Hai chuyên gia gốc Hàn này sở hữu làn da siêu căng mịn và 5 bí kíp skincare bạn nên học hỏi ngay từ họ

Charlotte Cho là một chuyên gia có tiếng trong lĩnh vực skincare, cô đồng sáng lập nên thương hiệu chăm sóc da được đánh giá cao – Then I Met You và chuyên trang bán các sản phẩm skincare Hàn Quốc uy tín – Soko Glam.

Charlotte-Cho-The-Everygirl-main

Chuyên gia skincare gốc Hàn Charlotte Cho.

Renee Chow thì xây dựng tầm ảnh hưởng của mình trong lĩnh vực skincare với tài khoản Youtube Gothamista thu hút hơn 500.000 lượt theo dõi.

44000135_316689225825298_118137681219925271

Vlogger nổi tiếng Renee Chow.

Không chỉ sở hữu “lý lịch trích chéo” khủng, hai chuyên gia làm đẹp này còn gây ấn tượng bởi làn da căng mịn, không tỳ vết và đây chính là lý do, chúng ta cần tham khảo ngay 5 bí kíp skincare được họ hào phóng chia sẻ.

1. Thành phần không thể thiếu khi trị mụn, chính là vitamin C

Mụn xuất hiện trên làn da rồi sẽ biến mất trong khoảng 1 tuần; tuy nhiên, những nốt thâm mà mụn để lại thì cứng đầu, dai dẳng đến hàng tháng trời không hết, khiến làn da của chị em xấu đi vài phần. Và hai chuyên gia Renee cùng Charlotte khuyên bạn nên dùng vitamin C để xóa mờ sẹo thâm, nhanh chóng trả lại vẻ đẹp không tỳ vết cho làn da.

Bạn có thể dùng serum vitamin C nhưng theo như lời khuyên của Renee và Charlotte, bạn nên thử dùng bột vitamin C bởi sản phẩm này không dễ bị oxy hóa như serum vitamin C.

67502415_154261269023477_298156300543632470

2. Bạn có thể dùng essence thay kem dưỡng ẩm, nếu sở hữu làn da dầu

Khi thời tiết vẫn còn nắng nóng, bạn sẽ cảm thấy bức bí, khó chịu vô cùng khi dùng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là với những ai sở hữu làn da dầu. Nhưng Charlotte thì có “cao kiến” dành cho bạn, đó là hãy thay thế bằng essence – sản phẩm vừa giúp da ngậm nước, vừa thấm sâu, thấm nhanh và không khiến da bị nặng nề, dính nhớp. Vào buổi sáng, bạn có thể dùng kem chống nắng, tích hợp luôn khả năng dưỡng ẩm, như vậy sẽ tiết kiệm thời gian mà không khiến da bị ngộp thở.

67702957_184458662578162_7818656957653

3. Nếp nhăn xuất hiện có thể do da bạn quá khô

Nếu bạn vẫn mơ hồ về tầm quan trọng của việc cấp ẩm cho làn da, chia sẻ của Charlotte Cho sẽ khiến bạn thoa kem dưỡng, hoặc bất cứ sản phẩm nào có khả năng giúp da ngậm nước không sót ngày nào.

“Da bạn xuất hiện nếp nhăn không chỉ là do sự phũ phàng của thời gian, hay những yếu tố có hại từ môi trường, mà còn do thiếu độ ẩm nữa”, Charlotte Cho chia sẻ. Và biết được điều này, bạn đừng quên dưỡng ẩm nghiêm túc vào buổi sáng – tối bằng sản phẩm phù hợp với làn da của mình nhé!

67793879_117022429393776_8673402019155280239_n

4. Làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm môi trường?

Nếu bạn sống ở những thành phố lớn, làn da của bạn chắc chắn sẽ phải tiếp xúc với bầu không khí ô nhiễm. Điều này không chỉ khiến mụn bùng phát, gia tăng tốc độ lão hóa mà còn khiến làn da của bạn thêm nhạy cảm, dễ kích ứng. Và theo như hai chuyên gia, đây chính là lý do quy trình skincare của các quý cô sống tại Seoul không thể thiếu những sản phẩm có khả năng làm dịu da, đồng thời loại bỏ tế bào chết.

Renee chia sẻ rằng, cô là fan cứng của miếng pad tẩy da chết dịu nhẹ, nó vừa tiện lợi lại giúp thanh lọc làn da của bạn, giữ cho da dẻ luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, bất chấp môi trường ô nhiễm.

66672353_24776462158947

5. Hãy cẩn thận với những nguyên liệu chăm da tự nhiên, chưa chắc chúng đã tốt hơn sản phẩm chứa thành phần hóa học

Khi bắt tay vào việc lựa chọn các sản phẩm skincare, bạn nên loại bỏ quan điểm cố hữu rằng thành phần tự nhiên luôn tốt hơn thành phần hóa học. Đây là lời khuyên chân thành từ chuyên gia Renee gửi đến bạn: “Chỉ vì một hoạt chất là thành phần hóa học (như AHA chẳng hạn), không có nghĩa là nó gây hại cho da; hay nếu một thành phần có nguồn gốc 100% tự nhiên, không có nghĩa là nó tốt với làn da hơn (như vỏ hạt óc chó xay nhuyễn là một ví dụ)”. Chuyên gia chia sẻ thêm: “Bạn phải tin tưởng vào những thành phần tồn tại bền vững với thời gian, và đã rất nhiều lần được kiểm chứng về hiệu quả chăm sóc da”.

Charlotte tiếp lời của Renee bằng việc khuyến khích chị em nên tìm hiểu kỹ về các thành phần chăm sóc da, thay vì đánh giá quá vội vàng, chủ quan.

Nguồn: The Klog

Không sáng thì tối, người Nhật lúc nào cũng massage mặt theo Tanaka để trẻ hóa làn da

Người Nhật dưỡng da tối giản nhưng vẫn trẻ lâu 

 - Ảnh 2.

Yukuko Tanaka năm nay đã hơn 60 tuổi, nhưng bà vẫn giữ được làn da căng bóng, hồng hào tự nhiên chỉ bằng cách massage tại nhà.

Phương  pháp Tanaka  được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka, người nổi tiếng với làn da “thiếu nữ” trong khi đã hơn 60 tuổi. Bài massage này giúp bà duy trì được sắc độ hồng hào tự nhiên cùng độ bóng mịn, khiến gương mặt luôn rạng rỡ và trẻ ra chục tuổi.

Những công dụng nổi bật nhất của Tanaka:

– Giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở hai bên sống mũi khi cười (nasolabial folds) và nếp chân chim ở khóe mắt (crow’s feet).

– Làm mũi thon gọn, nhỏ mặt, cằm dần đạt V-line do mỡ thừa bị đánh tan.

– Tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da, bề mặt da có cảm giác căng hơn.

– Đem lại sắc trắng hồng cho da, cải thiện tình trạng sạm da hoặc xám xịt, xanh xao.

 - Ảnh 3.

Phương pháp Tanaka là nó có tác dụng rất nhanh, nhiều người thấy được kết quả sau vài tuần, thậm chí chỉ là vài lần massage!

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1:

– Đặt lòng bàn tay lên hai bên má, vuốt nhẹ từ má xuống cổ.

– Thực hiện 3 lần.

animation

Bước 2:

– Dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang hai bên thái dương.

– Sau đó, áp cả bàn tay vào hai thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ.

– Thực hiện 3 – 5 lần.

animation (1)

Bước 3:

– Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên, theo ngược chiều kim đồng hồ.

– Khi tay đi hết 1 vòng, trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống cổ.

– Thực hiện 3 lần.

animation (2)

Bước 4:

– Dùng 3-4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên hai khoe miệng, dừng ở nhân trung, tiếp tục ấn nhẹ vài giây.

– Thực hiện 3 lần.

animation (3)

Bước 5:

– Đặt 1-2 ngón tay hai bên lỗ mũi, massage vòng tròn.

– Tiếp tục di chuyển lên hai bên cánh mũi và massage như trên.

– Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ.

– Thực hiện 3 lần.

animation (5)

Bước 6:

– Dùng 3-4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ hai bên mép, nâng phần má lên cao, giữ khoảng 3 giây.

– Vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ.

– Thực hiện 3 lần.

animation (8)

Bước 7:

– Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang ngang.

– Sau đó vuốt tay sang hai bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống cổ.

– Thực hiện mỗi bên 3 lần.

animation (10)

Bước 8:

– Úp toàn bộ bàn tay lên hai bên má, vuốt sang ngang, lưu ý nên kéo căng da khi thực hiện.

– Đưa tay về hai bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống cổ.

– Thực hiện 3 lần.

animation (11)

Bước 9:

– Dùng cổ tay đẩy cằm và miệng lên cao như hình, giữ khoảng 3 giây.

– Tiếp tục dùng cổ tay, kéo hai khóe miệng sang ngang.

– Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ.

– Thực hiện 3 lần.

animation (12)

Bước 10:

– Dùng cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên hai bên xương hàm, tới thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ.

– Thực hiện 3 lần.

animation (13)

Bước 11:

– Đặt ngón cái xuống cằm làm điểm tựa, tay ôm hai bên mặt, tạo thành góc vuông, sau đó cụp tay lại, tạo thành hình tam giác trên mặt.

– Dùng lực, vuốt từ trong ra ngoài.

– Dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ.

– Thực hiện 3 lần.

animation (14)

Bước 13:

– Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang phải.

– Thực hiện 3 lần rồi đổi tay.

animation (15)

Massage Tanaka Nhật Bản.

Gần như lần nào sánh bước bên nhau, Goo Hye Sun cũng ăn vận già hơn hẳn chồng trẻ, nới rộng thêm khoảng cách tuổi tác

Suốt từ đầu năm đến giờ, làng giải trí Hàn Quốc khiến người hâm mộ từ khắp nơi trên thế giới sốc lên sốc xuống bởi những sự kiện chấn động, tháng 3 là bê bối tình dục của Seungri, tháng 6 là cuộc hôn nhân đổ vỡ của cặp đôi thế kỷ Song – Song và hôm nay; cả châu Á đang bàng hoàng trước vụ bóc phốt và chuẩn bị ly hôn của Goo Hye Sun với chồng kém 3 tuổi – Ahn Jae Hyun.

Xét về nhan sắc, Goo Hye Sun và Ahn Jae Hyun vô cùng xứng đôi bởi Goo Hye Sun vốn được coi là yêu tinh “hack” tuổi có tiếng của làng giải trí xứ kim chi. Tuy nhiên, nói đến khoản thời trang, Goo Hye Sun luôn nới rộng khoảng cách tuổi tác của mình với chồng bởi gần như lần nào hai người sánh bước bên nhau, cô cũng lên đồ già đau già đớn.

Thời mới hợp tác cùng nhau trong bộ phim “Blood” – tác phẩm đã se duyên cho cặp vợ chồng Ahn Jae Hyun và Goo Hye Sun, nàng Cỏ đã cho thấy khoảng cách tuổi tác “xa tít mù tắp” giữa hai người; tất cả là do chiếc váy ôm sát, họa tiết lòe loẹt cô đang diện.

Khi đã công khai hẹn hò, Goo Hye Sun cũng không ăn vận trẻ trung hơn chút nào. Sải bước trên thảm đỏ mà nữ diên viên “Vườn Sao Băng” diện đồ hệt như một quý cô công sở, toát lên vẻ đứng đắn thái quá và “dừ” hơn hẳn bạn trai đang diện một bộ suit, thắt nơ hết sức chỉn chu, lịch lãm và đúng tuổi bên cạnh.

Bộ jumpsuit kín như bưng, cộng thêm chiếc vòng choker đính hoa của Goo Hye Sun đã cho thấy, không phải cứ diện màu tươi sáng, hường phấn là trông bạn đã trẻ trung mơn mởn đâu ạ!

Goo Hye Sun thích mê những chiếc váy hoa dáng dài, cổ kín bưng hoặc đôi khi, cô sẽ diện váy hoa tối màu…

…Nhưng đến bao giờ nàng Cỏ mới nhận ra, kiểu váy hoa mà cô yêu thích luôn khiến bản thân  trông dừ hơn hẳn so với ông xã Ahn Jae Hyun?

Goo Hye Sun thường xuyên bị la ó bởi phong cách thời trang quá “dừ” và nhàm chán. Quả thực, nếu không có biện pháp cải tổ thì Goo Hye Sun bỏ phí gương mặt được phong “thánh hack tuổi” của mình quá. 

Chuyện mùa sale của các chị em: Cứ tưởng “may” hóa ra “hớ” khi vớ phải váy đắt gấp 4 lần

Mùa sale đến là lúc các chị em người người nhà nhà rục rịch chuẩn bị hầu bao để sắm sửa trang phục với mức giá giảm sâu từ 30% đến 70%. Vậy nhưng không phải cứ lao đầu đi mua đồ sale là hay, nhiều chị em cứ tưởng “may” nhưng hóa ra toàn “hớ” khi mua đồ sale.

Mua sale nhưng lại “vớ” phải váy đắt gấp 4 lần

Chị M là 1 tín đồ shopping, mỗi khi các cửa hàng có chương trình khuyến mãi, chị đều không thể bỏ qua. Cách đây không lâu, khi ghé qua 1 cửa hàng nhỏ trên Đường Láng (một con phố chuyên bán quần áo ở Hà Nội, chủ yếu dành cho đối tượng sinh viên) chị đã sắm được mẫu chân váy khá ưng ý với giá gốc 160.000 VNĐ đang được giảm 50% chỉ còn 80.000 VNĐ.

Cũng trên con đường “săn hàng sale”, chị M phát hiện một cửa hàng chuyên bán trang phục dành cho đối tượng chị em công sở cũng bán mẫu váy y hệt với giá gốc 385.000 VNĐ. Sau khi giảm mẫu váy này còn 231.000 VNĐ.

p

Mẫu váy 80.000 VNĐ của chị M được một thương hiệu thời trang công sở bán giá gần 400.000 VNĐ. So với shop mà chị M đã mua, shop thời trang công sở kể cả đã sale (còn 231.000 VNĐ) vẫn bán với giá đắt gấp gần 4 lần.

Trên các trang mạng xã hội, mẫu váy này cũng được rao bán với giá khoảng 200.000 VNĐ.

Vậy mới thấy quần áo có vô vàn giá, mua đồ sale chưa chắc đã giúp bạn lợi hơn. Nếu chỉ chênh lệch một chút thì không đáng nói, nhưng shop công sở này bán đắt gấp 4 lần thì thật khó chấp nhận. Nếu không tinh tường, bạn còn có thể mua với giá đắt gấp nhiều lần.

Cùng một hệ thống, mỗi địa chỉ một cách sale

Chị H ở Hà Đông lại gặp chuyện dở khóc dở cười khác khi một thương hiệu thời trang có chương trình giảm giá, “tia” được mẫu áo ưng ý đang giảm 50%, chị H vội đến ngay cửa hàng của hãng ở Trần Duy Hưng để mua ngay kẻo hết. Nhưng bất ngờ thay, ở Trần Duy Hưng, mẫu áo này chỉ được giảm 20% mà thôi. Để được giảm 50%, chị H phải đến địa chỉ cửa hàng ở đầu kia thành phố.

k

Một số shop chỉ sale off duy nhất tại một số địa chỉ nhất định, các chị em cần đọc kỹ thông báo của hãng để tránh tốn thời gian.

Đây có thể là chính sách của thương hiệu hoặc mỗi cửa hàng lại có cách sale riêng để thu hút khách hàng. Một số cửa hàng có thể có thêm dòng thông báo về địa điểm cụ thể có chương trình giảm sale, nhưng dòng địa chỉ thường khá nhỏ khiến các chị em không chú ý. Việc không đồng nhất trong cách sale của các cửa hàng trong cùng hệ thống cũng khiến các chị em khó khăn khi săn được những món hàng ưng ý, vì vậy bạn cần đọc kỹ thông báo của hãng, và có thể nhắn tin hỏi trước về mẫu trang phục định mua, địa chỉ sale sâu để tránh tốn thời gian.

Ngoài ra, để thành tín đồ săn sale thông thái, bạn cũng đừng bỏ qua 4 khẩu quyết này.

Các bác sĩ trẻ hóa làn da thành công nhờ 6 lọ serum sau, trong đó có loại giá chưa đến 300.000 VNĐ

1. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum (Khoảng 650.000 VNĐ)

Lọ serum này có giá rất phải chăng, nhưng không vì thế mà khả năng cải thiện làn da bị đánh giá thấp; trái lại “em nó” được bác sĩ da liễu nổi tiếng Joshua Zeichner tại New York tin dùng trong khoảng thời gian dài. Ông chia sẻ: “Retinol là thành phần rất khó chiều và thường gây kích ứng, bởi vậy, việc chọn được sản phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng, giúp mang lại hiệu quả trông thấy cho làn da nhưng vẫn đủ dịu nhẹ”. Và với serum của Neutrogena, bác sĩ nhận xét rằng: “Công thức chứa retinol của lọ serum đã được nghiên cứu rất tốt, hiệu quả thì cũng được chứng minh và đây chính là lý do tôi tin tưởng dùng sản phẩm này”. Ngoài ra, bác sĩ cũng cho biết lọ serum với giá cả phải chăng này sẽ không khiến bạn bị nổi mụn.

43276459_331353304296506_5927096984369375474_n

2. RoC Deep Wrinkle Serum (Khoảng 425.000 VNĐ)

Bao bì của lọ serum này không đẹp mắt cho lắm, giá cũng khá rẻ so với mặt bằng chung các loại serum chứa retinol; nhưng đúng với tiêu chí “tốt gỗ hơn tốt nước sơn”, RoC Deep Wrinkle Serum sở hữu một lượng fan hùng hậu nhờ khả năng cải thiện làn da, làm giảm thấy rõ các nếp nhăn (ngay cả những rãnh nhăn hằn sâu) chỉ sau vài tuần sử dụng. Trong trường hợp, bạn là tín đồ của những sản phẩm giá bình dân nhưng chất lượng hạng sang, đây là món skincare không thể bỏ lỡ.

roc-deep-wrinkle-serum

3. The Ordinary Retinol 1% In Squalane (Khoảng 295.000 VNĐ)

Có thể nói, những nếp gấp mới nhăm nhe xuất hiện, những nếp nhăn đã hằn sâu hay tình trạng da xỉn màu đều không thành vấn đề với lọ serum chứa 1% retinol tinh khiết này. Sản phẩm cũng không gây khô tróc da nhờ thành phần squalane dẫn xuất từ thực vật có khả năng cấp ẩm cực tốt. Thêm nữa, với giá rẻ đến giật mình mà chất lượng được bác sĩ da liễu đảm bảo, bạn cũng nên dùng thử lọ serum này một lần xem sao.

image

4. Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night Serum (Khoảng 1.400.000 VNĐ)

Bác sĩ da liễu Dendy Engelman tại New York quả quyết về khả năng thần kỳ của lọ serum sang chảnh nhưng giá cả không đến nỗi vượt quá tầm với này: “Lọ serum không chỉ chứa retinol mà cả ceramide nữa, nó giảm nếp nhăn tuyệt vời và giúp cải thiện kết cấu da”.

67741085_2243056689124926_7331228130989771237_n

5. Sunday Riley A+ High-Dose Retinol Serum (Khoảng 1.972.000 VNĐ)

Cũng chứa retinol nhưng lọ serum này ưu trội hơn nhiều loại serum khác ở chỗ tác động cực dịu nhẹ đến làn da, vì vậy ngay cả khi sở hữu làn da nhạy cảm, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng serum của Sunday Riley. Điều này được khẳng định bởi bác sĩ da liễu Jennifer David tại New Jersey: “Nó kích thích sản sinh collagen và đẩy nhanh quá trình tái tạo da, bởi vậy mà kết cấu da được cải thiện, nếp nhăn cũng được xóa mờ. Sản phẩm này hoàn hảo cho những ai sở hữu làn da nhạy cảm – những người muốn được trải nghiệm hiệu quả chống lão hóa mạnh mẽ của retinol nhưng lại sợ kích ứng”.

67085526_882761308750955_916978104932515464

6. First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum (Khoảng 1.345.000 VNĐ)

Nếu lo sợ làn da của mình không thể hòa hợp được với retinol, bạn hãy thử bắt đầu với lọ serum này vì độ dịu nhẹ của sản phẩm đã được bảo đảm bởi bác sĩ da liễu Joshua Zeichner tại New York: “Công thức chứa retinol của lọ serum này vô cùng dịu nhẹ, nó sẽ không gây kích ứng hay đem đến bất cứ điều bất lợi nào, ngay cả khi bạn sở hữu làn da nhạy cảm nhất”. Nhưng hãy lưu ý, dù sản phẩm retinol có dịu nhẹ đến đâu thì vẫn khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh mặt trời, bạn chỉ nên dùng vào buổi tối và đừng quên thoa kem chống nắng vào ban ngày nhé!

11491483-1834494163794810

Nguồn: Refinery29, Byrdie

Mặc cho bác sĩ đã cảnh báo nhiều lần, nhưng các chị em vẫn giữ thói quen này khiến tình trạng da ngày một lão hóa

Hầu hết các chị em đều có suy nghĩ, làn da lão hóa là do tuổi tác ập đến hay do da bị thiếu dưỡng chất từ bên trong khiến da khô, dễ nhăn nheo; nhưng không biết rằng ngay cả những tác động bên ngoài tưởng trừng “vô tri vô giác” cũng khiến làn da xấu đi một cách nghiêm trọng. Mặc cho các chuyên gia da liễu, các bác sĩ có cảnh báo thế nào thì các chị em không bỏ đi những thói quen này khiến làn da dù được chăm sóc kỹ đến thế nào cũng không tài nào đẹp lên nổi.

1. Không bảo vệ da cẩn thận khi đi ngoài trời nắng

Các chị em chắc hẳn ai cũng biết, tia tử ngoại chính là kẻ thù không đội trời chung với làn da của mình. Khi da tiếp xúc với các tia UV sẽ tạo cơ hội để sản sinh ra các hắc tố khiến da trở nên đen sạm và xỉn màu. Dưới tác động của tia UV, cơ thể sẽ bắt đầu sản sinh ra nhiều men MMPs (Matrix Metallo Proteinases), nó có khả năng tiêu hủy cấu trúc nền da.

12729688_1668917800032429_1511388122_n

Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, làn da sẽ bị chùng, lỏng lẻo với nhiều nếp nhăn xuất hiện. Và đây chính là nguyên nhân mà nhiều người mắc phải, dẫn đến làn da bị lão hóa sớm. Vẫn biết là như vậy nhưng nhiều người vẫn không có thói quen che chắn bảo vệ da cẩn thận mỗi khi da ngoài, hoặc có bôi kem chống nắng thì cũng bôi lượng rất ít không đủ để bảo vệ làn da trước tất cả những tác đông tiêu cực ấy.

22186227863-960229ca77-b-1497164878753

2. Dùng điện thoại/ máy tính quá thường xuyên

Bên cạnh tia tử ngoại, bức xạ điện từ và ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử phổ biến như điện thoại đi động, máy tính, đèn led… cũng gây hại cho da không kém, cụ thể nó sẽ gây mất ẩm khiến da khô ráp, mất dần sự đàn hồi.

41984605_2239784556062820_7663464901963784876_n

Ánh sáng xanh chính là High Energy Visible (HEV). Tương tự như tia UV, HEV là bức xạ nhìn thấy có năng lượng cao trong ánh sáng mặt trời. Mặc dù tia HEV có bước sóng dài hơn (cỡ 400 đến 500 nm) và có năng lượng thấp hơn, nhưng chúng lại có thể tấn công vào da sâu hơn cả UVA và UVB.

4-15413967239661729369760-15622187966091548433552

Tiến sĩ Mary Logue thuộc Đại học New Mexico, tác giả những nghiên cứu liên quan đến tác động của ánh sáng xanh tới cơ thể người, nói với Reuters Health: “Những thiết bị thường được sử dụng cho truyền thông hoặc giải trí như TV, máy tính và điện thoại đều chứa các ánh sáng xanh, do đó bạn không thể ngăn chặn các ánh sáng phản chiếu trừ khi bạn có thể không nhìn thấy ánh sáng trên màn hình’‘. Rõ ràng đây là điều không thể thực hiện được đối với cuộc sống công nghệ của chúng ta hiện nay. Chính vì vậy, lời khuyên dành cho các nàng là hãy hạn chế tối đa việc sử dụng các thiết bị điệu tử, nếu làm việc với máy tính quá nhiều hãy bôi thêm kem chống nắng hay xịt khoáng đều đặn để bảo vệ làn da.

3. Thường xuyên thức đêm, ngủ muộn

Thiếu ngủ trong một thời gian dài sẽ khiến hệ tuần hoàn và hệ thần kinh bị rối loạn dẫn đến quá trình trao đổi chất gián đoạn. Làn da bị thiếu dưỡng chất, khô ráp, lâu ngày sẽ xuất hiện các nếp nhăn, dẫn đến lão hóa da mặt sớm hơn bình thường.

213ea6575869db2f0d03d45f4c50fa9d

Đặc biệt, những người mất ngủ thường xuyên do stress, áp lực công việc sẽ các nếp nhăn xuất hiện với mật độ dày đặc hơn. Bạn sẽ thấy nếp nhăn trên trán, khóe mắt, khóe miệng, mắt thâm quầng… Bạn không những thường xuyên trong tình trạng mệt mỏi mà còn trở nên già nua, xấu xí.

4. Những biểu cảm trên khuôn mặt

Biểu cảm trên khuôn mặt lại khiến da lão hóa nhanh, chuyện khó tin nhưng lại có thật 100%. Những động tác nhỏ mà bạn thực hiện hàng ngày như nheo mắt, mỉm cười, nhăn trán, chun mũi… cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da nhăn sớm. Khi thực hiện những động tác này, vùng da các phần đó sẽ phải hoạt động nhiều nên dễ bị chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn. Ngay cả khi dùng ống hút để uống nước thì vùng da quanh miệng cũng có thể bị tác động, xuất hiện nếp nhăn chứ chưa nói đến việc chu miệng, cười nhiều hay chu môi.

41861348_736910749993548_778553613713670144_n

[Info] Việt Nam lần đầu lái “ngựa chiến” BTR-82A thi đấu trên đất Nga

Việt Nam đã đoạt giải ba trong cuộc cuộc thi “Lộ trình an toàn” với xe bọc thép BTR82A trong khuôn khổ Army Games 2019.

Đội tuyển công binh Việt Nam giành giải ba dù gặp vô vàn khó khăn trong phần thi dành cho công binh trong khuôn khổ Army Games 2019. Đáng chú ý là lần đầu tiên Việt Nam sử dụng số lượng lớn binh khí kỹ thuật trong đó có xe thiết giáp BTR-82A. Dù chỉ mới lần đầu sử dụng nhưng các chiến sĩ quân đội Việt Nam đã bắt khá nhanh kỹ thuật để điều khiển thành thạo loại xe bọc thép này và giành chiến thắng ở một số nội dung thi.

[Info] Viet Nam lan dau lai "ngua chien" BTR-82A thi dau tren dat Nga

Các chiến sĩ công binh Việt Nam đang điều khiển xe bọc thép BTR-82A

BTR-82A là một trong những loại xe bọc thép chở quân hiện đại nhất của lực lượng vũ trang Nga hiện nay, đây cũng là biến thể mới nhất trong gia đình BTR-80. So với người tiền nhiệm thì BTR-82A có tính năng kỹ chiến thuật cao hơn gấp 2 lần.

Phiên bản này được hiện đại hóa với tháp pháo tự động 2A72 có cỡ nòng 30mm và kính ngắm hỗn hợp ngày đêm cùng camera giám sát loại mới. Ngoài ra việc trang bị động cơ mới giúp xe cơ động tốt hơn trên chiến trường. Cùng xem thông số chi tiết loại vũ khí này qua infographic dưới đây.

[Info] Viet Nam lan dau lai "ngua chien" BTR-82A thi dau tren dat Nga
 

VietBao.vn

Ít ai nói cho bạn biết nhưng ngoài 20 tuổi chỉ cần làm được 5 điều sau thì làn da muốn già đi cũng khó

1. Đừng lơ là việc tẩy da chết

Nhiều cô nàng thường chỉ đầu tư cho dưỡng ẩm, chống lão hóa mà lơ là bước tẩy da chết, cho đây là việc không mấy quan trọng. Vậy nhưng sự thật là bước nghe rất “vô thưởng vô phạt” này – khi được áp dụng một cách đều đặn lại là chìa khóa mang đến làn da trẻ đẹp lâu dài.

 - Ảnh 1.

Tẩy da chết (hóa học) có tác dụng cuốn trôi lớp da sần sùi trên bề mặt, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn phát sinh, làm sáng mịn da và trên hết là kích thích tăng sinh collagen, sản sinh tế bào da mới, từ đó giúp da trẻ trung lâu hơn. Nói một cách ngắn gọn, tẩy da chết thường xuyên chính là cách đơn giản để bạn duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ và khỏe mạnh. Ở lứa tuổi ngoài 20, hãy bắt đầu sử dụng tẩy da chết với AHA và/hoặc BHA càng sớm càng tốt với tần suất 3 lần/tuần thật đều đặn, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy đây là một trong những quyết định chăm da sáng suốt nhất của mình.

2. Không bao giờ xem nhẹ kem chống nắng

Tia UVA, UVB trong ánh nắng chính là thủ phạm số một gây lão hóa da. Ngặt một nỗi những loại tia nguy hiểm này hiện diện cả vào lúc trời nắng chói chang lẫn râm mát, rình rập “tấn công” bạn mọi lúc mọi nơi. Cứ tưởng ngồi trong xe, làm việc trong văn phòng là an toàn nhưng tréo ngoe là tia UV có thể phản chiếu lên rất nhiều bề mặt, từ đó ngấm ngầm làm tổn hại làn da. Nói tất cả những điều đó để thấy rằng bạn cần bôi kem chống nắng hằng ngày, bất kể mùa hè hay mùa đông, ngay cả khi bạn chỉ ngồi trong văn phòng, lớp học và không bước chân ra ngoài. Kem chống nắng chính là vũ khí chống già hiệu quả nhất bởi nó ngăn chặn những nếp nhăn, vết nám, giảm thiểu khả năng chúng xuất hiện.

 - Ảnh 2.

3. Chọn đúng sữa rửa mặt

Nếu đến tận bây giờ mà bạn vẫn dùng loại sữa rửa mặt sạch bong kin kít mà mình từng dùng hồi tuổi teen thì hãy sớm tậu cho mình sản phẩm mới phù hợp hơn. Bởi ở độ tuổi ngoài 20, da có nhu cầu hoàn toàn khác và không còn thích hợp để kết bạn với loại sữa rửa mặt trị mụn, kiềm dầu khiến da khô như ngói mà bạn từng tôn sùng trong những năm tháng bị mụn tuổi dậy thì nữa. 

 - Ảnh 3.

Ở giai đoạn ngoài 20, tuyến dầu trên da bắt đầu có dấu hiệu co lại, da dễ bị khô, dễ nhăn nheo và cũng nhạy cảm với các sản phẩm “nặng đô” hơn. Vậy nên hãy bỏ ngay sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh để kết thân với sản phẩm nhẹ dịu, làm sạch da nhưng vẫn duy trì độ ẩm tự nhiên của da, giữ cho da mềm mại sau khi sử dụng. Làn da sẽ khỏe mạnh, happy hơn và cảm ơn bạn nhiều lắm.

4. Đừng bao giờ đi ngủ mà quên tẩy trang

Những buổi hò hẹn, tiệc tùng thâu đêm có thể khiến bạn dăm ba lần ngủ quên với lớp trang điểm dày cộp trên mặt, đây là điều khó tránh khỏi nhưng bạn cần biết việc này đắc tội với làn da ra sao và đừng biến đây thành thói quen. Khi bạn đi ngủ mà không tẩy trang, dầu và cặn trang điểm sẽ gây bít tắc lỗ chân lông sinh mụn, về lâu dài làm lỗ chân lông trông to hơn bình thường, nếp nhăn cũng sớm xuất hiện hơn. Chắc hẳn bạn không hề muốn viễn cảnh này xảy ra, bởi vậy dù có mệt đến mấy, muốn “sập nguồn” đến mấy, hãy cố gắng tẩy trang thật sạch sẽ đã nhé.

 - Ảnh 4.

5. Làm quen với các thành phần chống lão hóa

Ở độ tuổi ngoài 20, làn da mất dần khả năng tự sửa chữa và đây là lúc lý tưởng để bạn khởi động công cuộc chống lão hóa. Quy trình skincare chống lão hóa càng được bắt đầu sớm bao nhiêu, da bạn sẽ càng trẻ lâu hơn bấy nhiêu. Để bắt đầu, hãy đưa ít nhất một sản phẩm chống già vào quy trình chăm da hằng ngày của mình một cách chậm rãi để thăm dò phản ứng của làn da, xem da đáp ứng tốt nhất với thành phần nào. Bạn có thể bắt đầu với vitamin C hay retinoid. 

Trong đó, vitamin C là chất chống ôxy hóa quyền năng có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác động từ tia UV trong ánh nắng cũng như các tác nhân có hại từ không khí ô nhiễm. Trong khi đó, retinoid vừa có khả năng chống lão hóa lại vừa có thể trị mụn, rất thích hợp với những ai bị mụn ở độ tuổi này.

Theo Byrdie

Bao lần Lý Nhã Kỳ phản pháo cực gắt khi ăn vận lồng lộn mà vẫn bị chê “kém sang” vì đủ lý do

Lý Nhã Kỳ hiện đang có mặt tại Ấn Độ để tham dự đám cưới xa xỉ của gia đình tỉ phú Nitin Shah. Là sao Việt duy nhất được mời tham dự sự kiện này, cô nàng cũng vô cùng đầu tư chú trọng vào khoản trang phục, váy áo để có được hình ảnh hoàn hảo nhất.

linh3099-15656950633841101718944 (1)

Trong ngày đầu tiên (13/8), cô chọn diện trang phục truyền thống Ấn Độ, với lối trang điểm quyền lực và sang trọng. Được biết đây là bộ trang phục được đích thân ngài tỉ phú cho nhà thiết kế Ấn Độ đặt may riêng theo số đo của cô, chiếc đầm được làm cầu kỳ và thủ công trong 2 tháng với các đường chỉ vàng được đính kết tỉ mỉ.

Tuy nhiên khi ngắm nhìn hình ảnh cùa Lý Nhã Ký, một số người lại cho rằng cô đã lạm dụng photoshop quá đà khiến hình ảnh trở nên dị dạng, đáng sợ. Mất công lên đồ và makeup lồng lộn mà lại bị chê thiếu thuyết phục, Lý Nhã Kỳ đã lên tiếng đáp trả với lý lẽ đanh thép, đâu ra đó.

a

Theo đó, Lý Nhã Kỳ khẳng định: “Trong giới nghệ sĩ và ngay cả những người bình thường thì có ai chụp ảnh thời trang, beauty mà không có photoshop không?… Chê thì cũng nên chê cái khác cho mọi người đọc mà thấy hợp lý và thuyết phục“.

Quả thực khi đã chụp ảnh, nhất là chụp ảnh dự sự kiện, ảnh thời trang thì ai cũng sẽ chỉnh sửa photoshop một chút để bản thân hoàn hảo hơn. Hình ảnh của Lý Nhã Kỳ tại Ấn Độ tuy có đôi chút khác lạ vì lối ăn vận, trang điểm sang trọng, quyền quý nhưng không đến mức dị dạng, đáng bị chê bai như vậy.

linh3149-15656950633871082960794

Ăn vận và makeup tuy khác lạ nhưng Lý Nhã Kỳ vẫn hoàn toàn xinh đẹp, tự nhiên.

Đây không phải là lần đầu tiên Lý Nhã Kỳ bị dân tình chê bai nhưng là lần đầu tiên cô lên tiếng đáp trả đanh thép như vậy. Trước đây nữ diễn viên thường chọn cách im lặng và phản pháo bằng hình ảnh thực tế đầy thuyết phục.

3784049119648352702179998726972683289362432n-15326022135421388730917

Bản thân Lý Nhã Kỳ tuy thừa nhận cô thường photoshop trong ảnh sự kiện, ảnh thời trang…

… nhưng thực tế cô lại không quá lạm dụng photoshop, ảnh chụp sự kiện và ảnh quay trực tiếp của cô gần như không hề khác biệt.

Diện váy hiệu đắt đỏ dự Tuần lễ thời trang Paris 2014 nhưng Lý Nhã Kỳ từng bị chê váy nhàu kém sang. Sự thật đây vốn là điểm nhấn sáng tạo trong thiết kế gốc của Maticevski.

c2

Đăng ảnh đi mua đồ Chanel nhưng Lý Nhã Kỳ bị bóc “nổ” đang mua đồ nhái ở Thượng Hải (Trung Quốc) vì một dòng chữ vô tình trên tường…

c3

… cô đã phản pháo khi đăng mức biểu giá đắt đỏ cho đống đồ hiệu mà mình đã mua.

Những lần xuất hiện của người sói được ghi nhận trong lịch sử thế giới

Người sói là một trong những sinh vật thần thoại và là chủ đề của nhiều câu chuyện nổi tiếng trên khắp thế giới.Sự kiện:

Chuyện lạ Thế giới

Nhung lan xuat hien cua nguoi soi duoc ghi nhan trong lich su the gioi

Người sói (ảnh minh họa)

Theo một số truyền thuyết, người sói là những người có khả năng biến thành những con sói hung ác, mạnh mẽ, một số người khác lại là sự kết hợp đột biến giữa người và sói. Nhưng tất cả đều là những con thú khát máu, không thể kiểm soát được ham muốn giết người và động vật.

Không rõ chính xác khi nào và nơi những huyền thoại về người sói bắt đầu. Một số học giả tin rằng người sói xuất hiện lần đầu trong The Epic of Gilgamesh – sử thi của người Lưỡng Hà, người anh hùng Gilgamesh vì từ chối trở thành người tình của nữ thần Ishtars sau khi chứng kiến cách đối xử tàn bạo của nữ thần với những người tình trước. Ishtar tức giận và biến Gilgamesh thành sói, khiến cho Gilgamesh trở thành kẻ thù của chính đàn cừu và những chú chó của anh.

Người sói cũng xuất hiện sớm trong thần thoại Hy Lạp với truyền thuyết về Lycaon. Theo truyền thuyết, vua Lycaon đã chọc giận thần Zeus khi ông ta mời thần Zeus ăn một bữa ăn bằng thịt người. Thần Zeus sau đó giận dữ trừng phạt và biến vua Lycaon cùng các con trai của mình thành người sói.

Người sói cũng xuất hiện trong văn hóa dân gian Bắc Âu thời kỳ đầu. Những người cao tuổi vẫn thường kể câu chuyện truyền thuyết về một người cha và con trai đã phát hiện ra tấm da sói có thể biến người thành sói trong vòng mười ngày. Hai cha con đã mặc tấm da sói và biến thành những con sói khổng lồ để săn bắt thú trong rừng.

Nhung lan xuat hien cua nguoi soi duoc ghi nhan trong lich su the gioi

Hỏa thiêu là một trong các cách giết chết ma sói

Trong lịch sử Thế giới cũng đã có nhiều ghi nhận về những trường hợp người bị coi là người sói từ nhiều thế kỷ trước, họ là những kẻ giết người hàng loạt bằng cách thức hết sức tào bạo. Website của kênh History – kênh truyền hình về chủ đề lịch sử lớn nhất của Mỹ đã đưa tin về những vụ việc xuât hiện của người sói như sau:

Năm 1521, hai người Pháp có tên Pierre Burgot và Michel Verdun và một người Pháp khác có tên Giles Garnier, được biết đến với cái tên Người sói của Dole, đều bị cáo buộc rằng họ đã thề trung thành với quỷ Satan và có một loại thuốc để biến thành họ sói. Sau khi thú nhận giết hại dã man nhiều trẻ em, cả hai đều bị hỏa thiêu trên cọc gỗ (hỏa thiêu được cho là một trong số ít biện pháp để giết chết người sói).

Tại vùng Bedburg (nước Đức) thế kỉ 15, Peter Stubbe, một người giàu có sống tại đây cũng được ghi nhận lại là người sói, nhiều người cùng xác nhận khi nhìn thấy hắn ta biến thành một sinh vật giống sói vào ban đêm và ăn thịt nhiều công dân của Bedburg. Sau khi lẩn trốn và bị những người thợ săn bắt được, hắn ta đã phải đền tội bằng một cuộc hành quyết ghê rợn sau khi thú nhận đã tra tấn và giết hại dã man nhiều đàn ông, phụ nữ, trẻ em và ăn xác của họ. Peter Stubbe khai rằng hắn sở hữu một chiếc thắt lưng cho phép hắn ta biến thành một con sói theo ý muốn, chiếc thắt lưng này hiện nay đã mất tích bí ẩn.

Nhung lan xuat hien cua nguoi soi duoc ghi nhan trong lich su the gioi

Người sói được cho là biến hình vào những đêm trăng tròn

Năm 1541, tại vùng Pavia ( nước Ý), nhiều người cho rằng đã tận mắt thấy một người nông dân bỗng dưng hóa thành sói, hắn đã tấn công rất nhiều người, ăn thịt họ sau khi xe họ ra thành từng mảnh. Sự việc này được nhiều người chứng kiến, người ta còn cho rằng người sói này có lông mọc hướng vào trong. Sau đó, người sói này bị săn đuổi và bị chặt đứt tay chân rồi giết chết.

Trong nhiều câu chuyện về người sói cho rằng người sói chỉ biến thành sói khi có trăng tròn và lý thuyết đó có thể thực sự tồn tại. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại bệnh viện Calvary Mater Newcastle của Úc, ánh sáng của mặt trăng tròn mang đến sự kích thích não đối với nhiều người. 

Thống kê tại bệnh viện từ những nạn nhân của 91 vụ án về các tội phạm xuất phát từ hành vi bao lực xảy ra trong khoảng thời gian từ tháng 8 năm 2008 đến tháng 7 năm 2009 cho thấy: Đã có 23% số vụ án xảy ra vào ngày trăng tròn. Tại một số nước phương Tây và thế kỷ 18, cũng đã có những quy định về việc giảm án cho những tội phạm xảy ra vào ngày trăng tròn. Nhiều nhà khoa học cũng khẳng định rằng ánh sáng từ mặt trăng tròn có ảnh hưởng kích thích lớn đối với các loài động vật.

Trong thời đại ngày nay, hầu hết mọi người đều tin rằng người sói chỉ tồn tại như một biểu tượng trong các bộ phim và tiểu thuyết viễn tưởng. Tuy nhiên, những vụ việc người dân nhìn thấy người sói vẫn được báo cáo hàng năm và truyền thuyết về người sói có thể sẽ tiếp tục ám ảnh những giấc mơ của mọi người trên khắp thế giới.

VietBao.vn