Style khi đi ghi hình của loạt idol Kpop: Người mặc đơn giản vẫn hút, người như trình diễn thời trang

Không giống như hội chị em chúng ta thường lên đồ nhẹ nhàng, thanh lịch khi đến chốn công sở, các idol Hàn do tính chất công việc khác hẳn nên có style cá tính, phóng khoáng hơn khi đến trường quay ghi hình. Tất nhiên, các ngôi sao đều không ăn mặc phô phang mà đều chọn outfit trẻ trung ra phết. Có người chọn lối mix đồ khoẻ khoắn, đơn giản vẫn xinh, có người khoe bộ cánh điệu đà hết cỡ.

Trong lần xuất hiện tại đài truyền hình JTBC ghi hình cho Knowing Brothers mới đây, BLACKPINK cùng khoe dáng với set đồ chuẩn phong cách nữ sinh trung học. Tuy cùng diện váy ngắn xếp ly giống nhau nhưng mỗi nàng một kiểu mix & match, khiến tổng thể sang xịn, toát lên khí chất của các tiểu thư nhà giàu.

 - Ảnh 1.

Jisoo vừa qua cũng “đánh lẻ” đến JTBC trong set đồ hết sức xinh yêu, nữ tính. Cô nàng diện áo sọc ngang lệch vai kết hợp chân váy màu be yểu điệu. Tuy đeo khẩu trang che khuất visual nhưng chị cả “Hắc-Hường” vẫn gây chú ý, đặc biệt là vóc dáng nhỏ nhắn hậu giảm cân.

Sunmi đến ghi hình trong diện mạo xinh đẹp, cuốn hút chẳng khác gì đi trình diễn thời trang. Nữ idol ăn vận chỉn chu, diện váy ngắn trên gối khoe chân thon nuột nà.

Khi khác, Sunmi cũng diện váy giả blazer màu ghi, kết hợp lối makeup sắc sảo tạo nên vẻ ngoài khí chất, quyến rũ.

 - Ảnh 4.

Style khi đi ghi hình của Yeri cũng không cầu kì lắm đâu, vì suy cho cùng cô nàng cũng chưng diện những item cơ bản như áo len cộc tay, quần jeans ống rộng. Tuy nhiên, chiếc túi đeo chéo Burberry mới là món khiến fan thổn thức vì biến tổng thể “sang chảnh” hơn và có giá khoảng 34,5 triệu đồng.

 - Ảnh 5.

Joy chọn cho mình chiếc váy đen cổ vuông vải nhún thu hút ánh nhìn khi đi ghi hình cho Yoo Heeyeol’s Sketchbook. Nữ idol nhà SM tạo điểm nhấn với túi kẹp nách sáng màu cùng mái tóc uốn sóng nước gợi cảm. 

Đến buổi ghi hình cho chương trình Idol On Quiz ngày 14/10, Won Young diện trang phục phóng khoáng, dễ thương. Center của IZ*ONE sơ vin nửa vạt áo len với quần đen ống rộng. Tuy lên đồ tối giản nhưng đoá hồng 10X vẫn được khen nhờ style chuẩn chỉnh, không rườm rà.

 - Ảnh 7.

Đến KBS Music Bank, Nayeon cho thấy style ăn mặc đời thường hoàn toàn khác với trên sân khấu. Cô nàng chỉ diện áo phông, quần ống rộng đơn giản, thậm chí là đi dép bệt nữa kìa.

 - Ảnh 8.

Tương tự như các chị em đồng nghiệp, Jungyeon cũng có cây đồ thoải mái, cá tính hết cỡ khi đến KBS. Combo đi làm phóng khoáng gồm sơ mi + quần shorts quả thực giúp cô nàng tôn dáng, khoe trọn đôi chân.

 - Ảnh 9.

Momo diện áo phông đơn giản nhưng vẫn gây chú ý nhờ visual rạng rỡ, tươi tắn.

 - Ảnh 10.

Không cầu kì chọn giày cao gót, cả Tzuyu và Jihyo đều chọn giày sandals/sneaker thoải mái khi đi ghi hình. Lựa chọn của cả 2 còn là chân váy ngắn giúp diện mạo năng động hơn.

Ảnh: Internet

U55 vẫn chạy theo trend Kpop, “chị đại” Lưu Gia Linh nhận ngay cái kết đắng khi đụng hàng Jennie (Black Pink)

Lưu Gia Linh là một trong những “chị đại” của điện ảnh Hoa Ngữ. Nữ diễn viên đã bước vào tuổi 54 nhưng sự cá tính và chất chơi của cô trong thời trang vẫn không có dấu hiệu dừng lại. Ở tuổi 54, “chị đại” của điện ảnh Hoa Ngữ ấn tượng với nhan sắc rạng rỡ, trẻ trung, mái tóc tém cá tính và vóc dáng thon gọn đến khó tin.

Sự kiện mới nhất có sự xuất hiện của Lưu Gia Linh, cô không lộng lẫy sang chảnh như mọi lần và diện một set layer khá bắt mắt, mới lạ. Tuy nhiên sự phá cách này lại khiến dân tình khó mà cảm nổi.

Lưu Gia Linh diện một thiết kế áo ôm sát họa tiết mix layer cùng một bộ đầm sát nách có thiết kế rườm rà với nhiều chi tiết lạc điệu. Dù “chị đại” nhấn nhá trang sức sang trọng nhưng chỉ khiến tổng thể càng thêm bí bách, nặng nề.

U55 vẫn chạy theo trend Kpop, "chị đại" Lưu Gia Linh nhận ngay cái kết đắng khi đụng hàng Jennie (Black Pink) - Ảnh 2.

Riêng bộ đầm đã có chi tiết rườm rà chứ chưa nói đến thiết kế áo ôm sát mặc trong hay bộ trang sức mà cô đeo lên người.

Đã diện bộ đầm khá rối mắt, Lưu Gia Linh còn kết hợp cùng một chiếc áo họa tiết, vẫn biết là phá cách khác biệt nhưng lại không thể toát nên nét sang trọng của một “chị đại” Hoa ngữ. Nếu thay áo họa tiết bằng một thiết kế trơn màu tông đen hay trắng thì sẽ đỡ rối phần nào. Chiếc áo này đụng hàng ngay với Jennie (Black Pink). Cùng một chiếc áo nhưng hai thái cực hoàn toàn khác biệt.

Vốn dĩ thiết kế có họa tiết khá dày nên Jennie không mix quá nhiều lớp cho tổng thể thêm nặng nề. Cô nàng tận dụng kiểu áo ôm sát này khoe eo thon dáng chuẩn, thậm chí còn cắt phăng áo thành crop top để phô diễn lợi thế 0% mỡ thừa của mình.

U55 vẫn chạy theo trend Kpop, "chị đại" Lưu Gia Linh nhận ngay cái kết đắng khi đụng hàng Jennie (Black Pink) - Ảnh 4.

Được biết đây là sáng tạo đến từ thương hiệu Marine Serre trị giá khoảng 5,8 triệu đồng. Thậm chí Jennie còn có lần diện full set cả áo và quần mà không hề rối mắt hay nặng nề như cách của “chị đại” Lưu Gia Linh.

Cùng với cô nàng Jennie của Kpop, Vbiz cũng có Tóc Tiên – nữ ca sĩ cá tính cân tất cả kiểu dáng, phong cách táo bạo khó nhằn nhất trên đời, cũng từng chơi trội với thiết kế này.

Không hổ danh là ca sĩ cá tính nổi loạn nhất Vbiz, Tóc Tiên diện áo họa tiết trăng lưỡi liềm của Marine Serre, đụng hàng với Jennie nhưng nổi bật hơn khi mix cùng quần jogger siêu nổi, đi boots cá tính. Chưa kể phụ kiện góc cạnh cùng cách make up và kiểu tóc làm nên một Tóc Tiên đủ sức lấn át tất cả.

U55 vẫn chạy theo trend Kpop, "chị đại" Lưu Gia Linh nhận ngay cái kết đắng khi đụng hàng Jennie (Black Pink) - Ảnh 6.

U55 vẫn chạy theo trend Kpop, “chị đại” Lưu Gia Linh nhận ngay cái kết đắng khi đụng hàng Jennie (Black Pink), Tóc Tiên.

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ “nhà Vbiz”: Phạm Quỳnh Anh “buông lơi” như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18

Vào mùa Thu/ Đông chiếc áo khoác mỏng chính là item hot nhất, không chỉ giữ ấm trong những ngày hanh hao gió, còn mang vẻ đẹp hiện đại cho các quý cô thêm sành điệu, đẳng cấp. Sao Việt là trong những người luôn cập nhật xu hướng thời trang hot nhất, chính vì thế chiếc áo khoác cũng chính là món thời trang không thể thiếu. Khác với những cô nàng mới đôi mươi, những sao Vbiz tuổi 30+ có sự chững chạc, chỉn chu và cực kỳ lưu tâm đến từng kiểu dáng trang phục và đây là 3 kiểu áo khoác được lòng hội chị em 30+ nhà Vbiz đặc biệt yêu thích. Và đương nhiên họ cũng “thị phạm” cho nàng công sở tuổi 30 cả tá các mix đồ đơn giản nhưng cực chất trong những ngày gió mùa hiện tại.

Blazer

Luôn là một người đẹp chuộng style chỉn chu mạnh mẽ kiểu menswear nên blazer chính là kiểu áo ruột của Thanh Hằng. Nhưng lần này, không phải thiết kế basic với màu đen cơ bản như mọi lần, Thanh Hằng trẻ trung thời thượng với blazer kẻ tông xanh bắt mắt mix cùng quần trắng chuẩn chỉnh style công sở.

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ "nhà Vbiz": Phạm Quỳnh Anh nhìn như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18 - Ảnh 2.

Khi muốn phá cách với blazer Thanh Hằng mix cùng jeans short, áo phông in hình ngộ nghĩnh, siêu mẫu U40 với style năng động, khỏe khoắn phá cách chẳng kém cạnh ai.

Thanh lịch tuyệt đối như Hà Tăng với bộ 3 blazer đen, quần ống rộng và sơ mi trắng. Nhưng thiết kế blazer cô diện lại là áo da thời thượng phá cách, chứ không phải kiểu blazer đen cơ bản đơn thuần.

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ "nhà Vbiz": Phạm Quỳnh Anh nhìn như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18 - Ảnh 5.

Phạm Quỳnh Anh hô biến chiếc blazer đen nghiêm nghị kín đáo thành phá cách sexy bằng cách mix giấu quần cùng shorts khỏe khoắn. Đây cũng là ý tưởng không tồi cho các nàng tuổi ngoài 30 diện blazer xuống phố.

Cardigan

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ "nhà Vbiz": Phạm Quỳnh Anh nhìn như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18 - Ảnh 6.

Vẫn biết những kiểu cardigan sắc màu đang là hot trend nhưng Thanh Hằng vẫn trung thành với kiểu dáng cổ điển nền nã của một thiết kế tối giản màu be. Siêu mẫu diện cardigan cùng áo phông trắng và quần jeans đơn giản nhưng ghi điểm tuyệt đối với nét dịu dàng ngọt ngào trong Thu này.

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ "nhà Vbiz": Phạm Quỳnh Anh "buông lơi" như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18 - Ảnh 6.

Midu cũng diện cardigan màu trắng kem nhẹ nhàng tôn nhan sắc ngọt ngào trẻ xinh như chỉ mới đôi mươi của mình.

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ "nhà Vbiz": Phạm Quỳnh Anh nhìn như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18 - Ảnh 7.

Riêng mẹ 2 con Phạm Quỳnh Anh lại chất lừ với dáng cardigan hot trend năm nay. Nữ ca sĩ buông hờ vài ba chiếc khuy tạo độ sexy hờ hững đúng chuẩn style Kpop hiện hành. Chưa kể mix cardigan dáng lửng cùng quần ống vẩy còn hack chân dài tối đa, nhìn chân dài miên man như siêu mẫu vậy.

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ "nhà Vbiz": Phạm Quỳnh Anh nhìn như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18 - Ảnh 8.

Yến Nhi không mặc cardigan ngay ngắn như các chị em mà buộc vạt hờ hững trên vai. Vô tình bộ váy lại có chi tiết xuyệt tông với áo tạo nên set đồ đồng điệu từng chi tiết.

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ "nhà Vbiz": Phạm Quỳnh Anh nhìn như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18 - Ảnh 9.

Hoàng Thùy Linh tận dụng cardigan crop top khoe eo thon dáng chuẩn và khéo kéo hack chiều cao cho mình khi diện cùng quần vải ống loe thời thượng.

Jacket Denim

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ "nhà Vbiz": Phạm Quỳnh Anh nhìn như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18 - Ảnh 10.

Nếu như Yến Trang chơi trội với blazer đỏ nổi bật thì Yến Nhi lại cá tính phá cách với áo khoác denim. Thú vị ở chỗ cô nàng không mix cùng sneakers như cách thông thường mà chơi hẳn đôi boots da thời thượng.

Hà Tăng cũng rất ưng áo khoác denim, nếu muốn năng động trẻ trung như teen girl thì các nàng có thể mix cùng jeans short; hoặc không nữ tính nhưng sắc sảo “kool ngầu” thì diện ngay với váy liền như cách của Hà Tăng vẫn hay diện.

3 kiểu áo khoác khi trở lạnh được lòng hội chị em tuổi 30+ "nhà Vbiz": Phạm Quỳnh Anh nhìn như idol Kpop, Hà Tăng lại hack tuổi đỉnh cao không thua gái 18 - Ảnh 12.

Riêng Thanh Hằng lại đúng mực với hình ảnh quý cô ngoài 30 khi diện áo khoác denim cùng áo phông và quần jeans đen basic. Một set đồ mà bất kỳ cô nàng nào cũng có thể học theo đơn giản mà cực kỳ cá tính sang xịn.

5 items đinh của các “biểu tượng sexy” Kpop thế hệ mới: Jennie body ít “xôi thịt” nhưng gợi cảm chẳng kém cạnh Hyuna hay Hwasa

Jennie, Hyuna hay Hwasa là những cái tên được xem như là “biểu tượng gợi cảm” của idol Kpop thế hệ mới. Mặc dù không sở hữu body được coi là hoàn hảo và “siêu thực” như nhiều mỹ nhân Kpop khác nhưng những idol này vẫn toát lên vẻ sexy, gợi cảm cực kỳ nổi bật và khác biệt. Điều này phần nhiều đến từ khí chất, thần thái quyến rũ bẩm sinh của các cô nàng. Phần khác là đến từ gu ăn mặc táo bạo, nóng bỏng và đầy sức hút. Trong tủ đồ của các “nữ hoàng gợi cảm” Kpop, đây chính là những item “chủ đạo” để mang đến vẻ sexy không thể chối từ ấy.

Váy hai dây

Không quá phô phang da thịt nhưng váy hai dây vẫn làm tôn trọn body với những đường cong nóng bỏng, hấp dẫn đáng mơ ước. Chính bởi vậy mà đây là item được các nữ idol theo đuổi hình tượng sexy như Jennie, Hyuna và Hwasa vô cùng yêu thích. Với thiết kế ôm trọn thân hình, chiếc váy sẽ làm nổi bật lên ba vòng quyến rũ của “chủ nhân”. Chi tiết hai dây cũng vô cùng đắt giá khi giúp khoe đường xương quai xanh quyến rũ và vòng 1 tròn đầy “bỏng mắt”.

Áo crop top

Áo crop top là item được ưa chuộng bởi hầu hết các nữ idol Kpop. Không chỉ mang đến vẻ trẻ trung, năng động và fashion, crop top còn là “vũ khí” giúp các nàng khoe khéo vòng eo thon gọn, quyến rũ. Đặc biệt là áo crop top có thể mang đến cho các cô nàng những vẻ quyến rũ rất đa dạng, khi thì khỏe khoắn và gợi cảm, khi thì rất ngây thơ, ngọt ngào nhưng vẫn đầy sexy.

Quần shorts ngắn cũn

Nếu như váy hai dây giúp tôn ngực đầy, áo crop top giúp khoe eo thon thì quần shorts sẽ là items giúp các “nữ hoàng gợi cảm” phô diễn vòng 3 nở nang và cặp đùi mật ong siêu hấp dẫn của mình. Không phải là chiếc quần shorts năng động thông thường, các nữ idol này thường chọn cho mình kiểu quần siêu ngắn và bó chẽn, tạo nên vẻ sexy đầy hiểm hóc và táo bạo.

Bodysuit

Nhắc đến trang phục gợi cảm thì sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua bodysuit – items vô địch trong khoản khoe dáng. Để không trở nên quá hở hang mà thành kệch cỡm khi diện item này trước công chúng, các nữ idol thường mix thêm quần shorts, jeans hoặc quần thể thao. Dù vậy, em út Hwasa của Mamamoo đã không ít lần khiến khán giả “bỏng mắt” khi tự tin diện riêng bodysuit siêu sexy để biểu diễn trên sân khấu.

Bra top

Bra top cũng là một trang phục thường gặp trong tủ đồ của các nữ idol Kpop gợi cảm. Không chỉ dùng để mix & match trong thời trang thường ngày mà Hyuna và Hwasa còn táo bạo diện hẳn bra top lên sân khấu để khoe vòng 1 “bốc lửa” của mình. Bảo sao các cô nàng lại được gọi là “biểu tượng sexy” của Kpop.

Ảnh: Internet

“Tất tần tật” những điều cần biết về chế độ ăn Đan Mạch: bí kíp giảm cân thần thánh của idol Kpop

Những năm gần đây, vấn đề giảm cân, giữ dáng được quan tâm rất nhiều. Bởi vậy mà có hàng loạt những bí kíp, chế độ ăn uống ra đời được các chị em rỉ tai nhau thực hiện. Trong đó không thể không kể đến chế độ ăn Đan Mạch – chế độ ăn từng được hàng loạt idol Kpop như Nicole Jung (KARA), Gyuri (KARA), hay Suhyun (Akdong Musician)… áp dụng.

Vậy hãy cùng tìm hiểu xem chế độ ăn Đan Mạch này là gì bạn nhé!

Chế độ ăn Đan Mạch là gì?

Chế độ ăn Đan Mạch ra đời với mục đích để làm giảm tình trạng béo phì quá mức của người dân Đan Mạch hiện nay. Đây là chế độ giảm cân rất chú trọng đến việc cung cấp nhiều protein (trứng, thịt) và chất xơ (rau củ), đặc biệt hạn chế ăn tinh bột và các loại chất béo, đường.

Điều quan trọng nhất khi thực hiện chế độ giảm cân này là kiên trì và cố gắng. Vì chỉ cần bạn nhỡ 1 ngày thôi là hiệu quả giảm cân sẽ không còn nữa. Nhưng nếu bạn kiên trì thực hiện tốt, chỉ sau 2 tuần bạn sẽ giảm được 4 – 5kg và một lượng mỡ dư thừa đáng kể. Hơn nữa, việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng là một lưu ý rất quan trọng của chế độ ăn này.

Tất tần tật những điều cần biết về chế độ ăn Đan Mạch: bí kíp giảm cân thần thánh của idol Kpop - Ảnh 3.

Thực đơn trong 13 ngày của chế độ ăn Đan Mạch:

*Ngày 1:

– Buổi sáng: 1 ly cà phê đen.

– Buổi trưa: 2 quả trứng gà luộc, 1 ít rau chân vịt luộc, 1 quả cà chua.

– Buổi tối: 1 ít thịt bò, salad trộn.

Tất tần tật những điều cần biết về chế độ ăn Đan Mạch: bí kíp giảm cân thần thánh của idol Kpop - Ảnh 4.

*Ngày 2:

– Buổi sáng: 1 ly cà phê đen.

– Buổi trưa: 1 ít thịt giăm bông, 1 hộp sữa chua.

– Buổi tối: 1 ít thịt bò kèm salad trộn với nước chanh.

*Ngày 3:

– Buổi sáng: 1 ly cà phê đen, 1 lát bánh mì.

– Buổi trưa: 2 quả trứng gà luộc, salad trộn, 1 lát giăm bông.

– Buổi tối: 1 đĩa rau cần tây luộc, ăn thêm hoa quả như quả táo hoặc cam.

*Ngày 4:

– Buổi sáng: 1 ly cà phê đen, 1 lát bánh mì.

– Buổi trưa: 1 cốc nước cam, 1 hộp sữa chua.

– Buổi tối: 1 quả trứng luộc, 1 củ cà rốt, 1 miếng phô mai nhỏ ít béo.

*Ngày 5:

– Buổi sáng: 1 củ cà rốt khoảng 100g.

– Buổi trưa: 1 miếng cá tuyết hấp.

– Buổi tối: 1 ít thịt bò và 1 cây cần tây luộc.

Tất tần tật những điều cần biết về chế độ ăn Đan Mạch: bí kíp giảm cân thần thánh của idol Kpop - Ảnh 5.

*Ngày 6:

– Buổi sáng: 1 ly cà phê đen, 1 lát bánh mì lúa mạch.

– Buổi trưa: 2 quả trứng luộc, 1 củ cà rốt.

– Buổi tối: 1 ít thịt ức gà, 1 phần salad.

*Ngày 7:

– Buổi sáng: 1 cốc trà xanh.

– Buổi trưa: Uống thật nhiều nước.

– Buổi tối: 1 phần sườn cừu nhỏ, 1 quả táo.

Tất tần tật những điều cần biết về chế độ ăn Đan Mạch: bí kíp giảm cân thần thánh của idol Kpop - Ảnh 6.

*Ngày 8:

– Buổi sáng: 1 ly cà phê đen.

– Buổi trưa: 2 quả trứng luộc, 1 phần rau bina luộc, 1 quả cà chua.

– Buổi tối: 1 phần nhỏ thịt và salad trộn.

*Ngày 9:

– Buổi sáng: 1 ly cà phê đen.

– Buổi trưa: 2 lát giăm bông, 1 hộp sữa chua.

– Buổi tối: 1 phần nhỏ thịt bò, 1 phần salad.

Tất tần tật những điều cần biết về chế độ ăn Đan Mạch: bí kíp giảm cân thần thánh của idol Kpop - Ảnh 7.

*Ngày 10:

– Buổi sáng: 1 ly cà phê đen, 1 lát bánh mì đen.

– Buổi trưa: 2 quả trứng luộc, 1 phần salad trộn, 1 lát giăm bông.

– Buổi tối: 1 đĩa cần tây luộc, 1 quả táo, 1 cốc nước ép cà chua.

*Ngày 11:

– Buổi sáng: 1 củ cà rốt.

– Buổi trưa: 1 phần cá tuyết hấp.

– Buổi tối: 1 phần nhỏ thịt bò, 1 cốc nước ép cần tây.

Tất tần tật những điều cần biết về chế độ ăn Đan Mạch: bí kíp giảm cân thần thánh của idol Kpop - Ảnh 8.

*Ngày 12:

– Buổi sáng: 1 hộp sữa chua, 1 cốc nước ép cà chua.

– Buổi trưa: 1 phần cá tuyết hấp.

– Buổi tối: 1 phần salad trộn, 1 quả lê.

*Ngày 13:

– Buổi sáng: 1 ly cà phê đen, 1 lát bánh mì.

– Buổi trưa: 1 quả trứng luộc, 1 củ cà rốt.

– Buổi tối: 1 phần thịt gà, 1 phần salad trộn.

Ưu điểm của chế độ ăn Đan Mạch

Với việc chú trọng cung cấp protein từ trứng, thịt, cá và chất xơ đầy đủ, đồng thời cắt giảm tinh bột, đường thì đây là chế độ giảm cân nhanh chóng, an toàn và dễ thực hiện. Protein cung cấp năng lượng cũng như tăng cơ bắp. Trong khi đó, chất xơ cung cấp nhiều vitamin không chỉ tốt cho da mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Nhược điểm của chế độ ăn Đan Mạch

Việc ăn quá ít và loại bỏ tinh bột sẽ khiến cho bạn nhanh đói và mệt mỏi. Mặc dù thực đơn bao gồm cả protein nhưng với một lượng nhỏ như vậy sẽ gây nên tình trạng thiếu dinh dưỡng nếu duy trì chế độ này lâu dài. Ngoài ra, cũng có thể gây nên một số vấn đề cho cơ thể như:

– Đói triền miên.

– Cáu gắt.

– Hệ thống miễn dịch suy yếu.

– Nhức đầu.

– Sự trao đổi chất chậm lại.

– Kinh nguyệt không đều.

Nguồn và ảnh: Better Me, Ảnh: @akmu_suhyun, @gyuri_88, Internet

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà

Hồng Diễm vốn là nữ diễn viên quen thuộc trên màn ảnh nhỏ, cô sở hữu nhan sắc nhẹ nhàng, ngọt ngào phúc hậu. Vì lẽ đó cô thường đóng những vai diễn hiền lành, chịu nhiều ấm ức thiệt thòi trong hôn nhân. 

Cùng với đó style của Hồng Diễm trên phim cũng bị khá nhẹ nhàng, đơn giản, thậm chí còn bị đánh giá là khá an toàn, nhạt nhòa và không mấy ấn tượng.

Tuy nhiên trong hình ảnh mới, Hồng Diễm sẽ khiến bạn phải bất ngờ với lối lên đồ cool ngầu, chất như idol Kpop thứ thiệt. Nhìn màn lột xác 180 độ của nữ diễn viên thì hẳn khối người phải choáng váng nhẹ vì quá khác và quá cá tính.

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 3.

Trong hình ảnh mới, Hồng Diễm lên đồ cool ngầu tôn chân dài miên man bất tận như photoshop quá đá. Mẫu quần đen mix cùng áo thun trơn càng giúp cô trông gầy và mảnh mai hơn. Nhìn Hồng Diễm, hẳn khối người phải bất ngờ vì cô quá khác so với hình ảnh vẫn thấy trên TV

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 4.

Đây dường như là hình ảnh hậu trường khi Hồng Diễn quay phim mới. Cô diện quần skinny jeans mix cùng boots da, áo thun đen và áo khoác denim

Bên cạnh dáng quần skinny tôn chân thon thì mẫu áo crop top cũng là điểm ăn tiền trong set đồ của Hồng Diễm. 

Dáng áo ngắn tạo hiệu ứng tôn eo thon và khiến chân trông dàu hơn đáng kể. Cô còn diện cùng boots da nên hình ảnh lại càng cool ngầu. Nếu cũng mê mẩn style cá tính này của Hồng Diễm thì dưới đây là một số item tương tự mà bạn có thể tham khảo.

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 6.

Để đảm bảo hiệu quả tôn dáng tối đa thì bạn nên chọn dáng áo crop top từ đó sẽ giúp tạo tỷ lệ phân cách rõ rệt, tôn eo và khiến chân trông dài hơn đáng kể

Mood

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 7.

Về phần quần/ váy, bạn không nhất thiết phải chọn quần skinny như Hồng Diễm mà có thể diện chân váy ngắn, quần short hay quần dài, quần suông cũng đều ổn

Om Design 

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 8.

Công thức trên ngắn dưới dài có thể biến tấu theo nhiều cách khác biêt, ngoài áo khoác bạn còn có thể diện áo sơ mi, áo blouse khoe eo thon

The Cookies

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 9.

Nhiều thương hiệu lớn cũng có những mẫu áo tương tự vớt thiết kế khác biệt để bạn lựa chọn

Mango

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 10.

Lối lên đồ này tuy đơn giản nhưng ưng mắt và tôn dáng hiệu quả, diện đi làm hay đi chơi cũng ổn

Zara

Về khoản giày dép, bạn có thể diện giày bệt, boots, giày cao gót. Nếu như giày bệt, skeaner, boots mang cảm giác khỏe khoắn, năng động thì giày cao gót lại mang nét sang chảnh, chỉn chu và hack đáng đỉnh cao.

Khi lên phim, Hồng Diễm thường gắn liền với hình ảnh hiền dịu mong manh, style của cô cũng khá đơn giản. Nhưng ngoài đời Hồng Diễm lại sở hữu gu thời trang khá sành điệu, thời thượng, sở hữu nhiều món đồ hiệu đắt đỏ. Ngắm style của Hồng Diễm ngoài đời, các chị em cũng rút ra được bao tip lên đồ ưng mắt, ăn diện vừa đẹp vừa xinh để diện đến sở làm.

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 12.

Váy hoa là item được cô khá yêu thích. Với Hồng Diễm, cô ưu tiên cho những thiết kế màu sắc nhã nhặn, họa tiết hoa lá tươi tắn. Bên cạnh đó váy áo của nữ diễn viên thường có thêm những chi tiết biến tấu nhẹ như cut out, chiết eo để vừa tôn dáng lại tạo cảm giác mới mẻ, tươi trẻ

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 13.

Những khi đi chơi, dạo phố, Hồng Diễm lại lên đồ phá cách hơn đôi chút với trang phục họa tiết bắt mắt,váy ren nền nã, sang trọng. Item này không chỉ “auto” giúp nữ diễn viên trẻ trung ra vài tuổi mà còn tạo cảm giác mát mẻ, thoải mái mà vẫn nền nã, cổ điển

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 14.

Những khi lên đồ đi làm, Hồng Diễm có thể chọn diện quần short hoặc quần dài. Và để tăng gấp bội hiệu quả hack dáng thì Hồng Diễm luôn sơ vin để hướng ánh nhìn vào vòng 2, đồng thời phân chia tỷ lệ cơ thể khiến chân trông dài hơn

Hồng Diễm khác quá: Lên đồ chất như idol Kpop, choáng nhất là chiêu ăn vận hack dáng như photoshop kéo chân quá đà - Ảnh 15.

 Ảnh: FBNV

Riêng khoản chọn quần bảo hộ mặc trong váy ngắn thì Vbiz ăn đứt Kpop: Cứ nhìn Đông Nhi, Hiền Hồ là biết ngay

Lại tiếp tục câu chuyện váy áo ngắn cũn của các sao khi trình diễn trên sân khấu. Nhiều nữ ca sĩ chọn cách phô diễn chân dài dáng chuẩn bằng những bộ váy ngắn cũn khi trình diễn trước bao nhiêu người. Phong cách này thấy rõ nhất ở các idol nữ của Kpop. Vậy nên mới không ít trường hợp diện váy quá ngắn mà lộ cả quần bảo hộ bên trong khiến dân tình không khỏi nhức mắt.

Cứ bảo phải học sao Hàn, nhưng riêng khoản chọn quần bảo hộ trong váy ngắn thì Vbiz ăn đứt Kpop: Cứ nhìn Đông Nhi, Hiền Hồ là biết ngay - Ảnh 1.

Vẫn biết quần bảo hộ là để giúp các idol tránh hớ hênh trên sân khấu khi diện váy, nhưng lộ liễu thế này thì không hiểu tinh tế ở đâu.

Rất nhiều sao nữ chọn những bộ váy ngắn cũn để phô diễn đôi chân thon dài và vóc dáng nóng bỏng nhưng chỉ vài động tác vũ đạo đã lộ hết quần bảo hộ bên trong. Mặc quần bảo hộ để đảm bảo an toàn nhưng thực tế việc lộ dấu vết thế này vẫn khiến fan không khỏi nhức mắt.

Cứ bảo phải học sao Hàn, nhưng riêng khoản chọn quần bảo hộ mặc trong váy ngắn thì Vbiz ăn đứt Kpop: Cứ nhìn Đông Nhi, Hiền Hồ là biết ngay - Ảnh 3.

Chính bởi chỉ toàn chọn kiểu quần cơ bản màu đen, nude nên càng là những bộ váy áo sáng màu lại càng dễ bị lộ.

Làn sóng giải trí xứ Hàn vẫn luôn dẫn đầu châu Á, thậm chí sức ảnh hưởng còn lan rộng toàn cầu, ngay cả đến ekip hay những nữ ca sĩ của Vbiz đều muốn học hỏi phong cách của các idol Kpop từ street style thường ngày đến những màn trình diễn nóng bỏng trên sân khấu. Thế nhưng có một điều mà rõ ràng sao Kpop phải học hỏi sự tinh tế từ chính các nữ ca sĩ của Vbiz. Một trong những điểm tinh tế ấy chính là việc chọn quần bảo hộ mặc bên trong váy ngắn.

Sao Vbiz rất ít khi để lộ dấu vết quần bảo hộ rõ mồn một, cũng là những bộ váy ngắn cũn khoe tối đa lợi thế chân dài nhưng sao Việt luôn chọn quần bảo hộ xuyệt tông với váy để dù có lộ ra ngoài cũng không quá “lộ liễu” khiến dân tình nhức nhối.

Là một ca sĩ trẻ nhưng Hiền Hồ đã có sự tinh tế nhất định trong khoản diện đồ biểu diễn. Cô diện một bộ đầm ngắn cũn cỡn, cao sát tận đùi nhưng đặc biệt chọn quần bảo hộ xuyệt tông với váy để có lộ thì vẫn không tạo cảm giác lộ liễu, nhạy cảm.

Cứ bảo phải học sao Hàn, nhưng riêng khoản chọn quần bảo hộ trong váy ngắn thì Vbiz ăn đứt Kpop: Cứ nhìn Đông Nhi, Hiền Hồ là biết ngay - Ảnh 4.

Bộ váy ngắn của Minh Hằng không hề tạo cảm giác nhạy cảm trên sân khấu nhờ cô chọn đúng quần bảo hộ cùng màu.

Cứ bảo phải học sao Hàn, nhưng riêng khoản chọn quần bảo hộ trong váy ngắn thì Vbiz ăn đứt Kpop: Cứ nhìn Đông Nhi, Hiền Hồ là biết ngay - Ảnh 6.

Cao tay như Bích Phương còn chọn quần bảo hộ lấp lánh trùng màu với bộ đầm ngắn gợi cảm, nên dù có lộ thì cũng chẳng mấy ai biết.

Đông Nhi và Tóc Tiên cũng khéo chọn quần màu trắng đồng màu với đầm ngắn bên ngoài, nhờ vậy mà trong nhiều góc máy “hiểm hóc” thì hình ảnh của các nữ ca sĩ không bị lâm vào tình huống nhạy cảm.

Tiết lộ từ cựu idol Kpop: Nhiều sao không đơn giản là đụng hàng đâu, họ thực sự mặc lại đồ của nhau đấy!

Sao đụng hàng vốn không phải việc xưa nay hiếm, nói cách khác, nó còn diễn ra với tần suất chóng mặt. Ai cũng nghĩ rằng, idol hẳn phải tâm linh tương thông lắm mới hay mua đồ giống nhau đến thế nhưng sự thật thì không hẳn. Theo chia sẻ của Tina (Park Soobin) – cựu thành viên Blady thì một trong những lí do tạo nên các màn đụng hàng là vì idol mặc lại đồ cũ của nhau đấy!

 - Ảnh 1.

Tina cho biết để idol trở nên “bóng sáng” hơn, stylist thường sẽ sắm đồ hiệu đắt đỏ cho họ nhưng vì ngân sách của công ty chủ quản chỉ có hạn nên họ không thể phung phí. Giải pháp được nhiều stylist áp dụng là để idol diện lại đồ của nhau, nghe khá giống với trường hợp của các IT Girl Việt Nam. 

 - Ảnh 2.

Taeyeon & Wheein (MAMAMOO)

Về trường hợp của Tina, trước đây, nhóm Blady của cô cũng từng có chung stylist với MAMAMOO và Sistar nên rất nhiều lần, các cô gái đã “vô tình” mà đụng hàng với nhau. Tất nhiên, stylist cũng đã giặt ủi sạch sẽ đàng hoàng trước khi đưa đồ của cô này cho cô kia mặc…

 - Ảnh 3.

Solar (MAMAMOO) & Bora (Sistar)

Ngoài quần áo thì stylist cũng để idol dùng chung phụ kiện nữa, nguyên do thì vẫn vì ngân sách công ty có hạn mà thôi. Giờ nếu thấy idol đụng hàng thì bạn cũng có thể ngầm hiểu là có khả năng họ đang mặc lại đồ của nhau, họ có chung stylist chứ không đơn thuần là “tâm linh tương thông” đâu nha.

 - Ảnh 4.

Moonbyul (MAMAMOO) & Hoshi (SEVENTEEN)

Nguồn: K.B
Ảnh: Internet

Hương Giang đụng hàng Phượng Chanel và cả dàn sao Kpop: Nhìn qua là biết ai “chơi” nhất, có nàng còn xén váy cho ngắn sát tận đùi

Cuộc đua hàng hiệu có thêm một nhân vật không hề đơn giản, đó là HH Hương Giang. Nàng Hậu không chỉ khoe tủ đồ hiệu ngút ngàn, còn sắm sửa không ngơi tay những món phụ kiện giá cả trăm triệu mà chẳng cần đắn đo về giá. Một lần shopping sắm tới ba chiếc túi Hermes đủ chứng tỏ độ chịu chơi của Hương Giang.

Mới đây nàng Hậu lại tiếp tục khoe set đồ hiệu mới cóng đủ khiến công chúng choáng ngợp. Hương Giang sang chảnh kiêu kỳ với áo blouse trắng mix nhẹ nhàng cùng chân váy Chanel. Bộ cánh nhìn đơn giản nhưng đỉnh cao hack dáng, giúp nàng Hậu khoe trọn đôi chân miên man cùng vòng eo con kiến thắt chặt của mình.

Hương Giang - Ảnh 1.

Thả dáng trong xế hộp sang trọng, HH Hương Giang diện áo blouse trắng nữ tính nhẹ nhàng cùng chân váy Chanel sang chảnh ngút ngàn. Thiết kế tôn đôi chân thon dài đẹp không tỳ vết của mình.

Hương Giang - Ảnh 2.

Mái tóc buộc cao, phô diễn nhan sắc kiêu kỳ xinh đẹp của nàng Hậu. Chính bởi chân váy kẻ nổi bật nên nàng Hậu chỉ cần diện áo blouse trắng là đủ sang trọng hoàn hảo. Set đồ đơn giản, nhẹ nhàng nhưng sang chảnh tuyệt đối nhờ cách lên đồ khéo léo của Hương Giang.

Hương Giang đụng hàng ngay Phượng Chanel với thiết kế chân váy Chanel kẻ sắc màu này. Tuy nhiên trái ngược với vẻ nhu mì sang chảnh của nàng Hậu, Phượng Chanel lại mix đồ theo chiều hướng hoàn toàn khác, đúng chất Phượng Chanel.

Hương Giang - Ảnh 4.

Diện cả cây Chanel từ áo cardigan với chân váy ngắn, Phượng Chanel còn táo bạo đến mức buông lơi vài ba chiếc cúc áo sexy tột cùng. Dù diện set đồ lên tới hơn 100 triệu nhưng nhìn tổng thể cũng không toát lên vẻ sang trọng, cao sang cho cả cây đồ hiệu.

Cùng một thiết kế chân váy Chanel, nữ đại gia còn chuyển hướng khoe vai trần với thiết kế trễ vai gợi cảm. Bộ cánh tôn được vóc dáng gọn gàng thanh thoát của phụ nữ tuổi tứ tuần. Phượng Chanel cũng khéo chọn đôi sandals để mix cùng nhưng chiếc kính “siêu khủng” lại mất đi vẻ thanh thoát cho tổng thể.

Hương Giang - Ảnh 5.

Không diện đơn lẻ một item, không hổ danh là đại sứ Chanel, Jennie (Black Pink) không ngại diện cả cây Chanel trên sân khấu. Body không chút mỡ thừa được phô diễn qua thiết kế chân váy ôm sát cùng crop top gợi cảm.

Nayeon (JYP) chơi trội khi diện chân váy Chanel nhưng xén đi vài cm để chân váy cao sát đùi. Nhìn thì tưởng kín đáo nhẹ nhàng nhất thực tế set đồ của cô lại táo bạo “chơi chiêu” hơn tất cả.

Hương Giang - Ảnh 7.

Thiết kế mà Hương Giang đụng độ hết Phượng Chanel đến 2 nhan sắc visual nổi tiếng Kpop từ nhà mốt Chanel trong BST Pre Spring/Summer 2019. Thiết kế chân váy có giá 44 triệu đồng.

Nữ MC truyền hình 22 tuổi thi HHVN 2020: “Các bạn đua theo xu hướng Kpop hay Âu Mỹ, mình chỉ chuộng style đơn giản chuẩn chỉnh tác phong nhà đài”

Các cô gái làm truyền hình, đặc biệt là ở vị trí MC luôn có sức cuốn hút nhất định. Họ nổi bật không chỉ ở diện mạo xinh đẹp mà trên hết còn là thần thái tự tin, phong cách chỉn chu, thanh lịch trong mọi góc nhìn. Họ luôn là hình mẫu nhan sắc cũng như phong cách mà các chị em luôn muốn hướng tới. BTV Mai Ngọc, Nguyễn Xuân Anh, Linh Thủy… là những nữ MC rất được lòng công chúng cả về tác phong trong công việc lẫn phong cách thời trang khi lên hình.

Nguyễn Nhị Lan Nhi, nữ MC trẻ của đài HTV, quán quân cuộc thi Gương Mặt Truyền Hình 2018, ngay từ những vòng đầu tiên của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020 là trở thành một trong những ứng cử viên sáng giá cho chiếc vương miện danh giá năm nay.

Là một MC trẻ của đài HTV, Lan Nhi luôn xây dựng hình ảnh tinh tế, chuyên nghiệp trong công việc nhất là khi lên sóng truyền hình. Nữ MC 22 tuổi sở hữu gu thời trang thanh lịch chỉn chu đôi khi chững chạc hơn so với tuổi nhưng lại luôn phù hợp với tác phong và yêu cầu của một nữ MC truyền hình.

Thanh lịch, trẻ trung và không kém phần sang trọng nổi bật, phong cách thời trang của Lan Nhi khi lên sóng truyền hình luôn là hình mẫu cho chị em công sở hiện đại.

Không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, cách nói chuyện duyên dáng nhẹ nhàng, mà Lan Nhi còn là một cô nàng có gu thời trang vô cùng tinh tế, trang nhã. Trong khi các bạn trẻ vẫn chuộng style phá cách của Kpop hay khoe dáng sexy gợi cảm của Âu – Mỹ thì Lan Nhi vẫn đơn giản kín đáo không phô diễn vóc dáng nhưng vẫn khiến người đối diện không thể rời mắt.

Những bộ suit thanh lịch chỉn chu được Lan Nhi diện khi lên sóng truyền hình, tới street style thường ngày; kín đáo nhưng cũng không kém phần gợi cảm. Diện suit Lan Nhi kết hợp cùng áo cổ V mỏng nhẹ vừa tôn dáng lại tạo nét sang trọng, phong cách cho hình ảnh của mình.

Những bộ váy áo tôn dáng có độ dài quá đầu gối, tôn lợi thế vóc dáng và không để lộ quá nhiều da thịt luôn được Lan Nhi tận dụng khi lên sóng truyền hình. Phong cách của cô nàng có phần chững chạc hơn so với tuổi nhưng ghi điểm tuyệt đối trong công việc.

Không gói gọn trong style nhẹ nhàng, đơn giản, đôi khi Lan Nhi nổi bật với style hợp với tuổi 22 của mình như sơ mi lụa họa tiết cùng chân váy midi khéo tôn vóc dáng chuẩn chỉnh.

Là một trong những ứng cử viên sáng giá của Hoa hậu Việt Nam 2020, Lan Nhi chia sẻ: “Mỗi Hoa Hậu, mình ấn tượng và học hỏi những điểm khác nhau. Mình rất thích nét dịu dàng, đằm thắm của Hoa Hậu Đỗ Mỹ Linh; cực kỳ ấn tượng với sự trẻ trung, thời trang của Hoa Hậu Trần Tiểu Vy và đề cao sự tri thức, bản lĩnh của Hoa hậu Lương Thùy Linh. Mình luôn học hỏi từ các đàn chị đi trước đến ngày một hoàn thiện bản thân trên con đường chinh phục chiếc vương miện danh giá này“.

Là một nữ MC truyền hình với phong cách thanh lịch chỉn chu, khi dự sự kiện Lan Nhi lột xác thành một quý cô lộng lẫy gợi cảm trong những thiết kế đầm dạ hội sang trọng. Không chạy thao hàng hiệu xa xỉ, Lan Nhi chỉ chuộng thiết kế Việt vẫn tỏa sáng rạng ngời trong mỗi sự kiện cô tham dự.

Nếu như những bộ đầm lộng lẫy mang lại nét kiêu sa sanh chảnh cho Lan Nhi thì với suit cô nàng lại thể hiện một góc nhìn khác: đĩnh đạt, mạnh mẽ và cực kỳ chuyên nghiệp.