Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ

Vùng đùi lớn, bắp chân thiếu thon gọn khiến nhiều cô nàng thiếu tự tin, e ngại khi diện những mẫu váy ngắn, quần shorts. Thế nhưng mùa Hè năm nay bạn hoàn toàn có thể tự tin phô diễn đôi chân thon dài nếu chăm chỉ thực hiện theo 6 động tác này mỗi tối. Tuy đơn giản nhưng bài tập này lại áp lực lớn lên vùng cơ bụng, bắp đùi phía trong và bắp chân, từ đó giúp đốt cháy phần mỡ thừa, khiến chân và đùi thon gọn, săn chắc hơn. Ngoài ra những động tác này còn giúp kéo giãn cơ, tăng độ đàn hồi và giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 1.
Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 2.
Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 3.

Động tác 1: Nâng gót khi ngồi

Đầu tiên, bạn chuẩn bị một chiếc ghế, ngồi lên 1/3 phía trước của ghế, phần đầu gối dập thành một góc vuông (lòng bàn tay có thể ấn nhẹ xuống đầu gối), sau đó thở ra và từ từ nâng chân lên. Lúc này bạn sẽ cảm nhận thấy phần bắp chân dần dần co thắt lại; hít vào và từ từ thả lỏng chân xuống đất.

Lặp lại 10 lần một hiệp, nên thực hiện 4 hiệp một ngày. Động tác khởi động này sẽ giúp phần cơ và bắp đùi săn chắc hơn, giãn cơ nhẹ nhàng.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 4.

2. Động tác 2: Nâng chân với khăn

Các động tác tiếp theo có thể thực hiện trên giường hoặc trên thảm tập yoga! Bạn nằm ngửa, giơ chân lên cao thành góc 90 độ, vòng khăn qua lòng bàn chân. Tiếp đó từ từ co tay, dùng khăn kéo lòng bàn chân xuống. Sau khi giữ nguyên 10 giây, lại đưa chân về tư thế bạn đầu. Bạn thực hiện động tác này khoảng 10 lần/hiệp, 4 hiệp.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 5.

3. Động tác 3: Dựa chân lên tường

Động tác dựa trên vào tường tuy đơn giản nhưng có khả năng giúp kích thích tuần hoàn máu, khiến chân thon nhỏ và săn chắc hơn. Đây là bải tập phổ biến ở Nhật Bản, Trung Quốc. Tuy nhiên nếu muốn tăng thêm hiệu quả thì khi nâng chân bạn có thể co phần bàn chân thành góc 90 độ, thực hiện khoảng 15 lần và luân phiên 2 bên. Việc này sẽ giúp tăng hiệu quả kéo giãn cơ, giúp cơ thể dẻo dai hơn.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 6.

4. Động tác 4: Chân ếch bám tường

Vẫn từ động tác dựa trên vào tường, bạn tiếp tục thay đổi với động tác chân ếch bám tường bằng cách úp 2 lòng bàn chân vào nhau. Sau đó từ từ hạ chân xuống, phần đầu gối mở rộng sang 2 bên tạo cảm giác giống như phần chân của chú ếch. Bạn giữ khoảng 5 giây rồi đưa lại vị trí ban đầu, bạn thực hiện khoảng 10 lần như vậy.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 7.

 5. Động tác 5: Đứng với chăn

Tiếp theo là động tác đứng thẳng với một chiếc chăn mỏng đặt giữa 2 chân. Động tác này tuy đơn giản nhưng rất được các cô gái Trung Quốc yêu thích vì giúp phân tán đều lực của bàn chân sang 2 bên, từ đó giúp chân thẳng và bắp đùi thon nhỏ hơn. Bạn nên đứng khoảng 2 – 3 phút.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 8.

6. Động tác 6: Massage bắp chân

Ngoài ra, sau khi kết thúc bài tập bạn đừng quên massage phần bắp chân để làm giãn cơ và giúp chân thon nhỏ hơn. Bạn chỉ cần dùng đầu bàn tay massage phần bắp chân theo những chuyển động tròn từ trái qua phải và ngược lại. Ngoài ra bạn còn nên dùng tay vuốt phần bắp chân theo hướng từ dưới lên để giúp chân thon nhỏ hơn.

Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 9.
Để mùa Hè tự tin diện váy vóc khoe chân thon, chị em đừng quên tập 6 động tác này để đùi thon nhỏ - Ảnh 10.

BBSTORE’S – 7 năm phát triển để trở thành địa chỉ mua sắm quen thuộc của tín đồ thời trang Sài Gòn

Hướng đến đối tượng khách hàng là chị em phụ nữ, các bạn gái có nhu cầu sở các mẫu quần áo, váy đầm có thiết kế đẹp mà giá lại vô cùng phải chăng, BBSTORE’S như một làn gió mới trong ngành kinh doanh thời trang, cung cấp các mẫu quần áo váy đầm thiết kế cực kì đa dạng, đáp ứng các tiêu chí mặc đẹp lại vừa túi tiền của nữ giới hiện nay. Các thiết kế ở đây được sản xuất gia công trong nước với chất liệu và giá thành cực kì hấp dẫn.

BBSTORE’S – 7 năm phát triển để trở thành địa chỉ mua sắm quen thuộc của tín đồ thời trang Sài Gòn - Ảnh 1.

Thiết kế váy trắng siêu xinh tại BBSTORE’S

Đến với BBSTORE’S, khách hàng được trải nghiệm một thiên đường mua sắm với hàng trăm mẫu đầm, váy xinh xắn, Founder BBSTORE – chị Trần Thảo Nguyên chia sẻ: “Nguyên nhận thấy nhu cầu mua sắm ngày nay của khách hàng ngày càng cao. Bên cạnh tiêu chí hàng đầu là chất lượng, giá cả, họ cân nhắc cả đến yếu tố trải nghiệm mua sắm. Việc mua sắm đã gắn liền với hoạt động của mỗi người, đôi lúc nó là một hoạt động thư giãn sau những thời gian mệt mỏi, sau những buổi đi làm, đi học. Do đó BBSTORE nâng cấp lên thành một showroom trưng bày thoả mãn yếu tố thị giác, mang lại sự thoải mái trong hành trình mua sắm cho các khách hàng.”

BBSTORE’S – 7 năm phát triển để trở thành địa chỉ mua sắm quen thuộc của tín đồ thời trang Sài Gòn - Ảnh 2.

Không gian rộng rãi, hiện đại, sang trọng, các mẫu thiết kế được trưng bày một cách khoa học, bắt mắt theo từng nhóm hàng giúp khách hàng thuận tiện trong quá trình mua sắm, dễ dàng tìm được món đồ theo nhu cầu.

BBSTORE’S – 7 năm phát triển để trở thành địa chỉ mua sắm quen thuộc của tín đồ thời trang Sài Gòn - Ảnh 3.
BBSTORE’S – 7 năm phát triển để trở thành địa chỉ mua sắm quen thuộc của tín đồ thời trang Sài Gòn - Ảnh 4.

BBSTORE luôn nổ lực cung cấp dịch vụ tốt nhất cho khách hàng

Bên cạnh đó, dịch vụ cũng là một trong những yếu tố quan trọng để chinh phục người dùng. BBSTORE’S luôn đặt mình vào tâm lý và quyền lợi của khách hàng, tận tâm tư vấn, giúp khách hàng tìm được sản phẩm yêu thích, phù hợp với nhu cầu và góp phần hoàn thiện phong cách riêng của từng khách hàng. “Chúng tôi luôn lấy khách hàng là trung tâm, tạo lòng tin cho họ từ những điều nhỏ nhất, hoàn thiện từ sản phẩm chỉn chu đến dịch vụ, sẵn sàng đổi trả nếu khách hàng không hài lòng” – Đại diện BBSTORE’S nhấn mạnh.

BBSTORE’S – 7 năm phát triển để trở thành địa chỉ mua sắm quen thuộc của tín đồ thời trang Sài Gòn - Ảnh 5.
BBSTORE’S – 7 năm phát triển để trở thành địa chỉ mua sắm quen thuộc của tín đồ thời trang Sài Gòn - Ảnh 6.

Sản phẩm của BBSTORE luôn được trau chuốt rất kĩ lưỡng

Ngoài ra, nhằm tạo sự tiện lợi tối đa cho khách hàng, BBSTORE’S phát triển hệ thống bán hàng trên các kênh mua sắm online, kênh thương mại điện tử, bắt kịp xu hướng mua sắm thông minh của người tiêu dung. Trong tương lai, BBSTORE’S sẽ phát triển mạnh thành một hệ thống với nhiều chi nhánh cửa hàng bán lẻ nhằm mang sản phẩm của BBSTORE’S đến với người dân trên khắp đất nước. BBSTORE

Fanpage: https://www.facebook.com/BBStoresVN

Website: https://bbstores.vn/

Sdt: 0777443323

Thấy hay thì mua: HH Lương Thùy Linh đi tập dùng túi cực quen, những ai vốn tính “cồng kềnh” phải tham khảo ngay!

* THẤY HAY THÌ MUA là series những bài viết được hội nghiện mua sắm soi-sạch-bách đồ hay ho của người nổi tiếng để dân tình tham khảo nhanh để mua mà không sợ phí tiền. 

Một người bình thường, nếu nói tới chuyện tập gym-fitness thì chỉ nghĩ ngay tới hình ảnh một chiếc túi nhỏ, đựng một bộ đồ tập, một đôi giày kèm chai nước là đầy đủ lắm rồi. Nhưng không, đó chỉ là chuyện của các anh, chứ với mấy chị em vốn tính “cồng kềnh” thì bên trong chiếc túi tập là cả-thế-giới: từ những thứ nhỏ nhất như kẹp tóc, son môi, nước hoa, lăn khử mùi, sữa tắm dầu gội,… không thiếu thứ gì. 

Mấy chiếc túi tập thường có hình dạng trống, to bề ngang, với mấy chị em điệu đà thì lại không “hợp mắt”. Thế thì phải nhờ tới hội này rồi, hôm nay có một lựa chọn cực hay ho và uy tín cho dân tình đây. 

Chuyện là có hôm đi tập lại gặp đúng Hoa hậu 10x Lương Thùy Linh, ngoài đôi chân dài “thương hiệu” thì thứ gây ấn tượng nhất với hội này chính là chiếc túi tập màu cam xinh xắn và bắt mắt.  

Chiếc túi Nike đi tập mà Hoa hậu Lương Thùy Linh yêu thích đeo đi tập được hội thích soi “bắt bài” rồi đây!

Soi ra mới thấy chiếc túi tote này đến từ thương hiệu Nike, đã “cháy hàng” trên mọi mặt trận online nhưng dân tình hoàn toàn có thể tìm mua tại các cửa hàng trên toàn quốc. Tên của chiếc túi này là Nike Sportswear Essentials Tote, có giá niêm yết là 1,3 triệu đồng.

Thấy hay thì mua: HH Lương Thùy Linh đi tập dùng túi cực quen, những ai vốn tính "cồng kềnh" phải tham khảo ngay! - Ảnh 2.

Mặt trước và cạnh bên của chiếc túi, khá tiện lợi cho chị em nào vốn điệu đà mà lại còn “cồng kềnh”.

Hình dáng của chiếc túi giống như một chiếc tote bình thường, dễ sử dụng, đựng được cả laptop cho dân văn phòng. Túi được làm từ polyester không thấm nước, dễ lau chùi nên dù là màu sáng nhưng các bạn đừng lo bởi quăng quật thế nào cũng không sợ bẩn. 

Túi có một ngăn chính to, một ngăn bên ngoài và 2 ngăn nhỏ bên trong đựng những vật dụng nhỏ như chìa khóa, sạc điện thoại, ví tiền. Về độ tiện dụng khi đi tập lẫn đi chơi thì chấm 10 điểm, cộng thêm 1 điểm vì màu sắc “cực trend”. 

Thấy hay thì mua: HH Lương Thùy Linh đi tập dùng túi cực quen, những ai vốn tính "cồng kềnh" phải tham khảo ngay! - Ảnh 3.

Mặt sau và bên trong của chiếc túi này. Ảnh: @Nike.com

Hoa hậu dùng rồi, chúng tôi cũng nói hết lời về độ tiện ích, nên dân tình khỏi lo phí tiền nếu đã “bồ kết”, muốn mua chiếc túi tote đi gym này của Nike nhé!

Túi Nike Sportswear Essentials Tote

Giá: 1,3 triệu đồng

Mua tại Nike.com hoặc các cửa hàng Nike trên toàn quốc

Đây là thói quen không ngờ có thể khiến khuôn mặt chị em bị lệch

Một gương mặt cân đối luôn là niềm mơ ước đối với phái nữ. Hiểu được điều đó, Mạng xã hội Lotus gửi tặng bí quyết làm đẹp giúp chị em tươi xinh, thêm động lực để vượt qua bối cảnh đại dịch COVID-19 đầy khó khăn.

Rõ ràng, phụ nữ ngồi “vắt chéo chân” khi đặt mình xuống ghế trông rất thanh lịch, sang trọng lại thể hiện được sự tự tin, quyến rũ với người đối diện. Nhưng tư thế này khiến xương chậu bị lệch gây ảnh hưởng không tốt tới khuôn mặt, và gián tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe.

Đây là thói quen không ngờ có thể khiến khuôn mặt chị em bị lệch - Ảnh 1.

Làm tê liệt dây thần kinh

Ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể khiến máu huyết khó lưu thông. Ngoài ra, chân không được chuyển động trong thời gian dài có thể gây tê cơ, làm tê liệt dây thần kinh xương chậu.

Gây cong vẹo cột sống

Khi ngồi bắt chéo chân, một chân được thả lỏng còn chân kia chịu lực nhiều hơn khiến cho hai chân trái phải bị chênh lệch. Phần cơ của bên chân thường xuyên chịu nhiều lực sẽ phát triển hơn, từ đó kéo theo một bên xương chậu sa xuống.

Xương chậu chính là bộ phận liên kết giữa xương chân của nửa thân dưới và xương cột sống của nửa thân trên. Xương chậu bị nghiêng, lệch dẫn tới cột sống cũng bị nghiêng, lệch.

Khuôn mặt bị lệch

Cong vẹo cột sống đồng thời ảnh hưởng đến sự cân bằng của xương vai, khiến xương đầu không còn giữ nguyên trạng thái ban đầu mà dần biến dạng, dẫn đến xương hàm một bên ngày càng to ra, xương bướm (xương nằm chính giữa khuôn mặt) cũng lệch theo.

Xương đầu thay đổi cản trở sự trao đổi chất của tuyến dịch và máu ở vùng cổ, lúc đó các chất thải bị tích tụ trên khuôn mặt khiến mặt bị sưng phù, đồng thời xuất hiện tàn nhang, nếp nhăn nhiều hơn.

Dấu hiệu nhận thấy khuôn mặt của bạn đang bị lệch chính là khuôn mặt lệch bên to bên bé, lông mày bên cao bên thấp hoặc môi lệch sang một phía, hai má không đều nhau, khi chụp hình thì chỉ một bên đẹp.

Tại Hàn Quốc, liệu pháp cổ truyền Golki được nhiều người đẹp lựa chọn làm phương pháp tối ưu để khắc phục hậu quả do việc “vắt chéo chân” gây ra, cải thiện gương mặt lệch.

Đây là phương pháp được kiểm chứng về mức độ an toàn, hiệu quả, tính thẩm mỹ, hạn chế đau đớn, không biến chứng và kết quả duy trì lâu dài, đạt kết quả chỉ sau một lộ trình.

Golki – Hấp thu tinh hoa đỉnh cao của ngành làm đẹp và y học phương Đông.

Liệu pháp làm đẹp Golki được sáng chế và phát triển từ năm 1979 bởi ông Lee Byung-Chul – Chủ tịch Yakson House, Hàn Quốc.

Đây là thói quen không ngờ có thể khiến khuôn mặt chị em bị lệch - Ảnh 2.

Liệu pháp này bao gồm nhiều kỹ thuật chăm sóc sức khỏe và làm đẹp thông qua việc tác động vào da, cơ, xương, hệ bạch huyết bằng năng lượng từ bàn tay. Yakson Beauty sẽ giúp khách hàng tăng cường sự tuần hoàn cơ thể, kích hoạt “suối nguồn tươi trẻ”, có được gương mặt cân đối thanh tú hài hòa, thân hình thon gọn, thể chất khỏe mạnh và thần khí tinh anh. “Mặt nạ thạch cao” được đắp vào buổi đầu và buổi cuối của liệu trình sẽ chứng thực hiệu quả xuyên suốt cả liệu trình.

Khách hàng sử dụng liệu trình Golki còn được các chuyên viên hàng đầu tư vấn phương pháp tập luyện, ăn uống đúng cách và hình thành thói quen sinh hoạt khoa học. Đó là lý do một liệu trình Golki đạt hiệu quả tối đa và được cam kết bởi Yakson Beauty.

Và còn nhiều bí thuật làm đẹp hơn nữa được giải mã bởi các Beauty Vlogger đình đám nhất hiện nay đang có trên M-Xinh.

Thiều Bảo Trâm dạo này bỏ luôn thói quen hở bạo “khét lẹt”, rời xa vòng tay ai đó là tủ đồ đảo ngược luôn!

Thiều Bảo Trâm dạo này bỏ luôn thói quen hở bạo “khét lẹt”, rời xa vòng tay ai đó là tủ đồ đảo ngược luôn!





















GG, Theo PHÁP LUẬT & BẠN ĐỌC



Tủ đồ của Thiều Bảo Trâm hậu tin đồn chia tay cũng “đảo ngược” luôn rồi.

Biến cố tình cảm ít nhiều cũng gây ảnh hưởng tới mỗi cô gái. Có người sẽ vì thế mà đổi tâm đổi tính, có người lại đổi gu ăn mặc. Thiểu Bảo Trâm chưa biết có thuộc nhóm 1 không nhưng chắc chắn là nhóm 2 rồi.

Thiều Bảo Trâm dạo này bỏ luôn thói quen hở bạo khét lẹt, rời xa vòng tay ai đó là tủ đồ đảo ngược luôn! - Ảnh 1.

Thiểu Bảo Trâm trước drama trà xanh là người có phong cách rất đa dạng, cực sexy và không ngại đồ hở. Nói hơi ngoa một tí nhưng đúng là cô luôn khiến dân tình xỉu up xỉu down, xỉu ngang xỉu dọc với những màn hở bạo căng đét, khét lẹt, nhìn mà thấy rực lửa hơn cả trời Sài Gòn mấy ngày hôm nay.

Nhưng hậu nghi án chia tay ai đó, Thiểu Bảo Trâm đột nhiên bật mood gái thiện lành. Đồ sexy tự dưng bị chôn sâu ở góc tủ, váy áo kín đáo nhờ đó được đắc sủng luôn. Hiếm hoi mới có dịp Thiều Bảo Trâm lên đồ cá tính một tí tẹo nhưng cũng chỉ ở “level tiểu học” thôi chứ không “căng cực” nữa.

Xem lại Instagram của cô ngày trước (ảnh trái) và bây giờ (ảnh phải), bạn sẽ thấy luôn sự biến đổi khôn lường. Một mình có buồn không chưa biết, nhưng rời xa ai đó là tủ đồ của Thiều Bảo Trâm “đảo ngược” ngay.

Ảnh: Instagram NV


6 thói quen khiến da bạn ngày càng xuống dốc, mãi chẳng thể đẹp nổi

Bạn đã bao giờ tự hỏi, mình đầu tư bao nhiêu tiền vào dưỡng da nhưng da hoặc là tệ hơn hoặc vẫn dậm chân tại chỗ chưa. Chắc chắn có hơn 1 lý do để giải thích cho điều này. Ngoài lý do không hợp sản phẩm ra, chúng ta còn phải kể đến một vài thói quen xấu khá phổ biến mặc dù rất nhiều chuyên gia da liễu đã lên tiếng.

6 thói quen khiến da bạn ngày càng xuống dốc, mãi chẳng thể đẹp nổi - Ảnh 1.

Tự “chế” đồ dưỡng da

Chắc hẳn chúng ta đã rất quen thuộc với những công thức mặt nạ thiên nhiên với những nguyên liệu cực kỳ dễ tìm, đôi khi chúng còn có sẵn trong căn bếp nhà bạn. Tuy nhiên đến hiện nay, chúng ta lại có thể tìm được những công thức tự chế các sản phẩm dưỡng da khác như toner, serum… Phần lớn chúng ta bị thu hút bởi yếu tố “thiên nhiên” của những sản phẩm tự chế như thế này.

6 thói quen khiến da bạn ngày càng xuống dốc, mãi chẳng thể đẹp nổi - Ảnh 2.

Nhưng không phải lúc nào “thiên nhiên” cũng là tốt nhất. Rất nhiều trường hợp bị kích ứng da nặng vì dùng các sản phẩm tự làm như vậy. Nếu các sản phẩm dưỡng da được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm luôn được chiết xuất với nồng độ phù hợp với pH tự nhiên trên da, thì các sản phẩm tự chế lại không hề được trải qua bất kỳ thử nghiệm nào, trong khi các Acid trong thực phẩm tự nhiên thường khá cao so với pH của da. Còn chưa kể đến các phản ứng hóa học, tỷ lệ chiết xuất… cũng quyết định rất nhiều khi hoạt động trên da.

Với những loại mặt nạ thiên nhiên đơn giản như mặt nạ dưa leo, khoai tây hay sữa chua… hãy thử kiểm tra ở mu bàn tay hoặc vùng da xương quai hàm để xem phản ứng trước khi sử dụng cho toàn mặt nhé. Còn những sản phẩm tự chế khác, tốt nhất không nên sử dụng!

Tự ý nặn mụn tại nhà

Có lẽ đây là điều luôn khiến các chuyên viên chăm sóc da, kể cả các bác sĩ da liễu, luôn trăn trở. Tâm lý chung của các chị em khi thấy da có mụn thì thường muốn “tiêu diệt” nó ngay lập tức, bằng cách tự xử ở nhà. Thế nhưng đây lại chính là lý do khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn bao giờ hết: lây lan mụn sang các vùng khác, mụn viêm, để lại thâm sẹo.

6 thói quen khiến da bạn ngày càng xuống dốc, mãi chẳng thể đẹp nổi - Ảnh 3.

Tình trạng này có thể được giải thích bởi 2 lý do: nặn không đúng kỹ thuật và dụng cụ không hợp vệ sinh. Lúc này, điều tốt nhất có thể làm đó là dưỡng da cơ bản để làm dịu da và đến gặp chuyên gia hoặc các chuyên viên chăm sóc da để được lấy hết nhân mụn đúng cách nhé.

Bỏ quên dưỡng vùng cổ và ngực

Dưỡng da chỉ thường được hiểu là chăm sóc da mặt mà gần như bỏ quên các vùng da khác, mặc dù da mặt chiếm tỷ lệ diện tích ít nhất trên cơ thể. Trong khi đó, vùng da quanh cổ và ngực cũng là một trong những vùng da dễ nhìn thấy dấu hiệu lão hóa nhất, cũng nhạy cảm không khác gì da mặt.

6 thói quen khiến da bạn ngày càng xuống dốc, mãi chẳng thể đẹp nổi - Ảnh 4.

Dù nhạy cảm là thế, nhưng chăm sóc những vùng da này lại vô cùng đơn giản. Tức là bôi cho mặt sản phẩm gì, bạn có thể tận dụng luôn để massage vùng cổ và ngực. Bên cạnh đó, khi bước sang tuổi 25, một số chuyên gia da liễu khuyên bạn có thể thêm thành phần Retinol vào chu trình dưỡng da để tăng hiệu quả chống lão hoá.

Tẩy tế bào chết hàng ngày (bao gồm cả tẩy da chết vật lý và hóa học)

Mịn màng, khô thoáng là cảm giác thường thấy sau khi tẩy da chết. Cũng chính vì điều này nên nhiều chị em lạm dụng việc tẩy da chết với mong muốn da duy trì trạng thái đó. Tuy nhiên, đây là điều tuyệt đối không nên làm hàng ngày.

6 thói quen khiến da bạn ngày càng xuống dốc, mãi chẳng thể đẹp nổi - Ảnh 5.

Tẩy tế bào chết sẽ lấy đi lớp sừng trên cùng bám vào da, nhưng khi tẩy da chết hàng ngày, chúng ta đang trực tiếp bào mòn làn da, phá hủy lớp màng ẩm bảo vệ da, khiến da mỏng và nhạy cảm hơn rất nhiều. Da mỏng và mẫn cảm dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường: viêm da, ung thư da…

1-2 lần/tuần là tần suất lý tưởng để tẩy tế bào chết (vật lý và hóa học). Bên cạnh đó hãy kết hợp sử dụng máy rửa mặt để làm sạch da hàng ngày để đảm bảo da luôn được sạch sẽ và thông thoáng.

Không thử đồ dưỡng mới trước khi dùng

Đây là một thói quen phổ biến ở rất nhiều người. Một lời khen truyền miệng hoặc một vài quảng cáo bùi tai cũng dễ dàng khiến chị em nhanh chóng rút ví để sở hữu bất kỳ món đồ dưỡng da nào. Nhưng, cấu tạo da mỗi người khác nhau và vì thế cũng sẽ có những phản ứng khác nhau trên cùng 1 sản phẩm. Vì thế bạn bè dùng hợp nhưng không chắc bạn cũng vậy. Vì thế đối với đồ dưỡng da, hãy ưu tiên thử trên mu bàn tay hoặc vùng da xương quai hàm.

6 thói quen khiến da bạn ngày càng xuống dốc, mãi chẳng thể đẹp nổi - Ảnh 6.

Ở thị trường Việt Nam, việc thử sản phẩm trước khi mua ít nhiều bị hạn chế đối với các sản phẩm xách tay. Hãy thử khắc phục bằng những cách sau nhé:

– Xem thật nhiều các bài review ở các nguồn uy tín khác nhau: bài viết, video…

– Hỏi bạn bè xem đã có ai đã và đang dùng sản phẩm đó chưa. Nếu có, hãy mượn bạn để kiểm tra thử với da mình trước khi mua nhé.

– Tới các siêu thị hoặc các cửa hàng phân phối chính hãng. Bởi phần lớn những địa điểm này thường có hàng dùng thử.

Ngủ khi chưa tẩy trang

Đây cũng là điều tuyệt đối không nên làm, vì bạn sẽ phải hối hận đấy! Làm sạch da là một bước rất quan trọng và đóng vai trò là tiền đề của cả một chu trình dưỡng da. Việc lưu lại lớp trang điểm đồng nghĩa với việc tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn hoạt động, bụi bẩn bám chặt vào lỗ chân lông… Da sẽ trở nên thô ráp, sần sùi, sạm xỉn và đẩy nhanh quá trình lão hoá.

6 thói quen khiến da bạn ngày càng xuống dốc, mãi chẳng thể đẹp nổi - Ảnh 7.

Vì vậy, dù có mệt như thế nào, nhất định không được bỏ qua bước tẩy trang và làm sạch da nhé. Việc tẩy trang được áp dụng kể cả khi bạn chỉ bôi kem chống nắng. Vì kem chống nắng cũng sẽ là ‘kẻ thù” với làn da khi bạn cứ để nguyên vậy đi ngủ đấy nhé!

Bông hậu ồn ào nhất Vbiz, Nam Em lột xác với street style đẹp quên sầu khiến dân tình phải ngỡ ngàng

Với nhan sắc của Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2015, hay Top 8 Miss World 2016, đương nhiên sắc vóc của Nam Em không hề kém cạnh bất kỳ người đẹp Vbiz nào. Nam Em ấn tượng với nhan sắc “bản sao của HH Thu Thảo”, nước da trắng sứ không tỳ vết và vóc dáng đúng chuẩn mình hạc xương mai. Nếu như trước kia cô có vẻ không mấy quan tâm đến vẻ ngoài thì nay khi tái xuất showbiz Việt, Nam Em lột xác ngoạn mục từ nhan sắc đến phong cách thời trang. Không nói đến những lần thiêu đốt thảm đỏ, ngay từ street style thường ngày Nam Em đã chuyển hướng gợi cảm, thanh tao ghi điểm tuyệt đối trong mắt người hâm mộ.

Không cần diện những bọ cánh cá tính sắc lạnh, Nam Em chỉ cần một set đồ thanh lịch với chân váy midi cùng blazer trắng trang nhã là đủ khiến bao người mê mẩn. Những hình ảnh cô “phiêu” cùng chiếc khăn mỏng manh khiến công chúng mê mẩn.

Sở hữu vóc dáng mình hạc xương mai, Nam Em khoe trọn vai trần với thiết kế đầm hai dây quàng chiếc khăn lụa hờ hững lệch vai.

Diện một set đồ trắng tinh khôi ngọt ngào, Nam Em khéo nhấn nhá thêm phụ kiện để tô điểm cho nhan sắc của mình.

Nam Em - Ảnh 4.

Đôi khi nhìn Nam Em chững chạc hơn trong những bộ váy đen đơn giản…

Nam Em - Ảnh 5.

… hay ra dáng tổng tài với suit đứng dáng và đương nhiên không thể thiếu những thiết kế túi xách hàng hiệu đắt giá trong street style của cô.

Nam Em - Ảnh 6.
Nam Em - Ảnh 7.

Nam Em ngày càng biết cách phô diễn lợi thế vóc dang của mình. Cô không chọn phong cách sexy táo bạo để khoe dáng mà khéo để lộ những khoảng hở tinh tế khiến bao người ngây ngất.

Nam Em - Ảnh 8.

Ngay cả đến những thiết kế váy áo đơn giản nhẹ nhàng cũng giúp Nam Em xinh xắn, ngọt ngào hơn bao giờ hết. Sau những thăng trầm hay những lần diện đồ dìm dáng trước kia, đây hình ảnh của Nam Em mà công chúng mong chờ nhất.

Cô nàng năng động khỏe khoắn và tràn đầy sức sống trong những thiết kế áo phông đơn giản. Chẳng cần tạo kiểu cầu kỳ, Nam Em chỉ để xõa tóc tự nhiên hay buộc tóc nhẹ nhàng là cũng vô cùng xinh đẹp rồi.

Sao Việt rộ mốt “quên nội y” khi diện quần tất, mặc như không khiến dân tình phẫn nộ đỉnh điểm

Quần tất là món phụ kiện thời trang cơ bản, chất vải mỏng manh ôm sát thường được diện bên trong các loại váy ngắn, quần short để giúp người mặc có hình ảnh kín đáo tinh tế hơn. Ngoài ra với chất vải mỏng, và bó, quần tất còn khiến người diện trông sexy hơn bội phần.

Tuy nhiên từ một món trang phục mặc bên trong, dạo gần đây sao Việt lại đồng loạt lăng xê mốt diện quần tất bỏ nội y. Chiếc quần mỏng manh này đã giúp họ thoải mái phô bày đường cong nóng bỏng. Vậy nhưng style táo bạo này cũng vấp phải nhiều tranh cãi, khiến không ít người la ó vì quá phản cảm.

Sao Việt rộ mốt "quên nội y" khi diện quần tất, mặc như không khiến đân tình phẫn nộ đỉnh điểm - Ảnh 1.

Cách đây không lâu, Ngọc Trinh vừa khiến bao người phẫn nộ khi chỉ diện quần tất mỏng sương sương, không mặc nội y, tạo dáng lả lướt trong bộ ảnh đầu năm

Sao Việt rộ mốt "quên nội y" khi diện quần tất, mặc như không khiến đân tình phẫn nộ đỉnh điểm - Ảnh 2.

Mặt đẹp dáng xinh nhưng bộ ảnh hở bạo của Ngọc Trinh vẫn bị dân tình ném đá vì quá phản cảm. Chiếc quần tất mỏng manh như sương của Ngọc Trinh giúp cô phô diễn trọn vẹn body nóng bỏng, đường cong nuột nà

Sao Việt rộ mốt "quên nội y" khi diện quần tất, mặc như không khiến đân tình phẫn nộ đỉnh điểm - Ảnh 3.

Trước đó Chi Pu cũng từng khiến dân tình shock nặng khi diện quần tất mỏng tang mix cùng áo croset. Chiếc quần tất mỏng manh giúp nữ ca sĩ thoải mái phô bày đường cong gợi cảm nuột nà

Sao Việt rộ mốt "quên nội y" khi diện quần tất, mặc như không khiến đân tình phẫn nộ đỉnh điểm - Ảnh 4.

Phương Trinh Jolie cũng từng chỉ diện quần tất Chanel, bỏ bẵng nội y để phô bày vóc dáng nóng bỏng. Bộ ảnh của cô khi đó cũng từng bị dân tình ném đá không nguôi

Sao Việt rộ mốt "quên nội y" khi diện quần tất, mặc như không khiến đân tình phẫn nộ đỉnh điểm - Ảnh 5.

Vốn gắn bó với hình ảnh trong sáng ngọt ngào nhưng Sam từng khiến dân tình giật mình khi thực hiện bộ ảnh táo bạo, diện quần tất cùng croset, tạo dáng lả lơi

Sao Việt rộ mốt "quên nội y" khi diện quần tất, mặc như không khiến đân tình phẫn nộ đỉnh điểm - Ảnh 6.

Hồng Quế thường khiến dân tình bỏng mắt về những bộ ảnh gợi cảm, cô từng diện bộ bodysuit vải lưới mỏng tanh, không diện nội y để phô bày đường cong

Sao Việt rộ mốt "quên nội y" khi diện quần tất, mặc như không khiến đân tình phẫn nộ đỉnh điểm - Ảnh 7.

Quần tất vốn là trang phục diện kèm bên trong nhưng dạo gần đây lại được các người đẹp Việt tích cực lăng xê khi diện mốt không nội y

Sao Việt rộ mốt "quên nội y" khi diện quần tất, mặc như không khiến đân tình phẫn nộ đỉnh điểm - Ảnh 8.

Ngọc Trinh từng khiến dân tình giật mình khi diện quần tất cùng áo sơ mi nhưng tạo dáng phô phang suýt hớ hênh

Học chị vợ “Penthouses” lên đồ sang chảnh chuẩn tiểu thư đài các từ 5 kiểu áo khoác quen mặt trong tủ đồ công sở

Những thiết kế áo khoác như blazer, áo khoác dáng dài luôn là những item không thể thiếu đối với nàng công sở. Không một ai có thể chối từ sự tinh tế trang nhã mà các kiểu áo khoác này mang lại cho vẻ ngoài của một nàng công sở. Nhưng Tết này nếu cứ diện đồ đơn điệu theo styte công sở mãi thì lại thường quá phải không.

Học ngay chị vợ "Penthouses" lên đồ sang chảnh chuẩn chỉnh tiểu thư đài các từ 5 kiểu áo khoác quen mặt nhất trong tủ đồ công sở - Ảnh 1.
Học ngay chị vợ "Penthouses" lên đồ sang chảnh chuẩn chỉnh tiểu thư đài các từ 5 kiểu áo khoác quen mặt nhất trong tủ đồ công sở - Ảnh 2.

Mê mẩn những set đồ đông từ chị vợ xinh đẹp trong Penthouses, nàng công sở vẫn có chiêu riêng để biến những dáng áo khoác cơ bản nhất thành thời thượng, sang chảnh bậc nhất. Chỉ cần một vài nhấn nhá học từ chị đẹp của Penthouses là Tết này yên tâm lột xác kiêu xa khó ai bằng.

Áo blazer dáng basic

mix áo khoác dài - Ảnh 1.

Thiết kế cơ bản nhất trong tủ đồ của nàng công sở chính là áo blazer basic. Chiếc áo đơn giản nghiêm nghị này cũng có ngày nhìn nữ tính ngọt ngào vô cùng nhờ diện cùng một set váy áo màu trắng tinh khôi. Thêm đôi boots da nữa là đủ thời thượng diện Tết này.

mix áo khoác dài - Ảnh 2.

Nếu nàng nào muốn nổi bật hơn chút thì chân váy xếp li với gam màu ánh kim sẽ giúp bạn toại nguyện. Set đồ vẫn hội tụ nét thanh lịch, chỉn chu nhưng sang trọng, nổi bật có thừa để nàng công sở nào cũng trở nên khác biệt trong Tết này.

mix áo khoác dài - Ảnh 3.

Còn nếu bản thân muốn một set đồ phá cách thì không gì khác ngoài việc mix cùng quần jeans rách bụi bặm. Ngay cả khi diện quần jeans rách, các nàng vẫn có cách để hình ảnh của bản thân không bị nổi loạn quá mức.

Áo khoác dáng dài có dây thắt eo

mix áo khoác dài - Ảnh 4.

Khi đã là một cô nàng tuổi 30+ thì việc diện đồ sao cho đúng tuổi và thanh lịch nhất có thể là rất quan trọng. Bạn không thể sexy phá cách như những nàng mới đôi mươi nhưng cũng không thể mờ nhạt quá. Khi đó nếu đã quyết diện áo khoác dáng dài thắt eo thì combo chân váy midi + áo blouse sẽ giúp bạn có được vẻ ngoài mà bạn mong muốn.

mix áo khoác dài - Ảnh 5.

Nhờ chi tiết thắt eo mà nhìn bạn lúc nào cũng thanh thoát cao ráo, và ngay cả khi cài khuy cố định thì tổng thể vẫn ghi điểm tuyệt đối với sự thanh lịch, trang nhã của mình.

mix áo khoác dài - Ảnh 6.

Quần jeans xắn gấu cùng áo len trơn màu sẽ tăng hiệu ứng phá cách mới mẻ cho vẻ ngoài của bạn khi diện cùng áo khoác dáng dài. Đừng cài khuy kín cổng cao tường nhé, đôi khi chỉ cần bạn buông khuy cài hờ hững là nhìn bạn đã sang chảnh ngút ngàn rồi.

Áo khoác cape không tay

mix áo khoác dài - Ảnh 7.

Tưởng đâu dáng áo này đã lùi về hậu trường nào ngờ sau bộ phim Penhouses, với những cách mix đồ sanh chảnh như chị vợ cả thì thiết kế này lại hot trở lại. Mix đồ xuyệt tông luôn là chiêu thức đơn giản mà sang xịn nhất mà mọi cô nàng đều cần phải biết khi diện đồ ngày lạnh.

mix áo khoác dài - Ảnh 8.

Thay vì quần kaki xuyệt tông, các nàng chuyển sang một thiết kế chân váy họa tiết để diện cùng áo khoác trơn màu, vừa sang chảnh nổi bật lại vẫn thanh lịch tinh tế cho vẻ ngoài của một quý cô ngoài 30.

mix áo khoác dài - Ảnh 9.

Khi đôi boots da đứng dáng trở thành hot trend của năm nay thì thiết kế lại cực kỳ hợp gu với kiểu áo khoác cape không tay này. Bạn thấy đấy chiếc áo không hề “cưa sừng” như mọi người vẫn tưởng.

Áo khoác dáng dài đứng dáng

mix áo khoác dài - Ảnh 10.

Thiết kế có phần đứng dáng và nghiêm túc nên sẽ hợp với những set đồ gọn gàng tôn dáng. Set đồ xinh xắn trẻ trung hơn với sự góp mặt của chiếc áo blouse họa tiết xinh xắn…

mix áo khoác dài - Ảnh 11.

… hoặc một thiết kế blouse trắng điệu đà diện cùng chân váy xếp ly midi. Bạn sẽ nhanh chóng biến mình thành cô nàng sang chảnh kiêu kỳ chỉ trong một nốt nhạc từ chính chiếc áo khoác cơ bản nhất trong tủ đồ.

mix áo khoác dài - Ảnh 12.

Tối giản nhất là cách mix cùng một set đồ đen, nhưng thật sự mà nói sự sang chảnh, cá tính của công thức này chưa bao giờ khiến các nàng thất vọng.

Áo khoác dáng dài màu đen

mix áo khoác dài - Ảnh 13.

Nếu như blazer là áo khoác dáng ngắn cơ bản nhất thì kiểu áo màu đen này lại là thiết kế basic nhất của áo khoác dáng dài. Nếu muốn thoát cảnh đứng đắn nghiêm nghị thường ngày, các nàng chỉ cần diện cùng một chiếc áo blouse cách điệu thắt nơ bên trong là đủ.

mix áo khoác dài - Ảnh 14.

Sự tương phản bao giờ cũng tạo nên nét riêng cho mỗi set đồ nhất là với áo khoác dáng dài màu đen cơ bản như thế này. Diện một thiết kế váy len dáng ôm bên trong…

mix áo khoác dài - Ảnh 15.

… hoặc một cây đồ đen – trắng, chỉ cần có áo khoác dáng dài và đôi boots da mũi nhọn là cả set đồ như lột xác sang chảnh hơn bội phần.

“Áo Hải Tú” vẫn hot giữa “drama trà xanh”, các chị em quảng cáo ầm ầm nhưng cũng không quên “cà khịa”

Nếu là một tín đồ mua hàng online chính hiệu thì chắc hẳn bạn cũng nhận ra mẫu áo được rao bán rôm rả nhất trên mạng lúc này chính là “áo Hải Tú”. Mẫu áo đen ôm sát body với chi tiết cut-out tinh tế này vốn là một thiết kế đến từ Lespoir Studio. Không chỉ riêng Hải Tú mà trước đó đã có nhiều người đẹp Vbiz như Sam hay Hiền Hồ từng diện mẫu áo này. 

Hình ảnh “nàng thơ của Sơn Tùng” xinh đẹp trong mẫu áo cut-out tinh tế này khiến chị em phát cuồng và thi nhau săn lùng

Song nhờ hình ảnh Hải Tú xuất hiện vô cùng xinh đẹp trong một sự kiện vào cuối tháng 12, lại thêm sức nóng từ danh xưng “nàng thơ của Sơn Tùng M-TP” càng khiến chiếc áo trở nên hot hòn họt trên các diễn đàn mua bán online. Mẫu áo này còn gắn liền luôn với cái tên “áo Hải Tú”. Được biết, chiếc chính hãng của Lespoir Studio có giá là 1.350K nhưng nay đã được các shop thời trang online copy nhan nhản và bán với giá dao động chỉ từ 120K – 250K mà thôi.

Trước khi scandal nổ ra, mẫu áo này được các shop online giao bán với cái tên “áo Hải Tú” để câu tương tác

Drama Sơn Tùng – Thiều Bảo Trâm chia tay vì “trà xanh” và Hải Tú là nhân vật bị réo gọi nhiều nhất cho vị trí người thứ 3 cho tới giờ vẫn chưa giảm sức nóng. Mặc dù đến nay những người trong cuộc chưa lên tiếng xác thực về các nghi vấn này nhưng Hải Tú đã trở thành đối tượng bị dân mạng ném đá trên mọi mặt trận. Cụm từ “trà xanh” trở thành một trend trên mạng xã hội và kiểu áo này từ cái tên “áo Hải Tú” giờ đã được “thay tên đổi họ” thành “áo trà xanh” nhiều hơn cả.

Áo Hải Tú” vẫn hot giữa drama trà xanh”, các chị em quảng cáo ầm ầm nhưng cũng không quên cà khịa - Ảnh 3.

Sau drama ồn ào, mẫu áo này vẫn rất được chào hàng nhiệt liệt, nhưng đã bị dân mạng đổi tên thành “áo trà xanh”

Dính vào drama ồn ào nên kiểu áo gắn liền với hình ảnh của Hải Tú cũng trở nên thị phi hơn hẳn. Các bài bán hàng có lời mời chào liên quan đến “trà xanh” đều có tương tác khủng vì hài hước. 

Chiếc áo chẳng có tội gì nhưng cứ bị dân mạng “cà khịa” suốt thôi

Nguồn: Facebook