Gợi ý 4 loại nước detox buổi sáng đầu xuân thúc đẩy trao đổi chất và “đá bay” bụng mỡ nhanh chóng

Đến phòng tập, đặc biệt là sau mùa Tết không hề dễ dàng bởi đây là thời điểm phòng tập luôn đông nghẹt người đến cố gắng tập luyện để giảm cân sau mùa Tết ăn uống quá đà, cân nặng mất kiểm soát.

Tuy nhiên, thực tế, chế độ ăn kiêng giảm cân lại đóng vai trò quan trọng hơn cả trong quá trình loại bỏ mỡ thừa của nhiều người. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, chiếm khoảng 70-80% vai trò để dẫn đến thành công của việc thay đổi cân nặng.

1. Nước lô hội (nha đam)

Gợi ý 4 loại nước detox buổi sáng đầu xuân thúc đẩy trao đổi chất và đá bay bụng mỡ nhanh chóng - Ảnh 1.

Thêm khoảng 2-3 muỗng gel lô hội vào cốc nước là bạn đã có ngay cốc nước detox giảm cân. Bạn có thể thêm một muỗng nước chanh và một ít mật ong để đồ uống trở nên hấp dẫn hơn. Uống loại nước này vào mỗi sáng tương đương với việc bạn cung cấp cho cơ thể đầy đủ các khoáng chất và chất chống oxi hóa sẽ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa của bạn, thúc đẩy việc giảm cân và tăng cường sức khỏe tổng thể.

2. Nước gừng và chanh

Gợi ý 4 loại nước detox buổi sáng đầu xuân thúc đẩy trao đổi chất và đá bay bụng mỡ nhanh chóng - Ảnh 2.

Trong hàng nghìn năm qua, cả gừng và chanh được sử dụng không những với mục đích để giảm cân mà còn giải quyết được nhiều vấn đề về sức khỏe như buồn nôn hoặc các cơn đau. 2 loại thực phần chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác. Uống nước chanh và gừng có thể giúp bạn giảm cân, đồng thời tăng cường sức khỏe. Chỉ cần vắt một nửa quả chanh vào ly trà gừng là bạn đã có ngay một cốc nước detox vào buổi sáng.

3. Rượu giấm táo và gừng

Gợi ý 4 loại nước detox buổi sáng đầu xuân thúc đẩy trao đổi chất và đá bay bụng mỡ nhanh chóng - Ảnh 3.

Rượu giấm táo là một loại thuốc tự nhiên rất phổ biến, Nhiều nghiên cứu cổ xưa cho rằng nó giúp giảm cân, giảm đường huyết và giảm mức độ cholestorol. Các nhà nghiên cứu hiện đại cho rằng axit acetic, thành phần chủ yếu trong rượu giấm táo có khả năng tiêu diệt các mầm bệnh, bao gồm cả vi khuẩn. Bạn đơn giản chỉ cần khuấy 2 muỗng rượu giấm táo với một ít mật ong trong một ly trà gừng và uống vào mỗi buổi sáng đầu xuân.

4. Trà xanh

Gợi ý 4 loại nước detox buổi sáng đầu xuân thúc đẩy trao đổi chất và đá bay bụng mỡ nhanh chóng - Ảnh 4.

Các đặc tính đốt cháy chất béo của trà xanh là thông tin quen thuộc mà nhiều người biết. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất khác có thể tăng cường sức khỏe bằng nhiều cách. Epigallocatechin gallate (EGCG), chất chống oxy hóa chính trong trà xanh, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân. Nhiều nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể giúp mọi người đánh tan bụng mỡ.

Bạn chỉ cần bỏ một muỗng trà xanh khô hoặc một túi trà vào ly, đổ nước nóng vào và đợi trong 3-5 phút rồi bỏ túi trà ra và thưởng thức.

Nguồn: TimesNowNews, The Health

6 mẹo lên đồ không chỉ hack dáng mà còn giúp điểm sang chảnh thăng hạng tột bậc

Khi lên đồ đi làm hay đi chơi, dù chỉ thay đổi một chi tiết nhỏ thôi cũng có thể giúp bạn có out xịn sò và tôn dáng hơn hẳn. Không tin thì bạn hãy theo dõi 6 pha lên đồ dưới đây chỉ thay đổi một chi tiết rất nhỏ là tổng thể set đồ đã ấn tượng hơn rất nhiều.

6 mẹo lên đồ không chỉ hack dáng mà còn giúp điểm sang chảnh thăng hạng tột bậc - Ảnh 1.

Với set đồ đơn giản như áo thun, quần jeans và boots thì việc diện cả cây đồng màu sẽ giúp bạn hack dáng tốt hơn so với khi diện quần jeans màu sáng.

6 mẹo lên đồ không chỉ hack dáng mà còn giúp điểm sang chảnh thăng hạng tột bậc - Ảnh 2.

Khi diện quần jeans, bạn nên chọn những mẫu quần cạp cao thì sẽ giúp chân trông dài và thon thả hơn.

6 mẹo lên đồ không chỉ hack dáng mà còn giúp điểm sang chảnh thăng hạng tột bậc - Ảnh 3.

Với quần ống loe, bạn đừng quên diện cùng giày cao gót, tránh diện giày bệt vì sẽ khiến tổng thể trông nặng nề, thiếu thanh thoát.

6 mẹo lên đồ không chỉ hack dáng mà còn giúp điểm sang chảnh thăng hạng tột bậc - Ảnh 4.

Với chân váy ngắn, một đôi boots cao cổ sẽ đem lại hiệu quả tôn dáng tốt hơn so với boots cổ thấp.

6 mẹo lên đồ không chỉ hack dáng mà còn giúp điểm sang chảnh thăng hạng tột bậc - Ảnh 5.

Nếu vận muốn diện boots cổ thấp, bạn có thể đi thêm quần tất tối màu sẽ giúp chân trông thon và mảnh dẻ hơn.

6 mẹo lên đồ không chỉ hack dáng mà còn giúp điểm sang chảnh thăng hạng tột bậc - Ảnh 6.

Về phần áo khoác, những thiết kế dáng ngắn đến khoảng ngang eo sẽ phân chia cơ thể tốt hơn, khiến chân trông dài ra đáng kể.

Bỏ qua son nude suy nhược trong “Tam Sinh Tam Thế: Chẩm Thượng Thư”, Địch Lệ Nhiệt Ba sẽ rất xinh nếu đánh 5 màu son này

Người đẹp không phải làm gì cũng đẹp, đến mỹ nhân Tân Cương đình đám như Địch Lệ Nhiệt Ba cũng có lúc xuống sắc chỉ vì chọn son không đúng. Đơn cử việc chọn son nude bợt như trong mấy tập đầu của “Tam Sinh Tam Thế: Chẩm Thượng Thư” chẳng hạn, cô trông bớt xinh tới vài phần. Tuy nhiên, mọi chuyện sẽ khác nếu cô quay về với những màu son nguyên thủy dưới đây.

1. Hồng tím: YSL Rouge Pur Couture Vernis A Levres Pop Water màu 201

Bỏ qua son nude suy nhược trong Tam Sinh Tam Thế: Chẩm Thượng Thư, Địch Lệ Nhiệt Ba sẽ rất xinh nếu đánh 5 màu son này - Ảnh 1.

Hồng tím, trên thực tế vẫn là sự lựa chọn của nhiều người, kể cả lớp học sinh sinh viên hay dân công sở. Đơn giản là vì màu này khá tươi tắn. Nếu sợ son lì gây khô môi khi trời trở hanh thế này, bạn có thể học Địch Lệ Nhiệt Ba chọn dòng Rouge Pur Couture Vernis A Levres Pop Water của YSL vì son vừa có dưỡng, lại khá bóng giúp tăng hiệu ứng bóng mượt cho môi mà vẫn lên màu khá đỉnh.

2. Đỏ cam: Giorgio Armani Lip Maestro màu 405

Bỏ qua son nude suy nhược trong Tam Sinh Tam Thế: Chẩm Thượng Thư, Địch Lệ Nhiệt Ba sẽ rất xinh nếu đánh 5 màu son này - Ảnh 2.

Khoảnh khắc nàng Phượng Cửu tỏa sáng trên sàn runway chính là lúc cô đánh màu đỏ cam 405, dòng Lip Maestro của Giorgio Armani. Màu này vừa nổi bật, vừa quyền lực mà không tạo cảm giác già dặn như đỏ thuần, đỏ nâu hot hit dạo gần đây.

3. Cam hồng đất: Dior Ultra Rouge Lipstick màu 641

Bỏ qua son nude suy nhược trong Tam Sinh Tam Thế: Chẩm Thượng Thư, Địch Lệ Nhiệt Ba sẽ rất xinh nếu đánh 5 màu son này - Ảnh 3.

Giá như trong phim, Địch Lệ Nhiệt Ba không đánh những màu son nude siêu bợt mà thay vào đó chọn cam hồng đất như trước đây thì mọi chuyện đã khác đi nhiều. Màu này vẫn đáp ứng đủ yếu tố tươi tắn, tự nhiên mà không hề khiến chính chủ trông suy nhược, mệt mỏi.

4. Đỏ nâu base hồng: Chanel Rouge Allure Ink màu 154

Bỏ qua son nude suy nhược trong Tam Sinh Tam Thế: Chẩm Thượng Thư, Địch Lệ Nhiệt Ba sẽ rất xinh nếu đánh 5 màu son này - Ảnh 4.

Màu đỏ nâu 154 của Chanel đợt vừa rồi khá hot, đến cả Địch Lệ Nhiệt Ba cũng sở hữu thì bạn biết là độ ảnh hưởng của nó rộng tới đâu rồi đấy. Tuy nhiên, thay vì đánh full môi như nhiều người khác, cô lại chọn cách đánh lòng môi rồi tán đều ra để bản thân không bị quá “dừ”.

5. Cam đỏ: Loreal Rouge Signature màu 113

Bỏ qua son nude suy nhược trong Tam Sinh Tam Thế: Chẩm Thượng Thư, Địch Lệ Nhiệt Ba sẽ rất xinh nếu đánh 5 màu son này - Ảnh 5.

Khác với màu 405 phía trên của Giorgio Armani, màu 11 của Loreal lại là cam đỏ, tức là ánh cam nhiều hơn đỏ. Với sắc tố môi của cô “Địch béo”, bạn cũng sẽ thấy sắc cam gần như chiếm đa phần. Màu son này giúp cô trẻ lên trông thấy và đầy sức sống hơn nhiều.

Siêu bí kíp giúp chị em sở hữu làn da 0% khuyết điểm chính là thuộc mặt thành phần hoạt tính đánh trúng vấn đề đang vướng phải

Chắc hẳn, bạn đã nghe nhiều về những thành phần như retinol, vitamin C, salicylic acid… Chúng được gọi là các thành phần hoạt tính và có nhiệm vụ giải quyết một (vài) vấn đề cụ thể mà làn da đang vướng phải.

Nhưng vấn đề ở đây là, không phải nàng nào cũng biết chính xác thành phần sẽ giúp xử lý mối bận tâm về làn da của chính mình. Và nếu bạn cũng đang băn khoăn về điều này, hãy nghía qua vài gạch đầu dòng dưới đây nhé!

1. Da mụn: Hãy dùng retinol hoặc benzoyl peroxide

Retinol không chỉ là “thần dược” chống lão hóa mà còn là thành phần trị mụn rất tốt. Theo bác sĩ nổi tiếng Joshua Zeichner, tại New York: “Retinol sẽ làm giảm tình trạng sưng viêm và giữ cho lỗ chân lông được thoáng sạch”.

Một lựa chọn đáng lưu tâm khác chính là benzoyl peroxide: “Thành phần này nhẹ hơn so với salicylic acid nhưng vẫn có năng lực kháng khuẩn, trị mụn rất ổn”, theo bác sĩ Hadley King. Bạn nên chọn sản phẩm chứa khoảng 2.5% benzoyl peroxide bởi tỷ lệ này đủ để mang đến hiệu quả trị mụn; tỷ lệ cao hơn thì có thể gây kích ứng.

Chưa - Ảnh 1.

2. Da đã có nếp nhăn: Hãy dùng retinol hoặc glycolic acid

Như đã đề cập ở trên, retinol chính là lựa chọn đầu bảng để xử lý các nếp nhăn từ nông đến sâu: “Sứ mệnh của retinol chính là tạo nên những thay đổi ngoạn mục cho làn da của bạn”, theo bác sĩ King. “Retinol sẽ đẩy mạnh quá trình tái tạo da, kích thích sản sinh collagen và còn làm đều màu da hiệu quả”.

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng sản phẩm chứa glycolic acid để là phẳng nếp nhăn đã xuất hiện, thành phần này cũng kích thích sản sinh collagen và bạn nên chọn sản phẩm chứa 10% glycolic acid để có được kết quả tốt nhất.

Chưa - Ảnh 2.

3. Da xỉn màu: Hãy dùng vitamin C

Bên cạnh khả năng bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa, vitamin C còn giúp ngăn tình trạng tăng sắc tố da. Do đó, nếu làn da xỉn màu đang khiến bạn tự ti, hãy kết thân với sản phẩm chứa vitamin C mà cụ thể là theo bác sĩ Joshua: “Công thức chứa khoảng 15% – 20% vitamin C chính là lựa chọn lý tưởng”.

Chưa - Ảnh 3.

4. Da khô, mất nước: Hãy dùng Hyaluronic Acid

Hyaluronic Acid đóng vai trò như một miếng bọt biển, hút nước từ không khí để cung cấp cho làn da của bạn. Và như thế, nếu tin dùng các sản phẩm như serum, kem dưỡng chứa HA, bạn sẽ có được làn da căng mọng, ẩm mượt chứ không còn khô héo như trước nữa.

Chưa - Ảnh 4.

5. Nếu lỗ chân lông to: Hãy dùng Salicylic Acid

Theo bác sĩ Joshua: “Salicylic Acid sẽ giúp loại bỏ dầu thừa – yếu tố có thể gây bít tắc và khiến lỗ chân lông to hơn”. Vì vậy, nếu thêm vào quy trình sản phẩm chứa khoảng 2% Salicylic Acid, lỗ chân lông trên da bạn trông sẽ nhỏ hơn, da dẻ cũng mịn màng, đẹp xinh hơn hẳn.

Nguồn: The Klog

Đụng váy cùng Ngọc Trinh, Linh Chi mất điểm với kiểu tóc như “xuyên không” từ 10 năm trước

Linh Chi và Ngọc Trinh vốn là 2 chị em thân thiết, cả 2 cũng đều sở hữu nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng chuẩn chỉnh. Mới đây, cả 2 đã bất ngờ đụng độ khi cùng diện 1 mẫu váy. Diện váy sau Ngọc Trinh, Linh Chi dù rất xinh nhưng vẫn mất điểm vì kiểu tóc lỗi thời như thể cô mới xuyên không từ 10 năm trước về hiện tại.

Đụng váy cùng Ngọc Trinh, Linh Chi mất điểm với kiểu tóc như "xuyên không" từ 10 năm trước - Ảnh 1.

Dự sự kiện mới đây, Linh Chi đọ dáng nóng bỏng nuột nà bên Lan Ngọc.

Đụng váy cùng Ngọc Trinh, Linh Chi mất điểm với kiểu tóc như "xuyên không" từ 10 năm trước - Ảnh 2.

Bà xã Lâm Vĩnh Hải chọn diện mẫu váy ôm bó sát tôn lên đường cong triệt để. Cô mix cùng túi cầm tay nhỏ xinh, đi giày cao gót.

Đụng váy cùng Ngọc Trinh, Linh Chi mất điểm với kiểu tóc như "xuyên không" từ 10 năm trước - Ảnh 3.

Thiết kế này cũng từng được Ngọc Trinh chọn diện trong sự kiện cách đây không lâu. Dáng váy bó sát tôn lên vóc dáng thon thả, chuẩn chỉnh đồng hồ cát của Ngọc Trinh.

Đụng váy cùng Ngọc Trinh, Linh Chi mất điểm với kiểu tóc như "xuyên không" từ 10 năm trước - Ảnh 4.

Ngọc Trinh cũng không sử dụng quá nhiều phụ kiện, trang điểm nhẹ nhàng đơn giản.

Cùng diện 1 thiết kế cả Ngọc Trinh và Linh Chi đều rất xinh tuy nhiên kiểu tóc đã khiến Linh Chi mất điểm khá nhiểu. Phần tóc buông xõa uốn cụp ở phần đuôi trông khá mất cân đối, gương mặt trông nặng nề, sến súa và lỗi thời. Trong khi đó Ngọc Trinh lại khéo chọn kiểu tóc uốn xoăn lọn to nhẹ nhàng nên trông cô tự nhiên và nữ tính hơn hẳn.

Đụng váy cùng Ngọc Trinh, Linh Chi mất điểm với kiểu tóc như "xuyên không" từ 10 năm trước - Ảnh 5.

Kiểu tóc của Linh Chi có phần khá lỗi thời, khiến gương mặt sến súa chứ không tự nhiên mềm mại như Ngọc Trinh.

Đụng váy cùng Ngọc Trinh, Linh Chi mất điểm với kiểu tóc như "xuyên không" từ 10 năm trước - Ảnh 6.

Bên cạnh đó, việc Linh Chi chọn diện giày cao gót trắng cũng khá lạc quẻ chứ không đồng bộ liền mạch như Ngọc Trinh.

Style đi “du hí” của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa

Có thể nói rằng, Tường San là một tấm gương mặc đẹp mới của Vbiz, rất đáng để cánh chị em tham khảo. Style của Tường San nữ tính, thanh lịch, đảm bảo tính thời trang mà cũng rất dễ áp dụng. Thậm chí là chỉ ngắm sương sương những pô hình đi du lịch của nàng Á hậu, chị em cũng sẽ gom đủ một bộ cẩm nang mặc đẹp suốt 4 mùa.

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 1.

Giữa biển xanh gió lộng, một chiếc váy trắng chính là lựa chọn lý tưởng, vừa hợp cảnh lại vừa đem đến cho người diện vẻ ngoài nữ tính, xinh xẻo.

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 2.

Muốn tìm đến sự thanh lịch nhưng vẫn thật thoải mái, phóng khoáng thì set đồ bao gồm áo blouse tay bồng, cổ chữ V và quần ống rộng tuyền màu trắng của Tường San chính là gợi ý đáng lưu tâm.

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 3.

Trong hầu hết các trường hợp, váy dáng dài, cổ cao sẽ là bảo chứng cho vẻ ngoài yêu kiều và sang trọng. Chị em đừng quên chọn váy nhấn eo như Á hậu Tường San để tránh nguy cơ bị dìm dáng nhé!

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 4.

Vào những ngày trời lạnh, một chiếc áo khoác lông sẽ là điểm nhấn đắt giá, giúp set đồ trở nên sang trọng, xịn mịn hơn. Nếu lo lắng khoản phối màu sắc, bạn cứ chọn set đồ tông đen – trắng là “chắc cốp” đẹp mắt, thời thượng.

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 5.

Tường San đã ghi trọn điểm thanh lịch và tinh tế khi mix váy dáng blazer + áo khoác dài tuyền màu be rồi hoàn thiện bằng đôi loafers đen đơn giản.

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 6.

Công thức áo blouse trắng + quần ống rộng rõ ràng là không hề nhàm chán, nếu bạn ưu ái những kiểu áo cách điệu một chút và không quên sơ vin gọn gàng như nàng Á hậu.

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 7.

Hay khi diện một bộ suit màu be thì nàng công sở sẽ khỏi cần suy nghĩ nhiều về độ trang nhã, thời thượng.

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 8.

Bộ suit nhung là một ca khó đối với người diện. Nhưng ngắm Tường San xúng xính bộ suit nhung sang trọng thế này, chị em cứ mạnh dạn thử nghiệm một lần xem sao? Bật mí, bí kíp ở đây chính là chọn bộ suit nhung mang gam màu trung tính và tiết chế phụ kiện đính kèm.

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 9.

Dự là đến hè năm nay, những chiếc áo blouse trễ nải thế này vẫn chưa hết mốt, diện lên sexy và hút mắt phải biết.

Style đi "du hí" của Á hậu Tường San có thể gom thành cẩm nang giúp chị em mặc đẹp suốt 4 mùa - Ảnh 10.

Váy vàng xếp bèo điệu đà sẽ là “vũ khí” thời trang giúp bạn nổi bật cả một góc trời; đã vậy còn rất thích hợp để diện đi du lịch.

Người Nhật có cách ăn chuối giúp đánh bay mỡ thừa, giảm cân thần tốc và tăng sức đề kháng

Trong kỳ nghỉ Tết nhất vừa qua, hầu như chị em nào cũng tăng nhẹ một vài cân khiến vóc dáng không được thon thả như trước. Từ đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ nếp đến việc không có thời gian tập tành chính là nguyên nhân khiến chúng ta tăng cân sau Tết. Lúc này đây những phương pháp giảm cân cấp tốc sẽ là thứ mà ai ai cũng cần. Vậy thì bạn có thể học ngày tuyệt chiêu giảm cân nhờ ăn chuối của người Nhật.

Người Nhật có cách ăn chuối giúp đánh bay mỡ thừa, giảm cân thần tốc sau Tết - Ảnh 1.

Theo đó chuối vốn là loại quả vô cùng có lợi cho sức khỏe, giàu vitamin và chất xơ. Việc ăn chuối đúng cách giúp phục hồi thể lực, giảm mệt mỏi, cải thiện làn da, tăng sức đề kháng, chống buồn nôn. Ngoài ra, chuối có lượng calo thấp, tạo cảm giác no lâu, rất hiệu quả trong việc điều chỉnh cân nặng.

Chính vì lẽ đó người Nhật đã tận dụng trái chuối để giảm cân. Cách làm được nhiều người yêu thích đó chính là trước bữa ăn khoảng 30 phút, họ sẽ ăn hai quả chuối và uống thêm 200ml nước hoặc trà xanh. Cách làm này vừa giúp bạn nhanh no, hạn chế ăn uống quá nhiều mà vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.

Người Nhật có cách ăn chuối giúp đánh bay mỡ thừa, giảm cân thần tốc sau Tết - Ảnh 2.

Theo ông Tsuneo Matsuo, giám đốc phòng khám cùng tên chia sẻ: “Mọi người thường có xu hướng ăn tối khá thất thường cả về thời gian và số lượng. Khi bạn áp dụng chế độ giảm cân bằng cách ăn chuối trước bữa ăn sẽ giúp bạn ăn uống điều độ và giảm lượng calo hấp thụ, từ đó giúp bạn khỏe, đường ruột hoạt động hiệu quả và giúp giảm cân”.

Chỉ nhờ ăn chuối mà những cô nàng này đã giảm cân thần kỳ.

Ngoài ra, người Nhật cho rằng việc ăn chuối được làm nóng sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch và giúp giảm tới 6kg trong 1 tháng. Với phương pháp này, họ sẽ rưới một chút dầu oliu lên chuối sau đó quay trong lò vi sóng khoảng 30 đến 40 giây, hoặc chiên khoảng 1 phút trong chảo. Hoặc họ có thể trộn chuối với sữa chua, yến mạch để có bữa sáng bổ dưỡng mà không no béo.

Người Nhật có cách ăn chuối giúp đánh bay mỡ thừa, giảm cân thần tốc sau Tết - Ảnh 4.

 Nguồn: TV, Mommy

Đi tút lại bộ nail sau Tết, bạn hãy chọn 1 trong 5 kiểu “hot hit” nhất năm 2020 để xinh và sang hơn năm cũ

Cứ cho là bạn đã có bộ nail cực xinh đón Tết nhưng dù gì cũng đã bước sang 2020 và tất nhiên là có những trend làm nail mới bùng nổ. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn nên tạm thời ngừng lại sở thích sơn móng màu đỏ rực hoặc hồng baby sên sến. Bởi lẽ những gam màu thịnh hành của năm mới không nằm trong số các tông trên. Chung quy nếu muốn có bộ móng tay thời thượng khỏi bàn khi bước ra từ tiệm nail thì dưới đây là 5 xu hướng bạn nên điểm qua và thuộc nằm lòng.

Sơn móng tay kiểu Pháp (móng French)

Nếu bạn thấy kiểu vẽ nail với đường viền móng này quen quen thì bạn đã đúng rồi vì nó đã tồn tại được một thập kỷ. Tuy nhiên, với phiên bản 2020, bạn sẽ thấy chúng rực rỡ hơn nhờ những gam màu nổi bật, chói loá. Chưa kể, đường vẽ móng cũng tạo thành đường cong mềm mại, giúp đôi tay thêm xinh, hiện đại mà không quá cầu kì.

Nhiều màu sắc trên một bàn tay

Có lẽ, với những cô nàng là tín đồ làm nail thì chuyện vẽ móng màu mè xem ra cũng chẳng có gì là lạ. Nhưng nếu trước nay bạn luôn thích kiểu “10 móng một màu” hoặc hứng thú với lối biến tấu móng tay độc lạ, đính đá, xà cừ long lanh thì 2020 này bạn rất nên thử style vẽ móng trơn màu đơn giản, đồng thời thể hiện sự phá cách ở khoản mix & match màu sắc sao cho mỗi móng một gam sắc riêng, hài hoà, trẻ trung nhưng không diêm dúa.

Những tông màu nhã nhặn lên ngôi

Dù bạn đã nghe hay chưa chuyện màu xanh classic blue đang “khuấy đảo” giới yêu thời trang, thì nay bạn sẽ biết tông màu này cũng được ưa chuộng trong nghệ thuật nail phải biết. Giả dụ, bạn không mấy thích chúng thì chẳng hề hấn chi, vì còn những tông màu khác như xám đất, caramel, cam cháy, vàng cát… cũng được đánh giá cao không kém gì. Thế mới nói, bước sang một thập kỷ mới nên bạn hãy mạnh dạn bắt trend, diện màu sơn mới đi thôi khi những tông cổ điển đã thử chán chê cả rồi!

Chọn style nhiều khoảng trống

Đừng nghĩ tô vẽ full móng là hay ho khi trong năm nay lối vẽ chừa nhiều khoảng trống mới được ưu ái và dự đoán không sớm thì muộn sẽ trở thành trào lưu với các tín đồ. Đây cũng là style làm móng “chân ái” cho những ai thích sự tối giản, nhẹ nhàng mà vẫn có điểm nhấn riêng. Thay vì tô kín kẽ không sót một milimet trên tay thì nay bạn có thể diện móng tay kiểu mới, tuy nhìn chung có vẻ hơi trống nhưng đằng sau là cả một sự tính toán nghệ thuật.

Vẽ móng kiểu cung hoàng đạo

Độc đáo hơn là hãy “đu đưa” theo trend vẽ móng cung hoàng đạo, thể nào bạn cũng có bộ nail ấn tượng trong mắt bao người. Dĩ nhiên là ngoài chòm sao chính, bạn có thể tuỳ ý vẽ thêm nhiều chòm sao khác hoặc sáng tạo phong cách vẽ móng theo concept bầu trời để trông lạ mắt, thú vị hơn.

Nguồn: Instyle

Tưởng sến không lối thoát nhưng đồ màu hồng phấn lại đang được các mỹ nhân Việt diện ầm ầm

Đồ màu hồng nói chung thường mang tiếng là sến sẩm. Và đặc biệt khi nhắc đến gam màu hồng phấn, đảm bảo chị em sẽ muốn “né” ngay bởi đây chính là ca khó chinh phục bậc nhất trong thế giới những món thời trang đượm một màu hồng.

Tuy nhiên, dù dễ khiến vẻ ngoài của người mặc hóa sến rện, đồng bóng, gam màu hồng phấn vẫn là một trong những lựa chọn được nhiều mỹ nhân Việt ưu ái trong khoảng thời gian gần đây. Và khi ngâm cứu cách lên đồ của họ, bạn sẽ nhận ra màu hồng cũng xinh xắn, ngọt ngào, thậm chí là sang chảnh hết biết.

Chưa - Ảnh 1.

Như thường lệ, Tết cứ đăng hình diện áo dài là Hà Tăng lại gây bão. Và khác với những lựa chọn nền nã của vài năm trước kia thì lần này, Hà Tăng đã ưu ái một chiếc áo dài hồng phấn, cực tươi tắn và nổi bật. Cô đã hoàn thiện set đồ bằng chiếc bờm đính kết ngọc trai, nhấn nhá đôi khuyên tai nhỏ xinh và thế là ghi điểm sang chảnh tuyệt đối.

Chưa - Ảnh 2.

Bộ suit hồng tươi tắn đã mang đến hiệu ứng hack tuổi hiệu nghiệm cho Diệu Nhi. Và khi mix với áo t-shirt trắng cùng giày sneakers xuyệt tông, nữ diễn viên đã có được set đồ hết sức sành điệu, trendy.

Chưa - Ảnh 3.

Sĩ Thanh chọn diện bộ suit với điểm nhấn là chiếc quần shorts giúp khoe chân thon nuột. Để tạo sự hài hòa cho set đồ, Sĩ Thanh mix bộ suit với áo thun + sneakers trắng.

Chưa - Ảnh 4.

Không phải ai cũng có thể diện set áo cổ lọ ôm sát + chân váy hồng đẹp xinh và yêu kiều như Sam. Thậm chí là khi bỏ qua thao tác sơ vin, điểm thời trang của cựu hot girl vẫn chẳng hề tụt giảm.

Chưa - Ảnh 5.

Á hậu Ngô Trà My thì cực ra dáng quý cô nhà giàu khi lên đồ với bộ suit váy vải tweed, đượm một màu hồng cực “ăn rơ” với không khí mùa Xuân.

Chưa - Ảnh 6.

Thanh Hằng thì có khả năng sang chảnh hóa hầu hết mọi món thời trang, kể cả chiếc áo hồng phấn khó chơi như thế này.

Chưa - Ảnh 7.

Rất khó để chị em diện bộ đôi áo sơ mi trắng + chân váy xếp li hồng phấn này mà không bị chê là “sến”. Nhưng với Sam thì mọi thứ trông vẫn rất ổn.

Chưa - Ảnh 8.

Cách mix&match khéo léo của Chi Pu đã giúp cô có được set đồ tuyền màu hồng vô cùng ngọt ngào, xinh tươi và tuyệt đối sang chảnh.

Chưa - Ảnh 9.

Ngôi sao của “Gạo Nếp Gạo Tẻ” cũng không ngại “hồi teen” với set đồ toàn một màu hồng.

Hội chị em làm đẹp thời tâm bão Corona: Thứ vô dụng nhất là son môi, bước kẻ lông mày là không thể qua loa cho có

Trong thời điểm đại dịch Corona đang ở trong “tâm bão”, dân tình chỉ còn cách phòng bệnh bằng việc khư khư chiếc khẩu trang trên mặt. Ở nhà thì không sao nhưng cứ ra đường là ai nấy đều đeo khẩu trang kín mít, hay bàn tay cũng cần được giữ vệ sinh thật cẩn thận để đề phòng mầm bệnh có thể lây lan bất kỳ lúc nào. 

Nhiều công ty bắt đầu phát động toàn nhân viên đeo khẩu trang đi làm, đeo nguyên cả ngày làm việc tại công sở, không “lơ là” bất kỳ giây phút nào. 

Hội chị em làm đẹp thời tâm bão Corona: Son môi có thể không cần, nhưng kẻ lông mày thì không thể thiếu - Ảnh 1.

Hội chị em công sở đùa nhau một câu mà ai nghe cũng tấm tác: “Đeo khẩu trang kín mít thế này, tiết kiệm được khối tiền mỹ phẩm, đi làm đúng giờ hơn hẳn bình thường“. Ai cũng đeo khẩu trang kín mít thì chị em cần chi phải make up cầu kỳ làm gì cho mất công, son môi từng là một vật bất ly thân với phái đẹp thì tại thời điểm Corona đang hoành hành lại trở nên vô dụng, thậm chí càng tô son điểm phấn các chị em càng gặp khó khăn, vì lớp make up hay son môi rất dễ bị nhòe khi đeo khẩu trang cả ngày.

Hội chị em làm đẹp thời tâm bão Corona: Son môi có thể không cần, nhưng kẻ lông mày thì không thể thiếu - Ảnh 3.

Son môi trở nên vô dụng, nhưng có một món mỹ phẩm phát huy tối đa công dụng lúc này. Muốn gương mặt không bị nhợt nhạt, thiếu sức sống ngay cả khi đeo khẩu trang kín mít, chị em công sở kháo nhau kẻ vẽ lông mày cẩn thận kĩ càng. Chỉ một hàng lông mày chuẩn đẹp là gương mặt có thần sắc hơn rất nhiều ngay cả khi đeo khẩu trang phòng bệnh.

Ra Tết đáng ra chị em được xúng xính váy áo, trang điểm đẹp xinh đi du xuân thì lại khẩu trang kín mít đi làm trong tâm trạng bất ổn. Nhưng với công việc của một lễ tân – chịu trách nhiệm hình ảnh, “giao diện” của một công ty, hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều người, dù phòng bệnh nhưng Mai (Thanh Xuân) vẫn không quên chăm sóc, kẻ vẽ hàng lông mày hay đôi mắt của mình để có một diện mạo tươi tắn nhất mỗi ngày đến công sở.

Hội chị em làm đẹp thời tâm bão Corona: Son môi có thể không cần, nhưng kẻ lông mày thì không thể thiếu - Ảnh 5.

Có tự tin với làn da mộc mạc tự nhiên thì Hồng (Thanh Xuân) vẫn cẩn thận tỉa tót hàng lông mày thật gọn gàng chuẩn khuôn.

Thế mới nói, vào đợt dịch son môi có thể không cần nhưng chì kẻ mày thì không thể thiếu, đi làm có thể không cần tô son điểm phấn nhưng nhất định đừng quên kẻ lông mày nhé các chị em.