7 lọ kem dưỡng chứa retinol đỉnh của đỉnh: Loại bỏ sạch sành sanh tỳ vết, giữ cho da trẻ mãi khó già

Chẳng cần quá sành sỏi trong chuyện skincare, chị em hẳn cũng biết retinol được mệnh danh là “thần dược” giúp làm mịn da, trị mụn, xóa sạch các dấu hiệu tuổi tác và chặn đứng những nguy cơ già hóa nhan sắc có thể xuất hiện tiếp trong tương lai.

7 lọ kem dưỡng chứa retinol đỉnh của đỉnh: Loại bỏ sạch sành sanh tỳ vết, giữ cho da trẻ mãi khó già - Ảnh 1.

Vấn đề là, làm sao để chọn được sản phẩm chứa retinol vừa dễ dùng, vừa đem đến hiệu quả cải thiện nhan sắc thực sự thì không phải chị em nào cũng có được cho mình câu trả lời thỏa đáng. Và nếu bạn vẫn chưa thể chấm được một món chứa retinol chất lượng, hãy nghía qua danh sách 7 lọ kem dưỡng siêu đỉnh được tạp chí Harper’s Bazaar gợi ý dưới đây, thế nào cũng tìm ra “chân ái”.

Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream (Khoảng 1.714.000 VNĐ)

Retinol và peptide có trong lọ kem sẽ lấy lại cho làn da độ đàn hồi, đồng thời cải thiện kết cấu da thêm mịn màng, làn da thêm tươi sáng, đều màu. Chiết xuất từ các loại hoa quả như chanh leo, quả mơ, quả marula cùng với dầu jojoba sẽ bổ sung thêm lipid và độ ẩm cần thiết để làn da luôn duy trì được vẻ căng mọng, tràn trề sức sống. Thú vị không kém, những thành phần chứa chất chống oxy hóa như chiết xuất cải xoăn, quả cherry… sẽ giúp làn da chống chọi tốt hơn với những yếu tố có hại từ môi trường để luôn trẻ trung, khỏe khoắn.

7 lọ kem dưỡng chứa retinol đỉnh của đỉnh: Loại bỏ sạch sành sanh tỳ vết, giữ cho da trẻ mãi khó già - Ảnh 2.

Skinceuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream (Khoảng 1.690.000 VNĐ)

Skinceuticals nổi tiếng với những sản phẩm chống lão hóa đỉnh của đỉnh và lọ kem dưỡng ban đêm, chứa 0.5% retinol tinh khiết này cũng là một trong số đó. Lọ kem dưỡng đến từ Skinceuticals này khá nặng đô; tuy nhiên “em nó” thực sự hoàn thành tốt nhiệm vụ là phẳng các nếp nhăn từ nông đến sâu, trị mụn và phù phép cho lỗ chân lông trông nhỏ mịn hẳn đi.

7 lọ kem dưỡng chứa retinol đỉnh của đỉnh: Loại bỏ sạch sành sanh tỳ vết, giữ cho da trẻ mãi khó già - Ảnh 4.

RoC Retinol Correxion Max Daily Hydration Crème (Khoảng 395.000 VNĐ)

Lọ kem dưỡng chứa retinol này có khả năng làm mờ đi trông thấy những nếp nhăn hằn sâu trong vòng 8 tuần. Nhưng cái hay của lọ kem không chỉ dừng lại ở khả năng trẻ hóa làn da mạnh mẽ. Với sự xuất hiện của thành phần Hyaluronic Acid, lọ kem còn giúp cung cấp độ ẩm dồi dào, duy trì độ căng mọng cho làn da đến 24 giờ đồng hồ. Và như thế, lọ kem dưỡng đến từ RoC rõ ràng là một sản phẩm hoàn hảo cho quy trình skincare mùa đông. 

7 lọ kem dưỡng chứa retinol đỉnh của đỉnh: Loại bỏ sạch sành sanh tỳ vết, giữ cho da trẻ mãi khó già - Ảnh 6.

Olay Regenerist Retinol 24 Night Moisturizer (Khoảng 899.000 VNĐ)

Nếu bạn mới tập tành dùng retinol, lọ kem dưỡng đến từ nhà Olay là một sự khởi đầu tốt vì sản phẩm cung cấp cho da một lượng độ ẩm lớn, từ đó nguy cơ kích ứng được giảm thiếu tối đa. Tất nhiên, retinol trong lọ kem cũng hoàn thành tốt nhiệm vụ trẻ hóa làn da. “Em nó” giúp tăng sinh collagen, loại bỏ tế bào chết và để lại cho chị em một làn da căng mịn, tươi sáng, không còn nếp nhăn.  

7 lọ kem dưỡng chứa retinol đỉnh của đỉnh: Loại bỏ sạch sành sanh tỳ vết, giữ cho da trẻ mãi khó già - Ảnh 8.

L’Oréal Paris Triple Power Anti-Aging Moisturizer (Khoảng 490.000 VNĐ)

Tất cả những ngôi sao trong làng chống lão hóa như: retinol, hyaluronic acid và vitamin C đều tụ hội trong lọ kem dưỡng có giá cả thân thiện với túi tiền này. Lọ kem dưỡng này sẽ làm mọi thứ, từ làm sáng da, cải thiện độ săn chắc, xóa mờ nếp nhăn để làn da của bạn từ kém đẹp trở nên hoàn mỹ hơn. Lọ kem là một sản phẩm lành tính vì “em nó” đã được kiểm nghiệm không gây dị ứng, không chứa dầu khoáng, paraben hay phẩm màu.

7 lọ kem dưỡng chứa retinol đỉnh của đỉnh: Loại bỏ sạch sành sanh tỳ vết, giữ cho da trẻ mãi khó già - Ảnh 10.

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Hyaluronic Acid & Retinol Cream (Khoảng 750.000 VNĐ)

Harper’s Bazaar đã dành lời có cánh cho lọ kem dưỡng đến từ Neutrogena, rằng “em nó” có khả năng hô biến làn da của bạn trở nên mịn màng, tươi sáng và mềm mại hơn chỉ sau một tuần dùng chăm chỉ. Về lâu về dài, những nếp nhăn, vết chân chim sẽ dần biến mất, làn da của bạn sẽ luôn duy trì được độ trẻ trung, rạng rỡ. 

7 lọ kem dưỡng chứa retinol đỉnh của đỉnh: Loại bỏ sạch sành sanh tỳ vết, giữ cho da trẻ mãi khó già - Ảnh 11.

Murad Retinol Youth Renewal Night Cream (Khoảng 2.450.000 VNĐ)

Lọ kem dưỡng đậm đặc này có thêm thành phần hoa Swertia và chiết xuất tảo đỏ giúp gia tăng hiệu quả chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn của retinol. Sản phẩm này lý tưởng để dùng mỗi tối trong mùa lạnh sắp tới nhưng sang đến mùa nóng, bạn chỉ cần dùng vài ba lần một tuần là ổn. 

7 lọ kem dưỡng chứa retinol đỉnh của đỉnh: Loại bỏ sạch sành sanh tỳ vết, giữ cho da trẻ mãi khó già - Ảnh 13.

Nguồn: Harper’s Bazaar

Tóc ngắn cũng có 7 kiểu khác nhau, chọn đúng dáng tóc hợp khuôn mặt thì nhan sắc và khí chất thăng hạng vù vù

Vài năm trở lại đây, các chị em càng chuộng để tóc ngắn hơn là tóc dài. So với tóc dài thướt tha thì tóc ngắn trẻ trung năng động giúp khuôn mặt nhìn như trẻ ra đến vài tuổi chứ không ít. Nhưng mỗi người lại có một dáng khuôn mặt khác nhau nên không phải kiểu tóc ngắn nào cũng phù hợp.

1. Khuôn mặt có cằm ngắn: Tóc bob chạm cằm, để thẳng và nói không với mái mưa

Những cô nàng có cằm ngắn cần chú ý đến độ dài nếu muốn cắt tóc ngắn, vì tóc ngắn sẽ chèn ép tầm nhìn và khiến khuôn mặt bạn như ngắn lại. Nếu sở hữu phần cằm ngắn thì các nàng nên để tóc bob ngắn vừa chạm cằm, tóc để thẳng chứ không nên uốn xoăn.

Kiểu tóc - Ảnh 1.

Chiều dài vừa chạm cằm sẽ giúp gương mặt nhìn thon dài hơn so với thực tế, bạn cũng không nên để tóc mái lưa thưa rủ trước trán nếu không muốn mặt càng thêm ngắn. Bạn nên để tóc mái lệch tạo phồng hoặc vài lọn rủ hai bên mai sẽ có lợi hơn cho gương mặt của bạn.

2. Mặt trái xoan: Tóc bob uốn xoăn nhẹ

Sở hữu gương mặt trái xoan giống Park Shin Hye bạn có thể chọn kiểu tóc bob uốn xoăn nhẹ nhàng như thế này. Phần đuôi tóc xoăn nhẹ tôn lên đường cằm và gương mặt cân đối. Và so với kiểu tóc bob thẳng thì mái tóc uốn xoăn nhìn thu hút hơn nhiều.

Kiểu tóc - Ảnh 2.

3. Gương mặt có xương gò má rộng, trán hẹp: Tóc bob uốn đuôi/ cắt layer

Gương mặt có hình tam giác ngược với xương gò má rộng sẽ khiến trán hẹp hơn. Muốn cắt tóc ngắn cho mặt hình thoi bạn cần chú ý đến độ xếp lớp và độ bồng bềnh của mái tóc. Đối với khuôn mặt hình thoi, bạn có thể chọn kiểu tóc ngắn xoăn nhẹ tạo hiệu ứng sang chảnh cá tính, hoặc tóc ngắn cắt layer nhẹ nhàng.

Kiểu tóc - Ảnh 3.

Hai kiểu tóc ngắn này có thể chỉnh sửa phần xương gò má của bạn. Những lọn tóc xoăn luôn giúp mái tóc mềm mại bồng bềnh nhờ vậy mà gương mặt nhìn cũng hài hòa và nữ tính hơn.

4. Khuôn mặt kim cương với cằm nhỏ, nhọn, gò má cao: Tóc tém cắt cao

Khuôn mặt hình kim cương cũng rất thích hợp để thử tóc siêu ngắn, ví dụ như gương mặt của Trương Quân Ninh chẳng hạn. Các nàng có khuôn mặt hình kim cương được khuyến khích nên thử kiểu tóc tém này để che đi đôi gò má cao, đồng thời nổi bật đường xương hàm sắc sảo, phần cằm nhọn chuẩn V-line của mình.

Kiểu tóc - Ảnh 4.

5. Khuôn mặt vuông chữ điền với cằm vuông ngắn, bè sang hai bên: Tóc xoăn nhẹ chia ngôi lệch

Những cô nàng có khuôn mặt vuông thường có phần cằm góc cạnh sẽ dễ tạo cảm giác “mặt to” hơn hẳn. Khi cắt tóc ngắn, nên để ngôi lệch để tạo sự cân đối hài hòa thay vì cứ tập trung vào hai bên cằm to bạnh. Kiểu tóc xoăn lọn nhẹ nhàng với phần tóc mái lệch bồng bềnh sẽ giúp che bớt một phần gương mặt, chỉnh sửa lại độ vuông vắn nhờ vậy gương mặt cũng mềm mại và nữ tính hơn xưa.

Kiểu tóc - Ảnh 5.

6. Khuôn mặt dài, cằm nhọn: Tóc bob chạm gáy, có mái dài hai bên mai

Những cô nàng mặt dài rất ngại cắt tóc ngắn vì sợ lộ nhược điểm nhan sắc. Các nàng mặt dài thường có tỷ lệ trán và cằm dài hơn, nên bạn cần tránh để tóc quá dài hay quá ngắn. Thay vào đó, tóc bob lửng lơ chạm gáy với phần mái vừa chạm lông mày và dài hai bên mai sẽ giúp bạn che bớt phần trán “sân bay” và giúp gương mặt trở nên tròn đầy chứ không dài thượt như bình thường nữa.

Kiểu tóc - Ảnh 6.

7. Khuôn mặt nhỏ xíu: Tóc bob để thẳng không có tóc mái

Nữ diễn viên Dương Thừa Lâm mới đây đã lột xác với mái tóc bob ngắn hiện đại trẻ trung. Cô cũng là người có khuôn mặt nhỏ nhắn, nhờ mặt nhỏ nên nhìn cô lúc nào cũng trẻ nhiều so với tuổi 36 của mình. Cô chọn tóc thẳng dài chạm gáy, chia ngôi giữa và không để mái để gương mặt nhìn thon dài hơn. Tóc mái hay uốn tóc xoăn sẽ khiến mặt ngắn lại, che lấp toàn bộ khuôn mặt nên rất kị với một gương mặt nhỏ nhắn như của Dương Thừa Lâm.

Kiểu tóc - Ảnh 7.

Nguồn: Elle

Tóc ngắn cũng có 6 kiểu khác nhau, chọn đúng dáng tóc hợp khuôn mặt thì nhan sắc và khí chất thăng hạng vù vù  - Ảnh 9.

Gái Pháp luôn mix quần jeans với 3 kiểu áo này để ghi điểm vừa sang lại vừa trẻ trung khi Thu tới

Hội gái Pháp có rất nhiều style ăn vận mà chúng ta có thể copy theo, trong đó vào những ngày đầu Thu này, combo áo blouse + quần jeans là combo không thể hoàn hảo hơn mà nàng công sở nào cũng có thể copy theo.

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 1.

1. Áo blouse hoa + Quần Jeans

Váy hoa là item hot hit mà chúng ta đã mặc xuyên suốt cả một mùa Hè. Vậy thì sang Thu, bạn có thể tạm gác lại và đổi sang diện áo blouse hoa, kết hợp với quần jean là đã có set đồ thời thượng chuẩn mùa Thu.

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 2.

Dù là cuộc sống hàng ngày, hẹn hò hay đi du lịch, thì combo áo hoa + quần jeans cùng đều ổn cả, diện lên tạo cảm giác vừa tươi tắn lại vừa ngọt ngào trẻ trung và thật thú vị

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 3.

Để tránh sến súa thì bạn nên chọn kiểu áo sơ mi hoa nhỏ, đường viền cổ áo và tay phải để hở ở mức độ nhất định để tránh tạo cảm giác lôi thôi

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 4.

Kiểu áo blouse retro cổ chữ V với tay áo phồng luôn tạo cảm giác cổ điển, thanh lịch, diện cùng quần jeans lại thêm vài phần cá tính thu hút

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 5.

Về phần quần jeans, bạn diện quần skinny ôm sát, quần ống suông cũng đều hợp cả nhưng nên chọn kiểu quần trơn có thiết kế basic để không bị quá cầu kỳ rối mắt

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 6.

Quần jeans trắng cũng là gợi ý hay ho, có thể hợp với nhiều kiểu áo khác biệt

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 7.

Diện áo blouse hoa với quần jeans là bạn đã có set đồ vừa trẻ trung vừa năng động mà cũng “thơ” ra trò

2. Áo dệt kim + Quần jeans

Mùa Thu trời se lạnh là lúc áo dệt kim lên ngôi, bạn có thể mix áo dệt kim cùng quần jeans là có ngay set đồ ưng mắt. Ngoài ra áo dệt kim còn có độ ôm nhất định giúp tôn dáng khá tốt.

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 8.

Áo len dệt kim và quần jeans là combo được bao cô gái Pháp chọn diện trong mùa Thu

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 9.

Khi chọn áo len dệt kim, những kiểu áo có cổ được thiết kế chữ V và cổ chữ U sẽ giúp chỉnh sửa cơ thể, khiến bạn trông thon thả hơn, khéo khoe xương quai xanh và đồng thời còn khiến những món đồ dệt kim thông thường trở nên thời trang hơn. Kiểu áo polo vời phần cổ bẻ là kiểu áo khá hot hit

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 10.

Những chiếc áo len đan thông thường rất tôn vóc dáng, màu đen, trắng, be được phối với quần jeans, là có ngay set đồ đẹp như gái Pháp. Vầ phần túi tắm bạn có thể chọn những thiết kế mang gam màu cơ bản, túi cói xinh xẻo

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 11.

Kiểu áo dệt kim ôm sát còn giúp tôn dáng, khoe đường cong cơ thể 1 cách kín đáo lịch thiệp

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 12.

Năm nay kiểu áo cardigan dệt kim cũng được nhiều cô nàng yêu thích. Và sự kết hợp giữa áo khoác ngắn + quần cạp cao + một đôi giày cao gót là bạn đã cao ráo và nữ tính hơn đáng kể, khoe eo thon mảnh mai

3. Áo sơ mi + Quần jeans

Khi chưa biết lên đồ gì đi làm thì bạn có thể diện áo blouse và quần jeans, vậy là đã có set đồ sang đẹp chẳng khác gì gái Pháp chính hiệu.

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 13.

Bạn có thể chọn những mẫu áo blouse cách điệu như áo cổ vuông, tay áo phồng, đường cắt, tua rua, dây rút và nếp gấp , diện lên cùng quần jeans mang đến cảm giác vừa ngọt ngào và cá tính và trẻ trung thời thượng

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 14.

Sơ mi trắng và quần jeans chính là combo đi làm đơn giản nhưng đủ đẹp, luôn vẹn toàn để sang chảnh để ai cũng ghi điểm chốn công sở. Tô điểm thêm với 1, 2 món phụ kiện như đồng hồ, vòng cổ là style của bạn đã ghi điểm hoàn hảo

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 15.

Cho những buổi đi chơi dạo phố thì đừng ngại phá cách với 1 chiếc áo cut out sau lưng đầy táo bạo, tôn lên tấm lưng trần mảnh mai thon thả gợi cảm. Quần jeans còn có khả năng tôn đẩy vòng 3 khá tốt, khiến bạn càng thêm bội phần quyến rũ

Áo blouse + quần jeans: Combo giúp nàng công sở trông sang như gái Pháp trong ngày Thu - Ảnh 16.

Diện váy kín bưng nhưng Momo vẫn khoe được ngực đầy, áp đảo body chuẩn chai Coca của Minjoo

Momo vốn nổi tiếng với body gợi cảm, vòng 1 đầy đặn rất “ra gì và này nọ”, vì thế mỗi khi cô diện đầm ôm là dân tình lại được phen ôm tim vì quá gợi cảm. Cô nàng Minjoo (IZ*ONE) lại nằm trong danh sách những nữ thần thế hệ mới khiến bao người chết mê chết mệt vì body hoàn hảo, vòng eo nhỏ xíu. Mới đây hai nữ thần này đã có màn so kè đáng chú ý khi cùng đụng độ trong 1 mẫu váy ôm.

Nhan sắc ngọt ngào, body gợi cảm, Momo là một trong những nữ thần được nhiều người quan tâm.

 - Ảnh 1.

Sở hữu vòng 1 gợi cảm nên chỉ cần diện váy ôm chút đỉnh là cô đã vô cùng sexy nóng bỏng.

 - Ảnh 2.

Nữ idol diện váy dài mix cùng boot da, dáng váy hơi chiết eo nhẹ càng giúp tôn lên vòng 1 sexy.

Diện váy kín bưng nhưng Momo vẫn khoe được ngực đầy, áp đảo body chuẩn chai Coca của Minjoo - Ảnh 3.

 

Thiết kế này cũng vừa được cô nàng Minjoo (IZ*ONE) chọn diện nhưng lại mang đến ấn tượng gợi cảm khác hẳn.

 - Ảnh 4.

Dường như stylist đã cố tình chiết eo váy nên dáng váy có phần ôm hơn, tôn lên body chuẩn đồng hồ cát của Minjoo.

Diện váy kín bưng nhưng Momo vẫn khoe được ngực đầy, áp đảo body chuẩn chai Coca của Minjoo - Ảnh 5.

 Lối makeup nhẹ nhàng, kiểu tóc dài buông xõa uốn xoăn nhẹ tôn lên thần thái sang chảnh, kiêu sa như nữ thần của Minjoo.

 - Ảnh 6.

Cùng diện 1 mẫu váy, trong khi Momo tôn được vòng 1 sexy nảy lửa thì Minjoo lại khoe được body nóng bỏng chuẩn chai Coca.

 - Ảnh 7.

Được biết đây là thiết kế đến từ nhà mốt Kenzo có giá khoảng 10 triệu đồng.

 - Ảnh 8.

Ảnh: Internet

5 sữa rửa mặt có độ pH cân bằng không hại da giá chỉ từ 100k

trụ sở hà nội


Tầng 21, Tòa nhà Center Building – Hapulico
Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.


Điện thoại: 024 7309 5555, máy lẻ 370


contact@afamily.vn

VPĐD tại TP.HCM


Tầng 4, Tòa nhà 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh


Điện thoại: 028.73077979

© Copyright 2008 – 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building – Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Giấy phép số 2217/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 10 tháng 4 năm 2019

Chế độ ăn tiêu diệt mỡ thừa cho từng bộ phận: Bụng hay bắp tay to thì chỉ cần điều chỉnh cách ăn uống là thon gọn lại ngay

Dù vẫn biết tập luyện thể thao giúp cơ thể vóc dáng thon gọn săn chắc nhưng 70% hiệu quả giảm cân nằm ở chế độ ăn uống của bạn. Muốn tiêu mỡ phần nào thì phải tiết chế ăn uống một vài loại thực phẩm nhất định. Thế mới có bạn rõ ràng áp dụng chế độ giảm cân nhưng chỉ thấy tay chân nhỏ đi còn vòng bụng vẫn ngấn mỡ như thường, hay ngược lại. Vậy nên mới nói, muốn giảm mỡ vòng 2, thon gọn bắp đùi hay bắp tay… thì các nàng cần chú ý hạn chế những loại thực phẩm tác động đúng vào những phần ấy.

#1. Muốn bụng gọn, eo thon: Giảm tinh bột

Vòng 2 là một trong những bộ phận dễ tích tụ mỡ thừa nhất, vì vậy sau khi ăn tinh bột không thể chuyển hóa thành calo, dễ hình thành mỡ ở bụng, gây ra tình trạng béo bụng nhiều hơn, nhất là với những nàng công sở phải ngồi nhiều thì mỡ bụng càng nhiều, càng cần chú ý lượng tinh bột mỗi ngày.

Chế độ ăn giảm mỡ  - Ảnh 1.

Trong số đó, bánh ngọt, cơm trắng và bánh mì… tất cả những loại tinh bột tráng đều phải hạn chế, bạn chỉ nên ăn gạo lứt, bánh mì đen nguyên cám, các loại bánh từ ngũ cốc, mới có thể tiêu diệt phần mỡ bụng khó trị này.

Chế độ ăn giảm mỡ  - Ảnh 2.

#2. Thon gọn bờ vai, bắp tay: Không ăn khoai tây chiên và tất cả đồ chiên rán

Đồ chiên rán có hàm lượng dầu rất cao, và theo như các chuyên gia dinh dưỡng thì càng ăn đồ chiên rán lại càng dễ tích mỡ ở bắp tay và vai. Những cô nàng “cơ địa” dễ bị vai u thịt bắp thì nên tránh xa đồ chiên rán trong quá trình giảm cân giữ dáng của mình.

Chế độ ăn giảm mỡ  - Ảnh 3.

#3. Muốn có đôi chân thon gọn: Chế độ ăn giảm muối

Nếu trong chế độ ăn của bạn có quá nhiều muối và gia vị sẽ dễ dẫn đến tình trạng khó đào thải ra khỏi cơ thể, phần mỡ thừa ngày càng tích lại gây nên hiện tượng phù nề. Và phần ảnh hưởng đầu tiên và rõ rệt nhất chính là đôi chân với hệ quả bắp đùi, bắp chân dày bịch ngấn mỡ. Vậy nên nếu có đôi chân to, thô nhiều mỡ bạn nên hạn chế ăn nhiều gia vị, giảm mắm muối để đôi chân có thể thon gọn hơn.

Chế độ ăn giảm mỡ  - Ảnh 4.

#4. Giảm mỡ thừa hai bên nách, giảm size vòng 1: Hạn chế các thành phần từ sữa

Những cô nàng có vòng 1 đầy đặn, to tròn đều có cảm giác thân hình tròn đầy béo hơn hẳn những người có vòng ngực vừa phải. Nếu muốn thu nhỏ size vòng 1 thì các nàng nên hạn chế các loại thực phẩm từ sữa và pho mát vì cơ thể hấp thụ chất béo quá nhiều sẽ khiến vòng ngực càng to hơn. Chế độ ăn giảm bơ sữa áp dụng cả với những nàng hay lộ phần mỡ thừa hai bên nách.

Chế độ ăn giảm mỡ  - Ảnh 5.

Ngược lại, nếu bạn là một cô gái có bộ ngực nhỏ và hy vọng rằng vòng 1 của mình có thể đầy đặn hơn, thì lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng dành cho bạn không gì khác là ăn nhiều thực phẩm chế biến từ bơ, sữa. Sau một thời gian bạn sẽ thấy vòng 1 nhỉnh hơn đôi chút đấy.

Chế độ ăn giảm mỡ  - Ảnh 6.

#5. Thu nhỏ vòng hông/ mông: Hạn chế uống nước có ga, nước đóng chai bán sẵn

Những nàng có hông và mông quá khổ nhất định phải nhớ điều này. Nếu hông và mông của bạn lỏng lẻo và không đàn hồi, thiếu độ săn chắc hay kích thước quá lớn so với vóc dáng thì trước khi áp dụng các bài tập chuyên cho vòng 3 các bạn nên tránh xa tất cả các loại đồ uống có ga.

Chế độ ăn giảm mỡ  - Ảnh 7.

Vì đồ uống có ga, nước ngọt đóng chai chứa nhiều đường không những dễ gây tích mỡ mà còn dễ gây sần vỏ cam, khiến làn da sần sùi thô ráp rất mất thẩm mỹ.

Nguồn: Cosmopolitan

Trác Thúy Miêu là bị hiểu lầm còn những celeb này phải chịu tiếng “vô duyên” vì đi trẩy hội mà sai dress code lè lè

Chuyện các sao đi event, dự lễ này lễ kia mà phải diện đồ theo dress code cho đúng ý Ban tổ chức đã có từ thời xa lắc xa lơ. Chẳng có Ban tổ chức show diễn thời trang nào mà lại muốn mất công mời 1 đoàn khách tới, rồi chán ngán nhìn họ tuỳ ý thích gì mặc nấy, “tạo nét” rồi biến show diễn thành nơi để mỗi người tự “đi đường quyền” cho hình ảnh của chính bản thân.

Nhưng mà vốn dĩ luật sinh ra là để… lách, thế nên mới có chuyện từ sao hạng A tới hạng XYZ đi sự kiện mà “quên” mặc đồ đúng dress code. Quả thật có người do sơ ý mặc sai đồ, nhưng cũng có kẻ vì muốn ngày mai tên mình nằm đầu trang nhất mà cố tình phá dress code, cốt để chạy theo KPI của sự nổi tiếng nhất thời.

Clip: Trác Thuý Miêu thẳng tay vứt thiệp mời tại show Đỗ Mạnh Cường

Trác Thúy Miêu là bị hiểu lầm còn những celeb này phải chịu tiếng vô duyên vì đi trẩy hội mà sai dress code lè lè  - Ảnh 2.

Chị Miêu bị “cấm cửa” tại show SIXDO của Đỗ Mạnh Cường vì mặc đồ đen xen lẫn màu trắng trong khi dress code là đen. Dù sự việc sau đó đã ngã ngũ chỉ là hiểu lầm đáng tiếc nhưng dân tình vẫn được dịp bàn tán xôn xao

Sự việc Trác Thuý Miêu thẳng tay “phi” tấm thiệp mời show Đỗ Mạnh Cường, phải ra về vì bị nhân viên bảo vệ nhầm lẫn là mặc sai dress code đã khiến 1 số sao nhà ta phải “nhột”. Ừ thì như chị Miêu là bị hiểu nhầm, chứ có những sao “nhột” vì đã 5 lần 7 lượt họ cố mặc khác biệt để chơi nổi lấy tiếng cơ mà!

Trác Thúy Miêu là bị hiểu lầm còn những celeb này phải chịu tiếng vô duyên vì đi trẩy hội mà sai dress code lè lè  - Ảnh 3.

Dù là sao hạng A sừng sỏ nhưng Hà Hồ cũng từng mang tiếng phá dress code. Trong khi trang phục chủ đạo của sự kiện hôm đó là trắng tinh khôi thì cô lại “quất” luôn chiếc đầm màu nude. Quả thật là bạn thân xưa cũ của Lệ Quyên, cùng ít nhất 1 lần sai dress code mới chịu!

Nhắc tới Hà Hồ thì cũng không thể ngó lơ Lệ Quyên – “Nữ hoàng phòng trà” đã nhiều hơn 1 lần phá dress code để tự tin khoe cá tính. Nhẫn kim cương trên tay đủ quyền lực rồi nên chị thích là chị mặc thôi!

Siêu mẫu Thanh Hằng cũng từng lọt vào danh sách không mấy vẻ vang này khi diện sai trang phục sự kiện. Dù cô có đăng đàn giải thích nhưng nhiều người không ưng ý lắm vì tìm mỏi mắt mà không thấy lời xin lỗi thoả đáng nào

Ngoài Thanh Hằng, Hari Won, Quỳnh Anh Shyn, S.T và Mâu Thuỷ cũng là dàn sao mặc sai dress code trong đêm hôm đó. Lời giải thích được đưa ra là ekip của họ đã lên đồ từ lâu, mãi tới sát lúc đi event thì mới nhận được dress code chương trình. Nghe có thoả đáng không nhỉ?

Trác Thúy Miêu là bị hiểu lầm còn những celeb này phải chịu tiếng vô duyên vì đi trẩy hội mà sai dress code lè lè  - Ảnh 7.

Hoa hậu Jolie Nguyễn từng gây chú ý theo cách khó hiểu khi diện suits nhăn nhúm màu hồng đất, trong khi dress code chương trình là màu trắng, vàng hoặc be. Vắng bóng showbiz đã lâu mà không rõ lý do, không biết Jolie Nguyễn còn diện sai dress code không ta?

Trác Thúy Miêu là bị hiểu lầm còn những celeb này phải chịu tiếng vô duyên vì đi trẩy hội mà sai dress code lè lè  - Ảnh 8.

Trong khi nhà nhà, người người mặc áo dài, áo bà ba cho hợp không khí buổi ra mắt phim Cô Ba Sài Gòn, thì Ngọc Trinh mặc hẳn chiếc đầm như váy ngủ đi dự sự kiện. Đến việc dự LHP quốc tế mà cô còn mặc váy như cái mành treo cửa thì đầm ngủ này đã là gì!

Thay vì “chơi nổi” khi dự sự kiện thông thường, Hoàng Thuỳ, Long Nhật, diễn viên Việt Hương và Trang Pháp chọn cách mặc sai dress code khi đi đám cưới. Chẳng trách dân mạng bức xúc chê các sao kém duyên khi “giựt” spotlight chủ xị trong ngày lễ trọng đại của chính họ

Nguồn ảnh: Sưu tầm

2 nữ phụ bị ghét nhất Bỗng Dưng Muốn Khóc: Thủy Tiên sành điệu không ai bằng, nàng “quái nữ” ăn mặc táo bạo nhất phim giờ ra sao?

Mới đấy mà đã 12 năm sau ngày bộ phim “Bỗng Dưng Muốn Khóc” được trình chiếu. Đây chính là một trong những bước đệm đưa Hà Tăng trở thành ngọc nữ của điện ảnh Việt. Ngày ấy Hà Tăng mới chỉ là cô nàng mới đôi mươi trẻ trung tươi mới, giờ cô đã mà mẹ 2 con với nhan sắc tuổi 34 xinh đẹp cao sang khiến ai cũng ngưỡng mộ. 

2 nữ phụ bị ghét nhất Bỗng Dưng Muốn Khóc: Thủy Tiên từng mê trai quên lối về, sành điệu không ai bằng, nàng "quái nữ" ăn mặc táo bạo nhất phim giờ ra sao? - Ảnh 1.

Và không chỉ có mình Hà Tăng, 2 “nữ phụ” của phim: Thủy Tiên và Vân Anh cũng không còn là những cô nàng nhí nhảnh ngày nào. Tất cả đều đã ngoài 30 với sự nghiệp riêng nhưng nhan sắc vẫn khiến công chúng phải choáng ngợp.

Thủy Tiên – vai Bảo Yến đỏng đảnh, mê trai đẹp

Chỉ xuất hiện ở một vài cảnh quay nhưng thực sự vai diễn của Thủy Tiên trong “Bỗng Dưng Muốn Khóc” khiến người xem cực kỳ ấn tượng. Thủy Tiên ngày ấy vào vai cô nàng Bảo Yến nhà giàu đỏng đảnh, mê trai đẹp và vung tiền không ngơi tay. Thủy Tiên ngày ấy chỉ là cô nàng mới 23 tuổi vừa mới bước chân vào showbiz không lâu.

Thủy Tiên trong “Bỗng Dưng Muốn Khóc”.

Cô nàng 23 tuổi ngày ấy nhìn nhí nhảnh đáng yêu với mái tóc đen làn da trắng, kiểu tóc Thủy Tiên để lúc bấy giờ cũng là hot trend của giới trẻ những năm 2000. Chứng tỏ Thủy Tiên ngày ấy cũng bắt trend ác liệt chẳng kém cạnh ai.

"Bỗng Dưng Muốn Khóc" - Ảnh 4.

12 năm sau, Thủy Tiên nay đã là mẹ 1 con – bà xã của Công Vinh, mặc dù vướng nhiều nghi án thẩm mỹ nhưng không thể phủ nhận Thủy Tiên của tuổi 34 vẫn vô cùng xinh đẹp duyên dáng.

"Bỗng Dưng Muốn Khóc" - Ảnh 5.

So với một Thủy Tiên của 12 năm trước với style gợi cảm khoe dáng thì giờ đây bà xã của Công Vinh nền nã dịu dàng hơn. Nhưng dù bao nhiêu năm qua đi thì style nhẹ nhàng nữ tính có phần điệu đà của Thủy Tiên vẫn không hề thay đổi.

"Bỗng Dưng Muốn Khóc" - Ảnh 6.

So với 12 năm trước, thậm chí ở thời điểm hiện tại Thủy Tiên còn trẻ trung ngọt ngào hơn nhiều. Cô vẫn giữ cho mình làn da mịn màng hồng hào cùng vóc dáng mảnh mai thon gọn dù đã ở tuổi 34 và có 1 công chúa nhỏ.

Vân Anh – Vai Ngọc Diệp đanh đá, quái nữ của “Bỗng Dưng Muốn Khóc”

Ngọc Diệp do Vân Anh đảm nhận chính là cô nàng bị ghét nhất trong phim. Ngày ấy Vân Anh vào vai Ngọc Diệp với tính cách ngông cuồng, xốc nổi, đanh đá chuyên gây sự với “Trúc” (Tăng Thanh Hà đảm nhận). Không tập phim nào có Ngọc Diệp mà người xem không tức sôi máu vì sự quái đản của cô.

Vân Anh vai Ngọc Diệp trong “Bỗng Dưng Muốn Khóc”.

Vân Anh ngày ấy còn nổi tiếng trước cả Tăng Thanh Hà. Vân Anh xuất thân là một người mẫu có tiếng với nhan sắc và vóc dáng siêu chuẩn, vậy nên trong “Bỗng Dưng Muốn Khóc” không ít lần người xem mãn nhãn khi Ngọc Diệp khoe body với những bộ bikini nóng bỏng.

Ngọc Diệp “ăn chơi” nhất phim, cô nàng chuyên diện đồ khoe dáng như áo 2 dây + quần jeans, áo cổ V sâu gợi cảm… đúng kiểu “dân chơi” của hơn chục năm trước.

2 nữ phụ bị ghét nhất trong "Bỗng Dưng Muốn Khóc":  - Ảnh 7.

Không ngờ cô nàng “dân chơi” đành hanh ngày nào lại rời xa showbiz từ sớm, Vân Anh kết hôn và lùi hẳn về để chăm chút gia đình nhỏ của mình. Từ ấy không thấy cô xuất hiện trên truyền thông hay bất kỳ sự kiện Vbiz nào. Vân Anh hơn Hà Tăng 1 tuổi, từ sau “Bỗng Dưng Muốn Khóc” 2 cô nàng căm ghét nhau trong phim ngoài đời lại là đôi bạn thân thiết đến tận bây giờ.

"Bỗng Dưng Muốn Khóc" - Ảnh 7.

Từ một Ngọc Diệp sexy gợi cảm, tính tình quái chiêu đanh đá, Vân Anh giờ là mẹ là vợ nhẹ nhàng nhu mì, rời xa showbiz để chăm chút gia đình nhỏ. Dù bao nhiêu năm không xuất hiện trước truyền thông, nhưng cựu người mẫu Vân Anh vẫn rất xinh đẹp trẻ trung, nhan sắc của cô thiên về nét dịu dàng chứ không sắc sảo như trước.

"Bỗng Dưng Muốn Khóc" - Ảnh 8.

Cô nàng Ngọc Diệp bị ghét nhất phim ngày nào còn ăn diện sexy với đủ kiểu hot trend của giới trẻ, nên đã là phụ nữ tuổi 35 đơn giản, đến cả việc make up đôi khi còn bỏ qua. Nhưng bù lại làn da và nhan sắc tuổi 35 của Vân Anh vẫn căng mịn hồng hào nên nhìn cô luôn trẻ hơn so với tuổi.

"Bỗng Dưng Muốn Khóc" - Ảnh 9.

Vân Anh của “Bỗng Dưng Muốn Khóc” hay chân dài đình đám của làng mẫu Việt ngày ấy và bây giờ đã khác xa nhau. Có lẽ vì cô rời xa showbiz nên từ nhan sắc đến phong cách thường ngày cũng nhẹ nhàng, đơn giản hơn rất nhiều.

6 kiểu áo đáng sắm để mix cùng quần jeans, chị em diện mùa đông là có outfit trendy chuẩn chỉnh

Blazer kẻ

Diện blazer đơn sắc mãi kể ra cũng chán, nên chị em hãy shopping thêm blazer kẻ cho mới mẻ hơn nào. Item này kết hợp quần jeans sẽ cho bạn diện mạo thanh lịch, nhã nhặn điểm 10 chứ không già dặn tí nào cả. Các cô gái thường tận dụng blazer để có set đồ nhiều lớp hợp không khí se lạnh. Và bạn có thể áp dụng công thức blazer + áo phông, áo len mỏng cũng đều được nhé.

Áo dài tay

Mùa lạnh đến rồi thì cứ triển áo dài tay là không ai bắt lỗi được. Muốn hack chân, tôn dáng, bạn cứ chọn chiêu sơ vin với quần jeans. Ngoài ra, những chiếc áo dài tay dáng crop top cũng là lựa chọn “ổn áp” phết, giúp bạn làm nên hình ảnh hiện đại, trẻ trung. Tuy nhiên, bạn vẫn nên “múc” những item có chất liệu vừa phải thoải mái thôi, tránh những chiếc áo quá dày nặng.

Áo len

Không cần nghĩ ngợi chuyện mặc đẹp với quần jeans vào dịp thu đông đâu. Bởi bạn chỉ cần “quẩy” một chiếc áo len là set đồ auto hay ho thêm vài chân kính. Áo len tạo cảm giác ấm áp, dịu dàng, hợp cho những nàng “bánh bèo” diện đi làm hoặc dạo phố. Diện kiểu áo này với quần jeans ống đứng, bạn vừa có dáng chuẩn vừa chứng minh gu thời trang tối giản nhưng trendy.

Sơ mi dạ

Thêm một kiểu áo được xem là must-have item với hội mặc đẹp còn có sơ mi dạ nữa. Với kiểu áo này, bạn sơ vin với quần jeans cũng “ok lah” mà nếu layer với áo phông, mặc theo style phóng khoáng cũng trông hiện đại, xinh và cool bỏ xừ. Những chiếc áo sơ mi dạ hoạ tiết kẻ thường phổ biến hơn và dễ tạo điểm nhấn cho tổng thể nên các nàng “săn đón” nhiệt tình cũng phải.

Sơ mi/áo phông + gile len

Áo gile len có thể xem là item kinh điển trong mùa lạnh. Và các nàng sành điệu nhất định không thể thiếu chúng được đâu. Đừng tưởng kiểu áo này không có gì hay ho, nếu bạn kết hợp với sơ mi hoặc áo phông trắng thì ra dáng “cô gái Hàn xẻng” liền. Set áo này đâu chỉ “hợp rơ” khi diện cùng chân váy mà còn chuẩn chỉnh khi bạn mix với quần jeans. Chị em kiểu gì nên ghim và áp dụng sớm!

Hoodie

Áo hoodie + chân váy dài mang đến bạn hình ảnh nhẹ nhàng, nữ tính. Trong khi đó, hoodie + quần jeans sẽ giúp bạn ghi điểm cá tính, trendy. Ngoài ra, đừng quên diện thêm sneaker để có set đồ năng động đúng chuẩn nhé. Với công thức mix & match này, bạn có thể không cần diện phụ kiện cầu kì, cùng lắm thì thêm mũ mão, đeo balo hoặc kính râm là “chất chơi” không cần hỏi.

Ảnh: Instagram

Phim vừa chiếu, Suzy đã khiến netizen tranh cãi nảy lửa vì vào vai nghèo rớt mồng tơi mà lại diện túi Dior trăm triệu

Topic nhân vật nghèo nhưng dùng hàng hiệu xịn vốn không mới trong các bộ phim Hàn nhưng vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi với cộng đồng mạng. Và đối tượng khiến netizen phải đau đầu dạo gần đây chính là Suzy. 

Phim vừa chiếu, Suzy đã khiến netizen tranh cãi nảy lửa vì vào vai nghèo rớt mồng tơi mà lại diện túi Dior trăm triệu - Ảnh 1.
Phim vừa chiếu, Suzy đã khiến netizen tranh cãi nảy lửa vì vào vai nghèo rớt mồng tơi mà lại diện túi Dior trăm triệu - Ảnh 2.

Chuyện là trong Start Up, nhân vật Dal Mi mà Suzy thủ vai là một cô gái khá hoàn cảnh. Vì phải tự bươn trải nên Dal Mi thậm chí còn không có tiền mua đôi giày tươm tất. Có đôi giày rách còn phải lấy bút dạ tô vào để nguỵ trang. 

Thế nhưng trong một phân cảnh khác, Dal Mi đã xách túi Lady Dior đắt đỏ, hiện được bán với giá gần 115 triệu tại Hàn. Điều này khiến netizen xứ kim chi thấy rất vô lý. Nhưng cũng có một số khác bênh vực rằng chiếc túi này là Dal Mi mượn của bà nên cũng không có gì khó hiểu. 

 - Ảnh 3.

Netizen Việt lại có cái nhìn thoáng hơn. Dân tình cho rằng đây vốn là những điều thường thấy trong phim Hàn. Nếu thấy phi lí thì chúng ta cứ tự huyễn hoặc rằng Dal Mi dùng… túi fake là được. 

 - Ảnh 4.

– Thế giới này hàng fake không thiếu, các bác cứ coi là hàng fake đi thì cũng có vấn đề gì đâu.

– Phim Hàn vô lý sẵn rồi. Nghèo khổ nhưng mà vẫn thấy sống ngon lành, điện thoại xịn, ra hàng ăn đều. Kiểu cứ bảo nghèo là tôi sẽ tin là nghèo vậy đó.

– Thì đi mượn túi để đeo làm màu trước mặt cô chị mà.

– Bây giờ cứ đặt tình huống này vào thực tế đi. Với 1 người không có tiền, đi giày rách mà tay cầm túi hàng hiệu thì có nghĩa là gì??? Là túi FAKE rồi còn gì nữa, hàng FAKE không thiếu trên đời này.

– Mấy cảnh trước không xài Dior nhưng cũng xài hãng khác nha.

– Lúc xem mình thề là chả để ý đó là túi của Dior luôn, mình chỉ thấy nó lạc quẻ với bộ đồ thôi.

– Thấy nhiều phim thế mà, làm như phim Hàn mỗi phim này kiểu thế ấy mà lạ.

Và thực ra, ngoài chiếc túi Dior này, Dal Mi trong phim cũng dùng cả túi Hermes lẫn Loewe nữa.

Ảnh: Internet