Gặp quý cô 39 tuổi mê màu sắc, vóc dáng chuẩn chẳng ngại diện crop-top hay váy xẻ cao tít tắp

Ở tuổi 39 nhưng quý cô này vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc cùng vóc dáng. Không những trẻ trung mà nhìn ở Ngọc Ly còn thấy được nguồn năng lượng tích cực. Chẳng hề ngại diện những kiểu crop-top trendy mà quý cô này còn rất có gu khi mix đồ, đặc biệt là đồ màu sắc, dù là diện những gam màu sặc sỡ thì nhìn Ngọc Ly vẫn rất sang mà không hề bị sến súa. Cùng Afamily trò chuyện với quý cô này để nghe những chia sẻ về thời trang và làm đẹp nhé.

Bạn có thể giới thiệu qua một chút về phong cách của bản thân với độc giả Afamily được không?

Chào các độc giả của Afamily, mình tên là Nguyễn Ngọc Ly, năm nay 39 tuổi và hiện đang kinh doanh trong lĩnh vực làm đẹp.

Gặp quý cô 39 tuổi mê màu sắc, vóc dáng chuẩn chẳng ngán style nào - Ảnh 2.

Bạn thường mua sắm quần áo ở những brand/ shop nào? Ở tuổi U40, nhưng nhìn Ngọc Ly vẫn rất trẻ trung, thậm chí vẫn diện đẹp nhưng món đồ rất trendy, chắc hẳn là bạn có bí quyết riêng khi diện đồ?

Ly thích sự trẻ trung và có phần hơi quyến rũ nên phong cách thời trang của mình khá đa dạng và màu sắc. Là phụ nữ ai cũng muốn giữ được vẻ trẻ trung hiện đại nên với Ly có thể “ăn gian” tuổi qua việc chọn những bộ trang phục trẻ trung. Brand Ly yêu thích nhất là Zara vì Zara có rất nhiều mẫu từ đơn giản đến cá tính. Ngoài ra thì Ly còn hay order của brand Bershka và Asos. Thỉnh thoảng Ly mua đồ thiết kế của Lane Jt, Must Have hoặc mua bất kỳ đồ nào Ly thấy thích và phù hợp với mình.

Thời trang rất phong phú, khi mình biết cách mix lại với nhau, không nhất thiết là mua set nào chỉ mặc set đó. Với các items cùng tone, mình hoàn toàn có thể mix lại, để có thể đa dạng phong cách chứ không phải chỉ mặc mỗi một kiểu cố định.

Để có thể mặc đẹp, theo Ly mình cần hiểu rõ ưu điểm, nhược điểm trên cơ thể của mình. Như body của Ly phần trên nhỏ, phần dưới to hơn, Ly luôn ưu tiên mặc những bộ váy ôm để thấy được đường cong. Vai hơi gầy tay nhỏ có thể mặc những bộ hở vai, lộ tay. Phần eo nhỏ nên có thể mặc những set đồ hở phần eo. Ly ít khi mặc quần mà ưu tiên mặc váy, vì mặc quần ôm, hoặc quần jean thì đùi hơi to, nếu có mặc quần Ly sẽ chọn quần suông hoặc ống rộng.Trong tủ đồ của Ly thì 80% là váy vì Ly thấy mình mặc váy trông tôn vóc dáng của cơ thể mình. Và mọi người cũng khen mình mặc váy đẹp nữa.

Theo bạn hàng hiệu có tạo nên vẻ ngoài sang chảnh cho người phụ nữ hay không? Bản thân Ly có thích sưu tầm hàng hiệu không và Ly yêu thích nhất của thương hiệu nào?

Theo Ly thì hàng hiệu tất nhiên là sẽ giúp mình trông sang chảnh và sành điệu hơn. Tuy nhiên nếu điều kiện chưa thoải mái thì cũng không nên cố phải mua hàng hiệu để thể hiện. Đôi khi biết lựa chọn thì mặc đồ không cần phải hàng hiệu đắt tiền vẫn có thể đẹp và “chất”. Bản thân mình cũng không sưu tầm hàng hiệu, những món đồ mà mình ưu tiên mua hàng hiệu là những chiếc túi. Thương hiệu mà Ly sử dụng là Louis Vuitton, Chanel, Dior, Gucci. Ly có vài chiếc thôi chứ không sưu tầm quá nhiều.

Gặp quý cô 39 tuổi mê màu sắc, vóc dáng chuẩn chẳng ngán style nào - Ảnh 6.

Ở tuổi này, hầu như các chị em đều sợ nám da hay những nếp nhăn, còn bạn thì sao? Ly có thể chia sẻ về bí quyết cũng như các sản phẩm chăm sóc da hiện tại đang dùng được không?

Khi từ độ tuổi 30 trở đi thì điều mà phụ nữ sợ nhất chính là các nếp nhăn và nám da. Để hạn chế điều này thì không có cách nào ngoài việc chăm sóc da từ sớm, không phải để xấu mới chăm sóc mà cần chăm sóc từ trước khi xấu. Da của Ly thuộc nhóm da dầu nên việc làm sạch sâu là quan trọng nhất, ngoài ra mình cũng không dùng những sản phẩm có chứa cồn, hoặc dầu quá nhiều vì sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Mình ưu tiên cấp đủ nước cho da bằng cách uống 2 lít nước/ ngày, sử dụng các sản phẩm có chứa HA và dùng kem chống nắng vật lý. Ngoài 30 tuổi cực kỳ cần dùng serum và kem mắt để chống nhăn, sớm hơn thì càng tốt. Đồ dưỡng da Ly hay dùng của Hàn và Tây Ban Nha, cũng tùy mùa mà mình thay đổi routine hay sản phẩm sao cho phù hợp. Điều quan trọng là chăm đắp mặt nạ để cấp ẩm, nhất là những kỳ nghỉ đi biển thì lại càng cần chăm chỉ đắp mặt nạ hơn nhé.

Gặp quý cô 39 tuổi mê màu sắc, vóc dáng chuẩn chẳng ngán style nào - Ảnh 7.

Bạn nghĩ sao về việc các chị em đi phẫu thuật thẩm mỹ? Một số ý kiến cho rằng nếu đã thẩm mỹ rồi thì sẽ dễ bị “nghiện”?

Việc phẫu thuật thẩm mỹ hiện nay là chuyện bình thường vì nhu cầu làm đẹp rất cao. Rất nhiều người xinh đẹp và tự tin hơn sau khi nâng mũi, nhấn mí hoặc làm răng. Có người làm 1 lần đã hài lòng, cũng có người làm nhiều lần vẫn chưa ưng ý và tiếp tục làm lại. Ly nghĩ rằng làm đẹp thì không sao, nhưng nếu quá lạm dụng và hướng đến sự hoàn hảo một cách tuyệt đối thì không nên. Bởi không có sự hoàn hảo và hoàn mĩ mãi mãi, và càng làm nhiều sẽ có thêm những nguy cơ ảnh hưởng về sức khỏe cũng như thẩm mỹ. Sửa quá nhiều khuôn mặt không còn tự nhiên nên các bạn nên cân nhắc, tìm hiểu kỹ trước khi làm và chỉ làm đẹp ở những nơi uy tín.

Gặp quý cô 39 tuổi mê màu sắc, vóc dáng chuẩn chẳng ngán style nào - Ảnh 8.

Cảm ơn Ngọc Ly với những chia sẻ đầy thú vị, chúc bạn luôn xinh đẹp và ngày càng thành công.

Tuyển tập 5 kiểu tóc xuất sắc nhất của sao Cbiz: Chị em thích cắt ngắn hay nuôi dài cũng đều tìm được “chân ái”

Muốn lột xác diện mạo thì cách nhanh chóng và hiệu quả nhất chính là thay đổi kiểu tóc. Và từ tóc dài cho đến tóc ngắn, khó mà thống kê được hết các kiểu mẫu đẹp mắt, thời thượng mà chị em nên kết thân. Tuy nhiên, có một cách rất hay để chị em nhanh chóng tìm được kiểu tóc “chân ái”, đó chính là tham khảo các mỹ nhân showbiz. Và nếu đã tham khảo chán chê sao Hàn các kiểu tóc đẹp xinh nhưng vẫn chưa tìm được phương án tốt nhất, bạn hãy thử chuyển hướng sang học hỏi vài kiểu sau đây của các sao Cbiz xem.

Tóc bob

Tóc bob nói chung là lựa chọn không bao giờ lỗi mốt, thường đem đến nét thanh lịch cho người diện. Và nếu chọn phiên bản tóc bob thẳng tưng, bóng mượt, bạn sẽ càng dễ dàng có được diện mạo chỉn chu, sang xịn nhưng cũng chẳng kém phần trẻ trung. Trong trường hợp sợ tóc bob thẳng có thể làm khó những nàng mặt tròn, tóc bob sóng nhẹ sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Kiểu tóc bob sóng nhẹ sẽ đem lại sự phóng khoáng, nữ tính và sang trọng, lại có độ bồng bềnh, dày dặn nên sẽ tạo hiệu ứng mặt nhỏ hơn, gần như nàng nào cũng có thể chinh phục.

Tóc lửng thẳng

Nói đến những kiểu tóc hot hit thì không thể bỏ qua được tóc lửng tỉa layer. Kiểu tóc này tạo vẻ sống động, phóng khoáng cho mái tóc và cũng giúp gương mặt trông gọn hơn. Nếu để tóc tỉa layer suôn thẳng, bạn sẽ có được vẻ ngoài rất trẻ trung và toát lên nét hiện đại, thời thượng. Với kiểu tóc này thì bạn nhuộm nâu hay để tóc đen truyền thống cũng siêu sành điệu.

Tóc lửng uốn xoăn

Đây là một kiểu tóc đậm chất nữ tính, mang đến cho chị em vẻ ngoài rất nhẹ nhàng, bay bổng. Để tóc lửng uốn xoăn thì bạn sẽ không lo bị cộng tuổi vì độ dài lửng lơ sẽ đảm bảo sự trẻ trung, ngọt ngào cho gương mặt. Tóc lửng uốn xoăn cũng sẽ hack độ phồng cho mái tóc, nàng tóc mỏng lại càng nên lưu tâm lựa chọn này.

Tóc tém

Năm vừa qua, Trương Quân Ninh đã có một màn lột xác đáng kinh ngạc khi “chơi lớn” với kiểu tóc tém. Những tưởng lựa chọn này sẽ không hợp với mỹ nhân có nhan sắc dịu dàng, mong manh như Trương Quân Ninh nhưng hóa ra, nữ diễn viên lại chinh phục xuất sắc kiểu tóc cool ngầu này.

Phiên bản tóc tém của Trương Quân Ninh hết sức cá tính, chất chơi nhưng cũng có gì đó quyến rũ, lôi cuốn. Nếu sở hữu gương mặt nhỏ hoặc góc cạnh một chút, tóc tém chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Tóc dài tỉa layer

Mùa Hè để tóc dài thướt tha thì hơi ngốt ngát nhưng nếu bạn tỉa layer cho mái tóc thì sẽ đỡ “nặng gánh” hơn rất nhiều. Tóc dài tỉa layer toát lên sự sống động, phóng khoáng và có thể cộng thêm điểm trẻ trung, sành điệu cho chị em. Muốn tăng thêm vẻ nữ tính và duyên dáng, chị em có thể uốn xoăn. Bằng không, chị em để tóc suôn thẳng cũng rất hút mắt, diện mạo có được nét hiện đại, sang chảnh.

Ảnh: Internet

Tuyển tập 5 kiểu tóc xuất sắc nhất của sao Cbiz: Chị em thích cắt ngắn hay nuôi dài cũng đều tìm được "chân ái" - Ảnh 7.

Bị chê một màu nên Rosé “phục thù” bằng 5 bìa tạp chí căng đét, thần thái thế này ai chịu thì chịu mà không chịu thì thôi!

Thời gian vừa qua, Rosé đã bị không ít netizen chê một màu trong phong cách lẫn biểu cảm. Mỗi lần cô xuất hiện với 1 bộ hình mới là người ta lại có cớ để chê bai. Nhưng sông có khúc người có lúc, Rosé của ngày hôm nay đã xịn hơn những ngày hôm qua rất nhiều rồi nha!

Bị chê một màu nên Rosé phục thù bằng 5 bìa tạp chí căng đét, thần thái thế này ai chịu thì chịu mà không chịu thì thôi! - Ảnh 1.

Như một lời dằn mặt hội anti, Rosé đã cố gắng thể hiện tốt hơn trong shoot hình mới chụp cho W Korea. Cô ngoài việc có biểu cảm đa dạng hơn, tạo dáng linh hoạt hơn còn xuất hiện trên hẳn 5 phiên bản bìa báo khác nhau nữa kìa!

Màn phục thù xuất sắc của Rosé đã khiến netizen Việt lẫn Hàn đều phải khen nức lời. Ai nói Rosé tẻ nhạt và một màu thì xin hãy nhìn lại đi nha.

– Không thể chọn ra tấm nào đỉnh nhất vì 5 tấm đều đỉnh, cái chất hoang dại với cách tạo dáng chuyên nghiệp xem mà nổi da gà thật các bác ạ . Còn là 1 idol mà dám chuyển sang hình tượng sexy hẳn như vậy là ổn lắm rồi, đó là chưa kể concept của Saint Laurent không dễ cân nữa.

– “Rosé x Saint Laurent x tóc bay x mắt khói” chính là chân ái của cuộc đời này!

– 5 bìa này bìa nào cũng đỉnh luôn, mê lắm!!!

– Rosé mà kết hợp với tone trắng đen là chỉ có chết người thôi, quá đỉnh.

– Giờ thì mấy má đã hiểu tại sao Saint Laurent chọn cổ làm đại sứ thương hiệu toàn cầu rồi đấy.

– Saint Laurent sống đây này!

Nói đi cũng phải nói lại, nếu nhìn lại những lần Rosé lên bìa tạp chí bạn sẽ thấy cô càng ngày càng tiến bộ. Biểu cảm hút hồn hơn, đúng tinh thần của thương hiệu mà vẫn thể hiện được nét riêng của chính mình. Đáng khen đấy chứ!

Bị chê một màu nên Rosé phục thù bằng 5 bìa tạp chí căng đét, thần thái thế này ai chịu thì chịu mà không chịu thì thôi! - Ảnh 3.

Ảnh: Internet

11 phút mỗi ngày để sau 2 tuần bụng lên cơ 11: 10 động tác này chỉ cần tập ở nhà cũng hiệu quả 100%

Vòng eo săn chắc, cơ bụng số 11 là điều mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng ao ước, nhưng thực tế không phải ai cũng biết cách để có được vòng eo như mong muốn. Mọi người cứ than trời về vòng eo bánh mì nhưng lại không biết làm thế nào để tiêu diệt mỡ thừa, cũng như không hề lên dây cót để tập luyện mỗi ngày.

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 1.

Đừng chỉ ngồi đấy mà nhìn các cô nàng khác đẹp lên mỗi ngày, bạn vẫn có thể có được vóc dáng và những đường cong gợi cảm săn chắc khi bắt tay vào công cuộc cải thiện vóc dáng bằng những bài tập đơn giản tại nhà.

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 2.

Để có vóc dáng thon gọn, chắc chắn bạn cần rèn luyện, tập tành thật đều đặn chăm chỉ mỗi ngày. Và chỉ cần 11 phút mỗi ngày, duy trì tập những bài tập đơn giản này, chỉ sau 2 tuần vòng eo của bạn sẽ có sự thay đổi tích cực. Bạn thấy đấy, tất cả những cô nàng sở hữu eo thon, bụng phẳng chắc chắn họ đều tập luyện đều đặn mới có được, vậy nên đừng ngồi một chỗ mà than trời, hãy lên dây cót cho mình ngay từ bây giờ nhé.

11 phút mỗi ngày để có cơ bụng số 11.

Động tác 1: Gập bụng cơ bản (40 giây)

Bắt đầu với động tác gập bụng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả cho vòng bụng của bạn. Dành 40 giây để tập trung tập động tác này, chú ý hít thở đều đặn để có thể tác động sâu vào cơ bụng của bạn nhé!

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 4.

Động tác 2: Vắt chân gập bụng (40 giây)

Vắt chân và gập bụng, khác với động tác đầu tiên, bạn gập bụng nhưng nghiêng bên trái – phải (mỗi bên 40 giây). Động tác này sẽ tác động vào hai bên thành bụng, giúp tạo đường cong cho vòng eo và định hình thành bụng săn chắc hơn.

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 5.

Động tác 3: Nâng chân (40 giây)

Đừng nâng chân như bình thường mà hãy hóp bụng và hít thở đều đặn để vòng bụng thêm săn chắc. Ngay khi bắt đầu những giây đầu tiên bạn sẽ cảm nhận rõ vòng bụng khá mỏi, đó chính là lúc động tác tác động đúng vào nhóm cơ quanh bụng.

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 6.

Động tác 4: Chân vuông góc, gập người (40 giây)

Động tác này sẽ tác động vào phần bụng trên để tạo độ thon gọn đều cho phần bụng trên – dưới. Đầu tiên bạn nâng chân vuông góc với sàn, và bắt đầu nâng người nhịp nhàng, mỗi lần nâng người là một lần cơ bụng trên thắt lại.

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 7.

Động tác 5: Nâng chân theo vòng tròn (40 giây)

Vẫn bắt đầu với việc nằm thẳng và dán lưng xuống sàn, sau đó nâng chân và chuyển động theo vòng tròn, sẽ khá mỏi nhưng động tác này tác động từ vòng bụng dưới đến cơ đùi của bạn, không chỉ giúp eo thon bụng phẳng mà còn giúp bắp đùi săn chắc thon gọn hơn.

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 8.

Động tác 6: Nâng đầu, nâng chân (45 giây)

Động tác này sẽ mệt hơn so với những động tác trên bởi bạn vừa nâng người vừa đạp chân. Mới đầu sẽ khá mệt nhưng vài lần sẽ quen. Cố gắng hóp bụng trong quá trình tập để cơ bụng thêm săn chắc.

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 9.

Động tác 7: Chống chân nâng người (45 giây)

Giống như động tác thứ 2, động tác thứ 7 này giúp cơ bụng 11 hiện rõ. Nâng người chéo 2 bên trái – phải đều đặn mỗi bên và cố gắng hóp bụng khi tập động tác này nhé!

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 10.

Động tác 8: Nghiêng người (40 giây)

Nhìn thì có thể thấy động tác này nhẹ nhàng hơn nhiều so với các động tác trên nhưng thực tế việc tác động vào vùng bụng cũng hiệu quả không kém. Động tác này còn giúp săn chắc phần bắp tay nên những nàng có bắp tay to thì cũng nên tập trung nhé!

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 11.

Động tác 9: Plank nghiêng người (45 giây)

Nhiều người rất ngại giữ plank bởi động tác này khá mệt và mỏi, thay vì thế hãy chuyển sang động tác plank nghiêng người này, vừa đỡ mỏi vừa giúp định hình 2 bên thành bụng của bạn.

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 12.

Động tác 10: Plank rướn người (40 giây)

Cuối cùng là động tác plank rướn người, vẫn giữ plank như dáng cơ bản nhưng thay vì giữ trong thời gian dài thì bạn rướn người nhịp nhàng. Động tác này tác động vào phần bắp tay và phần cơ bụng, phần bắp chân cũng ảnh hưởng đôi chút nên chỉ cần duy trì động tác này sau 1 thời gian thì phần bắp chân, bắp đùi và bắp tay sẽ thon gọn hơn nhiều.

11 phút mỗi ngày sau sau 2 tuần có luôn cơ bụng số 11: Đây là những động tác mà  - Ảnh 13.

Nguồn: Youtube

Từng muôn đời bị chê “phèn” nhưng nay Triệu Lệ Dĩnh khiến dân tình phải “rửa mắt” với style xuất sắc trên tạp chí mới

Mới đây, Triệu Lệ Dĩnh vừa trở thành gương mặt trang bìa của tạp chí Harper’s Bazaar Trung Quốc số tháng 5. Trong hình ảnh lần này, Triệu Lệ Dĩnh diện nhiều mẫu thiết kế của nhà mốt Dior trong BST Haute Couture Xuân Hè 2021. Khoác lên mình những mẫu trang phục Haute Couture danh giá, Triệu Lệ Dĩnh cũng được khen thần thái và style lên hương xuất sắc, tiến bộ vượt bậc so với khi xưa.

Dù là đại sứ Dior đã lâu nhưng trong quá khứ, Triệu Lệ Dĩnh thường xuyên bị dân tình chê bai thiếu khí chất thời trang. Kể cả trong những hình ảnh chụp tạp chí đã được căn chỉnh kỹ lưỡng nhưng cô vẫn bị chê sến súa, kém đẹp, diện hàng hiệu như hàng chợ.

Thậm chí kể cả sau khi sinh nở, thần thái đã lên hương nhưng nhiều bộ ảnh tạp chí của Triệu Lệ Dĩnh vẫn bị dân tình chê bai không ngớt, thần thái kém đẹp, không hợp để diện những mẫu trang phục sang chảnh kiêu kỳ của nhà mốt Pháp.

Vậy nhưng khi chiêm ngưỡng loạt ảnh mới đây mà Triệu Lệ Dĩnh thực hiện cho tạp chí Harper’s Bazaar Trung Quốc số tháng 5 thì bạn sẽ phải suy nghĩ lại. Trong loạt ảnh này, Triệu Lệ Dĩnh đã có màn lên hương xuất sắc về thần thái.

Kiểu tóc buộc thấp rẽ ngôi tôn lên đường nét gương mặt thanh mảnh. Thay vì cố gồng mình tạo dáng cầu kỳ, Triệu Lệ Dĩnh trong bộ ảnh này lại đơn giản nhẹ nhàng, không tạo dáng quá kỹ càng. Nhưng chính điều này lại càng tôn lên khí chất điềm tĩnh, sang trọng của bà mẹ 1 con. Nhiều người nhận xét hình ảnh của cô trong bộ ảnh mới tạo cảm giác kiêu sa như quý phu nhân nhà tài phiệt đích thực.

Dù trong 1 số hình ảnh, biểu cảm của Triệu Lệ Dĩnh vẫn chưa thật sự xuất sắc, gương mặt hơi đơ nhưng đây vẫn là sự tiến bộ vượt bậc đáng khen ngợi. Những mẫu thiết kế Haute Couture Xuân Hè 2021 của Dior cũng được cô “cân” đẹp, không còn để lộ vóc dáng kém đẹp như khi xưa.

Sau sinh nở, Triệu Lệ Dĩnh ngày càng thăng hạng về thần thái. Từ việc thường xuyên bị chê kém đẹp khi diện đồ Dior thì nay cô đã tiến bộ vượt bậc, khéo phô diễn khí chất sang chảnh, đài các để phù hợp với thương hiệu mà mình là đại sứ. 

Nàng “Triệu Gia Lạc” khoe cơ bụng số 11 căng đét ở tuổi 45, hội chị em nhìn để có động lực tập luyện mỗi ngày

Gần 20 năm sau “Cơn Lốc Tình Yêu” mỗi nhân vật đều đã chạm ngưỡng 40 với cuộc sống và vai trò riêng. Nhưng người khiến công chúng bất ngờ nhất từ nhan sắc đến vóc dáng và cả phong cách thời trang chính là Từ Nhược Tuyên – nàng “Tiệu Gia Lạc” nhí nhảnh đáng yêu ngày nào.

Nàng "Triệu Gia Lạc" ngày nào  - Ảnh 1.

Ngày ấy Từ Nhược Tuyên vào vai Triệu Gia Lạc, một tiểu thư nhà giàu với tính cách nhí nhảnh đáng yêu, mê màu hồng và dũng cảm theo đuổi tình yêu của riêng mình.

Nàng "Triệu Gia Lạc" ngày nào  - Ảnh 2.

Nhan sắc ngọt ngào thơ ngây ở tuổi 26 của Từ Nhược Tuyên khi vào vai Triệu Gia Lạc trong “Cơn Lốc Tính Yêu”.

Gần 20 năm sau, Từ Nhược Tuyên đã 45 tuổi chứ không còn là một Triệu Gia Lạc nhí nhảnh đáng yêu như trước nữa. Nhưng mỗi lần xuất hiện, cô lại khiến công chúng bất ngờ trước sắc vóc gợi cảm đến khó tin. Và sự kiện mới nhất này, Từ Nhược Tuyên còn khoe trọn cơ bụng số 11 săn chắc gợi cảm đến thiếu nữ cũng phải thầm ao ước.

Nàng "Triệu Gia Lạc" ngày nào  - Ảnh 3.

Từ Nhược Tiên phô diễn vóc dáng ở tuổi 45 với thiết kế crop top sexy tột cùng. Cơ bụng săn chắc cùng nhan sắc trẻ trung xinh đẹp khiến dân tình không thể tin vào mắt mình.

Nàng "Triệu Gia Lạc" ngày nào  - Ảnh 4.

Thực sự không thể tin được sắc vóc ấy lại đến từ một người phụ nữ 45 tuổi. Vòng eo và cơ bụng ấy không phải tự nhiên mà có, Từ Nhược Tuyên chắc chắn tập luyện đều đặn và nghiêm ngặt mới có thể tự tin khoe dáng ở độ tuổi mà xưa nay chị em đều ngại ngùng.

Nàng "Triệu Gia Lạc" ngày nào  - Ảnh 5.

Từ Nhược Tuyên luôn tập luyện và ăn uống điều độ, vòng eo săn chắc lộ cơ không phải cứ lao vào tập là được; kết hợp ăn uống tiêu mỡ từ bên trong kết hợp những bài tập tác động tác động vào cơ bụng chị em sẽ nhanh chóng có được cơ bụng săn chắc hoàn hảo như Từ Nhược Tuyên.

Sở hữu vóc dáng săn chắc đến khó tin ở tuổi 45, Từ Nhược Tuyên chinh phục tất cả những thiết kế kén dáng nhất. Crop top hay những thiết kế cắt khoét hiểm hóc, phô diễn đường cong… tất cả chẳng là gì so với body săn chắc, nóng bỏng của nàng “Triệu Gia Lạc” của hiện tại.

Nàng "Triệu Gia Lạc" khoe cơ bụng số 11 căng đét ở tuổi 45, hội chị em nhìn để có động lực tập luyện mỗi ngày - Ảnh 9.

Phượng Chanel “phiên bản” độc thân quyến rũ: Tự tin khoe vòng eo 63cm, bí quyết chính là 90 phút tập mỗi ngày

Không thể phủ nhận tin tức Phượng Chanel chia tay mối tình 6 năm cùng Quách Ngọc Ngoan khiến dân tình bất ngờ khôn xiết. Phượng Chanel trở lại với hình ảnh phụ nữ độc thân quyến rũ “phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai”. Và thật sự, cô ngày càng đẹp và quyến rũ hơn xưa. 

Hình ảnh mới nhất của Phượng Chanel khi chính thức chia tay mối tình 6 năm. Cô khoe eo thon dáng chuẩn trong một set đồ trắng tinh khôi, nhưng choáng nhất là vòng eo thon săn chắc lộ cả cơ số 11. Ở Tuổi 44, trải qua nhiều lần sinh nở, vậy mà cô vẫn giữ được vóc dáng khiến gái đôi mươi cũng phải thua xa.

Phượng Chanel "phiên bản" độc thân quyến rũ: Kheo eo thon gọn hơn cả Ngọc Trinh, bí quyết chỉ đơn giản 90 phút tập luyện mỗi ngày - Ảnh 2.

Chưa dừng lại ở đó, Phượng Chanel còn tự tin khoe dáng với bikini sexy gợi cảm, thiết kế mà trước giờ cô không diện bao giờ. Ngay cả khi đang hẹn hò cùng Quách Ngọc Ngoan hay trước đó, Phượng Chanel đều chọn những bộ bodyswim liền mảnh kín đáo chứ chưa bao giờ táo bạo quyến rũ đến nhường này.

Không chỉ có lợi thế vóc dáng, Phượng Chanel còn gây ấn tượng với nước da trắng sáng hồng hào, nên càng diện đồ trắng hay khoe dáng trong những thiết kế gợi cảm lại càng tôn trọn lợi thế sắc vóc của mình.

Phượng Chanel tự nhận mình rất chăm tập luyện thể thao, trước đây cô thường dành khoảng 1 tiếng để chạy bộ và bây giờ cô dành 90 phút tập gym với cường độ cao mỗi ngày để có được vóc dáng săn chắc thon gọn ở tuổi 44. Nhờ tập luyện nghiêm ngặt, Phượng Chanel tự tin khoe eo thon dáng chuẩn, body mướt mắt khiến ai ngắm nhìn cũng phải xuýt xoa.

Không kể là đến phòng tập hay ở nhà, Phượng Chanel đều tuân thủ nghiêm ngặt thời khóa biểu tập luyện của mình. Cô luôn dành từ 60 – 90 phút mỗi ngày để rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe cũng như lấy lại vóc dáng săn chắc.

Phượng Chanel "phiên bản" độc thân quyến rũ: Kheo eo 63cm nhỏ hơn cả Ngọc Trinh, bí quyết chính là 90 phút tập mỗi ngày - Ảnh 6.

Ngoài những động tác tập chuyên sâu, các chị em cũng có thể tập theo một vài động tác cơ bản tập trung tối đa vào phần bụng và đùi như cách mà Phượng Chanel đang tập để cải thiện vóc dáng cho mình.

Phượng Chanel "phiên bản" độc thân quyến rũ: Kheo eo 63cm nhỏ hơn cả Ngọc Trinh, bí quyết chính là 90 phút tập mỗi ngày - Ảnh 7.

Những động tác như bật nhảy, cadio… chị em hoàn toàn có thể tập được ở nhà mà không cần máy tập hay sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình.

Bí quyết của Phượng Chanel chỉ có chăm chỉ tập luyện mỗi ngày. Nếu chị em dành thời gian tập luyện chăm chỉ đều đặn thì sở hữu một body gợi cảm mướt mắt như Phượng Chanel chỉ là việc sớm hay muôn mà thôi.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ

Vùng đùi lớn, bắp chân thiếu thon gọn khiến nhiều cô nàng thiếu tự tin, e ngại khi diện những mẫu váy ngắn, quần shorts. Thế nhưng mùa Hè năm nay bạn hoàn toàn có thể tự tin phô diễn đôi chân thon dài nếu chăm chỉ thực hiện theo 6 động tác này mỗi tối. Tuy đơn giản nhưng bài tập này lại áp lực lớn lên vùng cơ bụng, bắp đùi phía trong và bắp chân, từ đó giúp đốt cháy phần mỡ thừa, khiến chân và đùi thon gọn, săn chắc hơn. Ngoài ra những động tác này còn giúp kéo giãn cơ, tăng độ đàn hồi và giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 1.
Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 2.
Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 3.

Động tác 1: Nâng gót khi ngồi

Đầu tiên, bạn chuẩn bị một chiếc ghế, ngồi lên 1/3 phía trước của ghế, phần đầu gối dập thành một góc vuông (lòng bàn tay có thể ấn nhẹ xuống đầu gối), sau đó thở ra và từ từ nâng chân lên. Lúc này bạn sẽ cảm nhận thấy phần bắp chân dần dần co thắt lại; hít vào và từ từ thả lỏng chân xuống đất.

Lặp lại 10 lần một hiệp, nên thực hiện 4 hiệp một ngày. Động tác khởi động này sẽ giúp phần cơ và bắp đùi săn chắc hơn, giãn cơ nhẹ nhàng.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 4.

2. Động tác 2: Nâng chân với khăn

Các động tác tiếp theo có thể thực hiện trên giường hoặc trên thảm tập yoga! Bạn nằm ngửa, giơ chân lên cao thành góc 90 độ, vòng khăn qua lòng bàn chân. Tiếp đó từ từ co tay, dùng khăn kéo lòng bàn chân xuống. Sau khi giữ nguyên 10 giây, lại đưa chân về tư thế bạn đầu. Bạn thực hiện động tác này khoảng 10 lần/hiệp, 4 hiệp.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 5.

3. Động tác 3: Dựa chân lên tường

Động tác dựa trên vào tường tuy đơn giản nhưng có khả năng giúp kích thích tuần hoàn máu, khiến chân thon nhỏ và săn chắc hơn. Đây là bải tập phổ biến ở Nhật Bản, Trung Quốc. Tuy nhiên nếu muốn tăng thêm hiệu quả thì khi nâng chân bạn có thể co phần bàn chân thành góc 90 độ, thực hiện khoảng 15 lần và luân phiên 2 bên. Việc này sẽ giúp tăng hiệu quả kéo giãn cơ, giúp cơ thể dẻo dai hơn.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 6.

4. Động tác 4: Chân ếch bám tường

Vẫn từ động tác dựa trên vào tường, bạn tiếp tục thay đổi với động tác chân ếch bám tường bằng cách úp 2 lòng bàn chân vào nhau. Sau đó từ từ hạ chân xuống, phần đầu gối mở rộng sang 2 bên tạo cảm giác giống như phần chân của chú ếch. Bạn giữ khoảng 5 giây rồi đưa lại vị trí ban đầu, bạn thực hiện khoảng 10 lần như vậy.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 7.

 5. Động tác 5: Đứng với chăn

Tiếp theo là động tác đứng thẳng với một chiếc chăn mỏng đặt giữa 2 chân. Động tác này tuy đơn giản nhưng rất được các cô gái Trung Quốc yêu thích vì giúp phân tán đều lực của bàn chân sang 2 bên, từ đó giúp chân thẳng và bắp đùi thon nhỏ hơn. Bạn nên đứng khoảng 2 – 3 phút.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 8.

6. Động tác 6: Massage bắp chân

Ngoài ra, sau khi kết thúc bài tập bạn đừng quên massage phần bắp chân để làm giãn cơ và giúp chân thon nhỏ hơn. Bạn chỉ cần dùng đầu bàn tay massage phần bắp chân theo những chuyển động tròn từ trái qua phải và ngược lại. Ngoài ra bạn còn nên dùng tay vuốt phần bắp chân theo hướng từ dưới lên để giúp chân thon nhỏ hơn.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 9.
Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 10.

Son Ye Jin đẳng cấp như “nữ thần mùa Xuân” khi ảnh hậu trường còn xuất sắc hơn cả ảnh tạp chí

Son Ye Jin vẫn luôn là một trong những tường thành nhan sắc của làng giải trí Hàn Quốc. Vẻ đẹp trong trẻo như sương sớm của Son Ye Jin vẫn luôn khiến dân tình mê mẩn và không ngớt lời ca ngợi. Mới đây, Son Ye Jin lại một lần nữa chứng minh đẳng cấp nhan sắc đỉnh cao khi ảnh chụp hậu trường sương sương còn đẹp hơn cả ảnh tạp chí.

Nếu khi lên ảnh tạp chí, cô theo hướng lạnh lùng, sang chảnh để phù hợp với concept bộ hình thì trong hình hậu trường, dù chỉ ăn vận đơn giản nhưng Son Ye Jin vẫn toát lên khí chất kiêu sa, ngọt ngào khiến dân tình mê đắm.

Cách đây không lâu, Son Ye Jin vừa thực hiện bộ ảnh thời trang cho tạp chí Glass. Trong loạt ảnh này, cô theo style vừa ngọt ngào lại vừa thanh lịch. Lối trang điểm nhẹ nhàng tôn lên khí chất thanh tao, hiện đại.

Trong loạt ảnh này, Son Ye Jin còn diện nhiều món phụ kiện đến từ nhà mốt Valentino tạo cảm giác kiêu sa, sang chảnh. Hình ảnh của cô trong loạt hình này thiên về hướng thời thượng, hiện đại khác hẳn vẻ trong trẻo thường thấy.

Mới đây, phòng làm việc của Son Ye Jin vừa tung ra những hình ảnh của cô trong bộ ảnh hậu trường. Dù chỉ là hình chụp hậu trường sương sương nhưng Son Ye Jin vẫn đẹp đỉnh cao xuất sắc, thậm thí còn lấn át cả ảnh chụp tạp chí.

Nếu khi lên tạp chí, Son Ye Jin tạo cảm giác sang chảnh hiện đại thì ở ảnh chụp hậu trường, cô mang đến style mơ màng, nhẹ nhàng chuẩn “tình đầu quốc dân”. Điều này cũng phần nào thể hiện khả năng biến hóa của Son Ye Jin khi xây dựng hình ảnh theo 2 style đối lập hoàn toàn: Khi trong trẻo ngọt ngào, khi cá tính hiện đại.

Kể cả khi theo style thanh lịch hiện đại, ảnh hậu trường của Son Ye Jin vẫn tạo cảm giác thân thiện gần gũi chuẩn “nữ thần mùa Xuân”. Style makeup của cô cũng luôn đi theo hướng tự nhiên nhẹ nhàng với đường eyeliner thật mảnh, son môi màu sắc tự nhiên.

Chính trong loạt ảnh hậu trường, Son Ye Jin đã chứng minh đẳng cấp chị đẹp quốc dân khi dù ăn vận nhẹ nhàng, tạo dáng sương sương nhưng vẫn đẹp mê mẩn. Thậm chí nhiều netizen còn đánh giá hình ảnh hậu trường của Son Ye Jin xuất sắc highfashion hơn cả ảnh tạp chí.

Đẳng cấp nữ chính Penthouse: Chỉ trong tập 13 đã diện loạt đồ hiệu gần 4 tỷ đồng, định cho vai phụ “hít khói” hay gì?

Đẳng cấp nữ chính Penthouse: Chỉ trong tập 13 đã diện loạt đồ hiệu gần 4 tỷ đồng, định cho vai phụ “hít khói” hay gì?





















GG, Theo Doanh nghiệp & Tiếp thị



Đặc biệt, những set đồ đắt nhất Shim Su Ryeon (Penthouse) cũng đều xuất hiện ở những cảnh quan trọng của tập 13.

Sau 2 năm mới được quay lại căn Penthouse tầng 100 và lấy lại ti tỉ thứ đã mất, chị đẹp Shim Su Ryeon diện luôn set đồ giá 1,2 tỷ đồng, đánh dấu màn comeback khét lẹt của mùa 2.

Đón người yêu phương xa trở về, Shim Su Ryeon diện cả cây Chanel có giá hơn 1 tỷ. Chỉ tiếc là Logan chưa kịp ngắm chị được mấy phút thì tan xác luôn. Thương chị, thương cả anh!

Đi thăm chồng cũ đốn mạt nay đã trắng tay ở tù, chị đẹp diện set đồ gần 600 triệu của Louis Vuitton và Tiffany&Co cho lão Ju biết mặt! Cái nghiệp phải trả cho việc giày vò chị suốt 2 mùa phim!

Khi hội Hera đang phải mặc áo tù nhân và nghe phán xét của toà án thì chị ung dung diện set đồ giá gần 240 triệu, đó là chưa tính số trang sức chị đeo đâu đó nha.

Đi dằn mặt cô giáo Cheon tại sở cảnh sát cũng tức là kẻ thù một thời, Shim Su Ryeon đeo sương sương bộ trang sức giá 700 triệu như muốn chứng minh dù ở bất kì phần nào, cô giáo cũng sẽ phải tị với mình.

Đẳng cấp nữ chính Penthouse: Chỉ trong tập 13 đã diện loạt đồ hiệu gần 4 tỷ đồng, định cho vai phụ hít khói hay gì? - Ảnh 5.

Ở các cảnh còn lại, Shim Su Ryeon cũng diện những món hàng hiệu từ đắt tới rẻ khác nhau với giá trị khoảng 125 triệu. Như vậy, chỉ trong đúng tập 13, tổng giá trị số quần áo, phụ kiện mà nhân vật này diện cũng lên đến 3,9 tỷ đồng, lấn át toàn bộ những vai còn lại. Nghe đã thấy đẳng cấp tràn đầy rồi!

Ảnh: Internet