo hiệu ứng cho vóc dáng thêm gọn gàng, mi nhon, quá lý tưởng để chị em ưu tiên sắm cho tủ đồ mùa Hè. Và với váy denim tối màu, bạn diện váy thoải mái, rộng rãi một chút cũng không lo bị “cưa sừng làm nghé”.

Minh Hằng và Lan Ngọc đều hack tuổi thần sầu nhờ váy denim, muốn mặc đẹp như họ nhưng không "cưa sừng làm nghé" thì bạn hãy nhớ vài tips - Ảnh 7.

Mẫu nhí Hàn Quốc bị đồn ngừng phát triển chiều cao ở tuổi 12: Bỏ đi lớp makeup đậm “chín ép” là mặt mộc trong trẻo như thiên thần

Lee Eun Chae là một trong những cô bé mẫu nhí nổi tiếng nhất nhì tại Hàn Quốc với lượng người theo dõi và fan đông đảo. Cô nhóc sở hữu đường nét trong trẻo, đôi mắt to tròn, sống mũi cao, bờ môi cong nhẹ xinh xẻo. Hợp với cả style cá tính cool ngầu lẫn trong sáng, mong manh như thiên thần, Eun Chae trở thành gương mặt yêu thích của nhiều thương hiệu lớn.

Mới đây, cái tên Lee Eun Chae càng gây chú ý khi xuất hiện thông tin ở tuổi 12 tới, cô bé sẽ khó có thể tiếp tục phát triển chiều cao do lịch làm việc dày đặc, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi thiếu khoa học. 

Được biết mẹ của Eun Chae vốn là 1 beauty blogger, vì vậy từ khi 4 tuổi, cô bé đã biết chăm sóc da; 6 tuổi học makeup, mặc quần áo đẹp chụp ảnh đăng trên mạng xã hội. Bố mẹ Eun Chae cũng định hướng để cô bé theo hướng người mẫu và đã ký hợp đồng với công ty quản lý Kidsplant. 

Ước mong của bố mẹ Eun Chae là muốn cô bé tập trung vào việc làm người mẫu thay vì đến trường học. Vì lẽ đó quanh quẩn trên trang cá nhân của Eun Chae đều là những hình ảnh cô bé được makeup cầu kỳ, ăn vận chỉn chu để làm mẫu nhí.

Với lợi thế gương mặt xinh xẻo, ngay từ năm 6 tuổi Eun Chae đã nhận được vô số lời mời quảng cáo, chụp hình. Để phù hợp với công việc người mẫu, Eun Chae thường xuyên makeup đậm và làm tóc, ăn vận cầu kỳ.

Những khi hiếm hoi được nghỉ ngơi ở nhà, Eun Chae mới có thời gian để da “được thở”. Bỏ lớp phấn son cầu kỳ, cô bé trở về đúng lứa tuổi hồn nhiên, nét đẹp trong trẻo, dễ thương như thiên thần.

Việc nổi tiếng quá sớm cũng đi kèm với việc Eun Chae có lịch làm việc dày đặc, không có thời gian nghỉ ngơi, thường xuyên makeup đậm khiến cô bé bị “chín ép” và trông “dừ” hơn so với chúng bạn cùng trang lứa. Vì vậy nhiều người hy vọng Eun Chae có thể giảm bớt lịch trình để có thời gian nghỉ ngơi, vui chơi đúng với lứa tuổi của mình.

Đừng chỉ tập thể dục, chịu khó ăn 7 loại hoa quả mùa Hè sau thì bạn sẽ gầy đi thần tốc

Mùa Hè có bạt ngàn các loại hoa quả thơm ngon và thật may, rất nhiều trong số đó sẽ giúp bạn giảm cân, giữ dáng, đồng thời cấp ẩm hiệu quả để làn da thêm khỏe đẹp. Dưới đây là danh sách những loại hoa quả mùa Hè giúp bạn nhanh chóng có được body thon gọn hằng ao ước, đừng bỏ qua mà phí mất một loạt bí kíp vàng ngọc để cải thiện vóc dáng nhé.

1. Các loại dưa

Các loại dưa như dưa hấu, dưa vàng, dưa lê chứa rất ít calo (khoảng 46 – 61 calories/160 grams) nhưng lại có lượng nước và chất xơ cao; vì vậy, chúng chính là những loại hoa quả phù hợp với mục tiêu giảm cân của bạn. Bên cạnh đó, các loại dưa còn chứa đầy những chất chống oxy hóa, kali, beta-carotene, lycopene rất tốt cho sức khỏe và làn da.

Đừng chỉ tập thể dục, chịu khó ăn 7 loại hoa quả mùa Hè sau thì bạn sẽ gầy đi thần tốc - Ảnh 1.

2. Quả dứa

Quả dứa là lựa chọn lý tưởng để giảm cân, loại quả này chứa đầy chất xơ và vitamin C tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo… Bạn nên ăn dứa để chất xơ được bổ sung trọn vẹn. Trong trường hợp muốn bù nước cho cơ thể, nước ép dứa sẽ là lựa chọn thích hợp.

Đừng chỉ tập thể dục, chịu khó ăn 7 loại hoa quả mùa Hè sau thì bạn sẽ gầy đi thần tốc - Ảnh 3.

3. Quả mận

Quả mận giàu kali, vitamin C và đặc biệt là cung cấp cho bạn một nguồn chất xơ dồi dào để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, trao đổi chất. Bạn có thể ăn mận nguyên quả hay làm salad, thêm vào sữa chua để làm bữa ăn vặt buổi chiều cũng đều ổn.

Đừng chỉ tập thể dục, chịu khó ăn 7 loại hoa quả mùa Hè sau thì bạn sẽ gầy đi thần tốc - Ảnh 4.

4. Quả bơ

Mùa Hè, bơ cũng được bày bán với số lượng lớn và bạn sẽ không thể bỏ qua loại quả hữu ích hàng đầu cho công cuộc giảm cân này.

Theo một nghiên cứu được đăng tải vào năm 2017 bởi Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI), những người chăm ăn quả bơ có xu hướng giảm cân, giữ dáng thành công hơn những người không ăn.

Quả bơ chứa chất béo tốt, giúp bạn cảm thấy no lâu, từ đó ăn ít hơn và quan trọng, loại quả này còn giúp kích thích khả năng tự đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.

Đừng chỉ tập thể dục, chịu khó ăn 7 loại hoa quả mùa Hè sau thì bạn sẽ gầy đi thần tốc - Ảnh 5.

5. Quả đu đủ

Quả đu đủ cũng là lựa chọn cực kỳ lý tưởng nếu bạn muốn giảm cân. Ngay cả quý cô nghiêm túc với chuyện giữ dáng như Hà Tăng cũng thường xuyên thêm loại quả này vào chế độ ăn.

Đu đủ rất giàu chất xơ, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch đại tràng. Đu đủ cũng giúp bạn hấp thụ tốt hơn protein từ thịt và đây là chất dinh dưỡng cực kỳ hữu ích trong việc đẩy mạnh quá trình tự đốt cháy mỡ thừa của cơ thể. Bên cạnh đó, nếu ăn đu đủ vào buổi sáng hoặc sau bữa trưa, bạn sẽ cảm thấy no lâu và chẳng còn thiết tha gì với đồ ăn vặt nữa.

Đừng chỉ tập thể dục, chịu khó ăn 7 loại hoa quả mùa Hè sau thì bạn sẽ gầy đi thần tốc - Ảnh 6.

6. Quả mơ tây

Quả mơ cực kỳ tốt cho làn da và vóc dáng. Loại quả này giàu vitamin A, C và chất xơ. Nếu quan tâm đến chuyện ăn kiêng, bạn sẽ biết quả mơ được bán rất nhiều dưới dạng mơ sấy dẻo. Đây là món ăn vặt giảm cân tuyệt vời, có thể ăn nguyên quả hoặc mix với sữa chua, yến mạch để tạo thành món giảm cân healthy. Tuy nhiên, bạn cần chọn loại mơ sấy dẻo nguyên chất, không thêm đường hay phụ gia để loại bỏ mọi nguy cơ gây tăng cân.

Đừng chỉ tập thể dục, chịu khó ăn 7 loại hoa quả mùa Hè sau thì bạn sẽ gầy đi thần tốc - Ảnh 7.

7. Dưa chuột

Dưa chuột chứa lượng calo vô cùng ít ỏi nhưng cung cấp cho cơ thể của bạn một lượng nước dồi dào, giúp tăng cường trao đổi chất, thải độc và chống đói. Bên cạnh cách ăn nguyên quả, bạn có thể thêm vài lát dưa chuột và chanh vào nước lọc để tạo nên thức uống detox, giảm cân tuyệt vời cho mùa Hè.

Đừng chỉ tập thể dục, chịu khó ăn 7 loại hoa quả mùa Hè sau thì bạn sẽ gầy đi thần tốc - Ảnh 8.

 Tổng hợp

Đừng chỉ tập thể dục, chịu khó ăn 7 loại hoa quả mùa Hè sau thì bạn sẽ gầy đi thần tốc - Ảnh 9.

Con gái của cặp đôi bị ghét nhất châu Á suốt 20 năm: Càng lớn càng đẹp, thần thái hơn người, 16 tuổi đã được diễn cho Chanel

trụ sở hà nội


Tầng 21, Tòa nhà Center Building – Hapulico
Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.


Điện thoại: 024 7309 5555, máy lẻ 370


contact@afamily.vn

VPĐD tại TP.HCM


Tầng 4, Tòa nhà 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh


Điện thoại: 028.73077979

© Copyright 2008 – 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building – Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Giấy phép số 2217/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 10 tháng 4 năm 2019

Thức uống “thần kỳ” của bà mẹ hai con giúp cô giảm nhanh 3kg/tuần và đánh bay mỡ bụng

Ngô Tốc Linh (Trung Quốc) là một bà mẹ dù đã trải qua hai lần sinh nở nhưng vẫn giữ được thân hình nóng bỏng, vạn người mê. Gần đây, cô còn chia sẻ hình ảnh mặc bikini của mình lên mạng xã hội khiến nhiều người xuýt xoa rằng đã sinh hai đứa con mà thân hình vẫn đẹp như thế này sao?

Thức uống thần kỳ của bà mẹ hai con giúp cô giảm nhanh 3kg/tuần và đánh bay mỡ bụng - Ảnh 1.
Thức uống thần kỳ của bà mẹ hai con giúp cô giảm nhanh 3kg/tuần và đánh bay mỡ bụng - Ảnh 2.

Những hình ảnh bikini nóng bỏng được cô Ngô chia sẻ lên mạng xã hội

Ngô Tốc Linh chia sẻ, cô cho phép cân nặng được lên xuống trong vòng 3kg. Một khi vượt qua khỏi giới hạn đó, cô lập tức bước vào chế độ ăn kiêng nhanh với thức uống thần kỳ là “nước rau quả thải độc”. Hãy xem 3 loại nước nào được bà mẹ trẻ tin tưởng để giảm cân nhanh chóng nhé!

1. Nước rau quả thải độc – Giảm cân nhanh chóng

Ngô Tốc Linh đã từng giảm được 16kg trong vòng nửa năm bằng cách uống nước ép rau quả. Cho đến hiện tại, cô vẫn giữ thói quen uống nước ép rau quả lạnh đó.

Một khi phát hiện cân nặng mình tăng, bà mẹ trẻ sẽ bắt đầu uống nước ép từ các loại rau quả nhiều chất xơ. Theo đó, trong vòng 1 tuần, tất cả các bữa tối của cô Ngô được thay thế bằng nước hoa quả nhiều chất xơ. Phương pháp này giúp cô giảm cân nhanh chóng.

Thức uống thần kỳ của bà mẹ hai con giúp cô giảm nhanh 3kg/tuần và đánh bay mỡ bụng - Ảnh 3.

Tỷ lệ nước rau quả của Ngô Tốc Linh thường là rau nhiều hơn trái cây. Các loại rau quả hay được dùng là dứa, dưa chuột, kiwi, táo, cần tây, gừng, cà chua, cà rốt, cải ngọt, đôi khi thêm hạt lanh, uống vào sẽ có cảm giác no hơn.

Nếu bạn ghét mùi vị của rau, cô Ngô gợi ý có thể thêm chút bột mơ hoặc vài lát gừng. Bởi vì nước rau quả có tính hàn, nếu thêm chút gừng xua đuổi tính hàn thì hương vị nước rau quả sẽ tươi và dễ uống hơn.

2. Đậu nành không đường – Ăn nhiều không sợ béo

Vẫn có thể ăn nhiều khi giảm cân! Ngô Tốc Linh là một người rất thích ăn nhưng nếu muốn ăn nhiều, cô sẽ cố gắng ăn vào bữa trưa, để có thời gian tiêu hao calo, tránh cơ thể phải chịu gánh nặng quá lớn.

Thức uống thần kỳ của bà mẹ hai con giúp cô giảm nhanh 3kg/tuần và đánh bay mỡ bụng - Ảnh 4.

Ngoài ra, trước bữa ăn, cô nhất định sẽ uống một cốc to đậu nành đặc không đường. Điều này giúp Ngô Tốc Linh hạn chế được việc ăn quá nhiều, làm vượt lượng calo cho phép. Đến bữa tiếp theo, cô khuyên nên lựa chọn ăn tinh bột với một lượng nhỏ protein để cân bằng lại.

3. Nước nho kết hợp rau quả – Vừa giảm béo vừa dưỡng da

Ngô Tốc Linh chia sẻ cô thường uống nước ép nho và rau. Lúc pha chế, cần chú ý đặc biệt là phải giữ vỏ nho và hạt nho. Đây là thành phần quan trọng nhất để giúp chống oxy hóa.

Thức uống thần kỳ của bà mẹ hai con giúp cô giảm nhanh 3kg/tuần và đánh bay mỡ bụng - Ảnh 5.

Nước ép nho kết hợp với rau quả giàu chất xơ và vitamin, không chỉ giúp duy trì vóc dáng đẹp mà còn làm tình trạng da được cải thiện tốt hơn. Các thành phần được cô Ngô chia sẻ gồm: 1 chùm nho nhỏ, 3 đến 5 lát dứa, 1 quả cà chua, 2 đến 3 thìa mật ong và thêm 200ml nước lạnh.

Nguồn: woman.tvbs, facebook @媽咪速玲

“Hot girl số 1 Malaysia” chia sẻ bí quyết lấy lại thân hình “thắt đáy lưng ong” khi giảm từ 52kg xuống 45kg

Cathryn Lee (tên tiếng Hán: Lý Nguyên Linh) vốn là một nghệ sĩ piano mang hai dòng máu Trung Quốc – Malaysia. Cô sở hữu vẻ đẹp trong trẻo như viên pha lê, mỗi khi ngồi đánh piano đều gây ấn tượng mạnh với người xem. Tuy nhiên, piano chưa phải là thỏi nam châm hút fan mạnh của Lý Nguyên Linh mà chính body cân đối, khỏe mạnh cùng một đường cơ bụng rắn rỏi mới là điểm thu hút đặc biệt của nàng “hot girl số 1 Malaysia”.

Hot girl số 1 Malaysia chia sẻ bí quyết lấy lại thân hình thắt đáy lưng ong khi giảm từ 52kg xuống 45kg - Ảnh 2.

Tài khoản Instagram của Lý Nguyên Linh đang thu hút tới hơn 1,5 triệu người theo dõi.

Trước đó, Lý Nguyên Linh từng sở hữu thân hình chưa mấy nuột nà với số cân nặng là 52kg. Sau khi tìm tới một chế độ ăn uống khoa học kết hợp cùng việc tập luyện nghiêm ngặt, nàng hot girl đã giảm xuống chỉ còn nặng 45kg.

Hot girl số 1 Malaysia chia sẻ bí quyết lấy lại thân hình thắt đáy lưng ong khi giảm từ 52kg xuống 45kg - Ảnh 3.
Hot girl số 1 Malaysia chia sẻ bí quyết lấy lại thân hình thắt đáy lưng ong khi giảm từ 52kg xuống 45kg - Ảnh 4.

Cùng khám phá kỹ hơn về bí quyết giảm cân của “hot girl số 1 Malaysia” – Lý Nguyên Linh ngay bây giờ bạn nhé!

Chế độ ăn uống của Lý Nguyên Linh

Lý Nguyên Linh áp dụng nguyên tắc giảm cân tập trung vào việc cắt giảm lượng calories thu nạp vào cơ thể. Cô chủ yếu ăn nhiều loại rau xanh, trái cây khác nhau, đồng thời bổ sung thêm các loại thịt nạc, chứa ít chất béo. Bên cạnh đó, Lý Nguyên Linh tránh ăn các loại tinh bột xấu và chủ động uống nhiều nước trong ngày để tăng tốc độ trao đổi chất.

Một thói quen nữa mà Lý Nguyên Linh cũng muốn chia sẻ với mọi người đó là cô không ăn tráng miệng vào các ngày trong tuần, từ bỏ đường ngọt và chỉ uống cà phê đen.

Phương pháp tập luyện của Lý Nguyên Linh

Song song với việc ăn uống lành mạnh, Lý Nguyên Linh còn chia sẻ mình thường tập các bài aerobic mỗi ngày để cải thiện tình trạng mỡ dư thừa trong cơ thể. Đặc biệt, mỗi ngày cô đều bật nhảy 500 cái và chạy bộ 30 phút trước khi ăn sáng. Ngoài ra, “hot girl số 1 Malaysia” còn chăm chỉ tập tạ để nhanh chóng có được những múi cơ bụng săn chắc.

Source (Nguồn): Hk01, @cathrynli

Kem chống nắng “ruột” của vợ Duy Mạnh cũng là sản phẩm thần thánh được bao người ca ngợi, đặc biệt hợp với nàng da mụn và lười makeup

“Công chúa béo” Quỳnh Anh – vợ cầu thủ Duy Mạnh rất hay chia sẻ với fan về những sản phẩm dưỡng da mà cô sử dụng. Mới đây Quỳnh Anh lại vừa chia sẻ về em kem chống nắng mà cô yêu thích. Hóa ra đây cũng chính là em kem chống nắng thần thánh được bao người ca ngợi, đặc biệt phù hợp với những người có làn da dầu, da mụn hoặc dễ lên mụn.

Cụ thể em kem chống nắng mà Quỳnh Anh đắm đuối chính là Tinted EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46. Cô nàng miêu tả em kem chống nắng này khá lánh tính “mẹ bầu dùng được nên ai cũng dùng được”, “siêu nhẹ, chất kem tan nhanh trên da mặt như nước”. 

Nếu là một tín đồ làm đẹp chân chính thì hẳn bạn cũng đã từng nghe danh về em kem chống nắng thần thánh này của EltaMD. Tạp chí Elle từng bình chọn đây là loại kem chống nắng bán chạy nhất. Dòng kem chống nắng này đặc biệt phù hợp với những cô nàng có làn da mụn, da nhạy cảm. Chỉ số SPF 46 với màng bảo vệ toàn diện giúp chống lại tác hại của tia UVA, UVB. Thành phần zinc oxide vừa giúp kiềm dầu lại giữ da khô thoáng.

Kem chống nắng ruột của vợ Duy Mạnh cũng là sản phẩm thần thánh được bao người ca ngợi, đặc biệt hợp với nàng da mụn và lười makeup - Ảnh 2.

Ngoài các thành phần chống nắng, Tinted EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 còn có chứa niacinamide, acid hyaluronic và acid lactic giúp dưỡng ẩm, làm dịu và khiến da mịn màng, điều tiết bã nhờn. Vitamin E trong sản phẩm vừa giúp giữ ẩm lại là chất chống oxy hóa giúp các thành phần chống nắng hoạt động hiệu quả hơn.

Một điểm cộng to đùng khác của em kem chống nắng này là khả năng điều tiết tông da, kem có màu nâu nhạt giúp da đều màu, che khuyết điểm nhẹ, có thể dùng như kem lót trang điểm. Với những nàng lười makeup cầu kỳ thì chỉ cần dùng em kem chống nắng này là làn da đã rạng rỡ hơn nhiều.

Kem chống nắng ruột của vợ Duy Mạnh cũng là sản phẩm thần thánh được bao người ca ngợi, đặc biệt hợp với nàng da mụn và lười makeup - Ảnh 3.

Sau khi thoa kem, da được nâng tông nhẹ, có độ căng bóng tự nhiên

Kem chống nắng ruột của vợ Duy Mạnh cũng là sản phẩm thần thánh được bao người ca ngợi, đặc biệt hợp với nàng da mụn và lười makeup - Ảnh 4.

Vừa có khả năng chống nắng tốt, lại thẩm thấu nhanh và giúp cải thiện tông da, vì vậy nên đây cũng là loại kem chống nắng được nhiều beauty blogger yêu thích.

Kem chống nắng ruột của vợ Duy Mạnh cũng là sản phẩm thần thánh được bao người ca ngợi, đặc biệt hợp với nàng da mụn và lười makeup - Ảnh 5.
Kem chống nắng ruột của vợ Duy Mạnh cũng là sản phẩm thần thánh được bao người ca ngợi, đặc biệt hợp với nàng da mụn và lười makeup - Ảnh 6.

Trên Dermstore, em kem chống nắng này nhận được 88% bình chọn chấm điểm tuyệt đối 5/5 với nhiều khen ngợi: “Ngay từ lần đầu sử dụng, tôi đã yêu thích em kem chống nắng này, chất kem nhẹ thoa như không thoa. Kem còn có màu nhẹ giúp làm đều màu da mà không cần makeup”; “Không giống đa phần các sản phẩm khác, em kem chống nắng này không để lại màng trắng khó chịu chút nào”.

Kem chống nắng ruột của vợ Duy Mạnh cũng là sản phẩm thần thánh được bao người ca ngợi, đặc biệt hợp với nàng da mụn và lười makeup - Ảnh 7.

“Kem vừa chống nắng còn giúp da căng bóng nhẹ nhàng”; “Bác sĩ đã khuyên tôi dùng sản phẩm này và đến giờ thì tôi đã dùng đến 4 năm rồi”

Kem chống nắng ruột của vợ Duy Mạnh cũng là sản phẩm thần thánh được bao người ca ngợi, đặc biệt hợp với nàng da mụn và lười makeup - Ảnh 8.

Blogger fierybread Thúy Võ cũng từng chọn đây là 1 trong 3 loại kem chống nắng mà cô yêu thích nhất. Nàng blogger dùng loại không màu (Untinted) với ưu điểm thành phần chống nắng tốt, kết cấu nhẹ nhàng thấm nhanh, để lại hiệu ứng trên da đẹp, da ánh glowy vừa phải.

Tinted EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Giá: Dao động 700.000 – 830.000VNĐ/48g

Nơi mua: EltaMD Việt Nam; Sper Store; Ồ Láng Viện

Nhan sắc ít phấn son của Tzuyu (Twice) gây tranh cãi: Lúc bị chê thậm tệ, lúc lại đẹp như thiên thần

Trong số idol thuộc dàn Gen 3 của Kpop, Tzuyu vẫn được xem là cô nàng sở hữu nhan sắc nữ thần, visual đỉnh cao khiến dân tình mê mẩn. Nhan sắc của Tzuyu mang nét trong sáng, ngọt ngào dễ gây thiện cảm. Tuy nhiên khi loại bỏ lớp makeup, nhan sắc ít phấn son của Tzuyu lại gây không ít tranh cãi.

Khi được makeup kỹ lưỡng, Tzuyu đẹp hoàn mỹ không góc chết. Cô từng được bình chọn là mỹ nhân đẹp nhất thế giới do TC Candler bình chọn vào năm 2019.

Gương mặt mộc của Tzuyu từng bị dân tình chê bai hết lời vì kém sắc, làn da đen nhẻm, đường nét không quá nổi bật, không xứng đáng với danh xưng “mỹ nhân đẹp nhất thế giới”.  

Tuy nhiên trong bức ảnh mới đây khi đang thực hiện hoạt động tình nguyện, Tzuyu lại khiến bao người trầm trồ với nhan sắc xinh đẹp, không makeup quá cầu kỳ mà vẫn tỏa sáng rạng ngời.

Nhan sắc ít phấn son của Tzuyu (Twice) gây tranh cãi: Lúc bị chê thậm tệ, lúc lại đẹp như thiên thần - Ảnh 3.

Thực tế sau thời gian bị chê bai về mặt mộc kém sắc, Tzuyu đã chú trọng hơn đến khoản chăm sóc da, làm đẹp để da dẻ trắng sáng và ăn hình hơn. Cô thường xuyên chụp cận mặt khoe nước da căng bóng mịn màng.

Không chỉ trong ảnh selfie, kể cả khi tham dự chương trình thực tế hay trong ảnh chụp vội của fan, dù makeup rất nhẹ nhưng Tzuyu vẫn xinh đẹp. So với hình ảnh bị chê kém sắc, có thể thấy Tzuyu đã đổi sang dáng lông mày mảnh và mềm mại hơn, giúp tổng thể gương mặt trông thon thả hơn ít nhiều. 

Vì nước da đã mịn màng căng bóng nên chỉ cần tô điểm thêm chút son môi nhạt màu là cô nàng đã xinh xẻo mà vẫn vô cùng tự nhiên.