Mụn trắng không đầu – loại mụn tưởng lạ nhưng rất hay “làm phiền” mà bạn nên tìm hiểu ngay để biết cách đối phó

Nếu một nốt mụn sưng đỏ, gây đau đớn là lời cảnh báo chúng mình có thể nhận thấy dễ dàng thì mụn trắng không đầu lại là mối đe doạ âm thầm. Chúng dường như không có “ngòi nổ”, không thể nhìn thấy trừ khi soi đèn hoặc đứng dưới ánh nắng mặt trời. Chúng ta thường khó chịu bởi vùng da sần sùi, lẩn nhẩn trên má hoặc cằm, thi thoảng nổi lên những đốm trắng nhỏ li ti. Đó chính là mụn trắng không đầu đang trong giai đoạn ẩn nấp. 

Mụn trắng không đầu - loại mụn tưởng lạ nhưng rất hay làm phiền mà bạn nên tìm hiểu ngay để biết cách đối phó - Ảnh 1.

Trông có vẻ không gây hại lắm, nên chúng mình thường ra sức nặn những nốt mụn này. Nhưng sự thật phũ phàng là chúng khá ngoan cố, việc nặn mụn chả đánh bật ra tí nhân nào. Nó chỉ khiến hình thành tại đó một ổ viêm đầy vi khuẩn, ngay hôm sau sẽ sưng to thành mụn viêm. Đã có ai trải qua tình trạng này chưa ạ? 

Mụn này khó giải quyết hơn mụn viêm, mụn đầu đen rất nhiều

Giống như hầu hết các loại mụn nhọt, mụn trắng không đầu hình thành khi có sự kết hợp của dầu nhờn, tế bào chết, vi khuẩn tích tụ tại các nang lông. Chúng được bao phủ, che chắn bởi một lớp tế bào da nên trông có màu trắng đục hoặc nhiều khi trông như cục thịt thừa. Đó là lý do tại sau những tên đáng ghét này còn được gọi là mụn đầu trắng khép kín (closed comedones) dù nhiều khi chẳng thấy đầu mụn đâu cả. 

Mụn trắng không đầu cũng hay bị nhầm lẫn với mụn trắng đầu mở. Mụn trắng đầu mở (open comedones) phát triển khi bã nhờn bên trong lỗ chân lông tiếp xúc với không khí rồi bị oxy hoá, lâu ngày sẽ có màu đen. Đó là lý do tại sao loại này cũng được gọi là mụn đầu đen. Mụn trắng không đầu thì được hình thành khi chúng mình sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm quá nặng đô, gây bí tắc lỗ chân lông hoặc kích ứng. Còn một nguyên nhân nữa có thể là do thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, nhất là khi chúng mình nổi mụn quanh cằm, dọc xương hàm. 

Mụn trắng không đầu - loại mụn tưởng lạ nhưng rất hay làm phiền mà bạn nên tìm hiểu ngay để biết cách đối phó - Ảnh 2.

Mụn trắng không đầu có thể trở thành mụn viêm

Vì chẳng đau, cũng không dễ nhìn thấy như mụn đầu đen nên nhiều khi chúng mình chọn cách mặc kệ chúng. Nhưng như đã nói ở trên, nếu chúng cứ mãi nằm ở đó thì chỉ sau vài tuần hoặc vài tháng, một ổ mụn viêm sẽ hình thành. Lúc này việc điều trị sẽ khó khăn hơn. Quá trình chuyển từ mụn trắng không đầu sang mụn viêm có thể cực đơn giản. Một lần “ngứa tay” sờ nắn mụn, bị stress, thời tiết thay đổi. Tệ hơn có những trường hợp lại xuất hiện thành u nang nhân to khổng lồ. Những ca này rất dễ để lại sẹo rỗ. 

Mụn trắng không đầu - loại mụn tưởng lạ nhưng rất hay làm phiền mà bạn nên tìm hiểu ngay để biết cách đối phó - Ảnh 3.

Những cách để phòng ngừa, xử lý mụn trắng không đầu

Cẩn trọng trong việc chọn các sản phẩm dưỡng da: Chỉ dụng các sản phẩm đảm bảo không chứa các thành phần gây bí tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Mặc dù đôi khi, những gì ghi trên nhãn không đáng tin 100% nhưng xem xét kĩ lưỡng về những thứ sắp bôi lên mặt là bước khởi đầu trong quá trình chống lại tất cả các loại mụn. 

Sử dụng tẩy da chết hoá học: Không chỉ chà xát trên bề mặt như tẩy da chết vật lý, tẩy da chết hoá học phá vỡ liên kết giữa các tế bào đã chết, dầu nhờn, cặn nhẩn làm bí tắc lỗ chân lông. Acid Salicylic và Acid Glycolic vẫn là 2 lựa chọn hiệu quả và phổ biến hơn cả. 

Dùng benzoyl peroxide: Thành phần trị mụn trứng cá cổ điển này hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn thường gây nổi mụn và tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì thế mà các loại tẩy da chết hoá học bây giờ cũng hay có thêm thành phần Benzoyl Peroxide để quá trình điều trị hiệu quả hơn. 

Cân nhắc đến việc sử dụng Retinoid: Những thành phần bao gồm Retinol, Retinal, Adapalene đều là các dẫn xuất của Vitamin A giúp tăng tốc độ tái tạo của tế bào. Các tế bào da sẽ bong nhanh hơn, da mịn hơn và lỗ chân lông sẽ không còn nguy cơ bị bí tắc. Tuy nhiên, việc sử dụng Retinoid cần cực kì cẩn trọng để tránh gây kích ứng da.

Mụn trắng không đầu - loại mụn tưởng lạ nhưng rất hay làm phiền mà bạn nên tìm hiểu ngay để biết cách đối phó - Ảnh 4.

Sau khi áp dụng những lời khuyên kể trên, bạn sẽ thấy mụn trắng không đầu giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu vẫn khuyên là phải thật kiên trì vì để hết hẳn có khi phải mất tới 3 tháng. 

Nguồn: Self

Đến 80% dân văn phòng đều gặp vấn đề với 3 kiểu bụng mỡ này, và đây chính là cách giảm mỡ hiệu quả dành cho các chị em

Đa phần các chị em văn phòng đều gặp phải tình trạng béo bụng do ngồi nhiều. Làm việc 8 tiếng thậm chí còn hơn thế khiến vòng 2 dễ bị tích mỡ gây nên tình trạng bụng bỡ, vòng 2 thiếu thon gọn trong khi chân tay vẫn nhỏ nhắn, thon gọn. Thật ra béo bụng không chỉ mỗi nguyên nhân là ngồi nhiều, còn do chế độ ăn toàn những loại thực phẩm có thể gây tích mỡ ở vòng 2 mà các chị em chẳng hề hay biết. Và đây là 3 kiểu bụng mỡ thường gặp nhất, mỗi loại lại có cách khắc phục riêng chị em có thể tham khảo để cải thiện vòng bụng và vòng eo của mình.

61359135_431178730947691_5773407529127166056_n

1. Bụng trên dày mỡ, vòng eo thẳng đuột

Phần bụng trên dày mỡ nguyên nhân chính là do chế độ ăn không lành mạnh, thường xuyên ăn đồ chiên xào, đồ ăn nhanh, uống nước ngọt… nên gây ra tình trạng tích mỡ ở vùng bụng trên. Đây là kiểu bụng mỡ cơ bản vì đa phần ai cũng có thói quen ăn uống tùy hứng, thích gì ăn nấy như vậy.

20160313-095529-ss-woman-belly-fat-black-shirt_600x395

* Chế độ ăn uống đề xuất:

– Kiểm soát lại lượng thức ăn hấp thụ mỗi ngày.

– Ăn giảm ngọt, giảm mặn để tránh việc hấp thụ quá nhiều carbohydrate vào cơ thể.

– Vẫn hấp thụ chất béo nhưng cần chọn lọc chứ không phải loại nào cũng nạp vào cơ thể. Ví dụ chất béo trong đồ ăn nhanh không hề tốt cho sức khỏe cũng như vòng bụng của bạn; trái lại những loại chất béo trong mỡ/ da động vật và trong các loại cá là chất béo bão hòa nên rất tốt cho sức khỏe.

Capture

* Các bài tập hỗ trợ:

Mới bắt đầu tập, bạn có thể tập chạy bộ, các bài tập cadio nhẹ nhàng để giảm mỡ toàn thân, sau đó hãy tập thêm các bài tập cho vùng bụng trên như gập bụng, plank… những bài tập chỉ cần kiên chì tập ở nhà vòng bụng sẽ cải thiện rõ rệt.

animation (1)

2. Phình bụng dưới

Tình trạng mỡ bụng dưới gặp phải do ngồi nhiều, lười vận động, đa phần các chị em văn phòng đều gặp phải. Cùng với đó là các chế độ ăn toàn những thực phẩm khó chuyển hóa, hệ tiêu hóa làm việc không triệt để khiến mỡ bụng dưới tích tụ lại, ngày qua ngày gây nên tình trạng mỡ bụng dày khó có thể triệt tiêu được.

ac3d3d55cb13224d7b02

* Chế độ ăn uống đề xuất:

– Người bị mỡ bụng dưới nên ăn nhiều rau xanh để tăng chất xơ, kích thích tiêu hóa cũng như chuyển hóa năng lượng trong cơ thể.

– Ăn thêm ngũ cốc, các loại hạt để cung cấp thêm năng lượng, dinh dưỡng mà không bị tình trạng tích mỡ ở bất kỳ đâu đặc biệt là vùng bụng.

– Ăn xong nên đi lại nhẹ nhàng chứ đừng ngồi hay nằm luôn để tránh phần bụng dưới bị tức khó chịu, đây cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng mỡ bụng dưới.

whole-30-1024x640

* Bài tập hỗ trợ:

– Với những bị mỡ bụng dưới, không nên tập bụng với cường độ, việc này sẽ khiến bụng càng to và thô cứng chứ không hỗ trợ giảm bụng. Nên ăn uống điều độ trước sau đó mới áp dụng các bài tập nhịp nhàng như yoga, erobic… 

– Những bài tập chuyên về mỡ bụng dưới là: nâng chân, plank, squat…

animation (3)

3. Ngấn mỡ ở hai bên eo, phần thắt lưng phía sau

Tình trạng này thường gặp phải ở phụ nữ sau sinh, bởi phần cơ ở bụng bị giãn ra trong suốt quá trình mang thai, sau khi sinh nếu không tập luyện thì khó có thể lấy lại được độ đàn hồi ở hai bên thành bụng, bên eo và thắt lưng.

bai-tap-the-duc-giam-mo-2-ben-hong-2

* Chế độ ăn uống đề xuất:

– Bơ là loại thực phẩn có thể giảm tình trang tích mỡ hai bên eo rất tốt, vậy nên nếu bạn gặp phải tình trạng này hay bổ sung thêm bơ vào các bữa ăn hàng ngày, ví dụ thêm bơ vào salad, uống sinh tố bơ (ít đường)…

– Các loại mỡ, chất béo trong cá sẽ kích thích hormone phát triển để đốt cháy phần mỡ thừa tích tụ ở hai bên eo.

– Ăn nhiều rau đặc biệt là rau lá màu xanh để tăng chất xơ nạp vào cơ thể.

eating-healthy-1

* Bài tập hỗ trợ: 

– Phụ nữ mới sinh xong nên tập các bài tập nhẹ nhàng để tác động từ từ vào vùng cơ hai bên thành bụng và thắt lưng phía sau, một vài động tác hỗ trợ như: ngồi vặn mình, đứng vặn mình hình tam giác, co gối đạp chân…

animation (2)

– Với người bình thường, bạn có thể tập những bài tập chuyên về vùng cơ hai bên hông và eo như đạp chân, squat, một vài động tác yoga cơ bản cũng hỗ trợ giảm mỡ hai bên eo. Phần thắt lưng phía sau thì tập plank, động tác hõm lưng cong người… có thể giúp cải thiện đáng kể.

Nguồn: Akerufeed

Mãi không thể chia tay được gàu là vì bạn không biết cách “dứt tình” hiệu quả này!

Những tình huống dở khóc dở cười với người bạn này thì ai cũng có. Nên “Chia tay sớm bớt khổ đau”, hãy học cách dứt khoát với “người bạn xấu tính”này đi thôi!

Mãi không thể chia tay được gàu là vì bạn không biết cách “dứt tình” hiệu quả này! - Ảnh 1.

Khai phá một chuẩn mực mới cho dòng sản phẩm dầu gội sạch gàu hiện đại, CLEAR là nhãn hàng đầu tiên của Unilever sử dụng hoạt chất Octopirox (Piroctone Olamine) cùng công thức gel đột phá giúp sạch gàu vượt trội. Cùng các dưỡng chất như dầu Hạt Hướng Dương, Vitamin B3, Amino Acid, CLEAR THẾ HỆ MỚI hứa hẹn mang đến cho bạn những trải nghiệm khác biệt về việc cấp ẩm nuôi dưỡng da đầu cho mái tóc sống động, bóng khỏe. Tham khảo chi tiết sản phẩm tại đây.

Bất ngờ khi Diệu Nhi xin vu vơ một câu, Ngọc Trinh cũng chẳng tiếc tay tặng luôn một chiếc túi hiệu giá đến vài chục triệu

Nổi tiếng là một người đẹp chịu chi cho đồ hiệu, BST túi và giày dép đến từ những thương hiệu thời trang nổi tiếng của Ngọc Trinh nhiều không kể hết. Không chỉ vậy Ngọc Trinh cũng là một người rất hào phóng với bạn bè thân thiết, cứ thân là cô tặng đồ, cho mượn đồ hiệu mà chẳng suy nghĩ gì. 

Giàu có xa xỉ như Phượng Chanel cũng có lần thích một đôi boots trắng của Ngọc Trinh và thế là cô tặng ngay cho người chị thân thiết. Mới đây Ngọc Trinh cũng hứa tặng cho Diệu Nhi một chiếc túi hiệu, chỉ vì một câu xin vu vơ comment trên Instagram của mình.

Ngọc Trinh khoe street style cá tính, gợi cảm trên đường ra sân bay. Vóc eo thon trứ danh được phô diễn với áo crop top và quần jeans bụi bặm. 

69310667_395464794490943_2965729902325593971_n

Là một người đẹp mêt mệt gam màu hồng điệu đà, Ngọc Trinh còn mix cả túi hiệu xuyệt tông với áo, trên cổ tay còn đeo chiếc đồng hồ rolex giá cả trăm triệu.

a1

Chắc là thích túi lắm nên Diệu Nhi vào commet luôn “Túi xài chán cho em nha”. Cô chị Ngọc Trinh cũng thảo tính hứa tặng luôn chiếc túi trong ngày sinh nhật tới. Đúng là đại gia hàng hiệu có khác, chiếc túi có khi giá vài chục triệu nhưng với chị em thân thiết Ngọc Trinh chẳng tiếc bao giờ.

Diệu Nhi và Ngọc Trinh là cặp chị em mới thân của showbiz Việt, mới hợp tác cùng nhau ở một dự án phim nhưng cả hai đều dành rất nhiều tình cảm cho nhau.

Phụ nữ Pháp rất trung thành với 6 thương hiệu skincare này, bạn không biết tức là bỏ lỡ bao cơ hội nâng cấp làn da rồi!

Tầm ảnh hưởng mạnh mẽ của phụ nữ Pháp trong lĩnh vực thời trang, làm đẹp là điều không thể phủ nhận. Và chúng ta có cơ sở để tin rằng, những gì được họ ưu ái dùng, ưu ái mặc đều xứng đáng để chị em đưa vào tầm ngắm.

Trong khoản chăm sóc da cũng vậy, ngay tại chính đất nước của họ, phụ nữ Pháp cũng có riêng một list những thương hiệu dược mỹ phẩm mà họ tín nhiệm từ năm này qua tháng khác. Và danh sách đó bao gồm 6 cái tên sau đây.

1. Bioderma

Không quá lời khi nói Bioderma là thương hiệu dược mỹ phẩm của Pháp nổi tiếng bậc nhất thế giới. Các sản phẩm của Bioderma được tạo nên từ triết lý: chỉ thêm vào những thành phần cần thiết, loại bỏ những thứ gây hại cho da như: parabens, phthalates, formol, formaldehyde… bởi vậy chúng đều mang đến hiệu quả cải thiện làn da, lại tuyệt đối an toàn.

Jeanne Damas – một quý cô người Pháp có tầm ảnh hưởng cực lớn trong lĩnh vực làm đẹp, thời trang đã gọi tên nước tẩy trang Sensibio Micellar Water của Bioderma là sản phẩm mà cô không thể sống thiếu. Sensibio Micellar Water cũng được coi là sản phẩm “máu mặt” bậc nhất trong làng tẩy trang, góp phần đảm bảo độ phủ sóng bền vững của thương hiệu Bioderma.

59310765_2308665976015738_34577735

Bioderma Sensibio Micellar Water (Khoảng 521.000 VNĐ/lọ 500ml).

2. Nuxe

Tận dụng khoa học công nghệ để khai thác những tinh túy từ thiên nhiên nên các sản phẩm của Nuxe đều hội tụ hai ưu điểm: lành tính và đem đến cảm giác dễ chịu cho người dùng. Rất nhiều các quý cô người Pháp, đặc biệt là những người có tầm ảnh hưởng trong lĩnh vực skincare đã trở thành fan trung thành của Nuxe.

Sản phẩm nổi trội nhất của hãng là dầu dưỡng Huile Prodigieuse Multi-Purpose Dry Oil giúp nuôi dưỡng, sửa chữa làn da khô tróc của bạn trở nên mịn căng, mướt mát. Chưa hết, sản phẩm này còn được dùng như dầu dưỡng tóc và body, quả là “một công ba việc” giúp bạn nâng tầm ngoại hình từ A đến Z.

67726776_496577087767016_1437310770763852923_

Nuxe Huile Prodigieuse Multi-Purpose Dry Oil (Khoảng 450.000 VNĐ/50ml).

3. Avène

Avène nổi tiếng với những sản phẩm có thành phần chính là nước khoáng thiên nhiên. Thương hiệu cũng nói không với các thành phần, nguyên liệu gây kích ứng nên sản phẩm của họ phù hợp với mọi loại da, ngay cả những làn da nhạy cảm, ẩm ương nhất.

Chai xịt khoáng Avène Thermal Spring Water là sản phẩm ấn tượng nhất của hãng với thành tích kỷ lục là cứ 2 giây bán được 1 chai trên toàn thế giới. Chính các quý cô người Pháp cũng mê mẩn lọ xịt khoáng này bởi khả năng làm dịu, cấp ẩm tức thì, hô biến làn da từ mệt mỏi, khô héo trở nên tươi tắn và căng tràn sức sống.

60552896_2214029811983500_5116297

Avène Thermal Spring Water (Khoảng 281.000 VNĐ/lọ 150ml).

4. Caudalie

Thành phần chính trong mọi sản phẩm của Caudalie là chiết xuất hạt nho với sức mạnh chống oxy hóa cực đáng gờm, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường, từ đó da căng khỏe, trẻ trung mặc kệ tuổi tác.

Serum Caudalie Premier Cru là sản phẩm then chốt trong quy trình skincare của nhiều quý cô người Pháp. Bên cạnh khả năng bảo vệ da, lọ serum này còn giúp cấp ẩm dồi dào, kích thích sản sinh collagen để da ngày một căng mọng, săn chắc và nếp nhăn cũng khó lòng xuất hiện.

27580689_2013589142230602_3518976918768

Caudalie Premier Cru Serum (Khoảng 3.305.000VNĐ).

5. Embryolisse

Ngay từ khi mới thành lập vào năm 1950, Embryolisse đã tạo nên một cú nổ lớn khi tẩu tán được hàng triệu lọ kem dưỡng Lait-crème Concentré trên toàn thế giới. Và cho đến thời điểm hiện tại, thương hiệu Embryolisse nói chung và lọ kem dưỡng có vẻ ngoài giản dị, chân phương Lait-Crème Concentré nói riêng đã trở thành lựa chọn kinh điển, khó mà thay thế trong lòng nhiều tín đồ chăm sóc da nước Pháp.

Chưa hết, Embryolisse Lait-Crème Concentré còn là sản phẩm quen mặt trong “gia tài” hành nghề của các chuyên gia trang điểm nhờ tích hợp thêm công dụng của một lọ kem lót, tạo lớp nền makeup hoàn hảo nhưng không gây bít tắc lỗ chân lông.

43985804_268258037439190_408710993

Embryolisse Lait-Crème Concentré (Khoảng 330.000 VNĐ/30ml).

6. Vichy

Thương hiệu skincare lâu đời – Vichy là một cái tên thân thuộc đối với các tín đồ làm đẹp Việt, và cũng được chính các quý cô người Pháp tin tưởng. Thành phần nổi bật trong các sản phẩm của hãng là nước khoáng thiên nhiên lành tình và có nhiều công dụng cải thiện làn da.

Nếu quan tâm đến Vichy, bạn phải thử ngay lọ serum siêu cấp ẩm Vichy Minéral 89 Face Serum With Hyaluronic Acid. Bên cạnh nước khoáng cô đặc với tỷ lệ 89% cùng thành phần hút ẩm Hyaluronic Acid, lọ serum sẽ biến làn da khô như ngói, héo hon như lá mùa thu của bạn trở nên căng khỏe, tươi sáng và mịn mướt. Công thức của lọ serum rất lành tính, phù hợp với làn da nhạy cảm nhất.

49933961_1559438467534475_7593

Vichy Minéral 89 Face Serum With Hyaluronic Acid (Khoảng 620.000 VNĐ/lọ 30ml).

Nguồn: W.W.W

Muốn học theo phong cách của Công nương Kate, bạn cần hiểu cô ấy phải dày công nghiên cứu trang phục đến thế nào

1. Mặc đồ hợp thời trang nhưng luôn thận trọng với quy tắc

Là một Công nương của Hoàng gia Anh, chính vì vậy mà không chỉ công chúng toàn cầu mà cả Hoàng gia đều đặc biệt chú ý đến Kate Middleton. Phong cách của Kate không thể quá mờ nhạt, đơn điệu cũng không thể lỗi thời; cô phải khéo chọn đồ thật thời trang hợp xu hướng hiện đại để phái đẹp khắp năm châu học theo, nhưng vẫn phải tuân theo nhưng quy tắc nghiêm ngặt của Hoàng gia Anh.

2

Đây là lý do công chúng thấy Công nương Kate có thể khoe vai trần với váy áo trễ vai, mặc những bộ đầm dạ hội lộng lẫy gợi cảm… Nhưng sẽ không bao giờ thấy cô ấy mặc quần da báo, áo khoác bomber thời trang hay áo crop top khoe dáng.

2. Chọn váy áo có chiều dài phù hợp

Thanh lịch trang nhã như Công nương Kate mà cũng có lần làm phật ý của Nữ hoangfchir vì một thiết kế váy ngắn. Khi mới trở thành Công nương Hoàng gia Anh, Kate Middileton vẫn diện váy ngắn đến gối hoặc cao hơn, lập tức cô bị Nữ hoàng nhắc nhở; từ đó trở đi cứ chọn váy là Công nương tập trung những thiết kế có chiều dài quá gối hoặc ít nhất cũng chạm gối.

5

Đây không phải là một quy tắc Hoàng gia nhưng việc chọn những thiết kế váy với chiều dài quá gối tránh được những tình huống khó xử cũng như hoàn thiện nét thanh lịch, kín đáo và tinh tế cho người phụ nữ của Hoàng gia.

3. Tránh mặc váy mỏng nhẹ khi trời nhiều gió

Một trong những nỗi lo lớn nhất của phái đẹp khi mặc váy, đặc biệt là váy ngắn trên gối chính là bị gió thổi tốc váy gây “lộ hàng”. Đối với các nhân vật Hoàng gia như Công nương Kate Middleton hay Công nương Meghan Markle, những người thường xuyên diện váy trong các sự kiện quan trọng, trước sự chứng kiến của biết bao người thì tai nạn trang phục này lại càng nguy hiểm hơn bao giờ hết.

6

Ngoài việc tránh mặc những chất liệu mỏng nhẹ khi trời có gió hay khi tham sự những sự kiện ngoài trời thì Công nương Kate và các nhân vật Hoàng gia khác đều có một bí kíp để đề phòng tình huống này. Cô thường mặc một bộ bodysuit có chất liệu vải dễ tĩnh điện ở bên trong, nhờ vậy mà những chiếc váy họ mặc khó bị bay hơn hẳn bình thường.

4. Điều chỉnh kiểu dáng trang phục theo quy định của Hoàng gia

Bên cạnh những thiết kế váy áo bình dân, Công nương Kate cũng diện những thiết kế của những nhà mốt nổi danh, không ít lần cô được khen ngợi không ngớt nhờ tái ứng biến cũng như sự tinh tế khéo léo của mình trong việc điều chỉnh trang phục. 

15126764-47668110-1dc10d652fb44130051806a2832e0d5fd1ef79ee-728-1-1567751880-728-fb717a35dd-1568354910

Diện những thiết kế thuộc nhà mốt nổi tiếng từng xuất hiện tại những show diễn lớn nhưng Công nương Kate vẫn khéo léo chỉnh lại thiết kế sao cho hợp với quy tắc Hoàng gia. Cô thường điều chỉnh lại chiều dài, may thêm lớp lót với váy áo xuyên thấu, đính lại phần cổ V… để thiết kế trở nên kín đáo hơn.

5. Ưu ái những thiết kế đầm giả áo khoác

Một thiết kế đầm giả áo khoác luôn có sự kín đáo, tinh tế cần thiết để hoàn thiện phong cách của một nhân vật Hoàng gia, vậy nên Công nương Kate đặc biệt yêu thích kiểu dáng này. Thiết kế luôn được may với phom đứng dáng, tối giản các chi tiết các điệu và với chất liệu dày dặn nên không bao giờ phải lo chuyện bị gió thổi tung váy.

15126775-47672110-f5bd5d79d415736354df3d3fe2f91b5823cd6cf0-1500-1-1567752498-728-e214999231-1568354910

6. Mặc trang phục màu nổi tại những sự kiện không đi cùng Nữ hoàng Anh

Mặc những trang phục màu nổi là một tip mà Công nương Kate học từ Nữ hoàng Anh, mặc váy áo màu nổi để mình luôn thành tâm điểm và dễ nhận ra trong đám đông. Khi còn là bạn gái của Hoàng tử William, cô thường mặc quần áo với màu sắc tinh tế và dịu dàng hơn, và sau khi kết hôn, số lượng trang phục với màu sắc sinh động xuất hiện nhiều hơn trong tủ đồ của cô.

15126776-47672710-b75960d4e9856d79abee4f2a7017321e277583ee-1500-1-1567752610-728-b3454cdeee-1568354910

Nhưng đó là những lần không đi cùng Nữ hoàng Anh, nếu có Nữ hoàng Công nương Kate sẽ chọn váy áo màu nhạt nhẹ nhàng như trắng, be, pastel… để tránh nổi bật hơn Nữ hoàng.

7. Trang phục cũng cần có yếu tố ngoại giao

Là một nhân vật Hoàng gia nên các chuyến công du nước ngoài là không thể thiếu, khi đó trang phục của Công nương Kate cần gài gắm yếu tố ngoại giao.

15126774-47671160-c9a879485cbbc5f99cdb45b9747aa28cf2b8a7f1-1500-1-1567752310-728-2c6f00f703-1568354910

Ví dụ đơn giản như thế này: Trong chuyến viếng thăm Canada, Công nương kate mặc một bộ váy màu trắng cùng chiếc mũ với thiết kế mô phỏng hình lá phong – một biểu tượng của Canada. Hay đến thăm khu dân cư nghèo ở New Delhi, Kate mặc chiếc váy maxi với kiểu dáng và họa tiết kiểu Ấn Độ.

8. Luôn chọn đầm dạ hội màu pastel nhẹ nhàng cho những buổi tiệc tối

Tại những buổi dạ tiệc, Kate Middleton thường ưu ái những bộ đầm dạ hội dài chấm gót với gam màu pastel nhẹ nhàng. Không cần lộng lẫy với những thiết kế gợi cảm hay sắc màu rực rỡ, Công nương Kate vẫn ghi điểm tuyệt đối trong mắt truyền thông và người hâm mộ.

15126778-47677310-b02a9da24ada9d3fdae4d917a676836fa115559c-1500-1-1567753377-728-74d34f6925-1568354910 (1)

Ngượng mộ phong cách của Công nương Kate, nhưng không phải ai cũng hiểu Công nương xinh đẹp của chúng ta phải dày công nghiên cứu, suy nghĩ và lựa chọn trang phục mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Việc này không hề đơn giản chút nào.

Nguồn: B.S

Chiếc túi Dior mà Sĩ Thanh gọi là “tai tiếng” lại được lòng hội sao Việt chuộng hàng hiệu

Sau chuỗi ngày ồn ào chỉ vì một clip đập hộp, chiếc túi mà Sĩ Thanh ưu ái gọi là “con cưng” được yêu chiều hết mực trở thành chiếc túi “tai tiếng” ồn ào nhất của cô. 

gifit1568519507039-1568519520144392483062

Ồn ào từ khi đập hộp và bị tố là hàng fake, đến cả việc mang tận ra store Dior để xác minh cũng bị dân tình chỉ ra những điểm bất thường của chiếc túi… cuối cùng Sĩ Thanh công khai thanh lý luôn chiếc túi ồn ào với lý do không thể đồng hành cùng nhau thêm nữa.

screen-shot-2019-09-15-at-132325-15685286601761920667774

Không nói đến chuyện thật giả thế nào, chiếc túi Dior ồn ào suốt mấy ngày nay là thiết kế Dior 30 Montaigne, sở sĩ chiếc túi có tên đặc biệt như vậy vì nó là một thiết kế di sản mà Christian Dior để lại, được đặt tên theo địa chỉ số nhà 30 trên Đại lộ Montaigne ở Paris (Pháp) – thủ phủ của Dior.

1558525505_M9203UTZQ_M928_E01_ZHC

Chiếc túi Dior 30 Montaigne này được bán với giá 83 triệu tại store ở Việt Nam.

Với vẻ ngoài sang chảnh cùng họa tiết Oblique mới lạ, chiếc túi giá gần trăm triệu này rất được lòng các người đẹp Việt chuộng hàng hiệu. Không ít những bức hình street style được các người đẹp chia sẻ có sự xuất hiện của chiếc túi đình đám nổi tiếng này.

a1

Đông Nhi diện váy trắng giản dị nhưng điểm xuyết chiếc túi Dior sang chảnh.

a3

Trong khi Trương Quỳnh Anh mix cùng một set matching đơn giản thanh lịch.

a4

Khánh Linh cũng là một cô nàng chuộng hàng hiệu đắt giá. Chiếc túi Dior được cô kết hợp cùng một set đồ gợi cảm với crop top khoe eo thon săn chắc.

Dior cho ra mắt khá nhiều thiết kế mang họa tiết Oblique với dáng túi hộp cổ điển mà sang chảnh này. Không giống hoàn toàn nhưng Kỳ Duyên, Thanh Hằng… cũng bị chinh phục bởi thiết kế đặc biệt hút mắt này.

56852986_907547442916115_2254370308421306098_n

Cũng mang họa tiết Oblique bắt mắt, chiếc túi của Kỳ Duyên là phiên bản khác với phần móc khóa in hẳn chữ Dior, cô còn đầu tư thêm phần quai dây cá tính khiến chiếc túi càng thêm ấn tượng.

67535877_359413894728359_4268849671514821124_n

Thiết kế của Thanh hằng lại có phần dây xích mảnh mai thanh thoát…

67582503_757592827996172_8773278544230314708_n

… trong khi của Chi Pu thì có thiết kế uốn lượn mang hơi hướng của dáng túi yên ngựa nổi tiếng.

Thời gian biểu những việc cần làm trong ngày giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

6h – 8h: Đi bộ và ăn sáng

Một cốc nước ấm sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể nhanh chóng bổ sung độ ẩm, từ đó giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và giảm bớt nguy cơ mắc một số loại bệnh. Lượng protein cho bữa sáng cũng rất quan trọng để giảm béo nên bạn cần chú ý nạp đủ ít nhất từ 20 – 35gr protein trong khoảng thời gian này. Bạn có thể lựa chọn trứng, các sản phẩm từ sữa, thịt nạc… để giúp ngăn ngừa tình trạng co rút cơ bắp, cải thiện khả năng trao đổi chất và tăng cảm giác no trong suốt cả ngày.

Ngoài ra, từ khoảng 6h sáng cũng là lúc phù hợp cho việc tập luyện, nhưng nên chú ý là tập với cường độ thấp. Chăm vận động cơ thể lúc này bằng những bài tập như đi bộ, yoga trong khoảng 30 phút sẽ hỗ trợ không nhỏ cho việc đốt cháy chất béo, đánh thức cơ thể và mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe.

 - Ảnh 1.

10h – 11h: Uống trà nóng để tăng cảm giác no

Thời điểm 10h sáng là lúc cơ thể dễ phát ra những tín hiệu như khát, đói. Não đói và trung tâm khát nằm ở vùng dưới khâu não. Do đó, nếu bạn nghĩ rằng khát là đói thì nên chọn cách uống trà nóng để vừa giải quyết được cơn khát, vừa tránh việc ăn vặt linh tinh, gây ảnh hưởng tới cân nặng.

 - Ảnh 2.

12h – 13h: Bữa trưa đủ dinh dưỡng

Trước khi ăn trưa khoảng nửa tiếng, bạn nên uống 2 cốc nước để giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và tăng cảm giác no bên trong, từ đó giúp bạn ăn ít thức ăn hơn. Một bữa trưa giàu dinh dưỡng, bao gồm thực phẩm chính, rau và protein sẽ rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân. Thực phẩm chính ở đây bạn chủ yếu nên tiêu thụ các loại tinh bột tốt chứa chỉ số GI thấp như gạo lứt, hạt Quinoa, khoai lang, ngũ cốc thô… Còn thực phẩm chứa protein nên là những loại thịt nạc như bò, gà, cá, trứng…

Sau bữa trưa, bạn cũng nên đứng dậy vận động, đi lại một chút để giải phóng năng lượng tích trữ, có thể chọn cách đi bộ quanh nhà một lúc.

 - Ảnh 3.

13h – 14h: Ngủ trưa

Buổi trưa nên dành khoảng 20 – 30 phút nghỉ ngơi để giúp cơ thể lấy lại năng lương cho giờ làm việc buổi chiều. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thời gian ngủ buổi trưa tương đương gấp 4 lần giấc ngủ vào ban đêm. Vậy nhưng, việc ngủ trưa quá lâu lại không hề tốt cho sức khỏe (ngủ quá 1 tiếng). Bởi nó sẽ dễ gây trì trệ, đau đầu, đồng thời còn ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ vào ban đêm.

 - Ảnh 4.

14h – 16h: Nhâm nhi một tách trà chiều

Khoảng thời gian này thường là lúc bạn bắt đầu cảm thấy đói và dễ có xu hướng tìm đến những món ăn vặt không lành mạnh. Lúc này, chỉ cần pha ngay cho mình một ly trà ấm để nhâm nhi sẽ giúp bạn không còn cảm giác đói và ăn nhiều vào bữa tối nữa.

 - Ảnh 5.

18h – 20h: Ăn tối và tập luyện

Đừng có suy nghĩ giảm cân thì có thể cắt bỏ bữa tối. Bữa này bạn nên ăn nhiều rau xanh hơn so với các món ăn chính. Bởi rau xanh sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất làm việc hiệu quả, từ đó giúp cơ thể không còn cảm giác nặng nề, trì trệ. Ngoài ra, sau bữa ăn khoảng 30 phút, bạn cũng có thể tập luyện. Vì thời điểm này tốt hơn là tập trước khi ăn, cơ bắp có thể tăng lên tới 22%, đồng thời giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

 - Ảnh 6.

21h – 22h: Tránh xa các thiết bị điện tử

Đây là khoảng thời gian bạn cần để cơ thể thoải mái, tránh những hoạt động điện tử như dùng điện thoại, xem TV hay chơi máy tính. Lúc này, bạn nên đọc một quyển sách hoặc nghe nhạc trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

 - Ảnh 7.

22h – 23h: Sẵn sàng để ngủ

Tuyệt đối không thức khuya và đi ngủ đúng giờ chính là cách giúp cơ thể bạn duy trì sức khỏe tốt hơn. Điều này không chỉ có lợi cho quá trình trao đổi chất của da mà còn giúp bạn tránh được nguy cơ thừa cân, béo phì…

 - Ảnh 8.

Source (Nguồn): Sohu

Hóa ra người phụ nữ bóc phốt Sĩ Thanh lại là một tay chơi hàng hiệu có tiếng trong giới “đại gia Vbiz”

Mấy ngày nay trên mạng xã hội ai nấy đều bàn tán về clip đập hộp túi hiệu của Sĩ Thanh và màn bóc phốt gay gắt của MC/doanh nhân Moon Doãn – một tay chơi hàng hiệu có tiếng trong giới mộ điệu. Ngay cả clip mới nhất của Sỹ Thanh mang hẳn túi ra store Dior để xác thực thì nữ MC nổi tiếng này cũng có ngay một màn đáp trả bóc liên hoàn phốt cực mạnh. Cô tiếp tục chỉ ra những điểm bất ngờ trong đoạn clip xác minh của Sĩ Thanh.

a2

Vốn là nhân vật có tiếng trong giới chuộng đồ hiệu, MC Moon Doãn từng rất nhiều lần bóc phốt một vài sao dùng hàng fake, mặc dù chưa thể xác thực túi của Sĩ Thanh là thật hay giả, nhưng chính những màn bóc phốt không trượt phát nào của MC Moon Doãn trước đây mà dân tình càng thêm tin rằng túi hiệu mà Sĩ Thanh đập hộp là đồ giả.

Screen Shot 2019-09-15 at 10

Tiện một công cô còn bóc phốt luôn cả chiếc kính LV mà Sĩ Thanh đeo trong clip đập hôp.

Công việc MC chỉ là tay ngang của Moon Doãn, thực tế giới nhà giàu cũng như những tay chơi hàng hiệu thứ thiệt biết đến Moon Doãn là một nữ doanh nhanh thành đạt. Tuy không sở hữu vẻ đẹp hớp hồn người đối diện ngay cái nhìn đầu tiên, nhưng Moon Doãn có sức thu hút rất riêng đến từ thần thái tự tin và gu ăn mặc hợp mốt. 

Và đặc biệt cô rất am hiểu và cũng là một tay chơi hàng hiệu có tiếng. Những bức ảnh street style sang trọng quý phái của nữ doanh nhân bao giờ cũng kèm theo những món đố hiệu xa xỉ. Hermes – thương hiệu có những chiếc túi cả trăm đến bạc tỷ cũng góp mặt khá nhiều trong BST đồ hiệu của Moon Doãn.

Chiếc túi Hermes đen này là một trong những món đồ yêu thích nhất của MC Moon Doãn, chiếc túi đồng hành cùng cô trong rất nhiều dịp như đi cafe với bạn bè, đi du lịch, đi sự kiện… có khi cô còn dùng túi Hermes để đựng thú cưng nữa.

67719413_635218140304905_8896681208348998330_n

Chứng tỏ đẳng cấp của một tay chơi hàng hiệu thứ thiệt, nữ doanh nhân đi du lịch, chụp ảnh sương sương nhưng trên tay một bên là túi Hermes, một bên là túi Louis Vuitton.

Thêm một chiếc túi Hermes màu nâu đỏ trong BST túi hiệu giá vài trăm triệu đồng của cô.

Thấp thoáng bóng dáng hai chiếc túi Hermes màu hồng đậm và màu nâu cổ điển của nữ doanh nhân.

67685528_447183939341840_6438884723875808458_n

Diện đầm nhung cổ điển gợi cảm, nữ doanh nhân điểm xuyết chiếc túi Chanel màu hồng san hô ngọt ngào. Chiếc túi nhỏ nhắn xinh xắn này có giá tới gần 100 triệu đồng.

Chiếc túi dáng tròn độc đáo trên tay của nữ doanh nhân đến từ thương hiệu Louis Vuitton danh tiếng. Chiếc túi này cũng khá quen mặt trong giới showbiz Việt, nó có giá khoảng 53 triệu đồng.

50230797_1339210342888307_4696892835176728507_n

Thiết kế túi Louis Vuitton đồng hành cùng Moon Doãn trong khá nhiều chuyến du lịch, trong ảnh cô còn diện thêm áo jacket hiệu Fendi trị giá khoảng gần 60 triệu đồng.

43595142_1843202609088810_2884110641373642752_n

Không chỉ sở hữu gia tài đồ hiệu không đếm hết, Moon Doãn còn cực cao tay với khoản mix đồ. Cô kết hợp style nổi loạn phá cách của chiếc áo jacket denim Balenciaga cùng nét tiểu thư đài các của chiếc túi Dior bạc sang chảnh.

Chiếc túi Chanel trong suốt thêm nét chấm phá mới lạ thu hút cho street style áo phông Gucci và jeans short của Moon Doãn, chưa kể cô đang xỏ chân trong đôi mule hồng hiệu Gucci.

3 loại thực phẩm tưởng giảm cân hiệu quả, hóa ra lại khiến cho cân nặng của bạn cứ nhích dần lên

Quá trình giảm cân của các nàng thành công hay thất bại phần lớn phụ thuộc vào chế độ ăn của bạn. Nếu chú ý kiểm soát chế độ ăn, lựa chọn những thực phẩm có khả năng tiêu mỡ hoặc ít nhất là có thể tiêu hóa nhanh sẽ rất tốt cho việc giảm cân. Trái lại nếu cứ ăn uống vô tư tuỳ hứng, hay ăn sai chế độ là chắc chắn bạn sẽ không thể nào giảm cân nổi, dù cho có tập tành hăng say đến mấy.

Lý thuyết là như vậy nhưng thực tế có vài món thực phẩm tưởng là giảm được cân hóa ra lại tăng cân tích mỡ mà bạn không thể ngờ được.

Các loại salad hỗn hợp và nhiều sốt

Salad là một món ăn tổng hợp khá nhiều loại rau, nên thường xuất hiện trong nhiều thực đơn ăn uống giảm cân của phái đẹp. Thế nhưng không phải loại salad nào cũng có thể giảm cân. Nhiều người ăn salad cho rất nhiều sốt mayone – loại sốt có lượng calo rất cao nên sẽ rất khó để tiêu thụ hết lượng nạp vào; cho nên dù là đang ăn salad bằng rau củ quả nhưng các bạn vẫn nạp rất nhiều lượng calo vào cơ thể. Vì vậy, chuyện cơ thể bị béo hơn sau một thời gian ăn salad là điều khó tránh khỏi.

a11

Nhiều người còn cho phômai vào để món salad thêm ngậy và thơm – đó cũng chính là lý do vì sao bạn ăn nhiều salad mà vẫn không thể giảm cân được. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng giấm táo thay vì các loại sốt có sẵn; thêm các loại hạt như hạnh nhân, hạt chia… vào salad để tăng hiệu quả giảm cân.

0005b75cd3a60352e3da7e75a4c28b16

Các loại thực phẩm đóng hộp có ghi “fat-free” or “100 calories” (không béo – 100 calo)

Các loại thực phẩm đóng hộp ví dụ như nước hoa quả, các loại đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh chẳng hạn, bao bì có ghi “fat-free” or “100 calories”, nghe qua thì có vẻ rất tốt cho quá trình giảm cân, nhưng thực tế lại trái ngược hoàn toàn. Các chuyên gia còn khuyên bạn tránh càng xa càng tốt nếu muốn giảm cân. 

av

Chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo: “Những món ăn nhẹ, đồ hộp chế biến sẵn này thường chứa chất phụ gia, chất bảo quản, kèm thêm cả tinh bột nhưng lại có rất ít giá trị dinh dưỡng nên không hề tốt cho quá trình giảm cân“. Hơn nữa các loại thức ăn này còn khiến bạn nhanh đói, nên bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường. 

Bánh mỳ và các loại bơ đậu phộng/ pho mát

Tất cả các chuyên gia dinh dưỡng và HLV thể hình đều không đồng tình với việc bạn ăn nhiều bánh mỳ trắng. Bánh mì trắng về cơ bản được làm từ bột mì đã được tách chất xơ và các chất dinh dưỡng có lợi,  nên nó không thêm giá trị dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn.

banh-sandwich-lat-nhat

Nếu bạn ăn bánh mì bơ sữa thì việc giảm cân của bạn gặp rắc rối thật sự. Giá trị dưỡng chất tìm thấy trong bơ đậu phộng khá cao, trung bình 100g bơ đậu phộng chứa 25g đạm, 20g carbohydrat, 9,2g đường, 50g chất béo, chất bột, chất xơ, là thực phẩm siêu béo thích hợp cho người gầy tăng cân nhanh. Người cần tăng cân mới ăn nhiều bơ đậu phộng.

bo-dau-phong-het-han-dung-khi-nao-1_800x431

Pho mát cũng dễ tăng cân là vì nó chứa khá nhiều men vi sinh. Những men này sẽ hỗ trợ hoạt động của tiêu hóa, làm tăng cảm giác ngon miệng, kích thích ăn nhiều, nhất là với những người gầy thường mắc hội chứng kém hấp thu; trái ngược hoàn toàn với nhu cầu giảm cân giữ dáng của bạn.

Nguồn: Byrdie