Quân đội Mỹ sẽ mất 1 tuần nữa để rút khỏi Kobane ở Syria

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Mark Esper ngày 1311 cho biết, nước này sẽ mất khoảng 1 tuần nữa để rút khỏi Kobane ở Syria.

Lực lượng quân đội Mỹ ở Syria

“Khi việc rút quân hoàn tất một phần, Mỹ vẫn sẽ có khoảng 600 binh sĩ ở lại Syria, giảm khoảng 400 binh sĩ so với 1.000 quân trước khi Tổng thống Donald Trump ra lệnh rút vào tháng trước”, Reuters dẫn lời Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Esper nói.

Ông Esper đồng thời cam kết Mỹ hiện vẫn đang hỗ trợ Lực lượng Dân chủ Syria (SDF) do người Kurd lãnh đạo ở khu vực Euphrates của Syria, mặc dù thực tế Thổ Nhĩ Kỳ coi nhóm này và các Đơn vị Bảo vệ Nhân dân (YPG) là một nhóm khủng bố.

“Chúng tôi vẫn là đối tác của SDF, tiếp tục giúp đỡ họ. SDF đóng một vai trò lớn trong việc giúp ngăn chặn sự tái xuất của nhóm khủng bố Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS)”, ông Esper nhấn mạnh.

Cùng ngày, hàng chục xe quân sự của Mỹ đã được nhìn thấy rời khỏi căn cứ Sarrin ở vùng nông thôn Kobane để đến khu vực giàu dầu mỏ ở miền Đông Syria.

VietBao.vn

Tin tức quân sự mới nóng nhất ngày 14/11: Nga chặn đứng cuộc tấn công …

Tin tức quân sự mới nóng nhất 24h qua. Cập nhật tin tức quân sự mới nhất ngày 14/11 trên trang Đời sống & Pháp luật.

Nga chặn đứng cuộc tấn công của máy bay Israel

Tin tuc quan su moi nong nhat ngay 14/11: Nga chan dung cuoc tan cong cua may bay Israel

Lực lượng không quân Nga đã chặn đứng một máy bay chiến đấu của Israel. Ảnh minh họa

AMN đưa tin, lực lượng không quân Nga đã chặn đứng một máy bay chiến đấu của Israel khi máy bay này đang định triển khai cuộc tấn công vào thủ đô Damascus của Syria hôm 12/11.

“Cuộc không kích nhằm vào thủ đô Syria đã không bị Nga đáp trả. Nhiều nguồn tin cho thấy máy bay Nga cất cánh từ căn cứ Hmeimim lúc 5h26 phút sáng, vài phút trước khi Israel tấn công Damascus”, báo cáo cho hay.

Các chuyên gia tin rằng Nga nắm giữ các thông tin về các phong trào của không quân Israel cũng như các cuộc không kích sắp diễn ra trên lãnh thổ Syria dù cho đến nay chưa biết liệu Tel Aviv có cảnh báo cho quân đội Nga về hoạt động này hay không.

Nguồn tin cũng cho hay, không quân Nga đã chặn máy bay chiến đấu của Israel bằng máy bay phản lực Su-35.

Đánh bom ở thủ đô Afghanistan, 7 người thiệt mạng

Tin tuc quan su moi nong nhat ngay 14/11: Nga chan dung cuoc tan cong cua may bay Israel

Hiện trường vụ đánh bom. Ảnh: EPA

Ít nhất 7 người thiệt mạng và 10 người bị thương, trong đó có 4 người nước ngoài, khi một chiếc xe hơi chứa chất nổ phát nổ vào giờ cao điểm sáng 13/11 ở Kabul.

Phát ngôn viên Bộ nội vụ Afghanistan Nasrat Rahimi cho biết, vụ đánh bom nhắm vào một chiếc SUV thuộc GardaWorld, một Cty an ninh tư nhân của Canada, đang đi trên một khu phố gần Bộ Nội vụ và phía bắc sân bay Kabul.

“Kết quả là 7 dân thường Afghanistan thiệt mạng và 10 người, trong đó có 4 thành viên người nước ngoài của Cty an ninh, bị thương”, ông Rahimi cho biết. Bộ trưởng Nội vụ Afghanistan Massoud Andarabi thông tin, trong số những người thiệt mạng có một đứa trẻ 13 tuổi đang trên đường đến trường.

“Kẻ thù của nhân dân chúng tôi nên biết rằng chúng tôi quyết tâm vì hòa bình, không gì có thể ngăn họ đạt được hòa bình”, ông nói. Một nguồn tin của Bộ Nội vụ cho biết, vụ nổ được kích nổ bởi một kẻ đánh bom tự sát ở trong xe. Hiện chưa có nhóm nào nhận trách nhiệm gây ra vụ đánh bom. 

Lệnh ngừng bắn ở Dải Gaza có hiệu lực

Ai Cập và nhóm Hồi giáo Jihad của Palestine cho hay các bên đã nhất trí về một thỏa thuận ngừng bắn ở Dải Gaza có hiệu lực từ 5h30 ngày 14/11 theo giờ địa phương.

Quan chức cấp cao của Ai Cập nói rằng thỏa thuận quy định các phe phái Palestine phải đảm bảo tình hình Gaza yên bình trở lại và giữ hòa bình trong các cuộc biểu tình, trong khi Israel phải ngừng các hành động thù địch và đảm bảo ngừng bắn trong thời gian diễn ra các cuộc biểu tình của người Palestine.

Một người phát ngôn của nhóm Jihad cũng đã xác nhận thỏa thuận trên.

Làn sóng bạo lực mới bùng phát từ ngày 12/11 vừa qua sau khi Israel không kích nhà riêng của một thủ lĩnh nhóm Hồi giáo Jihad Baha Abu al-Atta, làm ông này và vợ thiệt mạng. Các tay súng ở Gaza đáp trả bằng hàng loạt vụ tấn công rocket.

VietBao.vn

Không phải cứ “tương” đồ skincare đắt tiền là da sẽ đẹp lên, quan trọng là bạn cần biết gia giảm từng món cho phù hợp thời tiết

Dưỡng da là bộ môn cần rất nhiều sự tinh tế. Không phải cứ giữ nguyên chu trình dưỡng từ ngày này qua ngày khác, mùa này qua mùa khác mà da sẽ đẹp trường tồn đâu nhé. Thời tiết, môi trường sống, tình trạng da luôn thay đổi. Do vậy mà các nàng cũng cần phải biết nương theo hoàn cảnh mà thay đổi quy trình dưỡng cho phù hợp. Trời hanh khô và lạnh hơn, biết cách “gia giảm” đồ dưỡng da mới là cao tay này. 

Không phải cứ tương đồ skincare đắt tiền là da sẽ đẹp lên, quan trọng là bạn cần biết gia giảm từng món cho phù hợp thời tiết - Ảnh 1.

Chuyển sang kem chống nắng SPF 30 thay vì SPF 50

SPF là thước đo số giờ trung bình làn da được bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB – loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da. Theo định mức quốc tế, thì 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Điều này đồng nghĩa với việc 1 loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 sẽ hoạt động hiệu quả trong vòng 300 phút (5 giờ), còn SPF 50 là 500 phút (hơn 8 giờ). Vì đã chuyển sang mùa lạnh, trời không còn nắng gay gắt suốt cả ngày nên chúng mình hoàn toàn có thể chuyển sang dùng kem chống nắng SPF 30 để da dễ thở hơn. 

Hạn chế dùng giấy thấm dầu 

Cơ chế tiết dầu của da là khi da thấy độ ẩm đang hao hụt, lập tức tự sản xuất nhờn để bù lại khoảng trống đó. Giấy thấm dầu lấy đi độ ẩm trên da nên một lúc sau da sẽ càng tiết dầu nhiều hơn ban đầu. Mùa khô đang diễn ra, dùng ít giấy thấm dầu lại hoặc bỏ hẳn sẽ giúp cân bằng lượng dầu và bảo vệ màng lipid tự nhiên đó ạ. 

Không dùng sữa rửa mặt tạo bọt nhiều

Để tạo bọt, nhà sản xuất thường sử dụng Natri Laureth Sulfate và Natri Lauryl Sulfate. Đây là thành phần giúp tạo lớp bọt xốp mịn đẹp, nhưng lại trực tiếp lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da. Đổi thành một chai sữa rửa mặt tạo bọt ít, hoặc dạng cream sẽ hợp lý hơn trong thời tiết này. 

Giảm sử dụng các loại mặt nạ đất sét, bùn khoáng

Mặt nạ đất sét, bùn khoáng là phép tiên đối với chúng mình những ngày hè. Chúng làm sạch da theo cơ chế hút sạch bã nhờn khỏi lỗ chân lông. Nhưng những ngày lạnh thì em nó có vẻ hơi “nặng đô”, nhất là với những bạn da nhạy cảm. Nếu trước dùng 2 lần/tuần thì nay giảm còn 1 lần thôi các bạn nha. 

Không phải cứ tương đồ skincare đắt tiền là da sẽ đẹp lên, quan trọng là bạn cần biết gia giảm từng món cho phù hợp thời tiết - Ảnh 3.

Tăng lượng kem dưỡng ẩm

Nếu như bình thường chúng mình cần 1/4 muỗng cafe kem dưỡng mỗi tối thì mua hanh này có thể tăng lên gấp đôi là 2/4 muỗng cà phê. Nếu cho cả cổ thì cần nhiều hơn.

Dùng mặt nạ giấy thường xuyên

Dù gì cũng phải công nhận mặt nạ giấy là phương pháp giúp lấy lại vẻ căng mọng cho da nhanh nhất. Chỉ cần đắp một lần đã thấy da khác biệt ngay lập tức. Thời gian này đừng cố tiết kiệm quá, cứ mạnh dạn “chiều” da tuần 3 miếng mặt nạ giấy hoặc hơn cũng được. Chúng mình sẽ thấy không phí tiền chút nào đâu. 

Không phải cứ tương đồ skincare đắt tiền là da sẽ đẹp lên, quan trọng là bạn cần biết gia giảm từng món cho phù hợp thời tiết - Ảnh 4.

Chăm chỉ dùng xịt cấp ẩm

Khác với xịt khoáng, xịt dưỡng da là một khái niệm hoàn toàn khác biệt. Xịt khoáng thành phần chính chỉ có nước khoáng. Còn xịt dưỡng da thì có thêm các thành phần dưỡng ẩm như Hyarluronic Acid, Glycerin, chiết xuất thảo mộc dưỡng da hiệu quả hơn. 

Tạo thói quen thoa lại son dưỡng nhiều lần trong ngày

Nếu không muốn da môi tróc ra từng mảng thì mùa này đừng lười bôi son dưỡng các nàng nhé. Son dưỡng ban ngày không nhiết cần loại dày cộp, siêu dưỡng như ban đêm. Nên ưu tiên dạng thỏi tiện dụng và chất son mỏng nhẹ. 

Tổng hợp

Tin tức quân sự mới nóng nhất ngày 13/11: Palestine dội mưa rocket đáp trả Israel

Tin tức quân sự mới nóng nhất 24h qua. Cập nhật tin tức quân sự mới nhất ngày 13/11 trên trang Đời sống & Pháp luật.

Palestine dội mưa rocket đáp trả Israel

Tin tuc quan su moi nong nhat ngay 13/11: Palestine doi mua rocket dap tra Israel

Rocket Israel dội xuống một con đường của Israel.

Hãng tin Shehab News dẫn nguồn quân sự từ Gaza cho biết, cuộc tấn công hôm 12/11 đã gây cú sốc lớn với không chỉ Lực lượng quốc phòng Israel (IDF) mà với cả người dân trong khu vực bị tấn công.

IDF lúc đầu cho rằng đã có khoảng 100 tên lửa tấn công vào Nam Israel, tuy nhiên sau đó lực lượng vũ trang người Palestine tại Gaza vừa chính thức tuyên bố, họ đã sử dụng trên 300 quả rocket và tên lửa đồng loạt phát động tấn công vào khu vực Nam Israel.

Cuộc tấn công khiến ít nhất 4 người thiệt mạng và 30 người bị thương, nhiều công trình bị phá hủy. Theo mô tả của Shehab News, cuộc tấn công đã tạo nên cảnh tượng hỗn loạn chưa từng có tại Nam Israel.

Đáng chú ý, toàn bộ hệ thống phòng thủ dày đặc được Israel triển khai trong khu vực này đã không hề có phản ứng nào và cứ như thể chúng không hề tồn tại.

Đánh bom liều chết ở thủ đô của Afghanistan

Tin tuc quan su moi nong nhat ngay 13/11: Palestine doi mua rocket dap tra Israel

Hiện trường một vụ đánh bom ở Afghanistan. Ảnh: Getty

Bộ Nội vụ Afghanistan cho biết, ít nhất 7 người thiệt mạng và 7 người bị thương trong một vụ bom xe vào giờ cao điểm sáng 13/11 tại thủ đô Kabul của nước này.

Vụ việc xảy ra tại khu vực gần trụ sở Bộ Nội vụ và ở phía Bắc sân bay Kabul. Tất cả nạn nhân thiệt mạng đều là dân thường.

Bộ Nôi vụ đồng thời cho hay một kẻ đánh bom liều chết đã kích nổ quả bom cài trên xe ôtô nhằm vào mục tiêu là đoàn xe chính phủ đi qua một con đường chính ở thủ đô Kabul.

Nhiều tòa nhà, cửa hàng và phương tiện gần hiện trường đánh bom đã bị phá hủy.

Thổ Nhĩ Kỳ dọa phóng thích tù nhân IS

Tin tuc quan su moi nong nhat ngay 13/11: Palestine doi mua rocket dap tra Israel

Các tay súng thuộc tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS). Ảnh: AMN

Ngày 12/11, Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Recep Tayyip Erdogan đã cảnh báo các nước châu Âu rằng, nước ông có thể thả các tù nhân IS và đưa chúng trở lại châu Âu để đáp trả các biện pháp trừng phạt của Liên minh Châu Âu (EU) liên quan Cyprus.

Phát biểu với phóng viên trước chuyến công du Mỹ, ông Erdogan cũng cho hay, Thổ Nhĩ Kỳ sẽ tiếp tục cho hồi hương các phiến quân IS nước ngoài cho dù những nước sở tại từ chối tiếp nhận họ trở về.

Ông Erdogan cảnh báo các nước EU: “Các bạn nên thay đổi quan điểm đối với Thổ Nhĩ Kỳ, nước đang giam giữ quá nhiều phần tử IS và kiểm soát chúng ở Syria”.

Động thái trên được đưa ra nhằm đáp trả tuyên bố của EU hôm 11/11 về một hệ thống áp đặt các biện pháp trừng phạt Thổ Nhĩ Kỳ do hoạt động thăm dò khí đốt trái phép của Ankara ở khu vực ngoài khơi Cyprus ở Địa Trung Hải.

VietBao.vn

Tổng thống Mỹ nêu đề xuất cải thiện quan hệ với Thổ Nhĩ Kỳ

GD&TĐ – Theo các nguồn tin trong chính quyền Mỹ, ông Trump đã gửi cho Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Tayyip Erdogan một bức thư vào tuần trước để đưa ra các đề xuất, phục vụ cho việc cải thiện quan hệ Mỹ-Thổ Nhĩ Kỳ.

Tổng thống Mỹ Donald Trump đã đề nghị nhà lãnh đạo Thổ Nhĩ Kỳ Tayyip Erdogan về một thỏa thuận thương mại trị giá 100 triệu USD với các điều khoản có lợi cho nước cộng hòa, cùng với đó là hỗ trợ giải quyết tình hình xung quanh các lệnh trừng phạt mà Washington áp dụng đối với Ankara liên quan đến việc mua hệ thống tên lửa phòng không S-400 của Nga, tờ The Washington Post cho biết.

Theo nguồn tin, Tổng thống Mỹ muốn Thổ Nhĩ Kỳ không đưa các hệ thống phòng không S-400 vào hoạt động để chúng không thể “tiếp cận các phương tiện liên lạc và phòng thủ trên chiến đấu cơ F-35 của Mỹ”.

Nếu đáp ứng điều kiện này, Ankara có thể quay lại chương trình mua máy bay chiến đấu đa năng F-35 và tránh được các lệnh trừng phạt.

Nhiều nghị sĩ và thượng nghị sĩ Mỹ không ủng hộ các đề xuất của ông Donald Trump và muốn đưa ra các biện pháp trừng phạt đối với Ankara theo luật “Chống lại các đối thủ của Mỹ thông qua các lệnh trừng phạt”.

Được biết, những điều kiện tương tự đã được Washignton đề xuất với Ankara vào tháng 10 để ngăn chặn các hoạt động quân sự mà Thổ Nhĩ Kỳ đã lên kế hoạch thực hiện tại Syria, tuy nhiên nỗ lực của Mỹ không đạt được kết quả như mong muốn. 

Phương Võ

Theo TASS.ru

VietBao.vn

Diện quần jeans, chưa chắc là bạn đã có vẻ ngoài sành điệu nếu không mix với 4 mẫu giày sau đây

Không có gì phải bàn cãi khi nhận định, quần jeans là item quan trọng hàng đầu trong tủ đồ mùa lạnh và việc diện đẹp item kinh điển này theo đó cũng giúp style mùa lạnh của bạn khá hơn rất nhiều.

Muốn chinh phục xuất sắc quần jeans, ngoài những chiếc áo thật đẹp, bạn còn cần chọn giày thật chuẩn. Và trong muôn vàn kiểu giày dép “đinh” của mùa lạnh, đây là những lựa chọn lý tưởng nhất để song hành với quần jeans.

1. Boots thấp cổ

Sự kết hợp giữa 2 siêu sao mùa lạnh: quần jeans và boots thấp cổ quả là “môn đăng hộ đối”. Cặp bài trùng này sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể trong những ngày đông lạnh giá nhưng quan trọng hơn, quần jeans + boots thấp cổ sẽ tăng thêm bội phần vẻ cá tính, thời thượng cho cả set trang phục. Và bởi quần jeans khá dễ tính trong khoản phối màu sắc, bạn chỉ cần chọn đôi boots mang màu sắc hài hòa với những chiếc áo đang diện, vậy là có được bộ cánh đẹp mắt.

2. Boots cao cổ

Boots cao cổ là bạn đồng hành tuyệt vời của quần skinny jeans, và nếu đó là một đôi giày có gót, chân bạn sẽ được kéo dài tưởng như miên man bất tận. Chưa hết, quần skinny jeans khi mix với boots cao cổ sẽ đem lại vẻ ngoài khỏe khoắn, chất lừ cho người diện, rất đáng để bạn áp dụng thật nhiệt tình trong mùa đông này.

3. Giày sneakers

Quần jeans và giày sneakers là combo “vô đối” về khả năng hack tuổi. Dù bạn đang diện lên mình chiếc áo len tối sầm, hay áo blazer nghiêm túc, đứng đắn thì vẻ ngoài vẫn toát lên nét trẻ trung, năng động nếu kết hợp với quần jeans và giày thể thao. Trong muôn kiểu sneakers, những đôi giày trắng tinh tươm, phom dáng gọn gàng sẽ giúp set đồ của bạn thêm thanh lịch, sang chảnh thay vì chỉ dừng lại ở vẻ “xì tin xì khói”.  

4. Giày loafers

Giày loafers cũng là một lựa chọn bạn nên cân nhắc mix với quần jeans. Kiểu giày này khá ấm chân, mang nét mạnh mẽ xen lẫn vẻ cổ điển, thanh lịch nên rất hợp rơ với những chiếc quần jeans cá tính. Cuối cùng, loafers là đôi giày không bao giờ hết mốt, lại mix được với mọi items từ nữ tính như váy vóc, thanh lịch như quần âu chứ chẳng riêng gì quần jeans. Bởi vậy, sắm sửa loafers cho tủ giày chính là khoản đầu tư khôn ngoan của bạn trong mùa đông này.

Quân đội Syria chặn đứng tên lửa địch nhắm vào Damascus

GD&TĐ – Hôm nay (12/11), quân đội Syria vừa kích hoạt các hệ thống phòng không của mình sau khi một số tên lửa địch nhắm vào một số địa điểm xung quanh phía tây thủ đô Damascus.

Theo một nguồn tin quân đội ở Damascus, một số tên lửa của địch, nghi là của Israel, đã được bắn vào xung quanh căn cứ không quân Mezzeh, gây ra một vụ nổ lớn ở phía tây thủ đô của Syria.

Quân đội Syria cho biết họ đã bắn rơi một số tên lửa của địch, tuy nhiên một số tên lửa khác vẫn bắn trúng mục tiêu dự định.

Nếu cuộc tấn này là của Israel thì đây sẽ là lần đầu tiên kể từ cuối tháng 8 nước này đã nhắm mục tiêu vào Damascus và các vùng lân cận.

Trước đó, có thông tin cho rằng quân đội Nga đã khiến cho máy bay của Israel vắng mặt ở phía tây Syria, tuy nhiên, điều này chưa bao giờ được Nga hay Israel khẳng định.

Hải Yến

Theo AMN

VietBao.vn

Menu thực đơn cưới Đông Nhi và Ông Cao Thắng: Theo chế độ ăn Eat Clean và quan trọng là giảm cân giữ dáng tốt

Nhìn lướt qua menu thực đơn tại đám cưới Đông Nhi – Ông Cao Thắng đúng là toàn những món “sơn hào hải vị” mà người bình thường, người đi tập như chúng ta chẳng bao giờ nghĩ tới mình sẽ ăn những món này, đơn giản vì nó quá mắc tiền và không phù hợp với đại đa số những người bình thường.

Cái nhìn từ góc độ healthy của menu thực đơn cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng - Ảnh 1.

Nhưng hãy tưởng tượng chúng ta là một trong những khách mời của bữa tiệc đám cưới tối hôm đó và cùng ngồi vào bàn chuẩn bị thưởng thức những món ăn này, xem liệu độ “healthy” của những món sơn hào hải vị này ra sao nhé.

* Bắt đầu với món khai vị: 

Sò điệp Hokkaido áp chảo ăn kèm mứt táo và sa lát cam Mỹ

Với những ai chưa biết, thì sò điệp là một thực phẩm rất giàu protein, axit béo Omega-3, Vitamin nhóm B, Magie và Kali. Không những vậy sò điệp còn chứa calo rất thấp và không hề chứa chất béo bão hòa. Vì vậy có thể coi sò điệp là 1 trong những thực phẩm cực kì healthy, ăn nhiều chẳng sợ béo mà còn cung cấp vô vàn những chất dinh dưỡng cho cơ thể. Và với đĩa khai vị sương sương như vậy chỉ đủ cho chúng ta nhấm nháp trước khi vào bữa chính thôi, yên tâm là không sợ chứa quá nhiều calo đâu.

Cái nhìn từ góc độ healthy của menu thực đơn cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng - Ảnh 3.

Tiếp theo là món soup: Súp Hải Sâm với Thịt cua Alaska và rong biển

Hải sâm được biết đến như “nhân sâm của biển cả”. Nghe cái tên thôi cũng đủ biết loại thực phẩm này chất lượng như thế nào với sức khỏe rồi phải không? Hải sâm có có hàm lượng chất đạm đến 55% trong khi lại ít chất béo (chỉ khoảng 2%). Bên cạnh đó Hải sâm còn chứa nhiều khoáng chất vi lượng. Từ những thành phần chất như nước cất này hải sâm có tác dụng kéo dài sự lão hóa, loại bỏ mệt mỏi, cải thiện khả năng miễn dịch và tăng cường khả năng chống lại bệnh tật. Đặc biệt chất mucopolysaccharide axit và chondroitin trong hải sâm có thể làm giảm đáng kể lượng mỡ thừa trong tế bào tim.

Cái nhìn từ góc độ healthy của menu thực đơn cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng - Ảnh 4.

Trong 100g thịt cua Alaska có 0g carb, 0,6g fat và có đến 18,3g protein trong khi chỉ chứa 84kcal – 1 super food giàu protein mà tất cả chúng ta đều ao ước. Giá tiền của loài cua đắt nhất thế giới này cùng với sự quý hiếm của chúng cũng tỷ lệ thuận với giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại. Cua hoàng đế Alaska chứa rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như Vitamin B12, C, folate, magie, cực nhiều đạm và ít chất béo.

Chẳng mấy khi được ăn những tinh túy của biển cả như vậy thì chúng ta cứ tranh thủ thưởng thức nhiệt tình nhé.

* Món chính của thực đơn gồm có:

Tôm hùm ủ muối hồng tiêu Phú Quốc

Cũng như thịt cua, tôm hùm cũng là 1 loại hải sản chứa nhiều chất đạm trong khi hàm lượng chất béo chiếm rất ít. Axit béo Omega-3 trong tôm hùm sẽ có tác dụng kìm hãm và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Trong 100g thịt tôm hùm chứa 98 calo trong đó protein chiếm đến 21g, chất béo và các axit béo chỉ chiếm 0,6g.

Cái nhìn từ góc độ healthy của menu thực đơn cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng - Ảnh 5.

Bào ngư nguyên con hầm nấm đông cô và cải thìa

Bào ngư là một trong những món ăn chỉ để dâng lên cho vua chúa,chứng tỏ rằng bào ngư là một trong những thực phẩm cực kì đắt đỏ và bổ dường. Đông y gọi “1 miếng bào ngư, 1 miếng vàng” vì trong bào ngư chứa rất nhiều protein, các chất dinh dưỡng như canxi, sắt, iot, và vitamin A có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, thúc đẩy tăng trưởng và phát triển. Hơn nữa vì sự quý hiếm của nó mà bào ngư có giá thành cực kỳ cao.

Cái nhìn từ góc độ healthy của menu thực đơn cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng - Ảnh 6.

Kem chanh Bò Wagyu nướng thảo mộc với sốt rượu Sim rừng Phú Quốc

Bò Wagyu được coi là thịt bò cực phẩm đến từ đất nước Nhật Bản. Chắc hẳn ai cũng được biết rằng bò Wagyu được chăn nuôi trong môi trường nông nghiệp cực kì tiên tiến của Nhật Bản. Có thể nói những còn bò Wagyu là những con bò hạnh phúc nhất thế giới khi được massage và tắm nước ấm mỗi ngày, thi thoảng còn được uống bia, nghe nhạc, ngâm mình trong rượu sake,… cuộc sống sang chảnh đến nỗi có khi còn hơn con người nữa. Nhưng đó chính là lý do vì sao mà thịt bò Wagyu lại chất lượng hơn rất nhiều so với thịt bò thường.

Cái nhìn từ góc độ healthy của menu thực đơn cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng - Ảnh 7.

Thịt bò Wagyu hoàn toàn không chứa chất béo gây và không có cholesterol nên các chị em phụ nữ yên tâm nhé! Theo nghiên cứu mới đây, thịt bò Wagyu có chứa tỷ lệ dinh dưỡng Omega 3 và 6 hơn hẳn các giống bò khác nên được khuyên dùng là thức ăn số 1 cho người bệnh thiếu máu, bị thương hoặc người bệnh sau phẫu thuật.

Và món tráng miệng cuối cùng: Chè yến cung đình

Được xếp vào một trong 8 món ăn bổ dưỡng (bát trân), tổ yến được giới khoa học chứng minh và khẳng định là loại thức ăn dinh dưỡng với rất nhiều thành phần tốt cho cơ thể. Trong đó có: protein, aspartic acid, glucosamine, tyrosine và acid syalic,… Ngoài những thành phần chủ yếu trên đây, yến sào còn chứa 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể.

Cái nhìn từ góc độ healthy của menu thực đơn cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng - Ảnh 8.

Toàn bộ những bộ phận trên cơ thể từ trong ra ngoài đều được cải thiện tốt hơn nhờ yến. Tổ yến còn được xem là thức ăn cực kỳ dinh dưỡng, dùng cho các trường hợp như suy nhược, mệt mỏi, biếng ăn, khí huyết yếu kém, cơ thể nóng, gầy ốm…

Mổ xẻ xong menu, có thể thấy rằng đây là 1 menu đồ ăn “chất hơn nước cất” và quan trọng hơn hết là cực kì “healthy”, rất phù hợp cho những chị em ăn uống Eatclean. Hãy cứ tưởng tượng rằng mình là khách mời trong bữa tiệc đó và nhớ thưởng thức hết những món ăn vô cùng đáng giá cả về chất và lượng như thế này nhé!

Tin tức quân sự mới nóng nhất ngày 11/11: Thông tin “sốc” về pháo …

Tin tức quân sự mới nóng nhất 24h qua. Cập nhật tin tức quân sự mới nhất ngày 11/11 trên trang Đời sống & Pháp luật.

NATO có thể chiếm Kaliningrad trong một ngày

Tin tuc quan su moi nong nhat ngay 11/11: Thong tin "soc" ve phao dai bat kha xam pham cua Nga

Kaliningrad là vùng lãnh thổ hải ngoại nằm biệt lập với nước Nga. Ảnh. IHS Jane”s.

Theo đánh giá của Nga, khu vực Kaliningrad được xem như một pháo đài bất khả xâm phạm, sẽ trở thành bàn đạp để tiến sang Tây Âu trong trường hợp nổ ra xung đột. Tuy nhiên điều này không được Trung Quốc đánh giá như vậy.

Mới đây, hãng thông tấn Trung Quốc East Day của Trung Quốc đã xuất bản tài liệu mô tả cách thức làm thế nào để khu vực Kaliningrad của Nga có thể bị chiếm đóng chỉ trong một ngày. Nguyên nhân chủ yếu là do sự thiếu kết nối của khu vực này với phần lãnh thổ chính của Nga, cho nên thiếu đi sự bảo vệ hiệu quả.

Kaliningrad nằm cách Moscow 1000 km nhưng rất gần với các nước NATO, chỉ cách Đức 300 km. Trong trường hợp này, nếu NATO triển khai nhiều loại hình tấn công khác nhau, khối quân sự có thể tấn công khu vực Kaliningrad trong một thời gian ngắn và chiếm được tỉnh này trong hai ngày chứ không phải hai tuần, ấn phẩm Trung Quốc cho biết.

Tuy nhiên tờ báo Trung Quốc cũng lưu ý rằng điều này sẽ trở thành một vấn đề nghiêm trọng đối với NATO, bởi vì để đáp trả việc chiếm giữ khu vực Kaliningrad, Nga sẽ tấn công 5 – 8 thủ đô châu Âu, chưa kể đến việc trong một thời gian nhất định Moskva sẽ phản công và giành lại quyền kiểm soát Kaliningrad.

Mỹ hé lộ duy trì 600 binh lính ở Syria

Tin tuc quan su moi nong nhat ngay 11/11: Thong tin "soc" ve phao dai bat kha xam pham cua Nga

Quân đội Mỹ vẫn duy trì sự hiện diện tại Syria

“Ít hơn 1.000, đâu đó khoảng 500 hoặc thậm chí có thể lên tới 600”, ông Milley trả lời khi được hỏi về số lượng binh lính mà Mỹ duy trì ở Syria.

Trước đó, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã tuyên bố rút quân khỏi đông bắc Syria khi Thổ Nhì Kỳ mở chiến dịch quân sự nhằm thiết lập vùng an toàn tại đây. Tuy nhiên, trước sự thuyết phục của Jordan và Israel, Mỹ đã đồng ý giữ lại một phần binh lính nhằm canh giữ các mỏ dầu của Syria trước IS.

Phản ứng trước các động thái trên, Bộ Quốc phòng Nga đã chỉ trích kế hoạch duy trì sự hiện diện của quân đội Mỹ ở miền đông Syria là vi phạm luật pháp quốc tế và nhằm động cơ bảo vệ những kẻ buôn lậu dầu chứ không phải vì mục đích an ninh. Phía Nga khẳng định rằng, lượng dầu bị buôn lậu ra nước ngoài có doanh thu lên tới 30 triệu USD/tháng.

Mỹ phục chế phi cơ tàng hình F-117

Tin tuc quan su moi nong nhat ngay 11/11: Thong tin "soc" ve phao dai bat kha xam pham cua Nga

Máy bay F-117. Ảnh: AP

Ngày 10/11, Tập đoàn Lockheed Martin công bố video quá trình phục chế chiếc F-117 trong dự án “Nighthawk Landing”, nhằm mục tiêu đưa chiến đấu cơ này trở lại trạng thái mới nhất để trưng bày trước công chúng ở Thư viện Ronald Reagan tại bang California, Mỹ vào tháng sau.

Dự án được không quân Mỹ phê chuẩn hồi tháng 5. Theo đó, chiếc F-117 mang số hiệu 803 được tháo cánh, vận chuyển bằng xe tải từ nơi niêm cất đến nhà máy sửa chữa ở Palmdale, bang California sau đó ba tháng. Giai đoạn sửa chữa chiếc F-117 kéo dài đến tháng 10, những thiết bị nhạy cảm và không cần thiết được tháo bỏ, thân máy bay cũng được sơn lại.

F-117 sẽ được đưa tới Thư viện Ronald Reagan trong tháng này, lễ cắt băng khánh thành và mở cửa nơi trưng bày cho công chúng sẽ diễn ra ngày 7/12.

VietBao.vn

Ba phụ nữ Pháp liên quan đến phiến quân IS muốn trở về nước

Ba phụ nữ trên Pháp kể lại rằng họ đã bỏ trốn trong lúc hỗn loạn khi quân đội Thổ Nhĩ Kỳ tấn công vào miền Bắc Syria để truy quét lực lượng người Kurd hồi tháng trước.

Ba phu nu Phap lien quan den phien quan IS muon tro ve nuoc
 Ảnh minh họa. (Nguồn: El Paris)

Theo hãng tin Reuters của Anh, ba phụ nữ người Pháp gần đây trốn khỏi một nhà tù giam giữ các đối tượng tình nghi thuộc tổ chức Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng ở miền Bắc Syria cho biết họ muốn trở về nước và chấp nhận đối mặt với phiên tòa xét xử về các cáo buộc liên quan đến nhóm khủng bố này.

Trong cuộc trả lời phỏng vấn tại thị trấn Suluk của Syria, nơi các lực lượng do Thổ Nhĩ Kỳ hậu thuẫn đang nắm quyền kiểm soát, ba phụ nữ trên kể lại rằng họ đã bỏ trốn trong lúc hỗn loạn khi quân đội Thổ Nhĩ Kỳ tấn công vào miền Bắc Syria để truy quét lực lượng người Kurd hồi tháng trước. Sau đó, ba người này đã ra hàng quân đội Thổ Nhĩ Kỳ để hy vọng có thể trở về nhà.

Ba phụ nữ trên, không tiết lộ danh tính, cho biết họ sẵn sàng trở về Pháp vì những đứa con.

Ba người từ chối kể về cuộc sống của họ trong nhà giam của Các Lực lượng dân chủ Syria (SDF) do người Kurd lãnh đạo. Đây là lực lượng đồng minh rất quan trọng của Mỹ trong cuộc chiến chống IS tại Syria và Iraq.

Những phụ nữ này được cho là nằm trong số những người vợ và con của những chiến binh IS bị chết hoặc bị bắt giam khi nhóm này thất thủ tại Syria và Iraq.

Chính phủ Pháp nhiều lần tuyên bố sẽ đưa ra xét xử những công dân nước này từng gia nhập IS chiến đấu tại Syria và Iraq. Họ sẽ phải trả giá về những tội ác của mình.

Về phần mình, Thổ Nhĩ kỳ tuyên bố sẽ bắt đầu hồi hương các tù nhân IS về quê hương của họ từ đầu tuần tới và sẽ tiến hành bất kể các đối tượng này bị quốc gia đó tước quốc tịch.

Theo Thanh Bình (TTXVN/Vietnam+)

VietBao.vn