HLV gợi ý 4 động tác tập bụng với ghế, mới sinh xong vẫn tập được nhưng nên bỏ qua động tác 1

Mùa hè đến là khoảng thời gian các chị em thích hiện đồ ôm hay những món đồ hở eo, tuy nhiên vòng eo kém săn chắc có thể khiến nhiều người mất tự tin, cùng với thực đơn giữ dáng thì bài tập sau của HLV Hana Giang Anh (HN) sẽ giúp các chị em có được vòng eo săn chắc. Cũng theo như Giang Anh, các mẹ sau sinh hoàn toàn có thể tập những bài này nhưng nên bỏ qua động tác 1. Bạn có thể thực hiện các động tác này ở nhà hoặc công sở, và dụng cụ cần chỉ đơn giản là một chiếc ghế gỗ chắc. 

Bài tập 1 

Để người ở tư thế chữ V, 2 tay bám chắc vào thành ghế sau đó co gối giữ khoảng 3 giây rồi duỗi chân ra (x10 lần). Tư thế này giúp tác động vào phần cơ bụng. 

HLV gợi ý 4 động tác tập bụng với ghế, mới sinh xong vẫn tập được nhưng nên bỏ qua động tác 1  - Ảnh 2.

Bài tập 2 

Để người ở tư thế chống đẩy nhưng 2 tay đặt lên ghế rồi co từng chân (x10 lần/chân). Động tác này sẽ tác dụng vào phần cơ bụng và 2 bên hông. 

HLV gợi ý 4 động tác tập bụng với ghế, mới sinh xong vẫn tập được nhưng nên bỏ qua động tác 1  - Ảnh 4.

Bài tập 3 

Tay trái chống vào ghế, tay phải đưa lên sao cho 2 tay cùng 1 đường thẳng. Hai chân để vắt chéo rồi sau đó dồn lực vào vùng cơ bụng để nâng người lên xuống (x10 lần). Động tác này tác động vào vùng hông/eo rất hiệu quả.  

HLV gợi ý 4 động tác tập bụng với ghế, mới sinh xong vẫn tập được nhưng nên bỏ qua động tác 1  - Ảnh 6.

Bài tập 4 

Bài tập 4 chính là bài tập blank nhưng thay vì 2 tay đặt dưới sàn thì bạn hãy đặt lên ghế. 

Chúc các nàng thành công với bài tập đơn giản này!

Ai bảo tóc bết không được nết gì vì có đến 4 kiểu mà tóc bết diện lại càng đẹp

Tóc đuôi ngựa

Tóc đuôi ngựa chính là kiểu tóc đầu tiên mà các cô nàng nghĩ đến khi muốn giấu nhẹm mái tóc vài ngày chưa gội. Vậy nhưng kỳ khôi là chính chất tóc bết lại là nhân tố khiến kiểu tóc này trông nịnh mắt hơn. Khi được bao phủ bởi dầu tự nhiên tiết từ da đầu, tóc sẽ dễ vào nếp hơn, nhờ đó bạn có thể buộc túm dễ dàng, không phải chải hay chỉnh sửa nhiều cũng có ngay kiểu tóc đuôi ngựa gọn gàng, mượt mà. Cũng nhờ độ ẩm cao mà các sợi tóc ít bị dựng, chỉa hơn, do đó bạn không phải đau đầu tìm cách xử lý những sợi tóc con bay lơ thơ.

Tóc búi

Tương tự như tóc đuôi ngựa, kiểu tóc búi gọn gàng và đẹp mắt hơn khi tóc bước sang ngày thứ hai, thứ ba. Dầu tự nhiên từ da đầu sẽ đóng vai trò như một loại gel giữ nếp dẹp gọn những sợi tóc con dựng đứng cũng như giúp bạn dễ búi gọn tóc hơn.

Tóc tết

Nàng nào hay tết tóc hẳn biết rất rõ phiền phức khi tết tóc vừa gội sạch. Tóc sạch tuy rất tơi và nhẹ nhưng cũng chính vì vậy mà khó xử lý hơn, độ vào nếp cũng kém hơn. Nhưng ở trạng thái bết nhẹ, những sợi tóc lại có độ kết dính nhất định nên dễ tết hơn hẳn, chưa kể còn bóng mượt hơn, khiến múi tết trông suôn mượt và mướt mát hơn.

Tóc xoăn giả sóng nhỏ

Tóc xoăn giả, đặc biệt là tóc xoăn sóng nhỏ sẽ óng ả, nảy sóng hơn rất nhiều khi tóc có độ ẩm cao. Có vài cách làm xoăn tóc không cần dùng đến nhiệt mà bạn có thể áp dụng với mái tóc 2 hôm chưa gội của mình: tết tóc qua đêm, búi tóc trong vài tiếng rồi tháo ra.

Ai bảo tóc bết không được nết gì vì có đến 4 kiểu mà tóc bết diện lại càng đẹp - Ảnh 4.

Tổng hợp

Chiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diện

Những mẫu đầm công chúa đẹp như mơ luôn có sức hút mãnh liệt với bất cứ cô nàng nào. Chỉ mới đây thôi, chúng ta vừa chứng kiến cả loạt sao thi nhau chặt chém với đầm công chúa lộng lẫy trên thảm đỏ LHP Cannes. Vậy nhưng điều đó dường như vẫn không đủ để thỏa mãn cộng động mạng, các netizen vẫn không ngừng đi tìm chiếc đầm hoàn hảo nhất. 

Mới đây dân mạng Weibo đã tìm ra chiếc đầm đẹp khó tin, hút ngàn like ngàn share với vô số bình luận. Thậm chí mẫu đầm này còn làm nổ ra cuộc tranh cãi liệu minh tinh nào mới có “diễm phúc” khoác lên mình thiết kế hoàn hảo này.

Chiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diện - Ảnh 1.

Hình ảnh cô nàng người mẫu sải bước trên sàn catwalk trong mẫu đầm công chúa đẹp như mơ đang được dân tình xứ Trung chia sẻ nhiệt tình. Giống như bao chiếc đầm lộng lẫy khác, thiết kế này có dáng cúp ngực với phần thân dưới xòe rộng. Đặc biệt phần ngực xẻ chữ V vừa giúp khoe khéo xương quai xanh gợi cảm lại tạo ấn tượng mạnh mẽ, cá tính, không bị quá “bánh bèo”. Còn phần thân dưới bồng xòe lại có thêm chi tiết xẻ sâu giúp người diện phô diễn đôi chân thon dài một cách tinh tế. Lớp vải được may khéo léo, tạo độ bồng bềnh, uyển chuyển theo từng bước đi.

Chiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diện - Ảnh 2.
Chiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diện - Ảnh 3.

Chất liệu vải ánh nhũ với màu xanh Hoàng gia không chỉ tôn lên nước da trắng mịn mà còn mang đến ấn tượng hiện đại đầy quyền lực.

Thực chất nếu là người quan tâm đến thời trang bạn sẽ nhận thấy thiết kế này không hề mới, mà đã được nhà mốt Zuhair Murad ra mắt từ BST Xuân Hè 2017, thế nhưng đến tận bây giờ nó bỗng sốt xình xịch trên Weibo. Thậm chí cư dân mạng còn tranh cãi gay gắt để xem liệu nữ minh tinh nào mới có thể diện đẹp thiết kế này.

Chiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diện - Ảnh 4.

Đây là thiết kế nằm trong BST Xuân Hè 2017 của nhà mốt Zuhair Murad

Chiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diện - Ảnh 5.

Bài đăng về mẫu đầm này thu hút ngàn like, ngàn share với vô vàn bình luận

Chiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diện - Ảnh 6.

Dân mạng bàn tán rầm rộ về ngôi sao có “diễm phúc” khoác lên mình mẫu đầm đẹp như mơ này: Tôi muốn thấy Nghê Ni/ Phạm Băng Băng/ Chỉ có thể là Phạm Băng Băng/ Địch Lệ Nhiệt Ba sẽ sớm diện mẫu đầm này thôi

Chiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diện - Ảnh 7.

Nhiều người lại réo tên “thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi

Chiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diện - Ảnh 8.

Vậy nhưng cuối cùng danh tính của mỹ nhân khoác lên mình thiết kế này đã lộ diện. Không phải Phạm Băng Băng, Địch Lệ Nhiệt Ba… cô nàng Lưu Đào mới là người có diễm phúc khoác lên mình mẫu váy này khi chụp ảnh cho tạp chí Harper’s Bazaar

Nguồn: Weibo

Không được quà đúng ý, cô gái tát bạn trai liên tiếp

Dù bị bạn gái tát liên tiếp 52 lần trước sự chứng kiến của nhiều người và cả công an, chàng trai vẫn ra sức bảo vệ bạn gái và nhận lỗi về mình.

Điều hài hước khó tin trong chiến dịch tiêu diệt Bin Laden

Xem chiến cơ Trung Quốc đâm xuống đất, nổ tung

Nồi lẩu ở nhà hàng nổi tiếng bỗng dưng nổ tung tóe

Theo Shanghaiist, đúng ngày lễ tình nhân của Trung Quốc 20/5, một cô gái ở tỉnh Tứ Xuyên đã tát vào mặt bạn trai nhiều lần, chỉ vì không nhận được quà là một chiếc điện thoại mới.

Video ghi được từ máy quay an ninh và điện thoại di động của người qua đường trên một con phố ở thành phố Dazhou cho thấy, cô gái rất tức giận, liên tục tát vào mặt bạn trai trong khi chàng trai chỉ đứng yên chịu trận.

Khi công an có mặt tại hiện trường và cố tách hai người, chàng trai vẫn cố bảo vệ bạn gái dù lúc đó vẫn bị bạn gái liên tục tát vào mặt. Chàng trai này cho biết, chính mình là người có lỗi và chịu bị tát chính là cách giúp bạn gái bớt giận.

Công an tiến hành điều tra và nhận thấy, chàng trai bị bạn gái tát tổng cộng 52 lần trước mặt mọi người. Điều đặc biệt là, số lần tát trùng khớp với con số 520 – ngày 20 tháng 5, ngày mà người Trung Quốc coi là ngày lễ tình nhân vì cách phát âm tương tự câu anh yêu em.

Lê Nguyễn

VietBao.vn

Khủng bố phóng 17 tên lửa vào căn cứ Khmeimim, Nga chỉ bắn hạ được 9 quả

 Nhóm khủng bố Tahrir ashSham đã bắn 17 tên lửa vào căn cứ quân sự Khmeimim của Nga ở Syria vào hôm 225. Sự việc này diễn ra sau khi quân đội Syria cũng phải hứng chịu đợt tấn công từ khủng bố ở Idlib.

Theo Bộ Quốc phòng Nga, 9 tên lửa đã bị bắn hạ, trong khi 8 tên lửa còn lại không thể vươn tới những khu vực bên trong căn cứ. 

Vụ tấn công đến vào giữa lúc nhóm Tahrir ash-Sham cũng tiến hành một cuộc công kích quy mô lớn nhằm vào quân đội Syria ở tỉnh Idlib.

Hơn 500 phiến quân, 7 xe tăng, 4 xe bọc thép chở quân, 30 xe tải gắn súng máy và nhiều xe ô tô đánh bom liều chết đã tham gia vào cuộc tấn công vào rạng sáng ngày 22-5. 

Khung bo phong 17 ten lua vao can cu Khmeimim, Nga chi ban ha duoc 9 qua

Căn cứ Khmeimim tiếp tục trở thành mục tiêu tấn công của những kẻ khủng bố

Tuy nhiên, quân đội Syria khẳng định họ đã tiêu diệt được 150 tên khủng bố và phá hủy 3 xe tăng, cũng như 24 xe tải trong cuộc chiến này.

Căn cứ Khmeimim đã trở thành mục tiêu tấn công của nhiều nhóm khủng bố bằng các loại vũ khí như tên lửa hay máy bay không người lái gắn thuốc nổ. Phần lớn các vụ tấn công đều không thành công nhưng vẫn có lần các máy bay của Nga chịu thiệt hại từ hành động này.

Bộ Quốc phòng Nga đã cảnh báo công nghệ tân tiến được sở hữu bởi khủng bố sẽ gây nguy hiểm cho các mục tiêu ít được phòng vệ khác ở Syria, đồng thời bày tỏ hoài nghi về thế lực nước ngoài đã giúp khủng bố sở hữu được các loại vũ khí này.

VietBao.vn

Lang thang trên đồng lúa, nhặt được cục vàng nặng 1,4 kilôgam

Một người đàn ông Australia đã đào được cục vàng nặng 1,4 kg bằng máy dò kim loại trong khi lang thang trên một cánh đồng ở phía Tây Australia.

Hình ảnh chụp khối vàng ước tính trị giá 69.000 USD (khoảng 1,61 tỷ đồng) được Matt Cook – chủ một cửa hàng bán các dụng cụ cho người tìm vàng tại thành phố Kalgoorlie, chia sẻ lên mạng xã hội.

Ông Cook không tiết lộ danh tính người may mắn tìm thấy cục vàng lớn nhưng cho biết đây là một người dân có kinh nghiệm và sở thích trong việc dò tìm vàng.

Người này đã phát hiện khối kim loại quý nằm dưới mặt đất chỉ 45 cm.

“Ông ấy bước vào cửa hàng của tôi và cho tôi xem cục vàng thô trong tay với nụ cười vô cùng rạng rỡ. Không thể tin được, nó rất nặng”, ông Cook nói với BBC.

Theo các chuyên gia, việc phát hiện những cục vàng có kích cỡ lớn bởi những dụng cụ thô sơ thưởng chỉ xảy ra một vài lần trong năm. Trong đó, khoảng 3/4 số vàng khai thác ở Australia được tìm thấy và sản xuất tại khu vực Kalgoorlie.

Giáo sư Sam Spearing, Giám đốc Khoa Mỏ tại Đại học Curtin cho biết, có nhiều người tìm vàng nhỏ lẻ trong khu vực.

“Hầu hết những người đi tìm vàng vào cuối tuần như một thú vui. Chỉ ít người dành toàn bộ thời gian cho việc này. Họ tìm thấy chúng khá thường xuyên”, giáo sư Spearing nói.

Theobaohatinh.vn

VietBao.vn

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết

1. Cosmedica Skincare Hyaluronic Acid Serum, $ 15 (Khoảng 350.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 1.

Nếu bạn cần một sản phẩm có thể giúp bạn duy trì làn da căng mọng, mướt mát trọn vẹn cả ngày dài thì đây chính là gợi ý hoàn hảo. Lọ serum này chứa 100% HA, thẩm thấu siêu nhanh vào da của bạn và cũng nhờ khả năng cấp ẩm đỉnh, da của bạn sẽ thêm phần tươi sáng, trẻ lâu hơn. Trên Amazon, sản phẩm này nhận được đánh giá 4.5/5 sao với hơn 7000 bình luận tích cực.

2. TruSkin Naturals Vitamin C Moisturizer, $ 16 (Khoảng 374.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 2.

Với tỉ lệ 15% vitamin C, cộng thêm vitamin B5, tinh dầu jojoba tinh khiết, chiết xuất trà xanh, lọ kem dưỡng ẩm được đánh giá 4.5/5 sao trên Amazon này không chỉ giúp da căng mọng mà còn góp phần chống lão hóa, làm sáng da, xóa mờ nốt thâm do mụn hiệu quả.

3. InstaNatural Vitamin C Serum, $ 18 (Khoảng 421.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 3.

Nếu đang cảm thấy phiền lòng bởi những vấn đề như đốm nâu, da khô, mụn lấm tấm hay chỉ đơn giản, bạn muốn làn da trở nên khỏe đẹp hơn phiên bản hiện tại, hãy thử sắm ngay lọ serum được đánh giá 4.5/5 sao này. Chưa hết, việc chăm chỉ dùng serum vitamin C của InstaNatural còn giúp ngăn những dấu hiệu tuổi tác như: nếp nhăn, thâm nám… giúp bạn có được làn da trẻ lâu.

4. Lilyana Naturals Eye Cream Moisturizer, $ 20 (Khoảng 467.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 4.

Lọ kem mắt này chính là một trong những sản phẩm được bán chạy nhất trên Amazon. Lý do cũng bởi lọ kem mắt này thực sự cải thiện được các vấn đề của vùng da quanh mắt như: nếp nhăn, quầng thâm, da chảy xệ… nhờ vào thành phần tinh dầu nụ tầm xuân, vitamin C và E. Điều ấn tượng là trong số 4000 bình luận của khách hàng trên Amazon, có đến 69% là dành cho lọ kem mắt này 5 sao vì quá hài lòng với sản phẩm.

5. Tree of Life Retinol Serum, $ 11 (Khoảng 257.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 5.

Nếu bạn cảm thấy mình cần dùng ngay retinol để đánh bại những dấu hiệu tuổi tác, đặc biệt là nếp nhăn xấu xí thì hãy dùng thử sản phẩm được đánh giá với số điểm 4.5/5 sao cao chót vót này. Sở dĩ, lọ serum retinol của Tree of Life được yêu thích đến vậy là vì ngoài khả năng trẻ hóa làn da, sản phẩm này còn mang đến cảm giác mềm mại, thư giãn chứ không hề lo bị kích ứng như nhiều sản phẩm chứa retinol khác.

6. ArtNaturals Anti-Aging-Set, $ 18 (Khoảng 421.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 6.

Ai mà nghĩ bộ 3 sản phẩm “rẻ bèo” này lại nhận được đánh giá tích cực như vậy từ người dùng với 4.5/5 sao. Sắm cho mình set sản phẩm, làn da của bạn sẽ cùng lúc được cấp ẩm, dưỡng sáng hồng và ngăn ngừa các dấu hiệu tuổi tác. Thực sự là quá hời!

7. Baebody Eye Gel, $ 24 (Khoảng 562.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 7.

Ở thời điểm hiện tại, lọ gel mắt của Baebody vẫn đang là một trong những sản phẩm bán chạy nhất trên Amazon và có hơn 14.000 lượt quan tâm, bình luận về lọ gel mắt này, đủ để thấy sức nóng của sản phẩm. Lọ gel mắt với thành phần nổi trội là Peptide và Matrixyl 3000 được cho là thực sự giảm tình trạng thâm quầng, sưng bọng, chảy xệ hay nếp nhăn li ti và được đánh giá tốt với số điểm 4/5 sao.

8. Thayers Rose Petal Witch Hazel Toner, $ 11 (Khoảng 257.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 8.

Vậy là chị em lại có thêm nhiều lý do để sắm cho mình sản phẩm dễ tìm mua và có giá phải chăng này. Toner của Thayers được khen ngợi vì góp phần giải quyết rất nhiều vấn đề như: mụn, nốt thâm do mụn, lỗ chân lông to hay thiếu hụt độ ẩm… nhờ các thành phần như chiết xuất cánh hoa hồng, vitamin E và nước cây phỉ. Sản phẩm này cũng nhận được đánh giá rất tốt với số điểm 4.5/5 sao.

9. Aztec Secret Indian Healing Clay, $ 11 (Khoảng 257.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 9.

Không ít người đã lột xác làn da từ chi chít mụn thành trơn láng, mịn đẹp nhờ hũ mặt nạ đất sét giá chỉ khoảng 257.000 VNĐ này. Với thành phần ngôi sao là 100% đất sét can xi bentonite, sản phẩm sẽ giúp hút sạch bụi bẩn, thải độc, kháng viêm và giúp làn da mụn của bạn được chữa lành nhanh chóng. Chưa hết, với tỷ lệ 70% người dùng đánh giá 5 sao cho sản phẩm, bạn sẽ không thể cưỡng lại mà sắm ngay cho mình 1 lọ, nếu mụn đang là vấn đề khiến bạn khổ tâm.

10. TruSkin Naturals Vitamin C Serum, $ 20 (Khoảng 468.000 VNĐ)

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết - Ảnh 10.

Ngoài thành phần nổi bật là vitamin C, lọ serum được đánh giá 4/5 sao này còn chứa HA cùng vitamin E giúp cùng lúc giải quyết bao vấn đề khó nhằn của làn da như: xỉn màu, vết thâm, nếp nhăn, thiếu ẩm hay lỗ chân lông to… Và với khả năng thẩm thấu nhanh, không gây nhờn dính, serum của TruSkin Naturals còn phù hợp với cả những nàng sở hữu làn da luôn bóng dầu.

Nguồn: Pop Sugar 

Không cắt tóc suốt 2 năm , nàng BTV này đã rút ra được 3 bài học để đời

Hallie Gould – một BTV làm đẹp trang Byrdie từng phải mất khá nhiều thời gian để thích ứng với mái tóc xoăn tự nhiên của mình, từ ghét nó, tìm cách thay đổi hoặc che giấu nó, đến cuối cùng, là chấp nhận và yêu quý nó. Sau nhiều năm vật lộn tìm cách duỗi thẳng tóc, cô nàng đã quyết định để nó được phát triển tự nhiên. Hãy cùng nghe câu chuyện của Hallie Gould và những kinh nghiệm mà cô tự rút ra được trong vòng 2 năm không cắt tóc nhé.

Không cắt tóc suốt 2 năm , nàng BTV này đã rút ra được 3 bài học để đời  - Ảnh 1.

Hallie Gould – nàng BTV trang làm đẹp Byrdie.

Tôi nhận ra điều này vào một buổi sáng, khi tôi mở ứng dụng “Ngày này năm xưa” trên Facebook, và bị sốc khi nhìn thấy một bức ảnh từ một năm trước. Trong ảnh, tôi của một năm trước có mái tóc vẫn khô xơ khủng khiếp, kể cả khi tôi đã để nguyên mái tóc tự nhiên của mình và không tác động nhiệt vào nó nữa. Rồi tôi nhìn xuống tóc mình hiện tại, vẫn hư tổn và xơ xác, và tôi không thể tin nổi là trong suốt một năm trở lại đây nó hầu như không dài thêm được chút nào – đặc biệt là khi tôi đã không cắt tóc suốt gần 2 năm. Bức ảnh đó như một chất xúc tác, khiến tôi nhận ra nhiều điều, quả thực tôi đã khiến cho tóc mình thêm hư tổn và không thể mọc dài ra vì “lười” đi cắt tóc. Dưới đây chính là 3 kinh nghiệm mà tôi rút ra được. 

Không cắt tóc làm hạn chế việc tóc mọc dài ra 

Bằng việc không cắt tóc, bạn thực ra đang hạn chế việc tóc mọc dài ra, chứ không phải là đang để nó dài ra một cách tự nhiên như bạn nghĩ. Nghe có vẻ bất hợp lý, nhưng thực chất bằng việc cắt tóc thường xuyên, bạn sẽ hạn chế được tình trạng gãy rụng bằng việc cắt bỏ đi phần đuôi tóc khô mỏng và thiếu sức sổng. Chính phần đuôi tóc đó sẽ khiến tóc bạn bị hư tổn nhiều hơn, và thậm chí nhìn còn ngắn hơn trước đó – giống như trong trường hợp đáng buồn của tôi. Để giúp tóc mọc dài, tôi khuyên bạn đi cắt và chăm sóc tóc 3 tháng 1 lần, như thế tóc bạn sẽ giữ được phần tóc phía trên phần đuôi xơ xác đó, và không làm ảnh hưởng đến độ dài phần tóc khoẻ mạnh.

Không cắt tóc suốt 2 năm , nàng BTV này đã rút ra được 3 bài học để đời  - Ảnh 2.

Không cắt tóc thường xuyên sẽ khiến tóc hư tổn 

Cọ xát vào quần áo, tiếp xúc với ánh nắng hàng ngày khiến cho phần đuôi tóc của bạn dễ hư tổn. Cách tốt nhất để bảo vệ tóc bạn là cắt tỉa phần đuôi tóc theo lịch đều đặn và sử dụng một loại mặt nạ dưỡng chất thích hợp 2 lần/tuần, nó sẽ giúp làm dịu lớp biểu bì , giúp tóc bạn mềm mượt hơn. Hoặc để hạn chế tối đa tác động của sự hư tổn từ bên ngoài, tôi còn đầu tư thêm một cái gối đầu bằng lụa để hạn chế ma sát khi ngủ.

Không cắt tóc suốt 2 năm , nàng BTV này đã rút ra được 3 bài học để đời  - Ảnh 3.

Khi bạn không cắt tóc, đặc biệt là tóc xoăn tự nhiên, phần đuôi tóc sẽ trở nên yếu không thể giữ được nếp tóc tự nhiên nữa

Bằng việc cắt đi phần đuôi tóc đã hư tổn, bạn sẽ mang lại sức sống cho mái tóc xoăn tự nhiên của mình. Thật thú vị vì đây là điều tôi chưa bao giờ nghĩ đến, nhưng quả thật với mái tóc xoăn không được cắt tỉa đều đặn, mái tóc của tôi sau khi sấy xong trông ủ rũ và khô xẹp, thay vì xoăn bồng bềnh thành những lọn tóc lớn. 

Không cắt tóc suốt 2 năm , nàng BTV này đã rút ra được 3 bài học để đời  - Ảnh 4.

                                                                                                Nguồn: Byrdie

Áo phông trắng: Giá từ 149k đến 799k nhưng liệu khi mặc lên, mọi người có phân biệt được cái nào đắt cái nào rẻ

trụ sở hà nội


Tầng 21, Tòa nhà Center Building – Hapulico
Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.


Điện thoại: 024 7309 5555, máy lẻ 370

VPĐD tại TP.HCM


Tầng 4, Tòa nhà 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh


Điện thoại: 028.73077979

© Copyright 2008 – 2019 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building – Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Giấy phép số 2217/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 10 tháng 4 năm 2019

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng “điểm 10” mà bạn nên dùng thử

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 1.

6 sản phẩm kem chống nắng chất lượng đang được các fashion/beauty influencer Việt tin dùng.

Khánh Linh: Shigaisen Yohou Non-Chemical UV Cream SPF 50 PA++++ (390.000 VNĐ)

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 2.

Đến từ thương hiệu nội địa Nhật Shigaisen Yohou, em này là kem chống nắng vật lý với 2 thành phần chống nắng nổi tiếng Zinc Oxide và Titanium Dioxie. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung thành phần dưỡng ẩm là Collagen, Hyaluronic Acid cùng chiết xuất thảo dược; không chứa chất hóa học, cồn, paraben hay hương liệu nên được đánh giá là an toàn với cả làn da nhạy cảm nhất.

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 3.

Nhận xét của Khánh Linh: “Đây là kem chống nắng không có thành phần hóa học nên rất phù hợp với da nhạy cảm. Chất kem mỏng nhẹ, hơi ẩm, khi bôi lên da sẽ cần khoảng 30 giây để thẩm thấu hết. Linh thấy sản phẩm này có thể được dùng như kem lót trước khi trang điểm luôn”.

Mẫn Tiên: Céll Fùsion C Laser Sunscreen 100 SPF 50 PA+++ (660.000 VNĐ)

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 4.

Em kem chống nắng Hàn Quốc này là KCN vật lý với thành phần chính là Kẽm Oxit (Zinc Oxide) bảo vệ da khỏi cả tia UVB lẫn UVA kết hợp thành phần collagen thủy phân và Acetyl Hexapeptide-8 củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài khoản mỏng nhẹ, thấm nhanh, sản phẩm này được Mẫn Tiên yêu thích vì lên tông nhẹ, nhờ đó mà ngay cả khi không makeup, làn da của cô nàng vẫn tươi tắn, sáng sủa.

Phí Phương Anh: Espoir Water Splash Sun Cream SPF 50 PA +++ (350.000 VNĐ/50ml)

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 5.

Espoir Water Splash Sun Cream là kem chống nắng vật lý với thành phần chống nắng titanium dioxide lành tính.

Kem có kết cấu đặc vừa phải với màu hồng da giúp nâng tông da nhẹ nhàng, không gây nhờn dính nhưng vẫn duy trì độ mềm mại cho da.

Phí Phương Anh chia sẻ mình thích sản phẩm kem chống nắng Hàn Quốc Espoir vì khi thoa lên da, kem không khiến mặt bị trắng bóc như nhiều loại kem chống nắng vật lý khác. Chất kem thẩm thấu rất nhanh, tiệp vào da vô cùng mỏng nhẹ, không gây nhờn dính và không gây bít tắc lỗ chân lông dù có dạng kem. Ngoài ra, loại kem chống nắng này cũng mang đến bề mặt da mịn mượt, giúp kem nền “ăn” vào da hơn nên có thể trưng dụng như kem lót.

Min: Soleil Biafine Emulsion Solaire Visage SPF 50 (260.000 VNĐ/50ml)

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 7.

Min vốn sở hữu làn da nhạy cảm nên cô khá cẩn trọng trong việc chăm sóc da. Cô đã đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn loại kem chống nắng thích hợp và Soleil Biafine Emulsion Solaire Visage SPF 50 chính là sản phẩm mà cô được khuyên dùng.

Có xuất xứ từ Pháp, Soleil Biafine Emulsion Solaire Visage SPF 50 là kem chống nắng hóa học với thành phần chính là Octocrylene. Sản phẩm này có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVB lẫn UVA, được lên công thức riêng cho da nhạy cảm, có khả năng chống nước và được bổ sung thành phần vitamin E giúp nuôi dưỡng bảo vệ da.

Chia sẻ của Min về sản phẩm này: “Đây là loại kem chống nắng mà mình thấy là không gây bít tắc lỗ chân lông, không gây mụn. Chất kem khi thoa lên da rất mềm nhưng vẫn ráo mịn, không gây đổ dầu nhiều. Vì đây là kem chống nắng hóa học nên Min thường bôi 20 phút trước khi ra khỏi nhà”.

Quỳnh Anh Shyn: Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk (630.000 VNĐ/60ml)

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 8.

Sản phẩm kem chống nắng Nhật Bản đình đám này là kem chống nắng vật lý lai hoá học được trang bị hàng loạt công nghệ tiên tiến: chống nước/mồ hôi, chống ma sát (không trôi khi chà sát nhẹ) đồng thời kiêm luôn chức năng dưỡng ẩm cho da với nhiều thành phần chất lượng như hyaluronic acid, collagen, chiết xuất lô hội, tầm xuân, trà xanh, lá cherry…

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 9.

Quỳnh Anh Shyn nhận xét em kem chống nắng này có dạng sữa rất dễ tán đều, tan vào da nhanh mà không gây cảm giác rít và hoàn toàn không bết dính. Sản phẩm phủ lên da một lớp màng mềm mịn, nâng tông nhẹ giúp da tươi tắn hơn và có thể dùng như một lớp kem lót trước khi makeup.

Mai Vân Trang: Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense Sunscreen SPF 50 PA++++ (700.000 VNĐ/30ml)

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 10.

Sản phẩm kem chống nắng yêu thích của Mai Vân Trang có thành phần vật lý lai hóa học với chỉ số SPF 50, bảo vệ da khỏi tia UVA lẫn tia UVB và đặc biệt tích hợp thêm khả năng bảo vệ da khỏi tác hại từ ô nhiễm môi trường, vốn là nguyên nhân gây lão hóa và làm xấu da hàng đầu.

Được đích thân các hot girl và sao Việt tin dùng, đây chính là 6 lọ kem chống nắng điểm 10 mà bạn nên dùng thử - Ảnh 11.

Kem có kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh, không để lại vệt, mịn lì nhưng vẫn cung cấp độ ẩm cho da.

Nhận xét của Mai Vân Trang: “Đây là loại kem chống nắng mà mình tin dùng thời gian này. Mình thấy đây là sản phẩm tối ưu vì chất kem tương đối lì, lỏng nhẹ, kiềm dầu tốt và lành tính”.