Da căng bóng, mịn màng như gái 20 nhờ “bí quyết” massage của người Nhật

Da căng bóng, mịn màng như gái 20 nhờ bí quyết massage của người Nhật - Ảnh 1.

Bước 1: Bôi kem có chứa dầu để làm sạch da mặt

Bước 2: Làm mịn cùng trán, ấn các ngón tay vào trung tâm vùng trán và giữ 3 giây, di chuyển bàn tay xuống thái dương. Sau đó kéo xuống vùng xương quai xanh, đặt các ngón tay trở lại vùng giữa trán. Sau đó lại di chuyển bàn tay xuống thái dương.

Bước 3: Nâng khóe môi. Đặt các ngón tay ở vùng giữa cằm, thực hiện vuốt ngược quanh vùng môi. Về vị trí ban đầu, di chuyển xung quanh môi.

Bước 4: Massage tạo form dáng vùng mũi

Đặt các ngón tay vào 2 bên cánh mũi, thực hiện 5 lần trượt từ dưới lên trên.

Di chuyển các ngón tay của bạn từ mũi ra phần xương gò má 5 lần.

Bước 5: Loại bỏ nọng cằm

Đặt bàn tay ở phía dưới cằm, di chuyển tay lên tai với áp lực mạnh, lặp lại với phần cằm ngược lại.

Bước 6: Xóa nếp nhăn khóe miệng khi cười

Đặt 2 ngón tay cái dưới cằm, các ngón tay còn lại tiếp xúc ngang với mũi, di chuyển 2 tay ngang sang 2 bên tai.

Mời độc giả xem video chi tiết:

Cách để “trông trẻ hơn 10 tuổi” của người Nhật

*Theo Brightside

Chuyên gia trị liệu Hàn Quốc tiết lộ cách massage trái tim giúp giảm sưng, mang đến làn da đẹp mịn màng chỉ trong 20 giây

Mỗi buổi sáng thức dậy, các bà nội trợ đã bắt đầu phải lao vào một guồng quay các công việc chất chồng như núi. Chính vì thế nhiều người cho biết, thậm chí họ rất khó khăn để tìm ra được dù là 5 phút cho bản thân để rửa mặt và thực hiện các quy trình dưỡng da.

Chuyên gia trị liệu Hàn Quốc tiết lộ cách massage trái tim giúp giảm sưng, mang đến làn da đẹp mịn màng chỉ trong 20 giây - Ảnh 1.

Hiểu được sự băn khoăn day dứt này, đài MBN đã nhờ đến sự tư vấn của các chuyên gia trị liệu trong chương trình The Lord Of The Thumb. Qua đó, chuyên gia Park Hye Jung đã hướng dẫn mọi người một cách massage da mặt cực kỳ đặc biệt – massage hình trái tim.

Chuyên gia trị liệu Hàn Quốc tiết lộ cách massage trái tim giúp giảm sưng, mang đến làn da đẹp mịn màng chỉ trong 20 giây - Ảnh 2.

Theo cô Park, cách massage này vừa đơn giản lại mang đến tác dụng tích cực đối với phụ nữ. Nó kích thích các mạch máu lưu thông được tốt hơn, nhờ đó có thể giảm tình trạng sưng tấy vào buổi sáng, nuôi dưỡng da mặt hồng hào khỏe mạnh, không chỉ giúp cho các sản phẩm chăm sóc da sau đó thẩm thấu tốt hơn vào da mà khi trang trang điểm cũng sẽ “ăn phấn” và mịn màng hơn.

Chuyên gia trị liệu Hàn Quốc tiết lộ cách massage trái tim giúp giảm sưng, mang đến làn da đẹp mịn màng chỉ trong 20 giây - Ảnh 3.

Điều tuyệt vời nhất của cách massage này là nó chỉ tốn của bạn đúng 20 giây nhưng kết quả nó mang lại cho làn da còn hơn cả mong đợi. Nếu như bạn đang loay hoay tìm một cách chăm sóc da thật nhanh gọn thì bạn có thể tự làm theo chỉ dẫn dưới đây.

Chuyên gia trị liệu Hàn Quốc tiết lộ cách massage trái tim giúp giảm sưng, mang đến làn da đẹp mịn màng chỉ trong 20 giây - Ảnh 4.

Dùng các ngón tay nhấn nhẹ nhàng từ giữa cằm, di chuyển lên nhân trung, hai bên cánh mũi lên đến trán rồi vuốt dọc theo khuôn mặt xuống dưới cổ. Hãy tưởng tượng bạn đang vẽ một hình trái tim lên khuôn mặt mình vậy đấy.

Hãy thực hiện động tác này mỗi sáng sau khi rửa mặt xong. Bạn có thể sử dụng thêm vài giọt dầu dưỡng da để tăng thêm hiệu quả.

(Nguồn: Dispatch)

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi

Facial cupping là gì?

Chắc hẳn ai cũng biết về kỹ thuật giác hơi nổi tiếng có nguồn gốc từ Trung Quốc, đây là một phương pháp xoa bóp giúp đẩy lùi những cơn đau khớp, hút các độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Và “facial cupping” hay còn gọi là “massage mặt bằng cốc” chính là một biến thể vô cùng thần thánh của phương pháp giác hơi truyền thống này. Với loạt công dụng kỳ diệu đối với da mặt, chắc chắn, “facial cupping” sẽ khiến các chị em phải tìm mua cho bằng được.

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi  - Ảnh 1.

Bộ sản phẩm gồm 2 phễu lớn và 2 phễu nhỏ được làm bằng silicone an toàn cho da.

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi  - Ảnh 2.

Một bộ sản phẩm này có giá dao động từ 250.000 – 350.000 VNĐ.

Cách sử dụng 

Trước hết, để phát huy tối đa khả năng của “facial cupping”, chúng ta nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da quen thuộc như: tinh dầu, kem dưỡng ẩm hay serum trước khi dùng cốc để massage mặt.

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi  - Ảnh 3.

Trước khi massage bằng cốc, chúng ta có thể sử dụng những sản phẩm chăm sóc da quen thuộc như: tinh dầu, kem dưỡng ẩm hay serum.

Sau khi đã thoa dung dịch lên da, điều bạn cần làm là bóp nhẹ chiếc cốc được làm từ chất liệu silicone có độ đàn hồi và tuyệt đối an toàn cho da này. Tiếp theo là di chuyển chiếc cốc theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, đặc biệt là vùng cằm để có gương mặt thon gọn hơn. 

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi  - Ảnh 4.

Di chuyển cốc theo chiều từ dưới lên trên, từ trong da ngoài để có làn da săn chắc, khuôn mặt thon gọn hơn.

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi  - Ảnh 5.

Đối với khu vực da mặt dễ xuất hiện nếp nhăn như khóe miệng, vùng da quanh mắt, trán, bạn hãy sử dụng chiếc cốc nhỏ hơn để massage.

Nếu kiên trì thực hiện “facial cupping” mỗi ngày 10 – 15 phút, sau 4 – 6 tuần bạn sẽ thấy những thay đổi tuyệt vời trên khuôn mặt. 

Lợi ích khi sử dụng 

* Làn da trở nên săn chắc hơn, những nếp nhăn dần biến mất

Với lực hút của chiếc cốc, “facial cupping” giúp kích thích sản sinh collagen dưới da, giúp da trở nên dễ đàn hồi, từ đó mà săn chắc, căng đầy và những nếp nhăn cũng được thuyên giảm tối đa. Đặc biệt, nếu chịu khó massage vùng cằm, “facial cupping” còn giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn rất nhiều.

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi  - Ảnh 6.

Làn da trở nên săn chắc hơn, những nếp nhăn dần biến mất.

* Da sáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da

Lực hút và những chuyển động của chiếc cốc sẽ tác động tới những mạch máu nằm dưới da, đẩy mạnh quá trình lưu thông máu và trao đổi oxy với môi trường, da trở nên hồng hào, sáng hơn và đặc biệt dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da hằng ngày chúng ta sử dụng.

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi  - Ảnh 7.

Da sáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da.

* Các độc tố trên da được đào thải

Cũng giống như giác hơi, lực hút thần thánh của chiếc cốc silicone này thực sự phát huy tác dụng trong việc đẩy những độc tố, cặn bẩn tồn tại sâu ra khỏi làn da của bạn. Và như thế, da sẽ trở nên tươi tắn, khỏe mạnh hơn.

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi  - Ảnh 8.

Các độc tố trên da sẽ dễ dàng được đào thải.

 * Làn da được thư giãn, hơn hết chứng đau đầu và đau nửa đầu sẽ thuyên giảm

Những chuyển động mà chiếc cốc tạo ra trên da mặt là liệu pháp thư giãn tốt nhất đối với làn da mỏi mệt, hằng ngày phải tiếp xúc với khói bụi từ môi trường, bức xạ từ máy tính hay ánh sáng mặt trời. Hơn hết, “facial cupping” còn có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm chứng đau đầu và đau nửa đầu của các chị em do phải đối mặt với căng thẳng trong công việc hay cuộc sống.

Nhìn thì buồn cười nhưng phương pháp dùng cốc massage này lại giúp khuôn mặt trẻ ra mấy tuổi  - Ảnh 9.

Làn da được thư giãn, hơn hết chứng đau đầu và đau nửa đầu sẽ thuyên giảm.

Chỉ với một chiếc cốc nhỏ bé thôi nhưng những công dụng tuyệt vời mà phương pháp này đem đến cho làn da thì không hề nhỏ chút nào. Hơn nữa, một chiếc cốc được làm từ silicone chất lượng sẽ vô cùng an toàn với da và cả môi trường. Vì vậy, có thể nói “facial cupping” là một phương pháp vừa lành tính, vừa có công dụng toàn năng mà giá cả lại hợp lý. Có lẽ, trong thời gian tới, sẽ chẳng có gì ngạc nhiên nếu mỗi nàng đều sở hữu một set “facial cupping” trong tủ đồ chăm sóc da.

Nguồn: Tổng hợp 

Liệu pháp massage “kỳ cục” này chính là bí quyết giúp Công nương Meghan Markle có khuôn mặt thon gọn và làn da bóng khỏe

Sau đám cưới đẹp như cổ tích với Hoàng tử Harry diễn ra vào 19/5 vừa qua, Meghan Markle hiện đang là thần tượng của rất nhiều cô gái. Bên cạnh câu chuyện từ thường dân trở thành Công nương, Meghan Markle còn được hâm mộ bởi vẻ đẹp đằm thắm, rạng ngời và trên hết là vô cùng tự nhiên. Làn da của cô tuy đã xuất hiện nếp nhăn và còn có tàn nhang nhưng vẫn được đánh giá rất cao ở sự bóng khỏe, tràn đầy sức sống. Cũng vì vậy mà trong những ngày qua, các tín đồ làm đẹp hết sức tò mò về phương pháp chăm sóc da mặt (facial) yêu thích của tân Công nương.

Liệu pháp massage kỳ cục này chính là bí quyết giúp Công nương Meghan Markle có khuôn mặt thon gọn và làn da bóng khỏe - Ảnh 1.

Tân Công nương Meghan Markle được ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp đằm thắm, rạng ngời và làn da mật ong khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Một cách nhanh chóng, các tín đồ làm đẹp đã “điều tra” ra liệu pháp facial yêu thích của Meghan Markle. Manh mối nằm ở cuộc phỏng vấn giữa Meghan và Birchbox vào năm 2014, khi cô chia sẻ mình là khách quen của chuyên gia chăm sóc sắc đẹp người Anh Nichola Joss. Theo đó, Meghan là fan của liệu pháp massage “điêu khắc từ bên trong” do chuyên gia này sáng tạo nên.

Liệu pháp massage kỳ cục này chính là bí quyết giúp Công nương Meghan Markle có khuôn mặt thon gọn và làn da bóng khỏe - Ảnh 2.

Liệu pháp massage bên trong miệng này chính là phương pháp làm đẹp yêu thích của Công nương Meghan Markle.

“Tôi thường áp dụng liệu pháp facial của Nichola Joss, chuyên gia làm đẹp yêu thích của tôi. Liệu pháp này của cô ấy thực sự giúp “điêu khắc” khuôn mặt của bạn từ bên trong. Tôi thề là nó có hiệu quả mặc dù nghe có vẻ ngốc nghếch. Khi thực hiện liệu pháp này, phần gò má và quai hàm của tôi rõ nét và gọn gàng hơn hẳn.” – Meghan Markle tiết lộ trong bài phỏng vấn với Birchbox vào năm 2014.

Liệu pháp massage kỳ cục này chính là bí quyết giúp Công nương Meghan Markle có khuôn mặt thon gọn và làn da bóng khỏe - Ảnh 3.

Liệu pháp massage “điêu khắc từ bên trong” chính là một trong những bí quyết giúp Meghan Markle có khuôn mặt thon gọn và làn da khỏe đẹp.

Thú vị như chính cái tên, liệu pháp massage “điêu khắc từ bên trong” này bao gồm một công đoạn hết sức độc đáo (và kỳ cục với nhiều người): chuyên gia sẽ đưa tay vào miệng khách hàng rồi thực hiện thao tác day, ấn để massage cơ mặt từ bên trong.

4 bước massage điêu khắc mặt từ bên trong:

Liệu pháp massage kỳ cục này chính là bí quyết giúp Công nương Meghan Markle có khuôn mặt thon gọn và làn da bóng khỏe - Ảnh 4.

Bước 1: Massage xung quanh gò má và quai hàm, 2 khu vực da dễ bị stress, căng cứng nhất.

Liệu pháp massage kỳ cục này chính là bí quyết giúp Công nương Meghan Markle có khuôn mặt thon gọn và làn da bóng khỏe - Ảnh 5.

Bước 2: Massage giải tỏa stress cho vùng da mắt.

Liệu pháp massage kỳ cục này chính là bí quyết giúp Công nương Meghan Markle có khuôn mặt thon gọn và làn da bóng khỏe - Ảnh 6.

Bước 3 và cũng là bước thú vị nhất: Massage bên trong miệng, tập trung vào cơ mặt quanh khu vực quai hàm và gò má.

Liệu pháp massage kỳ cục này chính là bí quyết giúp Công nương Meghan Markle có khuôn mặt thon gọn và làn da bóng khỏe - Ảnh 7.

Bước 4: Massage thư giãn da với pha lê thủy tinh núi lửa (obsidian).

Theo chuyên gia Nichola Joss, liệu pháp này sẽ kích thích sự hoạt động của hệ bạch huyết, giúp thư giãn cơ mặt đồng thời thải độc cho da. Bên cạnh đó, nó cũng kích thích tuần hoàn máu, tăng cường dưỡng chất và ôxy cho da cũng như cơ mặt. Kết quả là khách hàng sẽ có làn da khỏe mạnh, trẻ trung với độ đàn hồi cao và khuôn mặt thon gọn, săn chắc hơn hẳn. Giá của liệu pháp massage “độc nhất vô nhị” này là 250 bảng Anh ~ 7,6 triệu VNĐ/lần.

Được biết, bên cạnh Công nương Meghan Markle, nhiều người nổi tiếng như siêu mẫu Kate Moss, Giseld Bundchen, minh tinh Cate Blanchett, Gwyneth Paltrow cũng là khách hàng thường xuyên của liệu pháp massage điêu khắc này.

Nguồn: Insider, Glamour

Massage vài giọt này lên da đầu, gàu trắng như tuyết cũng sẽ sạch ngay chỉ trong 2 tuần

Gàu là một vấn đề thường gặp và gây nhiều phiền toái cho chị em. Có rất nhiều yếu tố gây ra hiện tượng gàu. Có thể là do da đầu bạn quá khô hoặc quá nhờn. Đôi khi do bạn dùng loại dầu gội không hợp, thậm chí có lúc vì dùng một loại dầu gội quá lâu cũng có thể gây ra hiện tượng khó chịu này…

Massage vài giọt này lên da đầu, gàu trắng như tuyết cũng sẽ sạch ngay chỉ trong 2 tuần - Ảnh 1.

Những loại dầu gội đặc trị gàu được bày bán sẵn thường sẽ khiến tóc bạn rất khô và xơ xác nhưng may mắn thay, bạn có thể thử sử dụng rất nhiều nguyên liệu thiên nhiên lành tính khác để cải thiện tình trạng gàu. Tuy rằng thời gian điều trị có thể kéo dài hơn một chút nhưng điều quan trọng là mái tóc của bạn sẽ luôn bóng khỏe, mượt mà.

Như bạn đã từng nghe, mật ong nguyên chất là một chất giữ ẩm tự nhiên, không chỉ tốt cho làn da mà còn mang lại hiệu quả cao khi dưỡng tóc. Mật ong có thể giúp tóc giữ độ ẩm cần thiết trong khi cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, D, E, các vitamin nhóm B, beta-carotene và nhiều khoáng chất như bao sắt, magiê, kali, mangan, canxi và phốt pho… Mật ong còn được biết đến như một nguyên liệu giúp cải thiện tóc móc và trị gàu vô cùng tuyệt vời.

Massage vài giọt này lên da đầu, gàu trắng như tuyết cũng sẽ sạch ngay chỉ trong 2 tuần - Ảnh 2.

Trong một nghiên cứu được công bố trên trang NCBI của Mỹ, 30 bệnh nhân bị viêm da tiết bã và gàu được yêu cầu massage mật ong pha loãng trên da đầu trong 2-3 phút mỗi ngày, giữ nguyên khoảng 3 tiếng mới xả lại với nước ấm. Kết quả cho thấy chỉ trong một tuần, hiện tượng ngứa ngáy, bong tróc thuyên giảm hẳn và những tổn thương da bắt đầu lành lại sau 2 tuần. Ngoài ra, 12 trong số 15 bệnh nhân không tiếp tục điều trị bằng mật ong có dấu hiệu tái phát từ 2-4 tháng sau đó.

Nếu gàu đang làm cho bạn cực kỳ khó chịu, hãy thử sử dụng phương pháp trị gàu bằng mật ong xem, bạn sẽ thấy kết quả thật kỳ diệu đấy!

Công thức đơn giản vô cùng. Bạn dùng mật ong nguyên chất pha loãng với nước theo tỉ lệ 9 mật ong và 1 nước. Sau khi làm ướt tóc, bạn dùng mật ong pha loãng massage kỹ lên khắp da đầu. Có thể dùng nón ủ tóc để giữ nguyên mật ong trên đầu 3 tiếng đồng hồ, sau đó bạn xả lại tóc với nước ấm. Có thể xả với hỗn hợp ¼ cốc giấm, ¾ cốc nước để giúp đóng lớp biểu bì trên sợi tóc, làm cho tóc trở nên bóng mượt hơn.

Massage vài giọt này lên da đầu, gàu trắng như tuyết cũng sẽ sạch ngay chỉ trong 2 tuần - Ảnh 3.

Hãy thực hiện phương pháp này mỗi ngày trong vòng 2 tuần liên tiếp, bạn sẽ thấy tình trạng gàu được cải thiện rõ rệt!

Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế

Dưỡng da là một phần không thể thiếu với nữ hoàng Cbiz Phạm Băng Băng. Cô nổi tiếng là người mua tới tới cả chục miếng mặt nạ giấy chất kín tủ nhà và sẵn sàng đắp mặt nạ mọi lúc mọi nơi, kể cả khi đang ngồi trong ô tô hay đang ăn cơm. Không dừng lại ở đó, Phạm Gia còn chăm tới mức luôn bôi đủ các bước dưỡng lẫn massage cực bài bản khi đang chiễm chệ trên khoang hạng nhất của máy bay.

Quá trình chăm da của Phạm Băng Băng trên máy bay cũng cực kỳ tỉ mỉ, chẳng kém gì ngày thường.

Vì áp suất trên máy bay khá cao nên Phạm Băng Băng phải đeo một bên tai nghe để thấy thoải mái hơn. Tiếp đó, cô dùng xịt dưỡng ẩm, xịt quanh mặt và cả vùng cổ. 

Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế - Ảnh 1.

Sau đó cô sẽ bôi kem dưỡng ẩm. Tiếp đó, Phạm Gia sẽ làm ấm lòng bàn tay trước khi massage để các tinh chất thẩm thấu dễ dàng hơn. 

Thay vì dùng ngón tay sẽ tạo ra nhiều áp lực lên da, cô chỉ dùng lòng bàn tay, tán tinh chất từ phía cánh mũi đến gần tai. Cách này giúp da không chảy xệ, hạn chế nếp nhăn. 

Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế - Ảnh 2.

Tiếp đó, cô dùng ngón áp út, ngón tạo ra lực yếu nhất để massage vùng trán và quanh khóe miệng, theo chuyển động hình tròn. 

Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế - Ảnh 3.

Sau khi đã massage mặt, Phạm Gia cũng không quên massage vùng cổ. 

Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế - Ảnh 4.

Ngoài massage bằng tay, cô còn sử dụng thêm máy đẩy tinh chất để toàn bộ sản phẩm thẩm thấu sâu hơn.

Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế - Ảnh 5.

Dưỡng môi cũng là bước cần thiết với nữ hoàng giải trí Cbiz. 

Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế - Ảnh 6.

Rõ ràng là, nhờ massage và bôi đủ đồ dưỡng, da của Phạm Băng Băng luôn căng bóng, nhất là ở độ tuổi 37 thế này.

Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế - Ảnh 7.
Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế - Ảnh 8.
Ngồi trên máy bay mà vẫn chăm bôi trát và massage, chẳng trách da Phạm Băng Băng đẹp như thế - Ảnh 9.

Nguồn: Sina/ Xiaohongshu

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc

Làn da căng bóng, tràn đầy sức sống của các cô gái Hàn Quốc luôn là niềm ao ước của nhiều tín đồ làm đẹp. Vậy nhưng để có được vẻ đẹp đó thì là cả 1 quá trình chăm sóc da cầu kỳ tỉ mẩn. Ngoài những chu trình dưỡng da hàng chục bước với nhiều sản phẩm khác nhau thì các động tác massage da mặt cũng đóng vai trò quan trọng.

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc - Ảnh 1.

Theo chuyên gia làm đẹp gốc Hàn Alicia Yoon, người sáng lập nên trang web Peach&Lily, thì các động tác massage đóng vai trò quan trọng không kém những sản phẩm bôi ngoài da mà bạn sử dụng. Cô Alicia Yoon cho rằng việc đều đặn thực hiện các động tác massage sẽ giúp dưỡng chất từ sản phẩm thẩm thấu vào da tốt hơn, kích thích tuần hoàn máu; từ đó đem lại làn da hồng hào, săn chắc mịn màng, chống lão hóa chảy xệ. Dưới đây cô Alicia Yoon sẽ hướng dẫn những động tác massage cơ bản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày.

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc - Ảnh 2.

Cô Alicia Yoon, chuyên gia làm đẹp gốc Hàn đồng thời là người sáng lập nên trang web Peach&Lily.

Cách 1: Động tác massage làm thon gọn gương mặt

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc - Ảnh 3.

Dùng 2 ngón tay giữa ấn và di nhẹ vào phần xương hàm ở dưới 2 bên tai.

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc - Ảnh 4.

Tiếp theo, bạn nắm nhẹ khớp tay rồi vuốt theo hướng từ cằm lên 2 bên mang tai.

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc - Ảnh 5.

Sau đó, bạn dùng lòng tay vuốt xuôi theo hướng dọc từ cổ sang 2 bên bả vai.

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc - Ảnh 6.

Cuối cùng, dùng ngón tay trỏ ấn nhẹ dọc theo 2 bên xương hàm rồi vuốt theo đường bả vai và đường xương quai xanh.

Cách 2: Động tác massage tăng tuần hoàn máu

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc - Ảnh 7.

Dùng đầu ngón tay giữa nhấn vào 2 bên đuôi lông mày và khóe mũi, sau đó nắm bàn tay rồi nhấn vào phần sống mũi và gò má.

Cách 3: Động tác massage nâng cơ và làm săn chắc

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc - Ảnh 8.

Đầu tiên bạn nắm nhẹ tay và vuốt dọc theo trán, sau đó dùng các đầu ngón tay vuốt theo chiều từ dưới lên. Tiếp đó vuốt xuôi từ phần xương quai hàm xuống đến dưới vai.

Vừa làm thon mặt lại khiến da hồng hào, đây chính là 3 động tác massage “tuyệt kỹ” của con gái Hàn Quốc - Ảnh 9.

Cuối cùng bạn dùng 2 đầu ngón trỏ vuốt nhẹ theo phần gò má ở dưới mắt. Sau đó, lại dùng các đầu ngón tay vuốt từ phần cổ sang 2 bên xương vai và xương quai xanh.

Nguồn: Coveteur

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng “Bạch Phát Ma Nữ” ngày nào đã 42 tuổi

Tưởng Cần Cần được mệnh danh là: đệ nhất mỹ nhân cổ trang Hoa ngữ. Cô là nữ diễn viên rất được Quỳnh Dao yêu mến, bà thậm chí còn từng 3 lần dành riêng những vai diễn Hạ Tử Vy, Hàm Hương trong Hoàn Châu Cách Cách và Lý Khả Vân trong Tân Dòng Sông Ly Biệt cho cô. Vậy nhưng, vì những lịch trình công việc riêng mà Tưởng Cần Cần không thể đóng những vai diễn này. Tuy vậy, cô vẫn được xem là 1 trong những diễn viên nổi bật của làng giải trí Hoa ngữ với nhiều vai diễn trong các bộ phim: Anh Hùng Xạ Điêu 2003, Bạch Phát Ma Nữ, Ngọa Hổ Tàng Long…

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 1.
Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 2.
Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 3.

Đến nay, dù đã 42 tuổi nhưng Tưởng Cần Cần vẫn duy trì phong độ nhan sắc như thuở nào. Thời gian gần đây, cô có tham dự 1 vài sự kiện của làng giải trí và đã khiến mọi người phải trầm trồ về nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp, làn da mịn màng căng bóng, không có dấu hiệu của nếp nhăn tuổi tác.

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 4.
Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 5.

Dù có để mặt mộc thì làn da của Tưởng Cần Cần vẫn rất đẹp, không có dẫu hiệu chạy xệ hay nếp nhăn như những cô bạn cùng tuổi.

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 6.

Được biết, ngoài việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt, Tưởng Cần Cần còn áp dụng thêm các động tác massage để khiến gương mặt thon gọn, hạn chế sự hình thành các nếp nhăn. Các động tác massage này cũng rất đơn giản, có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, giảm thiệu sự hình thành các dấu hiệu lão hóa của da. Quy trình thực hiện như sau:

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 7.

Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ ấn nhẹ vào đường xương quai hàm ở 2 bên gương mặt, theo chiều từ dưới lên.

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 8.

Dùng 3 đầu ngón tay giữa miết nhẹ theo vùng sống mũi sang 2 bên thái dương.

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 9.

Bước 3: Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa massage quanh vùng bầu mắt và thái dương theo chuyển động tròn

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 10.

Dùng 3 đầu ngón tay ấn nhẹ vào trán và 2 bên thái dương. Ở mỗi vùng, bạn giữ ấn nhẹ trong khoảng 3 giây.

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 11.

Bước 5: Massage dọc theo vùng xương quai xanh bằng 3 đầu ngón tay giữa.

Nhờ bí kíp massage này mà chẳng ai nghĩ nàng Bạch Phát Ma Nữ ngày nào đã 42 tuổi - Ảnh 12.

Bước 6: Cuối cùng, bạn sử dụng lòng bàn tay ấn nhẹ nhàng dọc theo vùng xương quai xanh.

Với mỗi động tác, bạn thực hiện lặp lại khoảng 5-10 lần rồi chuyển sang động tác tiếp theo. Bạn nên thực hiện bài tập massage này 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để thư giãn, giúp kem dưỡng thẩm thấu vào da tốt hơn. Ngoài ra, nếu chăm chỉ đều đặn thực hiện bài tập này, sẽ không chỉ giúp da hạn chế sự hình thành nếp nhăn mà còn giúp giảm sưng phù, tạo hình gương mặt V-line thon gọn hơn.

Theo: Sina