Dù là SNSD hay Black Pink thì từ khi còn là thực tập sinh, họ đã phải”bóp mồm bóp miệng” trước 5 món đồ ăn khiến vòng 2 tăng đột biến này

Trước khi trở thành những idol Kpop, dù là SNSD từ cả chục năm trước hay Black Pink… thì tất cả các sao đều phải rèn luyện dưới hình thức là thực tập sinh. Bên cạnh sự huấn luyện khắt khe từ luyện thanh nhạc, luyện vũ đạo đến cả việc luyện tập thể thao và chuyện ăn uống giữ dáng cũng phải trong khuôn khổ. Không phải tự nhiên mà các sao Hàn luôn có vóc dáng 0% mỡ thừa, body chuẩn chỉnh từng cm.

Dù là SNSD hay Black Pink thì ngay từ khi còn là thực tập sinh, họ đã không được ăn những loại đô ăn này để giữ dáng thon gọn - Ảnh 1.
Dù là SNSD hay Black Pink thì ngay từ khi còn là thực tập sinh, họ đã không được ăn những loại đô ăn này để giữ dáng thon gọn - Ảnh 2.

Để có được ngoại hình như vậy ngay từ khi còn là thực tập sinh, các idol Kpop phải ăn uống thực sự khoa học. Và đây là 5 loại thực phẩm mà các thực tập sinh không bao giờ được đụng đến, bạn sẽ thấy để có được như ngày hôm nay, họ đã phải kiên trì “bóp mồm bóp miệng” như thế nào.

1. Bánh gạo cay (Tokbokki)

Nếu có theo dõi các bộ phim Hàn Quốc thì chắc chắn bạn sẽ biết người Hàn họ thích ăn bánh gạo cay đến thế nào. Với họ bánh gạo cay không chỉ là món ăn mà còn là một nét văn hóa ẩm thực của người Hàn. Nhưng thực tế đây lại là món ăn với lượng calo bùng nổ, sẽ khiến vòng 2 tích mờ càng nhiều, không “tốt đẹp” gì cho vóc dáng của bạn.

Dù là SNSD hay Black Pink thì ngay từ khi còn là thực tập sinh, họ đã không được ăn những loại đô ăn này để giữ dáng thon gọn - Ảnh 3.

Món ăn này thường được tạo ra bởi bánh gạo với tương ớt và nước dùng từ cá cơm. Nên món ăn này thường rất cay mà những món ăn cay thường khiến người ta tiếp tục ăn thay vì dừng lại. Nếu có ý định giảm cân hay cân đối vóc dáng thì bạn nên tránh xa món ăn này.

2. Gà rán

Cùng với bánh gạo cay, gà rán là món ăn không thể thiếu trong ẩm thực đường phố của Hàn và cả ở Việt Nam cũng được chị em rất yêu thích. Không một ai có thể cưỡng lại sự thơm ngon đến từ những miếng gà giòn tay, đậm đà gia vị ấy. Thế nhưng đây lại là thủ phạm gây nên tình trạng béo bụng, mỡ thừa tích tụ. Không chỉ tăng cân, tích mỡ, gà rán với dầu mỡ chiên còn khiến da xấu đi, dễ nổi mụn; vậy nên các thực tập sinh Kpop không bao giờ được ăn.

Dù là SNSD hay Black Pink thì ngay từ khi còn là thực tập sinh, họ đã không được ăn những loại đô ăn này để giữ dáng thon gọn - Ảnh 4.

3. Bánh mì, bánh quy

Mặc dù bánh mì nguyên hạt và ngũ cốc là những nguyên liệu tốt cho sức khỏe nhưng bánh mì trên thị trường thường bị trộn với nhiều nhân và nhiều vị nên rất kích thích vị giác, khiến bạn càng muốn ăn nhiều hơn. Khi đó lượng calo của bánh mì sẽ tăng đột biến và chỉ một thời gian ngắn sau đó, bạn mất đi vòng eo chuẩn.

Dù là SNSD hay Black Pink thì ngay từ khi còn là thực tập sinh, họ đã không được ăn những loại đô ăn này để giữ dáng thon gọn - Ảnh 5.

Seolhyun của AOA vì quá thèm nên từng ăn vụng bánh mì và bánh quy và bị quản lý phát hiện ra nên đã tịch thu hết. Cuối cùng cô ngậm ngùi gạt hết “cơn thèm” sang một bên tập trung giảm cân giữ dáng.

4. Mì đen, mì xào…

Tất cả các loại mì đều có lương calo kỷ lục, lượng calo trong một bát mì nhỏ xíu có thể lên tới 800 calo, và người Hàn bình thường sẽ ăn ít nhất 1 bát mì trong một ngày. Chính bởi lượng calo kỷ lúc này mà các thực tập sinh xứ Hàn không bao giờ được “chạm tay” vào một bát mì, dù có thèm đến mấy.

Dù là SNSD hay Black Pink thì ngay từ khi còn là thực tập sinh, họ đã không được ăn những loại đô ăn này để giữ dáng thon gọn - Ảnh 6.

5. Kem, đồ ngọt

Ai mà lại không thích ăn kem. Nhưng nó lại là đồ ăn nhiều đường, sữa, bơ và chất béo nên chứa lượng calo nhiều đến mức giật mình. Và tất nhiên kem hay bất kỳ loại đồ ngọt nào cũng nằm trong danh sách cấm kị của các thực tập sinh. Nhưng không giống như mì hay bánh gạo cay, các thực tập sinh vẫn lén lút ăn kem 1 lần/tuần, và mỗi khi ăn xong phải tập luyện hăng say để loại bỏ ngay lượng calo của nạp vào ấy.

Dù là SNSD hay Black Pink thì ngay từ khi còn là thực tập sinh, họ đã không được ăn những loại đô ăn này để giữ dáng thon gọn - Ảnh 7.

Nguồn: Ettoday

Full bộ skincare cơ bản giá chưa đến 650k đảm bảo chất lượng dành cho những nàng có hầu bao “sinh viên”

Trong khoản duỡng da, bạn không nhất thiết phải chạy theo những chu trình skincare cầu kỳ đắt đỏ hàng chục bước; đôi khi chỉ cần tập trung vào những bước cơ bản là đã đủ để duy trì làn da khỏe đẹp. 20/10 đã cận kề nếu vẫn chưa biết dưỡng sao để da căng mọng mướt thì bạn có thể tham khảo thử chu trình skincare bình dân dưới đây xem sao. Chỉ bỏ ra 650k là da đã đẹp mướt, căng mọng như sương.

1. Nước tẩy trang 

Sản phẩm đầu tiên mà chúng ta cần chú ý trong skincare là bước tẩy trang, bước này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp makeup cứng đầu trên da. Khi da đã được tẩy trang kỹ lưỡng thì da mới khỏe, sạch và sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ những sản phẩm dưỡng.

Evoluderm Eau Micellaire

  • Giá: 199k

2. Sữa rửa mặt 

Sau bước tẩy trang, bạn nên dùng thêm 1 loại sữa rửa mặt để loại bỏ nốt phần bã nhờn, bụi bẩn còn sót lại. Khi chọn sữa rửa mặt bạn có thể chọn những sản phẩm có mức giá bình dân, không quá đắt đỏ. Nên chọn sản phẩm có độ pH cân bằng, không chứa hạt scrub để tránh khiến da bị khô căng sau khi dùng.

Full bộ skincare cơ bản giá chưa đến 650k đảm bảo chất lượng dành cho những nàng có hầu bao sinh viên - Ảnh 4.

Hada Labo Advanced Nourish Cleanser

3. Toner 

Toner dùng sau bước rửa mặt sẽ giúp cân bằng độ pH, loại bỏ nốt bụi bẩn và giúp da mềm mướt, dễ hấp thụ dưỡng chất. Ngoài việc đổ toner ra bông để lau đều toàn mặt, bạn còn có thể dùng toner và mặt nạ nén để đắp lotion mask, giúp da căng mọng, ngậm nước tốt hơn. Những loại toner không cồn, không chứa hương liệu hay paraben thường khá lành tính hợp với nhiều loại da.

Full bộ skincare cơ bản giá chưa đến 650k đảm bảo chất lượng dành cho những nàng có hầu bao sinh viên - Ảnh 6.

Dear Klairs Supple Preparation Unscented Toner

  • Giá: 215k

4. Kem dưỡng ẩm 

Một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng sẽ giúp khóa ẩm, cung cấp dưỡng chất để da mềm mướt, không bị khô tróc. Nếu có làn da khô, hay bong tróc thì bạn nên chọn những sản phẩm dạng kem, kết cấu dày một chút; còn nếu có làn da dầu, bạn có thể sử dụng những sản phẩm dạng gel lỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bí tắc lỗ chân lông.

Full bộ skincare cơ bản giá chưa đến 650k đảm bảo chất lượng dành cho những nàng có hầu bao sinh viên - Ảnh 8.

Himalaya Nourishing Skin Cream

5. Kem chống nắng 

Ánh nắng có ảnh hưởng vô cùng mạnh mẽ đến làn da; khiến da đen sạm, hình thành đốm nâu, nám, da nhanh lão hóa, tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, bạn luôn cần bôi kem chống nắng mỗi sáng, trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng bình dân mà nàng học sinh sinh viên có thể tham khảo.

Full bộ skincare cơ bản giá chưa đến 650k đảm bảo chất lượng dành cho những nàng có hầu bao sinh viên - Ảnh 10.

Kem chống nắng Omi

Ảnh: Internet

Chỉ cần bôi 1 trong 3 sản phẩm này, trán có chi chít mụn hay nếp nhăn lão hóa cũng có ngày “hồi sinh” căng mịn

 Vùng da trên trán thuộc vùng chữ T nên thường có nhiều dầu nhờn, nhất là những bạn để tóc mái thì trán càng dễ nổi mụn. Chưa kể vùng da ở đây cũng dễ xuất hiện nếp nhăn bởi thói quen nhăn trán. Hết mụn rồi lại đến nếp nhăn nên trán là vùng da nhanh già nhất trên toàn bộ khuôn mặt.

Thậm chí nhiều người còn chịu trận với cảnh, vừa trị xong nốt mụn này lại có nốt khác liên tiếp mọc lên, trị mãi không hết. Mụn và nếp nhăn trán trở thành nỗi “ám ảnh” của rất nhiều chị em từ em gái mới đôi mươi đến các cô nàng ngoài 30, 40 tuổi. Khi trán còn bị bít tắc lỗ chân lông, còn chịu trận với mồ hôi bụi bẩn, bạn còn sờ tay liên tục hay còn nhăn trán thì vấn đề này không thể nào dứt điểm được.

Mụn trán - Ảnh 1.

Ngoài việc cố gắng giảm thiểu những tác động ngoại cảnh lên vùng da trên trán hay chú ý làm sạch da cẩn thận, giữ vùng trán thoáng đãng để không bị mồ hôi bết dính gây bít tắc lỗ chân lông, bác sĩ da liễu bật mí 3 sản phẩm luôn là “kẻ thù” của những vết mụn, nếp nhăn hay cả sẹo mụn trên trán. Và không chỉ mỗi trán, cả khuôn mặt cũng láng mịn, nếp nhăn cũng đầy lên nếu dùng đều đặn một trong ba sản phẩm chuyên dụng này.

Mụn trán - Ảnh 2.

1. Tretinoin cream 0.05 U.S.P

Tuýp kem có nồng độ 0.05% nên các nàng không phải lo ngại quá nhiều về chuyện da bị kích ứng hay nặng đô. Nếu chưa dùng retinol bao giờ thì bạn có thể dùng 1 lần/tuần và sau khi da quen nồng độ thì tăng tần suất khoảng 2 – 3 lần/tuần. Bạn nên dùng vào buổi tối và nên dưỡng ẩm đầy đủ với retinol sẽ khiến da khô và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Mụn trán - Ảnh 2.

2. Differin Adapalene Acne Treatment

Đây là tuýp kem nổi tiếng của Differin và nếu bạn cần tìm một tuýp kém bình dân nhưng hiệu quả trị mụn và làm sáng rõ rệt thì đây là lựa chọn chuẩn chỉnh. Khác với các dòng trị mụn khác, Differin Adapalene Acne Treatment được bác sĩ da liễu khuyên nên bôi toàn bộ khuôn mặt thành lớp mỏng chứ không chấm mỗi vết mụn và đặc biệt hơn cả bạn có thể dùng hàng ngày trong bước chăm da mỗi tối của mình.

Mụn trán - Ảnh 3.

3. Tẩy da chết dạng bông ClariFY pads

Miếng tẩy da chết này giúp bạn làm sạch nhẹ nhàng làn da đang bị mụn. Bạn sẽ không phải massage da, mà chỉ lướt nhẹ miếng bông lên da. Miếng pad này có thể chữa lành làn da hư tổn bởi mụn trứng cá, giảm mụn sưng viêm nhanh chóng, hỗ trợ các bước trị mụn, dưỡng ẩm tiếp theo tăng hiệu quả dưỡng da và trị mụn cho làn da của bạn.

Mụn trán - Ảnh 4.

Nguồn: Instagram

Chỉ cần bôi 1 trong 3 sản phẩm này, trán có chi chít mụn hay nếp nhăn lão hóa cũng có ngày "hồi sinh" căng mịn - Ảnh 6.

Thí sinh HHVN catwalk loạng choạng đã là gì, dàn sao V-biz cũng có khối lần “vồ ếch” gây thót tim

35 thí sinh bước vào chung kết cuộc thi HHVN 2020 đã được công bố. Thế nhưng điều khiến dân tình bàn tán xôn xao ắt là những màn catwalk còn “non và xanh” của vài thí sinh tham dự. Có lẽ, vẫn chưa quen với việc cân chiếc váy dài lướt thướt trên đôi giày cao gót khó đi nên thí sinh người ngã sấp mặt khi bước xuống bậc thang, người bước đi loạng choạng và có màn trình diễn không hoàn hảo cho lắm.

Nhìn lại những pha catwalk với kinh nghiệm non nớt của các thí sinh tại HHVN năm nay.

Thí sinh thi HHVN catwalk loạng choạng đã là gì, dàn sao V-biz cũng có khối lần “vồ ếch” gây thót tim - Ảnh 1.
Thí sinh thi HHVN catwalk loạng choạng đã là gì, dàn sao V-biz cũng có khối lần “vồ ếch” gây thót tim - Ảnh 2.
Thí sinh thi HHVN catwalk loạng choạng đã là gì, dàn sao V-biz cũng có khối lần “vồ ếch” gây thót tim - Ảnh 3.
Thí sinh thi HHVN catwalk loạng choạng đã là gì, dàn sao V-biz cũng có khối lần “vồ ếch” gây thót tim - Ảnh 4.

Tuy nhiên, điều này cũng dễ thông cảm thôi, vì ngay đến những chân dài đình đám có kinh nghiệm sải bước trên sàn diễn nhiều năm cũng từng có pha catwalk gây thót tim khán giả. Người “vồ ếch”, người suýt ngã nhào chứ cũng không “thuận buồm xuôi gió” hoàn toàn đâu!

“Chị đại” Thanh Hằng cũng từng có sự cố vấp ngã trên sân khấu khiến người hâm mộ “hú vía” khi xem. Đôi giày cao gót rơi ra khỏi chân khiến cô có cú “vồ ếch” bất ngờ. Tuy nhiên với bản lĩnh và kinh nghiệm của mình, Thanh Hằng nhanh chóng tháo nốt chiếc giày còn lại và giữ thần thái catwalk tự tin.

Võ Hoàng Yến bị giao trang phục cồng kềnh khó nhằn nên chuyện vấp ngã là điều khó mà không xảy ra. Dù là vậy, siêu mẫu rất nhanh lấy lại vẻ bình tĩnh, tự tin và tiếp tục sải bước hết đường băng hoàn thành nhiệm vụ.

Thí sinh thi HHVN catwalk loạng choạng đã là gì, dàn sao V-biz cũng có khối lần “vồ ếch” gây thót tim - Ảnh 6.

Minh Hằng thì lại có pha nhào lộn “để đời” trên sân khấu và khi đứng dậy, người đẹp loạng choạng không ít làm khán giả giật mình theo. Lý do được đưa ra là sàn diễn quá trơn khiến pha trình diễn không được như mong muốn.

Cựu người mẫu Thuý Hạnh bất ngờ gặp sự cố đôi giày gãy làm đôi khiến cô ngã khá nặng khi catwalk. Khoảnh khắc này quả thực khiến ai nấy cũng đều “hú vía”.

Hương Ly dù có kinh nghiệm “chinh chiến” trên sàn diễn khá lâu nhưng để cân đôi giày cao gót lênh khênh “nguy hiểm” này thì cô nàng cũng liên tục té, chẳng thể giữ thăng bằng nổi đâu.

Minh Tú không ít lần đánh rơi giày trên sàn diễn. Và người đẹp cũng chứng minh được rằng có thể bước đi tự tin, uyển chuyển mà không bị ảnh hưởng gì.

Siêu mẫu Hà Anh khoác lên mình chiếc váy khá dài khiến cô bước đi tương đối khó khăn để không bị va vấp. Thực tế, Hà Anh cũng đã có khoảnh khắc suýt-nữa-thì-té nhưng nhờ kinh nghiệm catwalk đầy mình nên cô vẫn hoàn thành phần trình diễn.

Ảnh: Internet

Style quá đỗi trái ngược của dàn thí sinh HHVN 2 miền Nam Bắc: Bên kín đáo nhu mì, bên “giật giũ” táo bạo

Style quá đỗi trái ngược của dàn thí sinh HHVN 2 miền Nam Bắc






















GG, Theo Pháp luật và bạn đọc



Theo bạn, phong cách của thí sinh miền nào sẽ ghi điểm hơn?

Hành trình Hoa hậu Việt Nam 2020 đang nóng hơn bao giờ hết. Kết thúc vòng sơ khảo tại miền Nam thì nay, vòng sơ khảo tại miền Bắc cũng đã chính thức diễn ra với sự góp mặt của khá nhiều gương mặt sáng giá.

Style quá đỗi trái ngược của dàn thí sinh HHVN 2 miền Nam Bắc: Bên kín đáo nhu mì, bên giật giũ táo bạo - Ảnh 1.

Có thể thấy, đa phần các ứng viên miền Bắc đều chọn lối ăn mặc trang nhã và sang trọng. Những mẫu váy trơn, có màu sắc nhã nhặn, đặc biệt là màu trắng/kem được ưu tiên hơn cả. Đây có thể nói là những lựa chọn an toàn, đẹp và phù hợp với hình ảnh của họ.

Bên cạnh đó, style makeup của các thí sinh cũng tương đối chỉn chu. Họ đều chọn những tông nude cam, nude hồng nhẹ nhàng. Cách làm tóc cũng được tối giản hết sức, thí sinh hầu như đều uốn xoăn, duỗi thẳng rồi xoã tóc, cô nào điệu lắm thì cũng chỉ buộc nửa đầu mà thôi.

Trái ngược với style nhẹ nhàng đồng đều như các thí sinh miền Bắc, phong cách của các đại diện phía Nam lại có phần đa dạng hơn. Người thì chọn style “bình bình”, người lại chơi lớn bất ngờ.

Style quá đỗi trái ngược của dàn thí sinh HHVN 2 miền Nam Bắc: Bên kín đáo nhu mì, bên giật giũ táo bạo - Ảnh 4.

Câu chuyện váy áo của thí sinh miền Nam thực sự là một câu chuyện khác hẳn. Người thì mặc váy sexy cut-out, người chọn đầm đính đá lấp lánh, người chọn váy hoa giống đồ dạo phố, thậm chí có cô còn diện hẳn quần short.

Điểm chung có lẽ là ở gu makeup, làm tóc. Riêng khoản này, thí sinh miền Nam cũng chọn gu đơn giản, nhẹ nhàng chứ không “chơi lớn” hay mạo hiểm quá đà đâu. 

Ảnh: Internet

Công nương Kate bị soi dấu hiệu lão hóa rõ rệt sau 3 lần sinh nở: Các chị em xem lại xem mình có bỏ qua vùng da này không

Công nương Kate luôn là biểu tượng của sự thanh lịch duyên dáng của Hoàng gia Anh. Luôn chọn những bộ cánh đơn giản nhẹ nhàng tôn dáng và hợp với tuổi U40 của mình, Công nương Kate trở thành hình mẫu của phái đẹp toàn cầu chứ không chỉ riêng phụ nữ Anh. Không chỉ có gu thời trang trở thành biểu tượng, phụ nữ tuổi ngoài 30 còn học theo cách dưỡng da giữ dáng và tìm mua bằng được những sản phẩm dưỡng da chống lão hóa mà Kate Middleton đang dùng để mong có được sắc vóc xinh đẹp thanh tao được như Công nương nước Anh.

Ở tuổi 38, Công nương Kate bị soi dấu hiệu lão hóa in hằn rõ rệt trên da sau 3 lần sinh nở: Rút kinh nghiệm từ Kate hị em đừng bỏ qua vùng da này trong bước skin care của mình - Ảnh 1.

Nhan sắc xinh đẹp, tươi tắn…

… cùng gu thời trang thanh lịch của Công nương Kate luôn là điều phái đẹp ngưỡng mộ.

Cùng với gu thời trang thanh lịch, Kate Middleton còn cực kỳ khéo léo ở khoản mix đồ và thường xuyên làm mới những món đồ cũ của mình. Sự kiện mới nhất, Công nương nước Anh xuất hiện với quần âu, áo phông và sneakers đơn giản gọn gàng và thiết kế quần âu này từng được Công nương mặc cách đây không lâu theo một cách hoàn toàn khác.

Ở tuổi 38, Công nương Kate bị soi dấu hiệu lão hóa in hằn rõ rệt trên da sau 3 lần sinh nở: Rút kinh nghiệm từ Kate hị em đừng bỏ qua vùng da này trong bước skin care của mình - Ảnh 3.

Như thường lệ Công nương Kate diện set đồ đơn giản thanh lịch với quần âu và áo phông trắng đơn giản ghi điểm tuyệt đối với vẻ ngoài tươi tắn chỉn chu của mình.

Ở tuổi 38, Công nương Kate bị soi dấu hiệu lão hóa in hằn rõ rệt trên da sau 3 lần sinh nở: Rút kinh nghiệm từ Kate hị em đừng bỏ qua vùng da này trong bước skin care của mình - Ảnh 4.

Một sự kiện ngoài trời nên cô chọn set đồ gọn gàng năng động mà không kém phần chỉn chu cự kỳ hợp với vóc dáng cũng như phong cách tuổi U40 của mình. Mái tóc để xõa đơn giản càng tô điểm nét duyên dáng xinh đẹp của Công nương nước Anh.

Ở tuổi 38, Công nương Kate bị soi dấu hiệu lão hóa in hằn rõ rệt trên da sau 3 lần sinh nở: Rút kinh nghiệm từ Kate hị em đừng bỏ qua vùng da này trong bước skin care của mình - Ảnh 5.

Dáng quần âu này từng được Công nương Kate mặc cách đây không lâu với bộ suit đứng dáng ghi điểm tuyệt đối với nét thanh lịch, chỉn chu và nghiêm túc khi Công nương cùng Hoàng tử William đến thăm nhân viên y tế tuyến đầu trong đại dịch Covid-19 tại một trung tâm tiếp nhận cuộc gọi 111 thuộc NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia) tại London.

Ở tuổi 38, Công nương Kate bị soi dấu hiệu lão hóa in hằn rõ rệt trên da sau 3 lần sinh nở: Rút kinh nghiệm từ Kate hị em đừng bỏ qua vùng da này trong bước skin care của mình - Ảnh 6.

Diện bộ suit chỉn chu theo style công sở đứng đắn, Công nương Kate ghi điểm trong mắt người hâm mộ bằng sự khéo léo tinh tế đến từng chi tiết của mình.

Ở tuổi 38, Công nương Kate bị soi dấu hiệu lão hóa in hằn rõ rệt trên da sau 3 lần sinh nở: Rút kinh nghiệm từ Kate hị em đừng bỏ qua vùng da này trong bước skin care của mình - Ảnh 7.

Bộ suit tuy đứng dáng nhưng Công nương Kate mặc cùng áo phông, thiết kế quần âu ống dứng nhẹ nhàng nên rất thuận tiện trong việc di chuyển tại trung tâm y tế. Nhìn Kate Middleton trẻ trung hơn nhiều so với tuổi U40 nhờ gam màu hồng tươi tắn nền nã này.

Trở lại với sự kiện mới nhất mà Công nương Kate vừa xuất hiện, cô diện áo phông cổ tròn hơi rộng và nhấn nhá thêm sợi dây chuyền mảnh mai tôn phần cổ cao thanh thoát nhưng dân tình lại soi thêm dấu hiệu lão hóa đã in hằn trên làn da của cô. Phần cổ xuất hiện rất nhiều vết nám, tàn nhang và càng lộ rõ khi Kate Middleton mặc áo cổ rộng.

Trải qua 3 lần sinh nở, bước vào tuổi 38, Công nương Kate không tránh khỏi dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên da. Không nói đến những nếp nhăn tuổi tác, làn da của cô lấm tấm vết nám, tàn nhang và càng đậm hơn ở phần cổ.

Ở tuổi 38, Công nương Kate bị soi dấu hiệu lão hóa in hằn rõ rệt trên da sau 3 lần sinh nở: Rút kinh nghiệm từ Kate hị em đừng bỏ qua vùng da này trong bước skin care của mình - Ảnh 9.

Dấu vết lão hóa thường được Công nương Kate che chắn khéo léo nhờ những kiểu váy áo có cổ.

Mỗi khi mặc đầm trễ vai, Công nương Kate thường lấy tóc che vai và che bớt phần cổ nên không lộ vết tích này.

Chị em tuổi ngoài 30 đừng chỉ skin care mỗi da mặt mà ngay cả cần cổ của mình cũng nên chăm chút cẩn thận, bởi đây cũng chính là phần tố ngay dấu hiệu tuổi tác nếu bạn lơ là.

* Bôi kem chống nắng đầy đủ cả mặt và cổ.

* Che chắn kỹ càng cả phần cổ mỗi khi phải đi ngoài nắng.

* Mỗi khi bôi kem dưỡng ẩm cho mặt đừng quên bôi xuống cả cổ để làn da ở đây được cấp ẩm đầy đủ nhất.

Nguồn: Sohu

Seohyun đã U30 nhưng vẫn trẻ trung như nữ sinh, bất ngờ nhất là dùng toàn đồ makeup bình dân

Mới đây, cô nàng Seohyun vừa tham dự chương trình Knowing Brothers và giành được nhiều chú ý khi trổ tài nhảy ca khúc How You Like That của BLACKPINK. Đến dự chương trình lần này, cô nàng em út của SNSD chứng minh khả năng hack tuổi tài tình khi đã U30 mà vẫn diện đồ nữ sinh ngon ơ, xinh xắn ra trò mà chẳng hề cưa sừng làm nghé chút nào.

Diện đồng phục học sinh, Seohyun đã U30 mà vẫn xinh tươi như nữ sinh, nhan sắc vừa rạng rỡ lại vừa ngọt ngào.

Đã U30 mà Seohyun vẫn cosplay nữ sinh thành công, dùng đồ makeup bình dân mà xinh ra trò - Ảnh 1.

Cô trang điểm khá nhẹ nhàng, để tóc dài buông xõa hơi uốn xoăn nhẹ. Màu tóc sáng giúp cô trông trẻ trung và sáng da hơn đáng kể.

Đã U30 mà Seohyun vẫn cosplay nữ sinh thành công, dùng đồ makeup bình dân mà xinh ra trò - Ảnh 2.

Đã U30 nhưng quả thật Seohyun vẫn hack tuổi cực “ngọt” khi diện đồ học sinh.

Đã U30 mà Seohyun vẫn cosplay nữ sinh thành công, dùng đồ makeup bình dân mà xinh ra trò - Ảnh 3.
Đã U30 mà Seohyun vẫn cosplay nữ sinh thành công, dùng đồ makeup bình dân mà xinh ra trò - Ảnh 4.

Để có diện mạo xinh tươi như Seohyun, bạn cũng có thể học theo bằng cách sắm ngay những món mỹ phẩm mà cô đã diện. Đầu tiên cô đã dùng phấn má hồng 3CE Face Blush màu Peach Splash.

Đã U30 mà Seohyun vẫn cosplay nữ sinh thành công, dùng đồ makeup bình dân mà xinh ra trò - Ảnh 5.

Dòng phấn má hồng dạng bột với thiết kế hũ nhỏ xinh, chất phấn được đánh giá là rất mịn và mỏng, bám da tốt mà không gây bí bức khó chịu. Đây cũng là dòng phấn má hồng được nhiều cô nàng học sinh sinh viên yêu thích.

Tiếp theo cô đã mix 2 màu son MAC Versicolour Stain màu Tattoo My Heart và MAC Versicolour Varnish Cream Lip Stain màu Crushing It để có được màu son hồng đào tự nhiên.

MAC Versicolour Stain màu Tattoo My Heart có công thức sánh mịn với độ bóng nhẹ, giữ màu son bền cả ngày mà vẫn rất nhẹ môi.

Đã U30 mà Seohyun vẫn cosplay nữ sinh thành công, dùng đồ makeup bình dân mà xinh ra trò - Ảnh 7.

MAC Versicolour Varnish Cream Lip Stain màu Crushing It với thành phần nhiều dưỡng hạn chế môi bị khô tróc, son hứa hẹn bền màu tới 12 giờ.

Đã U30 mà Seohyun vẫn cosplay nữ sinh thành công, dùng đồ makeup bình dân mà xinh ra trò - Ảnh 8.

Ảnh: Internet

3 thành phần dược ví như “phép màu” hồi sinh làn da bị nám, tàn nhang: Chị em ngoài 30 tuổi da đang lão hóa cần tìm hiểu ngay còn kịp

Nám da, tàn nhang là một trong những dấu hiệu đầu tiên của làn da bước vào tuổi lão hóa. Những tác động như ánh nắng mặt trời, khói bụi, hay ánh sáng xanh đều ảnh hưởng tới da mặt, theo thời gian làn da có xu hướng bị bào mòn và bắt đầu hình thành các dấu vết của nám da. Đó là tác động ngoại sinh. bên cạnh đó nám da chỉ xuất hiện ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên. Theo lý giải từ các chuyên gia, da mặt bị lão hóa có thể khiến quá trình sản sinh melanin bị mất kiểm soát và rối loạn dẫn đến sự xuất hiện của các mảng và đốm nâu ở má, cằm và mũi.

Vậy nên bước vào tuổi lão hóa chị em không thể thiếu những sản phẩm có khá năng dưỡng trắng, làm sáng và cải thiện vấn đề thâm nám trên da. Ngoài việc bôi kem chống nắng đều đặn hàng ngày, chị em cần hiểu rõ đâu là thành phần chủ chốt trong quá trình trị nám cho làn da của mình.

1. Vitamin C

Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa rất mạnh, có thể kiềm chế các gốc tự do, chống lại các gốc tự do một cách hiệu quả, chống oxy hóa và chống lão hóa, thúc đẩy sản xuất collagen, đồng thời làm dịu da và giảm viêm.

Tác dụng vi diệu nhất của Vitamin C là làm đều màu da và làm trắng. Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu cho thấy Vitamin C có khả năng ngăn chặn sự hình thành và ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melamin gây nám da.

3 thành phần dược ví như "phép màu" hồi sinh làn da bị nám, tán nhang: Chị em ngoài 30 tuổi da đang lão hóa cần tìm hiểu ngay còn kịp - Ảnh 2.

Thật sự mà nói, Vitamin C không phải là một thành phần hiếm có khó tìm hay là dẫn xuất khó nhằn phúc tạp, nhưng không thể thiếu đối với một làn da đang lão hóa. Bất kỳ chị em nào đến tuổi cũng càn sở hữu trong tay một dòng Vitamin C phù hợp với làn da của mình. Chỉ cần dùng đều đặn sáng – tối (Sáng dùng trước bước chống nắng) thì chỉ sau 2 tuần làn da có sự chuyển biến tích cực, hồi sinh sáng mịn đầu màu mắt thường cũng có thể nhìn thấy.

3 thành phần dược ví như "phép màu" hồi sinh làn da bị nám, tán nhang: Chị em ngoài 30 tuổi da đang lão hóa cần tìm hiểu ngay còn kịp - Ảnh 3.

2. Niacinamide

Niacinamide là một dẫn xuất của Vitamin B3, loại vitamin rất quan trọng trong việc hồi phục các vấn đề về viêm do mụn, da sạm màu, da lão hóa và mất nước…. Có thể nói, Niacinamide khá đa năng trong việc phục hồi và sửa chưa làn da xuống cấp, đặc biệt hiệu quả trong việc trẻ hóa làn da, vài năm trở lại đây Niacinamide là một trong những thành phần chủ chốt hồi sinh tái tạo làn da cho các chị em tuổi ngoài 30.

3 thành phần dược ví như "phép màu" hồi sinh làn da bị nám, tán nhang: Chị em ngoài 30 tuổi da đang lão hóa cần tìm hiểu ngay còn kịp - Ảnh 4.

Nhờ trọng lượng phân tử rất nhỏ và có thể nhanh chóng thẩm thấu qua lớp sừng và thâm nhập vào lớp đáy của da, Niacinamide ngăn chặn sự truyền dẫn của melanin , ức chế sự hình thành hắc tố thâm nám trên da và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhờ vậy tế bào da mới phát triển nhanh hơn, làn da trắng mịn hồng hào hơn chỉ sau vài tuần sử dụng.

3 thành phần dược ví như "phép màu" hồi sinh làn da bị nám, tán nhang: Chị em ngoài 30 tuổi da đang lão hóa cần tìm hiểu ngay còn kịp - Ảnh 5.

Ngoài khả năng làm đều màu da, Niacinamide còn giúp tăng sinh ceramide, collagen, củng cố lại hàng rào và cung cấp độ ẩm kịp thời cho làn da. Da đủ ẩm sẽ không bị khô ráp, không xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim… nhờ vậy mà làn da cũng mịn màng, căng bóng hơn nhờ thành phần vi diệu này.

Thêm một điểm cộng cho Niacinamide chính là sự lành tính với làn da, mức độ ổn định trước tác động của môi trường ngoài cao hơn so với các chất chống lão hóa đình đám như Vitamin C hay Retinol và các dẫn chất của Vitamin A.

3. Arbutin

Arbutin có nguồn gốc từ thực vật, nằm trong các loại trái cây, dạng bột tinh thể màu trắng, hòa tan trong nước, độ pH 3.5 – 6.5. Arbutin gây ức chế quá trình oxy hóa của L-tyrosine được xúc tác bởi men tyrosinase và chống lại các hoạt động liên kết trong tyrosinase.

3 thành phần dược ví như "phép màu" hồi sinh làn da bị nám, tán nhang: Chị em ngoài 30 tuổi da đang lão hóa cần tìm hiểu ngay còn kịp - Ảnh 6.

Chức năng chủ chốt của Arbutin là “ức chế sự sản sinh hắc tố trên da”, các vết nám đã hình thành chỉ có thể ngăn ngừa thâm chứ không thể trực tiếp làm sáng chúng. Nhưng vì Arbutin ức chế sự hình thành của melanin, và có thể giúp da chuyển hóa chất sừng lão hóa, tạo ra tác dụng làm trắng da, nhờ vậy mà các vết nám mờ dần trên da. Hoạt chất này còn giúp làm đều màu các vùng da loang lổ, trị tàn nhang, từ nông đến sâu.

3 thành phần dược ví như "phép màu" hồi sinh làn da bị nám, tán nhang: Chị em ngoài 30 tuổi da đang lão hóa cần tìm hiểu ngay còn kịp - Ảnh 7.

Chính vì vậy Arbutin trở thành hoạt chất được sử dụng rộng rãi trong các dòng dưỡng trắng da và không thể thiếu khi tham gia điều trị nám da, tàn nhang hoặc đốm nâu, thậm chí còn là “thần dược kích trắng” đối với làn da đang bị nám.

Nguồn: Ettoday

4 dòng kem dưỡng chứa Vit C giá dưới 500k “hồi sinh” làn da sạm sau 1 – 2 tuần: Tranh thủ dùng ngay để đến mùa Đông là da sáng bật tông

Vitamin C chính là một trong những thành phần chủ chốt để dưỡng trắng trị thâm, chống lại mọi dấu hiệu lão hóa trên da. Và sẽ còn vi diệu hơn nữa khi chính thành phần “trẻ hóa” da đỉnh cao này lại có trong những hũ/ tuýp kem dưỡng ẩm cung cấp duy trì độ ẩm cho làn da của các chị em.

Làn da muốn mịn màng trắng sáng trước hết phải đủ ẩm và tiếp đến là được “hồi sinh” nhờ vitamin C. Bên cạnh đó vitamin C còn nhân dôi khả năng bảo về da của kem chống nắng là bước đệm không thể thiếu khi bôi kem chống nắng hàng ngày. Vậy nên dù là liệu trình chăm da buổi tối hay sáng thì kem dưỡng ẩm chứa vitamin C sẽ giúp làn da của bạn từ thâm nám, tàn nhang hay thâm mụn thành căng mịn trắng sáng và mềm mượt chỉ sau vài tuần.

4 dòng kem dưỡng chứa Vit C giá dưới 400k "hồi sinh" làn da chỉ 1 - 2 tuần sau khi dùng: Nàng nào đang bị thâm mụn, nám da nên thử một lần trong đời - Ảnh 1.

Và đây là 4 dòng kem dưỡng ẩm chứa vitamin C giá dưới 500k mà nàng nào bị thâm nám cũng nên thử một lần trong đời.

1. Innisfree Tangerine Vita C Gel Cream: 350.000 VNĐ

Kem dưỡng dạng gel Innisfree Tangerine Vita C là kem dưỡng với công thức từ vỏ quýt Jeju và dẫn xuất vitamin C với kết cấu kem mềm, nhẹ, thẩm thấu nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Dòng kem dưỡng với hương thơm ngọt ngào từ chiết xuất cam, quýt khi lên da cực kỳ thư thái nhẹ nhàng, chất kem mề mịn thấm nhanh, không gây bết dính.

kem dưỡng chứa C - Ảnh 1.

Không chỉ tăng cường độ ẩm cho da, kem dưỡng chứa vit C của nhà Innisfree còn bảo vệ da khỏi tác động ánh nắng mặt trời và bụi bẩn từ môi trường ngoài. Với những nàng da đang thâm mụn hay nám nhẹ thì đây chắc chắn là hũ kem dưỡng bình dân nên thử.

kem dưỡng chứa C - Ảnh 2.

2. Vari:Hope 8 Days Pure Vitamin C Cream: Giá khoảng 369.000 VNĐ/ 50ml

Ngoài lọ serum vitamin C gây sốt thời gian vừa qua thì hãng Vari:Hope còn có lọ kem dưỡng ẩm đặc biệt chứa 7% Vitamin C nguyên chất. Thiết kế ưu việt hơn các hũ kem thông thường nhờ lọ nhựa là đầu ấn để bảo quản chất kem luôn ổn định và an toàn mỗi khi sử dụng. Sản phẩm được ví von là siêu dưỡng ẩm và làm sáng da với khả năng “hồi sinh” làn da chỉ sau 8 ngày.

Kem dưỡng chứa vitamin C của nhà Vari:Hope còn đặc biệt ở chất kem đặc màu vàng đúng chuẩn vitamin C. Tuy nhiên một điểm lưu ý kem khá đặc nên sẽ hơi dính trong thời tiết nóng hay với làn da nhiều dầu, chất kem cũng có mùi khá đặc trưng nếu không quen sẽ hơi khó chịu. Nhưng bù lại ngay sáng hôm sau tỉnh dậy, bạn sẽ cảm nhận rõ làn da mịn màng mềm mại trông thấy, thậm chí kem còn kiềm dầu khá hiệu quả đối với làn da nhiều dầu.

3. Melano CC Vitamin C Brightening Gel: Giá 350.000 VNĐ

Nếu các bạn đã quen mặt với tuýp vitamin C của Melano thì hũ kem dưỡng trắng này của hãng cũng là một sản phẩm khiến phái đẹp Nhật mê mẩn. Kem dưỡng ẩm dạng gel, chứa gấp 4 thành phần chiết xuất hạt thảo đậu khấu giúp làn da sáng khỏe từ bên trong, bổ sung các dưỡng chất cho làn da luôn căng mướt, sáng khỏe.

4 dòng kem dưỡng chứa Vit C giá dưới 500k "hồi sinh" làn da chỉ 1 - 2 tuần sau khi dùng: Nàng nào đang bị thâm mụn, nám da nên thử một lần trong đời - Ảnh 6.

CC Melano Brightening Gel dưỡng ẩm chứa dẫn xuất vitamin C, vitamin E và chiết xuất từ hạt thảo đậu khấu giúp da duy trì độ ẩm, ngăn chặn sự hình thành của melanin giúp dưỡng trắng giảm thiểu và loại bỏ vết tích tàn nhang, thâm nám. Vi diệu hơn cả kem dưỡng có thể tăng cường độ ẩm sau bước dùng serum hoặc tinh chất. Hũ kem được khuyên dùng đối với làn da bỏng nắng hoặc do tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời hoặc tia cực tím trong thời gian dài.

4 dòng kem dưỡng chứa Vit C giá dưới 500k "hồi sinh" làn da chỉ 1 - 2 tuần sau khi dùng: Nàng nào đang bị thâm mụn, nám da nên thử một lần trong đời - Ảnh 7.

4. The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%: Giá 295.000 VNĐ/ 30ml

Đây là kem dưỡng kiêm treatment với 23% vitamin C dạng LAA da có thể hấp thụ ngay lập tức không cần qua chuyển hóa. Công thức dạng kem không chứa nước, giúp vitamin C nói không với oxi hóa. nên bạn không cần phải cho trong tủ lạnh hay bảo quản nghiêm ngặt mỗi khi dùng.

Thành phần có thêm 2% HA thế hệ mới giúp dưỡng ẩm kịp thời cho da, làm trắng da giúp giảm vết thâm. Kết cấu kem khá đặc nên với da dầu sẽ thấm hơi lâu một chút. Kem dưỡng hoạt động như một hàng rào bảo vệ da vừa cấp ẩm kịp thời vừa có vitamin C ngăn chặn melanin; chưa kể thành phần squalane còn giảm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, phục hồi làn da hư tổn do tia UV… càng duy trì dùng da càng sáng khỏe.

Đổi size quần áo từ 2XL xuống M chỉ trong nửa năm, “mẹ bỉm sữa” người Nhật hé lộ bí quyết giảm 26kg sau sinh đầy ngoạn mục

Trải qua thời kỳ mang thai và sinh con, Masamo đã mất đi vóc dáng thon thả của thời con gái. Thay vào đó là thân hình phát tướng khi chạm ngưỡng 64kg, thậm chí cô còn không thể mặc vừa những bộ quần áo cũ. Được biết, ở thời điểm hậu sinh nở, Masamo phải thay mới tủ quần áo sang size 2XL do không thể nhích nổi vào đống đồ ngày trước.

Đổi size quần áo từ 2XL xuống M chỉ trong nửa năm, mẹ bỉm sữa người Nhật hé lộ bí quyết giảm 26kg sau sinh đầy ngoạn mục - Ảnh 1.
Đổi size quần áo từ 2XL xuống M chỉ trong nửa năm, mẹ bỉm sữa người Nhật hé lộ bí quyết giảm 26kg sau sinh đầy ngoạn mục - Ảnh 2.
Đổi size quần áo từ 2XL xuống M chỉ trong nửa năm, mẹ bỉm sữa người Nhật hé lộ bí quyết giảm 26kg sau sinh đầy ngoạn mục - Ảnh 3.

Vì không muốn tiếp tục nhìn thấy cơ thể mình ngày một to ra, Masamo quyết định xây dựng kế hoạch giảm cân để lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh. Sau nửa năm, Masamo đã giảm được 26kg và chuyển về mặc đồ size M.

Đổi size quần áo từ 2XL xuống M chỉ trong nửa năm, mẹ bỉm sữa người Nhật hé lộ bí quyết giảm 26kg sau sinh đầy ngoạn mục - Ảnh 4.
Đổi size quần áo từ 2XL xuống M chỉ trong nửa năm, mẹ bỉm sữa người Nhật hé lộ bí quyết giảm 26kg sau sinh đầy ngoạn mục - Ảnh 5.

Thành quả hiện tại của Masamo là chuỗi ngày cô nàng ăn uống và tập tành nghiêm chỉnh. Cùng khám phá kỹ hơn về bí quyết của Masamo bạn nhé!

Chế độ ăn uống của Masamo

Masamo cho biết, chỉ cần kiểm soát chế độ ăn lành mạnh hơn là bạn đã có thể giảm cân thành công. Hãy xây dựng thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đảm bảo cân bằng giữa các nhóm chất cần thiết và quan trọng là phải tự chủ động nấu ăn tại nhà.

Thực đơn ăn kiêng của Masamo tập trung vào protein và chất xơ nhiều để giúp hình thành các múi cơ, đẩy lùi mỡ thừa trong cơ thể.

Trong những bữa ăn hàng ngày, Masamo lựa chọn trứng, thịt nạc để bổ sung protein. Còn bông cải xanh, cà rốt để bổ sung chất xơ. Đặc biệt, “mẹ bỉm sữa” người Nhật còn thay thế cơm gạo trắng bằng cơm gạo lứt để hỗ trợ tăng cơ, giảm mỡ trong cơ thể tốt nhất.

Các bữa ăn hàng ngày do chính tay Masamo tự nấu, điều này giúp cô kiểm soát được khẩu phần ăn hợp lý, tránh ăn dư thừa lượng calo lớn

Phương pháp tập luyện của Masamo

Mỗi người có một thói quen và sở thích khác nhau. Có những người thích tập ở nhà, trong khi có người lại cần sự trợ giúp từ huấn luyện viên tại phòng tập.

Masamo chia sẻ, cô đã thuê hẳn một huấn luyện viên riêng để thúc đẩy việc tập tành mỗi ngày. Huấn luyện viên sẽ điều chỉnh tư thế tập và rèn luyện sự tập trung hiệu quả cho Masamo. Bên cạnh đó, huấn luyện viên cũng đưa ra những lời khuyên trong giai đoạn giảm cân để giúp Masamo nâng cao kiến thức.

Đổi size quần áo từ 2XL xuống M chỉ trong nửa năm, mẹ bỉm sữa người Nhật hé lộ bí quyết giảm 26kg sau sinh đầy ngoạn mục - Ảnh 8.

Sau khoảng 3 tháng tập với huấn luyện viên riêng, Masamo quay về tự tập ngay trong chính ngôi nhà của mình.

Nguồn và ảnh: Beauty Ulifestyle, @__356gram