Gái Hàn luôn có tóc mái bồng bềnh tự nhiên cả ngày dài là nhờ một thủ thuật vô cùng đặc biệt

Những cô gái Hàn vốn nổi tiếng với diện mạo đẹp long lanh nhưng vẫn vô cùng tự nhiên, trong trẻo. Trong đó kiểu tóc mái chính là đặc trưng của họ, vậy nhưng dù có học theo thế nào thì chúng ta cũng không thể để được kiểu tóc bồng bềnh tự nhiên như vậy. Hóa ra, những cô nàng xứ sở Kim chi có một bí quyết đặc biệt khi dùng lô cuốn tóc mà ít người biết.

 - Ảnh 1.

Nếu để thông thường, tóc mái thường khá xẹp, không có độ bồng bềnh, vậy nhưng tóc của gái Hàn lại luôn tơi phồng rất tự nhiên.

animation

Đầu tiên, những cô gái Hàn chia tóc mái làm 2 lớp: phía trên và phía dưới, rồi sử dụng lô cuốn tóc loại nhỏ cho phần tóc phía dưới…

animation (1)

… tiếp đó, họ lại dùng lô cuốn tóc cho lớp tóc phía trên. Như vậy là họ sẽ dùng cùng lúc 2 chiếc lô cuốn tóc cho tóc mái.

animation (2)

Như vậy là thay vì chỉ dùng 1 chiếc lô cuốn như đa phần chúng ta, con gái Hàn lại dùng 2 chiếc lô cuốn nhỏ để chia thành 2 lớp tóc riêng biệt. Việc này sẽ giúp tóc có độ tơi phồng bồng bềnh mà vẫn vô cùng tự nhiên. Sau khi chải lại tóc, bạn có thể xịt thêm một chút keo xịt giữ nếp tóc để giữ độ bồng bềnh cho tóc mái lâu hơn.

Bí kíp để có tóc mái bồng bềnh tự nhiên của gái Hàn hóa ra nằm ở việc dùng 2 chiếc lô cuốn tóc cùng lúc.

Nguy cơ trỗi dậy “bóng ma” chạy đua vũ trang mới giữa các siêu cường

 “Bóng ma” của cuộc chạy đua vũ trang vũ khí hủy diệt hàng loạt từng phủ bóng đen u ám lên toàn cầu thời Chiến tranh Lạnh có nguy cơ trỗi dậy khi liên tiếp xuất hiện những động thái đáng lo ngại của các cường quốc quân sự hàng đầu thế giới.

Nguy co troi day "bong ma" chay dua vu trang moi giua cac sieu cuongHội đồng Bảo an Liên hợp quốc họp khẩn theo đề nghị của Nga và Trung Quốc để thảo luận về việc Mỹ thử tên lửa Tomahawk tầm bắn hơn 500km mà 2 quốc gia này cho rằng Mỹ sẵn sàng cho cuộc đua vũ trang mới

Phát biểu trong phiên họp khẩn của Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc ngày 22-8, Phó Đại sứ Nga tại Liên hiệp quốc Dmitry Polyanskiy cáo buộc cuộc thử nghiệm tên lửa hành trình Tomahawk phiên bản phóng từ mặt đất của Mỹ ngày 18-8 vừa qua cho thấy Washington “sẵn sàng cho cuộc chạy đua vũ trang mới”. Cuộc họp khẩn này của cơ quan chịu trách nhiệm cao nhất về hòa bình và an ninh của Liên hiệp quốc diễn ra theo đề nghị của hai Chính phủ Nga và Trung Quốc nhằm thảo luận “những tuyên bố của giới chức Mỹ về kế hoạch phát triển và triển khai tên lửa tầm trung có nguy cơ đe dọa an ninh, hòa bình thế giới”.

Yêu cầu của Nga và Trung Quốc diễn ra sau khi Mỹ tiến hành thử nghiệm biến thể mới của tên lửa hành trình khét tiếng Tomahawk, phiên bản đầu tiên bắn từ trên đất liền, sau các phiên bản bắn từ trên không hoặc trên biển. Tên lửa Tomahawk bắn từ mặt đất trên đảo San Nicolas thuộc bang California của Mỹ này đã bắn trúng mục tiêu ở cự ly cách xa hơn 500 km.

Việc phóng thử tên lửa Tomahawk phiên bản bắn từ mặt đất được Mỹ tiến hành không lâu sau khi cả Mỹ và Nga lần lượt rút khỏi Hiệp ước Các lực lượng hạt nhân tầm trung (INF) mà hai cường quốc quân sự này ký kết vào năm 1987. Với tầm bắn trên 500km, tên lửa Tomahawk phiên bản bắn từ mặt đất là sự vi phạm nếu chiểu theo Hiệp ước INF vốn quy định cấm thử tên lửa tầm trung có tầm bắn từ 500-5.500km.

Vì thế, việc Mỹ không lâu sau khi rút khỏi INF đã thử thành công tên lửa hành trình Tomahawk từng khét tiếng trong các cuộc chiến gần đây của Mỹ khiến cả Nga và Trung Quốc, những đối thủ quân sự chính hiện nay của Washington trên toàn cầu lo ngại. Việc này gợi nhớ lại nỗi ám ảnh trên toàn cầu về cuộc chạy đua vũ trang vũ khí có sức hủy diệt lớn thời Chiến tranh Lạnh trước đây.

Trong suốt hơn 30 năm kể từ khi Mỹ và Liên Xô trước đây (Nga kế thừa hiện nay) ký kết vào năm 1987, INF đã đóng vai trò hết sức quan trọng như là một “chốt hãm an toàn”, ngăn không để hai cường quốc quân sự mạnh nhất lao vào cuộc chạy đua vũ trang khốc liệt. Tuy nhiên, câu hỏi liệu Nga và Mỹ có lại tiến hành chạy đua vũ trang hay không đã lập tức được đặt ra khi hai quốc gia này tuyên bố rồi rút khỏi INF. 

Không những chỉ lo tái phát chạy đua vũ trang giữa Mỹ và Nga mà giới chuyên gia còn cho rằng Trung Quốc với sự trỗi dậy mạnh mẽ cũng như tham vọng toàn cầu của mình đang ráo riết tăng cường sức mạnh quân sự. Trung Quốc với sự đầu tư rất lớn cho quân sự nhiều năm qua, đến nay đã sở hữu trong tay những thứ vũ khí hiện đại có sức hủy diệt mạnh nhất của một cường quốc quân sự hàng đầu, từ tên lửa đạn đạo vượt đại châu (ICBM) cho tới tàu sân bay, tàu ngầm, tàu chiến tàng hình, máy bay tàng hình… Trong đó, chỉ riêng tại Thái Bình Dương, Trung Quốc đã có khoảng 1.500 tên lửa đạn đạo tầm ngắn, 450 tên lửa tầm trung, 160 tên lửa tầm xa và hàng trăm tên lửa hành trình trên bộ tầm xa…

Trong tuyên bố nhằm đáp trả cáo buộc của Nga và Trung Quốc tại cuộc họp của Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc ngày 22-8, Phó Đại sứ Mỹ tại Liên hợp quốc Jonathan Cohen đã chỉ trích Nga và Trung Quốc khi muốn thấy Mỹ tự kiềm chế, trong khi bản thân họ lại phát triển vũ khí mà không bị kiểm soát. “Bóng ma” của một cuộc chạy đua vũ trang mới giữa các cường quốc quân sự hàng đầu thế giới vì thế rất có thể lại trỗi dậy nếu cộng đồng quốc tế không chung sức, đồng lòng ngăn chặn sớm.

VietBao.vn

Dùng riêng kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm sẽ giúp “phù phép” làn da trở nên căng bóng

Tất thảy các chị em đều biết đến sự tồn tại song song của kem dưỡng ẩm ban đêm và ban ngày; nhưng không phải ai cũng hiểu được sự khác biệt giữa hai sản phẩm, và bản thân có nhất thiết phải dùng cả hai loại hay không.

Để có câu trả lời cho thắc mắc trên, chị em hãy cùng đón đọc ý kiến của bác sĩ da liễu Jessica Wu tại Los Angeles, kiêm giảng viên thuộc trường Đại học Nam California.

1. Kem dưỡng ban ngày là gì?

Sản phẩm này hiển nhiên sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm cho làn da suốt cả ngày dài, nhưng điểm đặc biệt của sản phẩm thì theo bác sĩ da liễu Jessica Wu: “Kem dưỡng ban ngày thường có kết cấu mỏng nhẹ; vì thế, bạn có thể trang điểm mà không cảm thấy bức bí, nặng nề hay khiến làn da đổ dầu”. Bên cạnh đó, kem dưỡng dành cho ban ngày thường chứa những thành phần bảo vệ da khỏi những yếu tố có hại từ môi trường, như các chất chống oxy hóa chẳng hạn. Thậm chí, một số sản phẩm còn tích hợp luôn khả năng chống nắng với chỉ số từ SPF 30 trở lên; như vậy, bạn sẽ tiết kiệm được thời gian mà vẫn bảo vệ, chăm sóc tốt cho làn da.

59865422_676816406090948_1699485553751012458_n

2. Kem dưỡng ban đêm

Kem dưỡng ban đêm thì đậm đặc hơn, hướng đến nhiệm vụ cấp ẩm sâu, phục hồi, sửa chữa làn da và không tích hợp luôn khả năng chống nắng. Bên cạnh đó, theo bác sĩ da liễu Jessica Wu: “Nhiều loại kem dưỡng ban đêm chứa retinol và glycolic acid – những thành phần chỉ nên dùng vào buổi tối bởi chúng khiến làn da nhạy cảm, dễ bắt nắng”.

67402988_1614479525343373_8589404

3. Có nên dùng kem dưỡng chuyên biệt cho ban đêm và ban ngày?

Câu trả lời là hoàn toàn nên dùng; thậm chí đây còn là một ý tưởng tuyệt vời, giúp làn da của bạn được hưởng lợi tối ưu từ quy trình skincare. Bác sĩ da liễu Jessica chia sẻ: “Rất nhiều khách hàng của tôi dùng kem dưỡng riêng biệt cho hai buổi sáng – tối; bởi làm như thế, làn da của họ sẽ nhận được sự chăm sóc từ nhiều thành phần khác nhau. Chẳng hạn như, chất chống oxy hóa để bảo vệ da vào ban ngày, còn retinol là để dành cho ban đêm”.

59791459_316717539257391_3638888639543324323_n

Vào mỗi thời điểm khác nhau trong ngày, làn da sẽ có những nhu cầu không giống nhau. Cụ thể, vào ban sáng, da cần được bảo vệ, cấp ẩm bởi kem dưỡng nhưng không được để lại cảm giác khó chịu, nhờn dính.

Còn vào buổi tối, da cần được phục hồi sau cả một ngày dài, đặc trị các vấn đề khó nhằn và cấp ẩm dồi dào hơn bởi trong khi ngủ, làn da rất dễ bị thất thoát độ ẩm. Vậy nên kết cấu đậm đặc, cùng những thành phần đặc trị trong kem dưỡng ban đêm sẽ là điều tuyệt vời bạn dành cho nhan sắc của mình.

Và từ những ý kiến trên của bác sĩ da liễu thì rõ ràng, việc chăm sóc da bằng hai loại kem dưỡng ban đêm – ban ngày là vô cùng hữu ích, giúp bạn rút ngắn khoảng thời gian chạm đến làn da đẹp vượt bậc.

Nguồn: Byrdie

NTK mang cái đẹp hoàn mỹ đến từ những bóng hồng khiến nhân thế sững sờ

Cô gái từ chối lời cầu hôn của thái tử và ước mơ thời trang nữ quyền

Xuất thân trong gia đình có truyền thống kinh doanh, thế nhưng cô gái trẻ sinh năm 1989 Thùy Victory (Nguyễn Thu Thùy) lại rẽ ngang sang con đường thời trang và theo đuổi đam mê với ngành thiết kế. Cái đam mê mà cô sẵn sàng như con thiêu thân sống chết với bản vẽ, thiết kế, chất liệu, đường kim, mũi chỉ…

NTK mang cái đẹp hoàn mỹ đến từ những bóng hồng khiến nhân thế sững sờ - Ảnh 1.

NTK Thùy Victory bất ngờ ra mắt thương hiệu thời trang dành cho bóng hồng quyền lực Power Roses

NTK Thùy Victory được biết đến là một cô gái có hình thể nóng bỏng, cô cũng từng khiến cộng đồng mạng xôn xao khi từ chối lời tỏ tình của thái tử Malaysia để theo đuổi đam mê thời trang của mình.

NTK mang cái đẹp hoàn mỹ đến từ những bóng hồng khiến nhân thế sững sờ - Ảnh 2.

NTK Thùy Victory chia sẻ: “Có nhưng lúc mệt mỏi tôi chọn cách an phận để không chịu áp lục của công việc, nhưng có lẽ nghề đã chọn tôi rồi, trở về Việt Nam để tiếp tục theo đuổi con đường mình đã chọn, trở về với niềm đam mê của tôi, tôi phải quyết tâm gấp 100 lần.”

NTK mang cái đẹp hoàn mỹ đến từ những bóng hồng khiến nhân thế sững sờ - Ảnh 3.

Hoạt động 5 năm trong làng thời trang cưới Việt Nam, NTK Thùy Victory đã tạo cho mình một chỗ đứng và sự khác biệt của riêng mình. “Nữ hoàng váy cưới” là cái tên mọi người vẫn hay gọi khi nhắc tên nhà thiết kế Thùy Victory. Hàng loạt các người đẹp, ngôi sao showbiz tìm đến cô bởi những thiết kế thời trang cưới, dạ tiệc, độc đáo, sang trọng, tôn dáng.

NTK mang cái đẹp hoàn mỹ đến từ những bóng hồng khiến nhân thế sững sờ - Ảnh 4.

“Luôn luôn là phiên bản hạng nhất của bản thân, thay vì là phiên bản thứ hai của người khác”

NTK mang cái đẹp hoàn mỹ đến từ những bóng hồng khiến nhân thế sững sờ - Ảnh 5.

Xuất phát từ ý tưởng và mong muốn được mặc đẹp, được tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh, Thùy Victory đã nung nấu cho ra đời một thương hiệu thời trang ứng dụng thể hiện rõ nét nhất khí chất của những người phụ nữ có gu. “Tôi bắt đầu thức trắng từng đêm để nghiên cứu, tìm hiểu về thị trường thời trang ứng dụng, tôi muốn biết những người phụ nữ quanh tôi đang thiếu gì? Tôi nên chọn và làm gì để giá trị sản phẩm và thương hiệu đi kèm với nhau để khách hàng cảm nhận được sự khác biệt và hài lòng từ thương hiệu mới này?”.

NTK mang cái đẹp hoàn mỹ đến từ những bóng hồng khiến nhân thế sững sờ - Ảnh 6.

Thiết kế Power Roses đậm khí chất và phong cách của những người phụ nữ hiện đại, năng động

NTK mang cái đẹp hoàn mỹ đến từ những bóng hồng khiến nhân thế sững sờ - Ảnh 7.

NTK Thùy Victory cho biết thêm: “Dịu dàng đằm thắm, mạnh mẽ gai góc, ngọt ngào ấm áp…. Thật khó để miêu tả hết vẻ đẹp phụ nữ Việt. Mỗi người một vẻ những cũng đôi khi mọi vẻ đó hòa quyện trong một người. Như những bông hồng đang độ rực rỡ vậy. Tôi chợt nhớ đến một loài hoa mà tôi thích đó là Hoa Hồng Xanh nó tương trưng cho sự mạnh mẽ và bí ẩn, và tôi lại tiếp tục tìm hiểu về ý nghĩa của các loài hoa: Hồng xanh yên bình tĩnh lặng, hồng tím chung thủy lãng mạn, hồng đen quý phái kiêu sa, hồng đỏ say mê nồng nhiệt, hồng trắng thuần khiết đoan trang, hồng vàng ấm áp chân thành. Hoa hồng đẹp, hương thơm say đắm nhưng cũng thật nhiều gai. Phụ nữ mình đẹp, không chỉ vẻ ngoài mà còn cả thần thái. Dù showbiz lắm thị phi, thương trường ganh đua nhiều đấu đá hay công việc bận bịu mệt mỏi. Thùy luôn mong rằng trong cuộc sống đời thường, họ luôn được sống với chính bản thân mình. Phụ nữ đẹp nhất khi họ tự tin, và tỏa sáng nhất khi mang trên mình bộ trang phục bật lên thần thái của chính họ.”

NTK mang cái đẹp hoàn mỹ đến từ những bóng hồng khiến nhân thế sững sờ - Ảnh 8.

Power Roses: Thời trang ứng dụng dành cho những người phụ nữ như những cánh hồng tỏa sắc hương theo cách của riêng mình. Mỗi thiết kế sẽ là một tác phẩm nghệ thuật dành tặng riêng cho những người phụ nữ đam mê thời trang và cái đẹp, để họ “Luôn luôn là phiên bản hạng nhất của bản thân, thay vì là phiên bản thứ hai của người khác.”

Địa chỉ: 67 Mai Hac De, Hai Ba Trung, Ha Noi
Mobile: 097 331 77 77 – 097 332 7777
Phone: 024 3382 7777

Hoàng Thùy diện áo dài trắng ngà cạnh H’Hen Niê với áo dài trắng tinh: Đi trao học bổng mà ngỡ đang quảng cáo bột giặt

“Trách phận vô duyên” mà Hoàng Thùy Linh từng hát là có thật, nhất là khi 2 bộ áo dài trắng của Hoàng Thùy và H’Hen Niê bỗng nhiên đụng nhau trong cùng một sự kiện. Một ngà một trắng, quả thực khiến người ta lo lắng lắm luôn…

Đi sự một sự kiện trao học bổng, H’Hen Niê cũng mặc y như nữ sinh. Bộ áo dài trắng tinh trơn màu nhìn thì đơn giản nhưng lại rất gì và này nọ, nó vừa tông dáng triệt để cho nàng Hậu, vừa giúp cô thêm phần thanh tao. Tạm xét là không có vấn đề gì.

Trong một diễn biến khác, Hoàng Thùy, tuy cũng mặc áo dài trơn nhưng thay vì mặc màu trắng tinh, cô lại mặc màu trắng ngà hơi ngả vàng nhạt. Thực tình mà nói, tông màu này hợp da Thùy cũng chẳng hề mất thẩm mỹ nhưng lại là không ổn, cho đến khi cô Á hậu đứng cạnh nàng Hoa hậu…

Hoàng Thùy diện áo dài trắng ngà cạnh HHen Niê với áo dài trắng tinh: đi trao học bổng mà ngỡ đang quảng cáo bột giặt - Ảnh 3.

Mỗi người một ngả thì không sao nhưng vừa sát cánh bên nhau là lập tức xảy ra chuyện. Bộ áo dài màu trắng ngà của Hoàng Thùy đang từ mơ màng “sương sương” bỗng thành ra kém trắng sáng khi đứng kế bên bộ trắng tinh của H’Hen Niê. Áo trắng có khiến Thùy lo lắng? Chắc là có, khi mà Thùy phải đứng cạnh Hen. Kì tình, trông họ cứ như 2 nữ diễn viên trong một thước phim quảng cáo cho bột giặt vậy.

Hoàng Thùy diện áo dài trắng ngà cạnh HHen Niê với áo dài trắng tinh: đi trao học bổng mà ngỡ đang quảng cáo bột giặt - Ảnh 4.

Thôi quay lại theo hướng tích cực kiểu cho trời sáng lên và áng mây tươi hồng thì bộ đồ của Thùy – Hen cũng hợp đi quảng cáo bột giặt mà, các nhãn hàng ơi alo alo?

Học người Hàn vỗ 7 lần toner, người Nhật vỗ mặt 300 lần để da khỏe đẹp căng bóng không lo lão hóa

Những năm gần đây, các xu hướng chăm sóc da bắt đầu nổi lên rất nhiều, đặc biệt là những xu hướng đến từ Nhật Bản và Hàn Quốc – hai cường quốc về chăm sóc sắc đẹp của châu Á. Phải công nhận rằng những phương pháp chăm sóc da của họ vô cùng đặc biệt, mới lạ mà các nàng hoàn toàn có thể học tập để nâng cấp chu trình chăm sóc da hàng ngày của mình. 

67783464_376547889671992_7561129265218094665_n

Người Hàn vỗ 7 lần toner 

Bắt đầu từ năm 2017, vô toner 7 lần trở thành trào lưu làm đẹp gây sốt từ Á sang Âu. Trên khắp các diễn đàn hay các trang báo về làm đẹp, kiểu gì bạn cũng sẽ thấy người ta nhắc đến phương pháp làm đẹp này. Cách vỗ toner này rất dễ thực hiện, thay vì chỉ thoa hay lau toner như thông thường, thì bạn sẽ cần vỗ đến 7 lớp toner trong chu trình dưỡng da. Cách vỗ toner này hứa hẹn đem lại cho bạn 1 làn da căng mịn, ngậm nước.

animation (1)

Các lớp toner bôi chồng đè lên nhau cũng khiến da “ngậm” nhiều nước hơn. Từ đó làn da sẽ trở nên căng bóng, mịn màng, hạn chế bong tróc khô nẻ, tình trạng da nhăn nheo lão hóa cũng được cải thiện phần nào.

Người Nhật vỗ mặt 300 lần/ ngày 

Một trong những bí quyết làm đẹp kỳ lạ mà phụ nữ Nhật tiết lộ cho bạn đó là nằm ở phương pháp vỗ mặt để giúp lưu thông và tuần hoàn máu. Sau khi thoa kem dưỡng hoặc toner hay serum, họ thường vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu hơn. Ngoài ra, họ cũng không quên vỗ mặt 300 lần mỗi ngày vào buổi sáng sớm để tập thể dục cho da, giữ gìn vẻ trẻ trung lâu dài.

Da bạn sẽ luôn căng bóng và sáng hồng nếu chăm ăn 5 loại củ quả sau, còn nếp nhăn thì chẳng dám lộ diện

Nếu làn da của bạn luôn ở trong tình trạng thiếu hụt độ ẩm nghiêm trọng thì chẳng những da dẻ trở nên xỉn màu, khô héo mà các nếp nhăn cũng lộ rõ hơn. Và bên cạnh việc thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày, hãy để làn da luôn ngậm nước từ bên trong bằng những loại củ – quả – hạt dưới đây; chưa hết, nhiều loại còn có khả năng chống lão hóa cực hữu hiệu.

1. Hạt óc chó

Hạt óc chó chứa một lượng dồi dào các chất chống oxy hóa. Chúng giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân khiến làn da của bạn bị tổn thương, già nua nhanh chóng. Loại hạt này cũng mang đến vẻ tươi sáng, căng bóng cho làn da nhờ sự xuất hiện của thành phần omega-3, bên cạnh đó, chất chống kích ứng tự nhiên có trong hạt óc chó còn hạn chế tối đa sự xuất hiện của những nốt mụn xấu xí.

iStock-481114390

2. Quả bơ

Bơ là một loại quả cực giàu chất dinh dưỡng, lại chứa chất béo bão hòa đơn nên mang đến vẻ căng mọng cho làn da. Thức quả thơm ngậy này còn chứa chất chống oxy hóa cũng như biotin, giúp tăng sức khỏe cho làn da, những yếu tố tiêu cực từ môi trường cũng khó lòng gây tổn hại đến nhan sắc của bạn. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc dùng quả bơ như một loại mặt nạ để làn da được làm dịu, cấp ẩm dồi dào.

catering-toast

3. Khoai lang

Thành phần beta-carotene có trong khoai lang hoạt động như một lớp màng để cùng với kem chống nắng, bảo vệ làn da của bạn hiệu quả gấp nhiều lần dưới ánh mặt trời. Và khi làn da của bạn trở nên “bất khả xâm phạm” bởi ánh nắng, lượng độ ẩm lớn sẽ được khóa chặt, giúp duy trì độ căng mọng cho làn da trong thời gian dài.

3e83574ea35c53491b7f76615707d8d1

4. Dưa chuột

95% quả dưa chuột là nước; bên cạnh đó, loại thực vật này còn chứa ascorbic acid – một chất giữ nước hiệu quả nên vừa có thể đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, làn da của bạn, vừa giữ cho da luôn căng mọng. Chưa hết, dưa chuột cũng là loại quả giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất, giúp làn da duy trì được vẻ tươi trẻ lâu hơn. Lý tưởng nhất, bạn hãy uống nước ép dưa chuột và thức uống mát lành này còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa.

6fb5029a90e1bef9bc6411af0f825a6d

5. Hạt lanh

Hạt lạnh được coi là lựa chọn hàng đầu, nếu bạn muốn tăng sức khỏe cho làn da. Loại hạt này chứa acid béo có lợi omega-3, giúp tăng độ đàn hồi và cấp ẩm cho làn da nhờ cơ chế kích thích sản sinh một lượng dầu tự nhiên hợp lý. Bổ dung hạt lanh vào chế độ ăn là giải pháp tuyệt vời cho tình trạng da khô, bong tróc, mẩn đỏ cũng như các chứng bệnh về da như: vẩy nến, chứng đỏ mặt.

HAT-LANH-006

Nguồn: Byrdie

Syria nước sôi lửa bỏng: Nga “vuốt mặt không nể mũi” Thổ Nhĩ Kỳ, …

“Bóng râm” S-400 “phủ mát” mối quan hệ Nga-Thổ có thể trở nên vô dụng khi cả hai không còn nể mặt nhau ở chiến trường Syria.

Syria nuoc soi lua bong: Nga "vuot mat khong ne mui" Tho Nhi Ky, quyen nang S-400 gio day cung "kho cuu?

Thổ Nhĩ Kỳ thể hiện rõ ý định sẽ không để quân Chính phủ làm thay đổi hiện trạng Idlib.

S-400 khó cứu quan hệ Nga-Thổ

Thổ Nhĩ Kỳ và Nga đã gián tiếp xảy ra bất hòa ở Idlib, giữa lúc tình hình tại tụ điểm xung đột cuối cùng của Syria vừa có những diễn biến mới khốc liệt. Điều này đã đi ngược lại mối quan hệ vốn ngày càng khăng khít giữa Nga-Thổ Nhĩ Kỳ, đặc biệt là sau thương vụ S-400.

Tình hình đáng báo động trên thực địa hiện bắt đầu bằng cuộc không kích của quân đội Syria nhằm vào một đoàn xe quân sự của quân đội Thổ Nhĩ Kỳ hôm 19/8 tại Idlib, theo Hurriyet Daily News.

Sự cố ngày 19/8 cũng là lần đầu tiên một đoàn xe Thổ Nhĩ Kỳ bị tấn công từ trên không ở Idlib.

Kể từ tháng 5 năm ngoái, khi quân đội Syria tiến hành các đợt tấn công nhỏ lẻ đối với các nhóm cực đoan ở Idlib (với sự ủng hộ công khai của Nga), nhiều căn cứ quân sự của Thổ Nhĩ Kỳ trong khu vực cũng vô tình trở thành nạn nhân.

Tuy nhiên, những lần tấn công trước đó đều là các cuộc tấn công bằng pháo binh thay vì một cuộc không kích.

Chẳng hạn, vào ngày 27/6, quân đội Syria đã tiến hành một cuộc tấn công bằng pháo binh vào đài quan sát thứ 10 của Thổ Nhĩ Kỳ tại khu vực nông thôn phía Nam Zawiya ở Idlib. Trong cuộc tấn công đó, một người lính đã thiệt mạng và ba người lính khác bị thương.

Những hành động này của chính quyền Damascus đã và đang đặt mối quan hệ Thổ Nhĩ Kỳ – Nga vào một bài thử nghiệm căng thẳng sau mỗi lần tấn công. Bởi vì sau mỗi sự cố, Thổ Nhĩ Kỳ đều yêu cầu Nga kiềm chế đồng minh. Tuy nhiên, những yêu cầu này dường như không có kết quả.

Dường như, Moscow – quốc gia có ảnh hưởng rất lớn ở Syria – đã cố tình để cho quân đội Syria có một bàn tay tự do, cây bút Serdat Ergin viết trên Hurriyet Daily News.

Tình trạng này đã và đang diễn ra trong lúc mối quan hệ Moscow-Ankara được “phủ mát” bởi “bóng râm” S-400 và đang trở thành một vấn đề dù không hề được phía Nga công khai nhưng ai cũng hiểu.

Một lần nữa nó đã được minh chứng bằng cuộc không kích của quân đội Syria ngày 19/8, đẩy Nga-Thổ đến bờ vực rất nguy hiểm.

Việc đoàn xe Thổ Nhĩ Kỳ bị tấn công – mặc dù Nga đã được thông báo trước về hoạt động của đoàn xe – khiến tình hình trở nên khá nghiêm trọng trên mọi phương diện. Điều đáng chú ý là tuyên bố của Bộ Quốc phòng Thổ Nhĩ Kỳ ngay sau đó dường như đã quy trách nhiệm cho vụ việc về phía Nga .

Thỏa thuận chấm dứt?

Syria nuoc soi lua bong: Nga "vuot mat khong ne mui" Tho Nhi Ky, quyen nang S-400 gio day cung "kho cuu?

Cuộc không kích của Syria trở thành phép thử cho mối quan hệ Nga-Thổ.

Trên thực tế, cuộc khủng hoảng này có thể được coi là kết quả của việc chấm dứt thực tế thỏa thuận Sochi, được ký giữa Tổng thống Recep Tayyip Erdoğan và người đồng cấp Nga Vladimir Putin vào ngày 17/9/2018.

Điều 1 của thỏa thuận quy định rằng các trạm quan sát của Thổ Nhĩ Kỳ sẽ được củng cố và tiếp tục các hoạt động. Nhưng hiện tại, các điểm quan sát này đang bị tấn công.

Theo điều 2, Nga sẽ thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa để tránh các hoạt động quân sự và tấn công ở Idlib. Hiện trạng của Idlib sẽ được bảo vệ.

Theo điều 3 của thỏa thuận, một khu vực phi quân sự từ 15 đến 20 km ở Idlib sẽ được thiết lập. Điều 5 và 6 của thỏa thuận giám sát việc loại bỏ các nhóm cực đoan, cũng như việc giải giáp vũ khí hạng nặng trong khu vực.

Trên thực tế, sự hỗ trợ của Nga đối với các hoạt động quân sự của quân đội Syria bắt đầu vào tháng 5 và việc lực lượng không quân Nga cũng tham gia vào cuộc chiến, cho thấy rõ điều 2 của thỏa thuận đã không được thực thi.

Mặt khác, Nga trong quan điểm của mình cũng từng phàn nàn về cách thực thi thỏa thuận của Thổ Nhĩ Kỳ, nói rằng các nhóm cực đoan không những không rời khỏi khu vực phi quân sự mà còn liên tục tấn công căn cứ quân sự Nga ở Khmeimim.

Với những chỉ trích đối ứng đang diễn ra, Nga dường như đã nghiêng về ý định cho phép quân đội Syria tiến hành chiến dịch đánh chiếm Idlib. Qua đó, ủng hộ thay đổi hiện trạng.

Ngay lập tức, các nhóm phiến quân do Thổ Nhĩ Kỳ hỗ trợ đã bước vào chiến trường Idlib. Sự thay đổi này mang thông điệp rằng Ankara sẽ không chấp nhận thay đổi hiện trạng ở Idlib theo ý Nga.

Sự căng thẳng nói trên đã được tích lũy dần dần và chuyển sang giai đoạn quan trọng trong tuần trước, khi quân Chính phủ chiếm giữ thành phố Khan Sheikhun, ở phía Nam Idlib.

Bước tiến này được cho là rất quan trọng, bởi vì đài quan sát thứ 9 của Thổ Nhĩ Kỳ nằm ở Morek, cách Khan Sheikhun khoảng 10 km về phía Nam.

Khi quân Chính phủ chiếm Khan Sheikhun, nó sẽ tạo ra một tình huống mà điểm quan sát này sẽ bị bao vây bởi các lực lượng Syria từ mọi phía và tuyến đường bộ với Thổ Nhĩ Kỳ sẽ bị cắt đứt.

Có thể thấy rằng, một vấn đề ngoại giao nhạy cảm và quan trọng giữa Thổ Nhĩ Kỳ và Nga đang hiển hiện sau sự cố ngày 19/8. Không có gì đáng ngạc nhiên nếu điều này xuất hiện trong chương trình đối thoại giữa hai nhà lãnh đạo Erdogan và Putin trong những ngày tới.

Việc kiểm soát cuộc khủng hoảng này cũng rất quan trọng đối với số phận của hội nghị thượng đỉnh ba bên ở Thổ Nhĩ Kỳ-Nga-Iran vào giữa tháng 9.

Bất chấp sự bén duyên từ S-400, quá trình hội tụ giữa Thổ Nhĩ Kỳ và Nga sẽ bị lu mờ nếu tình hình nói trên không được kiểm soát và một cuộc bao vây ở Idlib xảy ra, đồng thời những sự cố như hôm 19/8 tiếp diễn.

Rõ ràng là một viễn cảnh đầy rủi ro đang chờ đón Nga-Thổ trong Idlib .

VietBao.vn

Ai là người đưa “Bông hồng cài áo” vào lễ Vu Lan ở VN?

 Ít ai biết rằng, người mang thông điệp “bông hồng cài áo” vào lễ Vu Lan ở Việt Nam nửa thế kỷ trước chính là Thiền sư Thích Nhất Hạnh – vị Thiền sư được cả thế giới biết đến và kính trọng. 

Nhân mùa Vu Lan, Kiến Thức xin được giới thiệu đoản văn “Bông hồng cài áo” được Thiền sư Thích Nhất Hạnh viết vào tháng 8/1962.

“Bông hồng cài áo” được Thiền sư Thích Nhất Hạnh viết vào tháng 8/1962 “để dâng mẹ và để làm quà Vu Lan cho những người nào có diễm phúc còn mẹ”. Nhân mùa Vu Lan, Kiến Thức xin được giới thiệu đoản văn này cùng bạn đọc.

Ý niệm về mẹ thường không thể tách rời ý niệm về tình thương. Mà tình thương là một chất liệu ngọt ngào, êm dịu và cố nhiên là ngon lành. Con trẻ thiếu tình thương thì không lớn lên được. Người lớn thiếu tình thương thì cũng không “lớn” lên được. Cằn cỗi, héo mòn.

Ngày mẹ tôi mất, tôi viết trong nhật ký : tai nạn lớn nhất đã xãy ra cho tôi rồi! Lớn đến cách mấy mất mẹ thì cũng cảm thấy bơ vơ, lạc lõng, cũng không hơn gì trẻ mồ côi.

Những bài hát, những bài thơ ca tụng tình mẹ bài nào cũng dễ hay, cũng haỵ Người viết, dù không có tài ba, cũng có rung cảm chân thành; người hát ca, trừ là kẻ không có mẹ ngay từ thưở chưa có ý niệm, ai cũng cảm động khi nghe nói đến tình mẹ. Những bài hát ca ngợi tình mẹ đâu cũng có, thời nào cũng có.

Bài thơ mất mẹ mà tôi thích nhất, từ hồi nhỏ, là một bài thơ giản dị. Mẹ đang còn sống, nhưng mỗi khi đọc bài ấy thì sợ sệt, lo âu… sợ sệt lo âu cho một cái gì còn xa, chưa đến, nhưng chắc chắn phải đến:

Năm xưa tôi còn nhỏ

Mẹ tôi đã qua đời !

Lần đầu tiên tôi hiểu

Thân phận trẻ mồ côi.

Quanh tôi ai cũng khóc

Im lặng tôi sầu thôi

Ðể dòng nước mắt chảy

Là bớt khổ đi rồi…

Hoàng hôn phủ trên mộ

Chuông chùa nhẹ rơi rơi

Tôi thấy tôi mất mẹ

Mất cả một bầu trời.

Một bầu trời thương yêu dịu ngọt, lâu quá mình đã bơi lội trong đó, sung sướng mà không hay, để hôm nay bừng tỉnh thì thấy đã mất rồi.

Ai la nguoi dua �SBong hong cai ao� vao le Vu Lan o VN?
 Mùa Vu Lan báo hiếu. Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.

Người nhà quê Việt Nam không ưa cách nói cầu kÿ. Nói rằng bà mẹ già là một kho tàng của yêu thương, của hạnh phúc thì cũng đã là cao kÿ rồi. Nói mẹ già là một thứ chuối, một thứ xôi, một thứ đường ngọt dịu, người dân quê đã diễn tả được tình mẹ một cách vừa giản dị, vừa đúng mức:

“Mẹ già như chuối ba hương

Như xôi nếp một, như đường mía lau”.

Ngon biết bao nhiêu ! Những lúc miệng vừa đắng vừa nhạt sau một cơn sốt, những lúc như thế thì không có món ăn gì có thể gợi được khẩu vị của ta. Chỉ khi nào mẹ đến, kéo chăn đắp lại ngực cho ta, đặt bàn tay (bàn tay hay là tơ trời đâu la miên ?) trên trán nóng ta và than thở “khổ chưa, con tôi”, ta mới cảm thấy đầy đủ, ấm áp, thấm nhuần chất ngọt của tình mẹ, ngọt thơm như “chuối ba hương”, dịu như “xôi nếp một” và đậm đà lịm cả cổ họng như “đường mía lau”. Tình mẹ thì trường cửu, bất tuyệt; những “chuối ba hương”, “đường mía lau”, “xôi nếp một” ấy không bao giờ cùng tận.

“Công cha như núi Thái sơn,

Nghĩa mẹ như nước trong nguồn chảy ra”.

Nước trong nguồn chảy ra thì bất tuyệt. Tình mẹ là gốc của mọi tình cảm thương yêụ Mẹ là giáo sư dạy về thương yêu, một phân khoa quan trọng nhất trong trường đại học cuộc đời. Không có mẹ, tôi sẽ không biết thương yêu. Nhờ mẹ mà tôi biết được thế nào là tình nhân loại, tình chúng sinh; nhờ mẹ mà tôi biết được chút ý niệm về đức từ bi. Vì mẹ là gốc của tình thương, nên ý mẹ lấn trùm ý niệm thương yêu của tôn giáo vốn cũng dạy về tình thương. Đạo Phật có đức Quán Thế Âm, tôn sùng dưới hình thức mẹ. Em bé vừa mở miệng khóc thì mẹ đã chạy tới bên nôi. Mẹ hiện ra như một thiên thần dịu hiền làm tiêu tan khổ đau lo âu. Đạo Chúa có Đức Mẹ, Thánh Nữ Đồng Trinh Maria. Trong tín ngưỡng bình dân Việt có thánh mầu Liễu Hạnh, cũng dưới hình thức mẹ.

Bởi vì chỉ cần nghe đến danh từ mẹ, ta đã thấy lòng tràn ngập yêu thương rồi. Mà từ yêu thương đi tới tín ngưỡng và hành động thì không xa chi mấy bước.

Tây phương không có ngày Vu-lan nhưng cũng có Ngày Mẹ (Mother’s day) mồng mười tháng năm. Tôi nhà quê không biết cái tục ấy. Có một ngày tôi đi với thầy Thiên Ân tới nhà sách ở khu Ginza ở Đông Kinh, nửa đường gặp mấy người sinh viên Nhật, bạn của thầy Thiên Ân. Có một cô sinh viên hỏi nhỏ thầy Thiên Ân một câu, rồi lấy trong sắc ra một bông hoa cẩm chướng màu trắng cài vào khuy áo tràng của tôi. Tôi lạ lùng, bỡ ngỡ, không biết cô làm gì, nhưng không dám hỏi, cố giữ vẻ tự nhiên, nghĩ rằng có một tục lệ chi đó.

Sau khi họ nói chuyện xong, chúng tôi vào nhà sách, thầy Thiên Ân mới nói cho tôi biết đó là “Ngày Mẹ”, theo tục Tây phương. Nếu anh còn mẹ, anh sẽ được cài một bông hoa màu hồng trên áo, và anh sẽ tự hào được còn mẹ. Còn nếu anh mất mẹ, anh sẽ được cài trên áo một bông hoa trắng. Tôi nhìn lại bông hoa trắng trên áo mà bỗng thấy tủi thân. Tôi cũng mồ côi như bất cứ một đứa trẻ vô phúc khốn nạn nào; chúng tôi không có được cái tự hào được cài trên áo một bông hoa màu hồng.

Người được hoa trắng sẽ thấy xót xa, nhớ thương, không quên mẹ, dù người đã khuất. Người được hoa hồng sẽ thấy sung sướng nhớ rằng mình còn mẹ, và sẽ cố gắng để làm vui lòng mẹ, kẻo một mai người khuất núi có khóc than cũng không còn kịp nữa. Tôi thấy cái tục cài hoa đó đẹp và nghĩ rằng mình có thể bắt chước áp dụng trong ngày báo hiếu Vu Lan.

Mẹ là một dòng suối, một kho tàng vô tận, vậy mà lắm lúc ta không biết, để lãng phí một cách oan uổng. Mẹ là một món quà lớn nhất mà cuộc đời tặng cho ta, những kẻ đã và đang có mẹ. Đừng có đợi đến khi mẹ chết rồi mới nói: trời ơi, tôi sống bên mẹ suốt mấy mươi năm trời mà chưa có lúc nào NHÌN KỸ được mặt mẹ Lúc nào cũng chỉ nhìn thoáng qua. Trao đổi vài câu ngắn ngủi. Xin tiền ăn quà. Đòi hỏi mọi chuyện. Ôm mẹ mà ngủ cho ấm. Giận dỗi. Hờn lẫy. Gây bao nhiêu chuyện rắc rối cho mẹ phải lo lắng, ốm mòn, thức khuya dậy sớm vì con. Chết sớm cũng vì con. Để mẹ phải suốt đời bếp núc vá may giặt rửa, dọn dẹp. Và để mình bận rộn suốt đời lên xuống ra vào lợi danh. Mẹ không có thời giờ nhìn kỹ con. Và con không có thời giờ nhìn kỹ mẹ. Để khi mẹ mất, mình có cảm nghĩ: thật như là mình chưa bao giờ thật có ý thức rằng mình có mẹ.

Chiều nay khi đi học về, hoặc khi đi làm việc ở sở về, em hãy vào phòng mẹ với một nụ cười thật trầm lặng và thật bền. Em sẽ ngồi xuống bên mẹ. Sẽ bắt mẹ dừng kim chỉ, mà đừng nói năng chi. Rồi em sẽ nhìn mẹ thật lâu, thật kỹ để trông thấy mẹ và để biết rằng mẹ đang sống và dang ngồi bên em. Cầm tay mẹ, em sẽ hỏi một câu ngắn làm mẹ chú ý. Em hỏi :”Mẹ ơi, mẹ có biết không?”. Mẹ sẽ hơi ngạc nhiên và sẽ hỏi em, vừa hỏi vừa cười :”Biết gì?”. Vẫn nhìn vào mắt mẹ, vẫn giữ nụ cười trầm lặng và bền, em sẽ nói :”Mẹ có biết là con thương mẹ không?”. Câu hỏi sẽ không cần được trả lời. Cho dù ngươi lớn ba bốn mươi tuổi ngươi cũng có thể hỏi như thế, bởi vì ngươi là con của mẹ. Mẹ và em sẽ sung sướng, sẽ sống trong ý thức tình thương bất diệt. Mẹ và em sẽ trở thành bất diệt và ngày mai, mẹ mất, em sẽ không hối hận, đau lòng.

Ngày Vu Lan ta nghe giảng và đọc sách nói về ngài Mục Liên và về sự hiếu dễ. Công cha, nghĩa mẹ. Bổn phận làm con. Ta lạy Phật cầu cho mẹ sống lâu. Hoặc lạy mười phương tăng chú nguyện cho mẹ được tiêu diêu nơi cực lạc, nếu mẹ đã mất. Con mà không có hiếu là con bỏ đi. Nhưng hiếu thì cũng do tình thương mà có; không có tình thương, hiếu chỉ là giả tạo, khô khan, vụng về, cố gắng mệt nhọc. Mà có tình thương là có đủ hết rồi. Cần chi nói đến bổn phận. Thương mẹ, như vậy là đủ. Mà thương mẹ không phải là một bổn phận. Thương mẹ là một cái gì rất tự nhiên. Như khát thì uống nước. Con thì phải có mẹ, phải thương mẹ. Chữ PHẢI đây không phải là luân lý, là bổn phận. PHẢI ĐÂY LÀ LÝ ĐƯƠNG NHIÊN. Con thì đương nhiên thương mẹ, cũng như khát thì đương nhiên tìm nước uống. Mẹ thương con, nên con thương mẹ. Con cần mẹ, mẹ cần con. Nếu mẹ không cần con, con không cần mẹ, thì đó không phải là mẹ và con. Đó là lạm dụng danh từ mẹ con.

Ngày xưa, thầy giáo hỏi rằng: con mà thương mẹ thì phải làm thế nào? Tôi trả lời: Vâng lời, cố gắng. giúp đỡ, phụng dưỡng lúc mẹ về già và thờ phụng khi mẹ khuất núi. Bây giờ thì tôi biết rằng: con thương mẹ thì không phải “làm thế nào” gì hết. Cứ thương mẹ, thế là đủ lắm rồi, cần chi phải hỏi “làm thế nào” nữa! Thương mẹ không phải là một vấn đề luân lý đạo đức.

Anh mà nghĩ rằng tôi viết bài nầy để khuyên anh về luân lý đạo đức là anh lầm. Thương mẹ là một vấn đề hưởng thụ. Mẹ như suối ngọt, như “đường mía lau”, như “xôi nếp một”. Anh không hưởng thụ thì uổng cho anh. Chị không hưởng thụ thì thiệt cho chị. Tôi chỉ cảnh cáo cho anh chị biết mà thôi. Để mai nầy anh chị đừng có than thở rằng: đời ta không còn gì cả. Một món quà như mẹ mà còn không vừa ý thì hoạ chăng có làm Ngọc hoàng Thượng đế mới vừa ý, mới bằng lòng, mới sung sướng. Nhưng tôi biết Ngọc hoàng không sung sướng đâu, bởi Ngọc hoàng là đấng tự sinh, không bao giờ có diễm phúc có được một bà mẹ.

Tôi kể chuyện nầy, anh đừng nói tôi khờ dại. Đáng lẽ chị tôi không nên đi lấy chồng, tôi không nên đi tu mới phải. Chúng tôi bỏ mẹ mà đi, người thì theo cuộc đời mới bên cạnh người con trai thương yêu, người thì đi theo lý tưởng đạo đức mình say mê và tôn thờ. Ngày chị tôi đi lấy chồng, mẹ tôi lo lắng lăng xăng, không tỏ vẻ buồn bã chi. Nhưng đến khi chúng tôi ăn cơm trong phòng, ăn qua loa để đợi giờ rước dâu, thì mẹ tôi không nuốt được miếng nào. Mẹ nói: “Mười tám năm trời nó ngồi ăn cơm với mình, bây giờ nó ăn bữa cuối cùng rồi thì nó sẽ đi ăn ở một nhà khác”. Chị tôi gục đầu xuống mâm cơm, khóc. Chị nói: “Thôi con không lấy chồng nữa”. Nhưng rốt cuộc thì chị cũng đi lấy chồng. Còn tôi thì bỏ mẹ mà đi tu. “Các ái từ sở thân” là lời khen ngợi người có chí xuất gia. Tôi không tự hào chi về lời khen đó. Tôi thương mẹ, nhưng tôi có lý tưởng, vì vậy phải xa mẹ. Thiệt thòi cho tôi, có thế thôi.

Ở trên đời, có nhiều khi ta phải chọn lựa. Mà không có sự chọn lựa nào là không khổ đau. Anh không thể bắt cá hai tay. Chỉ khổ là vì muốn làm người nên anh phải khổ đau. Tôi không hối hận vì bỏ mẹ đi tu nhưng tôi tiếc và thương cho tôi vô phúc thiệt thòi nên không được hưởng thụ tất cả kho tàng quí báu đó. Mỗi buổi chiều lạy Phật, tôi cầu nguyện cho mẹ. Nhưng tôi không được ăn “chuối ba hương”, “xôi nếp một” và “đường mía lau”.

Anh cũng đừng tưởng tôi khuyên anh: không nên đuổi theo sự nghiệp mà chỉ nên ở nhà với mẹ. Tôi đã nói là tôi không khuyên răn ai hết – tôi không giảng luân lý đạo đức – rồi mà. Tôi chỉ nhắc anh: mẹ là chuối, là xôi, là đường, là mật, là ngọt ngào, là tình thương. Để anh đừng quên. Quên là một lỗi lớn: cũng không phải lỗi nữa, mà là một sự thiệt thòi. Mà tôi không muốn anh chị thiệt thòi, vô tình mà bị thiệt thòi. Tôi xin cài vào túi áo anh một bông hoa hồng: để anh sung sướng, thế thôi.

Nếu có khuyên, thì tôi sẽ khuyên anh như thế nầy: chiều nay, khi đi học về, hoặc khi đi làm việc về, anh hãy vào phòng mẹ với một nụ cười thật trầm lặng và thật bền. Anh sẽ ngồi xuống bên mẹ. Sẽ bắt mẹ dừng kim chỉ, mà đừng nói năng chi. Rồi anh sẽ nhìn mẹ thật lâu, thật kỹ, để trông thấy mẹ và để biết rằng mẹ đang sống và đang ngồi bên anh. Cầm tay mẹ, anh sẽ hỏi một câu ngắn làm mẹ chú ý. Anh hỏi: “Mẹ ơi, mẹ có biết không?” Mẹ sẽ hơi ngạc nhiên và sẽ nhìn anh, vưà cười vừa hỏi: “Biết gì?” Vẫn nhìn vào mắt mẹ, vẫn giữ nụ cười trầm lặng và bền, anh sẽ hỏi tiếp: “Mẹ có biết là con thương mẹ không?”. Câu hỏi sẽ không cần được trả lời. Cho dù anh lớn ba bốn mươi tuổi, chị lớn ba bốn mươi tuổi, thì anh cũng hỏi câu ấy, chị cũng hỏi câu ấy, em cũng hỏi câu ấy. Bởi vì anh, bởi vì chị, bởi vì em đều là con của mẹ. Mẹ và anh sẽ sung sướng, sẽ được sống trong ý thức tình thương bất diệt. Và ngày mai mẹ mất, anh sẽ không hối hận, đau lòng, tiếc rằng anh không có mẹ.

Đó là điệp khúc tôi muốn ca hát cho anh nghe hôm nay. Và anh hãy ca, chị hãy ca, em hãy ca cho cuộc đời đứng chìm trong vô tâm, quên lãng. Đóa hoa màu hồng tôi cài trên áo anh rồi đó. Anh hãy sung sướng đi.

P.V

VietBao.vn

Choáng với thân hình nóng bỏng của cụ bà mê tập thể hình 61 tuổi

Ở cái tuổi đáng ra đã phải lên chức “bà” từ rất lâu, nhưng nữ vận động viên này vẫn khiến cánh chị em tập thể hình phải trầm trồ thán phục khi sở hữu một ngoại hình nóng bỏng với cơ bắp cuồn cuộn.Sự kiện:

Chuyện lạ Thế giới

Choang voi than hinh nong bong cua cu ba me tap the hinh 61 tuoi

Dù đã 61 tuổi, nhưng bà Lynda Jager vẫn có một thể hình cơ bắp đáng kinh ngạc (Ảnh: AP)

Bà Lynda Jager, 61 tuổi đến từ Ontario, Canada, cho biết việc tham gia vào các cuộc thi thể hình giúp bà trở nên tự tin hơn rất nhiều về vóc dáng của mình.

Người phụ nữ hiện đã có tới 6 người cháu này vốn đã tập trung vào việc chăm chút hình thể từ khi mới 20 tuổi, nhưng phải tới 10 năm sau, bà mới đủ tự tin để bước vào phòng gym khi bắt đầu trở nên hứng thú với bộ môn thể hình.

Kể từ đó, sự hứng thú ban đầu đã trở thành niềm đam mê lớn nhất của đời bà cho đến giờ. Và sau khi đã có thể trạng phù hợp, Lynda được khích lệ tham gia vào các cuộc thi thể hình bởi chồng bà, ông Mark Jager, hiện đã 55 tuổi.

Nhưng cũng phải mất tới 20 năm thì Lynda mới có đủ tự tin để tham gia vào cuộc thi đầu tiên trong đời. Ở thời điểm đó, bà đã 51 tuổi. Dù vậy, sau lần đầu tiên được đứng trên bục biểu diễn, bà đã nhận ra mình có một khả năng thiên bẩm để tham gia vào các cuộc thi thể hình. Và trong vòng 10 năm qua, bà đã 5 lần giành chức vô địch.

“Chồng tôi yêu thích ngoại hình hiện tại của tôi,” Lynda chia sẻ, “Anh ấy biết tôi thường nhận được những ánh nhìn và lời bình luận trái chiều từ nhiều anh chàng khác, nhưng không vì chúng mà bận tâm. Anh ấy vẫn rất tự tin về mối quan hệ của chúng tôi.”

Choang voi than hinh nong bong cua cu ba me tap the hinh 61 tuoi

Bà Lynda đã có sở thích tập tạ từ năm 20 tuổi, nhưng mãi đến năm 30 tuổi, bà mới có đủ dũng khí để vào phòng gym (Ảnh: AP)

Lynda cho biết bác sĩ cá nhân từng khuyến khích bà tập thể dục nhiều hơn khi đã qua tuổi thiếu nữ, do hồi trẻ bà hay bị mắc chứng mệt mỏi, lo âu và khá nhút nhát. Nhưng do không có hứng thú với các môn thể thao đồng đội, nên bà đã dành thời gian tập thể dục ở dưới tầng hầm nhà mình.

“Tôi thường xem các chương trình thể dục trên TV và học theo chúng,” bà cho biết, “Càng được chứng kiến những thành quả sau này càng giúp tôi có thêm động lực để tiếp tục tập luyện. Tôi thích tập tạ nhất, và duy trì sở thích này trong suốt những năm 20 và 30 tuổi. Nó giúp tôi trở nên khỏe khoắn và tự tin hơn về bản thân mình. Tôi hứng thú với tập tạ và thể hình đến mức thậm chí đã dành nhiều thời gian đọc các loại sách báo, tạp chí huấn luyện về chúng.”

Sau 10 năm tự rèn luyện, Lynda nhận thấy đã đến thời điểm thích hợp để vào phòng gym, do việc tập tạ ở nhà giờ đây đã bộc lộ nhiều hạn chế.

“Tôi luôn bị thu hút bởi hình ảnh những người đàn ông khỏe mạnh, lực lưỡng trên TV và sách báo, nên rất muốn cơ thể mình sẽ giống như họ,” bà chia sẻ, “Tôi ưa thích vẻ ngoài hiện tại của mình, và muốn đặt bản thân làm tấm gương cho con cháu để chúng có thể trở nên khỏe mạnh và tự tin hơn.”

Choang voi than hinh nong bong cua cu ba me tap the hinh 61 tuoi

 Người đầu tiên động viên bà Lynda  tham gia các cuộc thi thể hình chính là chồng bà, ông Mark Jager (Ảnh: AP)

Trước khi tham gia vào các cuộc thi thể hình, Lynda rất ngại việc phải đứng trước đông người.

“Lần đầu lên sân khấu, tôi đã nghĩ mình sẽ ngất và không thể thực hiện được phần thi của mình,” bà thú nhận, “Cô gái đứng phía sau tôi lúc đấy đã phải trấn an đôi chút để tôi có thể bước ra khỏi cánh gà. Tuy nhiên, sau khi hoàn thành cuộc thi đầu tiên, tôi đã rất nóng lòng được thực hiện lại thêm lần nữa, vì nó đã tiếp cho tôi một sự tự tin quá lớn.”

Tất nhiên, Lynda ý thức được rằng thể hình của bà thu hút được rất nhiều sự chú ý, cả tích cực lẫn tiêu cực. Có nhiều người ngưỡng mộ, nhưng cũng có không ít người tỏ ra hơi “sợ sệt” trước ngoại hình cơ bắp của bà.

Choang voi than hinh nong bong cua cu ba me tap the hinh 61 tuoi

Bà Lynda đã từng nhận được rất nhiều bình luận trái chiều về ngoại hình của mình, nhưng bà không mấy quan tâm (Ảnh: AP)

“Lần đầu vào phòng gym, tôi chỉ dám thực hiện các bài tập nhẹ, do việc tập tạ và các bài tập về cơ bắp vốn chỉ dành cho đàn ông, nên việc phụ nữ tập chúng đôi khi được coi là kỳ cục và…không hợp tiêu chuẩn,” Lynda giải thích, “Ban đầu tôi không dám để lộ hình thể của mình do sợ gặp phải những bình luận khiếm nhã. Nhưng dần dần, tôi đã quen với ngoại hình mới này được một thời gian dài, và nhận thấy phụ nữ có cơ bắp vẫn là một điều rất lành mạnh.

Tôi muốn được chia sẻ những kinh nghiệm và kiến thức về duy trì vóc dáng của mình cho nhiều người khác. Tôi muốn mọi người hiểu rằng ở bất cứ độ tuổi nào, việc trở nên ‘eo thon, dáng chuẩn’ mà không gây đau đớn hay đòi hỏi chế độ ăn ngủ quá khắt khe vẫn là điều hoàn toàn khả thi. Tôi hy vọng sẽ truyền được cảm hứng cho nhiều người khác, giúp họ nhấc mông khỏi ghế ngồi, tắt điện thoại hoặc máy tính bảng, để ra ngoài vận động.”

VietBao.vn