Đẹp như “thái hoàng hậu”, cụ bà Trung Quốc còn khiến đám thanh niên chạy dài với style chất chơi

Dù đã ở tuổi xế chiều, nhưng nhiều cụ già vẫn sở hữu gu thời trang khiến đám thanh niên phải thán phục. Cụ bà người Trung Quốc dưới đây chính là ví dụ, đầu đã điểm 2 thứ tóc nhưng nhan sắc đẹp như thái hoàng hậu và style vừa trẻ trung lại sang trọng của bà vẫn khiến bao người trầm trồ.

animation
1e10900067aaa528f82a7

Cụ bà này không tiết lộ tên tuổi thật mà chỉ đăng tải những đoạn clip ngắn trên mạng xã hội Tik Tok. Hiện tại cũ đang có hơn 65.000 người theo dõi và con số này vẫn đăng tăng lên từng ngày. Mỗi đoạn clip mà cụ đăng tải cũng có lượng yêu thích và lượng tương tác đáng nể.

Nhiều người ước đoán cụ ở tuổi 70, 80 hoặc thậm chí là lớn tuổi hơn. Ấn tượng đầu tiên ở cụ chính là gương mặt hiền hòa, phúc hẫu, dù có dấu hiệu tuổi tác nhưng làn da vẫn có vẻ căng bóng, láng mịn. Mái tóc luôn được chải chuốt gọn gàng, cùng với đó là lối trang điểm thật nhẹ với những tông màu tự nhiên, vừa đủ để tôn lên nhan sắc mà không bị quá lố.

Gu thời trang của cụ cũng có nhiều biến đổi, khi thì trẻ trung, cá tính khi lại thanh lịch, giản đơn.

Cụ thường mix sơ mi cùng quần júng, thậm chí còn ứng dụng cách diện layer cùng áo khác màu bên trong hoặc sơ vin thả vạt để tăng điểm trẻ trung phá cách. Bên cạnh đó những mẫu trang phục sáng màu, nhiều họa tiết cũng là item thường được cụ chọn diện.

Ngược lại khi muốn xây dựng hình ảnh thanh lịch chỉn chu thì cụ lại chuyển sang diện những mẫu trang phục trơn màu, ít họa tiết cầu kỳ để tránh rối mắt. Cụ còn khéo léo sử dụng thêm những phụ kiện như vòng cổ, khuyên tai, túi xách để tô điểm cho style thêm phần cao sang, quý phái.

Nổ gây cháy tại phòng thí nghiệm chứa virus đậu mùa

Cơ sở có tên thường gọi vector là một trong hai địa điểm duy nhất trên thế giới chứa virus đậu mùa, và cũng chứa các mẫu virus Ebola.

Cháy dữ dội ở London, cả trăm lính cứu hỏa được huy động

Cháy nhà máy diêm ở Indonesia, 30 người chết thảm

Khách sạn ở Anh cháy ngùn ngụt, dân tháo chạy

Một vụ nổ khí gas đã gây cháy tại một phòng thí nghiệm của Nga có chứa nhiều loại virus, từ đậu mùa đến ebola chính quyền địa phương cho biết.

No gay chay tai phong thi nghiem chua virus dau mua
 

Vụ nổ đã diễn ra trong quá trình sửa chữa một phòng kiểm soát vệ sinh nằm trên tầng năm của Trung tâm Nghiên cứu Virus và Công nghệ sinh học bang, thường được gọi là Vector, nằm ở Koltsovo, thuộc vùng Novosibirsk ở Siberia – trung tâm này cho biết hôm 16/9.

Đây là địa điểm diễn ra các nghiên cứu về sinh học từ thời kỳ Xô Viết và hiện nay là một trong những trung tâm nghiên cứu dịch bệnh lớn nhất của Nga. 

Một công nhân đã bị bỏng độ 3, và vụ nổ cũng đã thổi bay các cửa kính trong toà nhà. Một đám cháy lan rộng 30m2 sau đó đã được dập tắt. Nga khẳng định, căn phòng không chứa chất gây nguy hại sinh học nào, và vụ nổ không gây hư hại đến cấu trúc của toà nhà.

Anh Thư

VietBao.vn

Thời gian biểu những việc cần làm trong ngày giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

6h – 8h: Đi bộ và ăn sáng

Một cốc nước ấm sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể nhanh chóng bổ sung độ ẩm, từ đó giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và giảm bớt nguy cơ mắc một số loại bệnh. Lượng protein cho bữa sáng cũng rất quan trọng để giảm béo nên bạn cần chú ý nạp đủ ít nhất từ 20 – 35gr protein trong khoảng thời gian này. Bạn có thể lựa chọn trứng, các sản phẩm từ sữa, thịt nạc… để giúp ngăn ngừa tình trạng co rút cơ bắp, cải thiện khả năng trao đổi chất và tăng cảm giác no trong suốt cả ngày.

Ngoài ra, từ khoảng 6h sáng cũng là lúc phù hợp cho việc tập luyện, nhưng nên chú ý là tập với cường độ thấp. Chăm vận động cơ thể lúc này bằng những bài tập như đi bộ, yoga trong khoảng 30 phút sẽ hỗ trợ không nhỏ cho việc đốt cháy chất béo, đánh thức cơ thể và mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe.

 - Ảnh 1.

10h – 11h: Uống trà nóng để tăng cảm giác no

Thời điểm 10h sáng là lúc cơ thể dễ phát ra những tín hiệu như khát, đói. Não đói và trung tâm khát nằm ở vùng dưới khâu não. Do đó, nếu bạn nghĩ rằng khát là đói thì nên chọn cách uống trà nóng để vừa giải quyết được cơn khát, vừa tránh việc ăn vặt linh tinh, gây ảnh hưởng tới cân nặng.

 - Ảnh 2.

12h – 13h: Bữa trưa đủ dinh dưỡng

Trước khi ăn trưa khoảng nửa tiếng, bạn nên uống 2 cốc nước để giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và tăng cảm giác no bên trong, từ đó giúp bạn ăn ít thức ăn hơn. Một bữa trưa giàu dinh dưỡng, bao gồm thực phẩm chính, rau và protein sẽ rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân. Thực phẩm chính ở đây bạn chủ yếu nên tiêu thụ các loại tinh bột tốt chứa chỉ số GI thấp như gạo lứt, hạt Quinoa, khoai lang, ngũ cốc thô… Còn thực phẩm chứa protein nên là những loại thịt nạc như bò, gà, cá, trứng…

Sau bữa trưa, bạn cũng nên đứng dậy vận động, đi lại một chút để giải phóng năng lượng tích trữ, có thể chọn cách đi bộ quanh nhà một lúc.

 - Ảnh 3.

13h – 14h: Ngủ trưa

Buổi trưa nên dành khoảng 20 – 30 phút nghỉ ngơi để giúp cơ thể lấy lại năng lương cho giờ làm việc buổi chiều. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thời gian ngủ buổi trưa tương đương gấp 4 lần giấc ngủ vào ban đêm. Vậy nhưng, việc ngủ trưa quá lâu lại không hề tốt cho sức khỏe (ngủ quá 1 tiếng). Bởi nó sẽ dễ gây trì trệ, đau đầu, đồng thời còn ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ vào ban đêm.

 - Ảnh 4.

14h – 16h: Nhâm nhi một tách trà chiều

Khoảng thời gian này thường là lúc bạn bắt đầu cảm thấy đói và dễ có xu hướng tìm đến những món ăn vặt không lành mạnh. Lúc này, chỉ cần pha ngay cho mình một ly trà ấm để nhâm nhi sẽ giúp bạn không còn cảm giác đói và ăn nhiều vào bữa tối nữa.

 - Ảnh 5.

18h – 20h: Ăn tối và tập luyện

Đừng có suy nghĩ giảm cân thì có thể cắt bỏ bữa tối. Bữa này bạn nên ăn nhiều rau xanh hơn so với các món ăn chính. Bởi rau xanh sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất làm việc hiệu quả, từ đó giúp cơ thể không còn cảm giác nặng nề, trì trệ. Ngoài ra, sau bữa ăn khoảng 30 phút, bạn cũng có thể tập luyện. Vì thời điểm này tốt hơn là tập trước khi ăn, cơ bắp có thể tăng lên tới 22%, đồng thời giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

 - Ảnh 6.

21h – 22h: Tránh xa các thiết bị điện tử

Đây là khoảng thời gian bạn cần để cơ thể thoải mái, tránh những hoạt động điện tử như dùng điện thoại, xem TV hay chơi máy tính. Lúc này, bạn nên đọc một quyển sách hoặc nghe nhạc trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

 - Ảnh 7.

22h – 23h: Sẵn sàng để ngủ

Tuyệt đối không thức khuya và đi ngủ đúng giờ chính là cách giúp cơ thể bạn duy trì sức khỏe tốt hơn. Điều này không chỉ có lợi cho quá trình trao đổi chất của da mà còn giúp bạn tránh được nguy cơ thừa cân, béo phì…

 - Ảnh 8.

Source (Nguồn): Sohu

4 nguyên nhân khiến tóc bạn mới gội đã “bết sền sệt” và khuyến mãi thêm vài tips chữa cháy tóc bết thành tơi bồng, thơm tho

Trước hết, chúng ta hãy cùng dành chút thời gian để nghía qua những nguyên nhân khiến tóc thường xuyên ở trong tình trạng “bết sền sệt”.

1. Gội đầu quá nhiều

Đây là thói quen của rất nhiều cô nàng sở hữu mái tóc dầu. Họ gội đầu hằng ngày, thậm chí là 2 lần/ngày (nếu có sự kiện nào đó quan trọng). Mới nghe thì thấy phương án này cũng khá hợp lý, giúp bạn duy trì mái tóc sạch sẽ nhưng thực ra, việc gội đầu thường xuyên sẽ rửa trôi lượng dầu tự nhiên của mái tóc, kích thích da đầu sản sinh thêm nhiều dầu hơn nữa để tự cứu lấy chính mình. Và vòng luẩn quẩn đó sẽ khiến tình trạng tóc bết dầu của bạn càng trở nên nghiêm trọng.

67116667_367057483956458_2592927967477308211_n

2. Chải tóc quá nhiều và mê chạm tay lên tóc

Bàn tay của bạn cũng chứa một lượng dầu nhất định, lại có thêm vi khuẩn và bụi bẩn nên nếu cứ táy máy sờ lên tóc, mái tóc của bạn sẽ càng nhanh bẩn và bết dầu. Chải tóc nhiều quá cũng không tốt, bởi thao tác này sẽ kích thích dầu sản sinh nhiều hơn, khiến tóc bạn vừa mới được gội sạch chẳng được bao lâu đã bết sền sệt.

67589641_131755918097396_831433916759706269_n

3. Dùng lược chải đầu bẩn

Nếu không được làm sạch thường xuyên, dùng cụ làm đẹp thân thương này sẽ mang hỗn hợp gồm: dầu thừa, bụi bẩn, vi khuẩn… tấn công mái tóc của bạn và nhanh chóng biến mái tóc sạch sẽ, tơi bồng thành bết dầu, kém xinh. Vậy nên, bạn đừng bao giờ quên nhiệm vụ vệ sinh lược chải tóc để tránh được một nguy cơ khiến tóc nhanh bẩn và bết dầu nhé!

67295626_403102820553741_2006360017420133828_n

4. “Tham” dùng dầu xả

Biết là dùng dầu xả sẽ giúp tóc mềm mượt hơn nhưng nếu bạn lấy một lượng dầu xả quá lớn, còn bôi thoa kỹ càng nơi chân tóc thì sẽ chẳng tránh được tình trạng tóc bết, nặng nề và xẹp lép đâu.

Hãy lấy lượng dầu xả vừa đủ (cỡ một đồng xu là ổn) và nhớ bôi cách xa chân tóc để đảm bảo, tóc bạn vừa mềm mượt, bồng bềnh, vừa tránh được tình trạng tóc mới gội được một hôm đã bết nhé!

47134904_130469874533974_2383030972315374542_n

*Cách để “cấp cứu” cho mái tóc bết

1. Dùng phấn rôm

Đây là tuyệt chiêu đơn giản và kinh điển nhất của hội chị em tóc bết. Phấn rôm sẽ hút bớt lượng dầu thừa, đem lại vẻ tơi bồng cho mái tóc. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn lấy một lượng phấn rôm vừa đủ, thoa từ chân tóc đến ngọn tóc, chờ một chút để phấn rôm làm nhiệm vụ thấm dầu rồi chải đầu để loại bỏ lượng phấn thừa.

phanrom-1481382935813

2. Dùng dầu gội khô

Những lúc tóc bết nhưng không có thời gian gội đầu, dầu gội khô sẽ trở thành “anh hùng cứu mỹ nhân”, mang đến cho bạn mái tóc sạch sẽ, thơm tho và bồng bềnh. Dầu gội khô cũng sẽ giúp bạn hạn chế được tần suất gội đầu trong một tuần, từ đó ngăn nguy cơ tóc gãy rụng và đổ dầu nhiều hơn. Tuy nhiên khi xịt dầu gội khô, bạn hãy đảm bảo dung dịch này không vương lên da mặt, tránh hại da và lên mụn nhé!

250214201873475169610154316096733853515776n-1535098041988967847288

3. Giấy thấm dầu

Giấy thấm dấu có tác dụng cứu rỗi làn da bóng nhẫy của bạn như thế nào, thì cũng có thể “chữa cháy” cho mái tóc bết sền sệt của bạn hiệu quả như vậy. Thứ vũ khí làm đẹp tiện lợi, rẻ bèo này sẽ giúp hút sạch dầu thừa, trả lại cho bạn mái tóc tơi bồng, sạch sẽ hơn trông thấy.

Đồ chấm bi nhìn là muốn “chạy ngay đi” vẫn được idol Hàn lăng xê nhiệt tình, hóa ra diện đẹp không hề khó

Những trang phục chấm bi nói dễ mặc cũng hợp lý vì nhiều ngôi sao, tín đồ thời trang thế giới đã chinh phục thành công, mà nói khó mặc thì cũng chẳng sai vì nó tương đối kén phong cách, vóc dáng người diện. Dù rằng đây là kiểu họa tiết kinh điển vượt thời gian nhưng không phải ai diện một chiếc áo chấm bi, một chân váy chấm bi, hoặc một chiếc đầm chấm bi “nguyên cây” mà vẫn trông sành điệu, hợp thời. Nếu muốn thử sức với họa tiết này trong mùa thu năm nay, bạn nên tham khảo cách sao Hàn chọn đồ chấm bi để có kinh nghiệm sương sương khi chọn đồ và mix&match

Đồ chấm bi nhìn là muốn chạy ngay đi vẫn được idol Hàn lăng xê nhiệt tình, hóa ra diện đẹp không hề khó - Ảnh 1.

Nếu có dáng người mỏng manh như Lisa, bạn hoàn toàn có thể sắm cho mình chiếc đầm dây chấm bi có dáng suông đơn giản. Nữ idol nhà YG khéo léo diện thêm áo quây màu đen bên trong để tránh hớ hênh, phản cảm.

Đồ chấm bi nhìn là muốn chạy ngay đi vẫn được idol Hàn lăng xê nhiệt tình, hóa ra diện đẹp không hề khó - Ảnh 2.

Joy (Red Velvet) cũng có trang phục chấm bi cho bằng chị bằng em. Cô nàng tỏ ra thông minh khi chọn họa tiết chấm bi nhỏ nhằm tạo cảm giác cơ thể gọn gàng.

Đồ chấm bi nhìn là muốn chạy ngay đi vẫn được idol Hàn lăng xê nhiệt tình, hóa ra diện đẹp không hề khó - Ảnh 3.

Kiểu họa tiết chấm bi nhỏ cũng được Yeri lăng xê hết mình. Mỹ nhân 9X khoe dáng với đầm tay bồng có thiết kế ôm trọn đường cong.

Đồ chấm bi nhìn là muốn chạy ngay đi vẫn được idol Hàn lăng xê nhiệt tình, hóa ra diện đẹp không hề khó - Ảnh 4.

Với HyunA, chiếc đầm chấm bi nữ tính kết hợp với giày sneaker và túi xách tí hon đã đủ tạo nên set đồ xuống phố bắt mắt, hiện đại.

Đồ chấm bi nhìn là muốn chạy ngay đi vẫn được idol Hàn lăng xê nhiệt tình, hóa ra diện đẹp không hề khó - Ảnh 5.

Yerin và SinB nhóm GFriend ăn ý khi cùng chọn item chấm bi. Trái ngược với họa tiết bi nhỏ của Yerin, kiểu chấm bi lớn giúp body SinB trông đầy đặn, cân đối.

Đồ chấm bi nhìn là muốn chạy ngay đi vẫn được idol Hàn lăng xê nhiệt tình, hóa ra diện đẹp không hề khó - Ảnh 6.

Các thành viên của IZONE mới đây cũng thi nhau diện đồ chấm bi trên sân khấu. Center 15 tuổi – Won Young xinh đẹp hết nấc trong bộ cánh ngắn trên gối có điểm nhấn chấm bi.

Đồ chấm bi nhìn là muốn chạy ngay đi vẫn được idol Hàn lăng xê nhiệt tình, hóa ra diện đẹp không hề khó - Ảnh 7.

Kiểu đầm tay bồng chiết eo giúp Nako đáng yêu tuyệt đối. Thế mới thấy, chỉ cần chọn item màu sắc trắng đen tương phản, bạn đã có outfit chuẩn đẹp như nữ idol Hàn.

Đồ chấm bi nhìn là muốn chạy ngay đi vẫn được idol Hàn lăng xê nhiệt tình, hóa ra diện đẹp không hề khó - Ảnh 8.

Nếu đã nhàm chán với váy đầm chấm bi, các cô gái cũng có thể làm mới bản thân với chiếc áo crop top gợi cảm, cá tính như Honda Hitomi gợi ý.

Kiểu chiều “giết con”, cho ngồi trên nóc ô tô đang chạy

Một bé trai, là học sinh tiểu học được chứng kiến ngồi trên nóc ô tô đang chạy, suốt một quãng đường dài ở Lamphun, Thái Lan.

Đức Mẹ khóc vì nhà thờ nguy cơ bị đóng cửa do nợ nần

Anh chàng mắn nhất xứ sở sương mù, có hơn 800 con

Cửa bay vèo vèo, hạ gục người lái xe máy

Kieu chieu "giet con", cho ngoi tren noc o to dang chay
 

“Thật nguy hiểm, làm sao họ lại để nó xảy ra”, một người dùng Facebook cho hay hôm 11/9.

Nhiều cư dân mạng cũng đặt ra câu hỏi, tại sao đứa trẻ lại ngồi trên nóc ô tô, liệu đứa nhỏ có phải được cho ngồi đó để thu hút chú ý hay không. Có người lại cho rằng phải dạy cho cha mẹ em nhỏ trên một bài học vì để con trong cảnh nguy hiểm như vậy.

Kieu chieu "giet con", cho ngoi tren noc o to dang chay
 

Theo Asia 1, cha của đứa trẻ cho hay, con trai anh ta muốn chui qua trần ô tô và đã làm nhặng xị cho tới khi bố đồng ý.

Báo chí địa phương cho biết, mẹ cậu bé đã bị xét hỏi và người bố bị phạt 500 baht vì không đeo thắt lưng an toàn cho đứa nhỏ.

Người mẹ cho hay, con trai cô có thói quen ngồi trên nóc ô tô và đã làm như vậy khá không ít lần.

Hoài Linh

VietBao.vn

Nhà máy, mỏ dầu bốc cháy ngùn ngụt vì bị máy bay không người lái tấn công

Máy bay không người lái bất ngờ tấn công hai cơ sở dầu mỏ lớn của Ả Rập Saudi vào sáng sớm, gây cháy lớn, lửa bao trùm khu vực này. 

Nha may, mo dau boc chay ngun ngut vi bi may bay khong nguoi lai tan cong

Cở sở, nhà xưởng tại khu vực Abqaiq của Ả Rập Saudi đã bị tấn công bằng máy bay không người lái. Ảnh: Twitter

Các vụ cháy xảy ra sáng sớm hôm nay, 14/9, RT đưa tin, một vụ nổ và hỏa hoạn xảy ra tại nhà máy của Saudi Aramco (tập đoàn dầu mỏ quốc gia Ả Rập Saudi) thuộc khu vực Abqaiq ở phía Đông Ả Rập Saudi.

Theo báo giới địa phương, hai cơ sở bị cháy bao gồm nhà máy lọc dầu vốn được coi là nhà máy chế biến dầu lớn nhất thế giới và mỏ dầu Khurais, cách thủ đô Riyadh khoảng 150km.

Theo một số đoạn phim được đăng tải trên mạng xã hội, người dân đã nghe thấy tiếng động lớn giống như âm thanh của một vụ nổ và nhiều tiếng súng liên tiếp. Có thông tin cho rằng đã có hơn một chục vụ nổ làm rung chuyển cơ sở dầu mỏ.

Sau khi tiếng động lớn xảy ra, khu nhà xưởng của Aramco chìm trong biển lửa và khói đen dày đặc.

Một cuộc điều tra đang được tiến hành tuy nhiên, lực lượng thực hiện vụ tấn công vẫn chưa được xác định.

Nguyên nhân ban đầu của vụ cháy được cho là do cuộc tấn công bất ngờ của các máy bay không người lái.

Được biết, hãng Saudi Aramco là tập đoàn dầu khí trực thuộc sự kiểm soát của chính phủ Ả Rập Xê út, hiện nắm trong tay phần lớn hoạt động khai thác và tinh luyện dầu.

VietBao.vn

Chạy đua bảo tồn cá heo không vây Dương Tử

Trên một nhánh sông ngắn của dòng Dương Tử, ba chú cá heo xám béo tốt đang ngụp lặn trong dòng nước pha bùn mờ đục gần thành phố Nam Kinh.

Chúng được bảo vệ cách ly khỏi đám tàu thuyền, xà lan qua lại trên sông bằng một hàng phao màu vàng.

Chay dua bao ton ca heo khong vay Duong Tu
Cá heo không vây sông Dương Tử.

Chỉ còn khoảng 1.000 cá thể sống sót, loài cá heo không vây sông Dương Tử trở thành một biểu tượng cho sự tàn phá đối với dòng sông dài nhất Trung Quốc, trong hàng chục năm con người tìm cách khống chế lũ lụt, mở rộng đất trồng trọt và công nghiệp hóa các vùng đất dọc hai bên dòng sông.

Lời kêu gọi phát triển bền vững ở “vành đai kinh tế Dương Tử” của Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đã làm dấy lên hy vọng rằng loài thú có vú duy nhất còn sống sót của dòng sông có thể trở thành biểu tượng của việc khôi phục môi trường ở Trung Quốc.

“Nay việc này đã được chứng minh về mặt khoa học, rằng cá heo sông Dương Tử là loài sinh vật đặc hữu”, Khương Manh, người đứng đầu một nhóm giám sát khu bảo tồn cá heo tại Nam Kinh, nói với phóng viên Reuters.

“Nếu chúng không được bảo vệ tốt, chính phủ Trung Quốc sẽ phải đối mặt với nhiều áp lực”, Khương, tổng thư ký của Hiệp hội Bảo tồn cá heo không vây sông Dương Tử Nam Kinh, nói.

Khu vực an toàn được bố trí tại một khu vực gọi là “vạch đỏ sinh thái”. Ở đây cấm các hoạt động xây dựng trong phạm vi 88km2 dọc theo bờ sông Dương Tử.

Nhiều lồng bè nuôi cá của nông dân đã bị buộc phải di dời, thay vào đó là các đầm phá trồng sen tạo sinh cảnh cho chim di trú. Hoạt động đánh bắt cá bị cấm, tàu bè buộc phải tránh xa khu vực. Khu bảo tồn được các lực lượng chức năng giám sát hằng ngày.

“Chúng tôi đuổi họ đi nơi khác. Đây là vùng lõi bảo tồn vì thế chúng tôi không để họ đánh cá ở đây”, Trương Kim Long, từng là ngư dân, nay trở thành nhà bảo tồn, nói.

Năm 2017, cơ quan chức năng Trung Quốc thống kê được có 1.012 con cá heo sông Dương Tử, giảm nhiều nếu so với con số 2.500 con ở thời điểm năm 1991 và mỗi năm dân số cá heo Dương Tử giảm thêm 10%, theo giới chức.

Tuy nhiên ông Khương nói vẫn có thể bảo tồn loài cá heo Dương Tử. “Số lượng cá giảm xuống nhưng tốc độ giảm đã chậm lại”, Khương nói.

Chay dua bao ton ca heo khong vay Duong Tu
Một chú cá heo không vây được nuôi trong bể kính ở Vũ Hán.

Quá trình này đã được thực hiện thành công với nhiều loài khác, theo lời các nhà hoạt động vì môi trường. Những nỗ lực bảo tồn kéo dài nhiều thập kỷ đã cứu được loài gấu trúc khổng lồ, biểu tượng quốc gia của Trung Quốc, khi chúng trên bờ vực tuyệt chủng. Ngày nay có khoảng 1.900 con gấu trúc, và dân số của chúng đang gia tăng.

“Có thể là hơi muộn quá, nhưng những gì họ làm là chưa từng có”, Todd Robeck, tác giả một công trình nghiên cứu mới đây về loài cá heo sông Dương Tử, nói về nỗ lực cứu loài có vú này.

“Họ đang có những bước đi đúng để giúp loài cá heo Dương Tử thoát khỏi nguy cơ tuyệt chủng”, Robeck, phó chủ tịch phụ trách bảo tồn của tập đoàn Công viên Thế giới biển và Giải trí ở Florida, Mỹ, nói.  

Hoạt động của con người

Từ thượng nguồn, nơi có những dòng sông băng ở cao nguyên Tây Tạng tới vùng đồng bằng ở Thượng Hải trên bờ biển phía đông, con sông Dương Tử dài 6.500km cung cấp nước cho 1/3 dân số hơn 1,3 tỷ người của Trung Quốc.

Trên con sông này đã diễn ra bao nhiêu thay đổi môi trường mang tính hủy diệt sâu sắc trong vòng 70 năm qua, gây ra không chỉ bởi các hoạt động xây dựng đại công trường, ví dụ đập Tam Hiệp, mà còn là các chiến dịch thời Mao chủ tịch nhằm rút nước khỏi một số hồ và đầm lầy, biến khu vực thành vùng canh tác.

Bên cạnh đó, trong suốt nhiều thập kỷ, hệ thống sinh thái phức tạp của dòng sông vĩ đại bị đem ra làm vật hy sinh cho cuộc đua hối hả phát triển kinh tế.

“Bạch kỳ đồn” hay cá heo vây trắng, loài anh em với cá heo không vây nhưng có kích thước lớn hơn, đã bị thông báo là “tuyệt chủng” từ năm 2006. Loài cá tầm Trung Quốc cũng đang trên bờ vực tiêu vong, khi dân số giảm tới 90% trong vài thập kỷ qua.

Nhiều con cá heo không vây đã bị chết khi va đập với thuyền bè mà nguyên nhân là bởi ô nhiễm tiếng ồn đã tác động đến khả năng định vị bằng âm thanh của chúng. Môi trường xuống cấp, nước bị ô nhiễm khiến chúng dễ mắc các bệnh mang tính lây lan.

Chay dua bao ton ca heo khong vay Duong Tu
Cá heo được trông thấy ở đoạn sông gần Nam Kinh, tỉnh Giang Tô.

Một kế hoạch hành động kéo dài 10 năm của chính phủ Trung Quốc công bố năm 2016 đã cho rằng “ các hoạt động cường độ cao của con người” là nguyên nhân dẫn đến việc sụt giảm số lượng cá heo không vây và những nỗ lực bảo tồn trước đó đã không đủ để ngăn chặn sụt sụt giảm dân số của loài cá quý hiếm này.

Tuy nhiên, kế hoạch hành động này bị hạn chế ở quy mô và mục tiêu, chỉ nhắm tới việc “củng cố” dân số của loài cá heo Dương Tử, cải thiện việc theo dõi, nâng cao nhận thức của cộng đồng, nghiên cứu sâu hơn về gen và tế bào.  

Vùng an toàn

Nam Kinh được coi là một khu vực bảo tồn hình mẫu và khoảng 30 triệu nhân dân tệ (gần 100 tỷ đồng) đã được chi ra cho việc bảo tồn kể từ khi vùng bảo tồn này hình thành từ năm 2014. Đó là số tiền cho cho các thiết bị giám sát cũng như trả lương cho đội bảo tồn làm việc toàn thời gian, gồm 20 người.

Ở một nơi khác: giới chức hồi tháng trước đã ban hành lệnh cấm đánh cá trong 10 năm, bắt đầu từ năm 2021 ở Bà Dương, hồ nước ngọt lớn nhất Trung Quốc và cũng là một “ngôi nhà” của các heo không vây. Lệnh cấm này được cho là tác động tới sinh kế cuart 100.000 ngư dân, theo bản tin của Tân Hoa Xã.

Và ở một nhánh sông Dương Tử dài 64km ở An Khánh, tỉnh An Huy, đã được công bố là khu bảo tồn cá heo, cấm các hoạt động đánh cá. “Chúng tôi lạc quan bởi nhà nước đã ưu tiên việc bảo tồn”, Trần Thủ Văn, một nhà bảo tồn thuộc Chi cục Phát triển Nông thôn tỉnh An Huy nói.

NGUYỄN XUÂN THỦY (Kiến thức gia đình số 37)

VietBao.vn

Nga sa thải các quan chức để gián điệp của CIA chạy trốn

Moscow đã trừng phạt các quan chức cho phép một cựu nhân viên Kremlin, “gián điệp” được CIA cài bên cạnh Tổng thống Putin, rời khỏi đất nước.

Lộ ảnh đặc vụ CIA cài cắm bên cạnh Tổng thống Putin

Lùm xùm vụ báo Mỹ tố CIA rút nội gián khỏi chính phủ Nga vì ông Trump

Nhân viên giao thông công cộng biểu tình, Paris tê liệt

Nga sa thai cac quan chuc de gian diep cua CIA chay tron
 

Hãng tin Interfax dẫn tin từ một quan chức giấu tên nắm được tình hình cho biết.

Giới truyền thông Mỹ đưa tin, một nội gián được Cơ quan tình báo trung ương (CIA) cài trong chính phủ Nga đã được rút và đưa tới Mỹ vào năm 2017. Báo giới Nga cho biết, nhân vật này là cựu quan chức Kremlin, tên là Oleg Smolenkov. Người này đã biến mất cùng vợ và 3 con trong khi đi nghỉ ở Montenegro hồi tháng 6/2017.

Theo Moscow Times, điều tra nội bộ cho thấy một số quan chức đã cho phép Smolenkov tới Montenegro. Quyết định này đã vi phạm lệnh cấm trước đó, vốn quy định công chức Nga không được tới Montenegro.

“Hành động của các quan chức đó bị liệt vào vô trách nhiệm và không giám sát. Một số quan chức đã bị trừng phạt, bị sa thải”, nguồn tin giấu tên nói với Interfax.

Theo nguồn tin này, Nga bắt đầu cấm các quan chức tới Montenegro vào mùa xuân năm 2017 sau khi quốc gia Balkan này buộc tội Moscow âm mưu kích động đảo chính tại đây.

Mới đây, nhật báo Kommersant của Nga đã đăng một bức ảnh về ngôi nhà mà Smolenkov được cho là đã mua sống ở Stafford, Virginia, cách Washington khoảng 64km.

Kremlin đã xác nhận Smolenkov làm việc trong chính quyền của Tổng thổng Putin, song nhân vật này bị sa thải vào năm 2016/2017. Một danh bạ điện thoại năm 2014 mà Reuters nắm được cho thấy, người này là cố vấn chính cho ông Yuri Ushakov – trợ lý chính sách đối ngoại hàng đầu của Tổng thống Putin. Smolenkov được cho là có thể chụp ảnh các tài liệu mật trên bàn làm việc của người đứng đầu nước Nga.

Hoài Linh

VietBao.vn

Muốn giảm cân mà lười chạy bộ? Dưới đây là những lựa chọn thay thế bạn không thể bỏ qua

May mắn là ngoài chạy bộ, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các bài tập khác thúc đẩy giảm cân không kém gì mà lại dễ thực hiện hơn nhiều.

Nhảy dây

 - Ảnh 1.

Nhảy dây được coi là cách giảm cân đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.

Nhảy dây dường như là một hoạt động quá quen thuộc đối với bất kỳ ai. Quan trọng là bài tập này có thể đốt cháy lượng calo lên tới 700 calories trong vòng 1 tiếng. Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng lượng calo đốt cháy được trong 10 phút nhảy dây cũng tương đương với 30 phút chạy bộ chậm. Đây được coi là phương pháp giảm cân quốc dân được hàng nghìn bạn trẻ áp dụng trên khắp thế giới.

Lưu ý:

– Cố gắng giữ khuỷu tay gần với cơ thể và phần hông thật chắc để giữ thăng bằng.

– Một khi đã quen với nhịp độ nhảy dây thông thường, hãy tăng dần độ khó bằng cách nhảy 2 cái liền cho mỗi nhịp dây, nhảy dây bằng 1 chân hoặc nhảy vắt chéo.

Kickboxing

 - Ảnh 2.

Kickboxing được nhiều bạn trẻ Việt yêu mến trong thời gian gần đây.

Chưa bao giờ tại Việt Nam lại có nhiều bạn trẻ yêu thích boxing và kickboxing đến thế. Trên thực tế môn võ này là sự kết hợp của các loại hình võ Trung Quốc, Thái Lan và Philippines. Kickboxing được đánh giá là phù hợp cho mọi đối tượng nam, nữ và cả trẻ em, miễn sao có sự giám sát của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Ưu điểm lớn nhất của loại võ này chính là tác động vào toàn bộ các phần của cơ thể nhờ những động tác như đấm, đá, khuỷu tay. Sở hữu đôi chân thon gọn hay bắp tay chắc khỏe sẽ chẳng là điều quá khó khăn khi bạn làm quen với bộ môn kickboxing.

Lưu ý:

– Hãy luyện tập kết hợp các động tác ở cả chân và tay để có được một cơ thể cân đối.

– Để tăng độ khó, bạn cũng có thể cầm loại tạ tay 1 đến 2kg trong lúc thực hiện động tác.

Calisthenics

 - Ảnh 3.

Luyện tập Calisthenics với những động tác không đòi hỏi dụng cụ.

Calisthenics hay còn được biết đến với tên gọi Bodyweight training, là một phương pháp tập luyện không sử dụng tạ. Thay vào đó, người tập sẽ tận dụng chính trọng lượng cơ thể của mình, tăng cường sức bền và sự dẻo dai với các bài tập xà hay Jump Squat (Squat bật nhảy), Jumping Jack (nhảy đập tay), plank…Và nếu bạn là một người yêu thích các phiên bản của Không giới hạn – Sasuke thì Calisthenics chính là một phương pháp luyện tập không thể hoàn hảo hơn được nhiều các thí sinh của chương trình này áp dụng.

Lưu ý:

– Các động tác của Calisthenics dù không khó nhưng lại rất dễ bị làm sai, nếu mới làm quen với những bài tập này, bạn nên có sự trợ giúp từ những người có kinh nghiệm.

Moving plank

 - Ảnh 4.

Moving plank giúp bạn nhanh chóng có vòng eo săn chắc

Cũng để cơ thể ở tư thế plank truyền thống nhưng với moving plank, bạn cần chuyển động các phần như tay, chân. Bạn có thể thử tư thế plank superman hoặc plank di chuyển chân sang hai bên hay mountain climber (động tác leo núi). Những động tác này được đánh giá là khó hơn và cũng đốt cháy calo nhiều hơn giúp người tập nhanh chóng có được vòng eo săn chắc so với plank thông thường.

Lưu ý:

– Điểm mấu chốt nhất của plank là bạn phải giữ lưng thẳng, việc thêm các loại tạ chân hay tay cũng là ý tưởng không tồi để tăng độ khó cho bài tập.

Cuối cùng, dù có tập gì đi chăng nữa, bạn cũng cần phải có sự kiên trì cũng như kế hoạch cụ thể để có được số cân nặng mong muốn nhé!

Nguồn: Healthline