Đi ăn nhà hàng, bạn nên tránh xa 2 món này vì vừa tốn tiền lại làm tăng cân đáng kể

1. Salad xà lách

Nghe qua thì khá hay ho nhưng thực ra đây lại là món ăn mà bạn nên tránh xa khi đi ăn nhà hàng. Theo chuyên gia dinh dưỡng Sarah Asay: “Salad xà lách thường có chứa nhiều kcal hơn bạn tưởng tượng (thường là >1000 kcal). Vấn đề không phải xà lách mà là do những món họ đã cho thêm vào như nước sốt, pho mát, kem, trái cây sấy khô, thịt tẩm bột chiên hay thậm chí là bánh mỳ”.

Vì vậy tốt nhất bạn không nên gọi salad khi đi ăn nhà hàng mà có thể tự làm ở nhà. Hoặc nếu bắt buộc hãy chọn những loại nhiều rau, không có chứa nhiều toping và có thể tự trộn nước sốt để căn chỉnh lượng kcal.

Đi ăn nhà hàng, bạn nên tránh xa 2 món này vì vừa tốn tiền lại làm tăng cân đáng kể - Ảnh 1.

2. Món khai vị chiên

Theo lẽ thường món khai vị chiên như khoai tây, mực chiên, rau củ chiên thường được nhiều người chọn khi đi ăn ngoài tiệm; hoặc chúng thường được bán theo combo cùng những món ăn khác. Nhưng đây lại là sai lầm khiến công cuộc giảm cân của bạn không đạt hiệu quả.

Chuyên gia dinh dưỡng Candice Seti nhấn mạnh: “Món khai vị chính là yếu tố quyết định xem bữa ăn của bạn có lành mạnh hay không. Ngay từ món đầu tiên bạn nên hạn chế gọi đồ chiên rán mà hãy chuyển sang những món rau củ luộc tốt cho sức khỏe và công cuộc giảm cân”.

Đi ăn nhà hàng, bạn nên tránh xa 2 món này vì vừa tốn tiền lại làm tăng cân đáng kể - Ảnh 2.

Nguồn: Byrdie

Nhìn lại màn đụng hàng cuối cùng giữa Sulli và IU, fan càng thêm xót xa cho tình bạn của 2 người

Ngày hôm nay (14/10) làng giải trí châu Á rúng động với tin Sulli đột ngột qua đời. Mới 25 tuổi, Sulli đã ra đi để lại bao tiếc thương vô hạn. Chỉ cách đó vài ngày, Sulli vẫn đăng tải hình ảnh vui vẻ trên Instagram, vẫn tham dự những dự án thời trang theo kế hoạch; cô còn vừa hoàn thành vai diễn cameo trong bộ phim Hotel del Luna cùng IU cách đây không lâu.

Được biết IU và Sulli vốn là 2 ngôi sao có mối quan hệ vô cùng thân thiết. Bên cạnh vai diễn chung trong phim, IU và Sulli còn vừa đụng hàng trong mẫu váy hoa xinh xẻo. Nhìn lại màn đụng hàng cuối cùng của Sulli, không còn là phân định ai mặc đẹp hơn, giờ đây người ta chỉ thấy xót thương cho người con gái trẻ trung, xinh đẹp nhưng lận đận, tình bạn thân thiết nhưng nay đã bị chia cắt bởi thử thách số phận.

 - Ảnh 1.

Trong những hình ảnh đăng tải cách đây ít hôm, Sulli còn vô cùng xinh đẹp khi lên đồ tham dự sự kiện mới.

 - Ảnh 2.

Diện mẫu váy hoa nữ tính mà chẳng hề già hay sến, nhan sắc 10 điểm hoàn hảo dù chẳng cần tô vẽ hay làm tóc cầu kỳ.

 - Ảnh 3.

Mẫu váy dáng dài in họa tiết hoa của thương hiệu Dolce & Gabbana có thể sẽ dễ bị dừ nhưng Sulli diện lên thì vẫn xinh đẹp xuất sắc.

 - Ảnh 4.

Trùng hợp thay mẫu váy này cũng từng được cô nàng IU diện khi chụp ảnh quảng bá cho album sắp tới.

 - Ảnh 5.

Hai người con gái xinh đẹp, cặp bạn bè thân thiết cùng diện một mẫu váy. Nhưng chẳng phải là so kè phân định hơn thua, giờ đây người ta chỉ cảm thấy xót thương cho tình bạn đẹp từng có của 2 cô nàng.

 - Ảnh 6.

Fan tiếc thương cho tình bạn giữa 2 cô nàng: Thương IU quá, hy vọng cô ấy có thể vượt qua/IU và Sulli có tình bạn tuyệt vời, hy vọng IU ổn sau khi nghe tin tức về Sulli/IU lại mất đi một người bạn thân thiết, hãy mạnh mẽ lên nhé/Hẳn IU sẽ buồn lắm…

 - Ảnh 7.

Mới cách đây ít lâu, Sulli còn vừa có vai cameo trong bộ phim Hotel de Luna nổi đình nổi đám của IU. Cùng lên đồ chỉn chu họ đã khiến bao người trầm trồ, tuy nhiên khi đó Sulli cũng gây lo lắng vì lộ body gầy gò, đôi chân tong teo.

Sulli và IU có tình bạn vô cùng thân thiết, họ thường lên tiếng bảo vệ đối phương trước những chỉ trích của dư luận.

Khi 3 bông Hậu đụng hàng: Bộ đầm trắng tôn nhan sắc Đỗ Mỹ Linh lại vô tình dấy lên nghi án nâng ngực của Hoàng Thùy

NTK Phương Mai luôn dành tặng các người đẹp Việt những thiết kế đầm mong manh yêu kiều. Những thiết kế của cô không cần đến họa tiết sắc sỡ hay những cắt khoét táo bạo nóng bỏng mà vẫn tôn trọn sắc vóc hoàn hảo của các kiều nữ Vbiz. Chính vì vậy mà không ít những màn đụng hàng khiến công chúng nín thở trước nhan sắc yêu kiều lộng lẫy của các người đẹp khi diện đầm Phương Mai. Sẽ thế nào khi nàng hậu ngọt ngào Đỗ Mỹ Linh, Á hậu gợi cảm cá tính Hoàng Thùy và Á hậu Thùy Dung mong manh thuần khiết đụng độ nhau một thiết kế đầm trắng tinh khôi?

Không hổ danh là người kế nhiệm danh hiệu “thần tiên tỷ tỷ” của HH Thu Thảo, HH Đỗ Mỹ Linh ngày càng xinh đẹp duyên dang, nhất là khi cô diện thiết kế đầm trắng nhẹ nhàng của NTK Phương Mai.

Trong thiết kế cổ V sâu, đi kèm cách trang điểm nhẹ nhàng, tóc búi cao, Đỗ Mỹ Linh khéo léo khoe trọn tám lưng ong yêu kiều, gợi cảm một cách đầy tinh tế. Thiết kế chiết eo với màu trắng bay bổng nhẹ nhàng, càng làm tăng thêm sự nền nã của nàng hậu.

Bộ đầm tắng duyên dáng, gợi cảm này từng được Hoàng Thùy diện trước đó không lâu. Và chính thiết kế này vô tình dấy lên nghi án Hoàng Thùy nâng ngực bởi chi tiết cổ V sâu phô diễn vòng 1 căng đầy lạ thường của Hoàng Thùy. 

Không sở hữu nhan sắc mong manh ngọt ngào như HH Đỗ Mỹ Linh, Hoàng Thùy ấn tượng với vòng 1 nóng bỏng, nước da nâu rắn rỏi cao sang, cô cũng chọn tóc búi gọn gàng nhưng theo một style cá tính sắc sảo chứ không yêu kiều e ấp như Đỗ Mỹ Linh.

dụng hàng - Ảnh 4.

Á hậu Thùy Dung cũng từng khoe sắc trong thiết kế đầm duyên dáng bồng bềnh này của NTK Phương Mai. Nàng Á Hậu tô điểm thêm cho nhan sắc nhẹ nhàng thuần Việt của mình bằng đôi khuyên tai đá to bản cùng mái tóc búi cao tạo phồng. Tuy không nổi như 2 bông Hậu trên nhưng Thùy Dung vẫn khiến fan thổn thức trước nhan sắc yêu kiều của mình khi diện lên người thiết kế này.

Chẳng cần hàng hiệu, 5 mẹo rẻ bèo này cũng giúp cho bạn nhìn sang xịn hơn khi mặc đồ

Thêm thắt lưng 

Phụ kiện thắt lưng tuy bé nhỏ nhưng lại giúp cho set đồ của bạn nhìn chỉn chu hơn. Nếu diện áo sơ mi hay áo phông cùng quần jeans, hãy chọn thêm chiếc thắt lưng cùng màu với giày, như vậy sẽ tạo sự ăn ý hơn cho set đồ. Hay đơn giản là nhấn nhá chiếc váy suông bằng chiếc thắt lưng cũng giúp cho set đồ nhìn thu hút hơn đấy. 

a - Ảnh 2.

Diện đồ Monochrome

Phong cách Monochrome luôn tạo sự sang chảnh hơn cho người mặc, những gam màu bạn nên chọn đó là đen, be, ghi hay nâu. V

Mặc “len chồng len” 

Diện 1 set đồ len ha đơn giản là áo mix cùng chân váy/ quần len cũng rất thú vị phải không nào, nhưng set đồ len không chỉ ấm áp mà còn giúp nâng tầm phong cách. Đây là xu hướng mà các nàng công sở rất nên thử mùa Thu/Đông năm nay. 

Nhấn nhá bằng đồ lụa trơn bóng 

Chất liệu lụa bóng luôn mang đến cho bạn một sự sang trọng và thu hút nhất định. Dễ mặc nhất là áo sơ mi lụa bóng, với items này, mix cùng quần jeans hay quần vải đều đẹp. Tuy nhiên lưu ý đồ lụa bóng rất dễ làm bạn trông sến sẩm nếu quá tham phụ kiện hoặc mix cùng đồ nhiều màu sắc.

Khoác áo dáng dài ngoài blazer 

Bạn sẽ có được vẻ ngoài như một quý cô người Pháp thanh lịch nếu học theo cách mix áo khoác dáng dài (trench coat) cùng blazer. Đợt lạnh sắp tới chính là thời điểm mà bạn có thể ứng dụng ngay set đồ nhìn rất “chanh sả” này. 

a - Ảnh 6.

Nguồn: Who What Where

Chẳng cần hàng hiệu, 5 mẹo rẻ bèo này cũng giúp cho bạn nhìn sang xịn hơn khi mặc đồ  - Ảnh 7.

Tuổi chênh hơn một giáp nhưng Triệu Vy lên đồ cá tính “ăn đứt” đàn em Ngô Cẩn Ngôn khi đụng hàng

Mặc kệ giới C-biz cứ lâu lâu lại xuất hiện những đại hoa đán này hay các tiểu hoa đán kia thì Triệu Vy vẫn là một trong những mỹ nhân đẳng cấp, xinh đẹp mà công chúng đại lục, quốc tế luôn dành sự quan tâm hàng đầu. Nhiều lần xuất hiện tại sân bay và trên sóng truyền hình, “Én nhỏ” liên tục được khán giả ngợi khen về sắc vóc trẻ trung, thần thái sang trọng bất chấp việc cô đang ở độ tuổi mà lão hoá không chừa một ai.

Ngoài ghi điểm nhờ nhan sắc tạm gọi là vững vàng theo thời gian, Triệu Vy còn là ngôi sao có gu thời trang sang xịn, trẻ trung không kém gì các đàn em thua cô một, hai con giáp. Xuất hiện trong TV show ngày 11/10 mới đây, nàng Tiểu Yến Tử chọn cho mình áo sơ mi kẻ sọc, quần shorts matchy hoạ tiết và áo blazer kẻ ô thời thượng của thương hiệu Etro. Tính sương sương bộ trang phục người đẹp diện có giá gần 71 triệu đồng.

Lớn hơn hẳn một giáp nhưng Triệu Vy mix đồ cá tính “ăn đứt” Ngô Cẩn Ngôn khi đụng hàng - Ảnh 2.

Để trông trẻ càng trẻ hơn, Triệu Vy khéo léo mix thêm cặp tóc làm điểm nhấn. Ngoài ra, cô còn đi giày mix cùng tất cổ cao, tạo nên diện mạo cá tính, ấn tượng.

Trùng hợp là set đồ của nữ diễn viên “Tân dòng sông ly biệt” vừa chưng diện cũng là bộ mà Ngô Cẩn Ngôn xúng xính vào tháng 8 vừa qua. Nàng Lệnh Phi chọn cho mình phong cách diện sơ mi sơ vin nửa vạt và phối cùng giày cao gót quai dây mảnh. Nhìn chung, outfit của ngôi sao sinh năm 1990 khá ổn nhưng lại mang tính an toàn, chưa có sự đột phá đủ để khiến người khác nhìn vào là trầm trồ ngay.

Lớn hơn hẳn một giáp nhưng Triệu Vy mix đồ cá tính “ăn đứt” Ngô Cẩn Ngôn khi đụng hàng - Ảnh 4.

Nhiều ý kiến cho rằng, Ngô Cẩn Ngôn mix đồ chưa cá tính bằng Triệu Vy. Dù rằng tuổi đời của nàng Nguỵ Anh Lạc trẻ trung hơn “Én nhỏ” hẳn một con giáp.

Khi cả 5 người đẹp Vbiz đụng hàng: Midu chiếm thế thượng phong với chiếc túi LV 30 triệu, Hari Won chọn sai ngay từ đôi cao gót nặng nề

Chuyện đụng hàng váy áo của các người đẹp tại Vbiz là chuyện thường như cơm bữa nhưng cùng lắm chỉ 2 đến 3 người đụng độ nhau. Khi đấy có phân định ai đẹp hơn ai, ai duyên dáng hơn ai cũng đỡ nặng đầu, chứ đằng này chỉ duy nhất một thiết kế đầm xanh của NTK Đỗ Long mà có đến cả 5 người đẹp Vbiz rủ nhau mặc mà kể tên ra thì toàn những nguồi đẹp sở hữu nhan sắc xinh đẹp, duyên dáng hơn người: Hari Won, Midu, Diễm My 9x, Lê Hà và Trương Quỳnh Anh. Thiết kế này có gì đặc biệt mà hớp hồn cả 5 mỹ nhân Vbiz.

Khi cả 5 người đẹp Vbiz đụng hàng: Midu chiếm thế thượng phong với chiếc túi LV 30 triệu, Hari Won chọn sai ngay từ đôi cao gót nặng nề - Ảnh 1.

Xuất hiện trên sóng truyền hình, Hari Won chọn cho mình bộ đầm xanh baby của NTK Đỗ Long. Thiết kế dường như được “đo ni đóng giày” cho nhan sắc ngọt ngào cùng vóc dáng mảnh mai nhẹ nhàng của bà xã Trấn Thành. Tuy nhiên Hari lại chọn đôi cao gót họa tiết đậm màu nhìn hơi lạc so với bộ đầm ngọt ngào mà cô đang mặc.

Khi cả 5 người đẹp Vbiz đụng hàng: Midu chiếm thế thượng phong với chiếc túi LV 30 triệu, Hari Won chọn sai ngay từ đôi cao gót nặng nề - Ảnh 2.

“Rút kinh nghiệm” từ Hari Won, Midu nhẹ nhàng mong manh với đầm xanh mix cùng đôi cao gót tông nude dịu dàng. Ngay cả đến chiếc túi Louis Vuttion trong suốt trị giá khoảng 30 triệu mà cô cần trên tay cũng góp phần tô điểm cho nét đẹp ngọt ngào, yêu kiều của nàng ngọc nữ.

Trong danh sách đụng hàng lần này còn có mẹ 1 con Lê Hà. Ngưỡng mộ trước tốc độ về dáng của Lê Hà sau khi sinh con, bộ đầm thắt eo lệch vai gợi cảm không làm khó vóc dáng sau sinh của Lê Hà. Có điều đôi sandals quay mảnh màu đen và chiếc kính Dior cô kết hợp lại không hợp với bộ đầm mong manh này.

Khi cả 5 người đẹp Vbiz đụng hàng: Midu chiếm thế thượng phong với chiếc túi LV 30 triệu, Hari Won chọn sai ngay từ đôi cao gót nặng nề - Ảnh 4.

Diễm My 9x khá cao tay khi chọn đôi khuyên tai dáng chùm dài tạo hiệu ứng khuôn mặt nhỏ nhắn hơn. Layout make up tông cam nhẹ giúp nổi bật nhan sắc xinh đẹp của nữ diễn viên.

Khi cả 5 người đẹp Vbiz đụng hàng: Midu chiếm thế thượng phong với chiếc túi LV 30 triệu, Hari Won chọn sai ngay từ đôi cao gót nặng nề - Ảnh 5.

Cuối cùng là Trương Quỳnh Anh, từ đôi khuyên tai ngọc trai đến đôi cao gót ánh kim và mái tóc xõa nhẹ nhàng… tất cả đều hợp gu cùng bộ đầm xanh ngọt ngào mà cô đang diện.

Đập hộp hàng hiệu đến mỏi tay nhưng Ngọc Trinh vẫn không biết cách đọc tên hãng, là kém sang hay kém duyên ?

Mới đây, “nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh lại khiến cư dân mạng choáng ngợp với màn đập hộp hàng hiệu tổng trị giá hơn 4 tỷ đồng. Cô nàng cũng chia sẻ thật rằng khi mua sắm, với những món đồ từ vài trăm triệu đến dưới 1 tỷ sẽ không cần đắn đo mà mua luôn. Riêng với những món từ vài ba tỷ trở nên mới cân nhắc có nên mua hay không. 

Đập hộp hàng hiệu đến mỏi tay nhưng Ngọc Trinh vẫn không biết cách độc tên hãng, là kém sang hay kém duyên ? - Ảnh 1.

Chưa hết, Ngọc Trinh tự nhận là một trong những người ở Việt Nam có quyền đọc sai tên đồ hiệu. Ngọc Trinh là người thích mua hàng hiệu nhưng cũng tự nhận rằng nhiều thương hiệu không biết đọc, ngoại trừ những thương hiệu có tên dễ đọc như: Chanel, Dior, Balenciga hay Prada… 

Trích một số thương hiệu mà Ngọc Trinh “đọc cho có” từ clip mới đây nhất:

Giày Casadei  

Ngọc Trinh đọc: Ca-si-đét hoặc Ca-si-đai 

Túi Balenciaga Hourglass Bag

Ngọc Trinh đọc tên túi: Hu-gờ-lát 

Giày Stuart Weitzman

Ngọc Trinh đọc: Su-ba-ta Dơ-rút-mần 

Tuy nhiên, là một người đập hộp hàng hiệu không ngớt tay và cũng tự nhận là người cuồng và sành sỏi về hàng hiệu thì chí ít Ngọc Trinh cũng cần đọc đúng tên thương hiệu để tạo sự tôn trọng. Có thể không cần biết lịch sử hình thành hay thậm chí là NTK của thương hiệu đó tên là gì nhưng tên thương hiệu thì nhất định phải đọc đúng chứ không phải đọc qua hay “đọc cho có”.

Các fan kêu trời khi Kiều Loan bị chuyên gia make up của Miss Grand International trang điểm như “dìm hàng” vì quá nhợt nhạt

Nguyễn Hà Kiều Loan – đại diện của Việt Nam đang chinh chiến tại Miss Grand International 2019. Được đánh giá cao về nhan sắc cũng như khả năng ngoại ngữ, cô nàng được rất nhiều người ủng hộ trong cuộc thi lần này. 

Tuy nhiên ngay khi những hình ảnh đầu tiên của Kiều Loan được công bố, nhiều ý kiến cho rằng phong cách make-up của chuyên gia trang điểm tại Miss Grand International 2019 không hợp với Kiều Loan. Có thể thấy cô nàng được trang điểm khá nhạt với màu mắt nhũ bóng cùng đôi môi hồng bợt. Cách trang điểm này khiến cho Kiều Loan trông mờ nhạt so với nhiều thí sinh khác. 

Rất nhiều ý kiến cho rằng cô nàng đã bị chuyên gia trang điểm “hại”. Lối trang điểm này nhợt nhạt và khiến cho khuôn mặt của Kiều Loan kém sắc, nhìn thoáng qua lại tưởng cô nàng đang buồn ngủ. 

Các fan kêu trời khi Kiều Loan bị chuyên gia make up của Miss Grand International trang điểm quá nhợt nhạt  - Ảnh 2.
Các fan kêu trời khi Kiều Loan bị chuyên gia make up của Miss Grand International trang điểm quá nhợt nhạt  - Ảnh 3.

Trong đoạn clip mới nhất, có thể thấy dù bị trang điểm nhạt nhưng Kiều Loan vẫn rất tươi khi catwalk cùng các thí sinh khác.

Về trang phục mà Kiều Loan mang đi tham dự, cô nàng vẫn chưa tạo được nhiều điểm nhấn riêng cho mình. Chiếc váy đỏ ôm có phần nhăn nhúm khiến cho tổng thể nhìn kém sang, và trong khi các thí sinh khác chọn váy ôm thì Kiều Loan lại chọn cho mình bộ vest dáng rộng khác biệt hẳn. 

Nhưng “đường dài mới biết ngựa hay”, biết đâu đây là những chiến thuật của Kiều Loan cho cuộc thi, bởi trước đó trên trang cá nhân của mình cô bật mí về bộ trang phục gắn 2000 chiếc đèn LED mang tới Miss Grand International 2019 khiến ai cũng ngóng sự lột xác đầy tỏa sáng của cô nàng tại cuộc thi. 

Cảnh sát Indonesia phá tan âm mưu đánh bom hàng loạt trung tâm thương mại tại …

Các nghi phạm đã mua các thiết bị, chất nổ và chế tạo 29 quả bom nhồi đinh để bố trí tại 7 địa điểm trong các trung tâm thương mại nói trên.

Canh sat Indonesia pha tan am muu danh bom hang loat trung tam thuong mai tai thu do Jakarta

Cảnh sát Indonesia. Ảnh: AP

Cảnh sát quốc gia Indonesia mới đây đã ngăn chặn một vụ đánh bom hàng loạt tại các trung tâm thương mại trên khắp thủ đô Jakarta. Hai đối tượng chủ mưu là Abdul Basith, giảng viên Đại học Nông nghiệp Bogor (IPB), và cựu sỹ quan hải quân Sony Santoso.

Hai kẻ chủ mưu đã bị bắt cùng 8 đồng phạm khác được tuyển dụng tại tỉnh Papua và thành phố Ambon, tỉnh Maluku.

Abdul, người đã thừa nhận lập kế hoạch, tuyển dụng và tài trợ cho cuộc tấn công, nói rằng ông đã chuẩn bị các thiết bị, sử dụng loại chất nổ để đánh bắt hải sản, sau đó gài chúng ở 7 địa điểm quanh thủ đô.

Cụ thể mục tiêu gồm các trung tâm thương mại Otista, Kelapa Gading, Senen, Glodok và Taman Anggrek của người Indonesia gốc Hoa nằm ở các quận trung tâm thủ đô Jakarta, Abdul nói.

Cũng theo lời khai của Abdul Basith, kế hoạch đánh bom đã được thảo luận vào ngày 20/9, tại nhà riêng của Thiếu tướng Soenarko, cựu chỉ huy Lực lượng Đặc nhiệm của Quân đội (Kopassus) và chính cựu sỹ quan cao cấp này đã đề nghị các nghi phạm thực hiện đánh bom tại 7 địa điểm nói trên.

Abdul cho biết các quả bom ban đầu dự định sẽ nổ vào ngày 24/ 9, nhưng những người được giao nhiệm vụ đánh bom chưa thể đến Jakarta ngày hôm đó, vì vậy kế hoạch đã bị trì hoãn bốn ngày. Tuy nhiên, tất cả họ đã bị bắt trước khi có thể thực hiện vụ tấn công.

VietBao.vn

Siêu thị lập ‘giờ im lặng’ cho khách hàng bị bệnh tự kỷ

Một trong những chuỗi siêu thị lớn nhất ở New Zealand sẽ thiết lập “giờ im lặng” trên khắp cả nước, giúp việc mua sắm trở nên dễ dàng hơn đối với những người mắc chứng tự kỷ…

Nghi phạm xả súng ở New Zealand đối mặt 50 tội danh giết người

Nghi phạm xả súng New Zealand phải kiểm tra tâm thần

Gài lén máy quay trong nhà vệ sinh sứ quán, quan chức New Zealand hầu tòa

Giờ im lặng này sẽ được thiết lập tại các cửa hàng của chuỗi siêu thị Countdown, bắt đầu từ hôm 9/10, từ 2h30 đến 3h30 chiều. Ánh sáng sẽ được giảm, bộ đàm trong cửa hàng sẽ tắt, âm lượng máy ở khu vực thu ngân được vặn nhỏ. Công việc thu hồi xe đẩy và xếp đồ lên các kệ hàng của nhân viên được hạn chế tối đa, và sẽ không có thông báo nào từ hệ thống loa trừ trường hợp khẩn cấp – Giám đốc điều hành Kiri Hannifin cho biết.

Sieu thi lap ��gio im lang�
Chuỗi siêu thị Countdown ở New Zealand

Một nhân viên có con trai mắc chứng tự kỷ đã gợi ý về ý tưởng này, và sau một năm thử nghiệm ở một số cửa hàng, hãng bán lẻ đã áp dụng nó cho toàn bộ 180 cửa hàng.

“Chúng tôi muốn các siêu thị của chúng tôi thân thiện và chào đón tất cả người New Zealand và gia đình của họ. Chúng tôi hiểu rằng việc đi mua sắm có thể là một trải nghiệm gây lo lắng với một số khách hàng, và chúng tôi muốn giúp họ trong việc đó”, bà Hannifin cho biết.

“Giờ im lặng đã nhận được những phản hồi rất tích cực từ rất nhiều khách hàng. Những khách hàng lớn tuổi hơn cũng rất thích nó, và cả những người đơn giản là chỉ thấy việc mua sắm hơi căng thẳng, giờ đây có thể đến cửa hàng vào một thời điểm yên bình hơn”.

Dane Dougan, Giám đốc điều hành Hiệp hội Tự kỷ New Zealand, cho biết anh rất “vui mừng” với việc giới thiệu giờ im lặng của Countdown, và việc này sẽ tạo ra một sự thay đổi đầy ý nghĩa trong cuộc sống của những người đang phải đương đầu với chứng bệnh này.

“Nó cho thấy những thay đổi nhỏ có thể tạo ra môi trường thân thiện hơn với tất cả các cá nhân như thế nào, và sẽ có một tác động rất lớn đến mọi người”, anh Dougan nói.

“Chúng tôi đã nhận được những phản hồi tuyệt vời từ cộng đồng người mắc chứng tự kỷ, những người đã hưởng lợi từ giờ im lặng trong suốt một năm qua. Nó cũng có tác dụng nâng cao nhận thức về tự kỷ và những nhu cầu cảm giác đặc biệt của người mắc chứng bệnh này”.

Anh Thư

VietBao.vn