Mẹ 2 con tuổi 40 trẻ xinh như gái đôi mươi nhờ “ghiền” cách dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp

Không chỉ có gu thời trang khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ, phụ nữ Pháp còn có phương pháp dưỡng da giữ dáng đặc biệt khiến phái đẹp toàn cầu luôn muốn duy trì và học theo. Phương pháp của phụ nữ Pháp được phái đẹp Châu Âu răm rắp nghe theo, và phụ nữ Châu Á cũng không ít người áp dụng.

Trường hợp của mẹ 2 con Alice (Instagram @iris_1221_lily) 40 tuổi là một ví dụ. Sau khi sinh con thứ 2, cô bắt đầu áp dụng chu trình ăn uống sinh hoạt và chăm sóc sắc đẹp theo phương pháp của phụ nữ Pháp. Nhờ vậy mà cô luôn giữ được vóc dáng thon gọn mảnh mai dù đã qua 2 lần sinh nở. Chưa hết làn da của Alice căng mịn trắng sáng như gái mới đôi mươi vậy.

Phụ nữ Pháp tận dụng tất cả mọi công dụng của chai nước hoa hồng

Món đồ làm đẹp yêu thích của phụ nữ Pháp chính là nước hoa hồng, và đây cũng là sản phẩm không thể thiếu trong bước chăm sóc da của mọi cô nàng. Nhưng phụ nữ Pháp không chỉ dùng nước hoa hồng (toner) để chăm sóc da, mà họ tận dụng tất cả các công dụng làm đẹp của toner để dưỡng tóc, dưỡng da… Tựu chung lại toner gắn liền với mọi sinh hoạt hàng ngày của họ.

Alice học ngay cách của phụ nữ Pháp, tận dụng tất cả mọi cách dùng toner để dưỡng da, dưỡng tóc cho mình. 

– Áp toner trực tiếp lên da sau bước làm sạch da mỗi sáng – tối.

– Dùng miếng bông tẩy trang/mặt nạ giấy thấm toner và đắp lên da trong khoảng 10 – 15 phút.

– Xịt một ít toner lên tóc khi tóc ướt, toner sẽ dưỡng ẩm cho mái tóc, mái tóc sau khi sấy không bị khô còn có hương thơm rất dễ chịu.

– Xịt toner lên vai, xương quai xanh, sau gáy trước khi mặc quần áo vào việc này có thể giúp hạ nhiệt cơ thể trong mùa hè nắng nóng.

– Xịt một ít lên gối trước khi đi ngủ để hương thơm lưu lại trên gối, giúp giấc ngủ sâu thư thái hơn.

Mẹ 2 con tuổi 40 trẻ xinh như gái đôi mươi nhờ "ghiền" chế độ dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp - Ảnh 4.

Phụ nữ Pháp không chỉ chọn kem chống nắng theo chỉ số mà còn quan tâm đến thành phần này của kem

Alice chia sẻ, cô đã sống ở Pháp một thời gian và tìm ra bí quyết của họ: “Phụ nữ Pháp chọn kem chống nắng không chỉ nhìn vào chỉ số SPF mà còn quan tâm thành phần dưỡng ẩm của kem. Nếu kem chống nắng không dưỡng ẩm, họ sẽ bôi một lớp kem dưỡng lên da trước, sau đó mới đến kem chống nắng“. Bằng cách này, sau cả ngày hoạt động ngoài trời, da không bị khô hay đen sạm do cháy nắng.

Mẹ 2 con tuổi 40 trẻ xinh như gái đôi mươi nhờ "ghiền" chế độ dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp - Ảnh 5.

Phụ nữ Pháp mê các động tác nhẹ nhàng hay massage đốt mỡ hơn là tập gym hùng hục

Phụ nữ Pháp không mê tập gym, họ thích dựa vào những thói quen trong cuộc sống để giữ dáng, chẳng hạn như nhai chậm, uống nhiều nước hay đi bộ nhiều. Ngoài ra, họ cũng rất thích “massage đốt mỡ”. Đơn giản thôi, sau khi tắm xong, bạn hãy massage toàn thân với dầu dưỡng thể hoặc sữa dưỡng thể làm nhẹ nhàng nhưng đều đặn và duy trì hàng ngày da dẻ sẽ săn chắc mịn màng hơn nhiều.

Alice tiết lộ sau khi sinh con thứ 2, bắp tay và lưng của cô dày lên, tích mỡ khá nhiều. Sáu tháng đầu, không dám ăn kiêng vì cho con bú. Cô ấy dùng dầu xoa bóp để massage bắp tay, bạch huyết dưới cánh tay và bụng dưới mỗi ngày cho săn chắc. Alice nhận thấy massage còn hiệu quả hơn cả tập thể dục. Sau khi cai sữa cho con, Alice bắt đầu tập Pilates để lấy lại vóc dáng săn chắc và thon gọn như trước kia.

Mẹ 2 con tuổi 40 trẻ xinh như gái đôi mươi nhờ "ghiền" cách dưỡng da, giữ dáng của phụ nữ Pháp - Ảnh 8.

Thực đơn ăn uống mà mẹ 2 con Alice áp dụng giảm 3kg trong 1,5 tháng

Alice bộc bạch: “Điều nản nhất khi phụ nữ bước vào tuổi 40 chính là bụng dưới ngấn mỡ, càng có tuổi lại càng khó giảm“. Để khắc phục điều này chỉ có cách duy trì việc tập thể dục và ăn kiêng. Cô ấy đã giảm được 3kg trong 1,5 tháng và bụng dưới của cô ấy phẳng hơn.

Tháng đó, tôi dậy lúc 6:30 mỗi ngày và ăn sáng (sữa + ngũ cốc + chuối); 8h bắt đầu đi tập thể dục. Tập xong. đến trưa muốn ăn gì thì ăn, nhưng bữa tối chỉ ăn một ít tinh bột, thêm rau luộc, nếu không thì chỉ ăn súp“. Đây là cách giảm cân an toàn và hiệu quả với tất cả chị em.

Thực đơn giúp Alice giảm được 3kg trong 1,5 tháng:

* Bữa sáng: Sữa + bột yến mạch + chuối

* Ăn trưa: Ăn tất cả những gì bạn muốn.

* Bữa tối: Tinh bột cỡ quả trứng + súp sườn, nấm và cải thảo.

Nguồn: Vouge

Cố Giai “30 Chưa Phải Là Hết” tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổi băm, bạn có nhận ra không?

“30 Chưa Phải Là Hết” chính là siêu phẩm truyền hình đang gây sốt trên màn ảnh xứ Trung thời gian gần đây. Bộ phim lột tả rõ nét sự chân thực về cuộc sống của những quý cô đang đứng trước ngưỡng cửa tuổi 30. Trong đó, Cố Giai (Đồng Dao) là người phụ nữ gặp nhiều biến cố trong hôn nhân đang được dân tình quan tâm đặc biệt.

Phải công nhận, hình tượng Cố Giai trong phim là mẫu phụ nữ lý tưởng mà mọi cô gái đều mong muốn đạt được. Cố Giai sẵn sàng lui về phía sau, làm hậu phương vững chắc cho chồng, giúp chồng trở thành “Hứa tổng” và cô thì lo toan chu đáo mọi vấn đề từ chăm con, vun vén nhà cửa đến xây dựng, kiếm hợp đồng cho công ty. Điều đặc biệt là trải qua một lần sinh nở, Cố Giai vẫn giữ được vóc dáng chuẩn chỉnh dù năm nay đã bước vào độ tuổi tam tuần.

Cố Giai 30 Chưa Phải Là Hết tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổi băm, bạn có nhận ra không? - Ảnh 2.

Bí quyết giữ được body thon gọn của Cố Giai ở tuổi 30 hóa ra lại được cô bật mí ngay trong chính tập 1 của bộ phim. Đó chính là chạy bộyoga bay.

Cố Giai 30 Chưa Phải Là Hết tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổi băm, bạn có nhận ra không? - Ảnh 3.
Cố Giai 30 Chưa Phải Là Hết tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổi băm, bạn có nhận ra không? - Ảnh 4.

Sang đến tập 3 và tập 4, Cố Giai vẫn tiếp tục khẳng định chạy bộ và yoga bay là những phương pháp giữ dáng mà cô nàng thật sự tin tưởng. Những phân cảnh quay về suy nghĩ của Cố Giai trong cuộc sống hàng ngày đều cho thấy cô nàng thường xuyên tập luyện 2 bộ môn này. Vậy hãy cùng khám phá kỹ hơn về 2 bộ môn tập luyện đặc biệt của Cố Giai xem công dụng của chúng thần kỳ đến đâu bạn nhé!

Chạy bộ là phương pháp tập luyện giúp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả

Hãy nhớ rằng, mỡ trên cơ thể của bạn sẽ không giảm ở bất kỳ một vùng cố định nào. Kể cả khi bạn có plank hay gập bụng đến vài chục phút thì vòng 2 cũng chưa chắc đã thon gọn lại ngay. Nguyên nhân chính là do những bài tập bụng thường mang đến hiệu quả làm săn cơ bụng chứ không phải giảm mỡ bụng. Do đó, bạn cần tìm đến động tác tập tác động trực tiếp vào vòng 2 thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

Lúc này, các bài cardio sẽ giúp bạn khắc phục được vấn đề mỡ bụng dư thừa triệt để và bài cardio đơn giản nhất trong cuộc sống hàng ngày chính là chạy bộ. Khi bạn chạy bộ, cơ thể bạn sẽ giải phóng được nguồn năng lượng dư thừa, đồng thời đốt cháy được nhiều mỡ tích tụ và mang đến nhiều lợi ích tốt cho vùng tim mạch, phổi.

Cố Giai 30 Chưa Phải Là Hết tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổi băm, bạn có nhận ra không? - Ảnh 5.

Ngoài chạy bộ trong công viên hay quanh khu vực mình sống giống Cố Giai, bạn có thể tăng độ khó bằng cách chạy bộ lên cầu thang, chạy bộ trên máy tập hoặc chạy bộ nâng chân cao tại chỗ… để tranh thủ tập luyện ở mọi lúc mọi nơi.

Yoga bay có nhiều lợi ích về cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

Yoga bay là một bài tập thể chất và tinh thần lành mạnh, còn được gọi là “yoga chống trọng lực”. Khi tập sẽ sử dụng dây thừng hoặc những miếng vải treo chắc chắn để hỗ trợ cơ thể chuyển động giữa không trung. Nó yên bình hơn các môn thể thao khác và có thể tạo nên những đường cong cho cơ thể một cách rõ nét, tăng cường sức khỏe cho tim mạch.

Yoga bay có rất nhiều ưu điểm, không chỉ rèn luyện sức mạnh cốt lõi để đạt được hiệu quả giảm mỡ cơ thể mà còn giảm căng thẳng và điều chỉnh tư thế. Sức mạnh thể chất cần thiết để tập yoga trên không trung tốt hơn so với yoga thông thường. Trên thực tế, năng lượng thể chất tiêu thụ hoàn toàn không bị phân tán, vì vậy nó có thể rèn luyện hiệu quả các nhóm cơ cốt lõi và hỗ trợ giảm cân.

Cố Giai 30 Chưa Phải Là Hết tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổi băm, bạn có nhận ra không? - Ảnh 6.

Bên cạnh đó, yoga bay còn bao gồm nhiều bài tập kéo giãn, thông qua đó, các cơ sâu bên trong được giãn căng hoàn toàn để đạt được những đường cong, loại bỏ phù nề, thúc đẩy hệ tuần hoàn và cải thiện giấc ngủ. Nó cũng là một bài tập tương đối tĩnh với các động tác tao nhã. Do đó, trong quá trình luyện tập, người tập luyện sẽ được giữ ở tâm lý thanh bình.

Cố Giai 30 Chưa Phải Là Hết tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổi băm, bạn có nhận ra không? - Ảnh 7.

Ngoài ra, vì yoga bay tương đối tĩnh nên bạn còn có nhiều cơ hội hơn để ở một mình, đóng cửa tâm trí và sắp xếp suy nghĩ của bản thân. Vì vậy, bộ môn này phù hợp cho những người có một cuộc sống vội vã và căng thẳng như Cố Giai. Nếu bạn tập thêm thiền trước, hiệu quả sẽ còn tốt hơn nữa.

Source (Nguồn): 30 Chưa Phải Là Hết, Sohu, Health, Style

Ngoài việc ăn nhạt muối, nhạt đường để tiêu mỡ giảm cân, ở tuổi 35 Cố Giai của “30 Chưa Phải là Hết” giữ dáng thon gọn bằng bài tập yoga đặc biệt

Là một bông hoa nở muộn của điện ảnh Hoa Ngữ, ở tuổi 35 Đồng Dao bắt đầu tỏa sáng với vai diễn Cố Giai trong “30 Chưa Phải Là Hết”. Suốt những năm tháng thanh xuân, Đồng Dao chỉ được biết đến là nhân vật phụ mờ nhạt với ồn ào đời tư hay chuyện từng là nạn nhân bạo hành gây chấn động, nhưng khi vượt ngưỡng 30 cô lại tỏa sáng với vai diễn khiến bao chị em phải thán phục.

Bước vào tuổi 35, Cố Giai của "30 Chưa Phải là Hết" giữ dáng bằng cách ăn ngũ cốc và uống nước trước mỗi bữa ăn - Ảnh 1.

Dù là Cố Giai hay là Đồng Dao thì sắc vóc của cô vẫn là điều chị em tuổi 30+ ngưỡng mộ. Gần 40 tuổi Đồng Dao vẫn giữ được làn da trắng sáng, vóc dáng mảnh mai thon thả, đó là niềm ao ước của rất nhiều phụ nữ đã có tuổi. Và đương nhiên để duy trì vóc dáng thon thả của mình, Đông Dao luôn có chế độ ăn uống khoa học cho chính bản thân mình.

#1. Tập trung ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm nguyên mẫu (luộc hấp)

Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp lượng chất xơ cao gấp đôi so với những loại tinh bột khác, đồng thời lại không chứa chất béo, đường cũng như có mức calo thấp. Tương tự như yến mạch, ngũ cốc làm từ cám lúa mì, ngô, hạt óc chó… luôn là thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất tốt. Đồng Dao chuyên ăn sáng bằng ngũ cốc để đảm bảo dinh dưỡng cho cả ngày, cô khuyên chị em nên ăn những loại hạt không đường, không qua tẩm ướp để đảm bảo sự tinh khiết nhất, như vậy mới tăng hiệu quả giảm cân.

Đồng dao duy trì thói quen ăn nhạt muối, nhạt đường, chủ yêu là những món luộc hấp đơn thuần để tránh tích tụ chất béo không cần thiết gây nên tình trạng bụng mỡ, eo bánh mì. Ăn nhạt còn rất tốt cho sức khỏe, cơ thể không bị tích nước tích mỡ loại bỏ khả năng phù nề và giữ cho vóc dáng luôn cô thon thả.

#2. Chỉ ăn súp/ salad vào bữa tối

Ăn một bữa tối quá no nê, thịnh soạn sẽ khiến bạn mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Vậy nên cách tốt nhất để giảm cân giữ dáng chính là ăn tối nhẹ nhàng với những món như salad hoặc súp như vậy hệ tiêu hóa sẽ dễ tiêu hơn, mỡ không bị tích lại gây khiến bụng ngày càng mỡ.

Đồng Dao chia sẻ cô không nhịn ăn để giảm cân, nhưng chú ý đến lượng calo và tuân thủ chế độ khoa học. Cô tính toán lượng calo mỗi ngày, nếu hôm nào nạp quá nhiều calo cô sẽ cố gắng tập thể dục nhiều hơn vào ngày hôm sau.

#3. Luôn uống 1 ly nước trước mỗi bữa ăn

Nếu chị em muốn kiểm soát lượng thức ăn của mình mỗi bữa ăn thì có thể học theo cách của Đồng Dao. Để không ăn quá nhiều ngoài tầm kiểm soát, cô ấy sẽ uống một cốc nước sôi lớn trước mỗi bữa ăn, uống một nửa trước khi ăn và không uống nước ngọt, có thể giúp giảm calo. Nước sẽ kích thích hệ tiêu hóa, đồng thời khiến bụng no hơn bình thường nên bạn sẽ có xu hướng ăn ít đi.

Bước vào tuổi 35, Cố Giai của "30 Chưa Phải là Hết" giữ dáng bằng cách ăn ngũ cốc và uống nước trước mỗi bữa ăn - Ảnh 6.

#4. Da đẹp hơn hẳn nhờ kiêng ăn mặn, ăn đồ chiên rán

Đồng Dao luôn cố gắng không động đến bất kỳ thực phẩm chiên rán nào, cô luôn ăn nhạt muối và đường, ngoài việc có thể giảm cân, làn da của anh ấy cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Nữ diễn viên chia sẻ rằng, cô đã học được rất nhiều công thức nấu súp hay chế độ ăn giúp đẹp da từ một chuyên gia da liễu. Thực phẩm ăn hàng ngày tác động trực tiếp đến vóc dáng và làn da nên Đồng Dao cực kỳ quan tâm đến mỗi bữa ăn của mình.

Bước vào tuổi 35, Cố Giai của "30 Chưa Phải là Hết" giữ dáng bằng cách ăn ngũ cốc và uống nước trước mỗi bữa ăn - Ảnh 7.

#4. Tập yoga nóng

Đồng Dao là là một fan trung thành của yoga nóng. Khác hoàn toàn với các động tác yoga thông thường, yoga nóng là phương pháp tập luyện trong phòng với nhiệt độ 35-38 độ C tập trung 90 phút.

Giảm cân là một trong những lợi ích lớn nhất của yoga nóng, không chỉ nhờ đổ mồ hôi do nhiệt mà còn ở nhịp thở sâu và nhịp nhàng, dẫn đến gia tăng sự trao đổi chất thúc đẩy quá trình giảm cân. Ngoài ra, việc đổ mồ hôi nhiều trong tập sẽ giúp cơ thể thải độc, nhờ vậy da dẻ cũng trở nên hồng hào, mịn màng hơn.

Bước vào tuổi 35, Cố Giai của "30 Chưa Phải là Hết" giữ dáng bằng cách ăn ngũ cốc và uống nước trước mỗi bữa ăn - Ảnh 8.

Nguồn: Cosmopolitan

Theo bác sĩ: Đây là 6 sản phẩm giữ da luôn ráo mịn, không một đốm mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên

Đeo khẩu trang chính là nhiệm vụ chúng ta không được phép lơ là. Chỉ bất tiện một chút là việc đeo khẩu trang suốt ngày dài dễ khiến da bị bức bí, sinh mụn. Nhưng rất may, bác sĩ da liễu Rina Allawh tại Pennsylvania đã chỉ cho chị em những sản phẩm không những diệt sạch banh những đốm mụn trên da mà còn có thể ngăn ngừa mụn quay trở lại khi đeo khẩu trang thường xuyên.

1. Neutrogena On-The-Spot Acne Treatment (Khoảng 210.000 VNĐ) 

Để dọn dẹp sạch sẽ những đốm mụn sẵn tồn tại trên làn da của bạn, bác sĩ Allawh gợi ý sản phẩm trị mụn của nhà Neutrogena. Lọ kem chứa 2.5% benzoyl peroxide này sẽ giúp mụn mau lành nhưng không hề khiến làn da của bạn bị kích ứng hay bỏng rát, châm chích.

Theo bác sĩ: Đây là 6 sản phẩm giữ da luôn ráo mịn, không một đốm mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên  - Ảnh 1.

2. Neutrogena Oil-Free Acne Wash (Khoảng 255.000 VNĐ) 

Bên cạnh lọ kem trị mụn của Neutrogena, bác sĩ Allawh còn khuyên dùng lọ sữa rửa mặt kháng khuẩn cùng hãng: “Lọ sữa rửa mặt này chứa salicylic acid. Thành phần này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết – những thứ có thể tích tụ trong lỗ chân lông và gây ra mụn”. Điều ấn tượng không kém là dù có khả năng trị mụn, lọ sữa rửa mặt của Neutrogena vẫn đủ dịu nhẹ để không làm ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ da.

Theo bác sĩ: Đây là 6 sản phẩm giữ da luôn ráo mịn, không một đốm mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên  - Ảnh 3.

3. CeraVe Renewing SA Face Cleanser for Normal Skin (Khoảng 449.000 VNĐ) 

Sản phẩm đến từ nhà CeraVe là lọ sữa rửa mặt tiếp theo chứa salicylic acid mà bác sĩ Allawh khuyên dùng để trị mụn và chặn đứng nguy cơ nổi mụn. Với khả năng kháng khuẩn, lọ sữa rửa mặt sẽ trả lại cho bạn làn da thông thoáng, sạch sẽ sau một ngày dài đeo khẩu trang.

Theo bác sĩ: Đây là 6 sản phẩm giữ da luôn ráo mịn, không một đốm mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên  - Ảnh 4.

4. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil (Khoảng 450.000 VNĐ) 

“Với những chị em gặp phải tình trạng mụn không viêm, như mụn đầu đen hay đầu trắng chẳng hạn, việc thoa retinol trước khi đi ngủ chính là một bí kíp đáng lưu tâm”. Bác sĩ Allawh nhấn mạnh thêm: “Quan trọng là bạn hãy tìm kiếm sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc da nhưng vẫn cung cấp lượng độ ẩm cần thiết, song song với tác dụng cải thiện làn da của retinol”. Và để chị em không cần phải vất vả thử nghiệm, bác sĩ gợi ý luôn sản phẩm đáp ứng tất cả tiêu chí trên, đó là lọ dầu retinol đến từ Neutrogena.

Theo bác sĩ: Đây là 6 sản phẩm giữ da luôn ráo mịn, không một đốm mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên  - Ảnh 5.

5. CeraVe Renewing Retinol Serum (Khoảng 394.000 VNĐ) 

Không chỉ chống lão hóa hiệu quả, lọ serum chứa retinol này còn đảm đương tốt nhiệm vụ trị mụn. Sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông, cũng khá dịu nhẹ nhờ khả năng cấp ẩm với thành phần Hyaluronic Acid. Chưa hết, lọ kem còn chứa ceramide giúp củng cố làn da thêm khỏe mạnh, da chống chọi tốt hơn với những nguy cơ gây mụn và lão hóa.

Theo bác sĩ: Đây là 6 sản phẩm giữ da luôn ráo mịn, không một đốm mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên  - Ảnh 6.

6. La Roche-Posay Effaclar Micellar Water For Oily Skin (Khoảng 435.000 VNĐ)

Công thức sản phẩm tẩy trang của nhà La Roche-Posay dường như rất được lòng bác sĩ Allawh. Bên cạnh đó, bước tẩy trang sạch sẽ chính là thủ tục quan trọng đã bạn có thể đẩy lùi nguy cơ bị mụn khi đeo khẩu trang.

Lọ tẩy trang này thích hợp dành cho da dầu. “Em nó” không chỉ loại bỏ tốt bụi bẩn, tàn dư gây hại mà còn xử lý dầu thừa để da được thông thoáng, sạch sẽ. Tất nhiên là sau khi tẩy trang cẩn thận, bạn còn phải thực hiện thêm bước rửa mặt để da được làm sạch tối ưu.

Theo bác sĩ: Đây là 6 sản phẩm giữ da luôn ráo mịn, không một đốm mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên  - Ảnh 7.

 Nguồn: Bustle

3 món siêu rẻ bán đầy ngoài chợ giúp Ngọc Trinh giữ dáng thon thả, nhan sắc trẻ trung

“Nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh vốn nổi tiếng với vóc dáng chuẩn chỉnh, vòng eo thon thả không mỡ thừa khiến bao người phải ghen tị trầm trồ. Vậy bạn có bao giờ thắc mắc Ngọc Trinh ăn gì mà dáng đẹp, trẻ lâu như vậy hay không? Câu trả lời chính là nhờ 3 món ăn vặt giá rẻ bẻo bao gồm: Mủ trôm, bí đao và rau mầm.

Ngọc Trinh ăn gì mà dáng đẹp thế? Câu trả lời là nhờ 3 món này, có giá chỉ từ 10k - Ảnh 1.

1. Bí đao

Ngọc Trinh từng chia sẻ: “Trinh tăng 2 kg nhưng từ hôm bữa tới giờ uống nước ép bí đao và giảm tinh bột nên đã cải thiện”. Nước ép bí đao là thức uống giảm cân thần kỳ giúp tăng tốc độ trao đổi chất, từ đó khiến các tế bào mỡ bị đốt cháy tối đa, đem đến hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh đó bí đao còn có tác dụng là mát gan, thải độc và làm đẹp da.

Vì lẽ đó nếu chăm chỉ uống nước bí đao sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được làn da căng mướt trẻ trung. Bạn chỉ cần lấy bí đao rửa sạch, xay lấy nước rồi cho thêm 1 chút mật ong là đã có ly nước uống thơm ngon bổ dưỡng giống như Ngọc Trinh.

Ngọc Trinh ăn gì mà dáng đẹp thế? Câu trả lời là nhờ 3 món này, có giá chỉ từ 10k - Ảnh 2.
Ngọc Trinh ăn gì mà dáng đẹp thế? Câu trả lời là nhờ 3 món này, có giá chỉ từ 10k - Ảnh 3.

2. Mủ trôm

Bên cạnh bí đao thì Ngọc Trinh còn chăm uống nước mủ trôm, thậm chí cô còn làm sẵn mủ trôm, để trong tủ lạnh rồi uống 3 lần/ngày. Mủ trôm là mủ/nhựa của thân cây trôm, sau khi phơi khô, mủ trôm có màu trắng trong hoặc nâu nhạt. Ngọc Trinh thường ngâm mủ trôm với hạt é, nước… để uống dần. Mủ trôm hơi dai giòn sần sật, vị ngọt nhẹ nên rất dễ sử dụng.

Uống mủ trôm sẽ giúp làm đẹp da, nhiều chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa; giảm stress, giảm thèm ăn từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ngọc Trinh ăn gì mà dáng đẹp thế? Câu trả lời là nhờ 3 món này, có giá chỉ từ 10k - Ảnh 4.
Ngọc Trinh ăn gì mà dáng đẹp thế? Câu trả lời là nhờ 3 món này, có giá chỉ từ 10k - Ảnh 5.

3. Rau mầm

Rau mầm cũng là món ăn mà Ngọc Trinh yêu thích, cô thường làm salad từ rau mầm trộn với xà lách, rau thơm, mùi, dầu oliu, đường, tiêu… Món salad này vừa vitamin C và E giúp chống lão hóa, làm đẹp da, tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngọc Trinh ăn gì mà dáng đẹp thế? Câu trả lời là nhờ 3 món này, có giá chỉ từ 10k - Ảnh 6.
Ngọc Trinh ăn gì mà dáng đẹp thế? Câu trả lời là nhờ 3 món này, có giá chỉ từ 10k - Ảnh 7.

Hội chị đẹp “30 Chưa Phải Là Hết” có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen?

Dạo gần đây, “30 Chưa Phải Là Hết” bất ngờ gây chú ý với hội mê phim ảnh nhờ câu chuyện chân thực, lột tả rõ nét về cuộc sống của những quý cô đứng trước ngưỡng cửa tuổi 30. Ở độ tuổi này, thứ mà 3 nữ chính: gồm có Vương Mạn Ni (Giang Sơ Ảnh), Cố Giai (Đồng Dao) và Chung Hiểu Cần (Mao Hiểu Đồng) phải đối mặt chính là những vấn đề từ công việc sự nghiệp đến cuộc sống hôn nhân, nuôi dạy con cái, vun vén hạnh phúc… Mỗi người đều sẽ mang trong mình những nỗi khổ tâm riêng được phản ánh rõ nét từ cuộc sống ngoài đời thực mà bao quý cô đang phải đối mặt.

Hội chị đẹp "30 Chưa Phải Là Hết" có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 1.

Xuyên suốt bộ phim này, người xem còn được chiêm ngưỡng body lẫn thần thái đỉnh cao của 3 “chị đẹp” và nếu không nói thì có khi chẳng ai nghĩ họ đều đã là những quý cô “tuổi băm”. Vậy hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về bí quyết giữ gìn sắc vóc của 3 nữ chính trong “30 Chưa Phải Là Hết” ngay bây giờ bạn nhé!

Giang Sơ Ảnh (34 tuổi – thủ vai Vương Mạn Ni)

Đảm nhận vai diễn Vương Mạn Ni trong phim, Giang Sơ Ảnh thể hiện rõ nét hình ảnh cô nhân viên sale từ quê lên Thượng Hải phải vật lộn với cuộc sống ở thành phố lớn suốt 8 năm trời. Thần thái của Sơ Ảnh khi diện áo sơ mi hay “đóng bộ” vest gọn gàng đều toát lên khí chất cuốn hút của một người phụ nữ có kỷ luật và mạnh mẽ.

Hội chị đẹp "30 Chưa Phải Là Hết" có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 2.
Hội chị đẹp "30 Chưa Phải Là Hết" có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 3.
Hội chị đẹp 30 Chưa Phải Là Hết có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 3.

Giang Sơ Ảnh cho biết, sau mỗi ngày trở về nhà, cô đều không bỏ qua bước đắp mặt nạ để cấp ẩm cho da mặt vào ban đêm. Đồng thời, Sơ Ảnh cũng từng chia sẻ trên trang Weibo cá nhân rằng, cô luôn cố gắng đi ngủ trước 22 giờ 30 mỗi ngày. Thực tế, đi ngủ sớm là một trong những chìa khóa tuyệt vời để bảo toàn nhan sắc của phái nữ.

Bên cạnh đó, Sơ Ảnh còn rất chăm tập luyện để duy trì vóc dáng thon gọn. Cô thường đi chạy vào buổi tối, kết hợp tập thêm yoga cùng huấn luyện viên riêng.

Hội chị đẹp 30 Chưa Phải Là Hết có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 6.

Đồng Dao (35 tuổi – thủ vai Cố Giai)

Không giống như Vương Mạn Ni, Cố Giai dưới sự thể hiện của Đồng Dao là một người phụ nữ thông minh chu toàn, “giỏi việc nước đảm việc nhà”. Dù là Cao Quý Phi hay Cố Giai thì Đồng Dao cũng vẫn khiến người xem phải ngắm nhìn vì thân hình mảnh mai cùng khuôn mặt thanh thoát được ví như “bản sao của Chương Tử Di”.

Hội chị đẹp 30 Chưa Phải Là Hết có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 7.
Hội chị đẹp 30 Chưa Phải Là Hết có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 8.

Trong cuộc sống hàng ngày, Đồng Dao đặc biệt chú trọng đến việc bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Đây là bước chăm sóc da giúp ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra sớm mà Đồng Dao rất tin tưởng. Thêm nữa, cô còn xây dựng lối sống ăn uống lành mạnh bằng cách thu nạp những loại thực phẩm ở dạng nguyên sơ nhất. Hàng ngày, Đồng Dao chủ yếu ăn đồ luộc hấp, bổ sung nhiều rau xanh và ăn thịt nạc để bảo toàn vóc dáng gọn gàng của mình.

Ngoài ra, Đồng Dao còn có thói quen ăn uống bằng tay không thuận. Đây cũng là một tip ăn giúp giảm bớt tốc độ ăn uống, thậm chí còn khiến bạn phải tập trung nhiều hơn vào việc nhai, nuốt. Khi ăn chậm rãi như vậy, bạn sẽ thấy cơ thể nhanh no và không còn cảm giác đói vặt xuất hiện.

Hội chị đẹp 30 Chưa Phải Là Hết có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 11.

Mao Hiểu Đồng (32 tuổi – thủ vai Chung Hiểu Cần)

Sở hữu khuôn mặt trẻ thơ như một sinh viên năm nhất của trường Đại học nên khi biết Mao Hiểu Đồng ở ngoài đời đã 32 tuổi thì chắc chắn nhiều người sẽ cảm thấy bất ngờ và tò mò về bí quyết “hack tuổi” của cô nàng.

Hội chị đẹp 30 Chưa Phải Là Hết có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 12.

Được biết, Hiểu Đồng rất chú trọng tới việc bôi kem chống lão hóa cho vùng da quanh mắt. Cô thậm chí còn đắp mặt nạ riêng cho mắt, tránh dán mi giả và không để bụi bay vào mắt. Để giữ làn da luôn tươi sáng, Hiểu Đồng thường uống nhiều nước chanh nhằm giúp bổ sung vitamin C cho da.

Trước đó, Hiểu Đồng từng có thời điểm nặng tới 60kg nhưng sau khi thay đổi thói quen ăn uống bằng cách chăm nạp vào những loại thực phẩm có hàm lượng nước cao như bắp cải, dưa chuột và siêng năng tập luyện thì Hiểu Đồng đã lấy lại được body săn chắc, thon gọn hơn.

Hội chị đẹp "30 Chưa Phải Là Hết" có bí quyết giữ gìn sắc vóc như thế nào mà khiến gái đôi mươi cũng phải hờn ghen? - Ảnh 14.

Source (Nguồn): Elle, Weibo, Worldjournal

Mẹo giữ cho quần áo vẫn thơm tho, khô nhanh trong mùa mưa

Không để dồn ứ quần áo nhiều ngày

Để tiết kiệm thời gian, điện, nước, nhiều người thường dồn ứ quần áo bẩn 2-3 ngày mới giặt một lần. Tuy nhiên, vi khuẩn gây mùi được “ủ” trong “núi” đồ dơ sẽ có dịp sinh sôi, gây ra ô nhiễm môi trường xung quanh. Đáng ngại hơn là quần áo ẩm ướt do mồ hôi, mùi cơ thể của nhiều người trộn lại gây ra bệnh da liễu và bệnh hô hấp. Vì vậy, dù trời mưa hay nắng thì bạn vẫn nên giặt quần áo thường xuyên, tránh để dồn ứ nhiều ngày.

Mẹo giữ cho quần áo vẫn thơm tho, khô nhanh trong mùa mưa - Ảnh 1.

Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để giặt quần áo

Sáng là lúc độ ẩm trong không khí xuống thấp, có ánh nắng và đủ sức nóng để làm khô quần áo và không bị ẩm mốc. Một mẹo nhỏ để tiết kiệm thời gian giặt, bạn có thể ngâm quần áo với bột giặt từ đêm hôm trước để loại bỏ vết bẩn, sau đó quần áo sẽ dễ giặt hơn vào sáng hôm sau.

Một số chị em thường giặt quần áo vào buổi tối và phơi ở mái hiên, tuy nhiên điều này vẫn sẽ làm quần áo xuất hiện mùi khó chịu, đồng thời phơi ở nơi không có ánh sáng và trong môi trường ẩm ướt sẽ dễ khiến vi khuẩn sinh sôi gây ra các bệnh về da.

Giặt quần áo bằng nước ấm khoảng 60 độ C

Để quần áo nhanh khô hơn, sau khi giặt và xả sạch quần áo với nước, bạn có thể nhúng quần áo vào nước nóng khoảng 50 độ, rồi vắt và đem phơi ngay. Nước nóng sẽ bốc hơi nhanh và làm rút ngắn thời gian khô, khử mùi hôi quần áo hiệu quả. Mặt khác, giặt quần áo bằng nước nóng ở nhiệt độ cao sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn dị ứng. Tuy nhiên, không nên áp dụng cách này nhiều lần vì nhiệt độ cao có thể làm giảm chất lượng của một số loại vải.

Dùng thêm nước xả vải

Có thể xem nước xả vải là “cứu tinh” cho các chị em trong mùa mưa ẩm ướt. Đặc biệt dù giặt máy hay giặt tay thì nước xả cũng là thứ không thể thiếu trong “quy trình” giặt quần áo. Ngâm quần áo trong nước xả vải từ 10-15 phút sẽ giữ được mùi hương thấm vào trong từng lớp vải, giúp quần áo thơm lâu, tránh mùi ẩm mốc.

Phơi quần áo đúng cách ở không gian rộng rãi, thoáng gió

Thật lý tưởng nếu nhà bạn có một không gian rộng rãi và có ánh nắng chiếu vào. Nếu không đủ diện tích, bạn vẫn cần đảm bảo quần áo được phơi ở nơi có nắng. Trước khi phơi, bạn nên vắt kiệt nước để giảm thiểu độ ẩm. Sau đó treo quần áo vào móc hoặc vắt lên dây rồi dùng kẹp để quần áo nhanh khô và phẳng phiu.

Mẹo giữ cho quần áo vẫn thơm tho, khô nhanh trong mùa mưa - Ảnh 2.

Chỉ xếp quần áo và cất giữ khi đã khô hẳn và không còn ẩm ướt

Sau khi phơi, bạn nên kiểm tra chắc chắn tất cả quần áo đã khô hẳn trước khi cất vào tủ. Đồng thời, hãy xếp chúng ngắn nắp và cẩn thận để giữ sạch sẽ. Hãy cho vào tủ quần áo một vài viên chống ẩm để hạn chế phát sinh mốc, và túi thơm để giữ cho quần áo thơm tho trong quá trình cất giữ.

Chọn máy giặt có tính năng phù hợp và không giặt quá khối lượng cho phép

Vào mùa mưa và trời nồm ẩm như hiện nay, các dòng máy giặt tích hợp công nghệ giặt hơi nước với khả năng tiêu diệt vi khuẩn, khử trùng hiệu quả luôn được các chị em tin dùng. Máy giặt Beko – ứng cử viên đến từ Châu Âu được biết đến với khả năng loại bỏ 99,9% vi khuẩn, tích hợp công nghệ giặt hơi nước – SteamCure, là “vũ khí” để loại trừ các vi khuẩn ẩn nấp trong quần áo và đảm bảo sức khoẻ gia đình. Trong quá trình giặt, hơi nước được phun liên tục lên quần áo, len lỏi vào trong từng sợi vải, giúp hiệu quả của nước giặt sau tốt hơn, cũng như hạn chế 58% tình trạng xoắn rối và nếp nhăn của quần áo sau khi giặt và tiết kiệm 28% thời gian ủi đồ.

Mẹo giữ cho quần áo vẫn thơm tho, khô nhanh trong mùa mưa - Ảnh 3.

Bên cạnh khả năng loại bỏ vi khuẩn bằng công nghệ giặt hơi nước SteamCure, máy giặt Beko còn được tích hợp công nghệ ProSmart Inverter giúp giảm thiểu điện năng tiêu thụ và kéo dài tuổi thọ động cơ, một trong những mối bận tâm hiện nay của mọi gia đình vào “mùa” giá điện tăng. Ngoài ra, có một lưu ý được áp dụng với mọi chiếc máy giặt là không được giặt quá khối lượng cho phép. Giặt đúng với tiêu chuẩn sẽ giúp bảo vệ máy giặt khỏi các sự cố hư hỏng và đảm bảo hiệu quả làm sạch quần áo.

Thông qua công nghệ đổi mới, Beko – thương hiệu gia dụng đến từ Châu Âu luôn muốn mang đến cuộc sống tiện lợi, đồng hành với người dùng trong mọi nhu cầu cuộc sống, xứng đáng là “cánh tay trái” đắc lực của mọi gia đình, giúp các chị em thảnh thơi việc nhà, tận hưởng cuộc sống ý nghĩa hơn.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ladies Choice – Bí kíp giữ gìn sắc xuân dành cho phái đẹp tuổi tiền mãn kinh

Theo thống kê, Việt Nam có khoảng 25% phụ nữ đang ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Thông thường, sau tuổi 40, các chị em sẽ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, và từ 50-55 tuổi là giai đoạn mãn kinh. Tiến trình này khiến nồng độ của Progesterone và Estrogen trồi sụt thất thường gây ra “cơn giông tố” với hàng loạt rối loạn về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ.

Các biểu hiện của suy giảm nội tiết tố nữ có thể kể đến như: Rối loạn kinh nguyệt; bốc hỏa; đổ mồ hôi đêm, mất ngủ; Khô rát âm đạo, giảm ham muốn; giảm kích thước vòng 1; tâm sinh lý không ổn định: hay cáu gắt, không kiểm soát được cảm xúc; da bị nhão, xệ, sạm nám, đồi mồi, tóc khô rụng; có nguy cơ cao mắc các vấn đề về tim mạch và xương khớp.

Suy giảm nội tiết tố nữ là vấn đề mà bất kỳ chị em nào cũng sẽ phải đương đầu khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này nếu biết chăm sóc bản thân đúng cách. Để khắc phục tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ, ngoài việc sử dụng estrogen có nguồn gốc tự nhiên thì chị em nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, có thể kể đến Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ladies Choice.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ladies Choice – Bí kíp giữ gìn sắc xuân dành cho phái đẹp tuổi tiền mãn kinh - Ảnh 1.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ladies Choice được chiết xuất từ rất nhiều thảo dược quý, có đến 5 loại thảo dược đã được nghiên cứu, đánh giá về tính hiệu quả, an toàn trong việc bổ sung nội tiết tố. Đó là thiên môn chùm, sâm tố nữ, tinh dầu hoa anh thảo, isoflavon, cao yohimbe. Đây là những thảo dược rất nổi tiếng trong việc hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, bổ sung estrogen và giảm các triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh.

Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với các thành phần chống oxy hóa, nuôi dưỡng và tái tạo làn da, mái tóc như Colagen, Glutathion, Vitamin E, C, B7, anpha lipoic acid giúp giảm nám sạm, tàn nhang, nhăn da.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ladies Choice – Bí kíp giữ gìn sắc xuân dành cho phái đẹp tuổi tiền mãn kinh - Ảnh 2.

Theo các nhà nghiên cứu, sâm tố nữ giúp cải thiện triệu chứng mất ngủ, bốc hỏa và đổ mồ hôi, bổ sung dưỡng chất thiết yếu, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Thêm vào đó, thảo dược này còn có tác dụng làm sáng mịn da và cải thiện tình trạng nám da.

Tinh dầu hoa anh thảo góp phần hình thành màng tế bào, cung cấp các hormone và các chất tương tự hormone cần thiết cho cơ thể. Tinh dầu anh thảo cũng chứa axit béo omega 6, giúp duy trì và phát triển các chức năng của não bộ. Nó có khả năng làm dịu các cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh.

Isoflavones là một hoạt chất thuộc nhóm phytoestrogen hay còn gọi là estrogen có xuất xứ từ thực vật, có các tính chất và tác dụng giống như nội tiết tố estrogen ở phụ nữ. Việc tăng cường loại chất này có tác dụng làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa, giúp chị em luôn tươi trẻ, khỏe mạnh, làm chậm quá trình tiền mãn kinh.

Thiên môn chùm (cây trăm chồng) có tác dụng hữu hiệu với phụ nữ đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Thiên môn chùm chứa nhiều Phytoestrogen có tác dụng cân bằng nội tiết tố có tác dụng làm tăng cường và cải thiện sinh lý ở những phụ nữ bị suy giảm nội tiết tố, phụ nữ sau sinh hay trong thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ladies Choice được bào chế dưới dạng viên nang mềm. Mỗi ngày chỉ cần sử dụng 2 lần, mỗi lần 1-2 viên. Sau một vài tuần sử dụng là đã có thể thấy được những biến chuyển rõ rệt trên cơ thể. Những rối loạn về cảm xúc sẽ không còn xuất hiện thường xuyên như trước, làn da mái tóc cũng được phục hồi và đặc biệt chị em nào đang gặp phải tình trạng suy giảm sinh lý, bốc hỏa, mất ngủ hay ngủ không sâu giấc sẽ được cải thiện.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ladies Choice – Bí kíp giữ gìn sắc xuân dành cho phái đẹp tuổi tiền mãn kinh - Ảnh 3.

Nhờ có xuất xứ rõ ràng và các thành phần ưu việt, Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ladies Choice rất hữu ích cho các chị em ở độ tuổi từ 30 trở lên giúp giảm triệu chứng suy giảm nội tiết tố, giúp chị em luôn giữ được sắc vóc trẻ đẹp cũng như hạnh phúc gia đình của chính mình.

Ngày nay, việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện luôn được các chị em quan tâm. Bên cạnh việc sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ladies Choice, trong sinh hoạt hằng ngày, chị em cần có lối sống lành mạnh thư thường xuyên tập thể dục thể thao, ăn uống điều độ, đủ chất để có thể ngăn ngừa tình trạng suy giảm nội tiết.

Lưu ý khi sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Ladies Choice:

– Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, phụ nữ có thai.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

– Người sử dụng các loại thuốc tránh thai nên sử dụng sản phẩm để giúp cân bằng nội tiết.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ladies Choice.

Công ty cổ phần Dược phẩm Hoàng Phương.

Địa chỉ: Khu đô thị Sky Garden, đường Lương Văn Can, phường Khai Quang, Thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc.

Hoa hậu Tiểu Vy tẩy trang và rửa mặt 2 bước để giữ được làn da sáng không tì vết

Hoa hậu Tiểu Vy tẩy trang và rửa mặt 2 bước để giữ được làn da sáng không tì vết - Ảnh 1.

Hoa hậu Tiểu Vy không ngại khoe mặt mộc lúc mới ngủ dậy.

Để giữ được làn da luôn mịn màng, Tiểu Vy cũng chia sẻ rằng: Do đặc thù công việc thường xuyên phải trang điểm đậm, nên tẩy trang và rửa mặt là hai bước không thể bỏ qua khi về đến nhà. Cô nàng cũng cố gắng không dùng đến mỹ phẩm nhiều nhất có thể. Bên cạnh đó, cô nàng cũng cố gắng dưỡng da từ bên trong bằng việc cố gắng ăn thật nhiều trái cây, rau củ quả, uống đủ nước và bổ sung các loại vitamin từ các thực phẩm chức năng. 

Khi không phải tham dự các sự kiện, khi đi chơi cùng bạn bè, Tiểu Vy cũng không trang điểm quá đậm, cô chỉ dùng kem chống nắng, chuốt mascara và đánh son nhẹ nhàng. 

Thực tế, phương pháp rửa mặt 2 bước là phương pháp khá được ưa chuộng tại Nhật Bản. Đây là một phương pháp tập trung chủ yếu vào quá trình làm sạch sâu, thải ra độc tố, giúp làn da khỏe mạnh và đầy đặn, giữ khí huyết lưu thông qua xoa bóp. Với phương pháp này, bước 1 bạn dùng dầu tẩy trang để massage mặt, bước 2 dùng sữa rửa mặt. Đối với Tiểu Vy, có thể trước bước dùng dầu tẩy trang, cô nàng còn dùng thêm nước tẩy trang để lau đi lớp trang điểm đậm trước, tiếp đến dùng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt. 

Một số lưu ý khi áp dụng phương pháp rửa mặt 2 bước

Massage với dầu trong 4 phút: Nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ dầu thực vật như tinh dầu hạt nho hoặc dầu hạnh nhân, giúp loại bỏ các tế bào da chết, làm sạch lớp trang điểm và các tạp chất khác còn đọng lại trong lỗ chân lông của bạn.

Hoa hậu Tiểu Vy tẩy trang và rửa mặt 2 bước để giữ được làn da sáng không tì vết - Ảnh 3.

Massage 2 phút với sữa rửa mặt: Nên chọn những sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH 5.5 và hãy kiên trì massage da mặt trong khoảng 2 phút trước khi rửa lại với nước nhé.

Hoa hậu Tiểu Vy tẩy trang và rửa mặt 2 bước để giữ được làn da sáng không tì vết - Ảnh 4.

Rửa mặt lại với nước trong 4 phút: Trong 2 phút đầu, bạn sử dụng nước ấm để giúp máu lưu thông, rửa trôi các sản phẩm làm sạch trước đó. Tiếp đến, dùng nước lạnh để rửa lại trong 2 phút cuối để lỗ chân lông được đóng lại. Quá trình này đòi hỏi một sự kiên nhẫn nhất định bởi bạn sẽ rửa mặt liên tục cho tới 4 phút. Do đó, hãy bật sẵn một bản nhạc yêu thích để công việc này trở nên thú vị hơn.

Hoa hậu Tiểu Vy tẩy trang và rửa mặt 2 bước để giữ được làn da sáng không tì vết - Ảnh 5.

Gợi ý một số sản phẩm dầu tẩy trang lành tính

 Dầu tẩy trang Muji Cleansing Oil 200ml 

Hoa hậu Tiểu Vy tẩy trang và rửa mặt 2 bước để giữ được làn da sáng không tì vết - Ảnh 6.

Nơi mua: Mint07

Shu Uemura Anti/Oxi skin refining anti-dullness 

Hoa hậu Tiểu Vy tẩy trang và rửa mặt 2 bước để giữ được làn da sáng không tì vết - Ảnh 7.

Nơi mua: Boshop

  Dầu tẩy trang làm sạch sâu Kose Softymo Deep Cleansing Oil 

Hoa hậu Tiểu Vy tẩy trang và rửa mặt 2 bước để giữ được làn da sáng không tì vết - Ảnh 8.

Nơi mua: Sakuko

 Dầu tẩy trang DHC deep cleansing oil  

Hoa hậu Tiểu Vy tẩy trang và rửa mặt 2 bước để giữ được làn da sáng không tì vết - Ảnh 9.

Nơi mua: Meocosmetic

 

Vòng eo siêu thực của Seo Ye Ji chễm chệ đứng đầu top tìm kiếm, dân tình còn “sốc não” hơn khi biết cách mà cô giữ dáng

Vòng eo của Seo Ye Ji tiếp tục trở thành chủ đề bàn tán của các chị em trong mấy ngày gần đây. Nhờ set đồ áo crop-top và chân váy trong tập 6 phim Điên Thì Có Sao mà vòng eo của cô lại càng được tôn lên đáng kể. 

Vòng eo siêu thực của Seo Ye Ji chễm chệ đứng đầu top tìm kiếm, dân tình còn "sốc não" hơn khi biết cách mà cô giữ dáng  - Ảnh 1.

Trong tập 6, Seo Ye Ji đã diện một bộ cánh vô cùng sang trọng, thanh lịch mà vẫn nữ tính, ngọt ngào đến từ thương hiệu MINJUKIM.

Top tìm kiếm trên Naver tại Hàn Quốc, thì loạt tìm kiếm về vòng eo của Seo Ye Ji chễm chệ đứng ngay vị trí đầu tiên. Mặc dù Seo Ye Ji  không tiết lộ số đo vòng eo của mình, nhưng nhiều người cũng đoán già đoán non con số khoảng 50cm. 

Nguồn ảnh: Seo Ye Ji – 서예지 Vietnam Fanpage.

Với chiều cao 1m70 và câng nặng khoảng 43kg, Nhiều người cho rằng Seo Ye Ji phải ăn uống kiêng khem cũng như tập luyện vất vả thì mới có thể giữ được vòng eo thắt chặt đến như vậy. Tuy nhiên, trong một lần trả lời phỏng vấn báo chí, Seo Ye Ji đã chia sẻ rằng cô có được vòng em nhỏ và dáng người cao như vậy là do gen chứ chẳng nhờ cậy bất kỳ chế độ ăn nào. “Chiều cao và thân hình tôi có được chính là nhờ vào gien từ gia đình. Tôi may mắn được thừa hưởng điều này từ cha mẹ chứ không phải do ăn kiêng hay tập luyện hà khắc” – Seo Ye Ji chia sẻ.

Chẳng phải nhờ cậy tới photoshop, vòng eo của Seo Ye Ji ngay cả khi quay qua camera thường cũng khiến netizen ngưỡng mộ bởi độ hoàn hảo.