Chị chồng “tròn mắt” khi vào phòng em dâu sau tiếng kêu thất thanh

Khi đang trong nhà vệ sinh thì Carla bị đau lưng dữ dội, cô vội vàng gọi người đến giúp và những gì xảy ra sau đó là điều không ai có thể ngờ được.

Sau nhiều năm cầu mong có một đứa con, người phụ nữ hiếm muộn Carla Collazo (37 tuổi, sống tại Delaware, Mỹ) vừa trở thành mẹ theo một cách đầy bất ngờ.

Mọi chuyện xảy ra vào tháng 8 vừa qua, khi đang trong nhà vệ sinh thì Carla bị đau lưng dữ dội. Cô gục xuống và hét lên thất thanh để cầu cứu người chị chồng, Alexandra Santos, đang ở nhà cùng mình. Khi Alexandra chạy vào, cô ngồi xuống và bảo Carla mở chân ra để kiểm tra. Và cả hai đã cực kỳ sốc khi giữa hai chân Carla là một em bé đang chào đời.

Chi chong �Stron mat� khi vao phong em dau sau tieng keu that thanh
Sau nhiều năm hiếm muộn, Carla lại bất ngờ sinh con mà không hề biết mình mang thai. 

“Mọi chuyện diễn ra rất nhanh và cứ thế xuất hiện. Chỉ vài phút sau, chúng tôi đón nhận một em bé!! Đó là bé gái!”, người chị chồng

kể lại. Sau khi trở thành bà đỡ bất đắc dĩ, Alexandra vẫn rất bình tĩnh làm theo lời nhân viên y tế trong điện thoại để thắt dây rốn cho em bé.

“Tôi bế đứa bé còn Carla thì ôm nhau thai. Em ấy rất hoảng loạn nhưng tôi đã trấn an rằng chúng ta có một đứa bé ở đây và cần cứu lấy nó”, Alexandra nói.

Sau mọi cố gắng, cuối cùng ca sinh nở cũng hoàn thành một cách tốt đẹp, hai mẹ con Carla đều an toàn, tuy nhiên, bé gái chỉ nặng hơn 2kg nên đã được đưa đến bệnh viện để chăm sóc và theo dõi thêm.

Chi chong �Stron mat� khi vao phong em dau sau tieng keu that thanh
 Con gái Carla đang được chăm sóc tại bệnh viện do sinh non và nhẹ cân.

Sau ca sinh gần 1 tháng, Carla vẫn chưa hết bàng hoàng vì trước đó cô không hề biết mình mang thai. Cân nặng của cô không thay đổi, thậm chí 3 lần thử kiểm tra, kết quả đều âm tính, không có dấu hiệu của thai nhi. Thậm chí trước đó người phụ nữ 37 tuổi này còn từng bị chẩn đoán là khó thụ thai vì buồng trứng đa nang gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

Theo Gia đình

VietBao.vn

Thoa kem chống nắng mỗi ngày là chưa đủ, bạn còn cần thêm 7 tips từ chuyên gia da liễu thì mới mong da đẹp hoàn hảo

Dù bạn đang thuộc loại da dầu, da khô hay da hỗn hợp cũng nên tìm hiểu một số thông tin về những bước cơ bản chăm sóc da mặt hiệu quả dưới đây để luôn có làn da trắng mịn rạng rỡ nhé. Bên cạnh việc dùng kem chống nắng mỗi ngày thì 8 tips sau cũng vô cùng quan trọng để có được làn da như hằng ao ước.

1. Không để da “mộc” quá 60 giây sau khi rửa mặt

Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renée Rouleau nói: “Không đủ độ ẩm thì da không bao giờ căng bóng và khỏe mạnh được”. Sau khi rửa mặt và lau khô bằng khăn, da dễ bị mất nước và mất cân bằng độ ẩm do hiện tượng bay hơi, “chính vì vậy bạn sẽ cần một loại toner không chứa cồn hay các hoạt chất tẩy da chết AHA/BHA để cung cấp nước cho các tế bào, tăng cường dưỡng ẩm của da giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng da khô, căng cứng khó chịu”. Bạn nên bôi toner ngay sau khi rửa mặt, trong vòng 60s để đảm bảo độ ẩm trên da không bị bay mất.

55961992_2837931156345185_1061308017591665480_n

2. Sử dụng serum giúp tuần hoàn máu

Quá trình tuần hoàn máu có thể bị giảm sút theo tuổi tác nên bác sĩ Rouleau khuyên:

“Các sản phẩm chăm sóc da với các thành phần như bạc hà, vitamin B12, niacinamide và chiết xuất từ rễ nhân sâm giúp cải thiện hoạt động lưu thông máu để mang lại vẻ rạng rỡ”.

3. Nằm ở tư thế ngửa đầu trên giường trong 3 phút mỗi ngày

“Đây là thủ thuật yêu thích của tôi cho làn da sáng” bác sĩ Rouleau nói một cách dứt khoát. Hãy nằm trong 3 phút mỗi sáng, lúc đầu bạn sẽ thấy da mặt hơi ửng đỏ lên nhưng yên tâm nó sẽ hết ngay sau đó và đặc biệt giúp lưu thông máu trên khuôn mặt rất tốt. Kết quả là da bạn sẽ trở nên mịn màng, trẻ trung hơn và giảm thiểu việc hình thành nếp nhăn.

67559736_1433040940195995_7639845906430788910_n

4. Luôn bảo vệ hàng rào độ ẩm của bạn

Nếu làn da của bạn khô và bong tróc, bác sĩ Rouleau chia sẻ:

“Điều đó có nghĩa là bạn có một hàng rào độ ẩm bị hư hại. Để có được làn da đẹp, sáng, bạn cần bắt đầu bằng cách sửa chữa hàng rào bảo vệ da với các sản phẩm kem dưỡng có chứa squalane – thành phần này sẽ cải thiện hàng rào độ ẩm cho làn da của bạn và làm cho nó sáng hơn và cân bằng hơn”.

5. Tẩy tế bào chết đều đặn

Tẩy tế bào chết là cách nhanh nhất và dễ nhất để làm sáng làn da của bạn, bác sĩ Rouleau lưu ý: “Hãy chắc chắn việc tẩy da chết của bạn tối đa 5 lần/tuần và tối thiểu 2 lần/tuần tùy thuộc tình trạng da”. Tẩy da chết giúp da sáng hơn, cũng như giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất.

54513916_2067467540033799_37182715178

6. Massage mặt thường xuyên

“Massage mặt thường xuyên giúp loại bỏ bọng mắt và độc tố” – chuyên gia chăm sóc da Georgia Louise nói. Việc massage mặt đem lại nhiều lợi ích, tuy nhiên để da căng mịn, đàn hồi tốt và chống lão hóa, nên massage theo chiều từ dưới lên và theo hình vòng tròn từ trong ra ngoài.

7. Dùng serum vitamin C

“Không có thành phần sức mạnh nào tốt hơn vitamin C để làn da trắng sáng, chống lại sắc tố và khỏe mạnh hơn”, Kim giải thích. Nó hoạt động bằng cách can thiệp vào sản xuất sắc tố và giảm viêm, đồng thời bảo vệ làn da của bạn chống lại các gốc tự do và tác hại từ môi trường. Vì vậy, bác sĩ Kim khuyên bạn nên sử dụng serum vitamin C mỗi ngày.

68821904_127966088509072_5203613994346791

Nguồn: Byrdie

Vua chúa Việt dùng luật pháp để chống tham nhũng thế nào?

Trong bất cứ thời đại lịch sử nào gắn với thiết chế nhà nước, tham nhũng luôn là vấn nạn khiến các nhà cai trị phải tìm cách ứng phó vì nó liên quan tới sự tồn vong của quốc gia. Các triều đại phong kiến Việt đã dùng luật pháp để kiểm soát tham nhũng như thế nào? 

Nhà Lý: Triệt để ngăn chặn tham nhũng trong việc thu thuế

Trong bất cứ triều đại nào, thuế quan luôn là lĩnh vực mà các quan tham có thể lợi dụng để bòn rút tiền của nhân dân. Nhận thức được vấn đề này, vào năm 1042, vua Lý Thái Tông đã cho ban chiếu về việc thu thuế trăm họ, theo đó viên quan thừa hành nào thu thuế của dân vượt quá quy định sẽ bị xử theo tội ăn trộm.

Năm 1044, vua ra một chiếu khác, ra quy định cụ thể hơn, rằng ai ở kho lụa nhận riêng một thước lụa sẽ bị phạt 100 trượng, nhận từ một tấm trở lên bị phạt trượng theo số tấm kèm 10 năm khổ sai.

Cũng trong năm này có một đạo chiếu quy định cấm các quan coi ngục không được sai tù làm việc riêng. Nếu vi phạm bị xử 100 trượng, thích chữ vào mặt và vào nhà lao.

Nhà Hậu Lê: Tham ô một quan tiền là mất chức, 20 quan tiền là tử hình

Khi vua Lê thánh Tông (1460-1497) mới lên ngôi, đất nước chìm trong quốc nạn tham nhũng, tướng sĩ thì lo hưởng lạc; quan lại chia bè phái và tham nhũng; người dân đói khổ oán thán. Vua nhìn nhận rằng nạn tham nhũng là nguyên nhân lớn nhất cần phải tiêu diệt.

Chính vì vậy, vua bổ sung hoàn thiện bộ luật Hồng Đức, nhằm tăng sức mạnh chống tham nhũng cho bộ luật này. Việc chống tham nhũng được tiến hành từ các quan to đầu triều xuống tận đến địa phương. Trong 722 điều bộ luật Hồng Đức thì có trên 40 điều thuộc về chống tham nhũng.

Điều 138 có đoạn quy định rõ như sau: “Quan lại mà tham nhũng, nhận hối lộ, làm sai phép nước thì bị phạt: tham ô từ 1 đến 9 quan tiền, bị cách chức. Từ 10 đến 19 quan bị đánh trượng, đi đày. Từ 20 quan trở lên, bị chém. Các ngươi ăn lễ từ 1 đến 9 quan, phải phạt 50 quan. Từ 10 đến 19 quan, phạt từ 60 đến 100 quan. Từ 20 quan trở lên, phạt tội làm phu. Của hối lộ bỏ vào kho một phần, một phần trả lại chủ”. Việc xử phạt này không phân biệt giàu nghèo hay chức vụ đảm trách.

Luật Hồng Đức cho thấy sự nghiêm khắc của pháp luật ngày xưa, chỉ tham ô một quan tiền là mất chức, 20 quan tiền là bị tử hình.

Nhà Nguyễn: Quan tha bị tịch thu tài sản, xử chém trước dân chúng

Thời nhà Nguyễn việc tham nhũng bị trừng trị rất nghiêm khắc. Bộ luật Gia Long ra đời có 400 điều thì có 79 điều quy định về các tội liên quan đến tham nhũng.

Trong đó điều 31 quy định: Quan lại nhận hối lộ phải chịu hình phạt thấp nhất là 70 trượng, cao nhất là treo cổ.

Vua chua Viet dung luat phap de chong tham nhung the nao?
Hình phạt trượng thời xưa.

Điều 111 quy định: Quan lại dùng uy thế (chức vụ) vô cớ bắt trói người và tra khảo họ nơi tư gia (không kể có thương tích hay không thương tích) thì tăng hơn người thường hai bậc tội. Nếu nạn nhân chết, người ấy bị xử treo cổ.

Điều 229 quy định: Kho của vua gọi là Nội phủ, nó ở trong cấm địa của Hoàng thành. Hễ lấy trộm món gì ở đó dù nhiều hay ít đều bị tội chém đầu.

Nhìn chung, vào giai đoạn đầu của nhà Nguyễn, các quan tham nhũng của dân đều bị tịch thu tài sản, đem xử chém trước dân chúng nhằm thị uy, khiến các quan khác nếu manh nha ý định tham nhũng nhìn vào phải sợ mà không dám nhũng nhiễu dân lành.

Thanh Bình

VietBao.vn

Ngân hàng chuyển nhầm 125.000 USD, vợ chồng rút sạch để làm một chuyện

Một buổi sáng tháng 5 thức dậy thấy số tiền lớn trong tài khoản, cặp vợ chồng Robert và Tiffany Williams (Mỹ) ngay lập tức ra ngân hàng rút tiền rồi mua ôtô.

CBS News cho biết cặp vợ chồng trên sống tại Montoursville, bang Pennsylvania (Mỹ). Cuộc sống khó khăn khiến họ phải rất tiết kiệm và không dám sắm sửa đồ đạc.

Tuy nhiên, ngay khi bất chợt có tiền trong tài khoản do ngân hàng chuyển nhầm

, Robert và Tiffany Williams đã mua ôtô và sắm sửa hàng loạt đồ gia dụng, thậm chí cho bạn bè vay mượn.

Cụ thể, hai vợ chồng đã mua một chiếc Chevrolet Traverse, hai chiếc môtô bốn bánh, một xe cắm trại, một xe moóc và một chiếc xe đua không rõ thương hiệu. Ngoài ra, cặp vợ chồng này còn cho bạn bè vay 15.000 USD.

Ngan hang chuyen nham 125.000 USD, vo chong rut sach de lam mot chuyen

Môtô bốn bánh.

Một tháng sau sự cố trên, ngân hàng BB&T mới phát hiện chuyển nhầm tiền. Khi ngân hàng liên lạc với chủ tài khoản Robert Williams, người này nói rằng đã tiêu hết sạch số tiền trên.

Khai với cảnh sát, Robert Williams thú nhận đã nổi lòng tham khi biết ngân hàng chuyển nhầm tiền. Trước đó, tài khoản của anh chỉ có 1.121 USD.

Ngan hang chuyen nham 125.000 USD, vo chong rut sach de lam mot chuyenNgan hang chuyen nham 125.000 USD, vo chong rut sach de lam mot chuyen
Thêm hai vật dụng được cặp vợ chồng Robert và Tiffany Williams sắm sửa.

Ban đầu, cặp vợ chồng Robert và Tiffany Williams đồng ý hoàn trả tiền cho ngân hàng nhưng sau đó cắt đứt liên lạc với ý định né tránh trách nhiệm.

Sự việc trầm trọng khi ngân hàng báo cảnh sát và cặp vợ chồng này bị bắt với cáo buộc trộm cắp và tiêu thụ tài sản đánh cắp.

Robert và Tiffany Williams đang được tạm tha nhờ đóng 50.000 USD tiền bảo lãnh. Chưa rõ cặp đôi này lấy tiền bảo lãnh ở đâu ra.

TheoZing

VietBao.vn

Tuyên bố “đổi đời” sau khi trúng xổ số, cặp vợ chồng nhận cái kết …

Sau khi trúng xổ số trị giá 500.000 đô la Mỹ, một cặp vợ chồng khẳng định họ sẽ đổi đời từ số tiền trên…

Thực tế là cuộc sống của họ đã thay đổi, nhưng theo một chiều hướng hoàn toàn khác

Cặp vợ chồng Stephanie Harvell và Mitchell Arnswald, 28 tuổi, đến từ bang Michigan, Mỹ, bị kết tội tham gia vào một đường dây trộm cắp vào cuối tuần qua.

Cảnh sát cho biết họ bị tình nghi đột nhập vào một số nhà dân tại khu vực Bay County trong vòng 2 tháng qua, hầu hết rơi vào buổi sáng khi các chủ nhà còn đang bận đi làm.

Điều đáng chú ý là cách đây 3 năm, cặp vợ chồng này mới trúng được giải xổ số trị giá 500.000 đô la Mỹ. Ở thời điểm đó, Stephanie chia sẻ cô và chồng mình từng phải sống bằng tem phiếu.

“Chúng tôi đều làm việc rất chăm chỉ, và phải khó khăn lắm mới có thể nuôi sống được gia đình”, Stephanie cho biết khi nhận giải, “Mới đây chúng tôi còn bị mất xe nữa”.

Cô cũng tiết lộ dự định muốn dùng số tiền mới giành được để cùng chồng mua một căn nhà và một chiếc xe mới, đồng thời dành dụm để 2 đứa con của mình có thể đi học.

Nhưng sau 3 năm, cả Stephanie và Mitchell giờ đây đang phải “tra tay vào còng” với các tội danh xâm phạm tư gia trái phép và sở hữu nhiều dụng cụ trộm cắp.

Hai người đã bị bắt vào ngày 5/9, sau khi bị phát hiện đột nhập vào một ngôi nhà ở Merritt Township, cách thành phố Detroit 117 km về phía Bắc.

Cảnh sát cho biết sau khi tiến hành bắt giữ, lực lượng chức năng đã khám xét nhà cửa, xe cộ của 2 vợ chồng và đã phát hiện ra những đồ dùng được cho là đã bị lấy mất trong những vụ đánh cắp trước đó.

Stephanie và Mitchell còn mới sắm cho mình một chiếc xà beng và đôi găng tay cao su ngay trước thời điểm bị bắt.

Theo hãng tin AP, 2 vợ chồng này đều không có đại diện về mặt pháp lý, và hiện vẫn đang phải ngồi tù để chờ xét xử.

TheoDân Việt

VietBao.vn

Idol Hàn bị “cấm tiệt” 5 món ăn này, vì gây tăng cân và khiến vóc dáng xồ xề nhanh chóng

Những idol xứ Hàn vốn nổi tiếng với body hoàn mỹ, đường cong chữ S chuẩn chỉnh và thậm chí là không một chút mỡ thừa. Tuy nhiên họ luôn phải áp dụng chế độ ăn uống và tập tành nghiêm ngặt để duy trì được điều này. Trong đó có một điều luật vô cùng khắt khe về những món mà họ không được phép ăn vì chúng sẽ làm tăng cân nhanh chóng, cơ thể xồ xề. Đó chính là 5 món ăn dưới đây.

1. Bánh ngọt, kem

Với thành phần nhiều bơ, sữa, trứng, đường… bánh ngọt và kem cũng được liệt kê vào thành phần những món ăn cấm tiệt với idol. Trong những bữa tiệc của công ty hay sự kiện đặc biệt, idol có thể ăn một chút bánh kem nhưng bù lại ngay ngày hôm sau sẽ phải lao vào tập luyện để đánh bay lượng kcal dư thừa mà họ đã “nạp” vào.

animation

Seulgi và Wendy dù rất muốn ăn kem nhưng cũng phải dè chừng quản lý, Taeyeon đã phải lên tiếng bảo vệ họ để 2 cô gái được ăn uống thoải mái.

blackpink-170708

2. Bánh gạo (tokbokki)

Bánh gạo là món ăn tryền thống và vô cùng phổ biến tại Hàn Quốc, nhưng nhiều công ty giải trí lại cấm tiệt idol của họ ăn món này. Điều này là bởi bánh gạo làm từ bột gạo, bột nếp vốn có chứa nhiều tinh bột, dễ khiến cơ thể tích mỡ và tăng cân. Bên cạnh đó nước sốt bánh gạo cũng khá cay và mặn nên càng khiến người ăn dễ tăng cân hơn.

bon-buoc-de-co-mon-banh-gao-xao-ga-cay-phu-pho-mai-han-quoc-ngon-het-nac-10

3. Gà rán

Có lẽ không cần phải nói nhiều thì ai cũng biết gà rán chính là kẻ thù của việc giảm cân, nhất là những món gà rán có thể dễ dàng mua sẵn tại của hàng. Ước tính một con gà rán có chứa khoảng 1885kcal. Bên cạnh lớp da béo ngậy nhiều mỡ, gà rán còn được tẳm ướp nhiều loạt bột, hạt nêm, muối và ăn thêm cùng tương ớt, tương cà chua khiến cơ thể tăng cân vù vù.

giphy

4. Chân giò

Nghe thật lạ lùng khi chân giò vốn không có chứa nhiều mỡ như những vùng thịt khác, tuy nhiên chân giờ lại có lớp bì dày và mọng nước với lượng kcal ccao. Ước tính trong 100g chân giò lợn có chứa 230 kcal, còn trong ức gà chỉ có 165 kcal. Chính vì vậy, những idol Hàn thường được khuyến khích ăn ức gà thay cho chân giò.

gio-heo-dep

5. Hamburger

Cũng giống như gà rán, hamburger ở ngoài tiệm thường có chứa thêm nhiều loại gia vị tẩm ướp để tạo cảm giác ngon miệng nhưng cũng khiến cơ thể dễ tích mỡ hơn. Bên cạnh đó lượng rau trong hamburger cũng khá ít, lại được kẹp chồng với thịt chế biến sẵn, phô mai, trứng, mayonnaise cũng là kẻ thù của việc giảm cân.

Burger-National-Hamburger-Day-FT-Blog0619

Nguồn: Nate

Ghen tuông, vợ xẻo “cậu nhỏ” của chồng trong lúc ngủ

Một phụ nữ Sri Lanka 48 tuổi đã cắt đứt “của quý” của chồng tại ngôi nhà thuê ở Meru, bang Selangor, Malaysia vào sáng sớm ngày 12/9.

Đức Mẹ khóc vì nhà thờ nguy cơ bị đóng cửa do nợ nần

Anh chàng mắn nhất xứ sở sương mù, có hơn 800 con

Cửa bay vèo vèo, hạ gục người lái xe máy

Ghen tuong, vo xeo "cau nho" cua chong trong luc ngu
 

Quyền cảnh sát trưởng Ipoh, thủ phủ bang Perak – Malaysia là Mohamad Nordin Abdullah cho hay, nạn nhân nam giới 40 tuổi, cũng là người Sri Lanka, bị thương nặng và hiện đang được chữa trị tại bệnh viện Raja Permaisuri Bainun. 

“Cảnh sát nhận được báo cáo về sự việc lúc 12h36 trưa. Chúng tôi tin rằng giữa đôi vợ chồng này có sự hiểu nhầm, xuất phát từ ghen tuông. Con dao mà người phụ nữ dùng để tấn công chồng đã được thu hồi. Chúng tôi vẫn đang điều tra”, viên cảnh sát trên cho hay.

Ông Mohamad Nordin nói thêm, cảnh sát tin rằng khi bất ngờ bị vợ tấn công, nạn nhân đang ngủ.

“Tình trạng nạn nhân hiện ổn định và cảnh sát đã tiến hành truy lùng người vợ, trong độ tuổi 40 và đã biến mất”, tờ New StraitsTimes dẫn lời cảnh sát trưởng Nordin nói.

Theo ông Mohamad Nordin, đôi vợ chồng trên có giấy tờ đầy đủ và từng sống tại Selangor, Kuala Lumpur rồi sau đó mới chuyển tới bang Perak.

Hoài Linh

VietBao.vn

Từ bụng mỡ thành 6 múi nhờ 4 phút tập Tabata mỗi ngày, các chị em vào mà xem để còn áp dụng cho chồng mình

Mới đây một chàng trai người Nhật Bản đã khiến dân tình ngỡ ngàng khi đăng tải bức ảnh body thay đổi đến chóng mặt, từ bụng bia thành soái ca 6 múi. Ngay lập tức chế độ ăn uống và tập luyện của anh chàng cũng được nhiều người quan tâm. Và hóa ra bí kíp của anh nằm ở bài tập Tabata chỉ 4 phút mỗi ngày.

tap-the-hinh-8431-1567048797

Soái ca thay đổi từ bụng mỡ thành 6 múi khiến bao người ngỡ ngàng.

Được biết anh chàng thay đổi thần kỳ trên là Hiiragi, một chàng trai người Nhật Bản. Sau 6 tháng kiên trì tập Tabata mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, anh chàng đã giảm được 11kg, từ 70 cân xuống còn 59 cân.

Tabata là phương pháp tập luyện đốt cháy calo trong thời gian ngắn do tiến sĩ người Nhật Izumi Tabata phát minh ra. Bài tập được thực hiện trong 4 phút theo chế độ 20-10-8, tức là tập trong 20 giây, nghỉ 10 giây, tổng cộng 8 hiệp mỗi ngày. Ước tính 4 phút tập Tabata có thể tương ứng với hơn một giờ đạp xe đạp/zumba/chạy hoặc 2 giờ tập yoga/đi bộ.

animation

Tuy nhiên Tabata cũng có rất nhiều bài tập khác nhau tùy theo thể trạng và sức khỏe của người tập; bài tập này không phù hợp với những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia thể hình trước khi tập.

Với Hiiragi, bài tập Tabata mà anh áp dụng đó là ngồi xổm, chống 2 tay xuống đất rồi bật chân về phía sau theo tư thế chống đẩy; sau đó thu chân lại về tư thế ngồi xổm và đứng thẳng lên.

Thời gian đầu khi mới tập, bạn chỉ nên tập Tabata 1 đến 2 lần/tuần sau đó tăng dần tần suất. Bên cạnh chế độ tập luyện, Hiiragi cũng chú trọng khoản ăn uống khi hạn chế đồ chiên rán, tập trung vào những món ăn tốt cho sức khỏe như thịt gà, cá, rau xanh.

cb7eeed54fbbef5df19fd6669a4f1966

Tabata phù hợp với cả nam và nữ nhưng bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi áp dụng bài tập này.

Tổng hợp

Không bôi “hầm bà lằng” đủ thứ lên da, bác sĩ nặn mụn nổi tiếng nhất thế giới chỉ chống lão hóa với đúng 4 bước

Bác sĩ da liễu Sandra Lee là ngôi sao sáng chói trong làng skincare vì những clip nặn mụn mãn nhãn tột cùng. Cô sở hữu tài khoản Youtube: Dr. Pimple Popper với 5.69 triệu lượt đăng ký và trang Instagram cùng tên với 3.5 triệu người “follow”, những con số khủng này cho thấy tầm ảnh hưởng không hề nhỏ của vị bác sĩ tài giỏi.

Lee_Sandra_0292_xret

Bác sĩ nặn mụn nổi tiếng bậc nhất thế giới – Sandra Lee.

Với danh tiếng lẫy lừng của Sandra Lee trong lĩnh vực da liễu, hẳn nhiên người ta cũng sẽ tò mò về cách chăm sóc da hằng ngày của bác sĩ. Và không để những tín đồ chăm sóc da phải mong ngóng mòn mỏi; gần đây, Sandra Lee đã hào phóng chia sẻ tường tận về quy trình chăm sóc da mà cô áp dụng mỗi tối, các chị em không tham khảo thì quá phí.

animation

Quan điểm chăm da của cao nhân nặn mụn Sandra Lee là như thế này: trước hằng hà sa số những sản phẩm skincare ngoài kia, “tôi luôn tỉnh táo trước những gì mình thoa lên da, thay vì phát cuồng bởi chúng”. Sandra Lee sở hữu làn da vừa khô vừa nhạy cảm, vậy nên bác sĩ giữ cho quy trình hằng ngày đơn giản nhất có thể với 4 bước sau.

1. Tẩy trang

Như tất cả chúng ta, bước skincare đầu tiên của Sandra Lee luôn là tẩy trang. Nhưng điều đặc biệt, cô sẽ dùng sản phẩm riêng biệt cho vùng mắt và da mặt: “Tôi dùng tẩy trang mắt, môi của Lancome từ khi còn là một cô gái tuổi teen. Da tôi rất nhạy cảm, vì thế tôi sẽ giữ bông tẩy trang trên da, chờ nó hòa tan các sản phẩm makeup rồi mới lau đi nhẹ nhàng”. Sau đó, bác sĩ sẽ dùng khăn giấy tẩy trang để loại bỏ lớp makeup trên da mặt: “Giống như khi tẩy trang mắt, tôi giữ miếng khăn ướt tẩy trang trên da, trút bỏ lớp trang điểm nhưng cố gắng không chà xát mạnh tay bởi hành động này sẽ khiến làn da bị kích ứng và khô tróc, thậm chí tạo điều kiện cho nếp nhăn xuất hiện sớm”.

*Sản phẩm bác sĩ sử dụng

NMC1PN3_ez

Lancome Bi-Facil Eye Makeup Remover (Khoảng 450.000 VNĐ/50ml).

animation (1)

SLMD Skincare Step Zero: Cleansing Wipes (Khoảng 348.000 VNĐ).

2. Rửa mặt

Quả nhiên là bác sĩ da liễu, Sandra Lee có bí kíp tuyệt diệu giúp làn da đẹp lên ngay từ bước rửa mặt: “Tôi dùng luân phiên giữa sữa rửa mặt cấp ẩm và loại chứa salicylic acid bởi da tôi gặp hai vấn đề là khô tróc và tối màu, thậm chí còn dễ xuất hiện đốm nâu. Cụ thể, nếu tôi dùng sữa rửa mặt chứa salicylic acid hôm nay thì ngày tiếp theo, tôi sẽ chuyển sang loại dưỡng ẩm”. Thêm một bí kíp nho nhỏ nữa mà bác sĩ Sandra Lee muốn chia sẻ: “Đối với sữa rửa mặt chứa salicylic acid thì bạn hãy để lớp bọt yên vị trên da khoảng vài ba phút, hiệu quả cải thiện làn da sẽ tăng lên”

*Sản phẩm bác sĩ sử dụng

39804066_309664199616054_394257914935

CeraVe Hydrating Facial Cleanser (Khoảng 360.000 VNĐ/355ml).

36575239_1852858135010317_9442272655777464

SLMD Skincare Salicylic Acid Cleanser (Khoảng 579.000 VNĐ).

3. Dưỡng ẩm

Tranh thủ lúc làn da vẫn còn ẩm (nhưng không ướt nhẹp), bác sĩ sẽ chuyển ngay sang bước dưỡng ẩm cho làn da bằng serum: “Tôi thích serum có chứa thành phần Hyaluronic Acid (HA), nó sẽ giúp làn da luôn ngậm nước. Hyaluronic Acid vô cùng hữu ích với những ai sở hữu làn da khô giống tôi”.

Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ dùng thêm kem dưỡng đa năng cho vùng da quanh mắt và môi, vừa giúp làm mềm 2 vùng da nhạy cảm này, vừa ngăn không cho nếp nhăn quanh mắt xuất hiện sớm.

*Sản phẩm bác sĩ sử dụng

65275353_3560197651079

CeraVe Healing Ointment (Khoảng 263.000 VNĐ).

58409193_2404995432865812_70015711092448329

SLMD Skincare Hyaluronic Acid Serum (Khoảng 1.159.000 VNĐ).

4. Dùng thêm retinol

Retinol là thành phần được công nhận bởi khả năng chống già, đồng thời trẻ hóa làn da kỳ diệu. Và tất nhiên, một bác sĩ có tay nghề như Sandra Lee sẽ không thể bỏ lỡ retinol trong quy trình chống lão hóa hằng ngày.

Đối với sản phẩm chứa retinol, bác sĩ sẽ bôi sau khi dưỡng ẩm xong xuôi, thứ tự này sẽ đảm bảo làn da của bác sĩ luôn căng mọng, không bị kích ứng khi dùng retinol. Bác sĩ Sandra Lee cũng lưu ý, bạn nên cho kem dưỡng ẩm thời gian thẩm thấu, sau đó mới bôi retinol để làn da được hưởng lợi trọn vẹn từ hai sản phẩm này.

*Lưu ý thêm

Là một chuyên gia nặn mụn, bác sĩ Sandra Lee cũng không quên gửi gắm đến chị em vài lời khuyên để xử lý êm đẹp những đốm mụn xấu xí: “Da nổi mụn là điều rất đỗi bình thường, tình trạng này do hoóc-môn điều khiển. Và hãy nhớ rằng, da vẫn nổi mụn và tiết dầu nghĩa là thanh xuân vẫn đang hiện hữu trên làn da của bạn”. Bác sĩ nhấn mạnh thêm: “Vấn đề ở đây là mọi người thường táy máy nặn mụn quá sớm, kết quả là mụn sưng thêm, tấy đỏ và trở nên khó chữa hơn. Thời điểm lý tưởng nhất để nặn là khi nhân mụn đã già”.

Nguồn: Harper’s Bazaar

Cặp vợ chồng tuyên bố “đổi đời” sau khi trúng xổ số nhận cái kết …

Sau khi trúng xổ số trị giá 500.000 đô la Mỹ, một cặp vợ chồng khẳng định họ sẽ đổi đời từ số tiền trên…Sự kiện:

Chuyện lạ Thế giới

Cap vo chong tuyen bo �Sdoi doi� sau khi trung xo so nhan cai ket dang

Cặp vợ chồng nhận cái kết “đắng” chỉ ít lâu sau khi trúng xổ số (Ảnh: Michigan Lottery)

Thực tế là cuộc sống của họ đã thay đổi, nhưng theo một chiều hướng hoàn toàn khác

Cặp vợ chồng Stephanie Harvell và Mitchell Arnswald, 28 tuổi, đến từ bang Michigan, Mỹ, bị kết tội tham gia vào một đường dây trộm cắp vào cuối tuần qua. Cảnh sát cho biết họ bị tình nghi đột nhập vào một số nhà dân tại khu vực Bay County trong vòng 2 tháng qua, hầu hết rơi vào buổi sáng khi các chủ nhà còn đang bận đi làm.

Điều đáng chú ý là cách đây 3 năm, cặp vợ chồng này mới trúng được giải xổ số trị giá 500.000 đô la Mỹ. Ở thời điểm đó, Stephanie chia sẻ cô và chồng mình từng phải sống bằng tem phiếu.

“Chúng tôi đều làm việc rất chăm chỉ, và phải khó khăn lắm mới có thể nuôi sống được gia đình,” Stephanie cho biết khi nhận giải, “Mới đây chúng tôi còn bị mất xe nữa.”

Cô cũng tiết lộ dự định muốn dùng số tiền mới giành được để cùng chồng mua một căn nhà và một chiếc xe mới, đồng thời dành dụm để 2 đứa con của mình có thể đi học.

Nhưng sau 3 năm, cả Stephanie và Mitchell giờ đây đang phải “tra tay vào còng” với các tội danh xâm phạm tư gia trái phép và sở hữu nhiều dụng cụ trộm cắp.

Hai người đã bị bắt vào ngày hôm nay (5.9), sau khi bị phát hiện đột nhập vào một ngôi nhà ở Merritt Township, cách thành phố Detroit 117 km về phía Bắc. Cảnh sát cho biết sau khi tiến hành bắt giữ, lực lượng chức năng đã khám xét nhà cửa, xe cộ của 2 vợ chồng, và đã phát hiện ra những đồ dùng được cho là đã bị lấy mất trong những vụ đánh cắp trước đó. Stephanie và Mitchell còn mới sắm cho mình một chiếc xà beng và đôi găng tay cao su ngay trước thời điểm bị bắt.

Theo hãng tin AP, 2 vợ chồng này đều không có đại diện về mặt pháp lý, và hiện vẫn đang phải ngồi tù để chờ xét xử.

VietBao.vn