Các thiên thần Victoria’s Secret đều uống nước chanh ấm mỗi sáng để detox từ làn da đến vóc dáng

Uống nước chanh ấm vào buổi sáng khi vừa thức dậy là thói quen của khá nhiều người. Những lợi ích tuyệt vời mà một ly nước chanh ấm vào buổi sáng mang đến cho cơ thể bạn có thể kể đến như cải thiện hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, đào thải độc tố từ gan, giúp đẹp da, cung cấp vitamin C tăng cường sức đề kháng…

animation

Romee Strijd mới chia sẻ trong clip mới đây nhất của mình rằng, cô thường uống 1 ly nước chanh ấm mỗi sáng trước khi ăn bữa sáng. Cô cho biết 1 ly nước chanh ấm mỗi sáng không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tố mà còn giúp bổ sung Vitamin C giúp tăng cường đề kháng cơ thể.

animation (2)

Miranda Kerr cũng uống nước chanh ấm mỗi sáng trước khi bắt đầu bữa sáng.

5bf4306248eb1239dc0d0893-960-720

Bella Hadid chia sẻ rằng: “Khi tôi thức dậy vào buổi sáng, tôi luôn uống 1 cốc nước chanh ấm. Tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn khi bắt đầu thói quen này. Tôi cảm thấy tốt hơn khi ăn nhiều rau xanh và uống nước trái cây. Khi tôi ăn không ngon miệng trong một thời gian, tôi sẽ thực hiện các phương pháp detox”.

Một cốc nước chanh ấm, không đường mỗi sáng là cách đơn giản giúp các nàng detox cơ thể. Bạn có thể sử dụng 1/2 quả chanh nếu không uống được chua. Bên cạnh đó các nàng có thể thay thế đường bằng 1 thìa mật ong, mật ong cũng giúp tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể cũng như làn da khỏe mạnh từ bên trong. 

Thiên thần Victoria’s Secret – Romee Strijd: Uống nước chanh mỗi sáng và ăn cơm gạo lứt buổi tối để giữ dáng

Romee Strijd được biết đến là nàng siêu mẫu nội y đầy bốc lửa, cô nàng không chỉ có nụ cười hút hồn mà còn sở hữu thân hình săn chắc tuyệt đẹp. Với giờ giấc lịch trình bận rộn thay đổi liên tục, chúng ta còn bị ấn tượng hơn bởi cách cô ấy duy trì những món ăn ngon miệng, lành mạnh cũng như việc đi ra ngoài cùng bạn bè ăn uống sau buổi tập luyện đẫm mồ hôi.

Chia sẻ trên trang Cosmopolitan, Romee Strijd cho biết: “Tôi loại bỏ hoàn toàn các món ăn đóng hộp, chế biến sẵn và tìm đến những thứ mà mình cảm thấy tốt cho sức khỏe”. Bữa sáng của Romee thường là một bát yến mạch ăn cùng một vài quả mọng để tăng thêm chất xơ cũng như năng lượng cho một ngày làm việc bận rộn.

Hãy cùng xem cô nàng người mẫu Victoria’s Secret ăn gì trong 1 ngày để giữ được làn da cũng như thân hình vạn người mê nhé: 

8h: Bắt đầu ngày mới bằng nước chanh ấm để detox cơ thể 

Nàng mẫu chia sẻ đây là cách quen thuộc mà cô thực hiện hàng ngày để giúp detox cơ thể vào buổi sáng, nên uống trước bữa ăn sáng 30 phút và lưu ý nên dùng nước ấm và không dùng đường. 

animation

8h30: Ăn cháo yến mạch cùng hạt và quả mọng

Romee Strijd chia sẻ đây là bữa sáng mà cô cực kỳ yêu thích vào buổi sáng, bạn có thể biến tấu với nhiều loại hoa quả hay các loại hạt, cô nàng chia sẻ rằng thường thêm 1 chút bột quế cùng bơ lạc để giúp bổ sung đủ protein cho bữa sáng. 

animation (1)

11h: Bữa phụ với trái cây và các loại hạt 

Romee Strijd nói không với đồ ngọt và đồ ăn nhanh, bữa phụ của cô thường là các hoa quả mọng và hạt hạnh nhân.

animation (2)

13h: Bữa trưa healthy với bánh mỳ nướng ăn kèm quả bơ, trứng ốp và một số loại hạt 

Bơ là loại quả rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin quan trọng giúp đẹp da và giữ dáng, chính vì thế Romee Strijd không quên bổ sung loại quả này mỗi ngày. Cô chia sẻ rằng bữa trưa với bánh mỳ nướng, quả bơ và trứng ốp vừa đơn giản, đủ chất lại rất tốt cho sức khỏe. 

animation (3)

16h: Bữa phụ buổi chiều với trà và rau củ 

Bữa chiều của Romee Strijd cũng rất hạn chế đường, cô chọn ăn dưa chuột, cà rốt chấm sốt và không quên pha cho mình 1 tách trà chiều để nhâm nhi. 

animation (4)

19h: Bữa tối cùng cơm gạo lứt (brown rice) 

Gạo lứt là thực phẩm giúp giữ dáng và không làm bạn tăng cân, bên cạnh đó nó cũng tốt cho sức khỏe, Romee Strijd thường ăn bữa tối lúc 19h và không ăn gì thêm sau đó. 

animation (6)

Romee Strijd

 Nguồn: Youtube Romee Strijd

Gần đây, Dương Thừa Lâm cho thấy khả năng hack dáng thuộc hàng cao nhân nhờ 3 vũ khí thời trang sau

Chiêm ngưỡng nhan sắc hiện tại của Dương Thừa Lâm, người ta sẽ phải F5 lại trí nhớ vài lần thì mới nhận ra, “giáo chủ khả ái” năm nay đã bước sang tuổi 35, chứ không phải là một cô diễn viên tân binh nào đó mới chạm ngưỡng đôi mươi. Lý do là Dương Thừa Lâm phiên bản U40 trẻ trung không hề kém cạnh lúc mới chập chững vào nghề, có khác thì “giáo chủ khả ái” chỉ xinh đẹp và sành điệu hơn thôi.

Thêm một điều thú vị nữa, Dương Thừa Lâm vốn sở hữu chiều cao khiêm tốn (1m62) nhưng gần đây, người đẹp U40 cho thấy khả năng hack dáng, kéo chân tuyệt đỉnh, tất cả là nhờ 3 vũ khí dưới đây.

1. Chân váy dài cạp cao

Set đồ áo trắng + chân váy đen của Dương Thừa Lâm không chỉ là một ca mặc đẹp, mặc trẻ và sành điệu cực đáng học hỏi mà còn đem đến cho chị em chiêu “hack” dáng đảm bảo 100% hiệu quả. Cụ thể, người đẹp chỉ cao quanh quẩn 1m60 này đã sơ vin áo phông với chân váy dài được kéo cao tít, cộng hưởng thêm đôi sandals đế giày cộp, người ta có thể lầm tưởng Dương Thừa Lâm cao tận 1m70 cũng là điều thông cảm được.

2. Quần cạp cao đến siêu cao

Trong hầu hết các trường hợp, bộ đôi áo blouse hay áo phông sơ vin cùng quần ống rộng sẽ luôn mang đến hiệu ứng cực đẹp mắt, thời thượng cho vẻ ngoài của người diện. Nhưng nếu chọn quần cạp cao, thậm chí là siêu cao như Dương Thừa Lâm, công thức này còn kéo chân dài triệt để, đến nỗi người mặc có thể đi giày bệt, vóc dáng trông cũng cao ráo, thanh thoát vô cùng.

3. Váy liền nhất định phải có chi tiết nhấn eo

Chỉ cần thêm chi tiết nhấn eo, váy dài cũng khó mà dìm vóc dáng của bạn; ngược lại, còn giúp ăn gian được cỡ 5 – 10 phân chiều cao. Nếu không tin, bạn cứ ngắm Dương Thừa Lâm xúng xính váy nhấn eo rồi sẽ phải công nhận khả năng “hack” dáng quá ảo diệu của item này.

Song Hye Kyo cũng có nhược điểm vóc dáng gây tự ti và đây là 2 cách cô chọn trang phục để khắc phục điều này

Dù nổi tiếng xinh đẹp mỹ miều nhưng hiếm ai biết rằng Song Hye Kyo cũng có nhược điểm vóc dáng khiến cô tự ti, đó chính là chiều cao thấp bé. Trong một bài phỏng vấn vào năm 2011, mỹ nữ họ Song từng chia sẻ với phóng viên về việc khi mới vào nghề, cô thường tự ti vào vóc dáng khiêm tốn. Và để khắc phục điều này, Song Hye Kyo đã nhờ cậy đến 2 quy tắc thời trang đó là: Đi giày cao gót màu nude và chọn váy áo cổ chữ V.

9466e93b65554b3c8aba0b9def4ff814

Khi tham dự sự kiện, Song Hye Kyo thường chọn những đôi giày cao gót màu nude với phần đế siêu khủng, dày cộp.

Giày cao gót màu nude vốn đã giúp “kéo chân”, ăn gian chiều cao đáng kể, Song Hye Kyo còn cố tình chọn những đôi có phần đế cao, dày cộp để trông cao ráo hơn. Cô nàng dường như sở hữu cả một BST những đôi giày màu nude từ giày mũi nhọn, mũi tròn, sandals… để thay đổi.

Bên cạnh đó, nữ diễn viên vốn có gương mặt tròn trịa khá bầu bĩnh vì vậy khi chọn váy áo cô thường chọn những thiết kế  cổ chữ V hoặc váy/áo sơ mi.

Dáng cổ áo này sẽ giúp hướng ánh nhìn theo chiều dọc khiến gương mặt trông thanh thoát hơn, vóc dáng cũng sẽ mảnh mai hơn đáng kể. Với váy sơ mi, thiết kế này vốn đã mang nét thanh lịch, chỉn chu phù hợp với tính cách của Song Hye Kyo vậy nên đây là thiết kế được cô diện đi diện lại rất nhiều lần.

Đôi khi, Song Hye Kyo có thể đổi sang những mẫu váy cổ chữ V hoặc váy 2 dây nhưng tựu chung là chúng đều có thiết kế xẻ chữ V để khiến gương mặt thanh thoát hơn. Bên cạnh đó, cô còn đặc biệt chú trọng vào phần eo khi luôn chọn những thiết kế có điểm thắt hoặc nhấn nhá ở eo để tạo phân cách rõ rệt khiến cơ thể trông mảnh mai và cao ráo hơn.

“Trái đắng” của phi tần dám chống lại Từ Hi Thái Hậu

Từ Hi Thái Hậu nổi tiếng là người đàn bà tàn độc nhất lịch sử Trung Hoa, thế nhưng vẫn có 1 vị phi tần dám chống đối lại bà và đã phải nhận “trái đắng”.

Một trong những vị phi tần có tư tưởng phóng khoáng nhất lịch sử Trung Quốc

Trân Phi xuất thân từ gia tộc Tha Tháp Lạp Thị, một dòng họ không mấy hiển hách nếu không muốn nói là tương đối thấp kém thời nhà Thanh.

Là con của vợ lẽ, từ nhỏ đã sinh sống ở Quảng Châu – nơi có người nước ngoài xuất hiện nên bà được tiếp xúc với nhiều nền văn hóa khác nhau.

"Trai dang" cua phi tan dam chong lai Tu Hi Thai Hau
Ảnh minh họa. 

Chính vì vậy mà Trân Phi có tư tưởng rất phóng khoáng, tính cách hoạt bát lanh lợi, luôn tò mò và hứng thú tìm hiểu những điều mới lạ của phương Tây.

Bà còn có sở thích chụp ảnh và giả trai, đây quả là một trong những vị phi tần thú vị nhất trong lịch sử Trung Hoa.

Hơn nữa, ở thời bấy giờ khi phụ nữ được quy định không chỉ chăm lo thêu thùa may vá thì Trân phi lại rất hứng thú với chuyện chính sự. Với sự hiểu biết và tư duy linh hoạt, Trân phi khiến Hoàng đế cảm thấy thoải mái khi ở bên nàng trong mọi lúc kể cả luận bàn chính sự. Ở Trân phi toát lên vẻ đẹp năng động, tươi trẻ, khí chất phóng khoáng làm Quang Tự luôn có cảm giác mới mẻ, say mê.

Chống đối lại mẹ chồng và lời trăng trối ám ảnh của cô con dâu bạc mệnh

Sau khi bị mẹ chồng buộc tội vi phạm quy định dòng dõi Hoàng tộc, Trân phi đã lên tiếng phản bác: “Tổ tông gia pháp vốn cũng đã tự có chỗ không tốt, thiếp nào có gan dám? Có chăng cũng chỉ là làm theo những gì Thái hậu dạy bảo”. Trân phi nói thế chẳng khác nào phỉ báng Thái hậu. Đúng là một hành động táo bạo xưa nay hiếm.

Bản thân Trân phi luôn không phục Từ Hy Thái hậu bởi bà cấm đoán con dâu can thiệp chính sự, phạt nàng vì tội “khất khỉnh” do quy định triều đình đối với đàn bà xưa nay thế. Nhưng chính Thái hậu lại luôn thao túng Quang Tự trong việc trị quốc. Thế nên sau sự việc đó, mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu lại càng căng thẳng.

Năm 1900, khi liên quân Tây Dương bắt đầu càn quét Bắc Kinh, biết không thể chống cự nên Từ Hy lập kế hoạch bỏ trốn. Tương truyền, giữa tình hình loạn lạc, Từ Hy mượn cớ này để nhổ đi cái gai trong mắt là Trân phi.

Bà cho gọi con dâu đến miệng giếng trong Tử Cấm Thành ép nàng phải tuẫn tiết theo vua. Biết “nước xa chẳng thể cứu được lửa gần” nên Trân phi đành chấp nhận số phận. Nhưng trước khi chết nàng đã để lại 3 câu khiến Từ Hy hổ thẹn.

“Hoàng thượng sẽ không để ta chết. Người thích trốn thì cứ việc trốn. Nhưng “Hoàng thượng” thì không nên chạy trốn”, Trân phi trăng trối trước khi chấp nhận cái chết. Nghe qua có vẻ khó hiểu nhưng cách Trân phi ám chỉ Từ Hy là Hoàng thượng như nói lên tất cả.

Nàng muốn nhắc nhở người mẹ chồng hèn nhát của mình chỉ tham sống sợ chết. Việc Từ Hy trước nay luôn can thiệp vào triều chính quyền lực còn cao hơn cả Quang Tự đã quá rõ ràng. Câu “Hoàng thượng thì không nên chạy trốn” chắc hẳn khiến Từ Hy có chút giật mình.

Giữa lúc hoạn nạn, khi vua chưa chết mà Thái hậu đã nghĩ đến việc chạy trốn quả là điều không đúng với lẽ thường. Bởi Quang Tự đâu phải con ruột của Từ Hy. Trân phi nói quả không sai. Lẽ ra, từ trước đến nay Thái hậu tự coi mình là Hoàng đế thì đến lúc đất nước lâm nguy thế này bà cũng nên đứng ra đối diện chứ không phải lẩn tránh thế kia.

Mặc dù kế hoạch trừ khử con dâu đã thành công nhưng chắc hẳn lời Trân phi nói không khỏi khiến Từ Hy hổ thẹn sợ hãi.

Theo Mộc/Khỏe & Đẹp

VietBao.vn

5 dấu hiệu cho thấy bạn nên “tiễn” sản phẩm chăm da đang dùng ngay lập tức, trước khi mọi chuyện tồi tệ hơn

Mỗi sản phẩm skincare, không ít thì nhiều cũng ngốn của bạn một khoản tiền nhất định. Bởi vậy, sẽ rất lấy làm tiếc nếu bạn phải ngưng dùng hẳn một món chăm da mà mình mới dùng cách đây không lâu. Tuy nhiên, nếu làn da xuất hiện một trong những dấu hiệu sau, hãy nói lời tạm biệt với sản phẩm skincare mình đang dùng, trước khi làn da của bạn phải nhận những hậu quả tồi tệ.

1. Da nổi mụn

Nếu làn da đang yên đang lành, bỗng nổi mụn nhiều hơn mình thường, thậm chí là bùng phát mất kiểm soát, bạn cần xem lại quy trình skincare cùng sản phẩm mình vừa bổ sung. Theo chuyên gia Heather Wilson, đồng thời là giám đốc thương hiệu của InstaNatural: “Hãy cho làn da thời gian từ 2 – 3 tuần để thích ứng với sản phẩm; bởi tình trạng mụn có thể xảy ra khi bạn thêm một sản phẩm mới toanh vào quy trình”. Tuy nhiên, nếu qua khoảng thời gian thử thách trên mà mụn vẫn không hề thuyên giảm, đừng cảm thấy tiếc nuối mà ngưng dùng sản phẩm mới ngay nhé!

67064880_262204134737540_72959678

Ngoài ra, tình trạng nổi mụn cũng xảy đến khi những sản phẩm bạn đang dùng có chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông. Và cách nhanh nhất để phát hiện “kẻ tội đồ” chính là rà soát xem, bạn có đang dùng sản phẩm không ghi chú “non-comedogenic”, hoặc chứa những thành phần như: dầu dừa, bơ hạt mỡ, vaseline… nếu có thì hãy dừng lại ngay trước khi quá muộn.

2. Da đổ dầu nhiều hơn

Bỗng một ngày, bạn nhận thấy làn da thường xuyên đổ dầu, bóng nhẫy thì đã đến lúc bạn nên xem lại danh sách sản phẩm mình đang dùng.

Tình trạng này sẽ xảy ra nếu bạn dùng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa quá mạnh, hoặc tẩy da chết quá nhiều khiến da khô; và như thế “làn da sẽ sản sinh thêm nhiều dầu hơn để bù đắp cho tình trạng khô căng, khiến da thêm bóng dầu, thậm chí nổi mụn”, theo chuyên gia Rachel Liverman tại New York. Và lúc này, việc chuyển sang loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc giảm tần suất tẩy da chết xuống 1 – 2 lần/tuần là điều cần thiết.

67190954_2319835778277506_456

Một trường hợp khác cũng dẫn đến tình trạng da luôn bóng nhờn, đó là sự xuất hiện của nhiều sản phẩm chứa dầu trong quy trình. Theo chuyên gia Wilson: “Hãy chuyển sang dùng serum hoặc kem dưỡng dạng gel chứa Hyaluronic Acid – thành phần cấp ẩm hiệu quả nhưng không khiến da đổ dầu mất kiểm soát”.

3. Da ngứa và mẩn đỏ

Hương liệu có trong các sản phẩm skincare chính là một trong những nguyên nhân khiến da bạn bị kích ứng, biểu hiện thành tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy. Theo bác sĩ Jaliman: “Nếu làn da bị ngứa và mẩn đỏ, bạn dễ bị dị ứng với một vài thành phần trong sản phẩm skincare. Ví dụ, hãy tránh hương liệu có trong sản phẩm bởi đây là nhân tố gây kích ứng số 1”.

4. Da căng rát, thậm chí là bong tróc

Da căng rát cũng là dấu hiệu cho thấy, một sản phẩm skincare nào đó không dành cho làn da của bạn. Nó rửa trôi lớp dầu tự nhiên, khiến da bị mất nước, kích ứng và khô tróc. Chuyên gia Wilson cảnh báo rằng: “Đừng làm lơ khi da căng rát thường xuyên, tình trạng này có thể làm tổn hại sức khỏe làn da, kích thích tiết dầu, lỗ chân lông to và tạo điều kiện cho nếp nhăn hình thành”. Chuyên gia khuyên rằng: “Nếu bạn thấy da căng rít sau khi rửa mặt, hãy thay thế bằng sản phẩm dịu nhẹ, có thể cân bằng độ pH cho làn da”.

67124013_125086665444859_7764412778452092433_

5. Da trở nên nhạy cảm với ánh nắng

Nếu cảm thấy khó chịu hoặc da bị xuống tông sau khi tiếp xúc với ánh mặt trời (dù bạn đã thoa kem chống nắng rất đầy đủ). Hãy ngưng dùng sản phẩm chứa AHA/BHA, benzoyl peroxide, retinol bạn đang dùng vào buổi sáng và chuyển sang buổi tối bởi theo bác sĩ Low Chai Ling tại Singapore: “Một số thành phần có thể thay đổi làn da bạn, khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng ví dụ như AHA hay benzoyl peroxide thường có trong sản phẩm trị mụn”

Nguồn: New Beauty

4 lỗi diện chân váy khiến chị em không bị dìm dáng thì trông cũng đến là kém duyên

Chân váy là người bạn thân của phái đẹp, đồng hành cùng chị em từ công sở cho đến những cuộc café, dạo phố nên chuyện mặc chân váy sao cho đẹp và sành điệu theo đó cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, trước khi ngâm cứu những tips mặc chân váy 100% thời thượng, chị em cần gọi tên được 4 lỗi diện chân váy bằng không, đẹp chưa thấy đâu mà chỉ thấy set đồ thật dìm dáng, thậm chí là kém duyên.

1. Diện chân váy nhăn nhúm

The Jetsetting Fitzgerald - 2019-08-22T171726

Đây là lỗi diện chân váy rất thường gặp, ngay cả những nữ nhân Hoàng gia hay các người đẹp showbiz vốn nổi tiếng với hình tượng chỉn chu cũng mắc phải đôi lần. Điều này có thể đến từ lý do chủ quan như quên không là lượt chân váy cẩn thận trước khi diện, cũng có thể là bởi việc đứng lên ngồi xuống khiến váy bị nhăn nhúm. Tuy nhiên dù nguyên nhân là gì, chị em cũng nên tránh lỗi này bằng cách chọn chân váy với chất liệu vải khó nhăn và là lượt cẩn thận trước khi mặc; nếu không, set đồ sẽ giảm đi vài phần thanh lịch. 

2. Diện chân váy ôm đến lộ bụng lớn

The Jetsetting Fitzgerald - 2019-08-22T171845

Nếu không sở hữu vòng bụng mi nhon, phẳng lì, bạn nhất định phải cẩn thận khi sơ vin những mẫu chân váy cạp cao, chất liệu vải mỏng manh hoặc có phom dáng ôm bởi khả năng cao, tình trạng “có bụng” của bạn sẽ bị “bại lộ”.

Mẹo nhỏ ở đây là hãy chọn những chiếc chân váy có chất liệu vải cứng cáp, hoặc dáng suông, bồng xòe, như vậy thì khi đóng thùng, bạn sẽ không lo lộ bụng đẫy đà. Hay trong trường hợp bạn thích diện những chiếc chân váy mỏng manh, nhẹ mát, hãy bỏ qua động tác sơ vin rồi mix với áo blouse nhấn eo để tôn dáng nhé!

3. Diện chân váy ngắn nơi công sở

The Jetsetting Fitzgerald - 2019-08-22T171946

Bạn diện váy ngắn khi đi dạo phố thì không nói, nhưng bước đến công sở thì nhất định phải bật chế độ thanh lịch bằng những chiếc chân váy có độ dài qua đầu gối. Nếu không, ấn tượng về bạn trong mắt đồng nghiệp chỉ là vẻ thiếu duyên dáng, kém chuyên nghiệp mà thôi.

Diện chân váy midi, mix cùng chiếc áo sơ mi/blouse hoặc áo phông đơn giản, sơ vin chỉn chu (nếu muốn) rồi nhấn nhá đôi giày thật lịch sự, đó mới ra dáng một quý cô công sở thanh lịch.

4. Diện chân váy để lộ nội y/vết hằn nội y

The Jetsetting Fitzgerald - 2019-08-22T172532

Nếu để lộ nội y hay vết hằn nội y thì gần như chắc chắn, set đồ của bạn sẽ bị cho là vô duyên, thậm chí là phản cảm. Và điều này rất dễ xảy ra khi bạn diện chân váy quá mỏng manh, xuyên thấu hay ôm sát sàn sạt…

Để chắc chắn không rơi vào tình huống đỏ mặt, bạn hãy hạn chế diện chân váy xuyên thấu, nói không với những chiếc chân váy vừa mỏng vừa ôm sát; hoặc nếu vẫn muốn thử nghiệm 2 items này, bạn cần chú ý đến việc chọn quần nội y. Cụ thể, bạn nên diện quần shorts bảo hộ với chân váy xuyên thấu; mặc quần nội y với đường viền mỏng khi diện váy ôm sát.

6 cách detox đơn giản có thể làm hàng ngày, giúp gọn dáng đẹp da và hạn chế lão hóa

Detox là trào lưu xuất hiện khá lâu nhưng chưa bao giờ hết hot, đặc biệt là trong giai đoạn môi trường sống ngày càng ô nhiễm như hiện nay. Lời khuyên cho bạn là nên detox đều đặn – có thể là hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng, giúp cơ thể thải độc ra ngoài, cho một làn da sạch mụn và sức khỏe tốt hơn. Nếu không thể theo các lịch trình detox khắt khe, bạn có thể tự thay đổi 1 số thói quen hàng ngày để giúp thanh lọc cơ thể.

cdn

Súc miệng bằng dầu dừa 

Súc miệng bằng dầu dừa sẽ giúp làm sạch khoang miệng, thời gian thực hiện tốt nhất là vào buổi sáng khi bạn chưa ăn gì. Thực hiện xong bạn vẫn đánh răng, súc miệng và ăn uống bình thường. Thời gian để thực hiện 1 quy trình detox này cũng không quá gò bó. Bạn có thể áp dụng khoảng 4-5 ngày hoặc thậm chí 2 tuần. Tuỳ vào hoàn cảnh của bạn. Đây được xem là cách thải độc cơ thể rất an toàn vì bạn không phải nhịn ăn uống kham khổ, không phải uống quá nhiều axit (chanh) vào cơ thể. 

Massage khô với bàn chải mềm 

Thực tế, sử dụng bàn chải khô để chải body mang lại khá nhiều lợi ích, giúp tẩy da chết cho da, lưu thông tuần hoàn máu hay giảm stress… Đây là cách detox cực kỳ đơn giản mà các nàng có thể thực hiện vào dịp cuối tuần, bạn có thể massage khô với bàn chải mềm trước khi đi tắm để làn da được mịn màng. 

Rửa mặt với mật ong 

Mật ong có tính kháng khuẩn cao, và rửa mặt bằng mật ong giúp da được thanh lọc và làm sạch. Tuy nhiên trước khi rửa mặt với mật ong, bạn cần phải tẩy trang kỹ lưỡng. Hãy bôi 1 lớp mật ong lên mặt sau đó massage đều khoảng 3 phút rồi rửa sạch 2 lần (rủa lần 1 với nước ấm và lần 2 với nước mát). Sau đó bạn có thể sử dụng toner và kem dưỡng ẩm.

Uống 1 cốc nước chanh ấm buổi sáng 

Uống 1 cốc nước chanh ấm, không đường mỗi sáng không chỉ giúp làm đẹp da, thanh lọc cơ thể và loại bỏ mỡ thừa. 

hand-squeezing-lemon-water

Massage mặt hoặc body bằng dầu 

Dịp cuối tuần, các nàng có thể chiều chuộng bản thân bằng cách tự massage với các loại dầu dành cho body hoặc sang chảnh hơn là có thể tới các trung tâm Spa để trải nghiệm các dịch vụ massage thư giãn tại đây. Nhiều nghiên cứu cho thấy, massage không chỉ giúp thư giãn, giảm stress mà còn giúp đào thải độc tố, lưu thông tuần hoàn máu. 

Ăn nhiều rau và hoa quả

Cách nhanh nhất để detox cho đường ruột hay dạ dày đó chính là bổ sung nhiều rau xanh, tăng cường thêm chất xơ bằng cách ăn nhiều hoa quả, bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày. 

cdn

Nguồn: Byrdie 

Đang bay gặp “ổ gà”, 14 hành khách bị thương

Rơi vào vùng nhiễu động trong khoảng 15 giây, nhiều hành khách trên chiếc máy bay Airbus A330-343 của Hàng Hàng không Evelop Airlines (Tây Ban Nha) đã “bay tự do” trong cabin khiến 14 người bị thương…

Theo Reuters, chiếc Airbus A330-343 trên đường trở về Tây Ban Nha từ Mauritius đã hạ cánh an toàn tại sân bay Barajas ở thủ đô Madrid vào tối ngày thứ Ba, 20/8, sau khi rơi vào vùng nhiễu động trong khoảng 15 giây khiến nó đột ngột hạ độ cao vài trăm mét khi đang bay trên không phận Ethiopia.

Ít nhất 14 hành khách bị thương – dù không quá nghiêm trọng, phải điều trị tại Madrid.

Đại diện Evelop Airlines cho hay, 11 hành khách đã bỏ qua cảnh báo cài dây an toàn sau khi máy bay đi vào vùng nhiễu động.

Tờ El Mundo dẫn lời một nam hành khách nói rằng sự cố khiến nhiều người “bay lên trần và lơ lửng trên không, giống như bạn thấy trong phim. Tất cả chúng tôi đều nghĩ rằng mình sắp chết”.

Người này cũng cho biết, khi máy bay hạ cánh an toàn, các hành khách đều vỗ tay khen ngợi tổ lái và sau đó ôm nhau mừng vui.

Theocand.com.vn

VietBao.vn

Hoàng Thùy diện áo dài trắng ngà cạnh H’Hen Niê với áo dài trắng tinh: Đi trao học bổng mà ngỡ đang quảng cáo bột giặt

“Trách phận vô duyên” mà Hoàng Thùy Linh từng hát là có thật, nhất là khi 2 bộ áo dài trắng của Hoàng Thùy và H’Hen Niê bỗng nhiên đụng nhau trong cùng một sự kiện. Một ngà một trắng, quả thực khiến người ta lo lắng lắm luôn…

Đi sự một sự kiện trao học bổng, H’Hen Niê cũng mặc y như nữ sinh. Bộ áo dài trắng tinh trơn màu nhìn thì đơn giản nhưng lại rất gì và này nọ, nó vừa tông dáng triệt để cho nàng Hậu, vừa giúp cô thêm phần thanh tao. Tạm xét là không có vấn đề gì.

Trong một diễn biến khác, Hoàng Thùy, tuy cũng mặc áo dài trơn nhưng thay vì mặc màu trắng tinh, cô lại mặc màu trắng ngà hơi ngả vàng nhạt. Thực tình mà nói, tông màu này hợp da Thùy cũng chẳng hề mất thẩm mỹ nhưng lại là không ổn, cho đến khi cô Á hậu đứng cạnh nàng Hoa hậu…

Hoàng Thùy diện áo dài trắng ngà cạnh HHen Niê với áo dài trắng tinh: đi trao học bổng mà ngỡ đang quảng cáo bột giặt - Ảnh 3.

Mỗi người một ngả thì không sao nhưng vừa sát cánh bên nhau là lập tức xảy ra chuyện. Bộ áo dài màu trắng ngà của Hoàng Thùy đang từ mơ màng “sương sương” bỗng thành ra kém trắng sáng khi đứng kế bên bộ trắng tinh của H’Hen Niê. Áo trắng có khiến Thùy lo lắng? Chắc là có, khi mà Thùy phải đứng cạnh Hen. Kì tình, trông họ cứ như 2 nữ diễn viên trong một thước phim quảng cáo cho bột giặt vậy.

Hoàng Thùy diện áo dài trắng ngà cạnh HHen Niê với áo dài trắng tinh: đi trao học bổng mà ngỡ đang quảng cáo bột giặt - Ảnh 4.

Thôi quay lại theo hướng tích cực kiểu cho trời sáng lên và áng mây tươi hồng thì bộ đồ của Thùy – Hen cũng hợp đi quảng cáo bột giặt mà, các nhãn hàng ơi alo alo?