Hướng dẫn tập 4 động tác đơn giản mỗi sáng giúp xóa sổ mỡ bụng dưới

Động tác 1: Chống đẩy kết hợp plank (10 lần x 3 set)

Thực hiện 3 lần chống đẩy.

Hạ khủy tay vuông góc với sàn sau đó nâng người giữ ở tư thế plank trong 10 giây.

Nâng tay lên và “đi bộ” tay về phía bàn chân.

Bài tập 1

Động tác 2: Leo núi (10 lần x 3 set)

Giữ người ở tư thế tấm ván hoặc tăng thêm độ khó với bậc cao.

Co chân lên vào giữa khoảng trống 2 tay, co càng gần về phía ngực càng tốt nhưng lưu ý giữ lưng thẳng khi tập.

Bài tập 2

Bài tập 3: Tập cơ bụng (10 lần x 3 set)

Bắt đầu với tư thế nằm ngửa thoải mái trên thảm, hai chân co, gót chân nằm trên sàn.

Đặt nhẹ các ngón tay đằng sau gáy, không dùng tay để kéo căng vùng cổ khi Crunch.

Siết chặt cơ bụng, nâng phần thân trên lên sao cho cách sàn khoảng 10cm.

Bài tập 3

Bài tập 4: Bài tập nâng chân (10 lần x 3 set) 

Nằm xuống và có cánh tay duỗi thẳng. 

Siết cơ bụng, hít vào và nâng 2 chân lên. 

Khi bạn thở ra, giữ chặt cơ bụng và từ từ hạ chân xuống.

Bài tập 4

Nếu thực hiện chuẩn chỉnh bước skincare này, da bạn sẽ sáng hồng lấp lánh và tươi trẻ thách thức thời gian

Tham khảo mọi bộ bí kíp chăm sóc da, bạn sẽ thấy bước tẩy tế bào chết luôn có một vị trí vững chắc, dù các tips có tăng giảm số lượng thế nào.

Nếu không thực hiện bước tẩy da chết đều đặn, những tế bào già cỗi sẽ tích tụ trên bề mặt da, bịt kín lỗ chân lông khiến da xỉn màu, sần sùi, thậm chí là nổi mụn. Thêm nữa, khi bạn lớn tuổi hơn, khả năng tự tái tạo da sẽ suy giảm, đòi hỏi phải có sự trợ giúp của các sản phẩm tẩy da chết để da thêm khỏe mạnh và trẻ lâu. Tuy nhiên, thực hiện bước tẩy da chết sao cho hiệu quả, an toàn nhất cũng không phải việc “dễ như ăn kẹo”, bạn cần lưu ý những điều sau đây.

1. Nên tẩy da chết với tần suất thế nào?

Đây là một thắc mắc muôn thuở đối với những ai mới tập tành skincare hay mới thêm tẩy da chết vào quy trình chăm da hằng ngày. Tất nhiên, mỗi làn da có nhu cầu tẩy tế bào chết không giống nhau nhưng tần suất thực hiện thao tác này chỉ nên du di trong khoảng từ 1 – 3 lần/tuần mà thôi. Nếu tẩy tế bào chết quá nhiều, hàng rào bảo vệ da của bạn sẽ bị tổn thương, khiến da thêm nhạy cảm, yếu ớt, hay trong một số trường hợp, da còn gặp phải tình trạng kích ứng, bỏng rát vô cùng khó chịu.

64977390_156702768796489_3064321660510841373_

2. Tẩy da chết vào buổi sáng hay tối là hợp lý?

Vẫn nên tẩy da chết vào buổi tối thì sẽ tốt hơn. Bởi lẽ, việc loại bỏ đi lớp tế bào già nua sẽ khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn, đặc biệt là với ánh nắng mặt trời. Thêm một lưu ý nữa, là dù tẩy da chết vào thời điểm nào trong ngày, bạn nhất định phải bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn, tránh viễn cảnh da vừa mịn màng, sáng căng nhờ tẩy tế bào chết thì ngay lập tức, bị tia UV tấn công mà trở nên xỉn màu, tổn thương nhiều hơn.

58616656_663987017404764_7555517864808235230_n

3. Có ổn không nếu bạn tẩy tế bào chết cho làn da nhạy cảm?

Mọi loại da đều được hưởng lợi từ việc tẩy tế bào chết, ngay cả khi bạn sở hữu làn da nhạy cảm nhất. Tuy nhiên, với loại da đỏng đảnh này, bạn hãy bắt đầu với những sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, chứa các thành phần như PHA hay lactic acid chẳng hạn. Những lựa chọn ấy sẽ loại bỏ tế bào chết hiệu quả, nhưng đủ dịu nhẹ để làn da không bị khô tróc hay bỏng rát. Kết quả, làn da nhạy cảm cũng trở nên khỏe mạnh hơn, da được nâng tông và sẹo mụn cũng được xóa mờ.

62501605_342085879796112_355401270114633168_n

4. Có cần dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết?

Dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết là điều cực kỳ cần thiết. Nếu là với sản phẩm tẩy da chết vật lý, việc thoa kem dưỡng chứa HA, glycerin… sẽ cấp ẩm và làm dịu da tức thì còn trong trường hợp, bạn dùng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, bước dưỡng ẩm còn thực hiện thêm chức năng trung hòa acid, ngăn không cho da bị ăn mòn, lớp màng bảo vệ bị tổn thương.

37247566_870182756501081_5013470893184122880_n

5. Thứ tự tẩy da chết như thế nào trong quy trình skincare?

Hẳn là nhiều người sẽ thắc mắc, nên tẩy da chết trước hay sau bước thoa toner, essence. Và câu trả lời chính là: trước hai thao tác ấy, hay nói cách khác là ngay sau khi làm sạch 2 bước. Điều này sẽ giúp sản phẩm “dọn dẹp” hiệu quả hơn những tế bào chết tích tụ, đồng thời kích thích da tái tạo. Theo sau đó, việc thoa toner và essence, kem dưỡng ẩm sẽ đưa làn da về độ pH lý tưởng, cấp ẩm và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Nguồn: The Klog

Thêm một tấm gương mặc đẹp cho các chị em: Á hậu Huyền My với style đơn giản nhưng cực sang – xịn – mịn

Có rất nhiều cách hoàn thiện style để trong tích tắc, bạn sẽ biến thành quý cô thanh lịch, sành điệu và được đánh giá cao về gu thời trang; diện đồ màu trung tính chính là một trong số đó.

Và nếu bạn còn ngờ vực về khả năng “sang chảnh hóa” phong cách của đồ màu trung tính, hãy thử ngắm nhìn lại style của Á hậu Dương Tú Anh, Hoa hậu Thu Thảo, Phạm Quỳnh Anh, Hà Tăng… thì sẽ nhận ra, họ nổi tiếng mặc đẹp cũng nhờ công rất lớn thuộc về những set trang phục xoay quanh gam màu: đen, trắng, be, ghi xám… Hoặc nhanh nhất, hãy chiêm ngưỡng style của Á hậu Huyền My – tấm gương mới toanh trong hội mặc đẹp showbiz Việt để nhận ra, trang phục màu trung tính không chỉ nhã nhặn, thanh lịch mà còn rất trẻ trung, nữ tính và ngọt ngào nữa.

Item được Huyền My cưng nhất có lẽ là áo phông đen – trắng, nhấn nhá chút họa tiết cho thêm phần trẻ trung, nổi bật. Cách mix&match của nàng Á hậu cũng khá đơn giản nhưng hiệu quả, cô kết hợp áo phông với quần jeans tối màu hoặc quần ống rộng. Nếu muốn vẻ ngoài toát lên vẻ thanh lịch và “hack” dáng triệt để, Huyền My sẽ sơ vin; bằng không, set đồ sẽ thật phóng khoáng, thoải mái khi nàng Á hậu bỏ áo ngoài quần.

Với áo sơ mi/blouse, Huyền My khá linh hoạt trong việc lựa chọn kiểu dáng, từ áo nhấn eo, peplum, dáng crop top cho đến cổ bẻ kinh điển… Và bởi mang gam màu trung tính, lại kết hợp với quần shorts, quần ống rộng, quần jeans cùng tông màu nhẹ nhàng nên set đồ vẫn trọn vẹn vẻ thanh lịch, trang nhã.

Huyền My cũng mê váy vóc như bao chị em khác; và công thức quen thuộc được nàng Á hậu áp dụng chính là váy ngắn khoe chân thon dài, hay áo t-shirt + chân váy mini. Hiển nhiên, tất cả những lựa chọn này đều mang gam màu trung tính nên mix&match kiểu gì cũng sang – xịn – mịn.

4 tips diện đồ tối màu chỉ giúp bạn gầy đi, sang lên chứ không lo già chát

1. Chọn item tối giản

Những items họa tiết, mang màu sắc tươi sáng có thể đưa bạn đến đỉnh cao “hack” tuổi; nhưng chỉ cần chuyển sang gam màu tối, mọi chuyện lập tức thay đổi 180 độ, vẻ ngoài của bạn dễ bị cộng thêm vài tuổi. Và điều này cũng đúng với những items tối màu, có thiết kế quá diêm dúa.

Cách hay nhất để chinh phục gam màu tối, giúp vóc dáng thêm mảnh mai nhưng không khiến mình già đi chính là diện những items tối giản. Hơn nữa, lựa chọn này cũng mang đến cho bạn nét sang trọng, tinh tế và không kém phần thời thượng.

2. Mix áo tối màu với item dáng suông, sáng màu

Sự xuất hiện của một chiếc chân váy, quần dài, quần shorts màu tươi tắn bên cạnh chiếc áo tối màu sẽ giúp thắp sáng cả set đồ, đảm bảo rằng vẻ ngoài của bạn sẽ không bị già đi.

Nhưng vì sao lại cần kết hợp với item dáng suông? Đó là khi bạn sở hữu phần thân dưới không được mi nhon cho lắm và item dáng suông sẽ giúp giấu nhẹm đi nhược điểm này. Còn phần thân trên thì đã có chiếc áo tối màu thực hiện nhiệm vụ “ăn gian” cân nặng rồi, bạn cứ yên tâm là mình đang diện một set đồ cực kỳ tôn dáng.

3. Diện áo phông tối màu

Áo phông luôn là biểu tượng của sự trẻ trung, năng động và điều này đúng cho cả những chiếc áo tối màu. Vì vậy, nếu bạn muốn trông vừa gầy mảnh, vừa được “hack” tuổi cùng lúc, hãy chọn áo phông tối màu rồi mix với những items tươi trẻ như: quần shorts, quần jeans, quần ống rộng phóng khoáng, chân váy denim… đảm bảo, người đối diện chỉ có thể khen bạn mi nhon, chứ không thể chê bạn “dừ” được.

4. Mix áo tối màu với quần jeans

Trong hầu hết các trường hợp, việc mix một kiểu áo bất kỳ với quần jeans đều giúp set đồ thêm trẻ trung, trendy; và áo tối màu cũng không phải ngoại lệ. Tuy nhiên hãy lưu ý, bạn chỉ nên kết hợp áo tối màu với quần jeans xanh và trắng, còn nếu mix với quần jeans đen thì tổng thể trang phục sẽ “dừ” lại hoàn “dừ”.

Nga sẵn sàng giao chiến cơ siêu thanh F-35 cho Thổ Nhĩ Kỳ

GD&TĐ – Tập đoàn Rostec của Nga đã sẵn sàng cung cấp chiến cơ Su-35 cho Thổ Nhĩ Kỳ nếu Ankara bày tỏ sự quan tâm tới việc mua chúng – người đứng đầu tập đoàn Rostec Sergei Chemezov cho biết hôm qua (18/7).

“Nếu Thổ Nhĩ Kỳ thể hiện sự quan tâm, chúng tôi sẵn sàng thảo luận việc giao Su-35” – dịch vụ báo chí của Rostec dẫn lời ông Chemezov.

Ngày 17/7, phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Mỹ có tuyên bố bằng văn bản nói rằng quyết định của Thổ Nhĩ Kỳ trong việc mua hệ thống phòng thủ tên lửa S-400

của Nga khiến cho Ankara không thể ở lại trong chương trình máy bay F-35.

Máy bay chiến đấu siêu thanh Su-35S thế hệ 4++ đã thực hiện chuyến bay đầu tiên vào ngày 19/2/2008. Đây là một sản phẩm được chế tạo dựa trên máy bay Su-27. Su-35S nặng 19 tấn, có thể đạt tốc độ tối đa 2.500km/h và do một phi công lái. Vũ khí của Su-35S bao gồm súng máy bay 30mm, cộng thêm trọng tải vũ khí nặng 8 tấn (tên lửa và bom các loại) có thể được gắn trên 12 điểm dưới cánh. Su-35S đã có mặt trong Quân đội Nga từ năm 2015.

Trung Quốc là khách hàng nước ngoài đầu tiên mua Su-35 của Nga. Hợp đồng giao 24 chiến đấu cơ này cho Trung Quốc vào năm 2015 trị giá 2,5 tỉ USD.

Indonesia là khách hàng nước ngoài thứ 2 mua Su-35. Một số báo cáo năm 2018 nói rằng Nga đã ký hợp đồng với Indonesia để giao 11 máy bay chiến đấu. Theo hợp đồng, Nga dự kiến sẽ giao những chiến đấu cơ đầu tiên loại này cho Indonesia vào năm nay. Tuy nhiên, việc thực hiện hợp đồng của Indonesia gặp một số khó khăn liên quan tới lệnh trừng phạt của Mỹ.

Trước đó, Bộ trưởng Ngoại giao Thổ Nhĩ Kỳ Mevlut Cavusoglu nói rằng nếu Mỹ từ chối cung cấp chiến cơ F-35 cho Thổ Nhĩ Kỳ, nước này sẽ xem xét ký hợp đồng với bất kỳ quốc gia nào khác, bao gồm Nga.

Hải Yến

Theo TASS

VietBao.vn

Gợi ý từ nàng Sam siêu “nghiện” váy: 5 thiết kế này sẽ đưa chị em từ thái cực trẻ trung hack tuổi đến sang chảnh

Có vô số trường phái ăn mặc; người thì thường xuyên đóng bộ trong những set áo – quần, họa hoằn lắm mới diện váy trong những dịp đặc biệt; một số nàng thì thay đổi linh động giữa váy vóc và áo quần, miễn sao đẹp, thời trang và bản thân cảm thấy thích là được; lại có những chị em sở hữu tới 80% tủ đồ là váy vóc còn số lần diện quần – áo mỗi tuần, mỗi tháng chỉ đếm trên đầu ngón tay. Sam chính quý cô thuộc trường hợp cuối cùng.

Lựa chọn váy vóc của Sam khá đa dạng, biến chuyển linh hoạt từ style trẻ trung, ngọt ngào đến sexy, sang chảnh. Bởi vậy mà học hỏi từ Sam, chị em sẽ có thật nhiều ý tưởng để tủ đồ thêm sinh động.  

1. Váy hai dây cổ đổ

Bạn có thể yên tâm học hỏi Sam, sắm ngay cho mình một chiếc váy hai dây cổ đổ bởi ngay tại thời điểm này, độ hot của mẫu váy vẫn chưa hề thuyên giảm.

Váy hai dây cổ đổ sexy, mát mẻ và không quá kén dáng, bạn “đậm người” một chút cũng dễ dàng mặc đẹp nhờ độ suông vừa phải của mẫu váy. Tuy nhiên, điểm sáng lớn nhất của váy hai dây cổ đổ không hẳn là vẻ sexy, phóng khoáng mà chính là nét sang chảnh, đặc biệt là khi bạn chọn mẫu váy mang chất liệu vải lụa. 

2. Váy tay bồng tiểu thư

Nói về những mẫu váy có khả năng sang chảnh hóa phong cách, không thể quên nhắc tới váy tay bồng. Chi tiết nhỏ nhưng đắt giá này sẽ tăng thêm phần yêu kiều, nổi bật cho người diện hay thú vị hơn, vẻ ngoài sẽ cực ra dáng quý cô nhà giàu, giống như Sam vậy.

Trong trường hợp bạn sở hữu bắp tay to, váy tay bồng sẽ là lựa chọn không thể tuyệt vời hơn vì khi xúng xính lên mình, nhược điểm vóc dáng của bạn sẽ được che giấu không một vết tích. 

3. Váy trễ vai

Giống như bao chị em khác, Sam cũng chẳng thể làm ngơ trước mẫu váy hot bậc nhất mỗi độ hè về mang tên: váy trễ vai. Item này giúp cô khoe trọn bờ vai nuột nà, toát lên vẻ sexy mà vẫn tinh tế, ngọt ngào. Một điểm cộng nữa dành cho váy trễ vai, đó chính là khả năng giấu dáng khéo nên dù bụng hơi đẫy đà, bắp tay to hay vòng 1 quá nảy nở, bạn vẫn diện cực “nuột” mẫu váy này.  

4. Váy kẻ ô

Sam trẻ trung hơn tuổi thì ai cũng biết; nhưng nhiều lúc, cô hay giấu lợi thế trời cho của mình bằng những bộ cánh trưởng thành cùng kiểu trang điểm sắc sảo, cho đến khi Sam diện váy kẻ ô.

Lúc ấy, Sam “hiện nguyên hình” là một mỹ nhân không tuổi, thậm chí còn trẻ trung hơn nữa. Và chắc chắn, khi diện lên mình váy kẻ, tác dụng “hack” tuổi của mẫu váy này sẽ ứng nghiệm lên bạn như đối với Sam vậy. 

5. Váy hai dây bồng xòe

Mẫu váy này có sự pha trộn giữa nét sexy, phóng khoáng cùng chút gì đó trẻ trung, ngọt ngào. Nhưng khi bạn chọn váy đen giống Sam, vẻ ngoài còn chạm đến ngưỡng sang chảnh và tinh tế nữa.

Đây cũng là item rất dễ mix&match, bạn tô điểm phụ kiện màu trung tính thì set đồ toát lên vẻ trang nhã, còn nếu chọn phụ kiện màu mè một chút, tổng thể trang phục sẽ thêm phần nổi bật.

Thu Quỳnh biến hóa giỏi là vậy, bảo sao đổi style từ My Sói sexy sang chị Huệ xuề xòa mà chẳng hề lạc quẻ

Thu Quỳnh là cái tên quen thuộc trong khung giờ vàng của Vũ trụ điện ảnh VTV. Xuất hiện trong vô số phim với đủ các vai diễn, nhưng phải công nhận dù đảm nhiệm vị trí nào thì cô cũng hoàn thành xuất sắc, diễn hay trọn vẹn như đang “sống” trong chính nhân vật đó.

Và cũng vì diễn quá hay mà cô có thể đổi đủ style, từ sexy táo báo như My sói trong Quỳnh Búp Bê đến chị Huệ với style bà bầu trong Về Nhà Đi Con thì cô cũng chẳng hề lạc quẻ chút nào.

1. My Sói gợi cảm hết nấc

Đảm nhiệm vai “vơ đét ngành” trong Quỳnh Búp Bê, Thu Quỳnh ghi dấu với hình ảnh cô nàng sexy, bốc lửa và có phần bất cần, nổi loạn. Lúc này cô chọn kiểu tóc bob để lệch, khiến gương mặt góc cạnh và cá tính. Lối trang điểm của My Sói cũng đậm, kẻ mắt sắc lẹm.

Style ăn mặc của My Sói cũng thiên về những bộ cánh táo bạo như áo hai dây, áo quây khoe xương quai xanh và khuôn ngực gợi cảm. bên cạnh đó cũng phải dành lời khen cho Thu Quỳnh khi cô luôn biết cách nhấn nhá cho My sói bằng những món phụ kiện như vòng cổ choker, khuyên tai to bản… để tô điểm rõ hình ảnh một cô nàng thời thượng, phù phiếm.

Khổ như H’Hen Niê: Cứ để tóc dài nữ thần thì xuống sắc, tóc tém giản đơn lại thần thái hết phần thiên hạ

2. Chị Huệ kín đáo, dịu dàng

Không còn là My Sói với mái tóc bob ấn tượng, đến Về Nhà Đi Con, Thu Quỳnh lại thành chị Huệ hiền dịu, nhẹ nhàng, tóc dài ngoan hiền. Lúc này đây lối diễn, ánh mắt, biểu cảm của Thu Quỳnh cũng thay đổi hoàn toàn. Cái nhìn sắc lẹm của “vơ đét ngàn” khi xưa nay lại trở nên long lanh, hiều dịu và cam chịu.

Với Về Nhà Đi Con, Thu Quỳnh cũng không còn trang điểm sắc lẹm như khi xưa mà chỉ tô điểm chút son môi, phấn má thật nhẹ nhàng. Style cũng trở nên kín đáo, giản dị, thậm chí nhiều bộ đồ còn có phần xuề xòa, luộm thuộm khiến cô bị la ó mặc như bà bầu. Dễ thấy, ở Về Nhà Đi Con, Thu Quỳnh không còn trưng diện phụ kiện như My Sói, cô cũng tập trung vào những bộ trang phục mang tông màu nhạt nhẹ nhàng đúng với tính cách nhân vật.

Dù đảm nhiệm vai My Sói cá tính hay chị Huệ dịu dàng thì Thu Quỳnh cũng hoàn thành xuất sắc và để lại ấn tượng khó phai với khán giả. Bên cạnh việc thay đổi style, kiểu tóc hay trang phục thì rõ ràng chính khả năng diễn xuất tài tình đã giúp Thu Quỳnh khẳng định năng lực. Với mỗi vai diễn cô đều nghiên cứu kỹ lưỡng để có được lối diễn và tạo hình phù hợp.

Thu Quỳnh diễn tốt là vậy, bảo sao đổi style từ My Sói sexy đến chị Huệ bà bầu mà chẳng hề lạc quẻ - Ảnh 7.

4 mẫu váy đơn giản nhưng thừa độ sang chảnh, tinh tế giúp style của chị em “sang trang” mới huy hoàng

1. Váy trắng

Cái hay của váy trắng, chính là dù mang thiết kế đơn giản đến mấy, item này vẫn đủ sức khiến người diện trở nên nổi bật, hút mắt hơn nhờ vẻ tinh khôi, trong trẻo vốn có. Váy trắng còn thuộc số ít những items mà ai cũng có thể diện đẹp, không kể tuổi tác, vóc dáng hay nước da. Và nếu muốn “sang chảnh hóa” phong cách trong tích tắc, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng những chiếc váy trắng có sẵn trong tủ đồ.

2. Váy hai dây lụa

Nghe tên thôi cũng đủ biết, váy lụa là item sang chảnh, quý phái đến nhường nào. Đặc biệt, nếu xúng xính lên mình váy hai dây lụa, vẻ ngoài của bạn còn toát lên vẻ sexy, phóng khoáng và tóm lại, có thể gây ấn tượng mạnh mẽ ngay từ cái nhìn đầu tiên. Hè năm nay, váy lụa hai dây thực sự trở thành “hot trend” nên nếu muốn chứng tỏ gu thời trang sành điệu, bạn đừng quên bổ sung cho tủ đồ đôi ba chiếc váy lụa hai dây nhé! Vả lại, với sự đơn giản và tinh tế, bạn thậm chí có thể diện váy lụa hai dây thêm vài mùa nữa cũng không lo lỗi mốt.

3. Váy chấm bi

Không phải ngẫu nhiên mà váy chấm bi lại có được sức sống bền bỉ với thời gian, được hết thảy từ những cô nàng sành mốt, các mỹ nhân showbiz và người đẹp Hoàng gia ưu ái diện. Item này nổi bật nhưng vẫn đủ tinh tế nhờ sự pha trộn giữa nét cổ điển và hiện đại. Mặc váy chấm bi, bạn chẳng cần mix&match cầu kỳ, thêm thắt đôi giày, chiếc túi xách tối giản, bỏ qua hoàn toàn phụ kiện là đã đủ hút mắt.  

4. Váy cổ chữ V

Một chi tiết cổ chữ V nhỏ thôi, nhưng cũng có quyền năng ghê gớm giúp chiếc váy trở nên sang trọng, tinh tế hơn hẳn. Và ngoài khả năng biến vẻ ngoài của người mặc thêm sang – xịn – mịn, váy chữ V còn giúp “ăn gian” vài kilogram cân nặng, bạn mũm mĩm một chút cũng lập tức trở nên gọn đẹp, nuột nà thêm vài phần.

5 items công sở bạn có thể mua với giá “rẻ bèo” nhưng diện lên vẫn sang trọng ngút ngàn

1. Áo phông trắng

Nếu bạn nghĩ nét năng động và thanh lịch không thể song hành với nhau thì áo phông trắng sẽ chứng minh điều ngược lại. Diện lên mình món đồ basic này, vẻ ngoài của bạn không chỉ thêm phần trẻ trung, thời trang mà trông cũng “xịn sò” hơn hẳn. Điều thú vị là mix&match áo phông trắng không hề khó, bạn kết hợp với quần âu, quần jeans ống đứng hay chân váy cũng đều có được set đồ hài hòa và lịch sự đúng chất công sở.

2. Áo sơ mi màu trung tính

Giống như áo phông trắng, áo sơ mi màu trung tính cũng không đòi hỏi bạn phải “lao tâm khổ tứ” khi mix đồ. Item này cũng làm rất tốt nhiệm vụ sang chảnh hóa phong cách dù bạn chỉ bỏ ra một số tiền khiêm tốn để sắm sửa. Bật mí rằng khi diện áo sơ mi, thao tác đóng thùng chỉn chu là không thể thiếu nếu bạn muốn vẻ ngoài của mình ghi điểm tuyệt đối về độ thanh lịch, sang trọng.

3. Quần trắng

Sự hiện diện của quần trắng chính là điểm sáng (theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng), giúp set đồ thêm nổi bật, thời thượng và đặc biệt thanh lịch. Nếu bạn mix quần trắng với những items sáng màu, không ai có thể phủ nhận nét tươi trẻ nhưng không kém phần trang nhã của người diện; còn nếu mix cùng màu trung tính, độ sang chảnh sẽ tăng thêm vài bậc.

4. Quần ống rộng

Xem phim, bạn sẽ thấy hình tượng quý cô công sở thành đạt thường gắn liền với bộ đôi áo sơ mi + quần ống rộng, mùa lạnh thì có thêm áo blazer; và trên thực tế cũng vậy. Lúc đó, tâm điểm của cả set đồ chính là quần ống suông – item thoải mái đến nỗi dù béo hay gầy cũng đều diện đẹp, lại có khả năng sang chảnh hóa phong cách kỳ diệu.

Muốn diện quần ống rộng sang – xịn – mịn nhất, hãy mix item này với áo sơ mi/blouse, sơ vin gọn gàng và hoàn thiện bằng một đôi giày mũi nhọn.  

5. Chân váy suông

Chân váy bút chì chuyên nghiệp nhưng hơi cứng nhắc, kén dáng; chân váy bồng xòe lắm khi quá yểu điệu, bánh bèo dù làm lu mờ mọi khuyết điểm đôi chân. Nhưng may thay, chúng ta đã có chân váy suông – phép lai hoàn hảo của hai kiểu chân váy kinh điển trên; và khi diện lên mình, chị em vừa không lo bị dìm dáng, mà phong cách công sở còn thêm phần chuyên nghiệp, sang trọng.

Là chuyên gia tư vấn tài chính nhưng Nhã lại bị chê phong cách kém sang, trang điểm lông mi nhìn như chân nhện

Nhã – do Quỳnh Nga đảm nhận, đúng là một nhân vật gây sóng gió nhất nửa cuối của phim “Về nhà đi con”. Trong mắt những anh chàng đa tình như Vũ, Nhã luôn là một người phụ nữ hoàn hảo, vừa xinh đẹp, vừa có học thức, kiêu kỳ khó với tới và khiến đàn ông muốn chinh phục. Trong phim Nhã là một chuyên gia tư vấn tài chính, đương nhiên sự sang chảnh kiêu kỳ của cô luôn có thừa, chưa kể Nhã lại là một cô nàng xinh đẹp gợi cảm như thế thì chàng trai nào chẳng si mê.

Thế nhưng trái ngược với hình ảnh hoàn hảo của Nhã trong mắt Vũ, nhân vật Nhã lại mắc lỗi make up hết lần này đến lần khác, chưa kể khoản ăn mặc cũng không sang cho lắm. Một người có học thức, chuyên gia tư vấn tài chính mà đếm trên đầu ngón tay chỉ có vài bộ lúc đầu xuất hiện là ăn hình, còn lại toàn khoe da thịt gợi cảm.

Xinh đẹp, sang chảnh như Nhã mà suốt ngày mắc lỗi trang điểm

a1

Trong tập 64, ở phân cảnh Nhã nằm viện, người xem ai nấy đều kêu than trước hàng lông mi được kẻ vé sắc lạnh, dày cộp của “bệnh nhân” Nhã. Đã nằm viện rồi mà vẫn phải trang điểm cẩn thận sắc nét, đúng là chỉ có Nhã mà thôi.

animation
667057133552695551470436909089850696138752n-1562952211091717206054-15629523905581461865869

Nhìn hàng lông mi được chau chuốt và kẻ vẽ sắc nét khiến người xem không chê không được.

img1681-15627705102882139543880

Rất nhều lần Nhã bị nhận xét chuốt mascara quá đậm và dày cho hàng mi của mình, những góc quay cận mặt càng lộ rõ hàng mi chuốt nặng nề ấy.

b35235be4ffea6a0ffef
img0859-15622548642931226273010
1-156291919687065457170-1562919218761409985445-15629204226241219389923

Dành cho Vũ một nụ hôn cuồng nhiệt nhưng người xem lại không để tâm mấy đến giây phút gay cấn ấy mà lại chỉ chú ý đến đôi môi lem nhem của Nhã. Chỉ vì một nụ hôn mà mất hết hình tượng xinh đẹp, kiêu kỳ bao lâu nay xây dựng. Không ít người lại vào khuyên Nhã nên đánh son lâu trôi để khi hôn không bị bợt bạt như này.

a1
a2

Những bình thuận của người xem về đôi môi bợt bạt của Nhã sau nụ hôn cháy bỏng với Vũ.

Chuyên gia tư vấn tài chính, sang chảnh xinh đẹp có thừa mà lại ăn mặc kém sang

Bắt đầu xuất hiện tại tập 52, và càng về sau này Nhã lại càng khiến dân tình ghét như tát nước đổ đi. Mấy tập đầu nhìn Nhã đúng kiểu chuyên gia tài chính với gu thời trang tinh tế sang trọng, và cũng chính ngay từ lần gặp mặt đầu tiên Vũ đã bị Nhã chinh phục.

d8
animation (1)

Nhã trẻ trung xinh đẹp và ấn tượng đầu tiên là phong cách cùng thần thái rất chuyên nghiệp, sang chảnh. 

Thế nhưng càng về sau, dân tình lại càng thấy Nhã kém sang trong khoản ăn mặc. Cô thường xuyên xuất hiện trước mặt Vũ với những bộ cánh gợi cảm, phô diễn da thịt. Được biết tất cả trang phục của nhân vật trong phim đều là tự chuẩn bị, Quỳnh Nga sở hữu vóc dáng gợi cảm không ngại diện những bọ cánh táo bạo nhưng có vẻ như nhiều bộ đồ cô chuẩn bị cho nhân vật Nhã bị chê là phù hợp.

gvw1562921841

Đi công tác một nam một nữ mà ăn mặc gợi cảm như thế này thì bảo sao Vũ không “dính thính”.

animation (2)

Chưa kể Nhã còn có màn thả thính đỉnh cao khi nhờ Vũ kéo khóa váy.

animation (4)

Bữa tối của hai đối tác mà Nhã cũng lại diện đầm hai dây gợi cảm để “thả thính” Vũ.

t1

Trang phục của Nhã bị nhận xét là giống kiểu dạo phố đi chơi hơn là đi làm.

t2

Xét đồ thể hiện sự phóng khoáng của Nhã khi đi chơi đêm cùng Vũ. Nhã diện shorts ngắn cũn cùng áo hai dây phô diễn vòng 1 gợi cảm, chiếc áo khoác mỏng hờ hững có cũng như không.

animation (3)

Táo bạo nhất là lần Nhã mặc một bộ đầm đen ôm sát, đan dây dọc hai bên. Rõ ràng thiết kế dành cho những cô nàng bar sàn sexy phóng khoáng chứ không phải một chuyên gia tài chính có học thức như Nhã.

a4

Những bình luận trái chiều về phong cách thời trang của Nhã.