Áp dụng 5 cách giảm cân đơn giản này, mỡ thừa sau kì nghỉ Tết sẽ “không cánh mà bay”

Mặc dù điều này có vẻ như không thay đổi đáng kể, tuy nhiên theo thời gian trọng lượng thừa sẽ tích lũy, việc tăng cân trong mỗi kỳ nghỉ có thể góp phần dẫn đến bệnh béo phì cấp tính và mãn tính sau này.

Đừng lo, dưới đây là vài cách đơn giản để đánh bại sự tăng cân sau kỳ nghỉ dài!

1. Uống nước ấm

Thay vì uống cafe, bạn nên bắt đầu một ngày mới với ly trà xanh hoặc nước ấm pha với chanh và mật ong. Với cốc nước ấm này, chức năng của dạ dày sẽ tăng khả năng làm việc, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu, nhiệt độ cơ thể tăng thêm 1 độ C, khả năng trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, do đó, mỡ thừa sẽ bị tiêu hao đáng kể.

Áp dụng 5 cách giảm cân đơn giản này, mỡ thừa sau kì nghỉ Tết sẽ không cánh mà bay  - Ảnh 1.

Đặc biệt, bạn cần duy trì uống nhiều nước lọc. Não bộ của chúng ta đôi khi nhầm lẫn giữa dấu hiệu khát và đói. Uống một ly nước lớn trước khi ăn giúp giảm đáng kể lượng thức ăn bạn tiêu thụ và hạn chế sự tăng cân trong chuỗi ngày nghỉ dài.

2. Hạn chế đồ ăn nhiều calo

Vào buổi trưa và buổi tối, nên kiểm soát cân nặng bằng cách tiêu thụ thực phẩm ít calo. Bạn nên ăn 1 bát cơm và nhiều rau, tránh ăn khoai tây vì nó khiến dạ dày của bạn bị táo bón. Vào buổi tối, nên ăn giá đỗ và uống trà xanh không đường sau mỗi bữa ăn.

Áp dụng 5 cách giảm cân đơn giản này, mỡ thừa sau kì nghỉ Tết sẽ không cánh mà bay  - Ảnh 2.

Bên cạnh đó, thực hiện giảm cân bằng cách ăn bưởi cũng là cách đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, bưởi có khả năng tiêu hủy độc tố, chống ung thư, và giúp đốt cháy mỡ thừa. Bưởi rất dồi dào pectin và lycopene có khả năng chống oxy hóa và làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày.

3. Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ

Tăng cường chế độ ăn uống với các loại thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc, đậu và các loại hạt. Không chỉ làm cho bạn cảm thấy no hơn – một cảm giác có thể bạn đã quen trong kỳ nghỉ lễ dài ngày – mà hầu hết các thực phẩm vừa nêu cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết và chất dinh dưỡng không giàu calo.

Để giảm cân, Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến cáo các loại trái cây và rau nên chiếm một nửa đĩa ăn của bạn, riêng ngũ cốc nguyên hạt chiếm ít nhất một nửa tổng lượng ngũ cốc cần dùng và tăng lượng tiêu thụ các loại đậu, đậu Hà Lan và đậu lăng.

4. Luyện tập nhẹ nhàng

Áp dụng 5 cách giảm cân đơn giản này, mỡ thừa sau kì nghỉ Tết sẽ không cánh mà bay  - Ảnh 3.

Chạy bộ, đạp xe hay bơi lội là những môn thể thao nhẹ nhàng, tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Mỗi ngày, bạn nên dành 30 phút để thực hiện vận động nhẹ nhàng mà không cần áp dụng các bài tập cực khổ.

5. Lập mục tiêu giảm cân thực tế

Tất nhiên bạn muốn giảm cân một cách nhanh chóng, nhưng đặt ra mục tiêu không thực tế có thể cản trở nỗ lực giảm cân của bạn. Một nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa Hoa Kỳ “American Journal of Medicine” cho thấy rằng thiết lập mục tiêu khả thi giúp giảm cân bền vững và lâu dài hơn. Mục tiêu giảm khoảng 1-2 pound (0,45 – 0,9 kg) mỗi tuần được coi là khả thi.

Giám đốc Tình báo quốc gia Mỹ: IS vẫn đe dọa an ninh toàn cầu

Giám đốc Tình báo quốc gia Mỹ Dan Coats ngày 17/2 cho biết, tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS) vẫn là mối đe dọa toàn cầu, bất chấp những thất bại gần đây của nhóm này tại Syria và Iraq. 

Phát biểu tại Hội nghị An ninh Munich, với sự tham dự của các nhà lãnh đạo thế giới, các nhà ngoại giao cũng như quan chức quốc phòng, ông Dan Coats nhận định, việc đánh bại IS giống như “giết một con bạch tuộc”. 

Giam doc Tinh bao quoc gia My: IS van de doa an ninh toan cau

Giám đốc Tình báo quốc gia Mỹ Dan Coats phát biểu tại Hội nghị An ninh Munich năm 2018

Giám đốc Tình báo quốc gia Mỹ đánh giá: “IS còn hơn cả một tổ chức khủng bố. Đây là một hệ tư tưởng, cũng có thể là hệ thống thần học, sự kết hợp giữa tư tưởng và thần học sẽ tồn tại lâu hơn dù bị đánh bại trên chiến trường”. 

Theo ông Coats, không rõ “chúng ta đã làm đủ để ngăn IS không thể khôi phục, hay chúng ta chỉ đang tạm dừng để chờ chúng tái tổ chức lại nhóm”.

Iraq tuyên bố thắng lợi trong cuộc chiến chống IS trong tháng 12/2017, hơn 3 năm sau khi nhóm cực đoan này bao vây và chiếm đóng 1/3 lãnh thổ của quốc gia láng giềng, Syria. IS cũng đã tuyên bố “cai trị” hàng triệu người.

Giam doc Tinh bao quoc gia My: IS van de doa an ninh toan cau

Vài tên khủng bố IS

Khi cuộc chiến chống IS sắp kết thúc, nhóm cực đoan này mất dần vùng lãnh thổ mà chúng chiếm đóng, lui dần về phía hạ lưu sông Euphrates và các khu vực hiểm trở tại vùng biên giới giữa Syria và Iraq.

Hiện ước tính còn chưa đến 1000 tay súng IS sót lại tại Iraq và Syria. 

Hồi đầu tuần này, Mỹ kêu gọi các đồng minh tiếp tục tập trung vào cuộc chiến chống lại Nhà nước Hồi giáo tự xưng IS và nhấn mạnh, chiến dịch tấn công quân sự mang tên “Nhành Ô liu” của Thổ Nhĩ Kỳ ở thành phố Afrin, phía bắc Syria đã làm sao nhãng cuộc chiến chống IS.

VietBao.vn

Tỷ lệ ủng hộ liên đảng bảo thủ tại Đức giảm

Thủ tướng Campuchia bày tỏ biết ơn vì sự hy sinh của Việt Nam

Chiều 21/6, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã chủ trì đón và chào mừng Thủ tướng Chính phủ Vương quốc Campuchia Hun-Xen cùng các thành viên trong đoàn đại biểu cấp cao Chính phủ Vương quốc Campuchia sang thăm Việt Nam. (biết ơn, Campuchia, anh em, hợp tác, Phó Thủ tướng Trương Hòa Bình, Thủ tướng Vương quốc Campuchia Hun Sen, chuyến thăm, láng giềng, Việt Nam, Bình Dương, chế độ diệt chủng, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc, hy sinh)

Giả gái đi thi hoa hậu, cả ban giám khảo “bổ ngửa”

Một thí sinh lọt vào vòng chung kết của một cuộc thi sắc đẹp tại Kazakhstan đã khiến ban giám khảo bị sốc sau khi thú nhận về giới tính thật của mình.

TQ bác tin dồn quân, chuẩn bị chiến tranh Triều Tiên

Gia thế đặc biệt của phi công Nga tự sát quả cảm ở Syria

Bi hài chuyện quan tham TQ đau đầu vì giấu tiền

Daily Mail đưa tin, Ilay Dyagilev (22 tuổi) đã lừa nhà các nhà tổ chức dưới cái tên Alina Alieva và đánh bại khoảng 4.000 thí sinh khác để lọt vào vòng đấu cuối cùng của cuộc thi Miss Virtual Kazakhstan.

Gia gai di thi hoa hau, ca ban giam khao
Ilay Dyagilev trông vô cùng quyến rũ khi giả gái.

“Tôi và bạn đã tranh luận về cái đẹp và tôi quyết định tham gia một cuộc thi sắc đẹp. Tôi luôn là nhà vô địch của sắc đẹp tự nhiên”, nam thí sinh nói.

“Bạn có thể thấy nhiều cô gái trẻ trông tương tự nhau, trang điểm như nhau, phong cách giống nhau và họ tin rằng họ đẹp nếu họ theo xu hướng, tôi không nghĩ vậy”.

Gia gai di thi hoa hau, ca ban giam khao
Anh đã lọt tới vòng chung kết mà không bị phát hiện.

Ilay đã lọt vào vòng chung kết và quyết định để lộ thân phận thật khi nhận ra rằng mọi chuyện đã đi quá xa.

Các nhà tổ chức cho biết họ vô cùng “sốc” khi biết Ilay là một chàng trai chứ không phải một cô gái.

Ilay đã bị loại khỏi vòng chung kết và được thay thế bởi Aikerim Temirkhanova (18 tuổi).

Gia gai di thi hoa hau, ca ban giam khao
Ilay là một người mẫu nam.

Năm ngoái, nam sinh Andrey Nagorny (20 tuổi) đã đóng giả là một người mẫu nữ và chiến thắng một cuộc thi sắc đẹp tại Nga.

Andrey đã dùng trang phục của bạn gái rồi tự xưng là Avacado. Sau khi các nhà tổ chức phát hiện ra sự thật, anh đã bị tước cả danh hiệu và phần thưởng.

Sầm Hoa

VietBao.vn

Giám sát OSCE ở Donbass suýt trúng đạn từ quân chính phủ

5 giám sát viên đặc biệt của lực lượng OSCE đã trở về căn cứ ở Donetsk an toàn sau khi đi dưới làn đạn từ phía quân chính phủ.

Thông tấn TASS và đài 112 Ukraine dẫn nguồn tin từ Reuters cho hay, chuyến tuần tra của phái đoàn giám sát đặc biệt của Ủy ban giám sát châu Âu OSCE về tình hình ngừng bắn ở miền Đông Ukraine là lực lượng SMM đã gặp phải hỏa lực từ phía Yasinovataya ở Donbass do Cộng hòa Nhân dân Donetsk (tự xưng) kiểm soát.

Giam sat OSCE o Donbass suyt trung dan tu quan chinh phu
Lực lượng giám sát viên OSCE tại Donbass. Ảnh: UNIAN

Khu vực 5 giám sát viên gặp pháo kích cách đường giới tuyến giao tranh giữa quân chính phủ và lực lượng Donetsk 2 cây số và đã trở về căn cứ ở Donetsk an toàn.

Bản báo cáo của phái đoàn giám sát trên ghi rõ: “Vào lúc 14:08 ngày 2/2, có 5 thành viên của SMM đang đứng giữa hai chiếc xe bọc thép của SMM thì nghe thấy 3 tiếng đạn bắn từ tây sang đông ngay phía trên đầu họ.

Một viên đạn nằm cách các giám sát viên SMM khoảng 10-15m về phía đông. Cuộc tuần tra của lực lượng SMM ngay lập tức dừng lại, họ trở về căn cứ của họ tại thành phố Donetsk lúc 14:55″.

Trước đó, phái đoàn OSCE cũng xác nhận vài cuộc tấn công khác.

Trưởng phái đoàn thứ nhất của Sứ mệnh OSCE, ông Alexander Hug cho biết hôm  2/2 đã ghi nhận gần 40 vụ nổ cách đường phân định ranh giới 2 phe khoảng 1- 2km về phía tây.

Ông Hug cho biết, những vi phạm ngừng bắn ở Donbass đã giảm 25% so với tuần trước.

80% các vi phạm đã được  xác định nhằm vào khu vực sân bay Avdeyevka – Yasinovataya – Donetsk, cũng như về phía Nam từ Svetlodarsk.

Ngoài ra, ông Hug báo cáo rằng trong các khu vực ở phía nam của Svetlodorsk, mức độ bạo lực đã giảm gần một nửa. Đặc biệt, chỉ có hai trường hợp sử dụng vũ khí bị cấm bởi các hiệp định Minsk đã được ghi lại (tuần trước đã có khoảng 160 trường hợp như vậy).

Giam sat OSCE o Donbass suyt trung dan tu quan chinh phu
Ukraine và phe ly khai liên tục tố cáo qua lại vi phạm trừng phạt.

Trong khi đó, lực lượng quân đội chính phủ Ukraine thì thông báo 1 binh sĩ thiệt mạng, trong khi 3 người khác bị thương từ phía Ukraine sau khi phía Donbass khai hỏa hôm 1 và 2/2.

Theo báo cáo với Bộ Quốc phòng Ukraine, 3 người bị thương trên là hậu quả của vụ nổ bom từ khu vực xung đột Donbass.

Một binh sĩ Ukraine tử vong vào ngày 1/2 là hậu quả từ thiết bị nổ chưa rõ. Thông báo của Bộ Quốc phòng Ukraine cho thấy, binh sĩ này sinh năm 1994.

Thạch Tú

VietBao.vn

Quét tin thế giới ngày 30/1: Phó Giám đốc FBI đột ngột từ chức

Thủ tướng Campuchia bày tỏ biết ơn vì sự hy sinh của Việt Nam

Chiều 21/6, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã chủ trì đón và chào mừng Thủ tướng Chính phủ Vương quốc Campuchia Hun-Xen cùng các thành viên trong đoàn đại biểu cấp cao Chính phủ Vương quốc Campuchia sang thăm Việt Nam. (biết ơn, Campuchia, anh em, hợp tác, Phó Thủ tướng Trương Hòa Bình, Thủ tướng Vương quốc Campuchia Hun Sen, chuyến thăm, láng giềng, Việt Nam, Bình Dương, chế độ diệt chủng, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc, hy sinh)

Phó giám đốc FBI từ chức dưới sức ép của Tổng thống Trump

Andrew McCabe, quan chức cấp cao thứ hai Cục Điều tra Liên bang Mỹ, vừa từ chức sau nhiều tháng hứng chịu chỉ trích từ Tổng thống Donald Trump.

Pho giam doc FBI tu chuc duoi suc ep cua Tong thong Trump

Phó Giám đốc FBI McCabe từ chức. Ảnh: Getty.

Theo CBS News, ông Andrew McCabe đã bị Christopher Wray, Giám đốc Cục Điều tra Liên bang Mỹ (FBI), ép từ chức trước kỳ thanh tra tổng thể cơ quan này. Hồi tuần trước, McCabe còn nói ông hy vọng sẽ tiếp tục làm việc đến khi ông nghỉ hưu đúng hạn vào ngày 18/3 tới.

Việc ông McCabe rời khỏi vị trí phó giám đốc FBI  diễn ra chỉ một tuần sau khi xuất hiện tin Tổng thống Donald Trump muốn ông rút lui.

FBI từ chối lên tiếng về vụ việc. Người phát ngôn Nhà Trắng Sarah Sander tuyên bố Tổng thống Donald Trump không liên quan đến quyết định này.

New York Times dẫn thông tin từ hai người thân cận của Andrew G. McCabe tiết lộ, ông chia sẻ với bạn bè rằng ông cũng phải chịu áp lực phải từ chức từ giám đốc FBI. Ông Wray đã chỉ định nhân vật số 3 ở FBI, David L. Bowdich, làm quyền phó giám đốc cục.

McCabe làm việc tại FBI từ năm 1996 và là đặc vụ chuyên về tội phạm có tổ chức.

Theo tờ Washington Post, hồi đầu tháng này, sau khi ông Trump sa thải Giám đốc FBI James Comey, ông đã gặp McCabe tại Phòng Bầu dục và hỏi ông đã bầu cho ai trong cuộc bầu cử tổng thống hồi năm 2016.

VietBao.vn

Phó giám đốc FBI từ chức dưới sức ép của Trump

Ông Andrew G. McCabe ngày 29/1 đột ngột dời khỏi vị trí phó giám đốc Cục điều tra liên bang Mỹ (FBI) sau nhiều tháng hứng chịu chỉ trích từ Tổng thống Donald Trump.

Phó giám đốc FBI đã nói với một số nhân viên của ông về quyết định trên, theo CNN. Ông Trump biết về quyết định này vào sáng 29/1, một quan chức Nhà Trắng cho hay. Tổng thống chưa trả lời câu hỏi của phóng viên về sự việc.

Mặc dù việc ra đi McCabe được đồn đoán rộng rãi từ trước, quyết định của ông đầu tuần này vẫn gây bất ngờ. Mới tuần trước, McCabe còn nói ông hy vọng sẽ tiếp tục làm việc đến khi ông nghỉ hưu đúng hạn vào giữa tháng 3. 

Sự ra đi của McCabe không được thông báo chính thức tại FBI, khiến cho nhiều nhân viên cơ quan này chỉ biết về quyết định của ông khi xem tin tức.

Pho giam doc FBI tu chuc duoi suc ep cua Trump hinh anh 1
Phó giám đốc FBI Andrew G. McCabe. Ảnh: New York Times.

Thư ký báo chí Nhà Trắng Sarah Sanders nói ông Trump và Nhà Trắng không dính dáng gì đến việc McCabe từ chức. Tuy nhiên, trong suốt thời gian qua, McCabe là trung tâm chỉ trích của tổng thống về FBI liên quan đến cuộc điều tra nghi vấn chiến dịch tranh cử của ông thông đồng với Nga trong cuộc bầu cử 2016. 

New York Times dẫn thông tin từ hai người thân cận của Andrew G. McCabe cho hay ông nói với bạn bè rằng ông cũng phải chịu áp lực phải từ chức từ giám đốc FBI. 

Trong một cuộc trò chuyện gần đây, Giám đốc FBI Christopher A. Wray cho thấy quan ngại về việc thanh tra sắp tới điều tra hoạt động của McCabe và các quan chức cấp cao khác của FBI trong thời gian diễn ra chiến dịch tranh cử của Trump năm 2016. Khi đó, FBI đang điều tra cả bê bối email của Hillary Clinton và cả mối liên quan giữa chiến dịch của Trump với Nga. 

Theo một cựu quan chức hành pháp thân thiết với McCabe, tại cuộc thảo luận trên, ông Wray đã đề nghị chuyển McCabe sang vị trí khác, nhiều khả năng là giáng cấp. Tuy nhiên, McCabe đã chọn ra đi.

Ông Wray, người nhậm chức giám đốc FBI hồi tháng 8 năm ngoái, đã chỉ định nhân vật số 3 ở FBI, David L. Bowdich, làm quyền phó giám đốc cục.

Bí kíp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trên từng vùng cơ thể mà con gái không nên bỏ qua

Mỡ thừa vùng bụng

Thông thường, chất béo sẽ tích tụ nhiều ở vùng xung quanh bụng và phần dưới bụng. Nguyên nhân thường gặp là do bạn ngồi quá nhiều và lười vận động, ít khi hoạt động thể thao. Do đó, muốn giảm mỡ thừa trong khu vực này thì bạn nên chăm đến phòng tập hàng ngày và hoạt động nhiều hơn để đốt cháy chất béo ở vùng bụng hiệu quả.

Bí kíp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trên từng vùng cơ thể mà con gái không nên bỏ qua - Ảnh 1.

Mỡ thừa vùng mông

Nếu tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa gluten như bánh mì, lúa mì, yến mạch… thì sẽ khiến vòng 3 của bạn kém săn chắc và tích tụ mỡ thừa nhiều hơn. Đồng thời, khi cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố cũng gây ra tình trạng mỡ thừa quanh vùng mông. Vậy nên, để cải thiện vòng 3 săn chắc, khoẻ mạnh hơn thì bạn nên chăm tham gia vào các bài tập như nâng tạ và tránh thói quen ngồi nhiều trong ngày.

Bí kíp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trên từng vùng cơ thể mà con gái không nên bỏ qua - Ảnh 2.

Mỡ thừa vùng eo

Theo Boldsky, mỡ thừa tích tụ quanh vùng eo thường là do tinh thần bạn không ổn định dẫn đến căng thẳng, trầm cảm, lo âu… Nếu muốn loại bỏ mỡ thừa ở vùng này thì bạn nên tìm đến các bài tập yoga, đồng thời giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh mệt mỏi, suy nghĩ.

Bí kíp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trên từng vùng cơ thể mà con gái không nên bỏ qua - Ảnh 3.

Mỡ thừa vùng đùi

Béo đùi luôn là nỗi khổ của rất nhiều cô gái, bởi điều này sẽ khiến cho việc mặc những chiếc váy ngắn trên đầu gối không được đẹp như mong muốn. Do đó, muốn giảm mỡ ở vùng này thì cách đơn giản nhất là bạn nên chăm leo cầu thang và chạy bộ để các khối mỡ vùng đùi tự tiêu tan nhanh hơn.

Bí kíp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trên từng vùng cơ thể mà con gái không nên bỏ qua - Ảnh 4.

Mỡ thừa dưới cánh tay

Do thói quen ăn vặt không kiểm soát và lười vận động hàng ngày nên mỡ thừa sẽ tích tụ cả ở dưới cánh tay. Tuy nhiên, nếu muốn loại bỏ mỡ thừa ở vùng này thì bạn nên làm quen dần với các bài tập nâng tạ kết hợp cùng bài tập cánh tay để giảm bớt loại mỡ này.

Bí kíp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trên từng vùng cơ thể mà con gái không nên bỏ qua - Ảnh 5.

Mỡ thừa vùng ngực

Nếu thấy mỡ xuất hiện cả ở vùng ngực là do bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường và thường xuyên ăn vặt bất kể mọi lúc. Để giảm bớt loại mỡ này thì bạn nên chọn một chế độ ăn uống lành mạnh và tuân thủ nghiêm ngặt khẩu phần ăn uống trong mỗi bữa ăn. Đồng thời, bạn nên kết hợp cùng thói quen đi bộ nhanh trong 30 ngày đễ hỗ trợ việc giảm mỡ vùng ngực có sự cải thiện rõ rệt hơn.

Bí kíp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trên từng vùng cơ thể mà con gái không nên bỏ qua - Ảnh 6.

Nguồn: Boldsky

Giám đốc CIA: Triều Tiên sắp có năng lực phóng tên lửa nhắm tới Mỹ

Ngày 22/1, Giám đốc Cơ quan tình báo trung ương Mỹ (CIA) Mike Pompeo cảnh báo, chương trình hạt nhân của Triều Tiên đang mở rộng, và nhà lãnh đạo Kim Jongun chỉ còn “một ít tháng nữa” là có khả năng phóng một tên lửa hạt nhân chiến lược vào Mỹ.

Trả lời phỏng vấn kênh truyền hình CBS, ông Pompeo cho rằng tham vọng hạt nhân của Triều Tiên là nguy cơ nghiêm trọng với Mỹ, đồng thời cho hay Kim Jong-un chỉ còn “ít tháng nữa” là có khả năng tấn công Mỹ bằng một đầu đạn hạt nhân.

Theo ông Pompeo, Bình Nhưỡng đang tiếp tục nỗ lực mở rộng chương trình vũ khí hạt nhân tập trung vào khả năng và mức độ tin cậy. 

Giam doc CIA: Trieu Tien sap co nang luc phong ten lua nham toi My

Giám đốc Cơ quan tình báo trung ương Mỹ  Mike Pompeo (phải) trả lời phỏng vấn chương trình “Sáng hôm nay” của truyền hình CBS

Tình hình trên bán đảo Triều Tiên trở nên cực kỳ căng thẳng trong năm 2017 khi Bình Nhưỡng tiếp tục theo đuổi chương trình hạt nhân và tên lửa, bất chấp những cảnh báo của cộng đồng quốc tế.

Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc đã áp đặt một loạt biện pháp trừng phạt đối với Triều Tiên trong năm ngoái, đặc biệt cấm bán dầu cho Triều Tiên và cấm nhập khẩu các mặt hàng dệt may của nước này.

VietBao.vn