Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau

1. Quả bơ ăn kèm với hạt hướng dương

Theo chuyên gia sức khỏe phụ nữ Nicole Granato tại Los Angeles: “Chất béo có lợi rất hữu dụng trong quá trình giảm cân, đặc biệt nếu bạn muốn đốt cháy mỡ bụng”. Và quả bơ chính là một trong loại thực phẩm nổi tiếng giàu chất béo có lợi. Bạn có thể kết hợp loại quả này với hạt hướng dương để nâng cao hiệu quả làm nhỏ bụng vì loại hạt này cũng chứa đầy chất béo tốt và protein, giúp thúc đẩy khả năng tự tiêu hao calo của cơ thể.

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau - Ảnh 1.

2. Sinh tố bơ lô hội

Theo một nghiên cứu được đăng tải bởi Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ vào tháng 12/2014: Lô hội có khả năng thúc đẩy chuyển hóa chất béo và đường trong cơ thể, đồng thời ngăn tích trữ mỡ bụng. Và rõ ràng, khi xay nhuyễn cùng bơ, bạn sẽ có được thức uống chống đói vào buổi chiều vừa thơm ngon, vừa giảm vòng bụng hiệu nghiệm.

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau - Ảnh 2.

3. Thanh ngũ cốc granola cùng bơ lạc

Ngũ cốc granola không đường là một loại thực phẩm cực kỳ thân thiện với vóc dáng do giàu protein, các khoáng chất nhưng không gây tăng cân. Khi kết hợp cùng bơ lạc, hàm lượng protein sẽ được “hack” thêm nữa để cơ thể của bạn tự đốt cháy calo hiệu quả hơn, trong đó bao gồm cả mỡ thừa vùng bụng.

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau - Ảnh 4.

4. Bánh yến mạch

Khéo léo và cầu kỳ hơn một chút, bạn có thể tự chuẩn bị cho mình những miếng bánh làm từ yến mạch. Loại ngũ cốc này rất giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, không gây tăng cân và giúp bạn cảm thấy no lâu. Việc chọn bánh yến mạch cho bữa ăn vặt buổi chiều có thể giúp bạn ăn ít hơn vào bữa tối.

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau - Ảnh 5.

5. Bánh mì nguyên cám với bơ hạnh nhân

Bánh mì nguyên cám giàu chất xơ, không gây tăng cân; và để tăng vị cho bữa ăn này, đồng thời đẩy mạnh khả năng đốt cháy mỡ bụng, bạn rất nên ăn kèm bánh mì nguyên cám với bơ hạnh nhân – loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cực kỳ hữu ích trong khoản làm nhỏ bụng.

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau - Ảnh 6.

6. Sinh tố việt quất và hạt điều

Theo phòng nghiên cứu của Đại học Michigan: Chế độ ăn có thêm việt quất sẽ giúp giảm mỡ bụng. Hạt điều cũng là loại thực phẩm giàu chất béo có lợi, giúp ngăn tích lũy mỡ thừa và khi kết hợp với việt quất, bạn sẽ có được một món sinh tố thơm ngon lại giúp cải thiện vóc dáng hữu hiệu.

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau - Ảnh 7.

7. Pudding hạt chia ăn kèm với quả mọng

Nghiên cứu được đăng tải vào tháng 12/2014 bởi Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia Hoa Kỳ chỉ ra rằng hạt chia không chỉ có công dụng giảm cân mà còn tập trung đốt cháy mỡ bụng, giúp vòng eo của bạn mi nhon hơn. Một trong những cách hấp dẫn nhất để bổ sung thêm loại hạt thần kỳ này chính là chọn pudding hạt chia cho bữa ăn vặt; và đừng quên mix thêm chút quả mọng để tăng lượng chất xơ và nâng hiệu quả giảm cân, giữ dáng nhé nàng công sở.

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau - Ảnh 8.

Nguồn: Pop Sugar

Vòng eo của nàng công sở ngồi nhiều sẽ ngót đi cả chục centimet nếu kết thân với 7 món ăn vặt đánh bay mỡ bụng sau - Ảnh 9.

Nắng nóng bức người, chị em nên tránh 4 items sau kẻo diện lên chưa thấy đẹp mà đã muốn “chết ngốt”

Việc các chị em có đi qua những ngày nóng nực một cách nhẹ nhàng, thoải mái hay không sẽ phụ thuộc khá nhiều vào lựa chọn trang phục thường ngày. Nếu nhắm trúng món đồ nhẹ mát, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, vẻ ngoài không chỉ đẹp xinh mà còn mang đến cảm giác dễ chịu, tươi mát cho cả người nhìn lẫn người mặc. Ngược lại, nếu chọn nhầm vài món sau đây thì thế nào bạn cũng sẽ rơi vào cảnh phát ngốt giữa ngày nóng nực.  

1. Đồ ren

Nắng nóng bức người, chị em nên tránh 4 items sau kẻo diện lên chưa thấy đẹp mà đã muốn "chết ngốt" - Ảnh 1.

Áo blouse hay váy ren trông sang trọng, quyến rũ thật đấy nhưng không hề giúp ích được gì cho chị em trong khoản giải nhiệt mùa Hè. Kiểu trang phục này diện lên khá bức bí và có khi còn mang đến cảm giác ngứa râm ran cho người mặc, khiến độ tự tin cũng giảm hẳn.

Vào những ngày nắng nóng, lựa chọn thông thái nhất vẫn là những chiếc áo sơ mi/blouse hay váy liền mang chất vải thô hoặc thô đũi, tông màu tươi sáng. Những items này nhẹ mát, thấm hút mồ hôi tốt và còn rất sành điệu, trẻ trung nữa.

2. Áo len tăm

Nắng nóng bức người, chị em nên tránh 4 items sau kẻo diện lên chưa thấy đẹp mà đã muốn "chết ngốt" - Ảnh 2.

Không khó để nhận ra, áo len tăm đang là một trong những items hot hit, được rất nhiều quý cô sành mặc ưu ái diện. Tuy vậy, bạn cũng đừng vội bắt chước ngay bởi áo len tăm nói chung đều tương đối dày dặn, diện lên khá bí nên không thích hợp để mặc trong những ngày nắng nóng gay gắt; sẽ tốt hơn nếu bạn để dành áo len tăm cho mùa Thu.

3. Quần âu đen

Nắng nóng bức người, chị em nên tránh 4 items sau kẻo diện lên chưa thấy đẹp mà đã muốn "chết ngốt" - Ảnh 3.

Những chiếc quần âu đứng dáng, mang tông màu đen đều ghi điểm ở sự thanh lịch, chỉnh tề. Tuy nhiên vào những ngày nắng gắt, quần âu đen sẽ để lộ nhược điểm là khả năng hấp thụ nhiệt khiến cặp chân của bạn như bị hun nóng bởi ánh mặt trời, cộng thêm chất vải bức bí thì rõ ràng, quần âu đen không hề là lựa chọn khôn ngoan. Hãy ưu tiên những chiếc quần âu vải mỏng nhẹ, mang gam màu tươi sáng, bạn sẽ thấy ngày nóng trôi qua nhẹ nhàng hơn.

4. Áo blouse diêm dúa, nhiều lớp vải

Nắng nóng bức người, chị em nên tránh 4 items sau kẻo diện lên chưa thấy đẹp mà đã muốn "chết ngốt" - Ảnh 4.

Khi đi mua sắm, bạn sẽ bắt gặp khá nhiều những chiếc áo blouse diêm dúa với bèo nhún, hoa văn và được xếp chồng nhiều lớp vải voan/đăng ten trông rất bắt mắt, điệu đà. Tuy nhiên, kiểu áo này là khoản đầu tư khá mạo hiểm vì diện lên không được mát mẻ cho lắm, nếu không muốn nói là siêu ngốt và khó chịu. Bạn vẫn nên đầu tư cho những chiếc áo sơ mi vải thô, đơn giản thì sẽ có được những set đồ trendy và nhẹ tênh, mát mẻ.

Nắng nóng bức người, chị em nên tránh 4 items sau kẻo diện lên chưa thấy đẹp mà đã muốn "chết ngốt" - Ảnh 5.

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng, đảm bảo mặc lên người ngót đến cả 10 cân thịt

Cô nàng blogger Giedre Kavaliunaite (kênh Youtube Giedre Kavaliunaite, Instgram với hơn 2 nghìn người theo dõi) hiện đang là mẹ của một nhóc tỳ vừa tròn 1 tuổi. Vóc dáng sau sinh của Giedre vẫn chưa thực sự thon gọn như thời son rỗi, nhưng không vì thế mà Giedre tự ti với thân hình thừa mỡ của mình.

Cô nàng vẫn có những chiêu mix đồ cực cao tay để hack dáng triệt để, vóc dáng có tròn đầy thế nào qua tay Giedre là thon gọn hơn hẳn. Chỉ vài ba chiêu thức đơn giản mà nhìn Giedre như “ngót đến 10 cân thịt” chứ không ít. Và đây là cách hack dáng với những set đồ quen thuộc mà Giedre bật mí với các chị em thừa cân, béo tròn như cô.

Vẫn là áo không tay và quần jeans trắng, nhưng khi bạn chọn áo phông khuyết tay và sơ vin nhẹ nhàng thì mọi chuyện khác ngay. Nếu thích túi đeo hông cũng đừng đeo như cách thông thường, Giedre vắt chéo túi để che bớt mỡ thừa ở bụng, đó cũng là một mẹo hay ho để hack dáng cho mình.

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng,  - Ảnh 1.

Hoặc bạn có thể sơ vin gọn gàng và nhấn thêm chiếc thắt lưng to bản, nhìn tổng thể cũng thon gọn và có điểm nhấn hơn trước rất nhiều.

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng,  - Ảnh 2.

Với cặp đôi quần shorts và áo phông, thay vì buông thả gấu áo hay mặc quần vải mềm mại thì Giedre chọn quần jeans dày dặn và sơ vin áo phông gọn gàng vừa năng động trẻ trung mà nhìn lại khá thon thả.

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng,  - Ảnh 3.

Nếu là áo sát nách, chính bởi phần vai của Giedre khá to và thô nên cô không bao giừo chọn áo quai mảnh, mà tập trung vào phần quai to bản với dáng áo hơi rộng một chút để không lộ thịt lòi mỡ.

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng,  - Ảnh 4.

Người béo thường ngại mặc đồ trắng nhưng Giedre thì khác, cô biết cách chọn váy liền cho thật tôn dáng và không bao giờ mặc váy suông rộng thùng thình.

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng,  - Ảnh 5.

Nàng béo muốn làm điệu với váy liền có thể chọn những thiết kế hoa nhí với dáng sơ mi hay cổ V mảnh mai, thêm chiếc thắt lưng nữa là đủ combo hack dáng theo cách của Giedre.

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng,  - Ảnh 6.

Đừng e ngại với những chiếc chân váy màu nổi, chỉ cần chọn phần chân váy không quá xòe, chất liệu không rủ hay xếp ly dày đặc là đủ thon gọn rồi.

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng,  - Ảnh 7.

Ngay cả đến set đồ thể thao thì Giedre cũng không bao giờ mặc đồ nuốt dáng. Cô sẽ ưu tiên đến kiểu quần bo gấu và áo ôm nhẹ để tạo điểm nhấn thay vì một bộ đồ rộng lùng bùng nhìn thôi đã thấy nhạt nhẽo.

Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng,  - Ảnh 8.
Mẹ bỉm sữa thừa cân bật mí 8 chiêu mặc đồ hack dáng, đảm bảo mặc lên người ngót đến cả 10 cân thịt - Ảnh 10.

2 năm trôi qua, “tiên cá” Seohyun với bộ váy vỏ sò “hở ngọt” vẫn khiến thiên hạ ná thở, chứng minh không cần SM vẫn sống tốt!

Seohyun từng được coi là một tượng đài của dự ngoan hiền trong SM nói chung hay SNSD nói riêng. Suốt những năm tháng gắn bó với ông lớn Big 3, cô luôn khép nép và ăn mặc rất ý nhị, điều này khiến người ta tưởng rằng xa vòng tay SM là Seohyun gặp bão tố. Nhưng không, visual lẫn style đỉnh cao của cô trong lễ trao giải MBC Drama Awards 2018 chính là câu trả lời. 

2 năm trôi qua, tiên cá Seohyun với bộ váy vỏ sò hở ngọt vẫn khiến thiên hạ ná thở, chứng minh không cần SM vẫn sống tốt! - Ảnh 1.

Diện mạo ngày hôm ấy của Seohyun thực sự khiến cộng đồng mạng bùng nổ. Thay vì chọn đồ kín mít, cô mạnh dạn mặc váy quây cúp ngực có chi tiết mô phỏng chiếc vỏ sò của nàng tiên cá. Đây vốn dĩ là kiểu váy khá hở và khá mạo hiểm vì đổi cho người khác mặc, họ rất dễ bị chê là hở bạo phản cảm chứ không phải sexy ngọt ngào như Seohyun.

2 năm trôi qua, tiên cá Seohyun với bộ váy vỏ sò hở ngọt vẫn khiến thiên hạ ná thở, chứng minh không cần SM vẫn sống tốt! - Ảnh 2.

Chính nhờ đổi style “hở ngọt”, tức là vừa gợi cảm vừa ngọt ngào này, phong cách của Seohyun đã được nâng tầm nhanh chóng. Hôm ấy, makeup lẫn kiểu tóc của cô cũng thực sự hoàn hảo. Tất cả tạo thành một tổng thể khó mà chê được, khiến người ta nhớ mãi không nguôi.

Đã 2 năm trôi qua, cư dân mạng Việt – Hàn đến giờ vẫn mê mẩn diện mạo của Seohyun khi ấy. Đây chính xác là kiểu ấn tượng mãi không phai mà.

– Ôi trời ơi công chúa ơi.

– Đến giờ vẫn thấy hình tượng này quá đỉnh.

– Nữ thần giá đáo.

– Nàng tiên cá trong truyền thuyết đây à?

– Không còn điểm gì để chê, đúng chuẩn hình mẫu của tôi.

– Seohyun mang vẻ đẹp thanh lịch nên dù có mặc trang phục sexy cũng không mang lại cảm giác khó chịu cho người đối diện. Dù trong hoàn cảnh nào cũng hiện rõ nét trong trẻo như ngày nào.

– Phải công nhận là Seohyun mặc đẹp thật ý. Váy này mặc dễ phô vì phần ngực sexy. Body thì cực phẩm, cổ đẹp, vai đẹp, xương quai xanh đẹp và cả khuôn ngực đều rất vừa vặn so với chiếc váy, mà Seohyun lúc nào cũng mang lại cảm giác vừa thanh lịch vừa nền nã nên mặc váy này lên bao đẹp á.

– Cô ấy sexy nhưng mà không tạo cảm giác hở hang khó chịu.

– Chị ấy là idol mặc hở nhưng chẳng bị chê hớ hênh hay gợi cảm quá đà gì hết. Đây là bí thuật mà riêng Seo Joohyun mới có.

– Mặc váy hở ngực nhưng không hề tạo cảm giác quá khó nhìn hay sexy chút nào mà lại rất ngây thơ… đỉnh. 

Nguồn: S.K/Facebook

Nhờ tạo dáng hay ho mà Yoona khoe được nét sexy mặn mà tuổi 30, đối lập hẳn với vẻ ngọt ngào của Địch Lệ Nhiệt Ba

Bước sang tuổi 30, Yoona ngày càng trưởng thành và mặn mà hơn. Trong bộ ảnh chụp tạp chí mới đây, Yoona lại tiếp tục khiến bao người mê đắm với style trưởng thành, quyền rũ. Đặc biệt có một bộ cánh của Yoona đụng độ với Địch Lệ Nhiệt Ba nhưng nếu mỹ nhân Tân Cương toát lên vẻ ngọt ngào trong sáng thì Yoona lại ghi ấn tượng mạnh với vẻ gợi cảm, đằm thắm.

Cùng diện mẫu trang phục đến từ nhà mốt Valentino nhưng Yoona và Địch Lệ Nhiệt Ba mang đến ấn tượng đối lập hoàn toàn: một bên gợi cảm sexy, một bên ngọt ngào nữ tính.

Nhờ tạo dáng hay ho mà Yoona khoe được nét sexy mặn mà tuổi 30, đối lập hẳn với vẻ ngọt ngào của Địch Lệ Nhiệt Ba - Ảnh 1.

Về phần Yoona, cô đã khéo tận dụng chi tiết phần tay bồng của thiết kế để giơ nhẹ cánh tay, tăng độ bồng bềnh bay bổng. Kiểu tóc với phần mái buông lơi, thiết kế lấp ló bờ vai trần càng giúp Yoona thêm phần đằm thắm, trưởng thành đúng với độ tuổi 30.

Trong khi đó, Địch Lệ Nhiệt Ba lại toát lên ấn tượng ngọt ngào trong sáng nhờ nước da trắng sáng và đôi chân nuột nà không tỳ vết. Kiểu tóc buộc cao với phần mái dài buông lơi càng giúp mỹ nhân Tân Cương thêm phần trẻ trung xinh xẻo.

Con gái rượu của “bố già” Trấn Thành hóa ra là cô em út vừa tròn 20: Nhan sắc xinh xắn ngọt ngào, gu thời trang đơn giản ăn đứt cả chị dâu

Ngoài Huỳnh Mi – cô em hot girl nổi tiếng của MC Trấn Thành nay đã yên bề gia thất cùng chồng ngoại quốc, anh còn có một cô em gái nữa là Huỳnh Ân vừa tròn 20 tuổi. Khác với Huỳnh Mi, em út Huỳnh Ân theo đuổi nghệ thuật diễn xuất từ sớm và được anh trai Trấn Thành lăng xê hết mực. Huỳnh Ân từng góp mặt trong seris “Gia Đình Mém” cùng chị dâu Hari Won và gần đây là phim ngắn tình cảm “Bố Già” của anh trai Trấn Thành.

Hóa ra con gái rượu của “bố già” trong phim ngoài đời lại là cô em út xinh xắn được Trấn Thành cưng chiều hết mực.

Con gái rượu của "bố già" Trấn Thành hóa ra là cô em út vừa tròn 20: Nhan sắc xinh xắn ngọt ngào, gu thời trang đơn giản ăn đứt cả chị dâu - Ảnh 2.

Huỳnh Ân và chị dâu Hari Won.

Huỳnh Ân vừa tròn 20 tuổi và ngày càng xinh xắn đáng yêu. Huỳnh Ân sở hữu gương mặt trái xoan cân đối, nụ cười tươi rạng rỡ và đôi mắt rất sáng. Nhìn Huỳnh Ân xinh đẹp hút ánh nhìn không thua gì các cô nàng hot girl đình đám của Vbiz.

Không cầu kỳ hay khoa trương khi là em gái út của một danh hài/MC nổi tiếng nhất Vbiz, Huỳnh Ân vẫn luôn đơn giản nhí nhảnh đúng với tuổi đôi mươi của mình.

Thậm chí Huỳnh Ân còn chẳng cần make up đậm nét sang chảnh như bao cô nàng hot girl khác nhưng vẫn tôn được đường nét trong sáng đáng yêu của mình.

Con gái rượu của "bố già" Trấn Thành hóa ra là cô em út vừa tròn 20: Nhan sắc xinh xắn ngọt ngào, gu thời trang đơn giản ăn đứt cả chị dâu - Ảnh 5.

Có anh trai là một danh hài/ MC nổi tiếng thời thượng, xa xỉ nhất nhì Vbiz nhưng gu thời trang của Huỳnh Ân cũng rất đơn giản. Style của Huỳnh Ân giống đại đa số các cô nàng sinh viên đồng trang lứa khi trung thành với quần jeans và áo phông khỏe khoắn.

Cô nàng sở hữu vóc dáng cao ráo (1m68) nên dễ dàng khoe đôi chân thon dài với shorts jeans năng động trẻ trung, hay những bộ váy liền nữ tính ngọt ngào.

Phong cách của Huỳnh Ân gắn liền với nét trẻ trung năng động hợp với tuổi đôi mươi mà vẫn khoe dáng triệt để.

Chẳng cần lên đồ lồng lộn với váy áo sang chảnh hay bắt nhịp đủ mọi hot trend đình đám, Huỳnh Ân lúc nào cũng đơn giản, năng động mà vẫn toát lên thần thái và sức hút riêng cho mình.

Khi xuất hiện trong những bức hình photoshoot hay bộ ảnh thời trang Huỳnh Ân lại như lột xác thành còn người khác. Ánh mắt sắc lạnh, phong cách gợi cảm cùng thần thái lạnh lùng kiêu sa của Huỳnh Ân luôn khiến công chúng phải choáng ngợp.

Con gái rượu của "bố già" Trấn Thành hóa ra là cô em út vừa tròn 20: Nhan sắc xinh xắn ngọt ngào, gu thời trang đơn giản ăn đứt cả chị dâu - Ảnh 10.

Nhìn lại chuyện tình của Chi Pu, mỗi thời điểm lại gắn liền với màn “thay máu” phong cách: Từ kẹo ngọt đến chững chạc, và hiện tại là sexy bỏng mắt

Nhắc đến những nàng hot girl đời đầu, Chi Pu chắc chắn là nhân vật có màn lột xác “vũ bão” nhất showbiz Việt. Từ một cô nàng hot girl “bình hoa di động” Chi Pu vụt sáng trở thành một mỹ nhân đa tài của Vbiz, thậm chí nhan sắc và thần thái của Chi Pu ở thời điểm hiện tại không thua gì các bông Hậu Việt. Nhưng nhan sắc không phải là tất cả, gu thời trang thay đổi qua từng giai đoạn của Chi Pu mới khiến công bất ngờ. Dù danh xưng “diễn viên” hay “ca sĩ” nhiều khi vẫn có những bình luận trái chiều nhưng Chi Pu lại ghi điểm ở hạng mục phong cách với gu thời trang “lột xác” ngoạn mục.

Từ năm 2011: Hot girl Chi Pu nhí nhảnh đáng yêu và chuyện tình ngọt ngào cùng Cường Seven

Chi Pu - Ảnh 1.

Ngày mới bước chân vào làng giải trí, Chi Pu được biết đến là một cô nàng hot girl với gu thời trang nhí nhảnh dễ thương, cô nàng thường xuyên xuất hiện trong những bộ váy áo nữ tính, kẹo ngọt, đôi khi thay đổi với style cá tính năng động nhưng nhìn Chi Pu vẫn vô cùng đáng yêu. Ngày ấy Chi Pu là một trong những hot girl đình đám, khởi xướng rất nhiều style từ váy áo đến kiểu tóc khiến giới trẻ Việt thời ấy chạy theo không ngớt.

Chi Pu - Ảnh 2.

Thời gian mới bước chân vào Vbiz, Chi Pu có mối tình ngọt ngào cùng Cường Seven. Ngày ấy cả hai đều mới chỉ mười tám đôi mươi. Cặp đôi tạo nên khá nhiều xu hướng đến giờ nhắc lại vẫn là hình mẫu của giới trẻ ngày ấy.

Năm 2014: Chi Pu lột xác phong cách khi sánh bước cùng cô nàng cá tính Gil Lê

Khoảng thời gian sánh bước bên Gil Lê đánh dấu sự lột xác ngoạn mục của Chi Pu. Không còn là cô hot girl kẹo ngọt ngày nào, Chi Pu tham dự nhiều dự án hơn lấn sân sang điện ảnh, tham gia game show… và dần hoàn thiện phong cách bản thân.

Chi Pu - Ảnh 3.

Chỉ khoảng 1 – 2 năm trước Chi Phu vẫn còn là cô nàng hot girl ngọt ngào đáng yêu thì giờ khi sánh bước cùng Gil Lê, Chi Pu chăm “làm mới” hình ảnh và phong cách của mình hơn. Gạt hết váy áo điệu đà sang một bên, sánh bước cùng Gil Lê, Chi Pu khi thì cá tính chững chạc khi lại quyến rũ kiêu sa như một nàng công chúa.

Chi Pu - Ảnh 4.

Năm 2014, từ hình ảnh nhí nhảnh, cô chuyển sang mặc những bộ đồ cá tính mang hơi hướng nổi loạn, cá tính và thời thượng hơn, bắt đầu xuất hiện những món phụ kiện hàng hiệu đắt giá trong những set đồ của Chi Pu. Cô liên tục thay đổi kiểu tóc cùng màu nhuộm để tạo sự nổi bật. Tóc màu cam ngắn kẻ mắt khói đen hay nhuộm nâu sáng là phong cách quen gặp của Chi Pu suốt nửa cuối năm 2014.

Chi Pu - Ảnh 5.

Năm 2015 có thể nói là một năm thành công rực rỡ của Chi Pu khi cô đã quyết định chơi lớn và xây dựng thành công hình ảnh một quý cô trưởng thành, sành điệu trong lòng công chúng.

Chi Pu - Ảnh 6.

Chi Pu của năm 2015 là một quý cô đẳng cấp, sang trọng và vô cùng tinh tế cùng gout thời trang thanh lịch, sành điệu, quyến rũ trong những bộ đầm ren gợi cảm, đầm đuôi cá trưởng thành và không thiếu những thiết kế cắt xẻ quyến rũ.

Năm 2018: Chi Pu và khoảng thời gian nghi án hẹn hò cùng mỹ nam Hàn

Chi Pu - Ảnh 7.

Lấn sân sang lĩnh vực ca hát cũng là thời điểm Chi Pu vướng nghi án hẹn hò cùng mỹ nam Hàn Quốc. Với vai trò là một ca sĩ, phong cách của Chi Pu càng sắc nét, cá tính và nổi loạn hơn. Bất chấp những ánh mắt “dò xét” Chi Pu dũng cảm thử nghiệm những phong cách chẳng giống ai.

Chi Pu - Ảnh 8.

Xuất hiện trên thảm đỏ, Chi Pu thể hiện mình là một mỹ nhân sexy quyến rũ của Vbiz. Và bắt đầu từ đó, Chi Pu liên tiếp góp mặt trong danh sách mặc đẹp của Vbiz. Cô tận dụng lợi thế này biến hóa nhiều phong cách khác nhau, thay vì đóng khung bản thân với những kiểu tóc dài bồng bềnh như nhiều mỹ nhân khác. Chọn một kiểu váy trơn vô cùng đơn giản, mái tóc búi gọn với vài sợi tóc lưa thưa khiến tổng thể của Chi Pu trở nên quyến rũ hơn bao giờ hết.

Chi Pu - Ảnh 9.
Chi Pu - Ảnh 10.

Street style của Chi Pu cũng có một sự “thay máu” rõ rệt. Bên cạnh những bộ váy áo dịu dàng, nữ tính, Chi Pu biến hình thành cô nàng nổi loạn phá cách thời thượng khó ai bằng. Những xu hướng đinh của thập niên trước được Chi Pu ứng dụng cực chất trong street style của mình. Nếu như 10 năm trước Chi Pu khởi xướng xu hướng kẹo ngọt thì 10 năm sau, Chi Pu lại tiếp tục bắt trend Âu – Mỹ cực nhạy khiến giới trẻ điên đảo.

Chi Pu của hiện tại

Nhờ tập luyện nghiêm ngặt, Chi Pu sở hữu một thân hình hoàn hảo với những đường cong nóng bỏng, hút mắt nên việc cô ngày càng ưa chuộng loạt trang phục sexy cũng là điều dễ hiểu. Học hỏi những xu hướng của các cô gái Âu Mỹ, Chi Pu ăn mặc ngày càng táo bạo. Cô chuộng những bộ váy siêu ngắn, kết hợp cách tạo dáng cool ngầu trong những bức hình, nhìn Chi Pu của hiện tại hoàn toàn “thoát xác” bình hoa di động – thương hiệu gắn liền với cô suốt những năm đầu bước chân vào Vbiz.

Chi Pu - Ảnh 11.

Không có chiều cao “chuẩn mẫu” nhưng Chi Pu lại sở hữu vóc dáng lý tưởng, ba vòng gợi cảm, đây cũng là một sự lột xác đẹp nóng bỏng đến rụng rời của Chi Pu.

Chi Pu - Ảnh 12.

Cô thường xuyên khoe lợi thế bằng những chiếc váy khoét sâu tôn vòng một, chiều dài chỉ đủ che vòng ba hay cả những bộ cánh chỉ che chắn hờ hững cũng không làm cô nao núng.

Chi Pu - Ảnh 13.

Vóc dáng nóng bỏng với những đường cong nảy nở của Chi Pu.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn “cắt phựt” những cơn thèm đồ ngọt

Đồ ngọt kém lành mạnh như kẹo bánh, trà sữa… chính là “khắc tinh” đối với vóc dáng và làn da. Điều này đồng nghĩa, nếu bạn hạn chế được loại thực phẩm này, vóc dáng và làn da sẽ được cải thiện dễ dàng hơn. Khổ một nỗi, việc từ bỏ đồ ngọt không phải là điều đơn giản, rất nhiều nàng biết là đồ ngọt gây hại nhưng vẫn không thể kìm nén thói quen hảo ngọt của mình. Và nếu bạn cũng rơi vào trường hợp không thể “cai” được đường, hãy nghía qua danh sách những loại thực phẩm khiến bạn không còn thiết tha gì với đồ ngọt dưới đây. Bật mí là những món ăn, thức uống này không khiến bạn tăng cân vùn vụt. 

1. Hoa quả

Khi thèm đồ ngọt, nhiều chị em thường tìm đến những loại thực phẩm nhiều chất béo và chứa lượng đường siêu cao như: kem, bánh ngọt, trà sữa… Và tất cả những loại thực phẩm vặt vãnh này đều đẩy bạn vào nguy cơ tăng cân.

Giải pháp thay thế lý tưởng vào những lúc thèm ngọt chính là ăn hoa quả tươi. Chúng không chỉ có vị ngọt tự nhiên mà còn chứa đầy những chất dinh dưỡng, chất xơ tốt cho sức khỏe, vóc dáng và làn da.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn "cắt phựt" những cơn thèm đồ ngọt  - Ảnh 2.

2. Socola đen

“Socola nói chung là loại thực phẩm được phụ nữ tìm đến nhiều nhất khi thèm đồ ngọt”, theo kết quả nghiên cứu được đăng tải bởi Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ – NCBI. Socola sữa hay socola trắng rất dễ khiến chúng ta tăng cân; tuy nhiên socola đen (chứa ít nhất 70% cacao) thì khác, món ăn vặt này không chỉ giúp chị em giữ dáng mà còn chứa chất chống oxy hóa, chống viêm rất tốt cho sức khỏe nói chung và tim mạch nói riêng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên ăn socola đen quá nhiều bởi dù sao, thực phẩm này vẫn chứa một lượng nhất định chất béo và đường.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn "cắt phựt" những cơn thèm đồ ngọt  - Ảnh 3.

3. Hạt chia

Hạt chia là nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, điển hình là omega-3 và chất xơ hòa tan. Do đó, loại thực phẩm này rất tốt cho quá trình tiêu hóa và trao đổi chất của cơ thể, lại không gây tăng cân. Khi cho hạt chia vào nước lọc, sinh tố rau củ quả hay sữa chua, loại hạt này sẽ nở to thành dạng gel và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó cảm giác thèm đường cũng thuyên giảm.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn "cắt phựt" những cơn thèm đồ ngọt  - Ảnh 4.

4. Sữa chua

Sữa chua là món ăn vặt cực kỳ lành mạnh khi giàu protein và canxi. Chưa hết, sữa chua còn ức chế cảm giác thèm ăn và giúp kiểm soát thói quen hảo ngọt. Vào buổi chiều, nếu bạn chọn sữa chua làm bữa xế, bạn sẽ có thể ăn ít hơn vào buổi tối. Lưu ý rằng loại sữa chua tốt nhất đương nhiên là phiên bản không đường.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn "cắt phựt" những cơn thèm đồ ngọt  - Ảnh 5.

5. Khoai lang

Khoai lang rất giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như chất xơ, vitamin A, C và các khoáng chất. Thêm nữa, loại củ dân dã này còn có vị ngọt và giúp ngăn những cân đói vặt, từ đó bạn sẽ không còn thiết tha mấy với đồ ăn chứa hàng đống đường.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn "cắt phựt" những cơn thèm đồ ngọt  - Ảnh 6.

6. Sinh tố

Nếu bạn tha thiết muốn ăn mấy món ngọt có hại cho sức khỏe, một ly sinh tố có thể dập tắt cảm giác tai hại này. Vị ngọt tự nhiên từ các loại hoa quả sẽ xoa dịu cảm giác thèm đường của bạn, nhưng theo cách vô cùng lành mạnh. Chưa hết, việc dùng hoa quả ở dạng sinh tố thay vì nước ép sẽ giúp giữ lại chất xơ có lợi cho quá trình tiêu hóa.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn "cắt phựt" những cơn thèm đồ ngọt  - Ảnh 7.

7. Bánh mì nguyên cám

Bánh mì nguyên cám chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin B, magie, sắt… và quan trọng, loại thực phẩm này cực kỳ giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ức chế những cơn thèm ăn vặt lẫn đồ ngọt. 

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn "cắt phựt" những cơn thèm đồ ngọt  - Ảnh 8.
7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng này sẽ giúp bạn "cắt phựt" những cơn thèm đồ ngọt  - Ảnh 9.

Tóc dài lửng lơ tuy nhẹ đầu nhưng Hè xõa xượi thì cũng phát ngốt, bạn nên học các idol Hàn 4 cách buộc tuyệt xinh

Tóc dài lửng lơ (tầm ngang ngực) là một kiểu tóc tương đối nhẹ nhàng, đem đến cho người diện vẻ ngoài trẻ trung và sang chảnh. Chẳng những thế mà nhiều nàng idol nổi tiếng như Seulgi và Yeri của Red Velvet hay Jennie nhà Black Pink cùng chọn kiểu tóc này để hoàn thiện nhan sắc.

Tuy nhiên vào mùa Hè, việc xõa mái tóc lửng lơ suốt ngày cũng chẳng phải là một ý hay, dễ khiến bạn phát ngốt giữa trời nắng gắt. Và nếu bí ý tưởng để mái tóc dài lửng lơ trở nên thật gọn gàng, mát mẻ, chị em hãy học ngay các nữ idol nhà Red Velvet và Black Pink vài cách buộc tóc chuẩn sành điệu dưới đây.

1. Buộc đuôi ngựa

Chúng ta không thể bỏ qua được cách buộc tóc đơn giản, thân thuộc nhất, đó là tóc buộc đuôi ngựa. Kiểu tóc này hiển nhiên là mát mẻ, gọn gàng và còn đem đến cho chủ nhân vẻ ngoài thật trẻ trung, tươi xinh. Muốn tóc tai toát lên vẻ sang chảnh, yêu kiều, bạn hãy học theo Seulgi và Yeri mà buông vài lọn tóc mái dài hoặc tô điểm dây buộc tóc gắn nơ nhé.

2. Tóc búi thấp/cao

Tóc búi thấp đang là kiểu tóc hot rần rần không chỉ trong giới idol mà các quý cô sành điệu cũng áp dụng liên tục. Điều thú vị ở đây là nếu bạn sở hữu mái tóc dài lửng lơ thì khi diện kiểu tóc búi thấp, bạn sẽ tránh được nguy cơ bị “già hóa” diện mạo. Đừng quên là nếu bạn búi tóc theo kiểu vội vàng có chủ ý, diện mạo sẽ toát lên vẻ phóng khoáng, lãng mạn, cực kỳ thu hút. Bên cạnh tóc búi thấp, bạn có thể tăng vẻ ngọt ngào, trẻ trung bằng cách diện kiểu tóc búi cao.

3. Tóc búi nửa đầu

Nếu bạn muốn giữ vẻ nữ tính, thướt tha của tóc xõa mà vẫn có được vẻ ngoài gọn gàng, mát mẻ, tóc búi nửa chính là lựa chọn không tồi chút nào. Kiểu tóc này trẻ trung, xinh tươi lại rất sành điệu; và rõ ràng, tóc búi nửa sẽ không thể khiến bạn phát ngốt như khi buông xõa toàn bộ mái tóc đúng không nào?

4. Tóc kẹp càng cua

Giờ bạn diện tóc kẹp càng cua thì sẽ được coi là sành điệu, “chanh sả” chứ không sợ bị chê lỗi mốt, “giá chát” nữa rồi. Ngay cả cô nàng dẫn đầu xu hướng như Jennie cũng không thể bỏ qua mốt kẹp càng cua thì Hè này, mấy nàng tóc lửng lơ cứ yên tâm diện kiểu tóc này hết công suất nhé. Chưa hết, tóc kẹp càng cua cũng rất tiện lợi, chẳng tốn của bạn nhiều thời gian để sửa soạn, ngắm vuốt.   

Với kiểu tóc mái nhanh bết dính, khiến trán nổi mụn ầm ầm: Một chút biến tấu sẽ giúp tóc “bớt ngốt” mà vẫn sang chảnh suốt mùa hè

Mùa hè nắng nóng với sự thay đổi rõ rệt về thời tiết thì đây chính là thời điểm các chị em bắt đầu tạm cất những trang phục dày dặn để kết thân với váy áo mỏng mát, nhẹ nhàng. Và kiểu tóc cũng vậy, mùa lạnh thì tha hồ để tóc dài với đủ kiểu buộc hay xõa siêu nữ tính nhưng sang đến mùa hè chuyện tóc tai đôi khi lại thành vấn đề khá khó chiều. Nhất là với tóc mái, không phải kiểu nào cũng mát mẻ nhẹ nhàng, mà lúc nào cũng xinh lung linh. Chỉ một chút mồ hôi thôi cũng đủ khiến phần tóc mái bết dính, mất hết sự mềm mại, mà tóc mái bết dính cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá ở trán. 

Vậy nên ngay khi hè đến, nàng nào đang để tóc mái thì hãy “nghiên cứu” một vài sự thay đổi dưới đây để phần trán đỡ bí bách nhé!

Tóc mái mưa xinh xắn trẻ trung là thế nhưng vào mùa hè lại rất dễ khiến phần trán bết dính bởi mồ hôi, nhất là khi các chị em phải đội mũ bảo hiểm thường xuyên khi di chuyển. Tạm thay thế phần mái lưa thưa bằng tóc chia ngội lệch, vén mái sang 2 bên như vậy phần trán cũng thoáng mát, bớt bết dính hơn hẳn.

kiểu tóc mái - Ảnh 1.

Nhất là những dáng tóc mái mưa dài như thế này thì lại càng ngốt. Vốn có phần mái đã hơi dài nên bạn dễ dàng có thể vén sang 2 bên và uốn phồng nhìn khuôn mặt cũng thanh thoát nhẹ nhàng hơn trong mùa hè nắng gắt.

kiểu tóc mái - Ảnh 4.

Nếu vẫn muốn để mái mưa rủ nhẹ trước trán, bạn có thể vén bớt tóc mái để những lọn tóc bay bay chút thôi, như vậy nhìn mát mẻ hơn nhiều.

kiểu tóc mái - Ảnh 6.

Với những phần mái mưa nhưng lọn tóc dày như này lại càng cần thay đổi. Trời mát mẻ thì không sao, nắng nóng như này mà để mái dày che hết trán thì tóc bết dính, mụn nhọt hoành hành là không tránh khỏi.

kiểu tóc mái - Ảnh 3.

Tỉa mỏng bớt phần mái mưa trước trán là cách để bạn vẫn có thể diện kiểu mái này mà phần trán cũng không bị bí bách, bết dính mồ hôi trong mùa hè.

kiểu tóc mái - Ảnh 2.

Ưu điểm của tóc mái mưa là giúp gương mặt trẻ trung hơn hẳn so với tuổi thật nhưng lại khiến mặt khơi ngắn lại. Thay vào đó hè này bạn thử thử nghiệm vén tóc mái sang một bên, có thể là mái lệch hoặc kiểu uốn mái phồng, nhìn khuôn mặt cũng thon dài và bớt “ngốt” hơn hẳn.

kiểu tóc mái - Ảnh 5.

Những kiểu mái chia ngôi, mái dài, mái lệch sẽ hợp hơn với thời tiết nắng nóng của mùa hè, còn tóc mái mưa dài bay bay chỉ nên để khi trời mát, bởi mùa hè có muốn thế nào thì tóc cũng không bay được mà chỉ thấy bết dính, khó chịu thôi.

kiểu tóc mái - Ảnh 7.

Tóc mái mưa dày và dài nhìn thôi đã thấy nóng bức thì đủ hiểu phần trán của bạn sẽ ngột ngạt thế nào trong mùa hè nóng đổ lửa. Vậy nên riêng mùa hè hãy vén mái sang một bên, nếu sợ tóc không theo nếp thì có thể dùng thêm lô uốn tóc và sấy nhẹ để giữ nếp phồng. Chỉ một hành động nhỏ bạn đã “cứu nguy” cho phần trán của mình rồi đấy.

kiểu tóc mái - Ảnh 8.