10 lọ kem mắt bán “đắt như tôm tươi” trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi

1. RoC Retinol Eye Cream (Khoảng 395.000 VNĐ)

Kết thân với lọ kem mắt của RoC sẽ tựa như là một mũi tên trúng ba đích vậy. Sản phẩm có chứa retinol tinh khiết và phức hợp khoáng chất độc quyền của hãng, dễ dàng loại bỏ từ quầng thâm, tình trạng sưng bọng cho đến nếp nhăn. Chỉ sau khoảng 4 tuần đầu tiên, bạn có thể thấy được sự thay đổi tích cực, đó là quầng thâm mờ đi, bọng mắt cũng xẹp hẳn. Khoảng 12 tuần kể từ khi dùng, các nếp nhăn cũng sẽ được là phẳng đến khoảng 50%.

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 1.

2. AHC Ageless Real Eye Cream For Face (Khoảng 200.000 VNĐ)

Lọ kem mắt này được rất nhiều chị em Việt săn đón, đơn giản là vì “em nó” thực sự mang đến hiệu quả giảm thâm, đồng thời dưỡng ẩm tốt. Thú vị không kém, lọ kem mắt còn chứa collagen giúp cải thiện độ đàn hồi, săn chắc cho vùng da quanh mắt, giảm nếp nhăn và từ đó, gương mặt của bạn cũng trở nên trẻ trung, rạng rỡ hơn.  

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 3.

3. Clinique All About Eyes (Khoảng 750.000 VNĐ)

Cũng hoàn thành sứ mệnh giảm quầng thâm, tình trạng sưng bọng lại có kết cấu mỏng nhẹ, thấm cực nhanh nhưng lọ kem mắt này còn gây ấn tượng ở một điểm nữa, đó chính là cố định lớp makeup mắt, giúp bạn có được diện mạo thật chỉn chu, tươi xinh. Bạn nên thoa sản phẩm vào cả buổi sáng – tối để nhận được hiệu quả cải thiện làn da tối ưu nhất.

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 6.

4. Kiehl’s Creamy Eye Treatment with Avocado (Khoảng 880.000 VNĐ)

Với thành phần dầu quả bơ, sản phẩm sẽ cung cấp độ ẩm cho vùng da quanh mắt, làm mịn và sáng da để xua tan vẻ mệt mỏi, già nua. Song song với đó, thành phần bơ hạt mỡ cũng sẽ tạo độ đàn hồi, săn chắc, còn thành phần chống oxy hóa beta-carotene sẽ bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi những yếu tố có hại, gây lão hóa.

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 8.

5. Meishoku Placenta Medicated Whitening Eye Cream (Khoảng 345.000 VNĐ)

Không khó để bạn tìm mua lọ kem mắt xuất xứ từ Nhật Bản này vì “em nó” đang nổi như cồn, được rất nhiều chị em tin tưởng. Sản phẩm chứa vitamin E, collagen và nhau thai placenta giúp dưỡng ẩm, “thắp sáng” vùng da quanh mắt bị thâm quầng, đồng thời làm giảm sưng bọng rất tốt. Ấn tượng hơn, lọ kem mắt này còn giúp chặn đứng những dấu hiệu lão hóa có thể xuất hiện trên vùng da quanh mắt trong tương lai.

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 10.

6. Balance Snake Venom Eye Cream (Khoảng 140.000 VNĐ)

Thành phần ấn tượng nhất của lọ kem mắt chính là Syn-Ake – một tripeptide tổng hợp, mô phỏng lại tác dụng của peptide được tìm thấy trong nọc rắn. Tác dụng của thành phần này là làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ săn chắc, đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, 2% phức hợp từ gạo và peptide đậu nành sẽ làm mờ đi quầng thâm, tạo vẻ tươi sáng cho vùng da quanh mắt. Tóm lại, sản phẩm không chỉ giúp cải thiện sâu sắc vùng da nhạy cảm nhất trên gương mặt, mà còn giúp chống lão hóa hiệu nghiệm.

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 12.

7. Estee Lauder Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex (Khoảng 2.000.000 VNĐ)

Với công nghệ “sửa chữa” ưu việt, lọ kem mắt này sẽ giúp hồi phục làn da quanh mắt khỏi những tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng, thiếu ngủ, thậm chí là xử đẹp những vấn đề gây ra bởi ánh sáng xanh. Nhờ đó, vùng da quanh mắt không chỉ tươi sáng hơn mà những dấu hiệu lão hóa cũng được giảm thiểu mạnh mẽ.

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 14.

8. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Eye Cream (Khoảng 509.000 VNĐ)

Lọ kem mắt bình dân này thực sự là đối thủ đáng gờm của những sản phẩm xa xỉ khác. “Em nó” có một vị trí vững chắc trong danh sách “Những sản phẩm chống lão hóa của năm 2020” do tạp chí Harper’s Bazaar chọn lựa. Và quả thực, sức mạnh cải thiện làn da của lọ kem mắt này rất đáng trông chờ. Sản phẩm chứa retinol giúp xóa mờ các nếp nhăn quanh mắt, nhưng vẫn đủ dịu nhẹ để không gây kích ứng.

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 16.

9. Drunk Elephant C-Tango Multivitamin Eye Cream (Khoảng 1.482.000 VNĐ)

Lọ kem dưỡng như một liều đa vitamin cho làn da quanh mắt. Công thức của “em nó” chứa nào là vitamin C, peptide, nào là các chất chống oxy hóa cùng chiết xuất dưa chuột giúp làm dịu, chữa lành những tổn thương do ánh nắng mặt trời, trẻ hóa vùng da quanh mắt nhưng không hề gây nên tình trạng kích ứng.

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 18.

10. Fresh Black Tea Firming and De-Puffing Eye Cream (Khoảng 1.576.000 VNĐ)

Lọ kem mắt của Fresh đem đến hiệu ứng mát lạnh và xoa dịu làn da quanh mắt rất tốt; do đó bạn có thể bôi vào buổi tối, sau một ngày dài mệt mỏi để thư giãn, hoặc thoa vào buổi sáng cho tỉnh táo, sảng khoái và tạo một bước đệm hoàn hảo để trang điểm. Quan trọng hơn, phức hợp trà đen cùng chiết xuất trái nhàu sẽ dưỡng ẩm, cải thiện độ đàn hồi và bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi lão hóa.

10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 20.
10 lọ kem mắt bán "đắt như tôm tươi" trong năm 2020: Xử đẹp từ quầng thâm đến nếp nhăn, trẻ hóa nhan sắc những chục tuổi - Ảnh 23.

Ảnh: Internet

Trend áo len năm nay có 6 kiểu “must-have”, nàng nào cũng nên sắm để nâng điểm phong cách cho xịn sò

Áo len vặn thừng

Áo len vặn thừng chưa bao giờ hết hot, đông này bạn muốn sành điệu thì phải sắm ít nhất một em. Để thêm mới mẻ hơn, hãy bổ sung vào tủ đồ những item màu sắc xinh tươi như hồng, xanh thay vì chỉ shopping áo tông be/kem/nâu quen thuộc. Dáng áo này hợp khi diện với chân váy hoặc quần jeans, bạn để áo bên ngoài hoặc sơ vin vạt trước đều được nhé!

Set cardigan len

Một set cardigan len chất liệu dày dặn chẳng những giúp bạn giữ ấm tốt mà còn khiến vẻ ngoài thêm thời thượng, trẻ xinh. Chiếc áo crop top bên trong giúp bạn trông ngọt ngào và hoàn thành nhiệm vụ tôn vòng 2 nhỏ nhắn. Sắm trọn một set để thấy chuyện mặc đẹp mùa lạnh vô cùng dễ xơi.

Áo len oversized

Không cần “chơi” áo len ôm sát cũng được, vì bạn có thể bắt chước hội gái Hàn diện áo len oversized rộng rãi, thoải mái. Dáng áo này tạo cho bạn diện mạo hết sức phóng khoáng, hiện đại luôn. Khi mix áo cùng chân váy điệu đà, bạn lập tức có set đồ đậm chất tiểu thư. Còn khi phối cùng quần âu ống suông thì lại tăng thêm vài điểm xinh cool, cá tính.

Áo len tay lửng

Những kiểu áo len tay lửng sẽ hợp để diện vào những ngày trời se lạnh chưa đến mức rét buốt. Bạn sẽ dễ phối đồ và có style điệu đà, dịu dàng hết nấc cho xem. Item này chẳng khác gì “chân ái” của nàng công sở, vì đủ thanh lịch, nữ tính và cũng chuẩn chỉnh diện vào mùa đông. Năm nay, hãy đầu tư một item này để cải tổ phong cách nhé!

Áo len màu sắc

Đông này, các cô gái xứ kim chi còn lăng xê cả áo len loang màu, hoặc áo len có màu sắc sặc sỡ. Item này hoàn toàn có khả năng hô biến style của bạn nổi bật hơn, nhưng chúng không hề khó mix đồ như bạn tưởng. Vì những gì bạn cần là kết hợp em nó với quần jeans đơn giản hoặc chân váy xếp ly dịu dàng là “ok lah”.

Gilet len

Áo gilet len cũng là item xịn sò cho mùa lạnh, điều này như chân lý rồi không cần bàn thêm. Sở hữu một chiếc áo gilet “Hàn xẻng”, bạn sẽ có cây đồ layer mặc mùa đông đẹp “bá cháy”. Hai item giúp các tín đồ cân đẹp áo gilet thường là áo phông hoặc sơ mi trắng. Ngoài ra, bạn mix cùng chân váy ngắn hoặc quần jeans đều hay ho không trượt điểm nào.

Ảnh: Instagram

Trend áo len năm nay có 6 kiểu "must-have", nàng nào cũng nên sắm để nâng điểm phong cách cho xịn sò - Ảnh 7.

Thử nghiệm kiểu tóc xoăn hot năm nay, 3 cô nàng đơ người vì thà để lại tóc cũ còn đẹp hơn!

Nếu năm ngoái kiểu xoăn chữ C, xoăn cụp được các nàng cực kỳ ưa chuộng thì xu hướng tóc năm 2021 sẽ thiên về kiểu xoăn sóng nước. Ngắm loạt instagram của các thợ làm tóc tại Hàn Quốc, bạn sẽ thấy kiểu tóc này chiếm đại đa số trong thời gian gần đây.

Khác với những năm trước, khi công nghệ thuốc làm tóc chưa có nhiều sản phẩm cải tiến, những kiểu xoăn xù mì hay sóng nước thường khá cứng, kém tự nhiên, hầu hết những kiểu tóc thế này chỉ dành cho các bà, các mẹ tuổi trung niên. Nhưng cho tới năm nay, thuốc làm tóc được cải tiến nhiều hơn nên các nàng có thể yên tâm với suối tóc xoăn mềm mại.

Xu hướng tóc xoăn sóng nước cũng có nhiều loại, tùy thuộc vào nhu cầu, chất tóc, dáng khuôn mặt mà người thợ làm tóc có thể chọn kích cỡ lô cuốn phù hợp. Mặc dù là xu hướng mới, nhìn ảnh mẫu xinh xắn khỏi bàn, nhưng đây là kiểu tóc không phải mặt ai để cũng hợp, nếu không cẩn thận, không khéo bạn sẽ được cộng thêm vài tuổi sau khi làm xong. Dưới đây là loạt ví dụ:

Đây là 3 cô nàng bất chấp không nghe sự tư vấn của thợ làm tóc mà quyết định chọn kiểu xoăn sóng nước 2021.

Tiểu An: Mặt dài, gò má cao, xương hàm bạnh

=> Kết quả sau khi làm xong, cô nàng nhìn còn già hơn so với kiểu tóc thẳng ban đầu. Có lẽ cô nàng sẽ hợp với kiểu mái mưa và uốn cụp cắt layer hơn.

aa - Ảnh 2.

Minh Minh: Mặt hình vuông

=> Kết quả sau khi làm xong nhìn phần tóc xơ xác và màu tóc cũng không hợp mấy. Vốn tóc khô xơ nên chọn màu nhuộm sáng lại càng lộ, bên cạnh đó, kiểu uốn xoăn này còn khiến cô lộ nhược điểm hàm bạnh khá rõ.

aa - Ảnh 3.

Mei: Mặt tròn

=> Cô nàng hơi “đơ” người sau khi nhìn mái tóc của mình, vốn sở hữu khuôn mặt tròn nên kiểu xoăn sóng nhỏ không mấy phù hợp, chưa kể là chiều dài tóc của cô cũng không hợp để làm xoăn sóng, nhìn khá cụt và quê mùa.

aa - Ảnh 4.

Bên cạnh một số trường hợp sai lè vì chọn kiểu tóc, thì cũng có một vài cô nàng khá hợp với kiểu xoăn sóng nước này. Tuy nhiên cũng cần lưu ý với các nàng, trước khi chọn kiểu tóc xoăn sóng nước, bạn nên thử làm xoăn giả trước, để xem khuôn mặt của mình có phù hợp không.

Một số lưu ý khi để xoăn sóng nước

Cần nền tóc khỏe, không xơ rối

Đây là điều kiện đầu tiên trước khi bạn xác định để kiểu tóc xoăn sóng nước này, nếu tóc xơ rối hoặc không khỏe sẽ lộ ngay, và nhìn tổng thể mái tóc sẽ thiếu sức sống.

Thử nghiệm kiểu tóc xoăn hot năm nay, 3 cô nàng đơ người vì thà để lại tóc cũ còn đẹp hơn! - Ảnh 5.

Chọn kiểu mái

Vốn kén dáng mặt nên bạn cũng cần quan tâm tới kiểu tóc mái khi để tóc này, chọn kiểu không mái hoặc mái bằng/ chéo là những kiểu mái khá phổ biến và phù hợp với mọi kiểu xoăn.

Đầu tư các sản phẩm dưỡng

Nếu đã để kiểu tóc này, bạn cần đầu tư xịt giữ nếp, xịt chống nhiệt cho tóc và dầu dưỡng giúp bảo vệ tóc. Thông thường sau khi gội đầu xong, bạn cần sấy để tóc vào nếp, chính vì thế mà việc đầu tư các sản phẩm dưỡng sẽ giúp tóc tránh được hư tổn, giúp nếp sóng giữ được lâu và nhìn tổng thể mái tóc óng mượt nhìn cũng thích mắt hơn nữa.

Thử nghiệm kiểu tóc xoăn hot năm nay, 3 cô nàng đơ người vì thà để lại tóc cũ còn đẹp hơn! - Ảnh 7.

10 cây son bình dân được săn đón nhất năm 2020: Chỉ từ 139k mà toàn màu siêu sang lại tôn da, không mua thì bứt rứt lắm!

1. Merzy Another Me The First Velvet Tint màu V6 Firenze Negroni (Khoảng 299.000 VNĐ)

Khoảng đầu năm nay, cây son Merzy màu V6 Firenze Negroni vỏ xanh cổ điển đã gây nên một cơn sốt không hề nhẹ đối với cộng đồng các tín đồ làm đẹp. Ngay từ cái nhìn đầu tiên, cây son đã hút hồn các chị em với vỏ ngoài siêu long lanh, trendy. Thế nhưng, điều thực sự khiến cây son này trở thành món làm đẹp được săn lùng ráo riết chính là tông màu đỏ nâu siêu tôn da, mang đến vẻ “tây tây”, quyến rũ nhưng không kém phần tươi xinh cho chủ nhân. Chất son velvet của em này rất mịn mượt, lâu trôi và khi nhạt bớt màu thì sẽ để lại base hồng khá xinh. Và bên cạnh vỏ xanh hot hit thì chị em có thể tìm đến những phiên bản như vỏ đen nhám hay vỏ đỏ – phiên bản limited cho dịp Giáng sinh cũng đều ổn.

2. Peripera Ink Tint Serum màu 02 (Khoảng 220.000 VNĐ)

Trong dòng son Ink Tint Serum của nhà Peripera, màu son được các chị em mê mẩn và quan tâm nhiều bậc nhất chính là cây số 02. Cũng dễ hiểu thôi vì em nó mang tông màu hồng đất pha ánh tím tương đối lạ mà cũng không kén người diện, đặc biệt là với những nàng sở hữu làn da tông lạnh, cây son này sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Bên cạnh đó, chất son của đại diện nhà Peripera cũng là một điểm cộng, son lướt trên môi rất êm, đậm đều và lên màu chuẩn. Cây son mang đến cho làn môi độ bóng nhẹ, tạo cảm giác môi căng mọng như trái chín và cực hợp để dùng mùa Đông.

3. Black Rouge Air Fit Velvet Tint A12 (Khoảng 150.000 VNĐ)

Gây sốt từ năm 2019 nhưng sang đến năm 2020, cây son của nhà Black Rouge vẫn được các tín đồ làm đẹp tìm mua tới tấp. Cây son A12 mang tông đỏ đất siêu tôn da, dễ dùng, phù phép cho gương mặt trở nên tươi xinh, ngọt ngào hơn nhưng cũng có gì đó quyến rũ, hút hồn. Và với độ trầm vừa phải, cây son này thực sự hợp để dùng vào mùa Đông. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể yên tâm dùng em này trong thời tiết khô lạnh vì chất son khá mềm mịn, không gây khô môi.

10 cây son bình dân được săn đón nhất năm 2020: Chỉ từ 139k mà toàn màu siêu sang lại tôn da, không sắm thì bứt rứt lắm!  - Ảnh 5.

4. Lemonade SuperNatural Matte Lip Cream màu 03 Angel Wings (Khoảng 249.000 VNĐ)

Sắc son đỏ cam pha nâu của cây son Angel Wings này gần như phù hợp với mọi tông da, và không khiến răng bị xỉn màu. Quan trọng nhất, sắc son xinh xẻo nhưng vẫn có độ trầm nhất định của cây Angel Wings sẽ nâng cấp vẻ “tây tây” sang chảnh cho cả gương mặt, phù hợp dùng thường ngày và cũng hoàn hảo để tút lại nhan sắc khi đi tiệc tùng.

5. Bbia Last Velvet Lip Tint màu 24 Trendy Note (Khoảng 139.000 VNĐ)

Ngay cả khi sở hữu làn da xỉn màu, bạn cũng có thể trở nên rạng rỡ, cuốn hút khi tô điểm cho đôi môi màu son Trendy Note của Bbia. Em son mang tông màu đỏ đất này siêu tôn da, mang đến vẻ trầm ổn, quyến rũ cho chủ nhân nên hợp với cả những quý cô trên 30 tuổi. Chất son tint của em này khá mềm mượt và đặc biệt bám màu tốt, ngay cả khi bạn vừa ăn uống xong thì cũng chẳng sợ môi tái nhợt vì em này vẫn để lại base hồng tươi tắn. 

6. 3CE Cloud Lip Tint Live A Little (Khoảng 395.000 VNĐ)

Live a Little chính là một trong những cây son bán chạy nhất trong dòng 3ce Cloud Lip Tint. Màu son đỏ cam pha chút nâu đã biến em son này trở thành lựa chọn lý tưởng cho hầu hết mọi độ tuổi, mọi tông da. Chất son của em này dễ tán, mịn mượt như nhung với phần cọ vát nhỏ cực dễ để trau chuốt viền môi. Cuối cùng thì dù makeup hay không, bạn cũng có thể diện “ngon ơ” cây son này.

7. Romand Milk Tea Velvet Tint Chocolate Tea (Khoảng 200.000 VNĐ)

Dòng son Milk Tea Velvet Tint của Romand đã thu hút được sự chú ý của đông đảo các chị em từ đầu năm nay vì toàn những màu xinh xắn, trendy. Và trong 4 cây son thì màu Chocolate Tea được coi là dễ dùng nhất nên hiển nhiên, “em nó” cũng được săn đón rất nhiệt tình. Màu son đỏ đất có độ trầm vừa phải này thực sự tôn da và giúp chị em có được diện mạo thật sang trọng, hút hồn. Chất son hơi đặc nhưng khi tán đều thì để lại lớp son mềm mịn, không lộ vân môi. Bên cạnh đó, chị em cũng sẽ khó mà cưỡng lại được mùi hương socola siêu ngọt ngào của cây son xinh xẻo này.

8. I’m MEME Matte To Go màu 001 Automatic (Khoảng 139.000 VNĐ)

Thỏi son đỏ hồng đất này thực sự khiến người ta phải xiêu lòng vì vẻ ngọt ngào, tươi xinh nhưng không hề chóe lọe. “Em nó” có đủ độ nhã để mang đến vẻ sang trọng cho chủ nhân, dùng khi đi chơi hay đến sở làm cũng đều ổn. Bên cạnh đó, chất son lì, mịn mượt nhưng không gây khô môi của em này cũng là một điểm cộng khiến hội mê son lì chẳng thể bỏ qua.

9. Maybelline Color Sensational City Heat The Bricks màu Madison Red (Khoảng 155.000 VNĐ)

Dòng son Color Sensational City Heat The Bricks của Maybelline toàn là những màu son rất hợp với tông da châu Á, trong đó ấn tượng nhất là màu Madison Red. Tông màu cam cháy này rất dễ dùng, không hề chóe và rất tôn da. Với em son Madison Red, bạn trang điểm hay để mặt mộc chỉ tô son thôi thì trông vẫn xinh chứ không bị bợt bạt chút nào.

10 cây son bình dân được săn đón nhất năm 2020: Chỉ từ 139k mà toàn màu siêu sang lại tôn da, không sắm thì bứt rứt lắm!  - Ảnh 17.

10. Colourpop Lux Lipstick Gallop (Khoảng 209.000 VNĐ)

Tông màu đỏ đất biến cây son Gallop dòng Colourpop Lux Lipstick trở thành lựa chọn sáng suốt cho mọi quý cô. Cây son này không chỉ được lòng chị em bởi màu son rất sang nhưng vẫn trẻ xinh, ngọt ngào mà chất son mịn mượt, nhẹ tênh và mềm môi cũng khiến người ta chẳng thể ngưng dùng em nó được.

10 cây son bình dân được săn đón nhất năm 2020: Chỉ từ 139k mà toàn màu siêu sang lại tôn da, không sắm thì bứt rứt lắm!  - Ảnh 19.

Ảnh: Internet

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa “đỉnh của chóp” này

Có rất nhiều cách để nhan sắc của chị em được “cải lão hoàn đồng”, và một trong những giải pháp an toàn, dễ thực hiện nhất chính là chăm sóc làn da bằng các sản phẩm skincare. Tuy nhiên, giữa muôn vàn những sản phẩm làm đẹp, không dễ để chị em tìm thấy món thực sự chất lượng, giúp trẻ hóa làn da hữu hiệu và chặn đứng những dấu hiệu tuổi tác xuất hiện thêm trong tương lai. Vậy thì hãy tham khảo 8 sản phẩm dưới đây bởi theo chuyên trang uy tín Who What Wear, những người phụ nữ trông trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đều nhờ cậy đến những món chăm da này.  

1. SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight (Khoảng 1.950.000 VNĐ)

Kem dưỡng ban đêm của SkinCeuticals có chứa 10% glycolic acid và 2% phytic acid sẽ làm nhiệm vụ loại bỏ tế bào chết, trả lại cho bạn một làn da tươi sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa 1% thành phần làm dịu để đảm bảo làn da không bị kích ứng, đồng thời dưỡng ẩm cho da rất hữu hiệu. Bạn chỉ cần dùng lọ kem dưỡng tẩy da chết này khoảng 2 – 3 lần/tuần là đủ để da đẹp lên theo thời gian.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa "đỉnh của chóp" này - Ảnh 1.

2. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream (Khoảng 395.000 VNĐ)

Lọ kem dưỡng ban đêm của RoC thường xuất hiện trong danh sách những sản phẩm chống lão hóa đỉnh hàng đầu. Và lý do không gì khác chính là hiệu quả trẻ hóa làn da có thực của sản phẩm. “Em nó” chứa thành phần retinol quyền lực, các chất chống oxy hóa mà nổi bật là vitamin E giúp làm đầy các nếp nhăn từ nông đến sâu, nhưng không hề gây ra tình trạng kích ứng. Một điểm chói sáng nữa của sản phẩm chính là giá bán vô cùng phải chăng, gần như ai cũng mua được.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa "đỉnh của chóp" này - Ảnh 4.

3. Murad Vitamin C Glycolic Brightening Serum (Khoảng 2.998.000 VNĐ)

Người phụ nữ tên Renata Jazdzyk (50 tuổi) đã trao đổi với chuyên trang Who What Wear rằng: “Tôi nhận thấy vitamin C giúp làn da của tôi trở nên trẻ khỏe hơn, những nếp nhăn như mờ hẳn và làn da ngày càng trở nên tươi sáng lấp lánh”. Vì sao người phụ nữ này lại nhận ra sức mạnh của vitamin C? Đó là bởi quý bà 50 tuổi đã dùng lọ serum vitamin C của nhà Murad mỗi ngày, vào 2 buổi sáng – tối.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa "đỉnh của chóp" này - Ảnh 6.

4. La Roche-Posay Toleriane Sensitive Fluid (Khoảng 495.000 VNĐ)

Có thể bạn không để ý nhưng việc dưỡng ẩm mỗi ngày cũng giúp trẻ hóa làn da đáng kể chứ chưa cần nhờ cậy đến những phương pháp chống lão hóa đắt đỏ, cầu kỳ khác. Lọ sữa dưỡng của La Roche-Posay được coi là một trong những vũ khí chống già hữu hiệu. “Em nó” làm dịu tình trạng kích ứng (điều nếu xảy ra thường xuyên sẽ khiến da lão hóa), cấp ẩm tốt cho da thêm căng mọng, nếp nhăn bị lu mờ nhưng có kết cấu cực mỏng nhẹ, dễ chịu.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa "đỉnh của chóp" này - Ảnh 8.

5. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Moisturizer (Khoảng 450.000 VNĐ)

Đại mỹ nhân Hollywood Nicole Kidman vẫn luôn khiến công chúng phải ngỡ ngàng hết lần này tới lần khác bởi nhan sắc trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật. Bí kíp của cô chính là kết thân với lọ kem dưỡng ẩm đặc trị nếp nhăn của Neutrogena. Lọ kem dưỡng chứa retinol giúp xóa sổ nếp nhăn cùng nhiều dấu hiệu tuổi tác khác nhưng không khiến làn da của Nicole Kidman bị khô hay kích ứng.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa "đỉnh của chóp" này - Ảnh 10.

6. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream (Khoảng 500.000 VNĐ)

Khi lớn tuổi hơn thì ngoài nếp nhăn, tình trạng da chảy xệ cũng khiến gương mặt của bạn già xọm hẳn đi. Thế nhưng, bạn có thể giải quyết tình trạng này bằng cách thêm lọ kem dưỡng của Olay vào quy trình, biệt tài của “em nó” chính là làm săn chắc, cải thiện độ đàn hồi và dưỡng ẩm dồi dào cho làn da nhờ những thành phần như: Vitamin B3, Amino-Peptides, Hyaluronic Acid cùng các chất chống oxy hóa.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa "đỉnh của chóp" này - Ảnh 12.

7. Obagi Clinical Retinol 0.5 Retexturizing Cream (Khoảng 1.320.000 VNĐ)

Với retinol đính kèm với các thành phần chống oxy hóa (trong đó có chiết xuất lá trà), lọ kem dưỡng của Obagi không chỉ giải quyết tốt các dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, tình trạng da không đều màu, xóa mờ thâm nám… mà còn có tác dụng xoa dịu làn da. Chính vì lẽ đó, dù kết thân với retinol hẳn hoi nhưng da bạn sẽ ít gặp phải tình trạng kích ứng khó chịu. Sản phẩm này thích hợp để dùng 1 lần/ngày vào buổi tối.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa "đỉnh của chóp" này - Ảnh 14.

8. SkinCeuticals C E Ferulic (Khoảng 3.990.000 VNĐ)

Rất nhiều làn da xấu tệ đã được lột xác ngoạn mục nhờ dùng lọ serum trứ danh của SkinCeuticals. Sản phẩm chứa những thành phần quyền lực như vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa Ferulic Acid. Tất cả sẽ cùng hợp sức để đẩy lùi thâm nám, là phẳng nếp nhăn và cho bạn làn da mịn màng, trẻ trung hơn ít nhất 5 tuổi, thậm chí là “hack” được chục tuổi cũng chưa biết chừng.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa "đỉnh của chóp" này - Ảnh 16.

Nguồn: W.W.W

Ảnh: Internet

Thảo Lê: Hành trình 5 năm theo chân chuyên gia Hàn Quốc, lắm lúc phát bực vì quá nhiều chị em chăm da sai cách

Có thể thấy nhu cầu làm đẹp của các chị em ngày càng được nâng cao, chỉ cách đây vài năm thôi, xu hướng đi Spa của các chị em chỉ dừng lại ở mức chăm da bình thường như làm sạch hay hút nhân mụn, thì những năm gần đây, các chị em chuộng hơn việc ứng dụng công nghệ hiện đại để giúp da căng bóng, trẻ hóa hay tái tạo da, điển hình như công nghệ lăn kim, cấy tinh chất, Hifu hay Mulgwang…

Cùng với sự phát triển của công nghệ hiện đại, thì tốc độ phát triển của các loại mỹ phẩm cũng tăng chóng mặt. Không chỉ là serum, kem dưỡng nữa mà các loại mỹ phẩm tập trung nhiều vào các hoạt chất để điều trị những vấn đề của da. Tuy nhiên mọi thứ đều có hai mặt của nó. Cùng gặp gỡ cô nàng Thảo Lê – Chuyên viên chăm sóc da và hiện tại cũng sở hữu một Spa khá hiện đại tại Hà Nội để nghe cô nàng chia sẻ về những kinh nghiệm đã từng theo học tại Hàn Quốc và một số tips chăm da nhé.

Thảo Lê: Hành trình 5 năm theo chân chuyên da Hàn Quốc, lắm lúc phát bực vì quá nhiều chị em chăm da sai cách  - Ảnh 1.

Không tự nhận mình tài giỏi nhưng luôn có niềm đam mê làm đẹp cho các chị em

Thú thật, mình cũng từng thiếu kiến thức về chăm sóc da, xem quảng cáo hay các chị em mách nhau bôi cái này lên da đẹp lắm là lại nhao đi mua dùng thử. Tuy nhiên có sản phẩm hợp, có sản phẩm lại không hợp, khiến cho hành trình chăm sóc da của mình luôn trong vòng luẩn quẩn, thậm chí có khi mặt còn nổi nhiều mụn, bong tróc do bị kích ứng.

Cũng từ những lần mua quá nhiều đồ mỹ phẩm mà không dùng hết, cộng thêm việc chăm da mãi mà không đẹp lên, mình đã quyết định tìm hiểu kĩ hơn về các sản phẩm chăm sóc da. Ban đầu mình cũng tìm đọc các trang báo, rồi sau đó xem tổng hợp các review sản phẩm và một số beauty blogger, mình nhận ra rằng để chăm da đẹp, chúng ta cần phải hiểu rõ da mình thuộc loại da gì và làm tốt 3 bước cơ bản: Làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Khi đã nắm vững các bước cơ bản rồi thì từ đó mới nâng cấp lên dùng các sản phẩm treatment/ các sản phẩm có chứa chất hoạt động mạnh trên da như BHA, AHA, Retinol…

Thảo Lê: Hành trình 5 năm theo chân chuyên da Hàn Quốc, lắm lúc phát bực vì quá nhiều chị em chăm da sai cách  - Ảnh 2.

5 năm sang Hàn theo học các chuyên gia mới thấy, kiến thức chăm da cơ bản của các chị em còn kém

Cũng vì đam mê làn da căng bóng như gái Hàn và nhận thấy thị trường Việt Nam có quá nhiều các sản phẩm kem trộn, mà mình đã quyết tâm sang Hàn Quốc và chọn một bệnh viện chăm sóc da uy tín để theo học các chuyên gia. Đúng là học rồi mới vỡ ra được nhiều thứ, và học rồi thì mình mới biết được các chị em chăm da sai cách như thế nào, thời điểm đấy mình có nghĩ, chỉ vài năm nữa thôi là các bác sĩ sẽ tha hồ đi sửa sai cho những làn da đã bị chăm sóc sai và tàn phá nặng nề bởi nhiều nguyên nhân như: Các Spa với phương pháp chăm sóc sai và lệch lạc, tình trạng lạm dụng Corticoid trong điều trị và trong kem trộn, tư duy về chăm sóc da sai ở mọi đối tượng từ chuyên gia cho tới người tiêu dùng.

Đơn cử như việc sử dụng AHA, BHA, Niacinamide, Arbutin và Retinol… nhiều người còn chưa tìm hiểu kỹ mà đã sử dụng, hay có những chị em ai mách sản phẩm nào bôi lên giúp da căng bóng là mua ngay mà không hiểu được những sản phẩm đấy có kết hợp được với nhau không.

Thảo Lê: Hành trình 5 năm theo chân chuyên da Hàn Quốc, lắm lúc phát bực vì quá nhiều chị em chăm da sai cách  - Ảnh 3.

Có lẽ cả bác sĩ, người tiêu dùng hay các đại lý được đào tạo để chăm sóc da cũng không thể ngờ đến một ngày, không chỉ dược mỹ phẩm mà các loại thuốc như Tretinoin hay Hydroquinone (đây là những sản phẩm cần bác sỹ hoặc những người có chuyên môn về da liễu chỉ dẫn điều trị) cũng được sử dụng một cách tràn lan bừa bãi như vậy. Thấy bạn bè dùng là mua về dùng y hệt, đến người tư vấn cũng sẽ áp nguyên một quy trình cho tất cả mọi người và cổ xúy cho những câu chuyện “dùng Hydroquinone là an toàn, dùng cả năm chẳng ai bị làm sao” hoặc chẳng biết nó là cái gì, thấy khách bôi nhanh trắng hết nám thì bán thôi! 

Như trong một số nghiên cứu thì Hydroquinone dẫn đến những thay đổi nổi bật trong màng Melanosomal, những sự thay đổi cấu trúc hay vỡ hoàn toàn lớp màng sau khi sử dụng Hydroquinone 5% sau 10 ngày. Trong những báo cáo mới hơn 2020 thì Hydroquinone không chỉ gây độc tế bào sắc tố mà còn gây độc đến nhiều tế bào lân cận, tổn thương các kết cấu và phần phụ của làn da. Việc gây độc tế bào bạch cầu gây chứng đồng bộ ngoại sinh Ochronosis.

Thảo Lê: Hành trình 5 năm theo chân chuyên da Hàn Quốc, lắm lúc phát bực vì quá nhiều chị em chăm da sai cách  - Ảnh 4.

Nếu nói thêm về các hoạt chất tác động lên da thế nào thì còn rất nhiều, nhưng cá nhân mình thấy vấn nạn hiện nay đó là mọi người sử dụng quá bừa bãi các sản phẩm điều trị mạnh có kháng sinh và cần phải kê đơn cẩn thận như Tretinoin, Hydroquynone… nó gây ra những hệ lụy về da sau này mà vô tình 70% người bán tại Việt Nam không hiểu. Nếu muốn da đẹp lên, bạn hãy làm đầy đủ 3 bước cơ bản, ưu tiên những hoạt chất nâng niu làn da như chất chống oxi hoá, axit béo… vì nó sẽ giúp da phục hồi và khôi phục chức năng bảo vệ của da. Ngoài ra, khi đã ở tuổi lão hóa, bạn cũng nên đầu tư chăm sóc da tại Spa với máy móc công nghệ hiện đại để giúp phục hồi tế bào và giúp các dưỡng chất thẩm thấu được sâu hơn.

Vài tips chăm da hay ho của phụ nữ Hàn Quốc

Những ngày mới sang Hàn, mình bị ghen tị với làn của nhiều phụ nữ ở đây. Thậm chí đến cô dọn phòng khách sạn dù đã ngoài 50 nhưng da dẻ vẫn căng bóng không nhìn thấy lỗ chân lông đâu luôn. Mình nghĩ 1 phần cũng do khí hậu và 1 phần đó là thói quen chăm da ngay từ lúc nhỏ của người Hàn. Được biết, ngay từ nhỏ, trẻ em đã được bố mẹ dạy về cách chăm sóc da, cách dùng kem chống nắng hàng ngày. Họ có thể quên dưỡng da nhưng không bao giờ quên dùng kem chống nắng hàng ngày. Vậy nên, để chống lão hóa, các chị em nên đầu tư 1 lọ kem chống nắng nhé.

Một tips nữa mà mình cũng muốn chia sẻ với mọi người đó là dùng BHA trước khi đắp mặt nạ cấp ẩm. Đây là tips mà mình thấy rất nhiều hội chị em Hàn Quốc áp dụng thời gian gần đây. Đặc tính làm sạch sâu và hút nước của BHA sẽ là yếu tố giúp cho các dưỡng chất từ mặt nạ thấm sâu hơn, từ đó giúp da khỏe đẹp hơn.

Thảo Lê: Hành trình 5 năm theo chân chuyên da Hàn Quốc, lắm lúc phát bực vì quá nhiều chị em chăm da sai cách  - Ảnh 5.

Mỹ nhân Việt cực chuộng một combo quần dài + giày hack dáng siêu ảo, nàng nấm lùn áp dụng cũng thành “chân dài tới nách”

Nói về chuyện mix đồ, có không thiếu những công thức phù phép cho vóc dáng của bạn trở nên cao ráo hơn thực tế rất nhiều. Tuy nhiên, chẳng phải cách mix đồ nào cũng sẽ giúp cặp chân được kéo dài tưởng như “miên man bất tận”. Thật may là các mỹ nhân Vbiz đã giúp chị em nhận diện được tuyệt chiêu mix đồ tuyệt hay để hack chân dài ảo diệu. Và một khi đã chiêm ngưỡng loạt ví dụ trực quan dưới đây, chị em nhớ áp dụng thường xuyên để hack dáng hết cỡ nhé!

Mỹ nhân Việt cực chuộng một combo quần dài + giày hack dáng siêu ảo, nàng nấm lùn áp dụng cũng thành "chân dài tới nách" - Ảnh 1.

Chọn mix quần ống loe với giày cao gót, vóc dáng của Lan Ngọc vốn đã cao lại càng được hack ảo diệu, cặp chân được phù phép thành dài miên man như siêu mẫu. Mọi thứ lại càng hoàn hảo hơn khi Ninh Dương Lan Ngọc chọn diện một chiếc áo crop top để vừa khoe eo thon, tạo vẻ sexy lại vừa gia tăng thêm hiệu quả hack dáng. Combo này quả là đáng để học hỏi từ A đến Z.

Mỹ nhân Việt cực chuộng một combo quần dài + giày hack dáng siêu ảo, nàng nấm lùn áp dụng cũng thành "chân dài tới nách" - Ảnh 2.

Ngọc Trinh cũng cho thấy khả năng hack dáng không phải dạng vừa khi mix quần ống dài quét đất với giày cao gót. Từ set đồ của Ngọc Trinh, bạn cũng sẽ nhận ra là kiểu quần mang gam màu đen, ống vừa vặn sẽ giúp tạo hiệu ứng chân thon cực hiệu nghiệm, dù bạn sẵn sở hữu đôi chân nhỏ thì trông cũng sẽ nuột nà hơn khi ưu ái phiên bản quần dài tuyệt diệu này.

Mỹ nhân Việt cực chuộng một combo quần dài + giày hack dáng siêu ảo, nàng nấm lùn áp dụng cũng thành "chân dài tới nách" - Ảnh 3.

Set đồ của Hương Giang rất nổi bật, nhưng điều thực sự chiếm trọn spotlight lại chính là cặp chân dài tới nách. Tất cả cũng nhờ cô đã khéo mix quần ống loe siêu dài với giày cao gót mũi nhọn để giúp kéo chân “ảo tung chảo”.

Mỹ nhân Việt cực chuộng một combo quần dài + giày hack dáng siêu ảo, nàng nấm lùn áp dụng cũng thành "chân dài tới nách" - Ảnh 4.

Giày cao gót khi mix với quần ống dài thì cũng có kiểu nọ, kiểu kia. Và khi bạn ưu ái những đôi giày cao gót quai trong như Hoàng Thùy Linh, hiệu quả kéo chân sẽ đạt ngưỡng kịch kim.

Mỹ nhân Việt cực chuộng một combo quần dài + giày hack dáng siêu ảo, nàng nấm lùn áp dụng cũng thành "chân dài tới nách" - Ảnh 5.

Chi Pu một lần nữa chứng minh rằng quần ống loe siêu dài mix với giày cao gót là bộ đôi cứ mặc lên là chân dài tít tắp, chị em diện để đi dạo phố hay chụp hình sống ảo cũng đều ổn.

Mỹ nhân Việt cực chuộng một combo quần dài + giày hack dáng siêu ảo, nàng nấm lùn áp dụng cũng thành "chân dài tới nách" - Ảnh 6.

Để đảm bảo, quần ống loe siêu dài + giày cao gót sẽ thực hiện trọn vẹn sứ mệnh kéo chân, bạn nhất định phải thực hiện thao tác sơ vin nhé! Nếu không muốn đóng thùng vướng víu, bạn chọn áo dáng lửng cũng rất ổn.

Mỹ nhân Việt cực chuộng một combo quần dài + giày hack dáng siêu ảo, nàng nấm lùn áp dụng cũng thành "chân dài tới nách" - Ảnh 7.

Bên cạnh khả năng hack dáng tuyệt diệu, set đồ gồm áo thun trắng + quần jeans ống loe dài chấm đất của Hà Tăng còn siêu trẻ trung và thời thượng, chị em rất nên bổ sung công thức này cho kho ý tưởng mix đồ của mình.

Như vậy là sau khi ngắm nhìn những outfit chuẩn sành điệu trên của các mỹ nhân Việt, bạn sẽ nhận ra vũ khí hack dáng ở đây chính là combo quần ống loe siêu dài với muôn kiểu giày cao gót. Bộ đôi này khi song hành với nhau sẽ tạo hiệu ứng liền mạch và “ăn gian” đáng kể chiều dài cho đôi chân. Nhờ thế mà khi áp dụng, nàng nào trông cũng cao ráo, cặp chân miên man bất tận như siêu mẫu. Đây cũng là công thức dễ mặc, giúp tăng thêm vẻ sang chảnh, thời thượng cho tổng thể trang phục nên các nàng cứ nhiệt tình áp dụng nhé!

Ảnh: Instagram nhân vật

Mỹ nhân Việt cực chuộng một combo quần dài + giày hack dáng siêu ảo, nàng nấm lùn áp dụng cũng thành "chân dài tới nách" - Ảnh 9.

Giảm 50kg trong 2 năm nhưng lại mắc phải chứng biếng ăn, hotgirl Hàn rút ra 5 bí quyết giảm cân nhanh và lành mạnh

YouTuber nổi tiếng Hàn Quốc Jini mới đây đã quay một video để chia sẻ phương pháp giảm cân của mình. Không cần phải nói, Jini, người hiện tại rất mảnh mai, từng là một cô gái béo nặng tới hơn 100kg. Cô ăn kiêng trong 2 năm để giảm cân nhưng tiếc rằng quan niệm giảm cân khi ấy của cô đã sai lầm khiến cô mắc chứng biếng ăn. Sau đó, cô nhận ra ý nghĩa thực sự của sức khỏe và chất béo, và hy vọng có thể chia sẻ nó với công chúng.

Jini cho biết khi còn nhỏ, cô thường đi bơi và trượt băng, sau mỗi lần tập thể dục, sẽ ăn rất nhiều đồ ăn như mì, xúc xích… Đó là thói quen ăn uống rất tệ. Khi lớn lên và bắt đầu đọc sách, cô ngừng tập thể dục và ngồi đọc sách cả ngày, nhưng không có sự thay đổi trong chế độ ăn uống của bản thân, kết quả là cân nặng của cô ấy tăng mạnh, đạt 100kg.

 - Ảnh 1.

Khi đó, Jini cũng đã thử nhiều cách giảm cân nhưng đều phải dừng lại giữa chừng bởi đó chỉ là 3 phút nóng vội, thiếu kiên trì, dần dần cô mất tự tin do giảm cân nhiều lần không thành công.

Tâm lý lúc đó của tôi là: Cứ thế này thì cứ sống mãi thế này, thích thì ăn thôi“, Jini chia sẻ. “Đôi khi, giống như nhiều người, tôi cảm thấy xem phim tập thể dục tương đương với tập thể dục. Tuy nhiên, cô dần nhận ra rằng suy nghĩ đó thật là ngớ ngẩn, và quyết định giảm cân.

Giảm cân và tập thể dục điên cuồng dẫn đến chán ăn

Jini chia sẻ phương pháp giảm cân ban đầu của mình nhưng nhấn mạnh mọi người không nên làm theo bởi sau này vì nó mà cô mắc chứng biếng ăn.

Cô ăn 3 bữa một ngày với đồ ăn Hàn Quốc, dùng gạo lứt thay gạo trắng, đồng thời ăn nhiều thức ăn giàu đạm và chất xơ. Bữa sáng sẽ được ăn kèm với sữa đậu nành, Muesli (yến mạch) và quả việt quất đông lạnh. Bữa trưa vẫn bình thường nhưng giảm khẩu phần, và bữa tối sẽ có salad.

Ngoài ra, cô hạn chế nghiêm ngặt việc ăn vặt, đặc biệt là ăn vặt lúc nửa đêm. Sau đó, cô ngừng ăn kiêng vì đi học, và bắt đầu ăn kiêng trở lại trong kỳ nghỉ dài nên cân nặng giảm liên tục.

Về tập thể dục, khi giảm thành công hơn 20kg trong 3 tháng đầu tiên, cô bắt đầu muốn tập thể dục điên cuồng. Cô tập thể dục 6-7 ngày 1 tuần, trong đó 3 ngày là tập aerobic, mỗi lần ít nhất 1 tiếng. Nếu không tập thể dục, Jini sẽ đi bộ trong 1 giờ.

Tôi tin rằng tập thể dục giúp tôi thon gọn hơn. Nếu bạn là một người cực kỳ béo như tôi, bạn sẽ biết số lượng bài tập này khó khăn đến nhường nào.

Tuy nhiên, cô nói thẳng rằng việc ăn kiêng và luyện tập quá mức này khiến cô rất chán nản và chỉ có thể dựa vào ý chí của bản thân để ép buộc mình. Kết quả là mặc dù phương pháp giảm cân này giúp cô giảm được 50kg trong 2 năm, nhưng nó cũng khiến cô mắc chứng biếng ăn.

Phương pháp giảm cân đúng cách, chữa khỏi chứng biếng ăn

Sau khi biết mình mắc chứng biếng ăn, Jini đã thay đổi kế hoạch ăn kiêng của mình. Ngoài việc chuyển sang ăn protein shake cho bữa sáng và granola protein cho bữa tối, cô không còn kiêng khem nghiêm ngặt nữa mà thay vào đó, cô chọn bất kỳ món ăn nào mình thích vào bữa trưa, nhưng khẩu phần cần giảm đi một nửa. Đồ ăn nhẹ cô cũng không từ chối nữa, nhưng khẩu phần cũng hạn chế.

Tôi tiếp tục duy trì tỷ lệ này cho đến bây giờ. Bạn có thể ăn thức ăn mình muốn, nhưng số lượng phải hạn chế.

Về tập luyện, để bù đắp cho bản thân, cô quyết định tạm dừng cho đến khi tìm được bài tập yêu thích. Cuối cùng, Jini chọn múa cột, yoga bay và thể dục dưỡng sinh.

Bạn nên tìm các hoạt động mà bạn yêu thích, chẳng hạn như khiêu vũ, đạp xe trong nhà… Bạn không cần phải lo lắng về môn thể thao này, chỉ cần tìm những gì bạn thích và tiếp tục làm. Mọi người thường hỏi tôi bài tập nào hiệu quả nhất và bài tập nào có thể giảm vòng bụng… Tôi không nghĩ vấn đề đó thiết yếu. Điều quan trọng là bạn tập luyện trong thời gian dài và liên tục“.

5 bí quyết giảm cân nhanh, đúng cách và lành mạnh mà Jini rút ra được

Vì vậy, cô ấy đã tóm tắt 5 điểm chính của việc giảm cân đúng cách:

1. Đừng nặng nề chuyện cân nặng

Điều này nghĩa là ngay cả khi hình dạng cơ thể thay đổi, trọng lượng vẫn có thể không thay đổi vì cơ bắp có sức nặng. Nếu bạn thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện và lối sống nhưng lại không nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào về cân nặng, thậm chí nó còn tăng lên thì cũng đừng phát điên. Cân nặng không phải nhân tố duy nhất phản ánh được kết quả của việc giảm cân.

Nhiều người sẽ hỏi, làm sao để biết được sự tiến bộ giảm cân của mình nếu không dựa vào cân nặng? Trên thực tế, bạn biết mình làm tốt hay không, hãy tin tưởng vào cảm nhận của mình.

2. Uống 2 lít nước mỗi ngày

Jini cho biết đây là phương pháp cơ bản và hiệu quả nhất. Uống nước có 3 lợi ích:

– Thúc đẩy sự trao đổi chất.

– Loại bỏ chất thải khỏi cơ thể.

– Có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và ngừng ăn vặt.

Tôi đã điều chỉnh chế độ ăn uống trong 6 năm và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày“, cô cho biết, nhiều người không ăn tráng miệng và ăn vặt khi giảm cân mà bỏ qua chuyện đồ uống, chẳng hạn như cà phê vani và sữa sôcôla. Vì vậy, thay vì uống nước ngọt, bạn có thể uống nước để làm no bụng và giảm cảm giác thèm ăn.

3. Ăn bất cứ thứ gì bạn muốn vào một trong các bữa ăn, nhưng giảm khẩu phần ăn

Jini nói cô biết rằng nhiều người có “cheat day” (ngày ăn thả phanh) để giảm cân, nhưng “cheat day có thể dễ dàng trở thành “eat day” (ngày ăn mất kiểm soát). Và như thế, bạn sẽ mất thêm 2 đến 3 ngày để phục hồi sau khi ăn uống vô độ, khi ăn kiêng bạn sẽ lại nghĩ đến “cheat day“, đây là một vòng luẩn quẩn, cũng dễ khiến bạn mê mệt vào ngày đó.

Vì vậy, cô khuyến cáo mọi người nên ăn những món yêu thích như bình thường hàng ngày nhưng giảm khẩu phần: “Ăn những gì mình thích, đừng để bản thân quá buồn phiền“.

4. Bổ sung axit lactic và vitamin

Lần đầu tiên ăn kiêng, Jini hiểu rằng mọi người có thể chỉ chú ý đến việc giảm cân mà bỏ qua một chế độ ăn cân bằng, chẳng hạn như carbohydrate, protein và chất béo. Bản thân cô cũng vậy, cô từng bị ốm do ăn uống không đủ chất dinh dưỡng.

Ăn kiêng lần đầu để giảm cân hay khó hấp thu chất dinh dưỡng đồng đều, nên nếu thiếu chất nhất định phải uống bổ sung dinh dưỡng, ví dụ như vitamin, axit lactic cũng giúp đường ruột khỏe mạnh“.

5. Duy trì hoạt động

Jini khuyên bạn nên duy trì thói quen tập thể dục, bất kể bạn tập bài gì, miễn là bạn tập 30 phút mỗi ngày. Sau khi thử các bài tập khác nhau, cô cảm thấy tập tạ là phù hợp nhất với mình, thỉnh thoảng tập aerobic, nếu cảm thấy không được như ý thì cô sẽ tập pilates.

Nhưng cô ấy hiểu rằng những bài tập này tốn kém tiền bạc, vì vậy nếu không có điều kiện và thời gian, cô ấy khuyên bạn nên tập thể dục 30 phút tại nhà hoặc các địa điểm phù hợp mỗi ngày. Nếu tiến độ tốt, bạn có thể tăng lên 1 giờ hoặc thử các bài tập khó hơn.

Nguồn tham khảo và ảnh: YouTube 라이크지니 Like Jini, @play4justina, Naver Justplay4me

 - Ảnh 9.

10 cặp dầu gội – xả “nổi như cồn” năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện

1. Dầu gội – xả Tresemmé Keratin Smooth (Khoảng 480.000 VNĐ/cặp)

Nếu sở hữu mái tóc xơ rối thì cặp dầu gội – xả dòng Keratin Smooth của nhà Tresemmé sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bạn. Sản phẩm có nồng độ sulfate thấp nên khá lành tính. Quan trọng không kém, cặp dầu gội – xả chuẩn salon này chứa vitamin và keratin giúp phục hồi tình trạng tóc thương tổn, đồng thời nuôi dưỡng từng sợi tóc để bạn có được mái tóc suôn mượt, vào nếp lên tới 48 giờ đồng hồ. Sản phẩm này cũng rất phù hợp với mái tóc nhuộm.

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 1.

2. Dầu gội tích hợp dầu xả hoa bưởi Thorakao (Khoảng 68.000 VNĐ)

Nếu quan tâm tới những sản phẩm chăm sóc tóc thuần Việt, hẳn là chị em sẽ chẳng còn thấy xa lạ với lọ dầu gội hoa bưởi của Thorakao. Thành phần chính của lọ dầu gội là tinh dầu hoa bưởi tươi, có tác dụng làm sạch tóc, da đầu và ngăn gàu ngứa. Đối với những nàng sở hữu mái tóc mỏng quẹt, đây sẽ là lựa chọn đổi đời lý tưởng vì “em nó” không chỉ chặn đứng tình trạng rụng tóc mà còn kích thích tóc mọc dày và khỏe hơn. Lọ dầu gội này tích hợp luôn cả dầu xả nên vô cùng tiện lợi khi sử dụng.  

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 4.

3. Dầu gội – xả Dove phục hồi hư tổn (Khoảng 189.000 VNĐ/cặp)

Ngay từ cái tên, cặp dầu gội – xả này đã đầy hứa hẹn mang đến những cải thiện tích cực cho mái tóc. Và quả đúng là như vậy; nhờ công thức cải tiến từ Anh Quốc với hệ dưỡng chất Bio-nourish, cặp dầu gội – xả sẽ giúp định vị và chữa lành những tổn thương tóc, đồng thời cung cấp thêm dưỡng chất để tóc chắc khỏe từ bên trong. Đây là sản phẩm cực kỳ lý tưởng cho những mái tóc yếu, chẻ ngọn và bị hư tổn.

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 6.

4. Dầu gội dược liệu Thái Dương 7 (Khoảng 105.000 VNĐ)

Công thức của lọ dầu gội thuần Việt này chứa đầy các thành phần dược liệu từ thiên nhiên, bao gồm: cỏ ngũ sắc, bồ kết, hương nhu, mần trầu, núc nác, xuyên tâm liên, tang bạch bì… nên cực kỳ lành tính, thân thiện với tóc và da đầu. Khả năng nổi bật nhất của sản phẩm chính là giảm thiểu tình trạng gàu ngứa, và duy trì được mái tóc sạch sẽ, thơm tho trong nhiều ngày, đồng thời duy trì độ mềm mượt mà không cần dầu xả. Mùi hương của sản phẩm được nhận xét là dễ chịu, thơm mùi thảo dược. Và nếu bạn đang muốn kết thân với những loại dầu gội ít hóa chất, sản phẩm này chính là sự lựa chọn hoàn hảo.

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 8.

5. Dầu gội – xả Sunsilk mềm mượt diệu kỳ (Khoảng 190.000 VNĐ/cặp)

Bạn hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc mềm mượt như lụa, nhưng chỉ cần bỏ ra một số tiền hết sức bình dân nếu tin dùng cặp dầu gội – xả mềm mượt của Sunsilk. Combo sản phẩm này chứa tinh dầu hoa trà my và được tích hợp công nghệ khóa ẩm. Nhờ thế mà ngay sau khi gội và sấy khô, bạn sẽ thấy mái tóc mềm mại hơn, chỉ cần vuốt nhẹ bằng tay là tóc đã vào nếp suôn mượt. Ấn tượng không kém, dù duy trì được vẻ óng ả, sóng mềm, cặp dầu gội – xả này lại không hề gây nên tình trạng tóc bết dầu, nhờn dính. Và với quá nhiều ưu điểm như vậy, bạn còn chần chừ gì mà không ra ngay siêu thị/tạp hóa gần nhà mà sắm luôn cho mình một combo?

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 10.

6. Dầu gội – xả Clear mát lạnh bạc hà (Khoảng 200.000 VNĐ/cặp)

Nàng nào luôn phải chịu cảnh tóc gội một ngày đã bết, xuất hiện gàu ngứa thì hãy tìm đến cặp gội xả mát lạnh này ngay. Bộ đôi này có sức mạnh làm sạch rất diệu kỳ, giúp đánh bay bụi bẩn, mồ hôi, dầu thừa và trả lại cho bạn da đầu thoáng sạch, làn tóc tơi bồng, nhẹ tênh. Cặp sản phẩm giúp làm mát da đầu nên càng lý tưởng để dùng trong những ngày oi nóng. Đáng chú ý là, dù có sức mạch làm sạch rất tuyệt, cặp dầu gội – xả vẫn cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc, da đầu để bạn không gặp phải tình trạng khô xơ.  

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 12.

7. Dầu gội – xả Ogx Thick & Full Biotin & Collagen (Khoảng 500.000 VNĐ/cặp)

Cặp gội – xả tím lịm này thực sự nổi danh trong “vũ trụ” các sản phẩm chăm sóc tóc. Combo đến từ thương hiệu Ogx có chứa những thành phần cực tốt cho mái tóc như: vitamin B7 (biotin), collagen và protein lúa mạch thủy phân giúp nuôi dưỡng mái tóc thêm chắc khỏe, giảm hẳn tình trạng gãy rụng và đặc biệt, hô biến làn tóc mỏng quẹt của bạn trở nên dày dặn hơn hẳn.

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 14.

8. Dầu gội – xả Love Beauty and Planet Radical Refresher (Khoảng 320.000 VNĐ/cặp)

Cặp gội – xả của Love Beauty and Planet này nổi bật với thành phần dầu tràm trà giúp thanh lọc da đầu, mái tóc khỏi những cặn bẩn gây hại, nhờ đó mà tóc trở nên sạch sẽ, tơi bồng và mọc nhanh hơn. Hương thơm nhẹ nhàng từ cỏ hương bài của lọ dầu gội – xả này cực kỳ dễ chịu, mang đến cảm giác thư thái cho người dùng.

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 16.

9. Dầu gội – xả Tigi Bed Head Urban Antidotes Resurrection (Khoảng 900.000 VNĐ/cặp)

Cặp dầu gội xả Tigi đỏ rực rỡ này đang là một trong những sản phẩm chăm sóc tóc cực nổi bật trong khoảng thời gian gần đây. Combo giúp phục hồi những mái tóc bị thương tổn trầm trọng do dùng nhiều hóa chất làm tóc hay phụ thuộc vào các dụng cụ tạo kiểu… Ngay khi vừa dùng xong, bạn sẽ thấy mái tóc mềm mượt hơn hẳn và mùi hương của combo gội – xả này cũng vô cùng lôi cuốn.

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 18.

10. Dầu gội – xả Tsubaki Extra Moist (Khoảng 345.000 VNĐ/cặp)

Ưu điểm to lớn nhất của cặp gội – xả đến từ Nhật Bản này chính là khả năng dưỡng ẩm siêu phàm cho mái tóc nhờ tinh dầu hoa trà đỏ, cùng nhiều dưỡng chất khác. Và như thế, chẳng cần chờ đợi lâu, chỉ sau một lần gội là bạn đã thấy mái tóc của mình trở nên suôn mềm, óng ả hơn rất nhiều. Sản phẩm có mùi hương ngọt ngào, cực dễ chịu nên dễ lấy lòng chị em ngay từ lần gội đầu tiên.

10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 20.
10 cặp dầu gội - xả "nổi như cồn" năm 2020: Muốn tóc sóng mềm như lụa hay dày hơn gấp rưỡi cũng đều được toại nguyện - Ảnh 23.

Ảnh: Internet

Hoa hậu Đỗ Thị Hà sexy dần đều chỉ sau 1 năm, biết chọn loạt item trẻ trung tôn dáng

Hoa hậu Đỗ Thị Hà sexy dần đều chỉ sau 1 năm, biết chọn loạt item trẻ trung tôn dáng






















GG, Theo PHÁP LUẬT & BẠN ĐỌC



Nếu như 1 năm trước, Đỗ Thị Hà vẫn còn theo trường phái dễ thương thì tới năm nay, cô đã bắt đầu biết ăn mặc gợi cảm hơn rồi.

Ngôi vị Hoa hậu Việt Nam cuối cùng cũng đã thuộc về người đẹp sinh năm 2001 – Đỗ Thị Hà. Ngay lúc này, cô chính là người được dân tình quan tâm nhất, tò mò nhất. Vậy hành trình phong cách của cô gái này trước khi nhận vương miện rốt cục có gì hay ho không?

 - Ảnh 1.

Chỉ 1 năm trước, Đỗ Thị Hà vẫn còn là người theo trường phái dễ thương, kín đáo. Cô gần như chỉ hay mặc những bộ đồ chừng mực, không hở hang, nhìn chung cũng hợp với lứa tuổi 18.

Nhưng sang đến năm nay, tân Hoa hậu đã diện đồ “lớn” hơn một chút rồi. Cô dường như đã hiểu rõ được thế mạnh hình thể của mình nên cũng chọn đồ ôm sát hơn, khoe đường cong nhiều hơn. Cách tạo dáng chụp ảnh cũng “chiến” thêm vài bậc chứ không ngô nghê như trước nữa.

Đặc biệt trong thời gian thi Hoa hậu Việt Nam 2020, Đỗ Thị Hà còn táo bạo hơn nữa. Cứ với đà này thì trong tương lai, style của nàng Hậu này sẽ còn “cháy” hơn rất nhiều đó nha.

Ảnh: Facebook NV